Oorzaken van pijn aan de linkerkant van de borst

Keelholteontsteking

Borstpijn aan de linkerkant is een vrij algemene klacht dat duizenden mannen en vrouwen zich elke dag wenden tot artsen. Medische statistieken stellen dat dergelijke aandoeningen meestal storingen van het hart veroorzaken. Niet alles is echter zo eenvoudig dat deze symptomen ziekten van de organen van de luchtwegen of het spijsverteringsstelsel kunnen veroorzaken.

Hart- en vaatziekten

De absolute leiders in het aantal sterfgevallen wereldwijd zijn ziekten en pathologieën van de organen van het cardiovasculaire systeem. Ze zijn onderverdeeld in twee brede categorieën:

  • coronaire;
  • niet-coronaire.

Hartaanval en ischemie. Slagaders, die coronair worden genoemd, zijn ontworpen om bloed aan de hartspier te leveren. Storingen veroorzaakt door verschillende factoren leiden ertoe dat de spieren van het belangrijkste menselijke orgaan niet langer volledig zijn verrijkt met zuurstof.

Soms worden de bloedvaten geblokkeerd door de sterke ophoping van cholesterol in de bloedvaten, wat leidt tot een schending van de doorgankelijkheid ervan. In gevaar zijn mensen:

  • lijdt aan diabetes mellitus van verschillende vormen;
  • lijdt aan hypertensie;
  • problemen hebben met overgewicht;
  • met aangeboren gevoeligheid voor ziekten van het cardiovasculaire systeem, evenals rokers.

Een hartaanval kan pijn veroorzaken die aan de linkerarm, de linkerschouder, de rug en de buik geeft. Bovendien kunnen deze staten verergerd worden door de aanwezigheid van:

  • braken;
  • misselijkheid;
  • toegenomen zweten;
  • kortademigheid;
  • brandend maagzuur;
  • apathie;
  • duizeligheid;
  • ongemak in de buik.

Vaak zijn de slachtoffers van dergelijke aandoeningen vrouwen tijdens de menopauze. De hormonale balans verandert, en een afname van hormonen en veroorzaakt het optreden van hart- en vaatziekten. Vrouwen boven de veertig moeten regelmatig speciale medicijnen nemen, die in elk geval door een specialist worden voorgeschreven.

Niet-coronaire ziekten zijn meer verraderlijk en moeilijker te diagnosticeren, vooral in de vroege stadia. Deze subgroep van ziekten omvat pericarditis, myocarditis, angina pectoris, neurocirculaire dystonie, etc.

Pericarditis. Heel vaak is hij degene die een scherpe, scherpe pijn in de linkerborst veroorzaakt. Op zichzelf is het pericardium ontworpen om het hart te beschermen tegen overspanning en bij te dragen aan de natuurlijke vulling met bloed.

Pijnlijke aandoeningen treden op als gevolg van acute ontstekingsprocessen in het lichaam. Een scherpe stekende pijn wordt sterker tijdens inademing, en tegen deze achtergrond kan ook een persoon worden opgemerkt:

  • kortademigheid;
  • plotselinge verandering in lichaamstemperatuur;
  • flauwvallen.

Acute perioden van pijn verdwijnen enigszins bij verschillende neigingen van het lichaam.

Angina is een andere ernstige ziekte waarbij de hartspier onvoldoende hoeveelheid zuurstof ontvangt. Deze ziekte wordt gekenmerkt door aanhoudende acute pijnen tegen de achtergrond van het normale ritme van de hartspier. Mensen merken vaak dat hun borsten als een bankschroef worden geperst. Een episodische uitbarsting van angina kan optreden tijdens zware lichamelijke inspanning. Wanneer de patiënt in rust is, neemt de pijn af.

Wanneer myocarditis de hartspier beïnvloedt. De borst doet pijn en trekt, en patiënten klagen over kortademigheid. Tegen deze achtergrond lijkt pijn in de gewrichten te ontstaan, is er een stijging van de lichaamstemperatuur. Mensen hebben over het algemeen het gevoel dat het hart stopt.

Aorta-aneurysma wordt als een zeer ernstige en vaak fatale afwijking beschouwd. In dit geval, de uitbreiding van de muren op een bepaald deel van het schip. Dat is waarom ze zo dun en kwetsbaar worden dat zelfs een lichte slag, een sterke emotionele overbelasting hun pauze kan veroorzaken.

Deze kloof veroorzaakt echt ondraaglijke pijn. Mensen interpreteren ze vaak als pijnlijk, saai en pulserend. Er is een gevoel dat het vuur binnenin brandt. De pijn kan naar de rug en de buik rollen. Tegen de achtergrond van breuk van het aorta-aneurysma bij de mens verschijnen:

  • tachycardie;
  • zwakte;
  • flauwvallen;
  • blancheren van de huid;
  • kortademigheid;
  • hoesten;
  • pijn tijdens het slikken.

De druk daalt ook sterk, de persoon reageert niet meer op vragen.

Luchtwegaandoeningen

Borstpijn links kan ziekten van de ademhalingsorganen veroorzaken, vooral als pleura of bronchiën worden aangetast.

Het borstvlies is een membraan dat de longen bedekt met een groot aantal zenuwuiteinden. Wanneer het borstvlies ontstoken raakt, ontstaat er hevige pijn en is deze gelokaliseerd op de plaats waar het borstvlies daadwerkelijk wordt aangetast.

Pleuritis. Het belangrijkste symptoom is een sterke toename van pijn tijdens inademing. Patiënten merken hun winst als ze proberen te hoesten of te gillen. Als u stopt met ademen, neemt de pijn af. Ook verdwijnt de pijn als mensen de torso instinctief naar de gezonde kant kantelen. Dat is de reden waarom patiënten die aan deze ziekte lijden proberen constant in een houding te zijn waarin de pijnlijke gewaarwordingen verdwijnen. Ze proberen ook vaak en oppervlakkig te ademen. Met deze ziekte worden vaak opgemerkt:

  • een sterke temperatuurstijging in de avond;
  • overmatig zweten;
  • kortademigheid;
  • blauwachtige huid;
  • zwelling van de nekaderen.

Spontane pneumothorax is een aandoening waarbij lucht zich verplaatst van de long naar het pleurale gebied. De schaal is geïrriteerd en dit veroorzaakt een stekende en snijdende pijn. Als je diep probeert te ademen, wordt het pijnsyndroom verder versterkt. Heel vaak kan de pijn in de schouder, nek of onderrug zijn.

In sommige gevallen is de pijn zo ernstig dat een persoon mogelijk het bewustzijn verliest. Het wordt erg moeilijk voor mensen om niet alleen te bewegen, maar zelfs om te ademen. Tachycardie verschijnt. Pijnlijke sensaties verdwijnen de hele dag door en ademhalingsproblemen kunnen alleen optreden wanneer u een of andere vorm van fysieke inspanning uitprobeert.

Longembolie verwijst naar de toestand waarin een blokkering van een bloedvat optreedt in een long. Als dit aan de linkerkant gebeurt, klagen patiënten in zo'n staat over een plotselinge scherpe pijn, die verergerd wordt door diep in te ademen. Mensen in deze staat beginnen ondiep en vaak te ademen. Tegen de achtergrond van dergelijke aandoeningen kunnen patiënten een gevoel van paniek en angst ontwikkelen, evenals duizeligheid en zwakte of zelfs flauwvallen. Soms zijn er stuiptrekkingen.

Emfyseem kan linker borstpijn veroorzaken. Dit is een ziekte waarbij luchtbelletjes naar de borst beginnen te bewegen. Lucht begint vanaf de buitenkant binnen te dringen door verwondingen aan de slokdarm of de luchtwegen. Naast stekende pijn hebben mensen het gevoel zich in de borst te knijpen. Tegen deze achtergrond worden opgemerkt:

  • kortademigheid;
  • hees en nasale stem;
  • ophoesten;
  • pijn kan worden gegeven in andere gebieden.

Neurologische aandoeningen

Acuut snijden of, integendeel, doffe pijn kan worden veroorzaakt door intercostale neuralgie. Zoals de naam al aangeeft, raken intercostale zenuwuiteinden geïrriteerd bij deze ziekte. Soms kan deze aandoening een ongemakkelijke houding veroorzaken tijdens de slaap of onzorgvuldige beweging tijdens een lichamelijke activiteit.

De pijn ontstaat vaak plotseling, verergerd door inademing, geeft onder de ribben, maar soms met oppervlakkige frequente ademhaling heeft een persoon onaangename gewaarwordingen. Bij het proberen van plotselinge bewegingen neemt de pijn ook toe. Deze voorwaarde is verergerd:

  • tintelen in de borst;
  • ongecontroleerde spiertrekkingen;
  • ernstig zweten.

Cardioneurosis. Het kan een scherpe stress of een reeks stressvolle omstandigheden veroorzaken. Bij deze ziekte wordt vaak doffe pijn in de linker bovenborst opgemerkt. Soms worden ze vervangen door vrij sterke, maar korte, pijnlijke gewaarwordingen. Mensen met deze diagnose klagen over:

  • hartkloppingen;
  • hoge bloeddruk;
  • oorzaakloze bezorgdheid en bezorgdheid.

Ziekten en ruggenmergletsel

Osteochondrose is een van de meest voorkomende pathologieën van de wervelkolom. Bij deze ziekte wordt een degeneratief proces waargenomen dat leidt tot de vernietiging van de wervelschijven. Vaak is de oorzaak van deze ziekte een sedentaire levensstijl - overmatig zitten aan een computer, autorijden, enz. Ook kan de start voor de ontwikkeling van de ziekte een verkeerde houding of overgewicht zijn.

