Oefeningstherapie en massage voor longontsteking

Pleuris

Longontsteking is een ontsteking van de longen. Dit is een infectieuze ontsteking van het longweefsel, vergezeld door de vorming van exsudaat in het lumen van de longblaasjes, waardoor het getroffen gebied wordt uitgesloten van de ademhaling. De ziekte kan gecompliceerd zijn door pleuritis en de vorming van verklevingen die normale ademhaling beperken. Onder invloed van microbiële toxines zijn de functies van het cardiovasculaire en zenuwstelsel verstoord.

Taken van oefentherapie en massage

Versterk de bloed- en lymfecirculatie in de longen voor snelle resorptie van exsudaat en sputum; de ventilatie van de aangetaste long verbeteren; de vorming van verklevingen in de pleuraholte voorkomen; normaliseren weefsel metabolisme om de intoxicatie van het lichaam te elimineren; herstel van de normale ademhaling en aanpassing van het lichaam aan fysieke stress; verbetering van neuropsychiatrische en algemene toestand.

Kenmerken van de methode van fysiotherapie

Medische gymnastiek wordt voorgeschreven voor normale of stabiele laaggradige koorts en een neiging om de ontwikkeling van ontsteking om te keren.

Acute pneumonie

Bedrust LH in IP liggend op je rug en zitten. Elementaire oefeningen uitvoeren voor de ledematen in een langzaam tempo met een beperkte amplitude van beweging, het lichaam naar een gezonde kant draaien, het bekken optillen met de steun op het bed. Duur van de tewerkstelling is 10-15 minuten. Na elke oefening, geef rust.

Ward-modus. LH wordt uitgevoerd in PI, liggend, zittend en staand gedurende 20-25 minuten. Voer speciale ademhalingsoefeningen (diep en langwerpig inademen en uitademen) uit in combinatie met algemene ontwikkelingsstoornissen voor ledematen en lichaam (inclusief langzaam lopen) in de verhouding 1: 1 en 1: 2. Het bewegingsbereik moet zo hoog mogelijk zijn en om verklevingen te voorkomen, moeten de bochten en bochten van het lichaam worden gecombineerd met inademing en uitademing.

Vrije modus. Versterkende oefeningen en speciale ademhaling toepassen in een combinatie van 3: 1 en 4: 1. Beweging moet dynamisch zijn met een grote amplitude en het gebruik van projectielen (om de ademhaling te activeren), spelletjes, lopen in een gemiddeld tempo.

Thuis gaan de lessen door tot het volledige herstel van de gezondheid.

Chronische longontsteking

Er zijn twee vormen van chronische longontsteking:

  1. Met de prevalentie van proliferatieve processen met de mogelijke ontwikkeling van pneumosclerose, wordt ademhalingsgymnastiek voorgeschreven en worden restauratieve oefeningen met relatief grote intensiteit uitgevoerd.
  2. In aanwezigheid van purulente processen posturale drainage toepassen - behandelingspositie. Het lichaam krijgt een positie waarin de etterende focus zich boven de uitstroompaden bevindt (liggend aan de gezonde kant, met een verhoogd voeteneind, met het hoofdeinde neergelaten op het bed, staande op handen en voeten). De houdingsdrainage wordt gedurende 10-30 minuten twee of drie keer per dag uitgevoerd, afhankelijk van de algemene toestand van de patiënt. Drainage gymnastiek wordt uitgevoerd in remissie. Dus, het sputum van de onderste lob van de rechterlong is goed gescheiden wanneer het lichaam naar voren is gekanteld van de PI terwijl hij op een stoel zit, bij een uitademing die de patiënt hoest, de teen van het linkerbeen met zijn handen naar buiten trekt.

Kenmerken van de massagetechniek. Massage wordt voorgeschreven voor een verlaging van de temperatuur en het verdwijnen van intoxicatieverschijnselen in het acute proces, evenals bij chronische pneumonie. Ze voeren een massage van de borst en benen uit. Tijdens de massage, niet om je adem in te houden, moet de patiënt goed ademen met zijn neus. De duur van de procedure is 15-20 minuten. De loop van de behandeling is 15-20 procedures.

Oefeningstherapie en massage voor longontsteking

Gepost door: admin in Massage 07/14/2018 0 160 Bekeken

Longontsteking is een ontsteking van de longen. Dit is een infectieuze ontsteking van het longweefsel, vergezeld door de vorming van exsudaat in het lumen van de longblaasjes, waardoor het getroffen gebied wordt uitgesloten van de ademhaling. De ziekte kan gecompliceerd zijn door pleuritis en de vorming van verklevingen die normale ademhaling beperken. Onder invloed van microbiële toxines zijn de functies van het cardiovasculaire en zenuwstelsel verstoord.

Taken van oefentherapie en massage

Versterk de bloed- en lymfecirculatie in de longen voor snelle resorptie van exsudaat en sputum; de ventilatie van de aangetaste long verbeteren; de vorming van verklevingen in de pleuraholte voorkomen; normaliseren weefsel metabolisme om de intoxicatie van het lichaam te elimineren; herstel van de normale ademhaling en aanpassing van het lichaam aan fysieke stress; verbetering van neuropsychiatrische en algemene toestand.

Kenmerken van de methode van fysiotherapie

Medische gymnastiek wordt voorgeschreven voor normale of stabiele laaggradige koorts en een neiging om de ontwikkeling van ontsteking om te keren.

Bedrust LH in IP liggend op je rug en zitten. Elementaire oefeningen uitvoeren voor de ledematen in een langzaam tempo met een beperkte amplitude van beweging, het lichaam naar een gezonde kant draaien, het bekken optillen met de steun op het bed. Duur van de tewerkstelling is 10-15 minuten. Na elke oefening, geef rust.

Ward-modus. LH wordt uitgevoerd in PI, liggend, zittend en staand gedurende 20-25 minuten. Voer speciale ademhalingsoefeningen (diep en langwerpig inademen en uitademen) uit in combinatie met algemene ontwikkelingsstoornissen voor ledematen en lichaam (inclusief langzaam lopen) in de verhouding 1: 1 en 1: 2. Het bewegingsbereik moet zo hoog mogelijk zijn en om verklevingen te voorkomen, moeten de bochten en bochten van het lichaam worden gecombineerd met inademing en uitademing.

Vrije modus. Versterkende oefeningen en speciale ademhaling toepassen in een combinatie van 3: 1 en 4: 1. Beweging moet dynamisch zijn met een grote amplitude en het gebruik van projectielen (om de ademhaling te activeren), spelletjes, lopen in een gemiddeld tempo.

Thuis gaan de lessen door tot het volledige herstel van de gezondheid.

Er zijn twee vormen van chronische longontsteking:

Met de prevalentie van proliferatieve processen met de mogelijke ontwikkeling van pneumosclerose, wordt ademhalingsgymnastiek voorgeschreven en worden restauratieve oefeningen met relatief grote intensiteit uitgevoerd. In aanwezigheid van etterende processen, posturale drainage toepassen - behandelingspositie. Het lichaam krijgt een positie waarin de etterende focus zich boven de uitstroompaden bevindt (liggend aan de gezonde kant, met een verhoogd voeteneind, met het hoofdeinde neergelaten op het bed, staande op handen en voeten). De houdingsdrainage wordt gedurende 10-30 minuten twee of drie keer per dag uitgevoerd, afhankelijk van de algemene toestand van de patiënt. Drainage gymnastiek wordt uitgevoerd in remissie. Dus, het sputum van de onderste lob van de rechterlong is goed gescheiden wanneer het lichaam naar voren is gekanteld van de PI terwijl hij op een stoel zit, bij een uitademing die de patiënt hoest, de teen van het linkerbeen met zijn handen naar buiten trekt.

