Niemand hoest graag. Dit veroorzaakt niet alleen een zere keel, maar ook ongemakkelijke gevoelens voor anderen, omdat door een hoest een infectie overgedragen door druppeltjes in de lucht kan worden opgepikt door een persoon. Hoe dan ook, om hard te hoesten in de aanwezigheid van andere mensen is een ongemak voor beide partijen. Daarom probeert iedereen, zodra er hoest is, er zo snel mogelijk vanaf te komen.
Door zijn aard is hoesten een scherpe uitademing die het gevolg is van een reflexreactie op irritatie van de slijmhuid. Veel mensen, die beginnen te hoesten, denken dat ze verkouden zijn of de griep hebben opgelopen. Maar in feite kan het bronchitis, pleuritis en alle andere ziekten van de keel en de luchtwegen zijn.
Soorten hoest en de symptomen
Hoesten is een symptoom op zich. Door zijn aanwezigheid is het al mogelijk om te spreken over een ziekte van de keel of organen van het ademhalingssysteem. Afhankelijk van hoe de hoest zich manifesteert, kunnen we het hebben over zijn vormen, namelijk:
Een droge hoest wordt overigens blaffen genoemd omdat geluiden afkomstig van het strottenhoofd lijken op blaffen: ze fluiten en rinkelen. Een niet-productieve droge hoest is vaak pijnlijk, omdat de keelslijmvliezen geïrriteerd zijn. Het blijkt een vicieuze cirkel: de keel begint te tikken, een persoon hoest, van deze prikkel nog meer, etc.
Een droge hoest kan wijzen op een ontsteking van de bovenste luchtwegen. Als u niet op tijd begint met de behandeling, kan dit leiden tot complicaties en ziekten veroorzaken zoals acute laryngitis, faryngitis of tracheitis. Als de pleura ook ontstoken is (de bekleding van de longen), kunnen pleuritis, gezwollen lymfeklieren en miliaire tuberculose beginnen.
Een natte hoest wordt vergezeld door sputum. Aangenaam daarin is ook niet genoeg, maar toch gaat het minder pijnlijk voor een persoon voort. Meestal proberen ze een droge hoest om te zetten in een natte hoest met behulp van medicijnen voor sputumafscheiding, omdat de infectie meestal verborgen is in het geheim.
Hoest ademhalingsoefeningen
Oefeningen om te ademen bevinden zich in elk complex van fysieke training. Ze leveren niet alleen zuurstof aan het lichaam, maar dragen ook bij aan de preventie van verschillende ziekten die verband houden met het ademhalingssysteem.
Nuttige ademhalingsoefeningen en degenen die al ziek zijn. Ademhalingsgymnastiek met bronchitis draagt bijvoorbeeld bij aan de verspreiding van pathogene secreties in de bronchiën, wat helpt om sputum effectief te produceren. Hierdoor worden de beschermende eigenschappen van het slijmvlies versterkt, wordt de microflora ontsmet en worden de longen geventileerd.
Hoest ademhalingsoefeningen
Elke persoon kan regelmatig ademhalingsgymnastiek uitoefenen, omdat het geen speciale tijd en plaats nodig heeft. Je kunt ademhalingsoefeningen doen terwijl je tv kijkt, wandelt of gewoon lekker in bed ligt.
- 1) We spreiden onze armen naar de zijkanten. Leun naar voren terwijl je inademt. Schuin ons in een schuine positie met onze handen om zodat de handen de schouderbladen raken. Uitademen. Als ik rechttrek, spreiden we onze armen weer naar de zijkanten en haal diep adem. Herhaal 15 keer.
- 2) Handen omhoog en vingers weven. Breath. We imiteren houthakken met onze handen: we kantelen ze scherp en ademen uit. Herhaal 10 keer.
- 3) Handen voor een link in het slot, onderarm parallel aan de vloer. Breath. Draai het lichaam naar rechts-links-rechts-links bij de uitademing. We blijven draaien, maar al bij het inademen. En nog 2 paar bochten met vertraagde ademhaling (we sluiten de nasopharynx niet af, we moeten voelen hoe de lucht in de longen "loopt"). Herhaal complex 10 keer.
- Oefening liegen
- 1) Richt u in het bed (verwijder het kussen), leg uw hand op het middenrif en begin snel en ondiep te ademen: adem in - uitademen - adem uit - uitademen. Bij het inademen moet de buik "weggaan" en bij het uitademen - opblazen. Herhaal 20-30 keer;
- 2) Alles is hetzelfde, alleen nu moet de buik worden opgeblazen terwijl hij inademt;
- 3) Vouw de lippen met een rietje, alsof we de letter "U" willen zeggen, en we beginnen langzaam en luidruchtig de lucht in te trekken. Adem uit door de letter "A". Adem nu in via "A", adem uit door "U". U kunt ook de letters "O", "E", "Y" gebruiken;
- 4) We liggen zonder kussen. We staan op in bed, gaan zitten en uitademen. Leun achterover - inhaleer. Het aantal en het tempo van de uit te kiezen training, op basis van de gezondheidstoestand.
- de dosering van medicijnen verminderen;
- de algemene toestand van de patiënt verbeteren;
- activeren van ciliair epitheel;
- het proces van reiniging van de luchtwegen versnellen van sputumformaties;
- een back-up van het ademhalingssysteem uitvoeren;
- herstel van de juiste ademhaling;
- bloedtoevoer naar de organen verbeteren;
- herstel van de nerveuze regulatie van organen en systemen als gevolg van de progressie van pathologische processen;
- toon verbeteren;
- verschillende misvormingen in borst en wervelkolom corrigeren;
- de lymfecirculatie verbeteren.
- Regelmatigheidstraining. Je kunt de positieve dynamiek na drie weken voelen, twee keer per dag.
- Acceptatie van mucolytische medicijnen voor aanvang van de lessen voor betere afvoer van pathologische secretie.
- Beperking tijdens oefening. Open mond wordt niet aanbevolen, het is wenselijk om geluiden zo zacht mogelijk uit te spreken.
- Laat het slijmvlies van de keel niet uitdrogen, afwisselend ademhalen: neus - mond.
- Wees voorzichtig als er een hoestreflex optreedt, om de stembanden niet te beschadigen: kantel je hoofd naar beneden, druk op de buik met je handen (aan de zijkanten) en maak je keel vrij van spanning.
- ademhalingsonderzoeken;
- een onderzoek naar de samenstelling van het bloed op het percentage gassen;
- pathologische geheime analyse.
- Beweging nummer 1 "Draait zijn hoofd naar rechts en naar links." Tegelijkertijd is het noodzakelijk om actief in te ademen, zodat de vleugel van de neus naar binnen wordt getrokken. Elke ademhaling wordt gedurende 1 s gegeven. Het aantal herhalingen is 3, de stoptijd is 12 seconden. Voor één herhaling, moet je 2 sets van 8 ademhalingen maken.
- Beweging nummer 2 "Zijn hoofd opzij schuivend." Acties zijn vergelijkbaar met het vorige complex: het hoofd laten zakken, het is noodzakelijk om door de neuspassages te ademen en vrij door de mond te ademen. Het aantal herhalingen is 3, de stoptijd is 12 seconden. In één herhaling worden 2 sets van 8 ademhalingen uitgevoerd.
- Beweging nummer 3 "Kantelt het hoofd naar voren en naar achteren." Bij het naar voren laten zakken van het hoofd, is inademen gedaan, terwijl rechttrekken - uitademen. Dezelfde manipulaties moeten worden uitgevoerd wanneer de kop naar achteren is gekanteld. Het aantal van serie 3, de duur van de stop is 12 s. In één herhaling worden 2 sets van 8 ademhalingen genomen.
- Bewegingsnummer 4 "Bewegingshanden." De armen moeten worden verhoogd tot het niveau van de schouders en gebogen aan de elleboog. Vervolgens worden ze ter hoogte van de borstkas afwisselend verkleind, dan rechts en dan links. Wanneer bewegingen actief zijn, inhaleren en de armen naar de zijkant verdunnen - uitademen. Aantal sets 3, pauzeduur 12 s. In één herhaling worden 2 sets van 8 ademhalingen uitgevoerd.
