Stadia van Orvi-ontwikkeling

Keelholteontsteking

SARS (acute respiratoire virale infectie) is een ziekte van de luchtwegen, veroorzaakt door de inname van een virale infectie. Het transmissiepad van virussen is in de lucht. Mensen met een verzwakt immuunsysteem zijn het meest vatbaar voor het oplopen van een acute infectie in een koude periode, dit gebeurt vooral vaak.

Om de patiënt kwaliteitsvolle zorg te bieden, schrijft de arts geneesmiddelen voor met een complex werkingsspectrum. Overweeg vervolgens wat de ziekte is, welke oorzaken en symptomen bij volwassenen, en hoe ARVI moet worden behandeld voor snel herstel van het lichaam.

Wat is ARVI?

SARS is infecties van de lucht veroorzaakt door virale pathogenen die hoofdzakelijk het ademhalingssysteem aantasten. Uitbraken van respiratoire virale infecties komen het hele jaar door voor, maar de epidemie wordt vaker waargenomen in de herfst en de winter, vooral bij het ontbreken van hoogwaardige preventie- en quarantainemaatregelen om infecties op te sporen.

Tijdens piekperioden wordt de incidentie van ARVI gediagnosticeerd bij 30% van de wereldbevolking en zijn respiratoire virale infecties verschillende malen hoger dan andere infectieziekten.

Het verschil tussen acute respiratoire virale infecties en acute luchtweginfecties op het eerste gezicht is niet significant. Het veroorzakende agens van ARD kan echter een virus (influenza) of een bacterie (streptococcus) zijn, het veroorzakende agens van ARVI kan alleen een virus zijn.

redenen

SARS wordt veroorzaakt door een verscheidenheid aan virussen die behoren tot verschillende geslachten en families. Ze zijn verenigd door een uitgesproken affiniteit voor epitheelcellen aan de binnenkant van de luchtwegen. Acute respiratoire virale infecties kunnen verschillende soorten virussen veroorzaken:

  • griep
  • para-influenza,
  • adenovirussen,
  • rhinoviruses,
  • 2 PCR-serovars,
  • reovirussen.

Eenmaal in het lichaam door het slijmvlies van de bovenste luchtwegen of het bindvlies van het oog beginnen virussen die de epitheliale cellen binnendringen zich te vermenigvuldigen en te vernietigen. Op plaatsen waar virussen worden geïntroduceerd, treedt ontsteking op.

De bron van infectie is een ziek persoon, vooral als deze persoon zich in het beginstadium van de ziekte bevindt: zich onwel en zwak voelen totdat de persoon zich realiseert dat hij ziek is, het virus al isoleert, zijn omgeving infecteert - het werk team, medereizigers in het openbaar vervoer, familie.

De belangrijkste wijze van overdracht is in de lucht, met kleine deeltjes van slijm en speeksel, die zich onderscheiden door spreken, hoesten, niezen.

Voor de ontwikkeling van ARVI is de concentratie van het virus in de omgeving van groot belang. Dus hoe kleiner het aantal virussen op de slijmvliezen, hoe lager het percentage van de kans op het ontwikkelen van de ziekte. Een hoge verzadiging van virussen blijft bestaan ​​in omstandigheden van een afgesloten ruimte, vooral met een grote groep mensen. De laagste concentratie virussen wordt daarentegen in de open lucht waargenomen.

Risicofactoren

Provocerende factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van een infectie:

  • onderkoeling;
  • spanning;
  • slechte voeding;
  • ongunstige ecologische situatie;
  • chronische infecties.

Het is het beste om te bepalen hoe een arts ARVI kan behandelen. Daarom is het in het geval van de eerste symptomen noodzakelijk om de districtentherapeut of kinderarts te bellen.

Incubatieperiode

De incubatietijd van SARS bij volwassenen kan 1 tot 10 dagen duren, maar meestal is het 3-5 dagen.

De ziekte is erg besmettelijk. Virussen komen op de slijmvliezen door druppeltjes in de lucht. U kunt ziek worden door het aanraken van handen, borden, een handdoek, dus de communicatie met de patiënt moet strikt worden beperkt.

Om de rest van het gezin niet te infecteren, moet de patiënt:

  • draag een speciaal gaasverband;
  • gebruik alleen hun artikelen voor persoonlijke hygiëne;
  • systematisch verwerken.

Na een ziekte produceert de immuniteit geen weerstand tegen SARS, wat te wijten is aan het grote aantal verschillende virussen en hun stammen. Bovendien zijn virussen onderhevig aan mutaties. Dit leidt ertoe dat een volwassene tot 4 keer per jaar acute respiratoire virale infecties kan hebben.

Als een patiënt de diagnose van een ziekte heeft, wordt hem antivirale medicatie en bedrust voorgeschreven totdat hij volledig is genezen.

De eerste tekenen van acute respiratoire virale infectie

Meestal begint een verkoudheid met een lichte ongesteldheid en een zere keel. Sommige mensen op dit moment is er een exacerbatie van chronische herpes, vergezeld van het uiterlijk van karakteristieke bubbels met vocht in de lippen.

De eerste tekenen van een acute respiratoire virale infectie zijn:

  • pijn in de ogen;
  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • een situatie waarin waterige ogen en loopneus;
  • keelpijn, droogheid, irritatie, niezen;
  • een toename in de grootte van de lymfeklieren;
  • slaapstoornissen;
  • hoestbuien;
  • stemveranderingen (als slijmvliesontstekingen ontstoken zijn).

Hoe besmettelijk SARS voor een volwassene? Deskundigen hebben vastgesteld dat een persoon die het virus heeft opgepikt 24 uur voor de detectie van de allereerste symptomen van de ziekte besmettelijk wordt.

Dus als tekenen van een luchtweginfectie na 2,5 dagen vanaf het moment van introductie van de ziekteverwekker in het lichaam verschijnen, kan de zieke persoon de omringende mensen infecteren, te beginnen vanaf 1,5 dagen na communicatie met de vorige drager van het virus.

Symptomen van SARS bij volwassenen

Algemene kenmerken van ARVI: relatief korte incubatietijd (ongeveer een week), acuut begin, koorts, intoxicatie en catarrale symptomen. Symptomen van SARS bij volwassenen ontwikkelen zich snel en hoe sneller de respons op de invasie van infectie wordt geïnitieerd en hoe de behandeling wordt gestart, hoe gemakkelijker de immuniteit de ziekte aankan.