Kenmerken van de massagetechniek. Massage wordt voorgeschreven voor een verlaging van de temperatuur en het verdwijnen van intoxicatieverschijnselen in het acute proces, evenals bij chronische pneumonie. Ze voeren een massage van de borst en benen uit. Tijdens de massage, niet om je adem in te houden, moet de patiënt goed ademen met zijn neus. De duur van de procedure is 15-20 minuten. De loop van de behandeling is 15-20 procedures.

Effectieve reeks oefeningen oefentherapie voor longontsteking

Longontsteking (pneumonie) is een ernstige infectieziekte, die zelfs in onze tijd niet altijd kan worden aangepakt, wanneer de farmacologische markt het breedste scala van antibacteriële geneesmiddelen biedt. Niet de laatste rol in het verbeteren van de uitkomst van de ziekte speelt de tijdige benoeming van een reeks oefeningen oefentherapie, aanbevolen voor longontsteking. Dit helpt het herstel te versnellen en ongewenste effecten te voorkomen.

Kenmerken van het beloop van de ziekte

Longontsteking is een ontstekingsproces in een specifiek deel van de long, meestal met een besmettelijk karakter. Het belangrijkste verschil met andere aandoeningen van het ademhalingssysteem is schade aan de kleinste, diepe longstructuren: de bronchiolen en alveoli (direct in de gasuitwisseling). Met bronchitis en bronchiale astma worden bredere bronchiën aangetast, met sarcoïdose van de longen - de ruimte tussen de longblaasjes. De ernst van pneumonie wordt bepaald door het volume alveolair weefsel dat betrokken is bij het ontstekingsproces.

Kenmerken van het verloop van de ziekte zijn afhankelijk van het veroorzakende middel, maar er zijn enkele kenmerkende symptomen die zich manifesteren bij de meeste patiënten met longontsteking:

  • Hoest met purulent sputum, soms kan bloed worden gedetecteerd;
  • Pijn in de borst tegen de achtergrond van diep ademhalen en hoesten;
  • koorts;
  • Kortademigheid, gevoel van onvolledige inademing;
  • Algemene zwakte en malaise.

De diagnose wordt gesteld op basis van het ziektebeeld van de ziekte, de detectie van karakteristieke vochtige rales tijdens auscultatie en de detectie van focal darkening op röntgenfoto's.

Doelstellingen en contra-indicaties van fysiotherapie voor longontsteking

Therapeutische gymnastiek voor longontsteking is ontworpen om verschillende problemen tegelijk op te lossen:

  • Verbeterde sputum-uitscheiding;
  • Een completere ademhaling door de inclusie in het proces van de longblaasjes, voorheen in een inactieve toestand;
  • Stimulatie van bloed- en lymfecirculatie in het weefsel van de longen en bronchiën;
  • Versterking van de spiergroepen die zorgen voor ademhalingsbewegingen;
  • Voorkoming van complicaties (ontsteking van de pleura, vorming van verklevingen in de pleuraholte, uitzetting en vervorming van de bronchiën);
  • Normalisatie van de algemene toestand van het lichaam door verbetering van de gasuitwisseling.

Ondanks de onmiskenbare voordelen, zijn er situaties waarin het beter is om de therapeutische gymnastiek uit te stellen:

  • Hoge lichaamstemperatuur, gepaard met koude rillingen, algemene zwakte, hoofdpijn;
  • Ernstige ademhalingsproblemen of hartfalen;
  • Dreiging van pulmonale bloeding;
  • Vorming van een afgebakende etterende holte in de longen (abces) voordat deze in een bronchiale boom wordt gebroken;
  • Gerelateerde kanker;
  • Een uitgesproken daling van de immuniteit;
  • Uitgebreide foci van verduistering volgens radiografie.

Elke actieve interventie in het behandelingsproces, of het nu gaat om een ​​massage, oefentherapie of ademhalingsoefeningen, is alleen mogelijk na stabilisatie van de aandoening en alleen met toestemming van de arts.

Algemene nuances van het behandelingscomplex

Voordat u lessen voor longontsteking begint, moet u bekend zijn met de basisregels voor het uitvoeren van deze procedures:

  • In de vroege stadia, wanneer de patiënt moet voldoen aan bedrust, moet deze worden beperkt tot ademhalingsoefeningen en massage;
  • Betrek bij voorkeur drie keer per dag;
  • Elke oefening moet minstens 8 keer worden herhaald;
  • Tijdens de training moet u de hartslag periodiek beoordelen. Het zou met niet meer dan 10 slagen per minuut moeten toenemen;
  • Met het optreden van duizeligheid, zwakte, toegenomen kortademigheid, moet de oefening worden gestopt.

Geschatte beginfase van de complexe oefentherapie

In de vroegste fase is lichte lichamelijke activiteit toegestaan, therapeutische fysieke training voor pneumonie bij volwassenen omvat gymnastische elementen uitgevoerd in een horizontale positie:

  1. Handen ontspannen parallel aan het lichaam. Bij het inademen heffen we ze naar het hoofd en laten ze zich gemakkelijk verwennen.
  2. Vanuit dezelfde positie, inademen, spreiden we onze armen naar de zijkanten en keren deze terug, uitademen.
  3. Buig en buig de voeten - van en naar zichzelf.
  4. We laten onze handen op de taille vallen. Als alternatief trekken we het ene of het andere been omhoog en schuift het hielgedeelte over het bed.
  5. Vingers vouwen in het slot en inhaleren ze boven zijn hoofd en keren zijn handpalm weg. Uitademen, teruggaan.
  6. Plaats de handpalmen op de schoudergewrichten. We verzamelen een volle borstkas en spreiden onze schouders zo ver mogelijk, waarbij we de schouderbladen verbinden. Adem uit en ontspan.
  7. Beweeg de benen beurtelings naar rechts en links.
  8. Als alternatief til je je benen op tot aan het plafond.

Principes voor het verhogen van de belasting

Naast ademhalingsoefeningen en massage, bedrust voor patiënten met een acute longontsteking houdt lichte oefening in het bed. Begin langzaam met de implementatie, afgemeten, en verhoog geleidelijk het tempo. De duur van een les mag niet langer zijn dan 10 minuten.

Wanneer een patiënt wordt overgezet naar een semi-bed-modus, worden zijn / haar vaardigheden uitgebreid en neemt de belasting toe: oefeningen kunnen worden gedaan in de zittende positie met neergelaten benen, gedoseerd lopen is toegestaan. De duur van de training wordt met nog eens 10 minuten verhoogd.

In het stadium van herstel in het complex is het toegestaan ​​om trainingen op simulators, sporten en nordic walking, game-trainingen op te nemen. Fysieke therapie-oefeningen brengen 40 minuten 3 keer per dag door. Oefening na longontsteking is zeer divers en is noodzakelijk om de bevredigende tolerantie van het lichaam voor normale fysieke activiteit te herstellen.

Handige video - Eenvoudige oefeningen voor longontsteking en andere luchtwegaandoeningen

Fysiotherapie voor pneumonie: drainagemethoden

Drainagehersteltechnieken suggereren verlichting bij het ophoesten van sputum en verbetering van ventilatieprocessen in de longen. Ze voorkomen congestie en de overgang van ontsteking naar de chronische vorm. Deze methoden moeten worden gecombineerd met oefentherapie.

Houdingsdrainage

Posturale drainage is de adoptie door de patiënt van bepaalde voorzieningen, waarbij de uitscheiding van afscheiding uit de bronchiën aanzienlijk verbetert. Hier zijn de opties voor houdingsdrainageposities:

  1. Liggend aan de kant van de gezonde long.
  2. Liggend op je rug met opgeheven benen en onderlichaam in een hoek van 20-45 graden. Om dit te doen, omsluiten onder de benen en rug kussens, rollers, opgerolde dekens.
  3. Liggend op de buik met een roller onder de voorste buikwand.
  4. In een zittende positie worden de benen strak tegen de borst gedrukt, het lichaam helt iets en de armen worden naar voren getrokken.