- Beweging nummer 5 "lichaamshellingen." Buig naar beneden in een lagere positie, inhaleer en adem uit als deze recht is.
- Beweging nummer 6 "hellingen." Het algoritme van acties is vergelijkbaar met het bewegingsnummer 4, waarbij de achterwaartse deflectie handen voor hem moeten worden gebracht. Ademhaling: emotionele inademing door de neusgangen en uitademing door de mondholte.
- Bewegingsnummer 7 'squats'. De ene voet moet naar voren en de andere naar achteren. Wanneer je squats doet, in de lagere positie van de arm, moet je meedoen en inademen, en als je opstaat adem je uit.
- Movement nummer 8 "De hellingen van de zaak in verschillende richtingen." Inhalatie met dergelijke bewegingen wordt uitgevoerd in de lagere positie. Het aantal herhalingen in de bewegingen nr. 6-8 is 6, stopt gedurende 12 seconden.
- Stimulatie van de synthese van secretie door de slijmbekercellen van het bronchiale epitheel. Het resultaat - een toename van de hoeveelheid vloeibaar sputum, die gemakkelijker te hoesten is tijdens het gebruik van de juiste medicijnen;
- Training van het spierstelsel. De bronchiale boom heeft zijn eigen spieren die de grootte van het lumen van de luchtwegen reguleren. Ademhalingsoefeningen bij hoesten verhogen de tonus van spiervezels, die het slijm en herstel van de patiënt versnellen;
- Verbeterde microcirculatie. De toename van de hoeveelheid getransporteerde lucht draagt bij tot de betrokkenheid van nieuwe bloedvaten en zenuwuiteinden in het epitheel van de bronchiën. Het resultaat is een toename van metabolische processen, die zorgt voor de regeneratie van beschadigde delen van de luchtwegen.
- De leeftijd van de patiënt. Het is gemakkelijker om met volwassenen samen te werken, omdat er geen behoefte is aan langdurige verklaringen van de kenmerken van lichamelijke opvoeding. Bij kinderen moet het genezingsproces worden omgezet in een spel om de belangstelling voor behandeling te vergroten;
- De ernst van de ziekte. In gevorderde gevallen, wordt het aangeraden om geleidelijk de intensiteit van lichamelijke opvoeding te verhogen, gaande van de eenvoudigste oefeningen;
- Concomitante pathologie. In het geval van ziekten van de inwendige organen of het bewegingsapparaat, is het noodzakelijk om gymnastiek voorzichtig voor te schrijven om verergering van de toestand van de patiënt te voorkomen.
- Stappen of rennen met een hoge kniehoogte. De intensiteit van de sportschool hangt af van de ernst van de hoest van de patiënt. Terwijl hij de benen opheft, haalt de patiënt diep adem met de beweging van zijn handen omhoog. Vervolgens komt een soepele uitademing. Sessieduur - maximaal 3 minuten. In de vroege stadia, moet u voorzichtig ademen vanwege het risico op duizeligheid als gevolg van over-oxygenatie;
- Buikspieroefeningen. In de horizontale positie van het lichaam haalt de patiënt diep adem met een gelijktijdige sterke spanning van de buikspieren. Dit wordt gevolgd door een passieve uitademing met gelijktijdige ontspanning. Het aantal herhalingen - 10-15;
- Oefening "houthakker". Uitgangshouding - benen op schouderbreedte uit elkaar. Tijdens het inademen heft een persoon beide handen boven zijn hoofd op, samengevoegd in een slot. Tijdens de uitademing wordt een karakteristieke beweging uitgevoerd, zoals bij het uitsnijden van bomen. Het aantal herhalingen - 10-15.
- "Beetle". Zittend op een stoel draait een kind met een uitgestrekte hand de juiste richting op en haalt diep adem. Bij terugkeer naar de startpositie spreekt de patiënt het geluid uit "WF";
- "Birdie". Met zijn benen op schouderbreedte uit elkaar, heft het kind zijn armen op boven zijn hoofd en haalt diep adem. Dan begint hij de vleug vleugels te imiteren tijdens de uitademing. Het aantal bewegingen - 5-10;
- Ademhalingsoefeningen met een buis. Het kind wordt in een glas water gegoten. De patiënt moet bellen in een bad maken door een gewone buis en lucht uitademen;
- "Voor een uur." Het kind staat met zijn handen in de zijnaden. De armen worden afwisselend opgetild voor elke ledemaat tijdens een korte en scherpe inademing met de gelijktijdige uitspraak van de zinsnede "tick-tac". Het aantal herhalingen - 15-20.
- "Ladoshki". Een man legt zijn handen voor hem neer met de palmen naar buiten. Lawaai ademhalingen worden uitgevoerd door de neus, tijdens welke grijpbewegingen worden uitgevoerd. Uitademen passief, stil. Het aantal herhalingen - 96;
- "Pump". Uitgangspositie - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. De patiënt bootst de beweging na van een persoon die een autoband opblaast. Adem in terwijl je inademt, terwijl je uitademt - uitademt. Het aantal herhalingen - 12 tot 8 sets met een pauze van 10-15 seconden;
- "Knuffel jezelf." In een staande positie probeert de patiënt tijdens het inhaleren zijn schouders te pakken. De uitademing is willekeurig tijdens het fokken van de ledematen;
- "Oren". In een zittende of staande positie, kantelt de patiënt afwisselend zijn hoofd naar de rechter en linker schouder. Rijd tijdens het rijden door de neus. Vooruitblikkend. Uitademing wordt uitgevoerd tijdens het terugkeren van het hoofd naar de oorspronkelijke positie. Het aantal herhalingen - 96, met pauzes gedurende 10-20 seconden per 12 bochten.
- zwaai je armen in verschillende richtingen met gelijktijdig diepe ademhaling;
- regelmatig joggen in de frisse lucht;
- oppompen ballen;
- imitatie van blazende kaarsen.
- een hoest die niet lang weggaat, ondanks het gebruik van mucolytica;
- pijn in het borstbeen;
- constante zere keel;
- sputum in de keel, vooral 's morgens, bij afwezigheid van productieve hoest;
- een stijging van de temperatuur, vooral 's avonds (het kan lang blijven hangen rond 37-37.2 graden);
- allergische rhinitis (met een overeenkomstige etiologie van tracheitis).
- het vermoeden dat de infectie is verdwenen naar de lagere luchtwegen en de ontwikkeling van longontsteking heeft veroorzaakt;
- hoesten kan niet langer dan twee weken worden behandeld met conventionele medicijnen, zoals slijmoplossend of ontstekingsremmend;
- de temperatuur daalt niet onder 38 graden;
- De ontsteking is overgegaan op de palatine amandelen, oren of sinussen.
- Sinekod - op butamirate gebaseerde siroop. Deze stof remt het hoestmidden in de hersenen, onderdrukt de hoestreflex en verlicht de patiënt tegen pijnlijke aanvallen.
- Codelac - siroop met een vergelijkbaar effect, naast de onderdrukking van de hoestcentrum, voorzien van een anti-inflammatoire werking, vergemakkelijkt ademhalen en houdt effectiviteit 6-7 uur.
- Glauvent is een effectief middel om tracheitis te behandelen in combinatie met andere therapeutische methoden. Siroop heeft een pijnstillend, ontstekingsremmend effect, bespaart tegen aanvallen van sterke hoest en kortademigheid.
- Libexin is een dunner en slijmoplossend middel, het maakt het mogelijk om viskeus sputum effectief te verwijderen, na het elastischer te maken. Deze siroop wordt gebruikt voor pathologieën die moeilijk slijm naar buiten verplaatsen, zoals tracheitis, laryngitis, bronchitis.