  • Malaise - zwakte in spieren en gewrichten in gewrichten, ik wil de hele tijd liegen;
  • slaperigheid - constant slaperig voelen, ongeacht hoe lang iemand geslapen heeft;
  • loopneus - aanvankelijk niet sterk, net als een heldere vloeistof uit de neus. De meesten schrijven het af als een sterke verandering in temperatuur (hij ging in een warme kamer door de kou en er kwam condensaat uit in zijn neus);
  • rillingen - ongemak bij het aanraken van de huid;
  • zere keel - het kan worden uitgedrukt als een zere keel, tintelend gevoel of zelfs snijden in de nek.

Afhankelijk van de toestand van het immuunsysteem kunnen de symptomen van ARVI toenemen of afnemen. Als de beschermende functies van de ademhalingsorganen op een hoog niveau zijn, zal het heel gemakkelijk zijn om van het virus af te komen en de ziekte zal geen complicaties veroorzaken.

Bovendien, als de gebruikelijke symptomen van acute respiratoire virale infecties na 7-10 dagen niet verdwijnen, dan is dit ook een gelegenheid om een ​​specialist te raadplegen (vaker wordt de KNO-arts ze).

  • Een hoge temperatuur die vijf tot tien dagen duurt;
  • ernstige natte hoest, erger in een horizontale positie en met verhoogde fysieke inspanning;
  • gezwollen lymfeklieren;
  • loopneus;
  • zere keel bij het slikken.
  • Zeer hoge temperatuur;
  • droge hoest, veroorzaakt pijn op de borst;
  • keelpijn;
  • loopneus;
  • duizeligheid en soms verlies van bewustzijn.
  • Lichaamstemperatuur tot 38 graden. Het blijft 7-10 dagen aanhouden.
  • Zware hoest, heesheid en verandering in stem.
  • Pijn op de borst.
  • Loopneus

Als de patiënt chronische ziekten heeft, kan dit leiden tot een exacerbatie. In de periode van exacerbatie ontwikkelen zich de volgende ziekten: astma, bronchitis, sinusitis, laryngitis, amandelontsteking. Ze verergeren de toestand van een persoon en maken het moeilijker om te behandelen.

Symptomen van acute respiratoire virale infecties waarvoor spoedeisende zorg van een arts vereist is:

  • Temperaturen boven 40 graden, met weinig of geen reactie op het gebruik van antipyretica;
  • bewustzijnsstoornis (verwarring, flauwvallen);
  • hevige hoofdpijn met het onvermogen om de nek te buigen en de kin naar de borst te leiden
    uiterlijk van een uitslag op het lichaam (sterretjes, bloedingen);
  • pijn in de borst bij ademhaling, moeite met inademen of uitademen, een tekort aan lucht, hoesten met sputum (roze kleur - serieuzer);
  • langdurige koorts gedurende meer dan vijf dagen;
  • het verschijnen van secreties uit de luchtwegen van groen, bruin, gemengd met vers bloed;
  • pijn op de borst, onafhankelijk van ademhaling, zwelling.

complicaties

Als bij een acute respiratoire virale infectie niet de noodzakelijke maatregelen voor de behandeling worden genomen, kunnen zich complicaties voordoen, die zich uiten in de ontwikkeling van de volgende ziekten en aandoeningen:

  • acute sinusitis (ontsteking van de sinussen bij een etterende infectie),
  • verlaging van de infectie langs de luchtwegen met de vorming van bronchitis en longontsteking,
  • de verspreiding van de infectie naar de gehoorbuis met de vorming van otitis,
  • de toetreding van een secundaire bacteriële infectie (bijvoorbeeld de ontwikkeling van angina),
  • verergering van foci van chronische infectie in het broncho-pulmonaire systeem en in andere organen.

De zogenaamde "volwassen" adolescenten die een minuut lang niet thuis kunnen zitten, zijn hier bijzonder vatbaar voor. Je moet met ze praten, omdat complicaties na ARVI kunnen niet alleen het leven bederven, er zijn ook gevallen met een fatale afloop geweest.

diagnostiek

Welke dokter zal helpen? Bij aanwezigheid of vermoeden van de ontwikkeling van acute respiratoire virale infecties moet onmiddellijk advies worden ingewonnen bij artsen zoals de therapeut, infectieziekten.

Gebruik voor de diagnose ARVI meestal de volgende onderzoeksmethoden:

  • Onderzoek van de patiënt;
  • Immunofluorescente uitdrukkelijke diagnose;
  • Bacteriologisch onderzoek.

Als een patiënt bacteriële complicaties heeft ontwikkeld, wordt hij voor raadpleging doorverwezen naar andere specialisten - een longarts, een KNO-arts. Als longontsteking wordt vermoed, wordt een X-thoraxfoto gemaakt. Als er pathologische veranderingen zijn aan de zijde van de KNO-organen, is de patiënt gepland voor faryngoscopie, rhinoscopie en otoscopie.

Hoe SARS bij volwassenen behandelen?

Wanneer de eerste symptomen van de ziekte bedrust vereisen. U moet een arts bellen zodat hij de diagnose stelt, de ernst van de ziekte bepaalt. In de lichte en matige vorm van ARVI worden ze thuis, de ernstige vorm, behandeld in het ziekenhuis voor besmettelijke ziekten.

De belangrijkste aanbevelingen voor de behandeling van SARS bij volwassenen:

  1. Mode.
  2. Verminderde intoxicatie.
  3. Impact op de ziekteverwekker - het gebruik van antivirale middelen voor SARS.
  4. Uitschakeling van de belangrijkste manifestaties - loopneus, keelpijn, hoest.

Geneesmiddelen voor de behandeling van SARS

Het is noodzakelijk om ARVI te behandelen met behulp van antivirale geneesmiddelen, omdat de belangrijkste oorzaak van de ziekte een virus is. Begin vanaf de eerste uren na het begin van de symptomen van acute respiratoire virale infecties, niet later dan 48 uur, een van de medicijnen 2 maal per dag in te nemen:

  • Amiksin;
  • rimantadine of amantadine - 0,1 g;
  • oseltamivir (Tamiflu) - 0,075 - 0,15 g;
  • zanamivir (Relenza).

Neem antivirale medicijnen nodig 5 dagen.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Deze categorie omvat:

Deze medicijnen hebben een ontstekingsremmend effect, verlagen de temperatuurindicatoren, verlichten het pijnsyndroom.

