Epidemische griep - wat te doen?

Twee uitdrukkingen - "wat te doen" en "griepepidemie" - zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, omdat ze ervoor zorgen dat het hoofd van elke persoon een stabiele associatie heeft met de bedreiging, niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor het leven. Volgens beschikbare statistieken krijgt meer dan 15% van alle mensen die op aarde leven de griep elk jaar. In dit geval komen sterfgevallen voor in 250-500 duizend gevallen.

Zelfs ondanks het feit dat de WHO enorme vooruitgang heeft geboekt in de strijd tegen influenzavirussen, kan niemand de kans op een nieuwe pandemie in het komende jaar uitsluiten. Daarom zijn alle medische professionals ernstig bezorgd over de mogelijke aanval van virussen en sporen ze de bevolking aan om tijdig respiratoire virale infecties te voorkomen.

Grieppreventie maatregelen tijdens een epidemie

Influenzavirussen hebben het vermogen om permanent te muteren, wat wetenschappers jaarlijks controleren en bestuderen. Gezien de snelle verspreiding van infecties en vanwege het feit dat de verspreiding via de lucht van het virus domineert, is vaccinatie de meest gerechtvaardigde maatregel om griep te bestrijden.

Het griepvaccin is een betrouwbare graadmeter voor bescherming tegen ziekte tijdens een epidemie. Met de tijd dat het vaccin moet worden toegediend, worden de artsen individueel bepaald in elke regio. Meestal is dit september en oktober, omdat de ontwikkeling van de immuniteit tegen influenza 4 weken in beslag zal nemen. Als de pandemie al is aangekomen, moet het vaccin met de stam van een bepaald virus zo snel mogelijk worden geïntroduceerd om gezondheidsredenen.

Immuniteit versterken. Het is moeilijker voor welk virus dan ook om het lichaam binnen te komen en het te beschadigen als de immuunafweer correct en volledig functioneert. In dit opzicht is het noodzakelijk om de immuniteit te behouden met middelen die iedereen kent: slechte gewoonten opgeven, een gezonde levensstijl leiden, goed eten, sporten, tijd doorbrengen in de frisse lucht.

Het is belangrijk om te voldoen aan slaap en rust. Volledige rust herstelt kracht, laat het lichaam beter omgaan met eventuele infecties.

Deze eenvoudige tips zijn vaak erg moeilijk om uit te voeren, maar het veranderen van uw levensstijl, rationele benadering van de organisatie van vrije tijd is een van de effectieve maatregelen om te beschermen tegen infectie tijdens een griepepidemie.

Volgen van de luchtkwaliteit binnenshuis. Het is bekend dat het influenzavirus zich actief begint te vermenigvuldigen en de menselijke slijmvliezen raakt. De aanwezigheid van microscheuren daarop vereenvoudigt de introductie van het virus in de cellen. Microcracks treden op omdat de lucht in de kamer te droog en te warm is, en dit geldt met name voor het stookseizoen. Bovendien zijn deze voorwaarden ideaal voor de reproductie van het virus.

Daarom is het noodzakelijk om de kamer tijdens een griepepidemie zo vaak mogelijk te ventileren. Gebruik indien mogelijk een luchtbevochtiger. De schone, koele en vochtige lucht die een persoon op natuurlijke wijze inademt, verbetert de lokale immuniteit en draagt ​​bij tot de vorming van aanvullende bescherming tegen de griep. Thuis is het nodig om de kamer te ventileren voordat u naar bed gaat.

Het dragen van een masker. Het is bekend dat de aerosolroute van overdracht van het influenzavirus de overhand heeft. Hoe meer mensen zich in een afgesloten ruimte bevinden, hoe groter het risico op infectie. Daarom, in het vervoer, op kantoor, in de winkel, in de kleuterklas, op school en op andere plaatsen van massale bijeenkomsten van mensen moeten een masker dragen. Hiermee kunt u het slijm en de druppels speeksel die door een zieke persoon worden uitgestoten, voorkomen, zodat ze zich niet naar de omgeving verspreiden.

Wisselmaskers hebben vaker nodig, draag geen steriel verband meer dan 2 uur. Op straat kun je het verwijderen, want virussen leven in seconden in een koude bewegende lucht. Tijdens een gesprek is het wenselijk om een ​​afstand met de gesprekspartner te bewaren op minimaal één meter.