- Herbion is een stroop met weegbree-extract, bedoeld voor de behandeling van droge, vermoeiende hoest. Als de hoest naarmate de ziekte vordert of tijdens de behandeling nat wordt, kunt u Gerbion-siroop nemen op basis van primrose voor een betere mucusafgifte.
- Stoptussin - een mengsel dat kruiden bevat met een antimicrobieel, slijmoplossend effect, is redelijk geschikt voor de behandeling van tracheitis.
- Zoutoplossing - hydrateert effectief het slijmvlies, wat helpt de patiënt te verlichten van droge, pijnlijke hoest. Natriumchloride tracheitis zelf geneest niet, maar het verwijderen van ontstekingen en pijn uit het slijmvlies geeft een groot positief effect in het complex.
- Berodual - een medicijn voorgeschreven voor bronchotracheitis. Het geneesmiddel helpt om de doorgankelijkheid van de bronchiën te herstellen, en na het aanbrengen is aan te raden om een slijmoplossend inademing maken na 15-20 minuten.
- Lasolvan - druppels voor de op ambroxol gebaseerde vernevelaar. Gescheiden met zoutoplossing, helpen verdunnen en een stroperig geheim van de bronchiën en luchtpijp weergeven. De tool heeft een mucolytisch, ontstekingsremmend effect.
- Voeg een paar druppels etherische olie (eucalyptus of spar) toe aan honing. De samenstelling wordt voorzichtig in de borst gewreven.
- Schep de droge mosterd verdund met 1,5 eetlepel plantaardige olie, voeg 2 eetlepels honing en een paar druppels sparolie toe. Breng een kompres aan gedurende 20-30 minuten.
- Kook een paar aardappelknollen, rek ze in een zakje tot een zachte textuur, voeg een stuk boter toe. Zet een warme zak op de borst in de vorm van een kompres, houd onder een warme sjaal tot het afkoelt, en herhaal.
- Je moet op je rug liggen, zo diep mogelijk ademhalen en tegelijkertijd je buikspieren spannen. Bij de diepe uitgang ontspannen de spieren. Als een hoest is begonnen door inademing, moet je sputum ophoesten en ermee doorgaan.
- Staand op de grond met de benen naar de zijkant uitgestrekt, moeten de armen uit elkaar worden gespreid en vervolgens bij elkaar worden gebracht, in een poging zichzelf aan beide kanten te knuffelen en de armen zo dicht mogelijk bij de schouderbladen te strekken. De verdunning van de handen gebeurt tijdens het inhaleren, de omhelzing is uitademen.
- Staand op de grond, armen langs het lichaam naar beneden. Voer een cirkelvormige beweging uit met beide handen, die lijkt op het werk van een helikopterpropeller, terwijl de wijzers in verschillende richtingen draaien. De ademhaling moet soepel verlopen, door de neus.
- Stappen op één plaats gedurende enkele minuten. Door een knie zo hoog mogelijk op te heffen, moet je diep ademen. Vervolgens wordt het been op zijn plaats neergelaten en wanneer de tweede knie wordt opgetild, wordt er uitgeblazen.
- De eerste oefening is om je handpalmen te openen, je ellebogen te buigen en je handpalmen dicht bij je hoofd te houden. Krachtig ademen in met de neus en tegelijkertijd balanceren van de handen in vuisten, meerdere keren herhalen. Zorg ervoor dat je alleen door de mond en langzaam uitademt. Pauzeer dan een paar seconden en herhaal het opnieuw. Over het algemeen moet de oefening 24 keer worden herhaald.
- Oefening nummer twee - de man staat rechtop, benen op schouderhoogte. De schouders worden neergelaten, het hoofd wordt omhoog gebracht, de handen worden gebalde tot vuisten en zijn op het niveau van de taille. Adem in - steek je handen scherp naar beneden en open je vuisten. Als het goed wordt gedaan, zullen de spieren van de armen de spanning voelen. Herhaal de oefening minstens 10 keer in 5 sets met een pauze van 6 seconden.
- De derde oefening - de benen liggen op schouderbreedte uit elkaar, laten de schouders direct zakken, armen langs het lichaam. Langzaam kantelen, krachtig ademen en langzaam uitademen. Maak 8 van dergelijke herhalingen, rust 6 seconden en opnieuw. In totaal zouden er 10 benaderingen moeten zijn.
- Ga in het midden van de kamer staan en ontspan. Je handen in verschillende richtingen zwaaien en 'ah' uitspreken terwijl je uitademt. Herhaal minstens 10 keer.
- Een andere oefening is om rechtop te staan met je rug, benen samen en armen uit elkaar in verschillende richtingen. Adem in, klap in je benen, adem uit met een schreeuw "a", herhaal.
- Het is handig om de oefeningen te doen die de leiding hebben - om te staan en te lopen, terwijl je bewegingen in een cirkel maakt met je handen, zoals een molen. Adem gelijkmatig, vrij.
- Sta rechtop, benen met elkaar verbonden, armen langs het lichaam. Adem uit tijdens het buigen, inhaleren bij het rechttrekken. Uitademen om te doen met het geluid, alsof een mug vliegt, handen glippen vrijuit. Herhaal minstens 5 keer.
- Het is handig om de pers te hurken en te wiegen terwijl je scherp en krachtig inademt en uitademt op het ritme van de oefeningen. Je moet doen zonder fanatisme, genoeg en 10 keer.
- In een andere oefening moet je opstaan als een skiër en lopen imiteren, uitademen door de neus, terwijl je loeit, een paar minuten bezig.
- Lopend op de inademing, steek je handen omhoog, op de uitademing - lager met een lang geluid "y". Herhaal de oefening ongeveer een minuut.
- Ga zitten, breng je benen bij elkaar. Handen moeten in verschillende richtingen worden verhoogd en geleidelijk worden verlaagd, uitademen met het geluid van "c", vijf keer herhalen.
- Zittend in een pose voor meditatie om krachtig te ademen met je neus en in delen gelijkmatig door je mond uit te ademen.
- Voor de eerste oefening moet je rechtop staan, een krachtige inademing nemen en langzame uitademing vertragen, 5 keer herhalen.
- Zit op de uitademing met een scherp zwaaien van de handen. Raak de voeten aan, adem in en ga weer zitten. Herhaal 5 keer.
- Liggend op de buik om zich voorover te buigen in een gordel, wordt deze positie ook "buiging" genoemd. Adem in om te stijgen, wanneer je afsluit om terug te keren naar zijn oorspronkelijke positie.
- Ga vervolgens op de grond op je rug liggen en plaats je armen langs het lichaam. Til ze langzaam op bij de inademing, strek ze naar voren uit met hun hele lichaam, leg ze neer op de uitgangspositie tijdens een lange uitademing. Herhaal 10 keer.
- Ook liggend met één arm gestrekt langs het lichaam, en de andere achter het hoofd. Vrij ademen, na een minuut, verander de positie van de handen, herhaal 5 keer.
- In dezelfde positie, haal diep adem en spreid je armen in verschillende richtingen. Als je uitademt, druk je je knieën tegen het lichaam, je kunt jezelf helpen met je handen. Herhaal 7 keer.
- Buig vervolgens je knieën en til je bekken op. Hef in inademing, adem langzaam uit. Herhaal 12 keer.
- Een krachtige ademhaling, rechtop staan, dan een langzame uitademing, een cirkelvormige beweging met je handen, buigen, weer opstaan. Herhaal.
- Handen in verschillende richtingen, adem in en uit op de uitademing, raak je handen aan op de schouders. Deze oefening wordt minstens 15 keer gedaan.
- Neem een stok voor gymnastiek en houd deze achter je rug. Adem in, kantel terug, adem uit en kantel voorwaarts zonder te stoppen.
- Plaats een stok voor je, haal diep adem en steek je armen omhoog, maak een achterboog, zet je voet op een sok. Adem uit en keer terug naar de startpositie.
- Hurk wanneer je handen de vloer raken terwijl je uitademt. Terwijl je inademt, maak je recht en hef je je armen op.