U kunt geneesmiddelen van het gecombineerde type nemen, waaronder paracetamol, bijvoorbeeld:

Ze hebben dezelfde werkzaamheid als conventionele paracetamol, maar ze zijn gemakkelijker te gebruiken en verminderen de intensiteit van andere symptomen van ARVI als gevolg van de aanwezigheid van fenylefrine en chloorfenamine.

Antihistaminegeneesmiddelen zijn nodig om de tekenen van ontsteking te verminderen: verstopte neus, zwelling van de slijmvliezen. Ontvangst van "Loratidin", "Fenistil", "Zyrtek" wordt aanbevolen. In tegenstelling tot geneesmiddelen van de eerste generatie veroorzaken ze geen slaperigheid.

Tegen neusverstopping en loopneus voor acute respiratoire virale infecties bij volwassenen, worden vasoconstrictor-neusdruppels in de neus gebruikt: Vibrocil, Nazivin, Otrivin, Sanorin.

Heb ik antibiotica nodig?

De prognose van ARVI is meestal gunstig. De verslechtering van de prognose treedt op wanneer complicaties optreden, een ernstiger beloop ontstaat vaak wanneer het lichaam verzwakt is, bij kinderen van het eerste levensjaar, ouderen. Sommige complicaties (longoedeem, encefalopathie, valse kroep) kunnen dodelijk zijn.

De belangrijkste indicaties voor het nemen van antibiotica voor verkoudheid zijn de volgende:

Advies voor volwassenen met SARS

  1. Een belangrijke actie is om de patiënt te isoleren van de maatschappij, omdat de infectie zich dan zal verspreiden. Het zijn op plaatsen waar mensen besmet zijn, brengt hen in gevaar.
  2. Vereist om een ​​aantal regels te volgen met betrekking tot de kamer waar de patiënt zich bevindt. Dit omvat zijn natte reiniging, verplichte ventilatie (elke 1,5 uur), temperatuur (20-22 °), het is goed als de vochtigheid in de kamer 60-70% is.
  3. Je moet veel drinken, het moet alleen warm zijn. In feite is dit elke drank: thee, afkooksels, compote, gewoon warm water, enz.
  4. Ontvangst van een shockdosis vitamine C. In de vroege dagen van ARVI moet ascorbinezuur worden ingenomen tot 1000 milligram per dag.
  5. Warming van de benen en armen met hete baden. De opwarmprocedure kan worden uitgevoerd in het geval dat de patiënt geen temperatuur heeft.
  6. gorgelen. De keel moet worden afgespoeld, zodat de infectie zich niet verspreidt. Gorgelen helpt het hoesten te verminderen. Voor het spoelen van de keel geschikte soda-zoutoplossing, afkooksels van kamille, calendula, salie.
  7. Spoel de neus regelmatig met zoutoplossing. De goedkoopste optie is een fysiologische oplossing en je kunt moderne medicijnen Dolphin of Aqua Maris gebruiken - hun effectiviteit in vergelijking met normale zoutoplossing is absoluut identiek.
  8. Inademing. Deze procedure is bedoeld om hoest te verlichten. Van folk remedies, voor inhalatie, kunt u paren van aardappelen "in uniform", evenals afkooksels van kamille, calendula, munt en andere medicinale kruiden. Van moderne middelen kan inhalatie worden toegepast als verstuiver.

In de acute fase van de ziekte, de persoon koorts, ernstige toestand, apathie, verlies van eetlust, pijn in de gewrichten, spieren, etc. Zodra het virus begint te "passeren", normaliseert de temperatuurbalans - er is transpiratie, de bleekheid van de huid verandert in een blos, de patiënt wil eten, trekt naar het zoete.

eten

Voedsel tijdens de behandeling van acute respiratoire virale infectie moet licht zijn, snel verteerbaar. Het is belangrijk om de balans van vet, eiwit en koolhydraten te respecteren. Voor een snel herstel is het de moeite waard om de hoeveelheid vet die wordt geconsumeerd te beperken. Maar van verteerbare koolhydraten hoeft u niet op te geven. Ze zullen energiereserves aanvullen.

  • verse bessen en vruchten;
  • verse, gekookte en gestoomde groenten;
  • gekookt mager vlees en vis;
  • eventuele zuivelproducten (bijvoorbeeld kwark en zure room);
  • gekookte kippeneieren (niet meer dan twee per dag);
  • kippenbouillon;
  • verschillende pappen.
  • alcoholische dranken (alcohol);
  • gefrituurd voedsel (vlees, gehaktballen, vis);
  • vet voedsel;
  • zeer koude dranken;
  • koolzuurhoudend mineraalwater;
  • gekruid eten (peper);
  • gerookte producten;
  • bewaring.

Afhankelijk van het stadium van herstel kan het voedsel van de patiënt met ARVI als volgt worden gestructureerd:

  • Op de eerste ziektedag - gebakken appels, magere yoghurt, ryazhenka.
  • Op de tweede en derde dag - gekookt vlees of vis, pap met melk, zuivelproducten.
  • In de dagen van complicaties van de ziekte - gekookte of gestoomde groenten, magere zuivelproducten.

Folk remedies voor ARVI

Het is mogelijk ARVI te behandelen met behulp van de volgende folkremedies:

  1. Brouwen in een glas kokend water voor 1.l.L. gemberpoeder, gemalen kaneel, voeg gemalen zwarte peper op het puntje van een mes. Sta onder het deksel gedurende 5 minuten, voeg 1 theelepel toe. honing. Neem om de 3-4 uur een glas.
  2. Moderne genezers adviseren de verkoudheid te behandelen met een speciale mix van sappen. Je hebt nodig: sap van 2 citroenen, 1 geplette teentje knoflook, 5 mm verse gemberwortel, 1 appel met schil, 1 peer met schil, 300 gr. water, 1 eetlepel honing. Als het sap bedoeld is voor volwassenen, kunt u een schijfje radijs van 2 cm dik toevoegen. Drink het mengsel 2 keer per dag tot het volledig is hersteld.
  3. U kunt inhaleren boven een container met heet water. Om de efficiëntie te verhogen, worden een teentje knoflook, een extract van naalden, sparolie en eucalyptus aan de vloeistof toegevoegd. Maak ook op basis van deze oliën neusdruppels.
  4. Om de lucht in de kamer te desinfecteren, moet u een bak met uien of knoflook in de kamer plaatsen. Ze zijn rijk aan nuttige fytonciden die virussen vernietigen.
  5. Verlies van de geur is een van de meest onaangename symptomen van verkoudheid (vooral voor een specialist in aromatherapie!) Kervelolie, geranium en basilicum kunnen helpen. Gebruik ze bij het nemen van baden en tijdens inhalaties.

het voorkomen

Voor preventieve methoden van ARVI omvatten:

  • beperkt contact met een zieke persoon;
  • gebruik van een beschermend gaasmasker;
  • bevochtiging van de lucht om uitdroging van de slijmvliezen te voorkomen;
  • kwartsbehandeling van de gebouwen;
  • het luchten van het pand;
  • goed eten;
  • sporten;
  • het gebruik van vitamines en versterkende medicijnen in het laagseizoen;
  • persoonlijke hygiëne.

