Wat is er mis als kortademigheid bij het klimmen en lopen snel?

Ik merkte dat ik moeite had om de trap op te klimmen, of bergachtig terrein, ik kon niet snel lopen, ik voelde ongemak en een brandend gevoel in mijn borst, ik kon niet ademen en ik zweette. Ik kan het niet begrijpen - het is noodzakelijk om de longen, het hart of het cardiovasculaire systeem te onderzoeken en te behandelen? Omdat cardio-belastingen altijd moeilijk waren, heb ik van mijn jeugd niet willen springen, rennen of springen. Ik rook niet, jaarlijkse fluorografie onthult geen pathologieën, ik loop naar mijn werk, ik gebruik geen lift, ik ga constant naar de bergen, niet om te zeggen dat het lichaam gewend is aan de bank, maar ik blijf aan het einde achter en sterf, mensen met hun hulp vasthouden met de hulp stokken beheersten nauwelijks de route. Immers, telkens als het beter en beter zou moeten, maar ik heb geen verbeteringen, ga ik regelmatig 3 jaar naar de bergen. Ik ging vandaag, met meisjes die voor het eerst in de bergen onvoorbereid waren, op hun hielen, met tassen in hun handen, dus liepen ze levendig vooruit en ik kon nauwelijks aan het eind lopen, in comfortabele schoenen, kleding en soort van ervaring. Help, het is noodzakelijk om het probleem op te lossen. Ik ben nog jong, ik moet accepteren dat het beter voor me is om mezelf niet te belasten of nog te overwinnen?

Dyspnoe komt meestal voor bij sommige ziekten, vooral bij ziekten van het hart - het vasculaire systeem.

Dyspnoe is in feite anders - tijdens het hardlopen, tijdens lichamelijke inspanning, bij het traplopen, en natuurlijk bij snel lopen, bij longaandoeningen.

Zoals bekend is, heeft een gezond persoon ook kortademigheid bij het naar de 9e verdieping gaan, dit is in feite een inspanningsstress.

En als dyspnoe simpelweg zonder enige reden verschijnt - dan is dit al een symptoom van een bepaalde ziekte, en in dit geval is het de moeite waard om de oorzaak van een dergelijke dyspnoe te achterhalen - meestal in een dergelijk geval, zucht en uitademing is moeilijk, verstikking, gebrek aan lucht verschijnt.

Over het algemeen betaalt u eerst aan uw hart, ga naar een cardioloog - voor onderzoek en klagen over kortademigheid.

In de tweede plaats is het de moeite waard om de bloedvaten te controleren, misschien is de oorzaak van dyspnoe het gevolg van de vernauwing van de bloedvaten, in dit geval doen onderzoeken een echografie van de nek en kan er ook een reden zijn voor een hoog cholesterolgehalte in het bloed.

Dyspnoe kan ook optreden met FO, met emotionele overbelasting.

En natuurlijk kan de oorzaak van kortademigheid laag hemoglobine in het bloed zijn.

Over het algemeen kun je beter getest worden.

Je schrijft dat je naar de bergen gaat, maar weet in de bergen - je zou beter moeten zijn vanwege de frisse lucht, daarom raad ik je aan om meer tijd in de bergen door te brengen.

Ik herinnerde me mijn geval - ik had ook kortademigheid tijdens enige fysieke inspanning, en in dat geval maakte ik eenvoudig de vaten schoon met "Knoflooktint", de kortademigheid was in wezen verdwenen.

Nou, het lijkt erop dat ze alles heeft geschreven wat ze kon.

Gezondheid voor jou!

En, misschien, u ademt gewoon verkeerd? Ik heb ook asthenie, ik heb geen problemen met mijn gezondheid (t-t), ik ga sporten, maar ik heb ook zo'n zondaar achter me.

Met een verhoogde belasting van de longen en het hart, zoals in jouw geval: steile hellingen, lange afstanden, ontladen lucht - deze organen doen hun werk in een verhoogde modus, en met onjuist ademhalen overbelast je ze nog meer. Het is moeilijk te controleren, maar het zal moeten worden geleerd, omdat het blijkt dat het van vitaal belang is. Met de cardiovasculaire en respiratoire systemen zijn grappen slecht.

Probeer af en toe te ademen en observeer het ritme: stap - stap - inhaleer met de neus - stap - stap - adem uit met je mond.

Hier is het gewoon belangrijk om jezelf vertrouwd te maken met zelfbeheersing, en het organisme is slim, het zal zichzelf begrijpen dat het beter en sneller zal worden) Probeer het, het zou beter moeten!

Er kan een andere verklaring zijn, en in dit geval hangt het niet af van de leeftijd en de algemene conditie van het organisme. Toen ik op mijn hoogtepunt was, was ik actief bezig met fysieke activiteit en paste ik in de Hollywood-standaard, om op een ladder te klimmen was voor mij ook een zware klus. Dit is het gebied van de longarts. Bronchiale astma en gerelateerde ziekten kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken. En de longarts zou conclusies moeten trekken over fluorografie, omdat hij veel meer ziet dan en begrijpt in dergelijke beelden dan een gewone dokter, die ik zelf kon zien. Kortom, beperk uzelf niet tot slechts een cardioloog, houd hier rekening mee.

Meestal kan dit soort dyspnoe optreden als gevolg van problemen met het cardiovasculaire systeem. In dit geval moet u de specialisten van de therapeut bezoeken, evenals de cardioloog, en het ECG doorlopen. Daarna kan de arts de juiste diagnose stellen en de behandeling voorschrijven.

Zelf heb ik sinds mijn kindertijd last van een dergelijke ziekte, hoewel ik van nature cholerisch ben, maar ik word snel moe, stikt en ik moet dringend gaan liggen en uitrusten). Ik denk dat dit komt door de IRR, lage hemoglobine, schildklier, ostehondrose. Ik heb kleine schendingen op al deze gebieden en elke ziekte geeft iets van zichzelf. Ik merkte ook dat als je nog regelmatig een wandeling maakt (je soms letterlijk omhoogtrekt bij de kraag) en met een raampje op het raam slaapt, het beter wordt. Trouwens, moeder hielp bodyflex (zij heeft dezelfde problemen en haar hart) - het werd veel gemakkelijker om te ademen. Zoek naar je reden, anders worden de hersenen van hypoxie erg slecht, en ook andere organen

Ik weet zeker dat kortademigheid tijdens het lopen wordt geassocieerd met schade aan de bloedvaten of spieren van het hart. Kortademigheid is geassocieerd met een defect in de hartspier en als gevolg hiervan krijgen lichaamsweefsels niet de vereiste hoeveelheid zuurstof en treedt kortademigheid op. Mogelijk heeft u dit vanwege een overmatige suikerconsumptie of hartfalen of overgewicht. Ik zal u adviseren om een ​​cardioloog te raadplegen, omdat de effecten van kortademigheid kunnen leiden tot een hartaanval.

Kortademigheid (dyspneu) is de medische naam voor het gevoel van kortademigheid. Sommige mensen noemen ten onrechte kortademigheid "kortademigheid" en zelfs "kortademigheid". Iedereen kent het gevoel van een gebrek aan lucht tijdens het rennen, wanneer je op de 5-6e verdieping trapt, maar er zijn gevallen waarin kortademigheid voorkomt in situaties die anders zijn dan normaal, bijvoorbeeld wanneer je slechts enkele tientallen meters loopt of zelfs in rust. Als het in dergelijke situaties moeilijk is om te ademen, moet u een arts raadplegen.