- Ga op je rug liggen, benen gebogen en op de borst. Haal diep adem met je mond, je knieën worden harder gedrukt. Adem dan langzaam uit en laat de knieën los, herhaal de oefening verschillende keren.
- In de staande of zittende positie, sluit een neusgat, haal diep adem door je mond en adem uit door het vrije neusgat. Herhaal hetzelfde met het andere neusgat.
- De laatste oefening: rechtop staan, armen naar de zijkant. Terwijl je inademt, steek je je armen stevig om je schouders en adem je uit.
- Verminder ontstekingen;
- Verbeter de bloedtoevoer naar de longen;
- Immuniteit versterken.
Nuances voor het uitvoeren van ademhalingsoefeningen
Als een oefening een lichte hoest veroorzaakt - dit is normaal. Als het pijnlijk en lang is, moet de oefening worden stopgezet. Om ademhalingsoefeningen te doen wanneer hoest moet worden in een warme kamer met een gesloten venster, zodat koude lucht niet het verzwakte lichaam binnendringt. Maar je moet de kamer voor en na het sporten ventileren.
Het wordt ten zeerste aanbevolen om, om het effect van ademhalingsoefeningen te verbeteren, procedures voor therapeutische of hygiënische massage uit te voeren. In de strijd tegen droge en natte hoest zijn massagetechnieken geschikt voor ontsteking van de longen (pneumonie), voor bronchiale astma en chronische emfyseem, voor bronchitis. Aromatherapie en fysieke training zullen ook nuttig zijn.
Voer ademhalingsoefeningen uit bij hoesten
Een dergelijk fenomeen als hoest kan niet alleen verkoudheden begeleiden, maar ook de aanwezigheid van tracheitis, bronchitis, sinusitis, rhinitis, bronchiale astma, tuberculose en andere ademhalingsziekten aangeven. Dit onaangename symptoom veroorzaakt pijn, astma en ongemak op openbare plaatsen.
Om er zo snel mogelijk van af te komen, worden verschillende behandelingsmethoden gebruikt: traditionele methoden, medicijnen, fysiotherapeutische methoden. Maar weinig mensen gebruiken ademhalingsgymnastiek, waarvan de voordelen veel groter zijn dan die van andere therapieën.
Voordelen van hoestademhalingsoefeningen
In de complexe behandeling van pathologische aandoeningen van de ademhalingsorganen, kunt u met de oefeningen:
Ademhalingsgymnastiek voor hoest met regelmatige prestaties verbetert de pulmonale gasuitwisseling aanzienlijk, verlicht tegelijkertijd hoofdpijn, verlicht de toestand bij temperatuur. Oefeningen kunnen ook worden gebruikt met de chronische aard van de ziekte, die de ontwikkeling van complicaties voorkomt.
Aanbevelingen voor de oefening
Het maximale positieve effect van ademhalingsoefeningen kan worden verkregen als u zich houdt aan de basisprincipes van hun implementatie:
Indicaties voor ademhalingsoefeningen
Ademhalingsgymnastiek dient uitsluitend door de behandelend arts te worden aangewezen na een eerste onderzoek en diagnose.
Voor informatie! Oefeningen om de vrije ademhaling te herstellen zijn slechts een hulpmiddel bij de hoofdbehandeling van de patiënt.
Als de noodzakelijke diagnostische methoden worden de volgende onderscheiden:
Beslissen over de geschiktheid van respiratoire gymnastiek kan alleen een arts, gezien de kenmerken van een bepaalde ziekte, de algemene toestand van de patiënt en het ontbreken van speciale contra-indicaties. In het stadium van exacerbatie van de ziekte moet de patiënt een therapeutische weg met antibacteriële middelen ondergaan. Vóór het begin van de fysiotherapie is het nodig voorzichtig en voorzichtig te hoesten, waardoor de luchtwegen vrij komen van het sputum.
Respiratoire gymnastiek Strelnikova
De unieke recreatieve oefeningen van Alexandra Strelnikova, die enkele decennia geleden zijn ontwikkeld, laten hun effectiviteit zien in antritis, bronchiale astma en astma-aanvallen. Dit is een uitstekende training van de longen, die bijdraagt aan de zuivering van de luchtwegen.
Het is belangrijk! Het is noodzakelijk om een scherpe, actieve ademhaling te bereiken, maar niet volumineus, voor zover mogelijk - emotioneel.
Bij het uitvoeren van ademhalingsoefeningen in de kamer moet vers en schoon zijn - dit is een garantie voor een goede gezondheid. Tijdens de training moet je je schouders een beetje naar beneden houden, scherp ademen en ongehinderd uitademen. In het geval van onaangename sensaties, met name duizeligheid, is het de moeite waard om de juistheid van de gymnastiekprestaties te herzien. Als het moeilijk is om het ingestelde tempo te behouden, is het raadzaam om een uniforme workout te kiezen.
Set van oefeningen
Over hoe u de Strelnikova rookgymnastiek op de juiste manier kunt uitvoeren, leert u van de volgende video:
Hoestademhalingsoefeningen, een reeks oefeningen voor het hele gezin
Respiratoire hoestgymnastiek is een verzameling fysieke oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van de drainagemogelijkheid van de tracheobronchiale boom. De juiste methode wordt gebruikt om de effectiviteit van traditionele medicamenteuze behandeling van patiënten met aandoeningen van het ademhalingssysteem te verbeteren. Ademhalingsgymnastiek bij hoesten kan op elke leeftijd worden gebruikt, wat de vraag naar dit herstel veroorzaakt.
De behoefte aan ademhalingsoefeningen bij hoesten
Ademen is een vitaal proces voor elk wezen. Hoesten is een veel voorkomend symptoom dat de juiste functie schaadt en de patiënt veel ongemak bezorgt. Ademhalingstherapie versnelt de eliminatie van het kenmerk, op voorwaarde dat de basisoefeningen correct worden uitgevoerd.
Het werkingsmechanisme van fysiotherapie is gebaseerd op de volgende aspecten:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle.jpg "alt =" Ademhalingsoefeningen voor hoesten "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya -gimnastika-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-48x30.jpg 48w "sizes =" (max-width: 630px) 100vw, 630px "/>
Feit! Het gebruik van ademhalingsoefeningen bij hoesten heeft een grote populariteit verworven in pulmonologie en cardiologie. Oefening wordt aanbevolen voor bronchitis, astma, longontsteking en andere pathologieën. Regelmatige lichaamsbeweging vermindert kortademigheid, stimuleert de afvoer van viskeus sputum.
Vroege start van respiratoire gymnastiek vermindert het risico van congestieve pneumonie bij patiënten die een hartinfarct of een chirurgische ingreep in het open hart hebben gehad. Het doel van een dergelijke cardiologische training is om het werk van de longblaasjes te stimuleren om de progressie van lokale ontsteking in de longen te voorkomen.
Met behulp van goed uitgevoerde gymnastiek kunt u de longreserve vergroten, wat belangrijk is voor mensen die betrokken zijn bij sport.
Aanbevelingen voor de oefening
Het uitvoeren van gespecialiseerde oefeningen wanneer hoest normaliseert de functie van de luchtwegen, maar alleen als een adequate aanpak van de juiste herstel. Afhankelijk van de ernst van de onderliggende ziekte, wordt de patiënt een individuele reeks belastingen geselecteerd die optimaal zijn voor zijn toestand.
Handen zwaaien met een verhoging van de diepte van de ademhaling is gecontra-indiceerd bij patiënten met verminderde integriteit van de botten van de extremiteiten, en buikademhaling zal niet voldoende toename van de uitstroom van de longen naar een volwassen man met allergische tracheobronchitis.
.gif "data-lui-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki.jpg "alt =" Het effect van de luchtwegen gymnastiek "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt -ot-dyhatelnyj-gimnastiki-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-48x30.jpg 48w "sizes =" (max-width: 630px) 100vw, 630px "/>
Te overwegen factoren bij het selecteren van een reeks oefeningen:
Ademhalingsgymnastiek bij hoesten moet worden uitgevoerd met een geleidelijke toename van de inspanningsintensiteit. U moet altijd vooraf een arts raadplegen. Om het gelijktijdig verwijderen van natte hoest te versnellen, wordt aanbevolen om voldoende vocht te gebruiken (tot 3 liter per dag).