U krijgt het maximale resultaat als u een uitgebreide behandeling van ARVI uitvoert, alle door uw arts voorgeschreven geneesmiddelen gebruikt en onthoudt over bedrust.

Acute respiratoire virale infecties (ARVI)

SARS - verschillende acute infectieziekten als gevolg van de nederlaag van het epitheel van het RNA van het ademhalingskanaal - en DNA-bevattende virussen. Meestal gepaard met koorts, loopneus, hoesten, keelpijn, tranen, symptomen van intoxicatie; kan gecompliceerd zijn door tracheitis, bronchitis, longontsteking. De diagnose van ARVI is gebaseerd op klinische en epidemiologische gegevens, bevestigd door de resultaten van virologische en serologische analyses. Etiotropische behandeling van ARVI omvat het nemen van antivirale geneesmiddelen, symptomatisch - het gebruik van koortswerende, slijmoplossende geneesmiddelen, gorgelen, instillatie van vasoconstrictor-neusdruppels, enz.

Acute respiratoire virale infecties (ARVI)

SARS - infecties door de lucht veroorzaakt door virale pathogenen, met name in het ademhalingssysteem. SARS zijn de meest voorkomende ziekten, vooral bij kinderen. Tijdens piekperioden wordt de incidentie van ARVI gediagnosticeerd bij 30% van de wereldbevolking en zijn respiratoire virale infecties verschillende malen hoger dan andere infectieziekten. De hoogste incidentie is kenmerkend voor kinderen in de leeftijd van 3 tot 14 jaar. De toename in incidentie wordt waargenomen in het koude seizoen. De prevalentie van infecties is wijdverspreid.

SARS worden ingedeeld naar ernst: ze maken onderscheid tussen lichte, matige en ernstige vormen. Bepaal de ernst op basis van de ernst van catarrale symptomen, temperatuurrespons en intoxicatie.

Oorzaken van ARVI

SARS wordt veroorzaakt door een verscheidenheid aan virussen die behoren tot verschillende geslachten en families. Ze zijn verenigd door een uitgesproken affiniteit voor epitheelcellen aan de binnenkant van de luchtwegen. SARS kan verschillende soorten influenzavirussen, para-influenza, adenovirussen, rhinovirussen, 2 RSV-serovars, reovirussen veroorzaken. De overgrote meerderheid (met uitzondering van adenovirussen) pathogenen zijn RNA-bevattende virussen. Vrijwel alle pathogenen (behalve reo- en adenovirussen) zijn onstabiel in de omgeving, sterven snel af tijdens het drogen, blootstelling aan ultraviolet licht en ontsmettingsmiddelen. Soms kan ARVI Coxsackie- en ECHO-virussen veroorzaken.

De bron van ARVI is een ziek persoon. De gevaarlijkste zijn patiënten in de eerste week van klinische manifestaties. Virussen worden in de meeste gevallen door een aërosolmechanisme overgedragen door druppeltjes in de lucht, in zeldzame gevallen is het mogelijk om een ​​contact-binnenlandse route van infectie te implementeren. De natuurlijke gevoeligheid van mensen voor respiratoire virussen is hoog, vooral in de kindertijd. Immuniteit na infectie is onstabiel, voorbijgaand en type-specifiek.

Vanwege de veelvoudigheid en diversiteit van de typen en serovars van de ziekteverwekker, is de meervoudige incidentie van ARVI in één persoon per seizoen mogelijk. Ongeveer elke 2-3 jaar worden pandemieën van influenza geregistreerd, geassocieerd met de opkomst van een nieuwe virusstam. SARS van non-influenza-etiologie lokt vaak uitbraken van morbiditeit uit in kindergroepen. Pathologische veranderingen in het virale epitheel van het ademhalingssysteem dragen bij aan de vermindering van de beschermende eigenschappen ervan, wat kan leiden tot het ontstaan ​​van een bacteriële infectie en de ontwikkeling van complicaties.

Symptomen van SARS

Algemene kenmerken van ARVI: relatief korte incubatietijd (ongeveer een week), acuut begin, koorts, intoxicatie en catarrale symptomen.

Adenovirus-infectie

De incubatietijd voor infectie met adenovirus kan variëren van twee tot twaalf dagen. Zoals elke infectie van de luchtwegen begint het scherp, met een stijging van de temperatuur, een loopneus en hoest. Koorts kan tot 6 dagen aanhouden, soms loopt het tegen twee ossen aan. De symptomen van intoxicatie zijn mild. Adenovirussen worden gekenmerkt door ernst van catarrale symptomen: overvloedige rhinorrhea, zwelling van het neusslijmvlies, farynx, amandelen (vaak matig hyperemisch, met fibrineuze plaque). Hoest nat, sputum is helder, vloeibaar.

Er is een toename en gevoeligheid van de lymfeklieren van het hoofd en de nek, in zeldzame gevallen - een lienal syndroom. De hoogte van de ziekte wordt gekenmerkt door klinische symptomen van bronchitis, laryngitis, tracheitis. Een veel voorkomend teken van een adenovirusinfectie is catarrale, folliculaire of vliezige conjunctivitis, aanvankelijk meestal eenzijdig, voornamelijk van het onderste ooglid. Na een dag of twee kan de conjunctiva van het tweede oog ontsteken. Kinderen tot twee jaar oud kunnen abdominale symptomen hebben: diarree, buikpijn (mesenteriale lymfopathie).