Om de oorzaak van kortademigheid te bepalen, is het erg belangrijk om te weten hoe snel ze is verschenen. Het kan acuut optreden (binnen enkele minuten, uren, meerdere dagen) of geleidelijk (meerdere weken, maanden, jaren).

De meest voorkomende oorzaken van kortademigheid, die plotseling (plotseling) ontstonden:

1. Longziekten zoals longontsteking, bronchiale astma, pulmonaire trombo-embolie. Bijvoorbeeld voor bronchiale astma, gekenmerkt door een aanval van kortademigheid of verstikking. Wanneer longontsteking meestal een hoge temperatuur is en het moeilijk wordt om te ademen.
2. Hartziekten: hartinfarct, coronaire hartziekte, hartafwijkingen, enz. Dyspnoe bij hartaandoeningen, in het algemeen, wordt hart-dyspnoe genoemd. Bijvoorbeeld, bij myocardinfarct pijn in het hart en kortademigheid, hartkloppingen en algemene zwakte, verschijnen de symptomen plotseling.
3. Ernstige allergische reacties - angio-oedeem en anafylactische shock. Bij deze ziekten is kortademigheid geassocieerd met snelle zwelling en vernauwing van het strottenhoofd en / of de bronchiën, waardoor lucht de longen niet kan binnendringen.

De meest voorkomende oorzaken van kortademigheid, die geleidelijk verloopt:

1. Longziekten: chronische obstructieve longziekte (COPD), bronchiale astma (zonder behandeling of ernstig verloop van de ziekte), longkanker, cystische fibrose, bronchiëctasie, longemfyseem, diffuse parenchymale longziekten (sarcoïdose, idiopathische longfibrose, lymfoidiomyomen en ventrikelschildklier). enz.), de effecten van longtuberculose, enz. Bij longziekten wordt het gevoel van een gebrek aan lucht, in het algemeen, pulmonaire dyspneu genoemd. Bij COPD bijvoorbeeld, is het gebrek aan lucht onder belasting het eerst en vervolgens in rust of onder lichte belasting.
2. Hart- en vaatziekten die leiden tot de ontwikkeling van chronisch hartfalen: de gevolgen van een hartinfarct, coronaire hartziekte, hypertensie (verhoogde bloeddruk), hartafwijkingen, cardiomyopathie, etc. Bij chronisch hartfalen, kortademigheid, oedeem en hartkloppingen. In het begin treden de symptomen op tijdens lichamelijke inspanning en met de progressie van de ziekte is er een sterke kortademigheid, zelfs in rust.
3. Overgewicht, obesitas.

Obstakel van ademhaling bij obesitas is een zeer frequent voorkomend verschijnsel dat in de meeste gevallen wordt veroorzaakt door het ontwikkelen van pathologieën. Dyspnoe tijdens de zwangerschap wordt afzonderlijk beschouwd - dit is een normale toestand. Ze, meestal onbeduidend, verschijnt vanaf ongeveer de 26e week van de zwangerschap. Komt voor tijdens oefening of in buikligging. Vanwege het feit dat de vergrote baarmoeder de intra-abdominale druk verhoogt, stijgt het diafragma en dit leidt tot een afname van het longvolume.

In feite zijn er veel meer redenen voor het optreden van kortademigheid. De bovengenoemde ziekten en aandoeningen komen het meest voor. Als u kortademig bent, kunt u het beste uw arts raadplegen om de specifieke oorzaak van het gevoel van kortademigheid te bepalen. Het is heel belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen of een ambulanceploeg te bellen als u plotseling kortademig bent geweest, vooral als dit gepaard gaat met pijn op de borst, misselijkheid, braken of koorts. Deze symptomen kunnen wijzen op een zeer ernstige ziekte. In elke situatie kan de arts een individueel onderzoeksplan bepalen om de oorzaak vast te stellen.

Symptomen en oorzaken van kortademigheid, behandelingsmethoden

Constant pijnlijke kortademigheid maakt iemands leven ongemakkelijk, omdat hij de mogelijkheid van normale ademhaling verliest, wat noodzakelijk is voor het functioneren van alle organen en lichaamssystemen. In de loop van de jaren verschijnen dergelijke pathologieën bij veel mensen, omdat de rekbaarheid en elasticiteit van het longweefsel afnemen en de kracht en beweeglijkheid van het middenrif en de borstspieren veranderen. Als gevolg hiervan verliezen de longen de kans om volledig te eindigen. Kortademigheid kan ook optreden als gevolg van een chronische ziekte of tijdelijke gezondheidsproblemen.

Symptomen van kortademigheid

Kortademigheid kan af en toe optreden, paroxysmale en kan chronisch zijn. Een ernstig gebrek aan lucht, fluitende of piepende ademhaling, veranderingen in de diepte en het ritme van de ademhaling zijn uitgesproken symptomen van dyspneu-aanvallen. De man verbleekt, probeert de lucht te grijpen, zijn lippen worden blauw.

In het chronische verloop van de ziekte is het moeilijk voor een persoon om in de buikligging te ademen, daarom zijn nekspieren of buikademhaling verbonden met het proces. Chronische vorm kan worden bepaald door de frequentie van inademing en uitademing - als het ritme abnormaal is, dan is dit een duidelijk symptoom van pathologie. Dyspnoe kan in bepaalde specifieke gevallen voorkomen, bijvoorbeeld bij lopen, lichamelijke inspanning, traplopen, bij het betreden van de vrieskou, na het eten, 's nachts en zelfs tijdens seks.

• Tijdens het lopen wordt kortademigheid geassocieerd met hartactiviteit, of beter gezegd met het coronaire vasculaire systeem dat bloed aan het myocard levert. De aanwezigheid van een hartdefect, dunner worden van de vaatwanden, septumdefecten beïnvloedt direct dyspneu. Als gevolg hiervan treedt zuurstofverbranding op, die zich manifesteert als kortademigheid tijdens het lopen.
• Zonder een minimum aan lichaamsbeweging kan niemand, en ook niet zonder eten. Maar als tijdens dergelijke dagelijkse handelingen dyspneu zich manifesteert, is dit al een pathologie. Het kan optreden vanwege aandoeningen van het hart of de luchtwegen: de longen en de bronchiën. Dientengevolge is er een tekort aan zuurstof dat de bloedstroom binnenkomt en treedt kortademigheid op.
• Traplopen zou bij een gezond persoon niet veel problemen en kortademigheid mogen veroorzaken. Het kan voorkomen bij mensen die lijden aan longinfecties, verkoudheid, emfyseem, longontsteking, enz. Dyspnoe kan een acute aanval worden met pijn op de borst en zelfs bewustzijnsverlies veroorzaken.
• Als een persoon begint te stikken bij het ingaan van de rijp, kan dit te wijten zijn aan koude allergieën, pathologie van de longen, bloedarmoede. Het gebeurt als volgt bij mensen met ondergewicht. IJzige lucht is goed voor het lichaam, maar je moet leren ademen bij het verlaten van een warme kamer. De eerste regel - u kunt niet fel bevroren lucht met open mond inademen - het kan kortademigheid en pijn in het hart veroorzaken.
• Moeilijkheden met ademhalen kunnen optreden tijdens de nachtrust. Dit suggereert linker ventrikelfalen of congestieve processen in de weefsels van de hartspier. De persoon moet tijdens het zitten wat kussens leggen of slapen om de toestand te verlichten. Ook wordt verlichting geboden door het aannemen van een rechtopstaande positie, omdat het bloed zich terugtrekt uit de longen.
• Het optreden van dyspnoe tijdens het vrijen kan om de bovengenoemde redenen voorkomen, evenals voor bloedarmoede, die wordt veroorzaakt door een tekort aan ijzer in het bloed. Precies dit kan worden bepaald door de arts bij het ontvangen van de resultaten van klinische tests.