Dientengevolge zijn de wortels van de wervelkolom geïrriteerd en samengedrukt en is de bloedcirculatie verstoord. Pijn kan een persoon voortdurend achtervolgen en intensiveren tijdens beweging.

Bij het begin van de ziekte verschijnt pijn op de borst echter niet, naarmate het zich ontwikkelt, beginnen mensen te klagen over:

  • ongemak tijdens inademing of uitademen;
  • pijn in het hart;
  • ongemak in het linker hypochondrium;
  • gevoel van "cola" in de borst.

Deze pijnen of andere onaangename sensaties kunnen mensen 's nachts storen, die tekenen van paniek veroorzaken, omdat ze soms lijken op een hartinfarct of angina pectoris. De pijn bij osteochondrose neemt echter dramatisch af als u een beetje opwarmt of de positie van het lichaam verandert.

In andere gevallen is de oorzaak van pijn aan de linkerkant van de borst een getraumatiseerde persoon. Het gevaar van dit fenomeen ligt in het feit dat het moment van impact zelf bijna onmerkbaar kan passeren, en pas later zal manifesteren zich als een zeurende pijn op de borst. De aanwezigheid van een hematoom kan worden geraden als je de wondplaats aanraakt met een hand, in dit geval neemt het ongemak alleen maar toe. Ook kan de pijn intenser worden tijdens het bewegen of zelfs tijdens het ademen.

Andere redenen

Bij mannen en vrouwen kunnen dergelijke pijnen optreden als gevolg van verschillende laesies van de gastro-intestinale organen. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

  • Gastritis, wanneer het slijmvlies van de maag geïrriteerd is (zie ook - symptomen van gastritis).
  • Pancreaspathologie, bijvoorbeeld pancreatitis. In dit geval verschijnt misselijkheid op de achtergrond van pijn in de pijn.
  • Problemen met het werk van de milt, vooral na de verwonding.
  • Een maagzweer waarbij de pijn zich naar de linkerkant van de borst verspreidt, verergerd door misselijkheid, braken of ernstige brandend maagzuur.

Daarnaast zijn er specifieke, zogenaamde. "Vrouwelijke" oorzaken van pijn in de linkerkant van de borst. Deze omvatten:

  • Mastopathie of goedaardige groei van de borstklieren.
  • Premenstrueel syndroom, dat is gemarkeerd en overmatige borstvergroting.
  • Gebrek aan jodium in het lichaam.

Hoe te begrijpen wat pijn doet achter het borstbeen (video)

Drie tests voor pijn op de borst. Elena Malysheva en haar collega's zullen er uitgebreid over vertellen. Hoe een stresstest uit te voeren - ECG in rust en tijdens lichamelijke inspanning.

Wat te doen en met wie contact moet worden opgenomen

Allereerst, met frequente of aanhoudende pijn in de linkerkant van de borstkas, moeten alle opties voor zelfdiagnose volledig worden uitgesloten. Deze activiteiten mogen alleen in een gespecialiseerde medische instelling worden uitgevoerd.

Om te beginnen moet u een huisarts raadplegen en na het onderzoeken en analyseren van de klachten van de patiënt, kan hij hem doorverwijzen naar andere specialisten - een cardioloog, een neuropatholoog, een gastro-enteroloog, een chirurg.

Algemene diagnostische maatregelen kunnen zijn:

  • Röntgenstralen;
  • elektrocardiografie;
  • bloeddruk meten;
  • magnetische resonantie beeldvorming;
  • pulmonaal vasculair onderzoek;
  • echografie;
  • bloed- en urinetests met verder onderzoek naar de aanwezigheid / afwezigheid van verschillende ontstekingsprocessen.

Alleen volgens de resultaten van een uitgebreide studie kan corrigeren en adequate behandeling worden voorgeschreven.

In de toekomst moet de persoon na de behandeling de aanbevelingen van zijn behandelende arts volgen. U moet het juiste dieet volgen, dat individueel wordt toegewezen. Parallel hieraan kunnen psychotherapiesessies worden voorgeschreven als de oorzaak van de aandoeningen verschillende psychische stoornissen zijn.

In het geval van verschillende verwondingen of lichamelijk letsel, kunnen later verschillende fysiotherapeutische procedures worden getoond. Absoluut en noodzakelijk is de volledige afwijzing van slechte gewoonten.

Het bezoek aan de dokter hoeft niet te worden uitgesteld, als het vaak pijn doet in de borstkas. De moderne geneeskunde heeft een vrij breed scala aan diagnostische maatregelen om dergelijke pijnen op de juiste manier te identificeren.

Pijn onder het linker borstbeen bij vrouwen

Pijn onder het linker borstbeen duidt vaak op een specifieke ziekte, is een symptoom van pathologieën van het hart en andere organen. Als dit symptoom meer dan eens optreedt, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen en diagnostische maatregelen nemen. Er kunnen onregelmatigheden optreden in het werk van niet alleen het hart, maar ook de longen, bepaalde delen van het maag-darmkanaal, de ontwikkeling van een oncologische tumor. Ook kan pijnsyndroom wijzen op schendingen van de borststructuur en nabijgelegen weefsels.

Pijn onder het linker borstbeen bij vrouwen

Oorzaken van pijn

Met lokalisatie van pijn onder het linker borstbeen, is het noodzakelijk om de toestand van de maag, het hart en de milt te diagnosticeren. Als u aandoeningen van het bewegingsapparaat heeft, moet u ontstekingsreacties diagnosticeren. Besteed aandacht aan het waarschijnlijke risico van oncologische processen.

Stoornissen in de milt:

  1. Met pathologieën in de structuur van de milt is een kenmerkend symptoom pijn van een bestralingsaard.
  2. Miltcyst, mogelijke abcesvorming.
  3. Traumatische orgaanschade.
  4. Een toename in lichaamsgrootte, de ontwikkeling van infectieuze mononucleosis.

Ziekten van het spijsverteringskanaal:

  1. Pathologie van de dunne darm. In dit geval, de pijn wordt pijnlijk van aard, geëlimineerd het optreden van acute pijn.
  2. Een maagzweer gekenmerkt door acute symptomen.
  3. Gastritis, gekenmerkt door de verschijning van pijnlijke ogen.

Definitie en symptomen van gastritis

Symptomen die duiden op de aanwezigheid van schendingen in de structuur van de bronchiën en de longen:

  1. Longontsteking, gelokaliseerd aan de linkerkant. Kenmerkende manifestatie van een stompzinnig karakter van pijn, onaangename gewaarwordingen die niet sterk zijn, terwijl ze zich naar het gebied onder de borst verspreiden, terug.
  2. Linkerzijdige pleuritis, die naast onplezierige symptomen in de vorm van pijn, wordt gekenmerkt door de vorming van een sterke hoest. Versterkt met hoestaanvallen, uitstraalt onder de borst en in de rug.

Ziekten die zich in de borstklier ontwikkelen:

  1. Cyste, een andere tumor, vergezeld van de vorming van een abces.
  2. Fibromyalgie.
  3. Oncology.

Zelfborstdiagnose

Pijnlijke aard van pijn

Als het pijnsyndroom optreedt in een zwak tot expressie gebrachte vorm, duidt dit vaak op de ontwikkeling van chronische ontstekingsprocessen. Mogelijke ontsteking van de maag, optredend in slow motion, pathologie van de dikke darm, verminderde milt. In dit geval manifesteert tezamen met dergelijke pijn misselijkheid, braakneiging. Deze overtreding geeft de ontwikkeling van maagzweren aan.

Symptomen van maagzweren

Het is belangrijk! Vaak chronische pijnlijke pijn ischemie, angina pectoris. In zeldzame gevallen is de pathologie van de pancreaspijn gordelroos.

Als u ongemak ervaart na stress, lichamelijke inspanning, is de ontwikkeling van hartaandoeningen, zoals myocarditis, mogelijk. Als u zelfs een klein pijnsyndroom identificeert, moet u een arts raadplegen, een reeks diagnostische onderzoeken uitvoeren.

Scherpe pijn

Met de ontwikkeling van het acute pijnsyndroom moeten onmiddellijk maatregelen worden genomen om het te verlichten. Als u niet onmiddellijk medische hulp inroept, is een ernstige verslechtering van de toestand van de patiënt mogelijk. Ernstige pijn duidt op het begin van spasmen van de kransslagaders, de ontwikkeling van aorta-aneurysma, hartaanval, perforatie van de maag en darmen. In dit geval is er, samen met de pijn in een persoon, een opvallend hoge temperatuur, waarschijnlijk het begin van pancreatitis. Met de ontwikkeling van deze ziekte is de aard van pijn ondraaglijk, kan het niet worden gestopt met behulp van standaard pijnstillers.

Coronaire slagader spasmen

Het is belangrijk! Als zich mediastinale emfyseem ontwikkelt, verspreidt de pijn zich naar de retrosternale ruimte, een typisch helder geluid verschijnt bij ademhalen. In een ziekenhuis worden maatregelen genomen om scherpe pijn te verlichten en om te voorkomen dat de algemene toestand van de patiënt verslechtert.

Als de pijn in de natuur stagneert, duidt deze overtreding op de aanwezigheid van ontstekingsprocessen in de spieren, de ontwikkeling van neuralgie, in sommige gevallen angina pectoris. De patiënt heeft niet altijd het vermogen om de aard van het pijnsyndroom nauwkeurig te bepalen. Het moet worden onderzocht om perforatie van de maagwand, verschillende traumatische letsels uit te sluiten.