De behandelingspositie gaat gepaard met aaiende, lichte massagebewegingen in de borst. Voor het starten van de houdingsdrainage is het beter om slijmoplossend medicijn te nemen om het sputum te verdunnen.

De meeste drainagetechnieken zijn gecontraïndiceerd voor letsels van de wervelkolom, ribben en verhoogde intracraniale druk.

Percussiemassage

Percussiemassage is een methodisch tikken op de borst met de hand gevouwen in de vorm van een "pollepel". Met zo'n tik op de bronchiale boom worden impulsen overgedragen die het losraken van sputum van de wanden van grote en kleine bronchiën en het hoesten ervan bevorderen. Percussie wordt uitgevoerd vanaf de achterkant en de voorkant van de kist.

Het effect van percussie wordt versterkt bij het nemen van slijmoplossend medicijn en in combinatie met drainage lichaamspositie. Er mag geen pijn zijn tijdens de procedure.

Je kunt geen percussiemassage uitvoeren voor pulmonaire bloeding, pleurale ontsteking, ribblessures en oncologische processen.

Trillingsmassage

Vibromassage bestaat uit specifieke vibratiebewegingen van de palm van de massagetherapeut of het gebruik van elektrische vibrerende stimulators. Trillende bewegingen kunnen worden uitgevoerd door het achterste deel of de rand van de palm, vingers, vuist. Masseer eerst de achterwand van de borstkas, het interscapulaire gebied en vervolgens de zijvlakken van de ribben, de voorkant van de borstkas.

In combinatie met positietherapie en percussiemassage draagt ​​het vibratie-effect bij tot het achterblijven van sputumoverlays op de wanden van de bronchiën en het versterken van de ademhalingsspieren. De effectiviteit van de procedure neemt toe als deze wordt uitgevoerd door een ervaren massagetherapeut: de frequentie van trillingsbewegingen van de handen van dergelijke specialisten kan oplopen tot 200 per minuut. Het is ook mogelijk om speciale apparaten te gebruiken met nozzles van verschillende vormen voor het masseren van verschillende delen van het lichaam.

Hulp bij hoesten: oefenen, hoesten bij longontsteking vergemakkelijken

Met de verzwakking van de hoestreflex is het voor de patiënt moeilijk om kwijting van het bronchiale systeem op te hoesten, vooral als het een dikke consistentie heeft. Langdurige stagnatie van bloed en sputum in de longen draagt ​​bij tot de ontwikkeling van complicaties en het langdurige verloop van het ontstekingsproces. Daarom hebben fysiotherapie-oefeningen voor patiënten met een verzwakt of verminderd bewustzijn een speciale oefening ontwikkeld, die het mogelijk maakt om de luchtwegen te ontlasten van de pathologische inhoud.

  1. Eerst wordt de patiënt gevraagd te hoesten, dit is mogelijk zelfs met minimale bewaring van de hoestreflex.
  2. De patiënt inhaleert dan diep, en de helper heeft een vibratie-effect op zijn borst gedurende een paar seconden.
  3. Vervolgens drukt het onderste deel van de thorax scherp samen, zonder de vibratiemassage te stoppen.

Ademhalingsoefeningen

Ademhalingsgymnastiek voor ontsteking van diepe alveolaire structuren is van het grootste belang voor de longen en de algemene toestand van het lichaam. Het normaliseert de ademhalingsfunctie van de longen en borstspieren, verhoogt de bloedverzadiging met zuurstof en de reflex stimuleert het ademcentrum in de hersenen. Meestal worden ademhalingsoefeningen uitgevoerd voor en na het hoofdcomplex van oefentherapie.

Voor kinderen

In de kindertijd zijn vooral ademhalingsoefeningen noodzakelijk - bij kinderen zijn de borstspieren slecht ontwikkeld en kan het voor hen moeilijk zijn om stroperig sputum op te hoesten. Oefeningen worden uitgevoerd in de vorm van een spel om de aandacht van het kind in de klas te houden:

  1. "Ladoshki". Plaats de handpalmen van de gebogen armen voor je, knijp in de vingers terwijl je inademt, ontspan de armen en borstspieren terwijl je uitademt.
  2. "Pump". De jongen denkt dat hij een matras met een pomp oppompt. Bij elke ademhaling buigt je naar voren, gaan de handen naar beneden, met uitademen moet je rechttrekken.
  3. "Kitten." Verbind de voeten met elkaar, plaats iets op de inademing, draai het lichaam opzij, terwijl de handen grijpbewegingen maken.
  4. "Hugs". Bij elke ademhaling moet je je snel inwikkelen met je handen, uitademen, hen ontspannen, maar neem ze niet ver van je lichaam af.
  5. "Pendulum". Het kind omhelst zichzelf bij de schouders en zwaait ritmisch: op de inademing - vooruit, op de uitademing - terug.
  6. "Oren op de kruin." Uitademen, buigen van het hoofd afwisselend naar voren, naar achteren, naar rechts, naar de schoudergordel links.
  7. "Crane". Tijdens het inademen wordt het been hoger opgetrokken, in de richting van de buik en de borst, het tweede been buigt iets. Uitademen, de baby staat rechtop.

Video - Ademhalingsoefeningen om hoest bij longontsteking te verlichten. Herhaal gewoon

Voor volwassenen

Het wordt aanbevolen om oefeningen uit te voeren van eenvoudig naar meer complex:

  1. We pakken de lucht op met een volle borst, we pauzeren een paar seconden, daarna maken we een intermitterende uitademing - de lucht komt vrij in kleine porties.
  2. Voer een taak uit die vergelijkbaar is met de eerste, maar spreek tijdens de uitademing de pulserende geluiden uit.
  3. We trekken lucht door de neus en laten ons door strakke lippen gaan, zodat de lucht op zijn weg de weerstand ontmoet.
  4. Leg de ene hand op de borst, de andere - op de buikspieren om de ademhaling te beheersen. We ademen uit met een maag en een lange passieve uitademing, volledig ontspannend.
  5. In de horizontale positie krijgen we gebogen armen achter de rug. Terwijl we inademen, gaan we zitten, beginnend met onze handen aan het bed, terwijl we uitademen, gaan we weer liggen.
  6. We gaan op de rand van het bed zitten, we plaatsen onze benen, we bewegen onze handen naar verschillende kanten. Uitademen buigen we naar links, maar naar het rechterbeen en bereiken we de voet met onze handen.
  7. We staan ​​rechtop, palm op de taille gelegd. Bij het uitademen, het lichaam naar rechts en vervolgens naar links kantelen.

Fysiotherapie is van het grootste belang voor patiënten met pneumonie: oefentherapie draagt ​​bij aan de snelle resorptie van het ontstekingscentrum, het herstel van het ademvolume en de verhoogde stabiliteit van het verzwakte organisme voor lichamelijke inspanning. Het is belangrijk om geen lessen thuis te stoppen, na ontslag uit het ziekenhuis.

Oefeningstherapie voor longontsteking: een sport gericht op herstel

Het gebruik van fysiotherapie als onderdeel van de behandeling van longontsteking is niet minder belangrijk dan het gebruik van medicijnen en onder toezicht staan ​​van een medisch specialist. Het resultaat van het gebruik van de technieken van fysiotherapie bij pneumonie is een versnelling van het herstel en het verkorten van de tijd voor volledig herstel. Daarom is het trainingsprogramma voorgeschreven door de behandelende arts verplicht.

De essentie van oefentherapie bij de behandeling van longontsteking

De benoeming van oefentherapie bij inflammatoire laesies van de longen als een behoefte wordt bepaald door symptomatische indicatoren en fysiologische nuances van de ziekte. Longontsteking is een ontstekingsziekte van het ademhalingssysteem, waarvan de belangrijkste lokalisatie de alveolaire regio van de longen is.