Oorzaken van dyspneu

Oorzaak van dyspneu kunnen verschillende ziekten zijn - ze kunnen worden bepaald door de frequentie en de aard van inademing en uitademing. Elke categorie pathologie heeft zijn eigen naam en rationale. In de geneeskunde is er een deling, die wordt gedefinieerd als centrale dyspnoe, pulmonaal, cardiaal en hematogeen. Op hun beurt zijn ze ook verdeeld in verschillende soorten.

Longaandoening

In deze categorie van pathologie gecombineerde oorzaken geassocieerd met ziekten van de longen.

Expiratoire dyspnoe is de meest voorkomende vorm, die wordt bepaald door moeilijkheden tijdens uitademing en optreedt wanneer het lumen in de bronchiën vernauwt als gevolg van hun zwelling, spasmen of obstructie door sputum. Om dit probleem tijdens het ademhalen het hoofd te bieden, is het noodzakelijk om het werk van de ademhalingsspieren te versterken, maar zelfs dit is niet voldoende en de uitademingscyclus kan moeilijk zijn.

Deze vorm van kortademigheid komt tot uiting in bronchiale astma, vooral tijdens aanvallen, evenals in chronische bronchitis, met het optreden van bronchospasmen en allergisch oedeem van de bronchiën. Deze vorm wordt gekenmerkt door fluitende en piepende geluiden bij het uitademen, maar in tegenstelling tot hartaandoeningen kan een persoon 's nachts slapen zonder te stikken en zijn ledematen worden niet koud.

Inspiratoire dyspneu wordt bepaald door moeite met zucht. Dit komt door de ophoping van vocht in de borstkas - met fibrose, lymfogene carcinomatose, pleuritis, ascites, spondylitis ankylopoetica. Een vergelijkbare vorm manifesteert zich in het larynxoedeem, tumorziekten in dit gebied.

Dit type dyspnoe kan worden bepaald door het onvermogen van een persoon om een ​​spraak te maken zonder frequente ademhalingen, het verschijnt ook tijdens zelfs minimale fysieke inspanning. De ademhaling gaat in dergelijke gevallen gepaard met een fluitend geluid.

Hartaandoening

De oorzaken van deze categorie respiratoire insufficiëntie zijn meestal mitralisstenose, linker atriale myxoma of linkerventrikelhartfalen, waarbij de bloedcirculatie wordt verstoord, wat leidt tot ademhalingsfunctiestoornis. De tekenen van hartaandoening in deze pathologieën zijn orthopneu en polypnoea.

• Ortopnea is een syndroom van hartaandoening, dat een persoon dwingt om de hele tijd rechtop te staan, omdat dit zijn toestand verlicht. Orthopneu wordt geassocieerd met linker ventriculaire en linker atriale insufficiëntie.
• Polypnea - gekenmerkt door verhoogde frequentie en diepte van de ademhaling, tot het fenomeen van hyperventilatie. Meestal veroorzaakt door overmatige veneuze bloedtoevoer naar het hart wanneer een persoon een horizontale positie inneemt, kan dit worden veroorzaakt door chronisch hartfalen.

Hematogene dyspneu

Een dergelijke kortademigheid treedt op wanneer toxische producten in het bloed verschijnen als gevolg van leverfalen, diabetes mellitus of vergiftiging. Ademen door de grote luchtstroom wordt luidruchtig en goed hoorbaar.

Bovendien is de hemic soort, die voornamelijk optreedt tijdens bloedarmoede, geassocieerd met een afname van de zuurstofconcentratie in het bloed. Bij patiënten met anemie is het optreden van een dergelijke kortademigheid vaker niet het gevolg van de ziekte zelf, maar van andere oorzaken, zoals anemische myocardiografie, hypoxische schade aan het CZS.

Centrale dyspnoe

Deze soort is een symptoom van pathologische processen in het ademhalingscentrum van het centrale zenuwstelsel, met zijn oraginische laesies, neurose of van de effecten van neurotrope toxische stoffen. In tegenstelling tot alle andere categorieën is dergelijke dyspnoe niet een reactie van het ademhalingsapparaat op pathologie in andere organen, het is zelf de primaire oorzaak van ademhalingsfalen, met ernstige gevolgen. Het kan zich op verschillende manieren manifesteren: aritmie, centrogene bradypnea, hyperpnea, tachypnea en oligopnea.

• Ademhalingsritmestoornissen worden veroorzaakt door gestoorde functies in de hersenstam, die optreden bij traumatisch hersenletsel, beroerte, ontstekingsprocessen en oedeem, evenals bij bepaalde soorten chemische of narcotische vergiftigingen.
• Bradypnea - dit verwijst naar de zeldzame ademhaling die kan optreden bij de vergiftiging van verdovende middelen of bij pathologische veranderingen in het centrale zenuwstelsel. Soms merk je het bij gezonde mensen tijdens diepe slaap. Bij de systematische behandeling van bradypnea is raadpleging van een neuroloog noodzakelijk.
• Oligopnea - ondiepe ademhaling met onvoldoende ventilatie van de longen, kan optreden bij onderkoeling. Als u geen medische maatregelen neemt, wordt dit type dyspnoe ernstiger en kan dit leiden tot ademstilstand. In alle gevallen is de prognose van oligopneu ongunstig, omdat dit leidt tot respiratoire acidose of diffuse cyanose.
• Tachypnea - snelle oppervlakkige ademhaling die kan optreden met neurose, tumorvorming, meningitis. Ademhalingsfrequentie bereikt 75-80 keer per minuut. Er is ook een dergelijk fenomeen bij pericholecytosis, diffuse peritonitis, ascites, verstoring van het centrale zenuwstelsel.
• Hyperpnea - pathologisch frequent diepe ademhaling, komt voor in een comateuze toestand met hemorragische beroerte, meningitis, hoofdletsel, alcohol coma. Door de ophoping van slijm in de nasopharynx en luchtpijp en het vermengen van de keelspieren, veroorzaakt ademen vaak snurkende en fluitende geluiden.

Algemene behandeling van dyspneu

Behandeling van dyspneu is effectief als de oorzaak van het optreden ervan wordt vastgesteld. Om dit te doen, moet u een grondig medisch onderzoek ondergaan, omdat het verkeerd is om het symptoom te behandelen en geen aandacht te schenken aan de essentie van het probleem.

De belangrijkste taak is om te zorgen voor een normale ventilatie van de longen. Om dit te doen, is het in de eerste plaats noodzakelijk om inspanningen te leveren aan de persoon die zelf aan deze pathologie lijdt - het is noodzakelijk om tabak op te geven, om te beginnen met het verhogen van zijn fysieke activiteit.