Ernstige pijn

Ernstig pijnsyndroom is geassocieerd met verstoorde zenuwuiteinden, wat duidt op de ontwikkeling van pericarditis, pneumonie en de verslechtering van de toestand van de patiënt bij chronische angina pectoris. Als deze symptomen optreden tijdens lichamelijke inspanning, duidt deze overtreding op een verslechtering van de osteochondrose.

Pulmonale arteriële trombo-embolie

Het is belangrijk! Ernstige pijn is een teken van pulmonaire trombo-embolie. In dit geval verergerden de nieuw verschenen pijnlijke gewaarwordingen snel, stralend naar andere delen van het lichaam. Vaak wordt deze ziekte verward met een hartinfarct, maar tijdens trombo-embolie lijdt de patiënt aan ernstige kortademigheid, de stroom van bloed door de mond, verlies van bewustzijn is mogelijk.

Het begin van een myocardiaal infarct wordt vermoed als de pijn zich vanuit het midden van de borst ontwikkelt en dan naar de linkerkant gaat. Met toenemende symptomen, geeft ze in de arm en terug. Als u vergelijkbare symptomen opmerkt in uzelf of bij uw vriend, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen, omdat urgente maatregelen een spoedbehandeling vereisen.

Doffe pijn

Doffe pijn duidt op osteochondrose, is een teken van chronische pathologie van het maag-darmkanaal. Bij pijnlijke pijn kunnen patiënten last hebben van pancreatitis, cholecystitis, maar in dit geval hebben deze ziekten atypische symptomen. Onaangenaam gevoel saai karakter geeft de ontwikkeling van cardialgia vegetatieve type. Bovendien voelen patiënten hartkloppingen, lijden aan ernstige kortademigheid. Een stijging van de bloeddruk, die niet kan worden verminderd met behulp van validol of andere soortgelijke medicijnen, wordt gediagnosticeerd. Met deze ziekte kan het ongemak worden gestopt met behulp van kalmerende middelen.

Het is belangrijk! Vergelijkbare symptomen zijn aanwezig in de ontwikkeling van valse angina. In dit geval worden de negatieve manifestaties duidelijker als de patiënt wordt blootgesteld aan fysieke inspanning, stress, erg vermoeid raakt op het werk.

De doffe aard van de pijn manifesteert zich in een vroeg stadium in borstkanker. Meestal is het bij het begin van de ziekte onmogelijk om de karakteristieke manifestaties op te merken. Bij het begin van 2 en volgende stadia klagen patiënten over pijn van een saai karakter, gekenmerkt door een toenemende loop. Als u zelfs een licht pijnsyndroom opmerkt, moet u een arts raadplegen voor de diagnose en behandeling van mogelijk gevaarlijke pathologieën.

behandeling

Kenmerken van de behandeling zijn afhankelijk van de ziekte, die werd vastgesteld tijdens diagnostische activiteiten. Als de pijn acuut is, worden eerst maatregelen genomen om het te verlichten. Verdere therapie wordt uitgevoerd gericht op de behandeling van een specifieke ziekte.

Als de patiënt de leeftijd van 40 jaar of ouder heeft bereikt, is dringende ziekenhuisopname noodzakelijk.

Met een sterk pijnsyndroom volg je deze regels:

  1. Eliminatie van de primaire pathologie die de pijn veroorzaakte. Chirurgische ingrepen zijn noodzakelijk als er een risico bestaat op een gescheurde milt, een aorta-aneurysma. Er zijn ook een aantal therapeutische maatregelen, als de patiënt zich in een pre-infarct bevindt.
  2. Als de patiënt de leeftijd van 40 jaar of meer heeft bereikt, beslissen artsen over een spoedopname in een ziekenhuis om de ontwikkeling van acute of onomkeerbare processen te voorkomen.
  3. Het wordt niet aanbevolen om sterke pijnstillers te gebruiken. Vooral gevaarlijk is het gebruik van geneesmiddelen bij het detecteren van schendingen in het maagdarmkanaal, zoals in het geval van volledige pijnverlichting, is het onmogelijk om het exacte klinische beeld te bepalen.
  4. Sterke pijnstillers worden gebruikt als pijn wordt veroorzaakt door afwijkingen in het werk van het hart, evenals voor traumatische letsels.
  5. Eerste hulp zorgt voor het onafhankelijk uitvoeren van de volgende acties:
  6. Het gebruik van geneesmiddelen op het hart. In de EHBO-set voor thuis kunt u vaak Validol, Nitroglycerine of soortgelijke medicijnen vinden.
  7. Verplaats de patiënt naar een horizontale positie. Doe het licht uit, u moet ook de nerveuze opwinding van de patiënt verminderen, zorgen voor stilte rondom de patiënt.
  8. Als de pijn niet mild wordt, moet u onmiddellijk de ambulance bellen.
  9. Als de pijn wordt veroorzaakt door stoornissen in het maag-darmkanaal, is het nodig om tijdelijk te weigeren te eten, een bevoegde specialist of een ambulance te bellen. Het ziekenhuis herbergt verschillende diagnostische activiteiten om de lokalisatie van pathologie te bepalen. Als de pijn een gordelroos heeft, acuut, terwijl deze links is gelokaliseerd, is zelfbehandeling van de ziekte volledig verboden, omdat uitslagacties een aantal ernstige complicaties kunnen veroorzaken.
  10. Als het pijnsyndroom is ontstaan ​​als gevolg van neuralgie, is het noodzakelijk om volledige rust voor de patiënt te garanderen, periodiek een arts te raadplegen, indien nodig, diagnostische onderzoeken uit te voeren. In de toekomst kunt u de juiste therapie kiezen, waardoor de algemene toestand van de patiënt aanzienlijk wordt verbeterd.

Video - 3 tests voor pijn op de borst. Hoe te achterhalen wat pijn doet achter het borstbeen

Voorkomen van pijn onder het linker borstbeen

Een aantal standaardmaatregelen wordt gebruikt als profylaxe. U hebt een vervolgonderzoek nodig, dat minstens één keer per jaar wordt uitgevoerd. Zoek medische hulp als u negatieve symptomen ervaart om de ontwikkeling van een gevaarlijke ziekte te voorkomen. Pijnpreventie wordt uitgevoerd in samenhang met procedures die gericht zijn op het voorkomen van de verergering van de onderliggende ziekte.

Als pijn wordt veroorzaakt door de ontwikkeling van cardiopathie, moeten de volgende activiteiten dagelijks worden uitgevoerd:

  1. Gebruik cardioprotectors, Aspirine Cardio, andere geneesmiddelen die zijn voorgeschreven door een arts. Annuleer ze niet wanneer een algemene verbetering van de conditie wordt gedetecteerd. Het is raadzaam om vooraf een specialist te raadplegen. Let niet alleen op de frequentie van medicatie, maar weiger niet om de cursus te voltooien.
  2. Neem maatregelen om slechte gewoonten weg te werken. De eerste is het overmatig gebruik van alcoholische dranken, evenals roken.
  3. Om het dieet in evenwicht te brengen, om tijd te besteden aan de selectie van optimale producten voor de normalisatie van de algemene gezondheid.
  4. Besteed aandacht aan motoriek, maar overdrijf het niet, oefen niet voor het optreden van ongemak.
  5. Om in een positieve stemming te zijn, om te leren hoe je de activiteit van vitale organen kunt normaliseren, ook door middel van ademhalingsoefeningen.
  6. Neem bij het verlaten van het huis een standaardset van cardiovasculaire geneesmiddelen mee die een acute aanval helpen verlichten.

Medische gymnastiek met osteochondrose

Als de pijn onder het linker borstbeen wordt geassocieerd met de ontwikkeling van osteochondrose, moet dagelijkse zorg worden besteed aan oefeningen in gymnastiek, om gematigde fysieke activiteit te verzekeren. Nadat je naar de dokter bent gegaan, moet je medicijnen nemen die zijn voorgeschreven om het bewegingsapparaat te versterken. Meld je zo mogelijk aan voor zwemcursussen.

Het is belangrijk! Bij het onthullen van ziekten van een borstklier zijn regelmatige bezoeken aan de borstspecialist vereist. Vergeet niet tijdig diagnostische onderzoeken te ondergaan om uw arts te raadplegen. In sommige gevallen is een chirurgische behandeling van pathologie aangewezen.

De pijn onder het linker borstbeen kan duiden op zowel de ontwikkeling van neuralgie als meer ernstige verstoringen in het functioneren van de inwendige organen. Besteed aandacht aan het voorkomen van deze afwijking, met het verschijnen van negatieve symptomen, zoek medische hulp voor de diagnose en behandeling van gevaarlijke ziekten.

Vind je dit artikel leuk?
Bespaar om niet te verliezen!

Pijn in het borstbeen aan de linkerkant

Ernstige pijn, waarvan het sternum linksaf gevoelloos wordt, kan in een persoon paniek veroorzaken. Vooral als hij vegetatieve dystonie heeft. Naast pijn, maakt u zich zorgen over hun eigen leven en verwarring. In dit geval is het belangrijk om te proberen kalm te blijven en medische hulp in te roepen.

Waar het hart zich daadwerkelijk bevindt

Om de locatie van het hoofdorgel - het hart - te bepalen, moet u zich vertrouwd maken met enkele kenmerken van de anatomie.

Parallel aan de lijn van de schouders, net onder de nek, passeert een bot, het sleutelbeen genoemd, net daaronder beginnen de ribben, de eerste gescheiden van de andere acht, door de spierlaag.