Vanwege de ontstekingsfocus die is ontstaan, is de zuurstofuitwisseling met veneus bloed verstoord, wat leidt tot de ontoereikendheid van het ademhalingssysteem. Als gevolg van een verminderd zuurstofmetabolisme wordt arterieel bloed uit gezonde gebieden van het pulmonaire systeem ook gemengd met het veneuze, wat op zijn beurt de toestand van het lichaam verergert met hypoxie.

Het is belangrijk! Oefentherapie voor bronchitis en acute pneumonie is een van de grondslagen voor herstel. Therapeutische oefeningen stellen u in staat om de tijd van volledig herstel te versnellen en, in zekere zin, de effectiviteit van medicamenteuze behandeling te vergroten.

Als resultaat van al deze processen schakelt een persoon onbewust over op veelvuldig ondiep ademen en vermindert de sterkte van de hoestreflex, die dergelijke stoornissen kan veroorzaken:

  • congestie van exsudaten in de longen;
  • verstopping van individuele delen van de bronchiën;
  • de vorming van extra brandpunten van ontsteking;
  • atelectasis van individuele gebieden (steken van pulmonale blaasjes met een afname van het inwendige volume).

Dit alles leidt tot een grotere verspreiding van het ontstekingsproces en verergering van respiratoir falen. Oefentherapie vermindert grotendeels de risico's van een dergelijke ontwikkeling van pneumonie. Een reeks oefeningen voor pneumonie wordt individueel geselecteerd door een specialist, afhankelijk van de indicaties die bij de patiënt aanwezig zijn.

Oriëntatieoefeningen in oefentherapie

Oefentherapie na een longontsteking heeft enkele eigenaardigheden van de prestaties en draagt, bij een juiste lichaamsbeweging, bij aan het herstel van de patiënt.

Het resultaat van het toepassen van deze oriëntatie van fysiotherapie zijn zulke positieve effecten op de toestand van het ademhalingssysteem:

  • herstel van een volledig ademhalingsritme;
  • normalisatie van de hoestreflex en zorgen voor een natuurlijke reiniging van de longen;
  • verhoogde longventilatie, die de zuurstofstroom verhoogt;
  • verbetering van de uitwijking (amplitude van beweging) van het diafragma;
  • een toename van het inwendige volume van de longen.

Naast het hoofdtraject van de oefentherapie (op de foto), worden vaak algemene en vibrerende borstmassages voorgeschreven, wat in combinatie een hoog resultaat geeft bij het vernieuwen van de juiste ademhaling en het lichaam van zuurstof voorziet. Dientengevolge, preventie van de ontwikkeling van complicaties na longontsteking en vermindering van behandelingstijd.

De video in dit artikel (presentatie) helpt de lezer de noodzaak te begrijpen en te realiseren om fysiotherapie bij een longontsteking uit te voeren.

Algemene nuances van het behandelingscomplex

In het algemeen worden fysiotherapeutische oefeningen tijdens ontstekingsprocessen in het ademhalingssysteem van de patiënt toegewezen volgens de principes van geleidelijke opbouw van belastingen. Dit is te wijten aan het feit dat overbelasting van het ademhalingssysteem pathologische ontstekingsprocessen kan verergeren.

De belangrijkste nuances van de beginfase van oefentherapie worden hieronder besproken:

  1. Respiratoire gymnastiek is de beste startoefening bij de behandeling van longontsteking. Dit moet rekening houden met de noodzaak van tijdslimieten in het beginstadium van de therapie.
  2. Naast het hoofdgerecht geeft de specialist die toezicht houdt op de patiënt instructies over hoe de oefeningen gedurende de dag moeten worden uitgevoerd, waarbij elke benadering wordt beperkt tot 2-3 minuten per uur.
  3. Begin met het volgen van de cursus onmiddellijk na de daling van de belangrijkste symptomen van de ziekte - verhoogde lichaamstemperatuur, algemene intoxicatie van het lichaam en tachycardie.
  4. Het uitvoeren van oefeningen in de functionele therapiekamer wordt uitgevoerd met de hulp van een instructeur die tijdens de inhalatie van de patiënt trillingsmassagemanipulaties uitvoert met druk op het borstbeen.
  5. De verslechtering van de algemene toestand van de patiënt met een toename van de lichaamstemperatuur geeft aan dat de behandelingskuur tijdelijk moet worden opgeschort.
  6. Eenzijdige beperking van de uitslag van het diafragma vereist oefeningen in een liggende positie aan de kant van de ontstoken long. Dit vermindert de activiteit van de ontsteking en maximaliseert het werk van een gezonde long.

Het resultaat van het naleven van alle nuances is het maximaliseren van de efficiëntie van systemen die het lichaam van zuurstof voorzien.

Extra versterking van de beweging van het borstbeen maakt het rechttrekken van de gebieden van de longen beïnvloed door atelectasis, en de combinatie van de respiratoire belasting met massagetechnieken helpt de kleine bronchiën te reinigen van het exsudaat. Verbeterde bloedcirculatie en lymfatische drainage leiden tot de versnelling van de processen van immuunvernietiging van infectie en de vermindering van sputum in de longruimte.

Geschatte beginfase van de complexe oefentherapie

Om het principe van de impact van de complexe fysiotherapie op de patiënt met longontsteking te begrijpen, is het mogelijk om een ​​voorbeeld te geven van de basisoefeningen van het initiële niveau, besproken in de tabel.

LFK en massage voor longontsteking

Oefeningstherapie en massage voor longontsteking

Longontsteking is een ontsteking van de longen. Het kan acuut, subacuut en chronisch zijn. De grootte van het aangetaste oppervlak in de longen wordt onderscheiden: lobaire longontsteking (aangetast geheel

de kwab van de longen en het borstvlies die het bedekken) en het brandpunt (afzonderlijke haarden in verschillende lobben van de longen). Bij kinderen komt kleine focale pneumonie vaker voor. De acute vorm begint met een stijging van de temperatuur, het verschijnen van een pijnlijke hoest, kortademigheid, tachycardie. Op de achtergrond van de behandeling, op de 2e - 3e dag, verbetert de toestand van de patiënt: de temperatuur daalt, sputum verschijnt bij hoesten, kortademigheid neemt af. In de loop van de behandeling is het motorregime beperkt, antibacteriële en krampstillende medicijnen, zuurstoftherapie, fysiotherapie, oefentherapie en massage, en klimaattherapie zijn voorgeschreven.

Oefentherapie in de acute periode van de ziekte is gecontra-indiceerd, maar vanaf de 3-5e dag, als de toestand van de patiënt verbetert, moet oefentherapie worden opgenomen in de behandeling.

Fysiotherapie in deze periode normaliseert de ademhalingsfunctie (verdieping, vermindering van de ademhaling), vermindert respiratoire insufficiëntie, versnelt de resorptie van de inflammatoire focus, verbetert de conditie van andere organen en systemen (nerveus, cardiovasculair, digestief), voorkomt complicaties.

Oefentherapie op strikte bedrust bestaat uit statische ademhalingsoefeningen (maximale inademing en lange uitademing door de lippen gevouwen in een buis, 2-3 keer), vervolgens wordt de maximale inademing van de buik tijdens inademing uitgevoerd (de hand van de instructeur ligt op de bovenbuik in het middenrifgebied). De patiënt doet dergelijke oefeningen 5-6 keer per dag. Ze verbeteren de diafragmatische ademhaling en ventilatie van de longen. Om de ventilatie in de aangetaste long te verbeteren, wordt de patiënt op de gezonde kant geplaatst. Bij het inademen - hand omhoog, bij uitademing - hand naar beneden, zachtjes op de borst drukken. Dit alles wordt herhaald aan de aangedane zijde. Een verzwakte patiënt (kinderen, ouderen) krijgt een rugmassage op een gezonde positie om complicaties te voorkomen.