Hygiëne van de neusholte. Om het risico op infecties te verminderen, moet u uw neus spoelen na elk bezoek aan openbare plaatsen. Om dit te doen, kunt u speciale oplossingen gebruiken op basis van zeewater (Aqua-Maris, Aqua-ENT, enz.) Of zoutoplossing.

Handhygiëne. Tijdens een epidemie moeten de handen zo vaak mogelijk worden gewassen. Het is bewezen dat door een handdruk het risico op infectie vele malen toeneemt. De patiënt raakt zijn mond, neus, ogen aan, en dan met zijn handen met deeltjes slijm en virussen op hen raakt de omliggende voorwerpen aan, waardoor er ziekteverwekkers achterblijven.

In dit verband is het raadzaam om tijdens een pandemie van de griep je handen te wassen met zeep en vaker. Wanneer dit niet mogelijk is, moet u een antiseptische gel gebruiken.

Naleving van het drinkregime. Het is absoluut noodzakelijk dat het lichaam geen vloeistof nodig heeft. Om volledig aan zijn behoefte te voldoen is vrij eenvoudig. Om dit te doen, zou u altijd een fles zuiver water zonder gas in een volume van 1 l moeten hebben. Regelmatige inname van vocht zal het slijmvlies beschermen tegen uitdroging en zal een natuurlijke barrière tegen virussen vormen. Nuttige drankjes die de afweer versterken. Deze infusie van meidoorn, thee met citroen en gember, rozemarijn bouillon, kruidenthee.

Controleer de staat van hun gezondheid. Ernstige vormen van influenza komen vaker voor bij mensen met immuniteitsproblemen. Risico zijn zwangere vrouwen en ouderen, jonge kinderen jonger dan 5 jaar vanwege de onvoldoende vorming van immuunbescherming, evenals patiënten met ernstige begeleidende ziekten (astma, diabetes, oncologie, HIV, enz.). Daarom moeten mensen met chronische ziekten bijzonder alert zijn op hun gezondheid en eventuele exacerbaties onmiddellijk behandelen.

Vermijd stressvolle situaties. Het is bewezen dat stress bijdraagt ​​aan de depressie van het immuunsysteem en het werk van alle organen verstoort. Hoe minder een persoon wordt blootgesteld aan stressfactoren, des te hoger zal zijn natuurlijke bescherming zijn. Als het niet mogelijk is om zenuwoverbelasting te vermijden, dan moet je hulp zoeken bij een specialist en, volgens zijn aanbeveling, kalmeringsmiddelen nemen.

Wat te doen als de infectie al is opgetreden?

Als de lichaamstemperatuur tot hoge waarden stijgt, is er sprake van zwakte, malaise, koude rillingen, dan moet u onmiddellijk medische hulp zoeken. Zelfmedicatie tijdens een griepepidemie is ten strengste verboden.

U moet zich houden aan bedrust, weigeren om naar uw werk, naar school of naar de kleuterschool te gaan.

Het is noodzakelijk om zoveel mogelijk vloeistof te drinken. Dit zal bijdragen tot de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam, zal uitdroging voorkomen als gevolg van hoge lichaamstemperatuur (meer: ​​wat is het beste om te drinken met de griep?)

Belangrijke regelmatige hygiëne van de neus en keel, die helpt bij het verlichten van de symptomen van de ziekte, vermindert de concentratie van virussen op de slijmvliezen.

Het nemen van medicijnen tegen griep mag niet onredelijk zijn, alleen kan een arts elk medicijn voorschrijven op basis van een onderzoek en noodzakelijk onderzoek. Sommige medicijnen kunnen het herstel alleen versnellen, sommige hebben echt moeite met het virus en sommige zijn gericht op het elimineren van ongewenste symptomen. Selectie moet op individuele basis worden gedaan, het is niet de moeite waard om geld uit te geven aan geadverteerde geneesmiddelen, die vaak niet effectief zijn.

Als de patiënt in het huis is, moet hem een ​​aparte kamer worden toegewezen. Regelmatig luchten van ruimten moet worden uitgevoerd, natte reiniging moet worden uitgevoerd, gemaskeerde modus moet in acht worden genomen. Alle dingen, schalen en hygiënische items van een ziek familielid moeten geïndividualiseerd zijn.