Ademhalingsgymnastiek bij hoesten bij volwassenen (oefeningen, kenmerken)
Hoestademhalingsoefeningen gebruikt bij volwassen patiënten:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle.jpg "alt =" oefening Houthakker met hoesten "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie -Lesorub-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-48x30.jpg 48w "sizes =" (max-width: 630px) 100vw, 630px "/>
Ademhalingsgymnastiek voor kinderen (oefeningen, functies)
Een speciaal kenmerk van respiratoire gymnastiek voor kinderen van hoest is de noodzaak om lichamelijke opvoeding te combineren met elementen van het spel. Anders zal het kind oninteressant zijn en stopt hij met lessen.
Populaire en effectieve oefeningen:
De interesse van de baby in het behandelingsproces is een belangrijk aspect van het verbeteren van de efficiëntie van herstel.
Respiratoire gymnastiek Strelnikova
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj.jpg "alt =" Strelnikov gymnastiek "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp- inhoud / uploads / 2018/03 / Gimnastika-strelnikovoj-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj-24x15.jpg 24w, https: // mykashel. nl / wp-content / uploads / 2018/03 / Gimnastika-strelnikovoj-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj-48x30.jpg 48w "sizes = "(max-width: 630px) 100vw, 630px" />
Strelnikova respiratory gymnastics - de reeks oefeningen van de auteur gericht op het stabiliseren van de functie van de luchtwegen. De techniek is goed bewezen in de behandeling van de meest voorkomende pathologieën, maar vereist enige voorbereiding van de patiënt om alle belastingen uit te voeren.
De auteur biedt patiënten oefeningen aan die worden gebruikt voor mensen met een verschillende mate van verminderde ademhalingsfunctie.
Hieronder worden de meest populaire beschreven:
Voordat u de juiste ademhalingsoefeningen uitvoert, moet u uw arts raadplegen om het risico op complicaties te minimaliseren.
Andere soorten hoestoefeningen voor het hele gezin.
Ademhoestoefeningen zijn een effectieve manier om de functie van het ademhalingssysteem te verbeteren. De patiënt kan liegen, staan, zitten, bepaalde trainingen uitvoeren. Het belangrijkste is de correspondentie van ladingen met de toestand van een persoon
Naast de hierboven beschreven gymnastiek voor hoest eliminatie, blijven de volgende populair:
.gif "data-lui-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya.jpg "alt =" Voordeel ademhalingsoefeningen voor hoest "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot- kashlya.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ uploads / 2018/03 / Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-48x30.jpg 48w "sizes =" (max-width: 630px) 100vw, 630px "/>
De Buteyko-ademingsmethode blijft effectief bij bronchiale astma. De bottom line is de implementatie van een soepele uitademing met luchtretentie aan het eind. De concentratie van CO2 neemt toe, waardoor de terminale bronchiën reflexmatig worden uitgebreid met een afname van de ernst van de obstructie.
Patiënten hebben een gespecialiseerde training nodig in de juiste soort ademhalingsoefeningen, die wordt veroorzaakt door moeilijkheden bij het uitvoeren van oefeningen tegen hoest in de vroege stadia van de behandeling. De door K.P. Buteyko voorgestelde methode kan echter de toestand van patiënten voor bronchiale astma aanzienlijk verbeteren zonder het gebruik van geneesmiddelen.
conclusie
Ademhalingsgymnastiek is een belangrijk element van de complexe behandeling van hoest bij elke etiologie. Een goede implementatie van eenvoudige oefeningen helpt de functie van de luchtwegen te stabiliseren, waardoor u het herstel kunt versnellen en de hoeveelheid medicatie die u verbruikt, kunt verminderen.
Oefeningen voor tracheitis
1. Vingers "in het slot", palm in de buurt van de mond. Een kalme, oppervlakkige inademing en een ademloze, verlengde uitademing door de lippen afgesloten door een buis, terwijl de handpalmen langzaam uit de mond worden verwijderd. Ren 5-6 keer, herhaal 10-12 keer met rustpauzes van 20-23 seconden.
2. Handen liggen aan de zijkant van de borst. Tijdens het uitademen knijpen ze licht in de borstkas, wat de uitademing versterkt. Herhaal 6-8 keer.
Als er geen bronchospasmen zijn, kunt u de borst tijdens het uitademen lichtjes schudden, en de geluiden van "sh-sh-sh", "wff", "rr-r" uitspreken.
3. Benen schouderbreedte, handen tot schouders. Spreid je ellebogen naar de zijkanten - haal rustig adem, druk je schouders tegen je borst - adem uit. Ren tien keer.
4. Palmen op de anterolaterale oppervlakken van de borst. Adem kalm in. Tijdens uitademing, drukken palmen de borst samen, enigszins voorovergebogen. Herhaal 8-10 keer.
5. Wanneer u inademt, spreidt u uw armen naar de zijkanten terug, uitademt, knuffelt u uw schouders, drukt u uw armen naar uw lichaam, buigt u voorover. Herhaal 8-10 keer.
6. Ademen. Adem uit, leun naar voren, plaats je handen op de grond, rechter, linker voet. Sta op - inhaleer. Herhaal 8-10 keer.
7. Adem uit, hurk, knuffel de knieën, druk de borst tegen de dijen. Sta op - inhaleer. Herhaal 8-12 keer.
8. Trek tijdens het uitademen de knie van één been of beide benen aan de borst vast (ip zittend). Ren 8-10 keer.
9. I.p. - staan, zich houden aan de ondersteuning. Uitademen, trek de knie tot de kin toe. Herhaal 8-10 keer met elke etappe.
10. In de handen achter de gymnastiekstok (houd de uiteinden vast). Terwijl je uitademt, naar voren leunt, glijdt de stok van achteren naar de enkelgewrichten. Ip, inhaleer. Herhaal 8-12 keer.
11. Kantelt naar de zijkant ("pomp"). Voer 10-12 keer uit in elke richting.
12. Draait het lichaam opzij met de abstractie van handen. Voer 10-12 keer uit in elke richting.
13. Knielen. Ip, inhaleer. Adem uit, leun naar voren, probeer de borst naar de dijen te drukken. Herhaal 8-12 keer.
14. Knielen. Steek uw handen op - inhaleer. Adem uit, leun naar voren, druk op je borst op je heupen en strek je armen naar voren. Voer verschillende geleidelijk dieper wordende uitademingen en inhalaties uit. Blijf in deze positie tot de hoest. Hoest op, keer terug naar de SP Herhaal 10-15 keer.
15. Oefeningen op de gymnastiekmuur: zijwaartse bochten, voorwaarts van de SP op een afstand van een stap van de muur staan; voor haar staan op armlengte, een voet op de 2-4e rail zetten, uitademen, de borst tegen de knie drukken. Voer 10-12 keer uit.
16. Oefeningen voor het strekken van de spieren van de nek, borst, schoudergordel.
17. Lopen met een andere beweging van de handen, wandelen in de frisse lucht.
18. Training op een fietsergometer (rug recht) met minimale weerstand (niet meer dan 25 W), beginnend van 5-10 minuten tot 20-30 minuten onder controle van gezondheid, pols, bloeddruk en externe ademhaling (vermindering en eliminatie van bronchospasmen tijdens inspanning) ).
51. Tracheitis
Wanneer ontsteking van het slijmvlies van de luchtpijp tracheitis ontwikkelt. De oorzaak van de ziekte is meestal virussen. Tracheitis begint meestal met verkoudheid.
Het belangrijkste symptoom van tracheitis is een droge hoest, vooral 's nachts en' s ochtends. Hoest is paroxysmaal van aard en treedt op als u diep ademhaalt, lacht, huilt, de luchttemperatuur verandert.