In bedmodus worden oefeningen toegevoegd voor kleine en middelgrote spiergroepen van de bovenste en onderste ledematen (3-4 herhalingen) en rugmassage vanuit een liggende positie aan de kant van de patiënt (strelen en wrijven). Daarnaast worden passieve oefeningen (met de hulp van een instructeur) uitgevoerd voor grote spiergroepen van de armen en benen in een langzaam tempo (3-4 keer herhaald). Ernstig zieken, masseren de borst, rug (liggend op een gezonde kant), masseer de bovenste en onderste ledematen (liggend op zijn rug). Massage tijd - 10-15 minuten.

Halfbed-modus (vanaf 5-9e dag van de ziekte). Oefentherapie lost de volgende taken op: normalisatie van de ademhaling, eliminatie van respiratoire insufficiëntie, verhoging van de tonus van het centrale zenuwstelsel, preventie van complicaties, resorptie van de inflammatoire focus, verklevingen, hun preventie, slijmuitscheiding, herstel van de functie van andere lichaamssystemen. Aanbevolen statische ademhalingsoefeningen vanaf de startpositie liggend op zijn kant, op de rug, half zittend. Verplichte massage van de borst, vooral de aangedane zijde. Ademhalingsoefeningen moeten worden gecombineerd met bewegingen van de arm en de benen (1: 3). Het aantal herhalingen - 3-4; de initiële zitpositie is toegestaan, met neergelaten benen van een bed. Na 3-4 dagen in het complex van medische gymnastiek omvatten dynamische ademhalingsoefeningen die de uitscheiding van sputum verbeteren, de mobiliteit van het diafragma vergroten, de perifere bloedsomloop activeren, externe ademhaling verbeteren.

Vrije modus (vanaf de 10-12e dag van de behandeling). Oefentherapie herstelt de functies van het externe ademhalingsapparaat, de anatomische structuur van alle ademhalingsweefsels, de functies van alle lichaamssystemen, draagt ​​bij tot aanpassing aan huishoudelijke en arbeidsactiviteiten. Therapeutische gymnastieklessen worden op de afdeling gegeven door de kleine groepsmethode vanuit een startpositie terwijl u zit en staat. Oefeningen met gewichten (stokken, halters, medische ballen), wandelen in de afdeling zijn inbegrepen. Massage van de borst in de uitgangspositie zittend op een stoel met steun op zijn rug met behulp van alle technieken. Oefeningen voor een romp, bovenste en onderste ledematen, een schoudergordel zijn toegestaan. Ze verbeteren de perifere bloedstroom en bereiden het cardiovasculaire systeem voor op de belasting. Drie verstevigende oefeningen (3: 1) worden uitgevoerd op drie dynamische ademhalingsoefeningen. Elke oefening wordt 5-6 keer herhaald. De lesduur wordt verlengd naar 20-25 minuten. Van de 12e tot de 14e dag worden er oefeningen toegevoegd, die de patiënten 2 keer per dag zelf besteden, beginnend vanaf de startpositie van de buikligging, eindigend met lopen.

Mogelijke therapeutische oefeningen in de gymnastiekzaal met behulp van schelpen en schelpen (bank, muur), de duur ervan - 30-40 minuten. Om de oefening te voltooien, moet je 2-3 statische ademhalingsoefeningen doen. Het is noodzakelijk om de belasting strikt te regelen, d.w.z. puls, ademhalingssnelheid, bloeddruk worden gecontroleerd, een oximemogram wordt uitgevoerd. Het optimale voor het lichaam wordt beschouwd als de belasting waarbij de ademhalingsfrequentie niet meer dan 2-3 keer ademt of afneemt met 1-2 cycli (als gevolg van verdieping); de puls neemt niet meer dan 10-15 slagen / min toe. Maximale BP neemt toe met 10-15 mm Hg. Art., Lagere bloeddruk verandert niet. Alle indicatoren moeten binnen 5-7 minuten worden genormaliseerd. Het verminderen van de geproduceerde belasting door het aantal oefeningen te verminderen, hun herhalingen, de rest te verlengen. Na ontslag uit het ziekenhuis moeten patiënten therapeutische oefeningen blijven doen thuis en in de kliniek. U kunt handmassageapparaten voor de rug, schoudergordel, expanders, elastische verbanden toevoegen; training op simulatoren (roeimachine, muur "Gezondheid", hometrainer); zwemmen, skiën, skaten, joggen (gezondheidsgroepen).

Drainage oefeningen. Om een ​​betere uitstroom van pathologische secretie uit de aangedane bovenkwab van de rechterlong te creëren, is het noodzakelijk dat de patiënt vanuit de beginpositie op een stoel of liggend zit, de torso naar links wordt gekanteld en tegelijkertijd 45 ° naar voren wordt gedraaid, met de hand van de patiënt omhoog. De patiënt haalt diep adem. Na 30 seconden - 1 minuut (met het hoesten op de uitademing), moet het hoesten gevolgd worden door het lichaam naar voren te kantelen met de vingers van de voeten (voor zover hij dit kan). In deze positie, terwijl hij zijn keel opruimt, houdt hij een paar seconden zijn adem in en de instructeur (of een andere patiënt tijdens zelfstudie) drukt synchroon met een hoest op het bovenste deel van de borstkas, alsof het de verwijdering van sputum mechanisch vergemakkelijkt. Bij verzwakte patiënten direct na het einde van het acute proces met het verschijnen van sputum, wordt drainage van holtes in de bovenkwab uitgevoerd in en. liggend aan een gezonde kant, wordt het hoofdeinde van het bed met 25 - 30 cm verlaagd. De hand aan de aangedane zijde wordt omhoog gebracht (inhaleren). Tijdens de uitademing draait de patiënt langzaam naar de buik om te voorkomen dat het sputum in de gezonde long stroomt; in deze positie is hij een paar seconden en hoest. De instructeur op dit moment, synchroon met de hoest van de patiënt, drukt op het bovenste deel van de borstkas.

Rekening houdend met de laesie van de bronchiën van de middenlob, is het voor de drainage naar de patiënt vanaf de initiële positie op de bank (het voeteneind van de bank wordt verhoogd met 20-30 cm) nodig om de romp in een langzaam tempo naar achteren te buigen. De instructeur drukt tegelijkertijd gemakkelijk op de voorkant van de kist en bevordert de promotie van sputum. Bij uitademen, hoesten, maakt de patiënt de romp naar links en naar voren. Hij staat op van de bank en buigt voorover en probeert de voeten aan te raken. Tijdens het naar voren kantelen geeft de patiënt sputum af. De instructeur drukt tijdens het hoesten van de patiënt op het gebied van de middelste kwab (anteriorioraal oppervlak van de borst), synchroon met de hoest. Daarna volgt de rustfase van 30 minuten tot 1 uur en wordt 3-4 keer herhaald.

De meest volledige drainage van de holtes in de voorste segmenten van de middelste lob van de rechterlong wordt mogelijk gemaakt door de patiënt die de oefeningen uitvoert vanuit de uitgangspositie die op zijn rug ligt, waarbij het hoofdeinde van het bed 40 cm verlaagd is. Nadat de armen naar de zijkanten zijn gedaald, inhaleert de patiënt en op de uitademing naar de rechterhelft van de borstkas rechterbeen gebogen op de knie. De patiënt hoest en blijft tot 30 minuten of langer in deze positie. Na sputumproductie is er een rustfase en herhaalde oefeningen.