Om het onderzoek te vereenvoudigen, is het de moeite waard om te onthouden:

  • bij mannen lopen de tepels op de borst evenwijdig aan de 5e rib;
  • de onderste hoek van het blad bevindt zich in het vlak van de 7e rib.

Het hart bevindt zich in de borst binnen de grenzen van de volgende randen: beginnend vanaf de bovenkant van de 2 ribben aan de rechterkant, waarbij het bovenste oppervlak van 3 ribben wordt gevangen en 1,5 cm van de rechterkant van het borstbeen en in de vorm van een boog wordt verplaatst, buigend rond de ribben 3,4,5, die, ongeveer 2 cm van de rechterkant van het borstbeen verwijderd.

Het onderste oppervlak van het hart gaat van het uiterste punt hierboven beschreven, naar het midden van 5 en 6 randen en bereikt het linker midden van het sleutelbeen. De linkergrens strekt zich uit van het laatst opgegeven punt tot het niveau van de 3 ribben, die 2 cm links van de linkerkant van de kist ligt.

Als je een hartaandoening hebt

Er zijn twee soorten oorzaken die ongemak in de borst van de linkerlong veroorzaken.

  1. Cardiologisch: hun uiterlijk wordt veroorzaakt door de zich ontwikkelende pathologieën van het cardiovasculaire systeem.
  2. Niet-cardiologisch: het voorkomen wordt gerechtvaardigd door de aanwezigheid in de mens van de pathologieën van andere organen en systemen.

Pijn syndroom schilderde vele pathologieën. Hartziekten hebben kenmerkende tekens:

  • pijn achter de linkerkant van het borstbeen, die zich uitstrekt tot aan het linkeruiteinde van het sleutelbeen (behalve de positie waarin de patiënt zich bevindt);
  • manifestaties alleen hoofdpijn, vliegen, flitsende in de ogen;
  • geen pijn in de wervels of tussen de ribben;
  • het uiterlijk van ongemak na sporten;
  • uiterlijk na een zware maaltijd (zonder bijbehorende dyspeptische stoornissen);
  • terugslag in de ledematen of vingers (dit moet niet worden waargenomen gevoelloosheid van de ledematen, het bevriezen, zwakte of blancheren van de huid, met haaruitval).

Hartpijn. Wat een verdriet

Het verschijnen van verschillende problemen in het lichaam kan ook leiden tot pijn in het borstbeen. Voor de meeste mensen zijn ze echter sterk geassocieerd met hartproblemen.

U herkent het probleem aan de volgende functies:

  1. Wanneer pijn optreedt, wordt het gekenmerkt door ernst, de persoon is bang voor een naderende dood. Dit kan een teken zijn van een hartaanval, hoewel er gevallen zijn van lichte pijn op de borst.
  2. Vaak verschijnen pijnen spontaan, hebben een scherp karakter. De oorzaak van de pijn is ischemie.
  3. Wanneer pijn lijkt op een injectie met een spuit, kunnen er brandpunten van ontsteking van de weefsels van het hart zijn - myocarditis.
  4. Wanneer de stiksensaties verschijnen, moet men een beetje terugbuigen, als in dit geval de pijn intensiveert, kan dit een kwestie van pericarditis zijn.
  5. Veranderingen in het hartritme of een plotselinge pijnkramp, na een overbelasting, kunnen een aanval van angina zijn.

Angina pectoris

Dit is een type ischemische pathologie van het cardiovasculaire systeem. Angina pectoris treedt op omdat een atherosclerotische plaque zich vormt in het lumen van het vat, waardoor de diameter van de kransslagader wordt verminderd en de volledige toevoer van zuurstof wordt voorkomen.

Met angina, myocarditis, zijn dergelijke manifestaties kenmerkend:

  • uiterlijk na fysiek overwerk (lange klim de heuvel op, beweging van gewichten, actief wandelen na het eten);
  • vaker ontwikkelen zich onaangename symptomen in de vroege ochtenduren of direct na het ontwaken;
  • pijn verdwijnt nadat een persoon rust, ontspant of een medicijn neemt (Corinfar);
  • pijnsensaties onderscheiden zich door knijpen of verbranden;
  • een persoon is duidelijk in het midden of iets naar links gewond, en deze plek kan worden gevoeld met de vingers van zijn handen;
  • onaangename symptomen in de ledematen of schouders;
  • pijn verdwijnt in een halve minuut na het begin van de nitroglycerine-resorptie.

Myocardinfarct

Veel mensen weten van een hartinfarct, atherosclerose, cholesterolafzetting - dit zijn allemaal uitingen van ernstige pathologie. Een hartaanval ontstaat door een compleet tekort aan bloedtoevoer..

Tekenen van een hartaanval lijken heel duidelijk:

  • brandende pijn die het hart doorboort als een dolk;
  • drugsgebruik heeft geen effect op pijn;
  • er is een gevoel van druk op het borstbeen, het geven in de onderarm van zijn linkerhand;
  • pijn gaat naar de nek, daalt over de schouders naar de navel;
  • de patiënt is bedekt met angst en een voorgevoel van een onmisbare dood;
  • iemands ademhaling wordt onderbroken, hij verliest het vermogen om diep adem te halen;
  • aanvallen van pijn rollen in golven, die ongeveer 10-20 minuten duren.

pericarditis

Het hartzakje maakt deel uit van de bloedsomloop en is verantwoordelijk voor het fixeren van het hart in een soort zak en het vullen met bloed. De ontsteking die optreedt in dit deel van het hart wordt pericarditis genoemd. De reden voor zijn ontwikkeling is de aanwezigheid in het lichaam van infecties of processen met een auto-immuunziekte.

Pericarditis is vergelijkbaar met een hartaanval, maar er is een belangrijk verschil: wanneer u een buikligging neemt, neemt het pijnsyndroom toe en wanneer iemand opstaat, wordt het zwakker.

Pericarditis heeft de volgende symptomen:

  • sensaties van injecties verschijnen diep in het borstbeen;
  • er is een temperatuurstijging;
  • onaangename sensaties vervagen bij het buigen;
  • pijn duurt lang, verzakt na enkele tijdsintervallen;
  • stop niet met het innemen van medicijnen;
  • gemanifesteerd door zwakte in de ledematen.

Mitralisklepprolaps

De toestand waarin de klep in het atrium lijkt te worden gebogen, wordt prolaps genoemd. Het kan aangeboren of verworven zijn..

Deze ziekte wordt gekenmerkt door:

  • niet te ernstige pijnen die beklemming op de borst veroorzaken;
  • verhoogde normale hartslag;
  • flauwvallen;
  • toegenomen zweten;
  • verslechtering van de stemming.

Aorta-aneurysma ontleden

Een dissepend aorta-aneurysma is de naam van het proces wanneer zich in de aorta een expansie (aneurysma) voordoet met een toename van de druk. Na de opeenhoping van bloed, dat geleidelijk naar beneden glijdt, pellen de wanden van de aorta af. Dientengevolge is er een doorbraak van de vaatwand, die massaal bloedverlies veroorzaakt.

Deze pathologie komt niet plotseling voor, maar wordt voorafgegaan door hoge bloeddruk, atherosclerose en syfilis.

  • bevindt zich achter de borst;
  • verschillende sterkte;
  • beweegt naar de kaak of nek gebied;
  • verspreidt zich door het sternum;
  • laatste van 1 tot 5-6 dagen;
  • stop niet met het gebruik van nitroglycerine;
  • vergezeld van cyanose van de huid en vulling van de aderen in de nek.

aortitis

Aortitis wordt ontsteking genoemd die voorkomt in elk van de membranen van de thoracale aorta. Deze ziekte kan optreden als gevolg van een infectie met streptokokken, na het lijden aan auto-immuunziekten, als gevolg van een longontsteking.

  • pijn op de borst druk;
  • keer terug naar de linkerhelft van het lichaam of de schouderblad;
  • gebrek aan puls synmetrie op de bloedvaten: straling en halsslagader;
  • onvermogen om bloeddruk te meten op een van de ledematen.

endocarditis

In aanwezigheid van endocarditis, waarbij de inwendige hartmembranen ontstoken zijn, treedt pijn niet onmiddellijk op, maar in de laatste fase van de ziekte. En het pijnsyndroom neemt toe na inspanning of ervaring.

  • toename of afname van de lichaamstemperatuur;
  • blancheren van de huid;
  • verdikking van de nagelplaat;
  • het optreden van bloedingen aan de binnenkant van de oogleden;
  • scherp gewichtsverlies;
  • duizeligheid.

cardiomyopathie

Deze ziekte verschilt in soorten, echter pijnlijke sensaties begeleiden alleen de hypertrofische variëteit en manifesteren zich met dergelijke symptomen:

  • moeite met ademhalen;
  • versnelling van het hartritme;
  • hoesten;
  • verlies van bewustzijn;
  • zwelling van de onderste ledematen;
  • hoge vermoeidheid.

Hartafwijkingen

Met hartziekte, met aangeboren aard is er pijn achter het borstbeen, in de plaats van stenose van de aortische opening.

De aard van pijn bij hartaandoeningen:

  • consistentie;
  • gevoel van druk;
  • verhoogde bloeddruk;
  • zwelling van de benen.

myocardiet

Bij cardiovasculaire myocarditis zijn er foci van ontsteking in het spierweefsel van het hart.