Over een lange, vaak golvende, vanwege de verspreiding van het virus en de vorming van nieuwe foci. Soms (met name bij het verslaan van 1,2 en 5 serovars van adenovirussen) wordt een lange-termijn dragertoestand gevormd (adenovirussen worden latent opgeslagen in de amandelen).

Respiratoire syncytiële infectie

De incubatietijd duurt gewoonlijk 2 tot 7 dagen, voor volwassenen en kinderen van de oudere leeftijdsgroep die worden gekenmerkt door een mild verloop van het type catarre of acute bronchitis. Er kan een loopneus zijn, pijn bij het slikken (faryngitis). Koorts en intoxicatie voor een respiratoire syncytiële infectie zijn niet kenmerkend, kan een subfebriele aandoening worden opgemerkt.

De ziekte bij jonge kinderen (vooral zuigelingen) wordt gekenmerkt door een ernstiger beloop en een diepe penetratie van het virus (bronchiolitis met een neiging tot obstructie). Het begin van de ziekte is geleidelijk, de eerste manifestatie is meestal rhinitis met karige viskeuze afscheidingen, hyperemie van de farynx en palatinebogen, faryngitis. De temperatuur stijgt niet of overschrijdt geen subfebrile aantallen. Binnenkort is er een droge obsessieve hoest zoals die van kinkhoest. Aan het einde van een hoestaanval wordt een dik, helder of witachtig, stroperig sputum genoteerd.

Met de progressie van de ziekte, dringt de infectie door in kleinere bronchiën, bronchiolen, neemt het ademhalingsvolume af en neemt de ademhalingsinsufficiëntie geleidelijk toe. Dyspnoe is voornamelijk expiratoir (moeite met uitademen), de ademhaling is lawaaierig, er kunnen korte-termijnafleveringen van apneu zijn. Bij onderzoek wordt toenemende cyanose opgemerkt, auscultatie onthult verspreid fijn en medium bubbelend piepen. De ziekte duurt meestal ongeveer 10-12 dagen, met een ernstige loop is het mogelijk om de duur, recidief, te verlengen.

Rhinovirus-infectie

De incubatieperiode van rhinovirus-infectie is meestal 2-3 dagen, maar kan variëren van 1-6 dagen. Ernstige vergiftiging en koorts zijn ook niet kenmerkend, meestal gaat de ziekte gepaard met rhinitis, overvloedige sereuze en slijmerige afscheiding uit de neus. De hoeveelheid kwijting is een indicator van de ernst. Soms is er droge, matige hoest, tranen en irritatie van het slijmvlies van het ooglid. De infectie is niet vatbaar voor complicaties.

Complicaties van ARVI

SARS kan in elke periode van de ziekte gecompliceerd zijn. Complicaties kunnen zowel van virale aard zijn als het gevolg zijn van de toevoeging van een bacteriële infectie. Meestal worden acute respiratoire virale infecties gecompliceerd door longontsteking, bronchitis, bronchiolitis. Vaak voorkomende complicaties zijn sinusitis, sinusitis en frontale sinusitis. Vaak is er een ontsteking van het hoorsysteem (otitis media), de hersenvliezen (meningitis, meningoencephalitis), verschillende neuritis (vaak - neuritis van de aangezichtszenuw). Bij kinderen, vaak op jonge leeftijd, kan een valse kroep (acute stenose van het strottenhoofd), die kan leiden tot de dood door asfyxie, een tamelijk gevaarlijke complicatie zijn.

Bij hoge intoxicaties (met name kenmerkend voor influenza) is er een kans op convulsies, meningeale symptomen, hartritmestoornissen en soms myocarditis. Bovendien kunnen acute respiratoire virale infecties bij kinderen van verschillende leeftijden worden gecompliceerd door cholangitis, pancreatitis, infecties van het urogenitale systeem, septicopyemia.

Diagnose van SARS

De diagnose van ARVI wordt uitgevoerd op basis van klachten, onderzoeksgegevens en onderzoek. Het ziektebeeld (koorts, catarrale symptomen) en epidemiologische voorgeschiedenis zijn meestal voldoende om de ziekte te identificeren. Laboratoriummethoden die de diagnose bevestigen, zijn RIF, PCR (detecteer virale antigenen in het epitheel van het neusslijmvlies). Serologische onderzoeksmethoden (ELISA van gepaarde sera in de beginperiode en tijdens herstel, RSK, RTGA) specificeren meestal de diagnose achteraf.

Met de ontwikkeling van bacteriële complicaties van SARS is een raadpleging van een longarts en een KNO-arts vereist. De aanname van de ontwikkeling van pneumonie is een indicatie voor radiografie van de longen. Veranderingen in de KNO-organen vereisen rhinoscopie, faryngo- en otoscopie.

Behandeling van ARVI

SARS wordt thuis behandeld, alleen naar ziekenhuispatiënten gestuurd in geval van ernstige hinder of de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties. Het complex van therapeutische maatregelen hangt af van het beloop, de ernst van de symptomen. Bedrust wordt aanbevolen voor patiënten met koorts tot normalisering van de lichaamstemperatuur. Het is raadzaam om een ​​complete voeding te volgen die rijk is aan eiwitten en vitamines, drink veel vloeistoffen.

Geneesmiddelen worden voornamelijk voorgeschreven afhankelijk van de prevalentie van één of ander symptoom: antipyreticum (paracetamol en complexe geneesmiddelen die het bevatten), slijmoplossende geneesmiddelen (bromhexine, ambroxol, altheawortelextract, enz.), Antihistaminica voor desensibilisatie van het lichaam (chloropyramine). Momenteel zijn er veel complexe geneesmiddelen, waaronder de actieve ingrediënten van al deze groepen, evenals vitamine C, die de natuurlijke afweer van het lichaam verbetert.

Lokaal, wanneer rhinitis vasoconstrictieve agentia wordt voorgeschreven: naphazoline, xylometazoline, enz. Wanneer conjunctivitis, zalf met bromnafluoroquinone en fluorenonylglyoxal in het aangedane oog worden geplaatst. Antibioticatherapie wordt alleen voorgeschreven in het geval van detectie van aanhangende bacteriële infectie. Etiotrope behandeling van SARS kan alleen effectief zijn in de vroege stadia van de ziekte. Het omvat de introductie van humaan interferon, anti-influenza gammaglobuline, evenals synthetische drugs: rimantadine, oxolinische zalf, ribavirine.