Drainage van de rechter onderkwab van de long wordt uitgevoerd vanuit de uitgangspositie die op de buik ligt met het hoofdeinde van de bank of bed verlaagd tot 30-40 cm, soms worden armen neergelaten op de vloer. Met de rechterhand in de richting van de patiënt maakt een langzame halve draai aan de linkerkant, een diepe ademhaling, dan op een langzame uitademing met hoesten keert terug naar zijn oorspronkelijke positie. De instructeur, synchroon met de hoest van de patiënt, drukt zijn handen op de lagere delen van de borstkas. Sputum is goed gescheiden als de rechter onderste lob van de long wordt beschadigd in de positie van de patiënt aan de linkerkant (het onderste uiteinde van het bed wordt omhoog gebracht). Tijdens het inademen tilt de patiënt zijn rechterarm omhoog, terwijl hij uitademt met een hoest, duwt hij hem op schokkerige wijze synchroon met de hoest tegen de laterale en onderste delen van de thorax. Op dit moment raakt de instructeur licht het achterste middengedeelte van de borst tussen de schouderbladen en draagt ​​zo bij aan de scheiding van sputum van de wanden van de bronchiën. De oefening vanuit de beginpositie, liggend op de rug, draagt ​​ook bij aan de afvoer van de rechter onderste longkwab. De patiënt spreidt zijn armen naar de zijkant (adem in), bij de uitademing hoest hij zijn rechterbeen tegen de borst. Vanuit de uitgangspositie, zittend in een stoel, is sputum uit de onderste lob van de rechterlong goed gescheiden wanneer het lichaam langzaam naar voren wordt gekanteld. Bij de uitademing trekt de patiënt, hoestend, de teen van zijn linkervoet naar buiten. Hetzelfde effect wordt gegeven aan de uitvoering van deze oefening door de patiënt vanuit de startpositie tijdens het staan, de benen liggen op schouderbreedte uit elkaar.

Elementen van yoga in het spel

Dit blok presenteert de complexen van gymnastische oefeningen met elementen van hathayoga. Het grootste probleem is opgelost door het gebruik van deze oefeningen: de normalisatie van de interne organen en lichaamssystemen. Oefeningen zijn interessant omdat ze allemaal worden uitgevoerd in de vorm van games. Er wordt voorgesteld om jezelf te presenteren als verschillende dieren en ze te portretteren op de manier die de instructeur laat zien. In tegenstelling tot andere fysieke oefeningen die een dynamisch karakter hebben, wordt in hathayoga-turnen vooral aandacht besteed aan statisch onderhoud van houdingen (asana's). Oefening Hatha Yoga verbetert de bloedcirculatie, helpt het werk van interne organen te normaliseren. Ze zijn een goed profylactisch middel voor bronchiale astma, catarrale ziektes, ze ontwikkelen de aandacht, omdat elk van deze oefeningen een speciale concentratie vereist.

Elementen van yoga in het spel kunnen worden gebruikt voor zieke en zwakke mensen in lessen lichamelijke opvoeding, choreografie, na schooluren, en ook voor huiswerk. Methodische kenmerken van het geven van lessen met behulp van yoga-elementen bestaan ​​uit het strikt in overweging nemen van individuele kenmerken, fysieke ontwikkeling en fysieke fitheid, persoonlijkheidskenmerken, enz.

Je kunt de gymnastiekoefeningen volledig uit deze oefeningen halen. Bij het gebruik van de elementen van yoga, is een voorlopige warming-up nodig, bestaande uit open schakelapparatuur, ademhalingsoefeningen, stretching, aan het einde van de toegepaste houding voor ontspanning en rust. Asanas moeten worden uitgevoerd met natuurlijke ademhaling. Na elke houding moet je ontspannen en tot rust komen (3-4 s).

Elementen van yoga in het spel worden aanbevolen voor kinderen van voorschoolse en lagere schoolleeftijd.

1. Vorm van de kat

a) in een pose van een slapende kat gaan liggen, spinnend;

b) het kitten knielt en boort zijn rug met het geluid van sh-sh-sh. Deze positie leert zelfontspanning en ontspanningstechnieken. Het moet worden uitgevoerd tussen asanas gedurende 10-15 seconden en tot 30 seconden, evenals aan het einde van de les;

c) "de kat kruipt onder de omheining". Ga langzaam op je ellebogen zitten, ga op je benen zitten met je billen en langzaam, met je hoofd naar beneden, imiteer de vooruitgang onder het hek, ga op je buik op de grond liggen en ga op uitgestrekte armen staan, ga in de "slang" houding.

Deze oefening helpt de functie van de organen van de borst- en buikholte te verbeteren, verbetert de functie van de ademhaling, versterkt de spieren van het lichaam, maakt de wervelkolom elastisch.

2. Zwaan poseert

I. blz. - zittend op de hielen, rechte armen vanaf de achterkant "in het slot" - inhaleren. Uitademen, langzaam naar voren buigen, voorzichtig zijn armen zo hoog mogelijk optillen, het voorhoofd de grond raken, terugkeren naar en. n. - inhaleer. Herhaal 6-8 keer. Versterkt de spieren van de schoudergordel, en ontwikkelt ook de mobiliteit van de schoudergewrichten, flexibiliteit van de wervelkolom.

Een innovatief complex van therapeutische gymnastiek voor chronische longontsteking met behulp van elementen van yoga bij kinderen in de kleuter- en lagere schoolleeftijd (de subacute periode)

De keuze van de oefeningen wordt gemaakt in overeenstemming met de toestand van de patiënt.

prodroom

Lopen in een langzaam tempo met gelijktijdige buiging van de vingers in een vuist, 2-3 minuten. Ademen vrij, coördineren van de ademhaling met bewegingen van de handen.

Hoofdgedeelte

1. I. blz. - nadruk, knielend. Billen omhoog gebracht. De "hond" blaft, kwispelt met zijn staart, de billen bewegen links-rechts.

2. I. blz. - Hetzelfde, maar de knieën enigszins gescheiden. Laat het bekken op de benen zakken, druk het hoofd naar de borst, ontspan. "De kat slaapt," spint. "De kat zag de hond", staat het kind op en. p., dan, na het hoofd te hebben verlaagd, een rug gebogen, de maag (sh-sh-sh), komt terug in en. n.

3. I. blz. - Zelfde. "De kat kruipt onder de omheining." Ga langzaam naar beneden op je ellebogen, ga op je benen zitten met je billen en langzaam, met je hoofd naar beneden, imiteer de voortgang onder het hek, leg je buik op de grond en sta op je uitgestrekte armen, ga uit in een slang-pose.

4. "Snake" stevig tegen de vloer gedrukt met zijn maag, de nadruk op zijn uitgestrekte armen, zijn hoofd trots naar links en rechts (sist). Houd 5-8 s vast.

5. I. p. - o. a. Steek je armen naar je schouders, spreid je ellebogen uit - adem in; langzaam ontspannen handen naar beneden - uitademen. Herhaal 4-6 keer.

6. I. blz. - hetzelfde. Neem je voet terug naar de teen, armen naar opzij - adem in, keer terug naar en. n. - uitademen. Herhaal afwisselend met elk been 6-8 keer. Het tempo is gemiddeld.

7. I. blz. - hetzelfde. Neem (afwisselend) dezelfde hand en voet opzij - inhaleer; terug in en uit. n. - uitademen. 8-10 keer in elke richting. Het tempo is gemiddeld.

8. I. blz. - staand, blijf horizontaal eronder. Breng de stick langzaam omhoog, laat langzaam de onderrug zakken, breng de stick langzaam omhoog, keer terug naar en. 8-10 keer. Het tempo is laag, de ademhaling is gratis.

9. I. blz. - hetzelfde. Til de stick langzaam op - inhaleer; Ga langzaam zitten - adem uit. 6-8 keer. Het tempo is laag, houd je rug recht tijdens het hurken.

10. I. n. - o. a. Steek je armen omhoog en buig, strek je uit. Focus op de handpalmen. Ademen is rustig. Stel je voor dat het een middag is, de zon hoog is, de zonnestralen doordringen in elke cel van het lichaam. Pauzeer rust. Volledige spierontspanning.

11. I. blz. - staand. Hef je armen opzij - inhaleer; 2-3 seconden om de riem van de bovenste ledematen te ontspannen, de armen en het hoofd omlaag te brengen - uitademen; terug in en uit. 4-6 keer. Het tempo is langzaam.

12. Isometrische ademhalingsoefeningen. I. n. - staan. 1-4 - diep ademhalen; 5-8 - adem inhouden, belast de spieren van het lichaam; 9-12 - langzame uitademing, spierontspanning. Herhaal 6-8 keer. Meditatieve ademhaling 30 s.