  • geen voorbijgaande pijn achter het borstbeen, geleidelijk de intensiteit ervan verhogen;
  • kortademigheid;
  • een branderig gevoel en het gevoel dat de linkerborst constant trekt;
  • gewrichtspijn;
  • temperatuurstijging;
  • pathologische veranderingen in het hartritme;
  • blauwheid van de huid;
  • vergrote aderen in de nek.

Myocardiale dystrofie

Deze pathologie wordt gekenmerkt door disfunctie van het cardiovasculaire systeem, waarbij er geen ontsteking van spierweefsel of degeneratie is.

De pijn in myocarddystrofie kan van een andere aard zijn, deze neemt toe na een toename van de activiteit. Bovendien voelt een persoon een gevoel van verhitting of bevriezing van ledematen, wordt snel moe en klaagt over ongemak in het hoofd.

hypertonische ziekte

Dikwijls kunnen pijn op de borst een symptoom zijn van hypertensie:

  • hoge bloeddruknummers;
  • intermitterend, zwaar ademhalen of hoesten;
  • pijn in de slapen of nek;
  • vliegen knipperen in de ogen;
  • druk of zeuren achter de borst.

Niet-cardiologische ziekten

Pijn, gemanifesteerd in fysieke verwondingen, pathologieën van de wervelkolom. Bovendien kan het worden gemanifesteerd door pijn darmziekte.

Onderscheid ziekten die uitingen van pijn kunnen veroorzaken, deel ze in relatie tot het systeem waarin sprake is van overtredingen.

Neuropsychiatrische pathologie

Een veel voorkomende oorzaak van dergelijke sensaties in het sternum zijn neuropsychiatrische problemen. Dit kan cardioneurose of soortgelijke aandoeningen zijn.

Een kenmerk van deze ziekte is dat deze pathologie, waarin, zelfs na een grondig onderzoek, er geen abnormaliteiten zijn in het functioneren van organen en systemen.

  • toegenomen zweten;
  • pijn in de ochtend;
  • ontwikkeling van aanvallen van verkoudheid;
  • verhoogde depressieve stemming;
  • het onvermogen om pijn te verlichten met medicijnen;
  • frequente herhaling gedurende de dag;
  • verdwijning na eenvoudige lichamelijke activiteit;
  • pijn kan 's nachts voorkomen;
  • sensaties lijken op druk, zwaarte, terughoudendheid;
  • terugslag in de schouderbladen, het borstbeen en de nek;
  • verhoog de gevoeligheid van de tepel van de linkerborst;
  • verslechtering in de aanwezigheid van negatieve emoties;
  • intermitterende en oppervlakkige ademhaling.

Een persoon met cardioneurose onderscheidt zich door toegenomen spraakzaamheid en fussiness.

Neuropsychiatrische dystonie van het neurocirculatoire type, pijn waarbij zij dergelijke kenmerken hebben, wordt toegeschreven aan de psychoneurologische oorzaken van pijn:

  • zwakke uitdrukking;
  • concentreren rond een tepel;
  • stoppen door Validol, anapriline, nitroglycerine;
  • gepaard met trillen en kortademigheid;
  • druk of knijp in het hart, stijgend na inspanning.

Pijn bij aandoeningen van het bewegingsapparaat en zenuwuiteinden

In de aanwezigheid van ontstoken zenuwen van de botten of spieren is er een afname in gevoel, gevoeligheid en pijn.

Intercostale neuralgie

  • standvastigheid van het pijnsyndroom;
  • verhoogd ongemak in het geval dat een persoon aan de linkerkant leunt;
  • pijn van enkele openingen tussen de ribben.

Intercostale spiermyositis

  • spierpijn in het hart van het hart;
  • intensivering tijdens diepe inademing van lucht of kantelen in de richting tegengesteld aan pijn;
  • negatieve sensaties bij het voelen van de spieren.

Andere ziekten kunnen ongemak op de borst veroorzaken:

  1. Scapula-ribsyndroom: pijn wordt geboren onder de scapula en schiet in de nek. Om een ​​diagnose te stellen, volstaat het om de palm van een pijnlijke hand op de andere schouder te plaatsen, het punt van pijn kan worden gepalpeerd.
  2. Het syndroom van pijn tussen de schouderbladen: herinnert aan boren of breken in de spieren, neemt toe in de nacht, wendingen van de romp of ademhaling.
  3. Chondrietkraakbeen: uitgedrukt in de zwelling van kraakbeen, dat na verloop van tijd wordt geopend en de etterende inhoud blootstelt.
  4. Pathse Tietze: ontsteking van het gewrichtsgebied van het kraakbeen van de ribben en het borstbeen, uitgedrukt in pijn bij drukken, bewegen en hoesten.
  5. Verwondingen aan de ribben of het sternum worden gekenmerkt door acute pijn, vooral wanneer je probeert te bewegen.
  6. Osteosarcoom: wordt gekenmerkt door nachtelijke manifestaties van trekpijn, gevolgd door het verschijnen van wallen.
  7. Osteochondrose: heeft specifieke symptomen in de vorm van veranderingen in intensiteit na een verandering in houding, gevoelloosheid in de linkerhand, toegenomen na onderkoeling.
  8. Osteoporose: gemanifesteerd door pijn nadat er microscheuren op de ribben zijn ontstaan ​​door een gebrek aan calcium in het lichaam.
  9. Intervertebrale hernia: de pijn neemt geleidelijk toe, ontstaan ​​als gevolg van de geleidelijke vernietiging van de schijf, het kan in de nek geven, alsof het vegen.
  10. Fibromyalgie: treedt op na overwerk, in welke zijde van de laesie het optreedt, hangt af van de locatie.
  11. Spierfasciaal syndroom: gekenmerkt door een toename in spiertonus die optreedt als gevolg van weefseltrauma en penetratie van fibrine in spieren. Onaangename sensaties veranderen hun hevigheid tijdens het rijden.

Wanneer de oorzaak van de ziekte een van de interne organen is

Pijn in het borstgebied kan zich manifesteren in longaandoeningen, zelden zal cardialgie worden waargenomen in aanwezigheid van gastro-intestinale tractpathologieën. De pijn die in dergelijke gevallen ontstaat, wordt uitgesproken en herinnert aan het hart.

Luchtwegaandoeningen

  • longontsteking, vergezeld van hoesten en koorts;
  • abces, pijn wordt sterker als je op het getroffen gebied drukt, er is misselijkheid en spierzwakte;
  • pneumoconiose, gekenmerkt door kortademigheid, hoesten, waarbij steken in het borstbeen en toegenomen zweten;
  • longtuberculose, die wordt gekenmerkt door gewichtsverlies, hoest, lage temperatuur;
  • tumorprocessen, hier kan de pijn saai en omringend zijn;
  • pleuritis, met de ontwikkeling van kortademigheid en pijn in het hart;
  • pneumothorax, stekende pijn wordt sterker wanneer een persoon beweegt, het kan worden weerspiegeld in de richting van de schouderbladen.

Mediastinale ziekten

  • emfyseem, met druk op het sternum en moeilijk ademhalen;
  • longembolie, gemanifesteerd door scherpe pijn bij het inademen van lucht, een sterke hartslag en flauwvallen;
  • tracheitis, met kenmerkende hoest en droge bitterheid in het borstbeen;
  • spasme van de slokdarm, strekt zich uit naar het hart en beide schouderbladen, wordt gestopt door medicijnen.

Ziekten van de buik

Ziekten van de buik veroorzaken vaak pijn, die in het hart van het hart wordt gevoeld.

Pijn op de borst veroorzaakt dergelijke pathologieën:

  • maagkrampen als gevolg van te veel eten;
  • maagzweer;
  • zure reflux;
  • alvleesklier ontsteking;
  • slokdarmkanker.

Video hoe de oorzaak van pijn op de borst te achterhalen

Om te bepalen in welk deel van het lichaam de pijn zich ontwikkelt, kun je deze video-instructie gebruiken.

Wat te doen met cardialgia

Om de toestand van de patiënt te vergemakkelijken, worden de volgende acties getoond:

  • ga liggen, lichtjes zijn benen opheffend;
  • zorg voor luchttoegang door de ramen te openen en kleding ongedaan te maken;
  • profiteer van nitroglycerine;
  • als het medicijn niet heeft geholpen, bel dan een ambulance;
  • voer zo snel mogelijk een echoscopisch onderzoek uit naar het hart en de bloedvaten, neem een ​​cardiogram en bezoek een therapeut, evenals gespecialiseerde specialisten.

Behandeling van pathologie wordt alleen getoond door de resultaten van de diagnose. Zelfbehandeling kan tot de dood leiden, omdat de persoon zelf geen maagkrampen of een hartinfarct kan onderscheiden.

Pijn op de borst links: oorzaken

Wanneer een persoon pijn in de linkerborst heeft, behandelt hij dit symptoom in de regel ernstiger dan pijn aan de rechterkant. Dit wordt verklaard door het feit dat wordt aangenomen dat het hart zich aan de linkerkant bevindt. Dit moedigt mensen aan zich zorgen te maken over hun leven en vaker een arts te bezoeken.

Linkerzijdige ordening van het hart is een waanidee. In feite bevindt dit vitale orgaan zich bijna centraal tussen de longen en strekt zich uit naar links met slechts één ventrikel. De pijn links wordt echter meestal veroorzaakt door hartproblemen.