Voor de behandeling van orthopneu, waarbij het onmogelijk is om in de buikligging in te ademen, zijn ultrasone inhalatie-revalidatie en immunotherapie zeer geschikt. Het algemene behandelplan voor kortademigheid bestaat meestal uit de volgende activiteiten:

• Eliminatie van foci van infectie in het gehele ademhalingssysteem.
• De normalisatie van het spijsverteringskanaal, lymfatische, cardiovasculaire systemen van het lichaam, psycho-emotionele sfeer.
• Immunomodulatie (verhoogde immuniteit).
• Energie activering van het organisme.

medicijnen

• Als de oorzaak van kortademigheid luchtwegaandoeningen zijn, raden medisch specialisten in de allereerste plaats aan om veel zachte alkalische dranken te drinken.
• Bij de intoxicatie van het lichaam is infuusbehandeling nodig - de introductie van vocht intraveneus (zoutoplossing, hemodeza, reopolyglukine en andere)

Dyspnoe veroorzaakt door bronchospasmen wordt behandeld met medicijnen die het elimineren. Geneesmiddelen zijn onderverdeeld in middelen voor acties op lange en korte termijn.

Kortwerkende medicijnen:

• salbutamol (tabletten, inhalatoren, oplossingen voor gebruik in de vernevelaar).
• fenoterol (aërosoloplossing voor inhalatie);
• terbutaline (pillen, injecties, inhalaties).

Langwerkende medicijnen:

• saltos (tabletten);
• formoterol (capsules, inhalator);
• Clenbuterol (tabletten, siroop);
• salmeterol (aerosol, poeder voor inhalatie);

De volgende medicijnen worden gebruikt om de bronchiën te ontspannen:

• Atrovent - Ipratropium Bromide (inhalator, capsules, injectie-oplossing).
• Combinatiedrugs:
• Berodual (aerosol, oplossing voor inhalatoren);
• baby (inhalatie-oplossing)
• methylxanthines

• aminofylline (tabletten, intraveneuze injectie).

Ademverlichtende remedies voor bronchiale astma:

• natriumcromoglycaat (inhalator, capsules);
• nedocromil-natrium (inhalator);
• nalkrom (capsules).

Er zijn andere medicijnen, maar een van deze moet alleen worden voorgeschreven door een gespecialiseerde arts. Zelfmedicatie voor ernstige dyspneu kan zeer ernstige gevolgen hebben.

Folkmedicijnen tegen kortademigheid

In de schatkamer van folk remedies zijn er recepten die zullen helpen om de bronchiën uit te breiden en kortademigheid te verlichten.

• De infusie van meidoornvruchten en bloemen, een voor een gemengd, gebeurt als volgt: drie kopjes kokend water moeten worden gevuld met drie grote lepels van de verzameling, verdeeld in drie doses op één dag.
• Olie van honing en jeneverbes. Juniper-kegels (100 g) + boter (50 g) + honing (150 g) zweven in een waterbad. Neem dagelijks twee grote lepels thee.
• Lila bloemen (een grote lepel) wordt gegoten met een glas kokend water. Drink vier keer per dag voor twee grote lepels.

Gymnastiek voor kortademigheid

Simpele ademhalingsoefeningen helpen bij het oplossen van problemen met dyspnoe, ongeacht de oorzaak.

• Nadat lucht door de mond is uitgeademd, is het noodzakelijk om het via de neus in te ademen, dan met kracht uit de mond te ademen en in de maag te trekken, tel tot tien. Adem in door de mond, zodat de lucht "in de maag" komt, dan de maag om in te trekken en houd je adem in, tel tot tien. Deze oefening kan gedaan worden tijdens zitten, staan ​​en zelfs wandelen: uitademen - inademen - uitademen - adem inhouden - uitademen.
• De volgende oefening moet zittend of staand worden gedaan, met gebogen ellebogen. Open je handpalmen om te zien. Vuisten worden samengeperst met de gelijktijdige productie van luidruchtige korte ademhalingen (8 keer). Leg vervolgens uw handen neer voor vijf tot tien seconden en voer de oefening opnieuw uit. Het vereiste aantal benaderingen - tot twintig.

Het is mogelijk voor de instructeur van therapeutische gymnastiek om kennis te maken met andere oefeningen. Als u ze regelmatig uitvoert, kunt u voor altijd afscheid nemen van kortademigheid.

Voorbeeld van oefeningen voor ademhalingsoefeningen op video

Voorkomen van kortademigheid

Om niet zo'n probleem te krijgen en dan op zoek te gaan naar manieren om er vanaf te komen, is het beter om er van te voren over na te denken en het begin van die ziekten te voorkomen die de oorzaak zijn. Volg hiervoor eenvoudige leefregels:

• Handhaven van een normale psycho-emotionele toestand.
• Om slechte gewoonten op te geven (alcohol, roken en anderen).
• Geef het lichaam een ​​redelijke regelmatige oefening - het kan ochtendoefeningen zijn, wandelen, traplopen, zwemmen, enz.
• Om de juiste positie van het lichaam tijdens de slaap te bepalen - het hoofd moet op het kussen liggen onder een hoek van 35-40 graden.
• Als u symptomen van kortademigheid ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen en al zijn aanbevelingen opvolgen.
• Voer ademhalingsoefeningen uit voor het begin van kortademigheid - het doet nooit pijn.

Er zijn veel tips, medicinale en natuurlijke remedies die niet in één artikel kunnen worden behandeld. Het zal heel interessant zijn als je de ervaring van het wegwerken van dyspnoe in de opmerkingen deelt. Misschien zal uw advies het leven gemakkelijker maken voor iemand.

Dyspneu bij het traplopen: oorzaken en gevaarlijke tekens

Veel patiënten klagen dat ze kortademig zijn bij het traplopen. De oorzaken van dit fenomeen kunnen in verband worden gebracht met verschillende pathologische aandoeningen. Aldus is ademhalingsfalen tijdens oefening in de eerste plaats een veel voorkomend symptoom van ziekten van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen.

In dit geval wordt het probleem gemakkelijk gedetecteerd tijdens het eerste diagnostische onderzoek. Het is belangrijk om snel een arts te raadplegen, omdat veel van de ziekten van het hart en de longen worden gekenmerkt door een voortschrijdend verloop.

Basisinformatie en soorten dyspneu

Kortademigheid - een schending van de diepte en frequentie van de ademhaling, die gepaard gaat met een gevoel van luchtgebrek

Dyspnoe is een subjectief pathologisch teken veroorzaakt door een gevoel van gebrek aan lucht tijdens de ademhaling. De objectieve oorzaak van dit symptoom is een schending van de frequentie en diepte van de ademhaling in verschillende pathologische omstandigheden.

Kortademigheid kan in rust en tijdens inspanning optreden. Vaak gaat dit symptoom ook gepaard met andere negatieve manifestaties, waaronder pijn in de regio van het hart, duizeligheid en overmatig zweten.

De belangrijkste soorten kortademigheid:

• Tachypnea - een sterke toename van de frequentie van ademhalingsbewegingen. Meestal is het een teken van acute infectieziekten, bloedarmoede, pathologie van de bloedsomloop of psychogene pathologie. Tegelijkertijd gaan overmatige ademhalingsbewegingen niet gepaard met verzadiging van het lichaam met zuurstof vanwege de snelle verwijdering van lucht uit de longen.
• Bradypnea - vermindering van de frequentie van respiratoire bewegingen, ook gepaard gaand met ademhalingsinsufficiëntie. Dit type dyspneu duidt eerder op schade aan het centrale zenuwstelsel en stofwisselingsziekten.