13. Staan aan de gymnastiekmuur, handen op de rail op borsthoogte. Neem je hand naar de zijkant - terug met de draai van het lichaam - adem in; fixeer de extreme positie, houd de adem in terwijl je inademt, keer terug naar en. n. - uitademen. 8-10 keer in elke richting. Het tempo is gemiddeld.

14. I. n. - hetzelfde. Ga met één voet omhoog op de gymnastiekmuur (tot de 3e reiki), ga naar beneden. 6-8 keer elk been. Het tempo is gemiddeld. Ademen is gratis. Beweging om afwisselend met elk been te spelen.

15. I. n. - hetzelfde. Meditatieve diepe ademhaling gedurende 20-25 sec. Het diafragma en de thorax nemen deel aan de ademhaling.

16. I. blz. - zijwaarts op de gymnastiekmuur staan, linkerhand op de rail. Breng de rechterarm omhoog met een boog door de zijkant naar boven (adem in, houd 3-4 seconden uw adem in), strijk de helling naar de rechterkant (uitademen, houd 1-2 seconden uw adem in). 6-8 keer in elke richting. Het tempo is langzaam.

17. I. blz. - staand met zijn rug naar de gymnastiekmuur, handen op de rail op gordelniveau. Buig langzaam, ga terug (inhaleer, houd 3-4 seconden lang adem), keer terug naar en. n. (uitademen, 1-2 seconden lang ophouden). 4-6 keer. Het tempo is gemiddeld.

18. I. blz. - staand op een afstand van 3 m van de muur. In de handen van een volleybal. Gooi de bal van de borst bij de uitademing met een slag tegen de muur en vang hem dan op. 8-10 keer.

19. I. blz. - hetzelfde. Gooit de bal naar de partner, gelegen op een afstand van 2 m, met één hand van de schouder. 6-8 keer met elke hand. Gooit om afwisselend met elke hand uit te ademen.

20. I. n. - hetzelfde. Gooit de bal van achter het hoofd naar de partner, die zich op een afstand van 2 m 8-10 keer bevindt. Gooit om te doen terwijl je uitademt.

21. I. p. - o. a. Trek langzaam je handen naar de zijkanten - adem in; langzaam onderarmen en hoofd, handen schudden - uitademen; ontspan bij het uitademen de riem van de bovenste ledematen. 6-8 keer.

22. I. blz. - staand, benen uit elkaar, handen voor de borst. Trek de handen naar de zijkanten met de rotatie van het lichaam - uitademen; en. n. - inhaleer. Beweging om afwisselend in elke richting te spelen. 6-8 keer.

23. I. blz. - staand, armen opzij. 1 - scherp tegelijkertijd grijp je de linkerschouder stevig vast met je rechterhand, en je rechter schouder met de linkerhand - een scherpe ademhaling; 2 - en. n. - onvrijwillige uitademing.

24. I. blz. - staand, van de handen op de schouders. Trek de rechterarm en de linkervoet naar de zijkant (adem in, houd uw adem in), keer terug naar en. n. (uitademen, de adem inhouden). 6-8 keer in elke richting. Het tempo is gemiddeld.

25. Meditatieve ademhaling tijdens het lopen van 50 cycli per minuut.

Laatste deel

1. I. blz. - staand. Lopen in een langzaam tempo, 1-2 minuten Ademen is gratis.

2. I. blz. - staand, benen uit elkaar, handen aan de riem. Trek je ellebogen naar achteren, buig - inhaleer, beweeg je ellebogen naar voren, laat je hoofd zakken - adem uit. 4-6 keer. Het tempo is laag, terwijl je uitademt, ontspan je de riem van de bovenste ledematen.

3. I. blz. - staand met een steun op de muur (tafel, stoel). Alternatieve sequentiële (voet, scheenbeen, dij, been als geheel) golf ritmische beweging van de onderste ledematen. 4-6 keer elke etappe.

4. Isometrische ademhalingsoefeningen. I. n. - staan. Op 4 tellen - diep ademhalen, op 4 tellen - ademhouden, de spieren van het lichaam belasten, op 4 tellen - langzame uitademing, spierontspanning. 30-35 s.

5. I. blz. - staand, rechterhand op de borst, achtergelaten op de buik. Volledige adem. 4-6 keer. Bij het inademen buldert de buikwand, bij het uitademen - trekt deze in.

6. I. p. - grijs op hielen. Rustig bij de uitademing, buig naar voren en raak de vloer aan met je voorhoofd, handen worden langs het lichaam geplaatst, met de handpalmen naar boven. Ademen is rustig.

7. I. blz. - zittend op de hielen, handen achter het kasteel (recht) - inhaleren. Uitademen, langzaam naar voren leunen, voorzichtig zijn armen zo hoog mogelijk optillen, het voorhoofd de grond raken. 6-8 keer.

8. I. blz. - hetzelfde. "Kitten" gaat op zijn knieën en baant zich een weg naar achteren met het geluid van sh-sh-sh. 8-10 keer.

9. I. blz. - liggend op zijn buik. In de houding van een slapende kat ga je liggen, spinnend. 30-40 s.

Innovatieve bezetting van medische gymnastiek bij acute pneumonie bij patiënten op ward-modus

Oefeningen worden geselecteerd op basis van de toestand van de patiënt.

1. I. blz. - zittend, handen op uw knieën. Kalme meditatieve ritmische ademhaling met een willekeurige afname en toename van de frequentie. 30-40 s.

2. I. blz. - hetzelfde. Kalm adem in en adem snel uit met een samentrekking van de buik. 6-8 keer. Kalm diep ademhalen gedurende 20-25 s.

3. I. blz. - hetzelfde. Handen op de schouders, de hand in een vuist balken (inademen, 3-4 s), terugkeren naar en. n. - uitademen. 8-10 keer in een langzaam tempo.

4. I. blz. - hetzelfde. Langzame diepe inademing gedurende 2-3 seconden, ademslag 3-4 seconden, snelle volledige uitademing. Herhaal 5-6 keer, vrije ademhaling 10-12 s.

5. I. blz. - hetzelfde. Buig het rechterbeen, draai de knie naar de maag - uitademen; en. n. - inhaleer. Hetzelfde met de linkervoet. 5-6 keer.

6. Geaccentueerde borstademhaling. I. blz. - zittend op een stoel, de nadruk achter. Neem voor een onvolledige ademhaling de adem in terwijl u inademt (2-3 sec.) Zonder uit te ademen, adem opnieuw in, houd de adem weer in (1-2 sec.), Langzame diepe uitademing, vrije ademhaling 8-10 sec.

7. I. blz. - hetzelfde. Draai naar rechts, de rechterhand in de richting van de palm omhoog - adem in; en. n. - uitademen. Hetzelfde aan de linkerkant. 3-4 keer.

8. I. blz. - zittend op een stoel. Spel "Wind-wind." Gedurende 10 seconden luidruchtig en diep inademen en uitademen (wie is beter), rustige ademhaling gedurende 10-15 seconden.

9. I. blz. - hetzelfde. Kalm ademhalen met een verlengde uitademing en uitspraak terwijl je medeklinkers uitademt. 5-6 keer. Optie: buig iets in het borstgedeelte van de wervelkolom en trek de schouders iets naar achteren - adem in; terug in en uit. p., uitspreken van trrr - uitademen - "De sprinkhaan kraakt."

10. I. n. - hetzelfde. Kantel uw hoofd naar voren, korte luidruchtige ademhalingsneus, keer terug naar en. onwillekeurig uitademen, hetzelfde bij het naar achteren kantelen van het hoofd. 8-10 keer.

11. I. blz. - hetzelfde. "Roeien" - til de romp naar voren terwijl u tegelijkertijd de armen naar voren strekt - inhaleer; dan recht en leid

armen gebogen naar de ellebogen terug - uitademen. Het tempo is gemiddeld en langzaam. 5-6 keer.