Oorzaken afhankelijk van de aard van de pijn

Scherpe stekende pijn

pericarditis

Het hartzakje vervult de functies van het fixeren van de grootte en de positie van het hart, stabiel vullen met bloed. De ziekte wordt gekenmerkt door ontsteking in het pericardium - het hartzakje. Het komt voor door de aanwezigheid van een infectie in het lichaam, auto-immuunprocessen. Tekenen van deze pathologie lijken op een hartaanval. Er is echter een onderscheidend kenmerk: wanneer een persoon naar bed gaat, wordt de pijn intenser en wanneer hij opstaat, wordt deze zwakker.

pneumothorax

Er zijn geen zenuwuiteinden in de longen zelf, dus reageert het lichaam met pijn op pathologische ontstekingen die hun membraan aantasten - het borstvlies. Wanneer inspiratie wordt gekenmerkt door toegenomen pijn, terwijl ze de adem inhouden, verzwakken ze integendeel.

Pneumothorax wordt gekenmerkt door schade aan de integriteit van het borstvlies en de bronchiale tak als gevolg van penetrerend of gesloten letsel van de borstkas. Lucht komt de binnenwand van de long binnen. In dit geval ervaart iemand ernstige pijn, ademhalingsproblemen, zwakte en duizeligheid.

Pijn verminderen

reflux

De slokdarm is ontstoken wanneer maagzuur in de holte stroomt. Vaak wordt dit proces gekenmerkt door pijn aan de linkerkant van de borstkas, die een snijkarakter heeft. De patiënt heeft een zure smaak in de mond en het is moeilijk voor hem om door te slikken. Gastro-intestinale reflux kan ziekten veroorzaken zoals diabetes, verhoogde zuurgraad, verergering van het maag-darmkanaal. Ook draagt ​​overeten vaak hieraan bij - in een tijd dat de feestdagen massaal worden gevierd met overvloedige feesten, registreren artsen een toename in gevallen van ontsteking van de slokdarm.

Longembolieën

Deze diagnose is aangewezen als zich een bloedstolsel vormt in de longslagader. Patiënten klagen over pijn in de linkerborst, toegenomen ademhaling, een scherp zuurstofgebrek. Pijn op de borst neemt toe als iemand diep ademhaalt. In gevaar zijn rokers, fans van frequente vliegreizen en lange autoritten.

longontsteking

Het wordt gekenmerkt door een ontstekingsproces dat optreedt in de longen als gevolg van verschillende infecties. De pijn doet zich voor wanneer het longmembraan is beschadigd, waar de zenuwuiteinden zich bevinden. Vanwege het feit dat het weefsel van de zenuwvezels zich concentreert in het gebied van het borstbeen, straalt de pijn uit naar een van de twee helften, terwijl deze boven en onder de tepel wordt gelokaliseerd. De pijn is erger wanneer iemand hoest en zwaar ademt.

Acute pijn

Aorta-aneurysma

Een teken van deze ziekte is een gevoel van hevige pijn. Patiënten karakteriseren het als rending. Gelokaliseerde pijn in de linkerkant van de borst. Symptomen van een aorta-aneurysma zijn ademhalingsproblemen, verdonkering van de ogen, gevoelloosheid van de ledematen. Taal alsof het katoen wordt. Een persoon kan het bewustzijn verliezen, hij wordt bedreigd met gedeeltelijke verlamming.

Er is een risico op overlijden als gevolg van een aorta-ruptuur en daaropvolgende inwendige bloeding. Daarom, wanneer een kenmerkende pijn optreedt, moet u onmiddellijk een ambulance bellen.

Maagzweer

Ulcer komt voor als een complicatie van chronische gastritis. Het kan ook worden geprovoceerd door bepaalde medicijnen, als het regime van hun toediening onjuist is voorgeschreven. In dit geval, maagzweer aanvallen een persoon heel snel. De zweer manifesteert zich door uitscheiding van bloed met speeksel, ernstige pijn op de borst, vaak zijn de symptomen verward met cholecystitis. Daarom is de diagnose in dit geval vaak moeilijk en is er behoefte aan fibrogastroscopie.

pleuris

De pleura (lining van de longen) wordt ontstoken tijdens andere infectieuze processen die in het lichaam voorkomen. Bij deze ziekte komt een speciale stof vrij die de zenuwuiteinden irriteert. Bij elke ademhaling intensiveert de pijn.

Mitralisklepprolaps

In de vroege stadia is de ziekte asymptomatisch. Vervolgens neemt een persoon de manifestatie van plotselinge pijnlijke aanvallen waar, niet gerelateerd aan fysieke inspanning. Hij heeft vaak duizelige spreuken, moeite met ademhalen, lethargie en zwakte verschijnen. Verzakking kan complicaties veroorzaken die de hartslag verlagen. Deze toestand is uiterst levensbedreigend.

Pijn pijn

myocardiet

Ontsteking van het myocardium manifesteert zich als pijnlijke, knellende pijn. Bij deze ziekte is het ritme van de reductie ervan verstoord, ademhaling wordt moeilijk, de patiënt voelt zich zwak. Als de ziekte niet wordt behandeld, kan deze verergeren door het optreden van pathologische veranderingen in de spier van het myocardium - cardiomyopathie.

Geven aan de hand

Ischemische hartziekte, hartinfarct

Als lange tijd pijn op de borst aanwezig is, die naar de linkerarm uitstraalt, moet worden gevreesd voor een myocardiaal infarct. Dit is een veel voorkomende gebeurtenis in moderne tijden. Draag bij aan deze slechte gewoonten, constante stress, slechte omgeving, voedsel van slechte kwaliteit. Deze test is zelfs voor een jong organisme, om nog maar te zwijgen van oudere patiënten.

Coronaire hartziekte is een voorloper van een hartaanval. Het manifesteert zich wanneer cholesterol in een overmatige hoeveelheid op de slagaderwanden wordt afgezet. Dit interfereert met normale bloedstroming en er treedt aderverkalking op. Na verloop van tijd kan dit leiden tot atrofie van de hartspier.

De toestand van de bloedstroom verslechtert ook in het geval van trombose en vasospasme.

Angina pectoris

In dit geval zijn de symptomen die optreden bij een hartinfarct typisch. Angina verschijnt na intense nerveuze ervaringen of overwerk. Haar aanvallen zijn kort, vaak niet langer dan 5-7 minuten. Het treedt op als gevolg van een afname van de bloedtoevoer naar het hart. Daarom lijdt het hart aan zuurstofgebrek. Als een aanval van angina langer duurt dan vijf minuten - dit kan een voorbode zijn van een hartaanval. Zorg dat u de ambulancedienst belt.

Onder stress kan het lichaam ook reageren met een manifestatie van cardioneurose. Tegelijkertijd is er hypertensie, roodheid in het gezicht, prikkelbaarheid, zwakte en ernstige onophoudelijke pijn onder de linkerborst.

Linker borstbeenpijn: hoofdsymptomen en oorzaken

Pijn is een negatieve sensatie die gepaard gaat met fysieke of emotionele veranderingen in het lichaam. In de geneeskunde is het belangrijk omdat het een symptoom is van veel verschillende ziekten. De pijn is acuut en chronisch, draaglijk en shock-inducerend. In het laatste geval kunnen zelfs narcotische analgetica worden gebruikt om de persoon uit shock te halen.

Het woord "pijn" is pan-Slavisch, heeft verwante woorden in de Indo-Europese talen: het oude Oost-Duitse balo - probleem, ziekte; oude Indiase bhal - martelen, doden; Gotische balwjan - kwelling, kwelling.

Pain // Etymologisch woordenboek van de Russische taal. - M.: Voortgang. M.R. Vasmer. 1964-1973.

Er zijn de meest nadelige plaatsen van lokalisatie van pijn en aan de linkerkant van het borstbeen - een van deze. Het hart en een aantal andere organen bevinden zich in dit gebied, dus een patiënt met soortgelijke klachten moet zorgvuldig worden onderzocht op hart- en vaatziekten.

Video: pijn op de borst. Symptomen en oorzaken.

Oorzaken en symptomen van ziekten die pijn veroorzaken in het sternum aan de linkerkant

Om pijn in het sternum aan de linkerkant te ervaren, kan dit verschillende redenen hebben, waaronder meestal het volgende:

  • Ziekten van het hart en grote bloedvaten.
  • Borstletsel.
  • Laesies van de slokdarm en maag.

In de regel voelt een persoon een scherpe pijn in het borstbeen als gevolg van een letsel als gevolg van een ongeluk of als de persoon een klap heeft gekregen in het gebied van dit lichaamsdeel. Het hart en de ziekten van andere inwendige organen kunnen echter ook pijn op de borst veroorzaken. Daarom is het belangrijk om de toestand van de patiënt te controleren, op zoek te gaan naar andere symptomen en vervolgens een specialist te raadplegen, vooral als de pijn aanhoudt of integendeel toeneemt.

Meestal treedt pijn in het sternum links op tegen de achtergrond van angina pectoris, pericarditis, precardiac stroke syndroom, cysten, aneurysma. Deze ziekten zijn buitengewoon ongunstig en vereisen een tijdige behandeling.

Oorzaken van het cardiovasculaire systeem

  • Angina pectoris

Sternum pijn aan de linkerkant als een symptoom komt vaak voor bij hartaandoeningen zoals angina pectoris, die ontstaat als gevolg van een tekort aan voedingsstoffen en zuurstof van het bloed naar de hartspier. Angina pectoris behoort tot de groep van coronaire hartziekten.

Coronaire hartziekte is een pathologische aandoening die ontstaat door een toename van atherosclerotische plaques op de vaatwanden. Andere risicofactoren voor angina pectoris zijn onder meer:

  • Hoge bloeddruk.
  • Hoog cholesterol.
  • Obesitas.
  • Alcoholmisbruik.
  • Roken.