Dyspnoe is normaal gesproken een normaal teken van ernstige lichamelijke inspanning. Het actieve werk van de skeletspieren vereist verbetering van de lokale doorbloeding en zuurstofafgifte. De resulterende stimulus verandert de snelheid van de ademhalingsspieren. In dit geval komt dyspnoe vaker voor bij ongetrainde mensen, omdat dit soort aanpassing van het ademhalingssysteem aan stress niet effectief is. Mensen die betrokken zijn bij sport of regelmatige lichaamsbeweging hebben minder kans op kortademigheid. Hetzelfde geldt voor de aanpassing van de hartslag.

Kortademigheid in rust of met weinig fysieke activiteit wordt vaak geassocieerd met gevaarlijke ziekten. Het is belangrijk voor de arts om de psychogene aard van het symptoom uit te sluiten in de vroege stadia van de diagnose, omdat een snelle ademhaling tijdens een psychose kan optreden. Als we het hebben over de pathologieën van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen, wordt dyspnoe meestal veroorzaakt door functionele of infectieziekten.

Meer informatie over dyspneu is te vinden in de video:

De belangrijkste organen van het ademhalingssysteem zijn de longen, die zich in de borst bevinden. Dit zijn parenchymale structuren die zorgen voor het proces van gasuitwisseling in weefsels. Lucht komt de longen binnen via het ademhalingskanaalsysteem, dat de orale en neusholte, strottenhoofd, luchtpijp en bronchiën omvat. Verstoring van de luchtwegen kan een aandoening van de ademhalingsfunctie veroorzaken.

Het ademhalingsproces wordt verzorgd door stimulatie van het centrale zenuwstelsel, humorale regulatie en het werk van de ademhalingsspieren. Dus, bijvoorbeeld, inhalatie vindt plaats met de deelname van het diafragma en externe intercostale spieren, en uitademing wordt veroorzaakt door het werk van interne intercostale spieren. Longweefsel tijdens inspiratie wordt rechtgetrokken door het parenchym te vullen met lucht.

De belangrijkste functies van het ademhalingssysteem:

1. Verzadiging van bloed met zuurstof en verwijdering van overtollige koolstofdioxide tijdens gasuitwisseling.
2. Onderhoud van de functies van het cardiovasculaire systeem.
3. Thermoregulatie.
4. Educatieve stemmen.
5. Luchtbevochtiging en -lucht.

Er moet worden gewezen op de belangrijke relatie tussen het ademhalingssysteem en het cardiovasculaire systeem. Dus, door het parenchym van de longen passeren de bloedvaten, die deel uitmaken van de kleine cirkel van bloedcirculatie. Veneus bloed uit het rechterventrikel komt de longen binnen voor oxygenatie en keert terug naar het hart om de substantie naar alle cellen van het lichaam te transporteren. Breuk, blokkering of andere soorten pathologieën van de longvaten beïnvloeden ook het werk van het hart en de bloedvaten nadelig.

Mogelijke oorzaken van het symptoom

Kortademigheid kan worden veroorzaakt door verschillende oorzaken en factoren.

Dyspnoe is geen geïsoleerd symptoom, maar als het alleen bekend is over een dergelijk pathologisch teken, is het mogelijk om mogelijke ziekten op te sommen. Artsen zijn ook bezig met differentiële diagnose tijdens het onderzoek om pathologieën uit te sluiten met vergelijkbare symptomatische en klinische manifestaties.

• Bronchiale astma is een ontstekingsziekte van de bronchiën en longen gekenmerkt door ophoping van slijm in de luchtwegen en ademhalingsfalen. Ernstige kortademigheid vindt plaats tijdens astma-aanvallen.
• Longontsteking is een infectieziekte van de longen van bacteriële aard. Afhankelijk van de prevalentie van het proces kan dit een focale, segmentale of lobaire longontsteking zijn. Dit is een gevaarlijke pathologie die een spoedbehandeling vereist.
• Chronische obstructieve longziekte is een progressieve ziekte waarbij ontstekingsprocessen optreden in het longweefsel die de functie van gasuitwisseling verstoren. Naast kortademigheid kan COPD zich manifesteren als een frequente hoest met sputum.
• Bloedarmoede is een tekort aan hemoglobine of rode bloedcellen (erytrocyten) in het bloed. Ademhalingsfalen vanwege het feit dat hemoglobine nodig is voor het transport van zuurstof.
• Ischemie van het hart - een schending van de bloedtoevoer naar de hartspier tegen de achtergrond van coronaire hartziekte, waaronder vasculaire atherosclerose. Dyspnoe kan optreden tijdens inspanning.
• Congestief hartfalen, gemanifesteerd door verminderde bloedstroom in de kleine cirkel van de bloedcirculatie. Vaak is de pathologie het gevolg van pathologische veranderingen in de rechterkamer.
• Pneumothorax - de penetratie van lucht in de pleuraholte, vergezeld van een scherpe respiratoire insufficiëntie als gevolg van lekkage. In zeldzame gevallen treedt een dergelijke ziekte spontaan op.
• Myocardiaal infarct - schade aan hartspierweefsel met een ernstig tekort aan bloedtoevoer. De ziekte manifesteert zich door een sterke disfunctie van de cardiovasculaire en respiratoire systemen.

Andere mogelijke oorzaken van het symptoom zijn:

• Koolmonoxidevergiftiging.
• Obesitas.
• Lage bloeddruk of pulmonale hypertensie.
• Longembolieën.
• Interne bloeding.
• Allergische reactie.
• Paniekaanval.
• Penetratie van vreemde voorwerpen in het ademhalingssysteem.
• Tuberculose.
• Maligne neoplasma van de long.
• Sarcoïdose.
• Longoedeem.

De verscheidenheid aan mogelijke oorzaken van kortademigheid veroorzaakt de complexiteit van de diagnose met een gebrek aan klinische gegevens.

Andere symptomen en complicaties

Wordt dyspneu vergezeld door andere storende symptomen? - Ik heb een dokter nodig!

Bijna altijd, naast kortademigheid, zijn er andere manifestaties van de ziekte. Hoe meer symptomen er aan het licht komen, hoe gemakkelijker het is voor de arts om een ​​voorlopige diagnose te stellen.

Extra manifestaties van pathologieën:

• Pijn op de borst.
• Duizeligheid.
• Verkleuring van de huid.
• Het uiterlijk van oedeem in de benen, nek of buik.
• Verhoogde lichaamstemperatuur.
• Vermoeidheid en zwakte.
• De bloeddruk verlagen of verhogen.
• Droge mond.
• Droge of productieve hoest.
• Complicaties en gevaarlijke symptomen:
• Verlies van bewustzijn met de ontwikkeling van coma.
• Ernstige pijn op de borst en zwakte.
• Roodheid van het gezicht en zwelling van de nek.
• Huidspier en een sterke bloeddrukdaling.

Ondanks het feit dat veel van deze symptomen niet-specifiek zijn, vereenvoudigen zelfs dergelijke gegevens de oorspronkelijke diagnose aanzienlijk. Desondanks vertrouwen artsen meer op objectieve klinische gegevens.

Diagnostische methoden

De resultaten van laboratorium- en instrumentele onderzoeksmethoden zullen helpen om de oorzaak van dyspnoe te vinden.

Als u kortademigheid en andere symptomen ervaart, dient u een huisarts te raadplegen. Tijdens het consult zal de arts de patiënt vragen over de klachten, de anamnestische gegevens onderzoeken om risicofactoren voor verschillende ziekten te identificeren en een lichamelijk onderzoek uitvoeren.