Van fysiotherapeutische methoden voor de behandeling van ARVI zijn het mosterdbad, ingeblikte massage en inhalatie wijdverbreid. Ondersteuning van vitaminetherapie, kruidenimmunostimulantia en adaptogenen worden aanbevolen voor mensen met ARVI.

Voorspelling en preventie van SARS

De prognose van ARVI is meestal gunstig. De verslechtering van de prognose treedt op wanneer complicaties optreden, een ernstiger beloop ontstaat vaak wanneer het lichaam verzwakt is, bij kinderen van het eerste levensjaar, ouderen. Sommige complicaties (longoedeem, encefalopathie, valse kroep) kunnen dodelijk zijn.

Specifieke preventie is het gebruik van interferon in de focus van de epidemie, vaccinatie met de meest voorkomende griepstammen tijdens de periode van seizoensgebonden pandemieën. Voor persoonlijke bescherming is het wenselijk om gaasverbanden te gebruiken die de neus en mond bedekken bij het omgaan met patiënten. Individueel wordt het ook aanbevolen als preventieve maatregel voor virale infecties om de beschermende eigenschappen van het lichaam te verhogen (uitgebalanceerd dieet, verharding, vitaminetherapie en het gebruik van adaptogenen).

Momenteel is specifieke preventie van SARS niet voldoende effectief. Daarom is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan algemene maatregelen voor de preventie van infectieziekten van de luchtwegen, met name in kindergroepen en medische instellingen. De volgende maatregelen worden genomen als maatregelen van algemene preventie: maatregelen gericht op het controleren van de naleving van sanitaire en hygiënische normen, tijdige detectie en isolatie van patiënten, beperking van de bevolkingsdichtheid tijdens perioden van epidemieën en quarantainemaatregelen bij uitbraken.

ARVI - beschrijving, symptomen, oorzaken, behandeling en preventie van ARVI

Goede dag, beste lezers!

Vandaag zullen we een ziekte als ARVI overwegen, evenals de symptomen, oorzaken, behandeling en preventie. Daarnaast analyseren we wat ARI verschilt van acute luchtweginfecties en verkoudheid. Dus...

Wat is ARVI?

ARVI (acute respiratoire virale infectie) is een ziekte van de luchtwegen, veroorzaakt door de inname van een virale infectie. Onder de veroorzakers zijn de meest voorkomende influenzavirussen, para-influenza, adenovirussen en rhinovirussen.

In het getroffen gebied van SARS omvatten - neus, neusbijholten, keel, strottenhoofd, luchtpijp, bronchiën, longen. Onder het "zicht" bevindt zich ook het conjunctiva (slijmvlies van het oog).

De ziekte ARVI is een van de meest voorkomende infectieziekten. Vooral kinderen op de kleuterschool en op school hebben er last van - tot wel 10 keer per jaar. Dit is te wijten aan nog niet vastgestelde immuniteit, nauw contact met elkaar, gebrek aan kennis en / of onwil om te voldoen aan preventieve maatregelen om infectie te voorkomen. Andere risicogroepen zijn studenten, docenten, kantoormedewerkers, gezondheidswerkers en anderen. Volwassenen lijden echter meestal minder aan acute respiratoire infecties van virale etiologie, die geassocieerd is met het gevestigde immuunsysteem, evenals de resistentie tegen deze ziekten als gevolg van andere voorgaande ziekten. Maar zelfs als een volwassene niet vatbaar is voor de ontwikkeling van deze infectie in het lichaam en hij geen duidelijke tekenen van de ziekte heeft, kan hij eenvoudig de drager zijn van de infectie en iedereen rondom hem besmetten.

Acute respiratoire virale infectie heeft seizoensgebonden karakter. Zo werden de meeste gevallen van morbiditeit waargenomen in de periode van september - oktober tot maart - april, wat gepaard gaat met hypovitaminose, maar ook met koel en nat weer.

Hoe wordt ARVI overgedragen?

ARVI wordt voornamelijk overgedragen door druppeltjes in de lucht (bij niezen, hoesten, nauw gesprek), maar infectie is mogelijk door direct contact met de ziekteverwekker (kussen, handdrukken en verder contact van de handen met de mondholte) of contact met de drager van de infectie (schalen, kleding). Wanneer een persoon de infectie opneemt, wordt hij onmiddellijk zijn drager. Bij de eerste tekenen van ARVI (algemene malaise, zwakte, loopneus) begint de patiënt iedereen te besmetten die het omringt. In de regel nemen familieleden, werknemers, mensen in transport de eerste klap. Dit is precies de aanbeveling - bij de eerste signalen van ARVI, de patiënt om thuis te blijven en gezonde mensen, als de media melding maken van een uitbraak van deze ziekte, vermijd dan het verblijf in grote concentraties van mensen (openbaar vervoer, openbare bijeenkomsten op straat, enz.).

De incubatietijd en de ontwikkeling van SARS

Tijdens het contact van een persoon met een infectie wordt het virus aan het begin afgezet op het slijmvlies van de bovenste luchtwegen (neus, nasopharynx, mond), het potentiële slachtoffer. Verder begint de infectie toxinen af ​​te geven die worden geabsorbeerd in de bloedstroom en door het bloed door het lichaam worden gedragen. Wanneer de lichaamstemperatuur van de patiënt stijgt, wijst dit erop dat de infectie al in de bloedbaan is terechtgekomen en dat de beschermende functies van het lichaam zijn ingeschakeld, omdat de verhoogde temperatuur vernietigt eigenlijk het virus en zijn toxines.

De incubatieperiode van een acute respiratoire virale infectie is ongeveer 2 dagen, d.w.z. van het krijgen van het virus op het slijmvlies en tot de eerste symptomen van de ziekte verschijnen. Op dit moment kan een persoon een lichte ongesteldheid, prikkelbaarheid voelen. Verder, als de infectie toeneemt, worden de symptomen intenser.

Na een ziekte produceert de immuniteit geen weerstand tegen SARS, wat te wijten is aan het grote aantal verschillende virussen en hun stammen. Bovendien zijn virussen onderhevig aan mutaties. Dit leidt ertoe dat een volwassene tot 4 keer per jaar acute respiratoire virale infecties kan hebben.

Wat is het verschil tussen verkoudheid, acute luchtweginfecties en verkoudheid?

Veel mensen hebben hierover veel onnauwkeurigheden en onduidelijkheden. Laten we daarom kort het onderwerp bespreken en bekijken hoe deze voorwaarden verschillen.