Met een uitgesproken tracheitis verschijnt een doffe, rauwe pijn achter het borstbeen. Pijn verergerd door hoesten. Het kind klaagt over hoofdpijn, een gevoel van zwakte, koorts. De ziekte duurt meestal 1-2 weken.
Vergelijkbare hoofdstukken uit andere boeken
tracheitis
Tracheitis Gebruik bij acute ontsteking van de luchtpijp een citroen-honingdrankje Vereist: 1/2 kopje vloeibare honing, 1 citroen, 1/2 l kruidenthee. Pers het sap uit de citroen, giet het in kruidenthee en los de honing erin op. Drink in plaats daarvan een drankje.
Laryngitis. Tracheitis. bronchitis
Laryngitis. Tracheitis. Bronchitis Zonder de meest ernstige pathologische opties (laryngostenose) aan te raken, zal ik het hebben over chronische allergische laryngotracheïtis. Dit is een trage ziekte, die zich meestal manifesteert na een verkoudheid. Symptomen van laryngotracheitis genoeg
Acute laryngitis en tracheitis
Acute laryngitis en tracheitis Acute ontsteking van het strottenhoofd (laryngitis) is vaak een voortzetting van ontsteking van het slijmvlies van de neus of farynx, inclusief voor mazelen, kinkhoest, influenza, tyfus of reuma Laryngitis kan catarrale, subglottische (croupe) zijn, zoals
Tonsillitis, keelpijn, tracheitis, laryngitis, faryngitis
Tonsillitis, keelpijn, tracheitis, keelontsteking, faryngitis Deze ziekten zijn gelokaliseerd in de nasopharynx en hebben een reeks symptomen (koorts, ontsteking, keelpijn, algemene zwakte en vergelijkbare symptomen). De meest voorkomende oorzaken van deze ziekten zijn:
tracheitis
Faryngitis, tracheitis
Faryngitis, tracheitis Faryngitis heeft een besmettelijk karakter; bij faryngitis worden de achter- en zijwanden van de oropharynx aangetast (ontstoken). Tracheitis is een ontsteking van de luchtpijp.? Meerdere malen per dag om het ontstoken slijmvlies van de orofarynx te smeren met St. Janskruidolie; klaar maken
Faryngitis, tracheitis
Faryngitis, tracheitis Faryngitis is een veel voorkomende ziekte. Het heeft een besmettelijk karakter; tijdens faryngitis worden de achter- en zijwanden van de orofarynx aangetast (ontstoken). Spoel de keel (en mond) met infusies of afkooksels van de bladeren van planten zoals berk, sint-janskruid
Tracheitis, tracheobronchitis
tracheitis
Tracheitis Tracheitis is een ontsteking van het tracheale slijmvlies. Vaak gepaard gaand met een ontsteking van de bovenste luchtwegen van infectieuze, toxische of andere oorsprong. De meest voorkomende complicatie van tracheitis en tracheobronchitis is de verspreiding van ontstekingen
51. Tracheitis
51. Tracheitis: bij ontsteking van de tracheale mucosa ontwikkelt zich tracheitis. De oorzaak van de ziekte is meestal virussen. Tracheitis begint meestal met een verkoudheid. Het belangrijkste symptoom van tracheitis is een droge hoest, vooral 's nachts en' s morgens. Hoest is paroxysmaal
tracheitis
Tracheitis Eucalyptusbladeren, pijnboomknoppen - 15 g per stuk, pepermuntkruiden, tijm, calendulabloemen, medicinale salieblaadjes, elk 20 g. 3 eetlepels. l. vermalen verzameling giet 0,5 liter kokend water, aandruk, gewikkeld, 3 uur, zeef, los 1 eetl. l. aloë sap Gorgelen en
Faryngitis, tracheitis
Faryngitis, tracheitis Faryngitis is een veel voorkomende ziekte. Het heeft een besmettelijk karakter; tijdens faryngitis worden de achter- en zijwanden van de orofarynx aangetast (ontstoken). Spoel de keel (en mond) met infusies of afkooksels van de bladeren van planten zoals berk, sint-janskruid
tracheitis
Tracheitis Tracheitis is een ontstekingsproces van de bovenste luchtwegen, namelijk de nederlaag van het epitheel van de tracheale mucosa. De meest voorkomende oorzaken van tracheitis zijn acute respiratoire virale infecties: influenza,
Bronchitis, tracheitis, pneumonie
Bronchitis, tracheitis, longontsteking Recept 1 Giet 1 kop kokend water 1 eetlepel gebroken bladeren van moeder en stiefmoeder en warm gedurende 15 minuten in een waterbad. Koel de bouillon, pers, knijp de resterende grondstof en breng het volume van de infusie met gekookt water naar
Hoe tracheitis te genezen
Veel mensen, ooit geconfronteerd met een dergelijke verraderlijke ziekte als tracheitis, blijven het lange tijd behandelen. Dit gebeurt omdat de comorbiditeit die leidde tot de ontwikkeling van deze ziekte niet goed was genezen of de symptomen volledig werden genegeerd. Hoe behandel je tracheitis om snel en permanent van de ziekte af te komen en mogelijke complicaties en terugvallen te voorkomen? Moet meer begrijpen.
Waarom de ziekte onder dwangbehandeling valt
Op zichzelf is tracheitis niet gevaarlijk en vormt het geen bedreiging voor het leven. Maar er moet aan herinnerd worden dat een droge, pijnlijke hoest slechts een symptoom is dat spreekt over de problemen in het lichaam.
De wortels van de ziekte kunnen veel dieper zijn, en hoesten met tracheitis kan een teken zijn van een ernstiger concomitante pathologie. De situatie wordt verergerd wanneer de ziekte bacterieel van aard is. Bij afwezigheid van een adequate behandeling van bacteriële tracheitis gaat de ontsteking over in de onderste luchtwegen, d.w.z. deze daalt af naar de longen en de bronchiën.
En dit is beladen met de ontwikkeling van longontsteking en obstructieve bronchitis. Tegen de achtergrond van een dergelijk gecompliceerd beeld van hoge koorts van de patiënt, hoesten wordt vaker en intensiever zijn aanvallen gepaard gaan met ernstige pijn in de borst, zweten, en algemene malaise.
Als de behandeling van tracheitis, belast met comorbiditeit, niet begonnen in de tijd, op het oppervlak van het slijmvlies van de bronchiën en de luchtpijp, morfologische veranderingen beginnen op te treden. In de luchtpijp kunnen formaties verschijnen van beschadigd bindweefsel van zowel goedaardige als kwaadaardige aard.
Als tracheitis allergisch etiologie, in afwezigheid van behandeling en een constante penetratie van allergenen in het lichaam, kan astmatische ziekte een vorm die gepaard gaat met aanvallen van dyspnoe en piepen nemen.
Dat is de reden waarom de behandeling van tracheitis moet beginnen zodra de patiënt op zijn minst enkele van zijn symptomen opmerkt:
Na het diagnosticeren en identificeren van alle geassocieerde ziekten, zal de arts in staat zijn om geneesmiddelen voor te schrijven voor de behandeling van tracheitis, die in elk geval geschikt zijn. Het wordt categorisch niet aanbevolen om deel te nemen aan zelfbehandeling, vanwege de sluwheid van deze ziekte en het beloop ervan tegen de achtergrond van andere ademhalingsaandoeningen.
behandeling
Hoe tracheitis te behandelen en welke middelen tijdens de behandeling kunnen worden gebruikt - alleen de behandelende arts zal het vertellen. Het zal steunen op de resultaten van tests die bij de diagnose zijn uitgevoerd. Dit is een laboratoriumtest van bloed en sputum voor het type ziekteverwekker (virus of bacterie).
De aard en vorm van de ziekte wordt in aanmerking genomen bij het selecteren van de geschikte therapie. Als de ziekte in de vorm van verwaarlozing, met purulent sputum-bloedige en bloed gevonden bacterieel middel - de behandeling betrokken zijn lang, met gebruik van antibacteriële middelen.