Luisteren naar de longen en het hart (auscultatie) vergemakkelijkt in grote mate de primaire diagnose. Ook, vaak in het stadium van het algemene onderzoek, vestigt de arts de aandacht op oedeem, cyanose en andere pathologische symptomen. Voor een nauwkeurige diagnose zijn de resultaten van laboratorium- en instrumentele diagnostiek vereist.

• Bloedonderzoek voor gassamenstelling, bloedeenheden, hemoglobine, infectieuze agentia en andere indicatoren. Dit is de belangrijkste laboratoriumtest.
• Endoscopisch onderzoek van het ademhalingssysteem (bronchoscopie). De arts brengt een dunne flexibele slang met een camera en een lichtbron in de luchtwegen in om pathologische tekenen te detecteren.
• Radiodiagnose, berekende en magnetische resonantie beeldvorming - de belangrijkste soorten visuele onderzoeken die pathologie in een bepaald orgaan kunnen detecteren.
• Elektrocardiografie en echocardiografie - methoden voor functioneel en visueel onderzoek van het hart, noodzakelijk voor het uitsluiten van pathologieën van het cardiovasculaire systeem.
• Angiografie - een studie van de bloedvaten van de longen en het hart. De arts introduceert voorlopig contrastmiddelen in de bloedbaan en analyseert de vasculaire permeabiliteit met behulp van röntgenstralen of CT.

Verduidelijking van de gegevens van de eerste onderzoeken zal helpen het aantal mogelijke ziekten te verkleinen en nauwkeurigere diagnosemethoden toe te wijzen in een specifiek geval.

Behandeling en preventie

Methoden en behandelingsmethoden zijn afhankelijk van de diagnose en de ernst ervan.

Helaas is het onmogelijk om de behandelmethoden alleen op basis van dyspneu te voorspellen. Met het oog op de diagnostische gegevens kan de arts geneesmiddelen voorschrijven om de bloeddruk, antibiotica, ontstekingsremmende medicijnen, antihistaminica of andere medicijnen te herstellen.

In ernstige omstandigheden kan reanimatie nodig zijn, inclusief het gebruik van mechanische ventilatie.

Preventie van respiratoir falen moet gebaseerd zijn op de volgende principes:

1. Regelmatige onderzoeken, waaronder bezoeken aan de therapeut en fluorografie.
2. Stoppen met roken.
3. Matige oefening.
4. Behandeling van een allergische reactie op stof, pollen en andere allergenen.
5. Therapie voor hart- en vaatziekten.

Naleving van preventieve aanbevelingen zal de prestaties van het ademhalingssysteem aanzienlijk verbeteren. Als er gevaarlijke symptomen optreden, zoals aanhoudende kortademigheid, pijn op de borst en duizeligheid, moet u zo snel mogelijk medische hulp inroepen.

Is dyspnoe op de trap normaal?

U kunt in veel situaties kortademig worden, bijvoorbeeld tijdens intensieve aërobe training of na verschillende krachtbenaderingen. En als dyspnoe optreedt tijdens het klimmen, is dit normaal?

Dyspnoe is de medische term voor dyspnoe, die aanvoelt als beklemd gevoel op de borst, kortademigheid of verstikking. Er zijn veel redenen waarom u kortademigheid zou kunnen ervaren.

Ademen is een moeilijk proces

Verschillende receptoren in de longen, luchtwegen, bloedvaten, spieren en hersenen gebruiken sensorische input om uw ademhaling aan te passen aan de behoeften van uw lichaam.

Dus stel dat je astma hebt. Volgens de Mayo Clinic kan deze aandoening ervoor zorgen dat je luchtwegen versmallen, opzwellen en te veel slijm produceren. In dit geval vermoedt de operator zuurstofgebrek en triggert hij een alarm. U zult dus de behoefte voelen om meer moeite te doen om in te ademen.

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan het gevoel van gebrek aan lucht, maar dit duidt niet noodzakelijkerwijs op ernstige problemen. Soms is het gewoon omdat je iets doet dat je lichaam niet gewend is. Snelle ademhaling bij het beklimmen van de trap verdient aandacht, maar voorspelt vaak geen problemen.

Als u in een appartement op de eerste verdieping woont en de trap niet regelmatig gebruikt, is er niets ongewoons aan het optreden van kortademigheid tijdens het opstijgen. Een beetje uit gewoonteduinkin vormt geen gevaar.

Als je jong en gezond bent, maar buiten adem bent met lichte lichamelijke inspanning, moet je misschien vaker sporten beoefenen. Dit zal de conditie van je spieren verbeteren, waardoor ze minder zuurstof nodig zullen hebben om hun werk te doen, en minder kooldioxide produceren. Het algemene effect is dat je minder lucht nodig hebt om de oefeningen te doen. Voordat u gaat sporten, is het echter leuk om een ​​arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat uw hart en longen in uitstekende conditie zijn.

Vergeet niet dat het allemaal afhangt van de situatie. Als je regelmatig oefent en merkt dat je elke dag stikt als je naar boven gaat, is dit geen goed teken. Normaal gesproken, als kortademigheid verschijnt tijdens lessen, waaraan u niet gewend bent. Maar als u een jong en gezond persoon bent, zou u geen moeite moeten hebben met ademhalen en normale handelingen moeten verrichten. Als u bovendien plotseling gaat stikken en nog minder gecompliceerde dingen doet dan traplopen, bijvoorbeeld een douche nemen of een pakje pakken van het postkantoor, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen.

Gezondheidsomstandigheden die ernstige ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken.

Ademhalingsproblemen kunnen veel aandoeningen veroorzaken, waaronder astma, longontsteking, koolmonoxidevergiftiging, hartaanval, hartfalen, longembolie, letsel of longaandoening en anderen. Het mechanisme van dyspneu is voor elk van deze aandoeningen enigszins verschillend, afhankelijk van welke lichaamsdelen erbij betrokken zijn. Elk van deze aandoeningen heeft ook verschillende andere symptomen, dus als u kortademigheid ervaart terwijl u trappen beklimt, betekent dit niet dat er iets vreselijks gebeurt in uw lichaam. Maar gezien hoe ernstig deze ziekten zijn, is het belangrijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen. Ongeacht of kortademigheid uw enige symptoom is, als u echt moeite hebt met ademhalen, maak dan een afspraak om een ​​arts te raadplegen.

De acties van uw arts zullen afhangen van andere symptomen die u ervaart, indien van toepassing, en van uw andere ziekten. Als u bijvoorbeeld een astma-aanval ondergaat, zal uw arts medicijnen voorschrijven die dergelijke aanvallen in de toekomst helpen voorkomen en ontstekingen in de luchtwegen verminderen.

Wat ook de hoofdoorzaak van uw ademhalingsproblemen is, hoe eerder u naar de dokter gaat, hoe eerder u gemakkelijker kunt ademen, zowel letterlijk als figuurlijk.

Kortademigheid. Verstikking bij het traplopen

Gerelateerde en aanbevolen vragen

1 antwoord

Zoek site

Wat als ik een vergelijkbare, maar andere vraag heb?

Als u de benodigde informatie niet hebt gevonden in de antwoorden op deze vraag of als uw probleem enigszins verschilt van het probleem, stelt u de extra vraag op dezelfde pagina als bij de hoofdvraag. U kunt ook een nieuwe vraag stellen en na een tijdje zullen onze artsen het beantwoorden. Het is gratis. U kunt ook zoeken naar de benodigde informatie in soortgelijke vragen op deze pagina of via de pagina voor het zoeken naar sites. We zullen je zeer dankbaar zijn als je ons op sociale netwerken aan je vrienden aanbeveelt.