Een persoon die lijdt aan angina, voelt naast pijn in het sternum aan de linkerkant:

  • Borstdichtheid.
  • De verspreiding van pijn in de rug, schouder, nek of onderkaak.
  • pericarditis

Het hart is omgeven door een dun membraan, het pericardium. Wanneer ontsteking van het pericardium optreedt als gevolg van een luchtweginfectie of om een ​​andere reden, hebben ze het over pericarditis. Een vergelijkbare ziekte kan zich ook ontwikkelen als gevolg van auto-immuunziekten zoals systemische lupus erythematosus, reumatoïde artritis en sclerodermie. Andere mogelijke oorzaken van de ziekte zijn hartoperaties, nierfalen, ongelukken en oneigenlijk gebruik van bepaalde medicijnen.

Patiënten voor pericarditis kunnen ervaren:

  • Ernstige pijn op de borst, vooral in het sternum aan de linkerkant.
  • In sommige gevallen straalt de pijn uit naar de schouder of nek.
  • De pijn kan meer uitgesproken worden bij het liggen, diep ademhalen en hoesten.

Andere symptomen van pericarditis zijn koorts, vermoeidheid, kortademigheid, hartkloppingen, zwelling van de benen of de buik.

  • Precordiaal vangstsyndroom (Precordiaal vangstsyndroom)

De ziekte is niet gevaarlijk voor het leven van de patiënt. Meestal vastgesteld bij kinderen en adolescenten. Het optreden ervan veroorzaakt een scherpe, stekende pijn op de borst, die meer uitgesproken wordt wanneer een persoon met een volle borst inhaleert. Deze pijn kan van enkele seconden tot 30 minuten duren.

Het optreden van het syndroom hangt samen met de compressie van zenuwen in de borstkas. De meeste patiënten beschrijven deze aandoening als een scheurgevoel in de borst. Verlichting komt in de regel na eliminatie van de knijpfactor. Helaas heeft deze medische aandoening nog geen betaalbare behandeling gekregen en verdwijnt de pijn vaak vanzelf.

Een cyste is een abnormale zakachtige structuur die zich kan vormen in lichaamsweefsels, inclusief de borstkas en okolomrudny-ruimte. Deze abnormale formatie kan scherpe pijn veroorzaken met een permanent karakter in het linker borstbeen, wat ook van tijd tot tijd kan voorkomen. Ongemak wordt meer uitgesproken als een geschikte behandeling niet wordt uitgevoerd.

Oorzaken van het spijsverteringsstelsel

  • Winderigheid of overmatig gas

Wanneer het maag-darmkanaal lijdt door de opeenhoping van gassen, kunnen sommige van hen stijgen naar de slokdarm en een aanval van acute pijn in het sternum aan de linkerkant veroorzaken. Overtollig gas kan zich ook ophopen in de dikke darm, waardoor de milt buigt. In dit geval begint de pijn in de bovenbuik en verspreidt zich naar de borst. Een persoon kan om verschillende redenen last hebben van overmatig of ingestie van lucht.

De belangrijkste risicofactor voor de ontwikkeling van aerofagie (slikken van lucht) is een aandoening waarbij iemand verkeerd eet, opgewonden en te veel lucht inslikt. Dit kan gebeuren als u geen voedsel grondig kauwt of als u tijdens het eten een gesprek hebt. Ook, met een sterke emotionele schok, komt er vaak lucht in de slokdarm, wat ook leidt tot aerofagie. Andere oorzakelijke factoren zijn het gebruik van kauwgom, het gebruik van koolzuurhoudende dranken en gasvormende producten zoals peulvruchten, broccoli en melk.

De ziekte treedt op wanneer ontsteking van de binnenste laag van de maag ontstaat, die meestal wordt veroorzaakt door Helicobacter pylori-bacteriën.

De ontwikkeling van een infectie vindt plaats zodra het micro-organisme de maag binnendringt na het nuttigen van verontreinigd water of voedsel. Naast buikpijn kan een persoon ook de volgende symptomen ervaren:

  • Opgeblazen gevoel.
  • Braken.
  • Misselijkheid.
  • Spijsvertering boos.
  • Gastro-oesofageale refluxziekte.

Maagzuur ontstaat wanneer zoutzuur uit de maag in de slokdarm wordt gegooid. In de regel gebeurt dit wanneer een persoon direct na het eten een horizontale of hellende positie aanneemt. Vet voedsel en koolzuurhoudende dranken kunnen ook de ontwikkeling van deze ziekte veroorzaken.

Tijdens een maagzuurtest kan een persoon een brandend gevoel in de borst voelen, inclusief in het borstbeen links. Andere symptomen zijn:

  • Buikpijn.
  • Aanhoudende keelpijn.
  • Smaak zuur in de mond.

De ziekte wordt hoofdzakelijk behandeld door conservatieve middelen, hoewel in sommige gevallen chirurgie nodig kan zijn.

  • Hiatal hernia

Om de maag en farynx te verbinden, passeert de slokdarm door een gat in het diafragma, bekend als slokdarmhiaat. Een hernia van de oesofageale opening treedt op wanneer de maag door de opening van het diafragma wordt geduwd en vervolgens de borstholte verlaat.

Patiënten met oesofageale hernia ervaren de volgende symptomen:

  • Brandend maagzuur.
  • Opgeblazen gevoel.
  • Kortademigheid.
  • Pijn in het borstbeen links of in het midden.

Longen veroorzaakt:

  • pleuris

De longen kunnen soepel bewegen tijdens de ademhaling door de aanwezigheid van vocht in de pleuraholte. Zij, op haar beurt, zoals het hartzakje, begrenst de plaats in de borst waar de longen zich bevinden.

Pleuritis treedt op als gevolg van ontsteking van de bladeren van de pleura, viscerale en pariëtale. Dit kan gebeuren tegen een achtergrond van luchtweginfectie, letsel of blootstelling aan giftige chemicaliën.

Een persoon met pleuritis voelt vaker pijn van de linkerlong, die zich onder de borst kan verspreiden. Soms is de pijn gelocaliseerd in de regio van het borstbeen links, wat misschien niet meteen duidt op een pleuritis. In dergelijke gevallen helpt de geschiedenis van het leven en de ziekte van een persoon, evenals instrumentele diagnostische methoden, vooral.

Longontsteking is een ontstekingsziekte van de longen die optreedt als gevolg van een infectie die de luchteilandjes (alveoli) aantast. De meest voorkomende pathogeen die pneumonie veroorzaakt, is een bacteriële streptokokkeninfectie. Micro-organismen, zoals virussen of schimmels, kunnen echter ook longweefsel binnendringen en infecteren.

Naast pijn zal een patiënt met longontsteking de volgende symptomen ervaren:

Bij de behandeling van pneumonie worden vooral antibiotica gebruikt, die kunnen worden aangevuld met versterkende middelen.

Andere oorzaken van pijn in het sternum aan de linkerkant

  • Ribschade en spierbelasting

Schade aan de ribben kan optreden wanneer, door een te sterke impact, schade aan de integriteit van het bot optreedt tijdens een ongeval of ander ongeval. Ook kunnen tijdens het oefenen, waarbij het draaien van het bovenlichaam wordt gebruikt, de spieren de omringende ribben buitensporig inknijpen.

Elke beschadiging van dit deel van het lichaam leidt tot pijn aan de linkerkant van het borstbeen. Bovendien kunnen er andere tekenen van letsel of spierspanning zijn, zoals zwelling, roodheid van de huid en blauwe plekken.

Costochondritis is een ontsteking van het kraakbeenachtige gebied dat het borstbeen en de ribben verbindt. Komt voor als gevolg van letsel of infectie.

Een persoon met costochondritis voelt pijn in het borstbeen, dat verergert met een diepe ademhaling, hoesten en niezen. Bovendien kan koorts ontstaan, vooral als de getroffen plek geïnfecteerd is geraakt.

Stressvolle situaties kunnen verschillende delen van het lichaam beïnvloeden, inclusief spieren. Bijvoorbeeld, in een persoon onder emotionele of fysieke druk, zullen spieren die pijn en ongemak veroorzaken in verschillende delen van het lichaam, strakker worden. In de meeste gevallen verdwijnt ongemak na het elimineren van de stressfactor.

Oorzaken van zeer hoog risico

De volgende risicofactoren kunnen pijn in het sternum aan de linkerkant veroorzaken, maar het belangrijkst is dat ze een ernstige bedreiging vormen voor het leven van de patiënt, en bij afwezigheid van eerste hulp en medische zorg kunnen ze leiden tot de dood. Intensieve therapie is vaak vereist, dus het is uiterst belangrijk om op de hoogte te zijn van dergelijke aandoeningen.

1. Longkanker

Dodelijke en snelgroeiende ziekte. Vaak gepaard met aanhoudende en langdurige hoest, wat meestal het eerste symptoom is. Andere veel voorkomende symptomen van longkanker zijn:

  • Pijn in het borstbeen links of rechts.
  • Verlies van eetlust en gewicht.
  • Moeilijk ademhalen.
  • Hoarse adem.
  • Vermoeidheid.

Pijn op de borst is geen typisch symptoom voor longkanker, zoals de andere hierboven vermelde verschijnselen. Als de patiënt een kwaadaardige roker is en tegelijkertijd pijn in het sternum of ergens anders in de borst ervaart, die tijdens hoesten of lachen verergert, moet u onmiddellijk uw arts of een specialist bezoeken.