De pathologie van een allergische aard wordt behandeld met de juiste preparaten en elimineert niet alleen de symptomen van tracheitis, maar ook de gevolgen ervan. Virale tracheitis treedt meestal niet op als een onafhankelijke ziekte, dus de oorzaak is onderhevig aan therapie en dan zijn de symptomen van ontsteking van de tracheale mucosa geëlimineerd.
Hoeveel pathologieën worden behandeld - niemand zal van tevoren zeggen. Als de ziekte op tijd wordt gedetecteerd, in de acute fase zonder complicaties, is 2-3 weken van adequate behandeling voldoende. Gelanceerde cases moeten soms maanden worden behandeld.
Medicamenteuze therapie
Medicamenteuze behandeling kan verschillende groepen medicijnen omvatten, zal hun arts voorschrijven op basis van het klinische beeld. Het is noodzakelijk om de meest voorkomende geneesmiddelen voor tracheitis te overwegen, die op grote schaal worden gebruikt bij de behandeling van ziekten.
antibiotica
De taak van deze groep geneesmiddelen is om in te werken op een bacterieel agens door de groei en reproductie van microben te onderdrukken, waardoor ontstekingen worden geëlimineerd. In welke gevallen kan een arts een antibacterieel middel voor tracheitis voorschrijven?
Hier zijn een paar redenen voor deze afspraak:
Kenmerkend, om snel harden tracheitis bacteriële etiologie gaan tot complicaties, benoemd door een breed spectrum antibioticum exposure bijvoorbeeld penicilline (Augmentin, amoxicilline, Klavotsin, oxamyl), cefalosporinen (Cefazolin, Ceftriaxon, Ospeksin, cefalexine), macroliden (sumamed, Macropen, Wilprafen).
Om het meest geschikte medicijn te bepalen, neemt u meestal een uitstrijkje uit de keelholte voor gevoeligheid voor antibacteriële geneesmiddelen. Het nadeel van een dergelijke analyse is dat het in het laboratorium minstens drie dagen duurt, maar als de arts het heeft ontvangen, kan het het voorgeschreven antibioticum corrigeren of vervangen.
stropen
Om een geschikt antitussivum te selecteren, moet de arts rekening houden met de aard van de ziekte en de aard van de hoest. Een droge hoest zonder sputum wordt behandeld met geneesmiddelen die het hoestcentrum onderdrukken. Als de hoest productief is, hebt u medicijnen nodig met slijmoplossend en dunner wordend.
U kunt zelf geen hoestmiddel voorschrijven, omdat een verkeerd gebruik tot gevaarlijke gevolgen kan leiden. Dus slijmoplossend pillen en siropen worden op geen enkele manier gelijktijdig gebruikt met centraal werkende medicijnen die de hoestreflex onderdrukken.
Dus als een hoest niet productief is, wordt het weggegooid met de volgende medicijnen:
Slijmoplossend drugs in de vorm van siropen kunnen zowel van chemische als van natuurlijke oorsprong zijn. Meest gebruikte natte hoestsiropen:
Bij de benoeming van hoestsiropen, moet je het drinken regime houden, om het slijm van dik slijm te vergemakkelijken. Het adviseerde het drinken van minstens 1,5-2 liter per dag van de verschillende vloeistoffen, ook vruchtensappen, vruchtendranken thee of gewoon water.
inademing
Een van de symptomen van tracheitis is een rood, overdadig slijmvlies van niet alleen de luchtpijp, maar vaak ook de keel. Het weefsel ondergaat atrofische veranderingen, bloedingen en wonden vormen daarop.
Om deze problemen te elimineren, is inhalatie een goede oplossing. Vernevelaar zal helpen om het geneesmiddel in de kleinste componenten te verdelen en ze rechtstreeks op de plaats van ontsteking af te leveren, waarbij de lever en andere inwendige organen worden omzeild. Wat te doen met inademing:
Stoominhalatie kan meerdere keren per dag worden uitgevoerd, ze verzachten de keel, versterken het dunne slijmvlies van de luchtpijp en verlichten de hoest. Contra-indicaties voor stoominhalatie zijn verhoogde temperatuur.
Hulpgeneesmiddelen
Als de tracheitis een allergische etiologie heeft, moet de behandeling geschikt zijn. Antihistaminica worden voorgeschreven, zoals Tavegil, Fenkrol, Klarotadin. Als de ziekte het gevolg is van een virale infectie, wordt het gebruik van rimantadine, instillatie van interferon in de neus of inhalatie met cycloferon aanbevolen.
Zulke methoden zullen eerder helpen om de virale agent kwijt te raken door de eigen verdediging van het lichaam te verhogen. Een goed effect wordt gegeven door de inname van middelen met op planten gebaseerde immunomodulerende eigenschappen - dit is Immunal, Imupret. Als de patiënt koorts heeft, zal de arts antipyretische geneesmiddelen en tabletten met ontstekingsremmende effecten voorschrijven - Paracetamol, Ibuprofen, aspirine.
Volksgeneeskunde van tracheitis
Methoden voor natuurlijke behandeling van tracheitis moeten worden gebruikt in combinatie met medicamenteuze behandeling, maar niet afzonderlijk. Artsen verzetten zich niet tegen traditionele medicijnen, ze beweren zelfs dat extra behandeling thuis sneller herstel biedt. De enige wens van de artsen is om rekening te houden met mogelijke contra-indicaties voor een dergelijke therapie en om voor een voorafgaand overleg te komen.
Goed bewezen bij de behandeling van tracheitiscompressen. Een kompres plaatsen is beter in het stadium van herstel, wanneer de temperatuur al is gezakt en de hoest is omgezet in een productieve vorm. Hier zijn de recepten voor de meest populaire kompressen:
Parallel aan kompressen, wordt het aanbevolen om afkooksels van medicinale kruiden te drinken, zoals kamille, marshmallow, framboos, weegbree, klein hoefblad en vele anderen. Op basis van deze kruiden kun je composities maken voor gorgelen, het sap van citroen of een beetje honing toevoegen.
homeopathie
Behandeling met homeopathie heeft een positief effect op de complexe behandeling van tracheitis. Ook wordt kruidentherapie gebruikt als de symptomen van de ziekte niet lang voorbijgaan en de hoest een restverschijnsel is. De volgende homeopathische remedies hebben zichzelf het meest effectief getoond:
Alleen een gekwalificeerde homeopaat die rekening kan houden met de leeftijd van de patiënt, de ernst van klinische verschijnselen, symptomen van de ziekte en die geneesmiddelen die al door de behandelende arts zijn voorgeschreven, kunnen deze middelen voorschrijven. Het effect van kruidenpreparaten kan niet onmiddellijk verschijnen, maar na een paar weken kan de patiënt een duidelijke verbetering van het welzijn, verbeterde immuniteit en het wegwerken van obsessieve hoest opmerken.
Ademhalingsoefeningen
Respiratoire gymnastiek is een hulpprocedure bij de behandeling van tracheitis, het helpt het niveau van het ontstekingsproces te verminderen, de longen van sputum te ontdoen, de afweer van het lichaam te vergroten. U kunt de oefeningen zelf doen, waarbij u de intensiteit en ademhalingstechniek in overweging neemt die wordt aanbevolen door de specialist die dergelijke oefeningen aan de patiënt heeft voorgeschreven.
Hier zijn enkele effectieve:
Bij het uitvoeren van oefeningen is het raadzaam om de kamer te ventileren en een natte reiniging uit te voeren. Contra-indicaties voor gymnastiek kunnen koorts en ernstige malaise zijn.
massage
Massage is de beste manier om viskeus slijm te dwingen de bronchiën te verlaten. Deze procedure ontspant gespannen spieren, verbetert de bloedtoevoer naar de weefsels en verlicht de patiënt van pijnlijke hoest.
Massage kan trilling, drainage of punt zijn. Acupressuur is beter om een specialist toe te vertrouwen, omdat niet iedereen de nodige punten op het lichaam kan vinden die beïnvloed moeten worden.