Medportal 03online.com voert medische consulten uit in de wijze van correspondentie met artsen op de site. Hier krijg je antwoorden van echte beoefenaars in jouw vakgebied. Momenteel kan de site overleg te ontvangen over 45 gebieden: allergoloog, geslachtsziekten, gastro-enterologie, hematologie en genetica, gynaecoloog, homeopaat, gynaecoloog dermatoloog kinderen, kind neuroloog, pediatrische chirurgie, pediatrische endocrinoloog, voedingsdeskundige, immunologie, infectieziekten, cardiologie, cosmetica, logopedist, Laura, mammoloog, medisch jurist, narcoloog, neuropatholoog, neurochirurg, nefroloog, oncoloog, oncoloog, orthopedisch chirurg, oogarts, kinderarts, plastisch chirurg, proctoloog, psychiater, psycholoog, longarts, reumatoloog, seksuoloog-androloog, tandarts, uroloog, apotheker, fytotherapeut, fleboloog, chirurg, endocrinoloog.

We beantwoorden 95,62% van de vragen.

Kortademigheid tijdens het lopen en oefenen

Kortademigheid tijdens het lopen - dit is een vrij algemeen verschijnsel. Het ontstaat als reactie op verhoogde fysieke activiteit. Als de belasting erg intens is, kan het optreden van kortademigheid als een variant van de norm worden beschouwd. In het geval dat een persoon moeite heeft met ademhalen, zelfs wanneer hij in een normaal tempo loopt, is dit een pathologische aandoening.

Dyspnoe komt niet altijd voor bij oudere mensen, het maakt jonge vrouwen en mannen vaak zorgen. Negeer de symptomen van kortademigheid (zogenaamde dyspnea-artsen) niet, vooral wanneer dit fenomeen zich op jonge leeftijd ontwikkelt en geen duidelijke reden heeft.

Inhoud van het artikel:

Oorzaken van dyspneu tijdens het lopen en fysieke activiteit

In sommige gevallen zal kortademigheid als een fysiologisch verschijnsel worden beschouwd. Het woord "fysiologisch" of "veilig" betekent de normale reactie van het lichaam als reactie op verhoogde motorische activiteit.

De oorzaken van deze kortademigheid:

Snel rennen, sporten, trainen in de sportschool, zwemmen.

In een hoog tempo naar een hoogte stijgen, bijvoorbeeld traplopen.

Zware lichamelijke arbeid verrichten.

Ervaren angst, stress of emotionele stress.

De oorzaak van kortademigheid, die zich tijdens het trainen in een persoon voordoet, kan zijn gebrek aan lichaamsbeweging zijn. Als hij eerder niet aan sport deed en plotseling zware oefeningen begon te doen, dan is kortademigheid in dit geval een compenserend mechanisme dat het lichaam triggert. Het doel is om de organen en systemen aan te passen aan nieuwe omstandigheden, zonder zuurstofgebrek te ervaren.

Soms kan dyspnoe bij een gezonde persoon optreden tijdens lichamelijke activiteit, op voorwaarde dat hij onlangs heeft gegeten. Experts adviseren om minstens 1,5 uur na de maaltijd te wachten. Pas daarna kunt u beginnen met trainen. Het is een feit dat het lichaam energie nodig heeft om de voedselbolus op te lossen. Bloed snelt naar de maag, naar de pancreas, lever, darmen. Als op dit moment een persoon intensief begint te bewegen, neemt de bloedtoevoer naar de longen toe, maar niet volledig, wat kan leiden tot kortademigheid.

Fysiologische dyspneu volgt niet altijd een persoon. Naarmate het lichaam wordt getraind, zal het minder en minder intens worden en dan helemaal stoppen.

Niet altijd kortademigheid die optreedt bij lopen en sporten - dit is een variant van de norm. In sommige gevallen kan het een pathologische basis hebben.

Ziekten en aandoeningen die kunnen leiden tot kortademigheid:

Infecties, vergezeld van bedwelming van het lichaam, koorts.

Bloedziekten (bloedarmoede), kanker van de hersenen of ademhalingswegen, verstoringen in metabolische processen.

overgewicht,

Het verslaan van het zenuwstelsel.

Ziekten van het hart en de bloedvaten. Dit kan elke pathologie omvatten die gepaard gaat met de ontwikkeling van hartfalen.

Ziekten van de luchtwegen: bronchitis, longontsteking, bronchiale astma, COPD, etc.

Ziekten van het endocriene systeem. In dit opzicht zijn thyreotoxicose en diabetes gevaarlijk.

Afhankelijk van de pathologie die het begin van kortademigheid veroorzaakte, zal zij worden vergezeld door andere symptomen.

Kortademigheid bij het lopen bij zwangere vrouwen

Bij jonge vrouwen kan dyspnoe met verhoogde fysieke activiteit optreden als gevolg van zwangerschap. Sinds het einde van het tweede trimester merkt meer dan 60% van alle aanstaande moeders dat wandelen in een snel tempo leidt tot ademhalingsmoeilijkheden. Hoe langer de termijn, hoe groter het ongemak zal zijn.

In de regel is een dergelijke aandoening niet pathologisch (op voorwaarde dat kortademigheid niet intens is en snel voorbijgaat). Het gaat gepaard met een verhoogde belasting van het lichaam, omdat het zuurstof moet bieden, niet alleen voor de vrouw, maar ook voor het kind. Het ademhalingssysteem heeft geen tijd om zich aan te passen, daarom treedt kortademigheid op in omstandigheden van verhoogde fysieke inspanning.

Ernst van kortademigheid

Er zijn vijf graden van dyspnoe, afhankelijk van de manifestaties:

Geen mate van kortademigheid. Het gebeurt pas nadat het lichaam een ​​zware lichamelijke inspanning heeft ervaren.

Milde dyspnoe. Het verschijnt na een korte wandeling, na het klimmen naar een hoogte.

Gemiddelde graad. Dergelijke kortademigheid komt vaker voor, het dwingt een persoon om het loopritme te vertragen. Een persoon kan lange tijd niet in een snel tempo lopen.

Ernstige kortademigheid vindt plaats na een paar minuten lopen. Ongeveer om de 100 meter maakt een persoon gedwongen stops om "op adem te komen". Het is moeilijk voor dergelijke mensen om hoger dan één trap te klimmen.

Zeer ernstige kortademigheid die een persoon in rust achtervolgt. Hij begint te ervaren moeite met ademhalen, zelfs na minimale fysieke inspanning.

Symptomen van kortademigheid

Kortademigheid - een gevoel van gebrek aan lucht, in verband waarmee een persoon de behoefte voelt om de ademhaling te verhogen. Klachten over kortademigheid zorgen vaak voor volkomen gezonde mensen. Als ze voortdurend bezorgd is, is het logisch een uitgebreid onderzoek te ondergaan.

Een gezond persoon let niet op zijn ademhaling. De frequentie kan toenemen bij gedoseerde oefeningen, bijvoorbeeld bij het beklimmen van een ladder. Dit veroorzaakt echter geen angst of ongemak bij de persoon. Over een paar minuten komt alles weer normaal. Als een persoon gezond is, varieert de NPV per minuut van 14-22. In de kindertijd zijn deze cijfers iets anders.