ARVI is een ziekte van virale etiologie, d.w.z. de oorzaak van de ziekte is een virale infectie.

ARI (acute luchtwegaandoening) is de verzamelnaam voor infectieziekten van de luchtwegen. Het wordt gebruikt als de exacte oorzaak van de ziekte van de ademhalingsorganen niet is vastgesteld, d.w.z. de oorzaak kan een virus of een bacterie zijn. De groep acute luchtweginfecties omvat: acute respiratoire virale infecties, influenza, para-influenza, enz.

De verkoudheid is een alledaagse term die ARVI-ziekte betekent.

Symptomen van SARS

Het begin van ARVI wordt gekenmerkt door symptomen zoals verstopte neus, loopneus, jeukende neus, niezen en roodheid van de ogen. Tegelijkertijd is uitgescheiden slijmafscheiding vloeibaar en transparant.

Een dag later wordt het geheim stroperig en dik en de kleur ervan wordt gelig of groenachtig. De lichaamstemperatuur begint te stijgen tot 37,5-38 ° C, wat het begin aangeeft van de strijd van het immuunsysteem met infectie.

Onder andere tekenen van ARVI worden onderscheiden:

  • keelpijn, keelpijn, roodheid en hoesten;
  • tranen, oogpijn;
  • algemene zwakte, malaise;
  • gezwollen lymfeklieren;
  • gebrek aan eetlust;
  • slapeloosheid;
  • hoofdpijn;
  • pijnlijke gewrichten;
  • overmatig zweten;
  • rillingen.

ARVI bij jonge kinderen kan gepaard gaan met:

Complicaties van ARVI

Als bij een acute respiratoire virale infectie niet de noodzakelijke maatregelen voor de behandeling worden genomen, kunnen zich complicaties voordoen, die zich uiten in de ontwikkeling van de volgende ziekten en aandoeningen:

Oorzaken van ARVI

De eerste factor die leidt tot de ziekte van ARVI, zoals hierboven al opgemerkt, is de inname van een virale infectie - influenzavirussen (types A, B, C), para-influenza, adenovirussen, rhinovirussen, reovirussen, respiratoir syncytieel virus (RSV), enterovirussen (Coxsackie) en anderen. Velen van hen sterven tijdens het drogen, desinfecteren, ultraviolette bestraling, zoals infecties als adenovirussen en reovirussen kunnen lange tijd binnenshuis blijven, zonder te bezwijken voor de gebruikelijke preventieve maatregelen.

De tweede factor die leidt tot de ontwikkeling van ARVI is een verzwakte immuniteit, die de beschermende functies van het lichaam tegen de infecties uitvoert.

Het immuunsysteem is verzwakt, voornamelijk als gevolg van:

  • voeding van slechte kwaliteit - gebrek aan vitamines en micro-elementen, evenals het gebruik van ongezond en schadelijk voedsel;
  • onderkoeling van het lichaam;
  • stress die een nadelig effect op het immuunsysteem heeft is niet minder dan hypothermie;
  • chronische ziekten zoals diabetes, zweren, bronchitis, longontsteking, enz.;
  • overvloedige inname van verschillende medicijnen;
  • ongunstige milieuomstandigheden in de woon- of werkomgeving.

Diagnose van SARS

Voor het stellen van de diagnose "ARVI" is een grondig laboratoriumonderzoek nodig, wat ongeveer een week kan duren, dus meestal als de bovenstaande symptomen worden gediagnosticeerd, is er sprake van een acute ademhalingsziekte (acute respiratoire ziekte). Dit is ook te wijten aan het feit dat in een week, de patiënt, bij gebrek aan complicaties, al kan herstellen van ARVI.

De diagnose van "ARVI" wordt gewoonlijk gemaakt in het geval dat in een gegeven gebied, d.w.z. Er waren nogal wat andere soortgelijke gevallen van de verblijfplaats van de patiënt en eerder werd een laboratoriumonderzoek uitgevoerd.

Gebruik voor de diagnose ARVI meestal de volgende onderzoeksmethoden:

  • Onderzoek van de patiënt;
  • Immunofluorescente uitdrukkelijke diagnose;
  • Bacteriologisch onderzoek.

Bovendien kan een röntgenfoto van de neusbijholten (sinussen) en de borstkas worden toegewezen.

Behandeling van ARVI

Hoe verkoudheid te behandelen? De behandeling van ARVI begint met een medisch onderzoek. Dit is nodig om andere ziekten uit te sluiten die symptomatisch en vergelijkbaar zijn met ARVI.

Behandeling van SARS thuis is alleen toegestaan ​​in het geval van milde tot matige ziekte. In ernstige gevallen wordt de patiënt in het ziekenhuis opgenomen.

Behandeling van ARVI omvat:

Bed- of semi-bed-modus. Dit is nodig voor de accumulatie van energie die nodig is voor het lichaam om infecties te bestrijden, en om mogelijke complicaties te voorkomen. Bovendien minimaliseert het de toetreding van een secundaire infectie, omdat het lichaam met ARVI en zo zwak.

Drink veel water. Overmatig drinken (3-4 l / dag) draagt ​​bij aan de versnelde uitscheiding van gifstoffen die worden geproduceerd door virussen die het hele lichaam vergiftigen. Bovendien geeft het lichaam bij verhoogde temperaturen meer vocht af, d.w.z. de patiënt heeft overmatig zweten, daarom is het noodzakelijk om te vullen met een extra toevoer van water.

Een groot aantal virussen is bang voor alkali, dus geef bij het drinken de voorkeur aan mineraalwater. Bovendien helpt vitamine C (ascorbinezuur), dat het immuunsysteem versterkt, het lichaam in de strijd tegen infectieziekten. Een grote hoeveelheid vitamine C is aanwezig in dogrose, evenals sappen van veenbessen, bosbessen, sinaasappel. Gunstig voor de SARS op het lichaam en thee met frambozen, citroen en honing.

Opwarmen van de neus. Het helpt de zwelling van het neusslijmvlies te verlichten, de bloedcirculatie te verbeteren en de uitholten van de pathologische afscheiding die door infectie is gevormd te verwijderen.