Drainagemassage kan onafhankelijk worden uitgevoerd, waarbij ervoor wordt gezorgd dat het hoofd van de patiënt onder de voeten staat. Beweging zou door alle intercostale ruimtes heen moeten werken, beginnend vanaf de onderkant en geleidelijk naar de schouders toe. Na voltooiing van het complex wordt het diafragma voorzichtig samengedrukt om de slijmoplossend reflex aan te halen.
Trillende massage bestaat uit tikken, die worden uitgevoerd op de schouderbladen, zijkanten, borst en schouders, maar niet in de wervelkolom. Dergelijke bewegingen worden gemaakt om een slijmoplossend effect te garanderen.
Welke arts tracheitis behandelt - is in elk geval afhankelijk van de symptomen en complicaties. Als de ziekte virale van aard is, moet je hulp zoeken bij een therapeut en KNO-arts. Bacteriële tracheitis, gecompliceerd door de pathologie van het pulmonaire systeem, zal worden genezen door een longarts.
Allergische ziekte moet worden toevertrouwd aan een gekwalificeerde allergoloog. In ieder geval is tracheitis meestal het gevolg van comorbiditeiten die al in het lichaam voorkomen. Goed gecoördineerd en aanhoudend samenspel van artsen en patiënten zal zeker positieve resultaten opleveren en complicaties voorkomen.
Bronchitis ademhalingsoefeningen: 3 meest effectieve oefeningen
Dankzij ademhalingsgymnastiek kan bronchitis sneller worden genezen.
De beste oefening om sputum uit de luchtwegen te verwijderen, wat is het? Lees over ademhalingsoefeningen in dit artikel. Oefening is altijd nuttig. Bij aandoeningen van de longen en bronchiën is gymnastiek echter vooral nuttig. Yoga, oefeningen, inclusief een bal, een gymnastiekstok, massage - dit alles helpt te slijmen en slijm uit de longen te verwijderen, waardoor de ziekte wordt vergemakkelijkt. De drainagefunctie van een dergelijk complex zorgt voor een korte tijd om de hoest te verwijderen en de spieren te versterken.
Oefeningen: Strelnikova ademhalingsoefeningen
Ademhalingsoefeningen kunnen zowel in een medische instelling als thuis worden uitgevoerd. Deze oefeningen helpen om de stem te herstellen, pijn en slijm te verwijderen, de bloedcirculatie te verbeteren. Deze gymnastiek van het Strelnikova-complex wordt niet de eerste keer verkregen, omdat je de techniek van een scherpe inademing en een soepele uitademing moet begrijpen. Je moet beginnen met drie oefeningen, waarbij je geleidelijk aan de volgende afleveringen toevoegt.
Het is noodzakelijk om deze bewegingen goed onder de knie te krijgen en dan door te gaan naar anderen:
U kunt Strelnikova-ademhalingsoefeningen leren kennen in een speciaal boek of op internet.
Deze oefeningen worden twee keer per dag uitgevoerd direct na het slapen of 2 uur na het avondeten. Ademhalingsoefeningen bieden kracht, versterken het immuunsysteem, helpen vermoeidheid verlichten, verbeteren het welzijn.
De beste oefeningen van respiratoire gymnastiek
Verbetering van het welzijn helpt andere oefeningen.
Dit zijn de beste van deze serie:
Door deze oefeningen regelmatig uit te voeren, kunt u vele aandoeningen aan de luchtwegen voorkomen, de bloeddruk normaliseren en zelfs afvallen. Bij verkoudheid, bronchitis, tracheitis, helpen ademhalingsoefeningen de ademhaling te verlichten, zwelling te verlichten en hoest en sputum te verlichten.
Effectieve ademhalingsoefeningen voor bronchitis
Bij bronchitis zijn ademhalingsoefeningen vooral nuttig. Naast het nemen van medicatie en massage, kunt u fysieke oefeningen doen. Deze oefening zal de afvoer van slijm helpen verlichten, het hoesten en de ademhaling vergemakkelijken.
Oefeningen voor bronchiale ziekten zijn als volgt:
Voordat u ademhalingsoefeningen doet, is het waard om de trainingsvideo te bekijken
Herhaal gymnastiek moet een paar keer per dag op een lege maag zijn of een paar uur na de laatste maaltijd.
Video: ademhalingsoefeningen met bronchitis
Video-ademlessen helpen je om de oefeningen thuis te doen. Deze procedure is vooral nuttig na acute bronchitis om de resterende effecten van de ziekte in de vorm van hoest, kortademigheid en slijm in de bronchiën kwijt te raken.
De ademhaling tijdens oefeningen moet door de neus gaan, elk minstens 5 keer uitgevoerd:
Bovendien, tijdens ziekten van bronchitis en longen, kunt u fluitjes gebruiken, ballen opblazen, springen en rennen om meer te ademen. Zorg ervoor dat u veel water drinkt om het sputum te verdunnen en de ontlading te vergemakkelijken.
Hoe worden ademhalingsoefeningen gedaan voor de longen en bronchiën
Tijdens het uitvoeren van ademhalingsoefeningen voor de longen en de bronchiën, moeten enkele regels worden gevolgd die zullen helpen om gymnastiek zo effectief mogelijk te maken.
Adem uit door de mond, adem gemakkelijk, vrij, neem geen abrupte diepe ademhaling.
Turnen kan het beste worden gedaan vóór het ontbijt of 2 uur na het diner. Bij ernstige duizeligheid en misselijkheid moet de gymnastiek worden gestopt.
Bij chronische bronchitis moet u een universele reeks oefeningen doen om de symptomen te verlichten:
Wanneer u oefeningen doet, kunt u zich duizelig voelen, maar dit moet snel overgaan. Als u zich niet goed voelt, moet u de oefeningen helemaal pauzeren of stoppen. Bij acute bronchitis is het erg handig om liedjes te zingen, voor kinderen om te springen en rennen. Sommigen oefenen zelfs op hun armen, dat wil zeggen, de patiënt wordt vastgehouden door de benen terwijl hij op zijn armen loopt. Het helpt slijm om weg te gaan. Effectieve oefeningen voor het diafragma, bijvoorbeeld om lucht door een buis in een glas water te blazen. Het volstaat meerdere keren per dag gedurende 5-10 minuten om dit te herhalen en de ademhaling zal gemakkelijker worden.
De bovenstaande oefeningen helpen om de ademhaling te verbeteren, de longen en bronchiën te ontdoen van slijm en sputum. Te diepe en scherpe ademhalingen kunnen echter een spasme veroorzaken, daarom moeten therapeutische oefeningen langzaam en geleidelijk worden gedaan.
Oefening therapie voor bronchitis
Wanneer bronchitis nuttig is om oefentherapie, massage en ademhalingsoefeningen te combineren. Het helpt om de spieren van de borst te ontwikkelen, de ademhaling te verbeteren, de longen te versterken.
Zelfs mensen met een slechte fysieke conditie kunnen oefentherapie doen.
Afhankelijk van de ziekte kunnen fysiotherapeutische veranderingen de volgende doelen nastreven:
Nuttig en yoga, zwemmen, lange wandelingen. Bij een langdurig beloop van de ziekte is het aanbevolen om te gaan voor een massage om sputum, kortademigheid en hoest te verlichten. Reguliere procedures zullen helpen in de kortst mogelijke tijd om ziekten te genezen.
Ademhalingsoefeningen voor bronchitis (video)
Bij longontsteking, astma en acute obstructieve bronchitis zijn ademhalingsfalen en slijm, fysiotherapie en ademhalingsoefeningen zeer nuttig. En het is geschikt voor zowel kinderen als volwassenen, en u kunt het zelfs thuis uitvoeren. Dergelijke oefeningen zijn nuttig voor sputumontlading, herstel van de longfunctie en inwendige organen. Goede prestaties zorgen voor gemak, welzijn, een goede ademhaling.