Pathologische dyspnoe kan continu aanwezig zijn of optreden tijdens de exacerbatie van de onderliggende ziekte.

De meest voorkomende symptomen van dyspnoe zijn onder andere:

Vernauwing in de borst.

Moeilijk in-en uitademen.

Druk en pijn in de borst.

Gebrek aan zuurstof en duizeligheid.

Onvermogen om diep te ademen.

In ernstige gevallen kan kortademigheid resulteren in een verstikkingsaanval.

In het geval van pathologische dyspnoe worden de lippen bij de meeste patiënten blauw, neemt het zweten toe en wordt de huid bleek. Bij hartaandoeningen heeft iemand pijn op de borst, hij voelt zich schuldig aan het hartritme. Dyspneu slechter liggend en verzwakt als de patiënt gaat zitten.

Expiratoire en inspiratoire dyspneu

Tijdens het lopen kan een persoon zowel uitademings- als inspiratoire dyspneu ervaren. In het eerste geval heeft de persoon moeite met uitademen, omdat de wanden van de bronchiën bepaalde veranderingen ondergaan of spasmen ondergaan. Expiratoire dyspnoe kan gepaard gaan met bronchiale astma, obstructieve bronchitis, longemfyseem en andere pathologische processen in de organen van het ademhalingssysteem.

Met inspiratoire dyspneu is de patiënt moeilijk in te ademen. Pneumosclerose, tuberculose, kanker, bronchiaal astma, pathologie van het strottenhoofd, enz., Kunnen het optreden van dit pathologische symptoom provoceren.

In sommige gevallen kan kortademigheid worden gemengd wanneer een persoon problemen heeft, niet alleen tijdens de inhalatie, maar ook tijdens de uitademing.

diagnostiek

Voordat de behandeling wordt gestart, is het noodzakelijk om de oorzaken van dyspneu te achterhalen. De patiënt moet zijn toestand zo gedetailleerd mogelijk beschrijven, waarbij hij aangeeft dat kortademigheid hem alleen hindert bij wandelen of lichamelijke activiteit.

De arts zal de patiënt onderzoeken en de volgende diagnostische procedures voorschrijven:

X-ray foto van de borst.

Tomografie van interne organen.

Bloeddonatie voor algemene en biochemische analyse.

Afhankelijk van de verkregen gegevens, kan de arts de juiste diagnose stellen en de behandeling voorschrijven.

behandeling

Het eerste wat je moet doen met kortademigheid die optreedt tijdens lopen of fysieke activiteit, is door te stoppen en het laden van het lichaam te stoppen. Tijdige rust zal weefselhypoxie voorkomen en zal geen ernstige gevolgen hebben. Als na 10-15 minuten na het stoppen van intensieve bewegingen de ademhaling niet meer normaal is, moet een ambulance worden gebeld.

Om zich te ontdoen van pathologische dyspnoe die optreedt tijdens lichamelijke activiteit te verhogen, zal het alleen mogelijk zijn als de behandeling is gericht op het elimineren van de onderliggende ziekte.

De hoofdtaak die de patiënt tijdens een aanval van dyspnoe confronteert, is het zorgen voor een normale ventilatie van de longen. Een bijdrage leveren aan dit zal stoppen met roken, het gebruik van maskers bij het werken in gevaarlijke industrieën, verhoogde fysieke activiteit, frequente wandelingen in de frisse lucht.

De hoofdrichtingen van de behandeling kunnen als volgt zijn:

Als dyspnoe het gevolg is van ontsteking van het ademhalingssysteem, dan is het noodzakelijk om de infectiebron eruit te verwijderen.

Hartpathologieën vereisen het gebruik van geneesmiddelen die gericht zijn op het verbeteren van de werking van de hartspier. De patiënt moet vitamines en micro-elementen innemen.

Ter verbetering van de immuniteit worden immunomodulatoren voorgeschreven.

Om te voorkomen dat het slijm in de ademhalingsorganen opdroogt, moet u voldoende water drinken. Alkalisch mineraalwater zal nuttig zijn.

Om de intoxicatie uit het lichaam te verminderen, is intraveneuze toediening van hemodez, zoutoplossing, reopolyglukine en andere verbindingen vereist.

Vaak treedt kortademigheid op op de achtergrond van bronchospasmen. Voor hun ontspanning kunnen geneesmiddelen zoals Salbutamol, Fenoterol, Terbutaline, Atrovent en Berodual worden gebruikt. Velen van hen worden gebruikt als oplossingen voor inhalatie.

In ernstige gevallen wordt zuurstoftherapie uitgevoerd. Hiermee kunt u de kwaliteit van leven verbeteren van patiënten met longkanker, pulmonale fibrose en hartfalen.

Onafhankelijk omgaan met dyspneu en hun uithoudingsvermogen vergroten door middel van ademhalingsoefeningen.

De techniek van de implementatie is eenvoudig:

De lucht wordt via de mond uitgeademd en via de neus ingeademd. De uitademing moet sterk zijn. Op dat moment wordt de maag naar binnen getrokken, houden ze hun adem in en tellen tot 10. Oefening kan het best zittend gedaan worden.

Het is noodzakelijk om comfortabel te zitten, je armen te buigen en je handpalm recht te trekken, ze omhoog te draaien. Vervolgens persen ze hun handen in vuisten en inhaleren ze 8 keer kortademend. Vervolgens worden de handen neergelaten en uitgeademd. Je moet de oefening 20 keer herhalen.

Oefening presteren zittend op een stoel. Poten worden bij elkaar gezet, de rug wordt rechtgetrokken. Leg je handen op de onderste ribben en adem langzaam in. Hoofd en schouders neerwaarts. Keer dan terug naar de startpositie en voer de oefening opnieuw uit.

Regelmatig ademhalingsoefeningen uitvoeren, u kunt uw eigen lichaam trainen en dyspneu-aanvallen zullen veel minder verontrustend zijn.

Video: over de belangrijkste "aritmie en kortademigheid tijdens lichamelijke inspanning"

het voorkomen

Om niet te lijden aan kortademigheid, is het beter om op voorhand te zorgen om het voorkomen ervan te voorkomen.

Dit kan worden gedaan met behulp van de volgende preventieve maatregelen:

Vermijd stress en overmatige nerveuze spanning.

Geef slechte gewoonten op. Allereerst gaat het om roken.

Handhaven van een gezonde levensstijl met regelmatige lichaamsbeweging. In deze oefening moet het voor een persoon mogelijk zijn. Het is noodzakelijk om hun tempo langzaam en systematisch te verhogen.

Het moet zoveel mogelijk tijd in de frisse lucht zijn. Het is goed als een persoon niet alleen op de bank zit, maar ook wandelingen maakt.

Tijdens de slaap moet de lucht in het appartement koel en vochtig zijn.

Als een persoon lijdt aan een hartaandoening, dan moet je slapen met een verhoogd hoofdeinde.

Behandeling van cardiale, respiratoire, endocriene en andere pathologieën moet op het juiste moment plaatsvinden.

In het geval van pathologische dyspnoe die optreedt, zelfs bij matig lopen, moet u onmiddellijk contact opnemen met de arts om de aard ervan te achterhalen.

Onderwijs: Een diploma in "Cardiologie" ontvangen op de Moscow State Medical University genoemd. I.M. Sechenov (2015). Hier werd postdoctoraal afgerond en een diploma "cardioloog" ontvangen.