12. I. blz. - hetzelfde. Kantel naar rechts met het glijden van de rechterarm langs het been - inhaleer; en. n. - uitademen. Hetzelfde aan de linkerkant. 5-6 keer.

13. Meditatief lopen in combinatie met ademhalen: voor 2 stappen - inhaleren, voor 2-3 stappen - uitademen (in volgende oefeningen, uitademing verlengen - 3-4 stappen). 35-40 s.

14. I. blz. - staand, armen opzij. Met een willekeurige wandeling op de score van 1, scherp tegelijkertijd, kruiselings, stevig de linkerschouder vast met je rechterhand, en je rechterschouder met je linkerhand - haal diep adem; 2 - en. n. - onvrijwillige uitademing.

15. I. blz. - staand, met de rug van een stoel. Ga zitten - uitademen; en. n. - inhaleer. 4-5 keer.

16. I. p. - voeten schouderbreedte, handen op de riem. Ademhaling met een verlengde uitademing en uitspraak van klinkers tijdens de uitademing. 8-9 keer.

17. I. blz. - voor een stoel staan, benen uit elkaar, handen aan een riem. Voorovergebogen, de stoelstoel met uw handen vasthoudend, - inhaleer; en. n. - uitademen. 6-8 keer.

18. I. blz. - liggend op zijn rug. Rechterhand omhoog - adem in, ontspan de spieren van de arm en "laat vallen" - uitademen. Dezelfde linkerhand 6-8 keer.

19. I. blz. - hetzelfde. Rechter been omhoog - uitademen; en. n. - inhaleer. Hetzelfde met de linkervoet. 5-6 keer.

20. I. p. - rugliggend, benen gebogen aan de knie- en heupgewrichten. Diafragmatische ademhaling met een arbitraire afname van de frequentie in combinatie met een lichte flexie-extensie van de benen in de gewrichten. 30-40 s.

21. I. blz. - zittend, handen op uw knieën. Naar voren leunen, zijn handen langs de benen glijden, - inademen; en. n. - uitademen. 6-7 keer.

22. I. blz. - rugliggend, benen gebogen en gescheiden in de knie- en heupgewrichten. Diafragmatische ademhaling met een arbitraire afname van frequentie en diepte. 30-40 s.

23. Kalm adem in en adem snel uit, met een samentrekking van de buik gedurende 10 sec.

24. Meditatieve diepe ademhaling 40 s.

25. I. n. - hetzelfde. Snelle geforceerde ademhaling gevolgd door langzame uitademing.

26. I. n. - hetzelfde. Buig en maak de benen bij de enkelgewrichten los. Knijp tegelijkertijd en open de vingers. Ademhaling - in de fase van spanning, uitademing - in de fase van ontspanning. 12-16 keer.

27. I. blz. - zittend, handen aan de riem. Kalm meditatieve ademhaling met een willekeurige afname van de frequentie en diepte van 30-40 s. Oefening kan worden uitgevoerd met een uitademing in het water door de buis. 5-6 keer.

28. "Rustende kat." De instructeur zegt de woorden: "Stel je een kitten voor dat net heeft gespeeld, gesprongen, een bal heeft achtervolgd en het vervolgens onder de kast heeft gerold en neergelegd om te rusten, zich uitstrekkend over de hele lengte. Er zit geen enkele gespannen cel in. " Patiënten verbeelden zo'n kat. De instructeur zegt de volgende woorden: "Nu, wanneer u comfortabel zit, of comfortabeler ligt, zo comfortabel dat u zich geen comfortabeler houding kunt voorstellen, concentreer uw aandacht dan op de ademhaling. Je adem is licht, vrij, je borst fluctueert nauwelijks merkbaar. Nu moet je de formule van gezondheid zeggen: "Ik word elke dag gezonder." Patiënten herhalen de woorden van de formule van "gezondheid" voor de leraar.

Oefeningstherapie voor pneumonie: taken en oefeningen

Acute bronchitis verandert vaak in een longontsteking. Dit is een ontsteking van de structuren van het longweefsel. Longontsteking kan worden veroorzaakt door verschillende micro-organismen: virussen (angina, waterpokken, influenza), bacteriën (streptokokken, pneumococcen, hemophilus bacillus, staphylococcus) en pathogene schimmels. Oefentherapie speelt een belangrijke rol bij de behandeling van pneumonie. Oefentherapie voor longontsteking kan vanaf de eerste dag van de ziekte worden uitgevoerd. Oefentherapie helpt het herstel van patiënten te versnellen. Het onderwerp van dit artikel is oefentherapie voor longontsteking, taken en oefeningen.

Oefeningstherapie voor pneumonie: taken

De taken van oefentherapie bij longontsteking zijn:

herstel van externe ademhaling;

versterking van het immuunsysteem en de beschermende functies van het lichaam - een van de taken van fysiotherapie bij longontsteking;

het vermogen om de eliminatie van de bron van het ontstekingsproces te versnellen;

versnelling van bronchiale doorgankelijkheid;

verbetering van cardiovasculaire activiteit is ook de taak van oefentherapie voor longontsteking;

verbeterde longventilatie;

vermogen om het optreden van respiratoire insufficiëntie te verminderen;

verbeterde sputumdrainage;

herstel van de juiste ademhaling;

preventie van complicaties.

Oefeningstherapie voor pneumonie: oefeningen

Lichamelijke therapie voor longontsteking moet worden uitgevoerd om de lichamelijke activiteit te vergroten, om de gezondheid niet te schaden en complicaties te veroorzaken. Het wordt aanbevolen om oefentherapie bij longontsteking met respiratoire gymnastiek te starten (ademhalingsoefeningen van 5-10 minuten). Oefeningen oefentherapie voor longontsteking draagt ​​bij tot de terugtrekking van sputum. Wanneer je op de borst drukt, moet je diep ademen. Ademhalingsoefeningen oefentherapie voor longontsteking moeten worden afgewisseld met oefeningen voor armen, benen, ontspanning van de spieren van het gezicht, nek, schouders, onderrug, lichaam. oefeningen:

Als u op uw rug ligt, rustig ademen gedurende ongeveer 2-3 minuten.

Wanneer u op de rug van de patiënt ligt, hef dan eerst de armen naar boven en adem in, lager - adem uit.

Een andere oefening oefentherapie. Leg je armen opzij - inhaleer, til je knieën op naar je borst - adem uit.

De patiënt ligt op zijn rug met willekeurige ademhaling en spreidt zijn benen beurtelings uit.

Ziek als je aan de linkerkant ligt met willekeurige cirkelende cirkelvormige bewegingen met zijn rechterhand.

Een patiënt met longontsteking, zittend op een stoel terwijl hij inademt, spreidt zijn armen naar de zijkanten, terwijl hij uitademt, omhelst zichzelf bij de schouders.

De volgende oefening oefentherapie. Staande ene hand naar de top, de andere - naar de bodem. Snel van hand wisselen.

Oefeningstherapie voor pneumonie: drainagemethoden

Bij de behandeling van pneumonie met behulp van drainagemethoden voor fysiotherapie, die bijdragen tot de afgifte van slijm uit de luchtwegen:

houdingsdrainage - een patiënt in rugligging onder een hoek van 45 graden, een bekken boven het hoofd;

percussiemassage voor longontsteking - lichte slagen naar de borstpalmen;

vibratiemassage - vergemakkelijkt de terugtrekking van sputum uit de bronchiën. Trillingsbewegingen van de armen op de borst;

hulp bij hoesten - helpt hoesten met longontsteking. Wanneer de patiënt enkele seconden inhaleert, wordt een vibratiemassage gemaakt en worden de onderste delen van de borst samengedrukt.

Vergeet niet dat als je tijdens oefentherapie op de achtergrond van een longontsteking, erger wordt of je lichaamstemperatuur stijgt, je alle oefeningen onmiddellijk moet verlaten.