2. Myocardiaal infarct

Deze ziekte wordt gekenmerkt door een verminderde bloedstroom in een deel van de hartspier. Typisch, een hartaanval optreedt als gevolg van een blokkade in de trombus van de kransslagader. Dit kan leiden tot verschillende gradaties van pijn op de borst of kortademigheid, zoals kortademigheid. Het kan ook voorkomen:

Helaas kunnen de symptomen van een hartinfarct onregelmatig zijn en in sommige gevallen zelfs mild of genegeerd!

Als de pijn in het borstbeen aan de linkerkant of in een ander deel van de borst wordt vastgesteld en tegelijkertijd nooit eerder is gestoord, moet u onmiddellijk contact opnemen met de ambulance. In het bijzonder is het niet nodig om te aarzelen in de aanwezigheid van kortademigheid of pijn, zich uitstrekkend naar de linkerarm, rug of onderkaak. In dergelijke gevallen moet onmiddellijk medische hulp worden geboden.

3. Aortadissectie

Aortadissectie treedt op wanneer de wand van de grootste slagader in het menselijk lichaam begint in te storten. Tegelijkertijd stroomt er bloed tussen de binnenste en middelste lagen van het vat. In ernstige gevallen breekt bloed door alle wanden van de aorta en kan de toestand fataal worden.

Aortadissectie is zeldzaam, maar de toenemende ontwikkeling van pathologie betreft mannen in de leeftijd van 60 tot 70, die vaak veel roken en lijden aan hoge bloeddruk.

Symptomen van aortadissectie zijn pijn in de borst of in het borstbeen aan de linkerkant, wat ernstig genoeg is voor de patiënt om op adem te komen wanneer dit optreedt. De pijn verschijnt plotseling en voelt aan als een gevoel van een innerlijke breuk. Soms verspreidt de pijn zich naar sommige delen van de rug, ook de patiënt kan flauwvallen.

Als je moet ervaren:

  • ernstige pijn;
  • pijn van het borstbeen en rug;
  • het gevoel alsof de wind was neergeslagen;
  • duizeligheid;
  • moeite met spreken;
  • focus stoornis gecombineerd met pijn op de borst

moet onmiddellijk een arts raadplegen. In dergelijke gevallen is vaak een operatie vereist, evenals medicatie om hertrekking te voorkomen.

4. Hemothorax

Thoraxletsel is vaak de oorzaak van hemothorax, het binnengaan van bloed in de ruimte tussen de longen en de borstwand (pleuraholte). Deze aandoening kan ook voorkomen bij mensen met een stollingsstoornis, longkanker of tuberculose.

Symptomen van hemothorax zijn als volgt:

  • Angst.
  • Lage bloeddruk.
  • Snelle hartslag (tachycardie).
  • Moeilijk ademhalen.
  • Pijn op de borst.

Het is belangrijk om te weten dat u onmiddellijk medische hulp moet zoeken als u symptomen of andere symptomen heeft gehad, vooral na een verwonding.hemothorax wordt vaak bepaald na een auto-ongeluk of een val.

Om de pathologie te diagnosticeren, worden voornamelijk thoraxradiografie en computertomografie gebruikt. De behandeling is gericht op het reinigen van de pleurale strip van het verzamelde bloed daar. Om dit te doen, gaat u naar de thoraxslang om bloed te verwijderen en de long opnieuw uit te zetten. Soms is een operatie vereist.

5. Pneumothorax

De ziekte treedt op wanneer de hoeveelheid lucht tussen de longen en de borstwand toeneemt. Deze toestand is meestal erg pijnlijk.

Met de ontwikkeling van pneumothorax kunnen de longen niet volledig uitzetten bij het vullen met lucht, wat leidt tot ademhalingsmoeilijkheden en hevige pijn. De aandoening kan plotseling en zonder waarschuwing optreden en dan praten over spontane pneumothorax. Het komt meestal voor na een verwonding vergezeld van een ribfractuur, of door directe penetratie in de borstkas, bijvoorbeeld een schotwond of een steekwond.

Pneumothorax kan het gevolg zijn van een ziekte zoals longontsteking. Pneumothorax kan in ernst variëren, met milde gevallen die amper symptomen vertonen, en ernstige die slopende pijn veroorzaken zoals een gebroken rib of een lekke longen.

Een röntgenfoto van de borstkas is nodig om de aandoening te diagnosticeren en de behandeling omvat eenvoudige observatie- en zuurstoftherapie met plaatsing van een buis in de pleuraholte. De operatie kan worden uitgevoerd om collaps te voorkomen, vooral als pneumothorax spontaan optreedt.

6. Longembolie

Pathologie treedt op wanneer occlusie van een van de longaderen optreedt. Dit wordt meestal geassocieerd met trombo-embolie die uit de diepe aderen van de benen of het kleine bekken komt. Het blokkeerelement kan lucht, vet, vruchtwater en zelfs een chirurgisch apparaat zijn - dit laatste is bijna altijd het resultaat van chirurgische of iatrogene interventie.

Als er een tekort aan lucht is, wordt er ernstige pijn op de borst ervaren, die erger wordt tijdens diepe ademhaling, beweging, hoesten, of er is een hoest met een afscheiding van roze, schuimig slijmachtig bloedig sputum, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Dit geldt met name voor degenen die eerder een longembolie hadden gehad, of een persoon die onlangs vloog, lange tijd onbeweeglijk was, leed aan een verwonding of een operatie. Zwangere vrouwen lopen ook risico.

De behandeling van longembolie is gebaseerd op het oplossen van een bloedstolsel met speciale preparaten of het operatief verwijderen ervan. Daaropvolgende therapie omvat het gebruik van geneesmiddelen om het bloed te verdunnen om herocclusie te voorkomen.

Genezing en huismiddeltjes

Aangezien verschillende ziekten en pathologische aandoeningen pijn in het sternum aan de linkerkant kunnen veroorzaken, is het het beste om uw arts te raadplegen om de juiste diagnose en behandeling te krijgen. Zodra de belangrijkste oorzaak van de ongemakkelijke toestand wordt gedetecteerd met behulp van instrumentele onderzoeksmethoden, kan een van de volgende behandelingen en huismiddeltjes worden aanbevolen.

Het optreden van pijn op de achtergrond van een infectie wordt meestal geëlimineerd met behulp van antibiotische therapie. In de aanwezigheid van ontsteking worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voorgeschreven. Ook kunnen met toestemming van de arts OTC-pijnstillers worden gekocht.

De beste benadering voor het behandelen van cysten en aneurysma's op de borst is om deze abnormale structuren chirurgisch te verwijderen. Ook kan een operatie nodig zijn bij de behandeling van pneumothorax, ribfracturen en hiatale hernia.

  • Warme en koude kompressen

Compressen zijn een algemeen therapeutisch hulpmiddel dat wordt gebruikt om pijn en zwelling te verminderen. U moet echter weten wanneer ijs of warm water kan worden gebruikt, omdat deze twee fysieke factoren verschillende effecten kunnen hebben.

Een warm kompres kan de bloedcirculatie verbeteren, dus het is ideaal voor het elimineren van pijn in de getroffen spieren. Je kunt ook een paar druppels ricinusolie of Epsom-zout toevoegen tijdens het nemen van een warm bad, wat een opwarmend effect heeft.

Toepassingen met ijs of koude kunnen een onmiddellijk effect hebben bij het verminderen van de zwelling van het aangetaste weefsel. Om deze reden wordt een koud kompres het meest gebruikt om pijn veroorzaakt door trauma of ontsteking te elimineren. Voor het aanbrengen moet het ijs worden gewikkeld in een doek of handdoek om bevriezing te voorkomen.

Het veranderen van het dieet ten gunste van het dieet is nuttig in het geval dat de patiënt overmatige gassen, gastritis, brandend maagzuur of hartproblemen heeft.

Een dagelijkse inname van vezelrijk voedsel kan helpen de spijsvertering te verbeteren en het cardiovasculaire systeem te versterken. Vermijd ook het eten van voedsel dat de maag kan irriteren, zoals koolzuurhoudende dranken, koffie, alcohol en gekruide gerechten. Ten slotte is het noodzakelijk om het gebruik van vette bestanddelen te beperken, vooral als er brandend maagzuur of hartproblemen zijn.

  • Veranderingen in levensstijl

Omdat een ongezonde levensstijl een veelvoorkomende oorzaak is van veel hart- en spijsverteringsproblemen, zal het aanpassen aan een gezond lichaam een ​​positief effect hebben op het lichaam. U moet bijvoorbeeld regelmatig therapeutische en profylactische oefeningen uitvoeren die de gezondheid en de fysieke conditie aanzienlijk kunnen verbeteren. Zoveel mogelijk moet je je alcoholgebruik beperken en stoppen met roken als je deze slechte gewoonte hebt.

Rekken - een van de manieren om de borstkas, de ribben en de buikspieren te versterken. Deze oefening kan ook helpen bij het verwijderen van overtollige gassen uit het spijsverteringskanaal. Voordat u echter rekoefeningen doet, moet u eerst de juiste manier leren om deze acties uit te voeren om verwondingen te voorkomen. Raadpleeg indien nodig ook een specialist die u kan helpen bij het kiezen van de juiste reeks oefeningen.

De beste manier om met stress om te gaan, is door te ontspannen. In het bijzonder kunt u oefeningen proberen zoals yoga, joggen en zwemmen. Meditatie kan psychologisch en emotioneel helpen ontspannen. Ten slotte zal de loop van de massage helpen de pijn in het sternum aan de linkerkant en stress te verlichten.