De neus afspoelen. Zoals je je herinnert, beste lezers, is de neusholte praktisch de eerste locatie die wordt aangevallen door een infectie. Dat is de reden waarom de neusholte moet worden doorgespoeld, wat niet alleen de verdere ontwikkeling van de ziekte tot een minimum beperkt, als deze zich pas begint te manifesteren, maar ook een uitstekende preventieve methode is als er helemaal geen tekenen van zijn. Bovendien verspreidt zich juist vanuit de neusholte van de infectie zich actief in het lichaam, daarom moet het met ARVI dagelijks worden gewassen.

Zwakke zoutoplossingen en speciale sproeikoppen voor apotheken zijn zeer geschikt als "sluitring" voor de neus.

gorgelen. Keel, net als de neusholte, moet om dezelfde reden worden afgespoeld, omdat dit is de eerste barrière tussen de infectie en het lichaam, daarom moet deze "blokkering" voortdurend worden gespoeld. Het spoelen van de keel helpt ook om hoest te verminderen - het omzetten van droog naar nat. Deze procedure beperkt de mogelijkheid van exacerbatie van de ziekte door slijmvlies geïrriteerd met hoest.

Voor het spoelen van de mond en keel zijn uitstekende soda-zout oplossing, evenals afkooksels van kamille, calendula, salie.

Inademing. Deze procedure is bijna hetzelfde als gorgelen - om hoest te verlichten. Van folk remedies, voor inhalatie, kunt u paren van aardappelen "in uniform", evenals afkooksels van kamille, calendula, munt en andere medicinale kruiden. Van moderne middelen, om inhalatie te vergemakkelijken, kunt u een vernevelaar kopen.

Dieet met SARS. Met ARVI is het aan te raden om licht verteerbaar voedsel te eten verrijkt met vitamines en sporenelementen. Bijzondere nadruk moet worden gelegd op vitamine C. Het is raadzaam om vet, gekruid en gefrituurd voedsel, gerookt vlees, uit te sluiten.

Symptomatische behandeling. Verzonden om die of andere symptomen te onderdrukken om het verloop van de ziekte te verlichten.

Geneesmiddelen voor SARS

Antivirale medicijnen. Antivirale therapie is gericht op het stoppen van de vitale activiteit van een virale infectie en het verspreiden van zijn toxines door het hele lichaam. Bovendien versnellen antivirale geneesmiddelen het genezingsproces.

Onder de antivirale middelen voor acute respiratoire virale infecties kunnen worden onderscheiden - "Amiksin", "Arbidol", "Remantadin", "Cycloferon".

Uitgebreide oplossingen helpen de onaangename symptomen van SARS te elimineren, prestaties te behouden, maar bevatten vaak fenylefrine in zijn samenstelling - een stof die de bloeddruk verhoogt, die een gevoel van vitaliteit geeft, maar bijwerkingen kan veroorzaken van het cardiovasculaire systeem. Daarom is het in sommige gevallen beter om een ​​medicijn te kiezen zonder dit soort componenten, bijvoorbeeld AntiGrippin van NaturProdukt, dat helpt om de onplezierige symptomen van ARVI te verminderen zonder een toename van de druk uit te lokken.
Er zijn contra-indicaties. Noodzaak om een ​​specialist te raadplegen.

Temperatuur met ARVI. De temperatuur van SARS is niet geslagen, omdat het is een beschermend mechanisme tegen virale infectie in het lichaam. Immuniteit verhoogt de temperatuur en "verkast" daardoor de infectie, dus het is erg belangrijk om er niet mee te interfereren. Een uitzondering is wanneer de lichaamstemperatuur langer duurt dan 5 dagen of hoger is dan 38 ° C bij kinderen, 39 ° C bij volwassenen.

Om de temperatuur van het lichaam te verminderen, gebruikt het antipyretica en pijnstillers: "Paracetamol", "Ibuprofen".

Bij verstopte neus om de ademhaling te bevorderen, vasoconstrictieve middelen aanbrengen: Naphthyzinum, Noxprey.

Met een sterke droge hoest, gelden: "Codelac", "Sinekod". Om sputum uit de luchtwegen te verwijderen - weegbree siroop, "Tussin." Voor het vloeibaar maken van sputum - "Ascoril", "ACC" (ACC).

Wanneer hoofdpijn wordt voorgeschreven: "Askofen", "aspirine."

Voor slapeloosheid worden kalmerende middelen voorgeschreven: Barbamil, Lyuminal.

Antibiotica voor SARS. Het is niet raadzaam om antibiotica voor te schrijven voor acute respiratoire virale infecties, omdat bij de juiste onderhoudstherapie het lichaam zelf de virale infectie aanpakt. Daarmee is de behandeling met antibiotica in de regel veel meer dan het tijdsverloop van de ziekte.

Antibiotica worden alleen voorgeschreven als de symptomen van ARVI niet verdwijnen na 5 dagen van ziekte, en ook als een secundaire infectie zich heeft aangesloten bij de ARVI of als complicaties zijn verschenen, zoals pneumonie, otitis, sinusitis, faryngitis, tonsillitis. Ook kunnen antibiotica worden voorgeschreven als de symptomen na opluchting weer intenser worden, wat soms aangeeft dat het lichaam is geïnfecteerd met een bacteriële infectie. Antibiotica worden alleen voorgeschreven door een arts op basis van een persoonlijk onderzoek van de patiënt.

Preventie van SARS

Preventie van SARS omvat de volgende aanbevelingen:

  • draag een masker wanneer een epidemie wordt aangekondigd in uw woongebied;
  • sta geen hypothermie toe;
  • Eet vooral gezond voedsel, verrijkt met vitamines en mineralen, vooral in de herfst, winter en lente;
  • probeer tegelijkertijd natuurlijke antibiotica te eten, zoals knoflook en uien;
  • vaker ventileren van de woon- en werkruimte;
  • als er een patiënt is met acute respiratoire virale infecties in het huis, selecteer dan voor hem afzonderlijke serviesgoed (vorken, lepels, borden), beddengoed, handdoeken en ook dagelijks desinfecteer deurgrepen en andere items waarmee de patiënt contact maakt;
  • volg de regels van persoonlijke hygiëne;
  • gevaccineerd worden, maar niet met gratis medicijnen, maar met dure en bewezen vaccins;
  • verhard je lichaam;
  • probeer meer te verplaatsen;
  • stoppen met roken;
  • als u tijdens een epidemie vaak op plaatsen met grote concentraties mensen bent, na thuiskomst, het wassen van de neusholtes met een zwakke zoutoplossing;
  • Vermijd drukke plaatsen als dit niet nodig is.