Het moet duidelijk zijn dat het veel gemakkelijker is om de griep niet te vangen dan om de ziekte en de mogelijke complicaties ervan te behandelen. Daarom moet u de jaarlijkse vaccinatie niet verlaten als de meest effectieve maatregelen om griep te voorkomen.

Auteur van het artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Huisarts

Over de dokter: Van 2010 tot 2016 Beoefenaar van het therapeutische ziekenhuis van de centrale medische en sanitaire eenheid nr. 21, de stad Elektrostal. Sinds 2016 werkt hij in het diagnostisch centrum №3.

Grieppreventie maatregelen

Elk jaar, met het begin van de verspreiding van ARVI, waarschuwen gezondheidswerkers de bevolking over de noodzaak om influenza te voorkomen. Deze maatregelen helpen het lichaam te beschermen tegen gevaarlijke infecties.

Grieppreventie maatregelen

Influenza verwijst naar virale infecties, het verspreidt zich met druppels speeksel en nasaal slijm. De vatbaarheid van mensen voor dit virus is vrij hoog, dus meestal wordt een groot deel van de bevolking ziek. De meest kwetsbare personen voor een influenza-infectie zijn mensen met een verzwakt immuunsysteem:

• Zwangere en zogende vrouwen.
• Kleine kinderen.
• Oudere patiënten.
• Mensen met ernstige ziekten.
• Kankerpatiënten.
• Personen die immunosuppressieve (suppressieve immuniteit) behandeling ondergaan.

Zijn er effectieve voorzorgsmaatregelen tegen influenza? Deze omvatten:

• Vaccinatie.
• Anti-epidemisch regime.
• Versterking van niet-specifieke immuniteit.
• op geneesmiddelen.

vaccinatie

Griepvaccinatie is de meest effectieve methode om deze ziekte te voorkomen. Hiermee kunt u de lichaamsspecifieke immuniteit tegen influenza creëren - antistoffen die gericht zijn op het bestrijden van een specifiek virus. Omdat de veroorzaker van deze infectie constant muteert en circuleert over de hele planeet, verzamelen experts elk jaar informatie hierover van tevoren. Dit gebeurt meestal in het voorjaar. Vervolgens worden de gegevens over de meest waarschijnlijke stam overgedragen aan farmaceutische bedrijven en geven ze een vaccin af met de juiste samenstelling.

De volgende immunologische preparaten voor de preventie van influenza zijn bekend:

Vaccinatie is vooraf nodig, zodat het lichaam tijd heeft om een ​​specifieke immuniteit te vormen. Meestal worden patiënten gevaccineerd in de vroege tot midden herfst.

Als vaccinatie plaatsvindt in het midden van een epidemie, werkt de bescherming waarschijnlijk niet.

U moet weten dat het vaccin niet volledig tegen de ziekte kan beschermen, maar het vergemakkelijkt het verloop van de ziekte bij de geïnfecteerden. Vooral getoond is vaccinatie voor mensen die risico lopen.

Antiepidemische modus

Adequaat anti-epidemisch regime is de op een na meest effectieve preventieve maatregel na vaccinatie. Als u contact met zieke mensen tijdens de hoogte van de griep vermijdt, kunt u met succes infectie voorkomen.

In de praktijk is het echter moeilijk te implementeren. Elke volwassene in deze periode heeft contact met een groot aantal mensen - op het werk, in de winkel, in het openbaar vervoer.

Quarantaines op scholen en in tuinen verminderen de verspreiding van infecties bij kinderen. Een anti-epidemisch regime wordt ook geïntroduceerd in medische instellingen - personeel en bezoekers moeten een masker dragen. Het zal niet beschermen tegen infectie door nauw contact, maar zal de massale verspreiding van infecties helpen voorkomen.
Griepepidemie is een tijd waarin je geen plaatsen met een hoge concentratie mensen zou moeten bezoeken, omdat elk van hen een bron van infectie kan zijn.

Versterking van niet-specifieke immuniteit

Het versterken van niet-specifieke immuniteit verhindert niet de incidentie van alleen de griep, maar verhoogt de weerstand van het lichaam tegen SARS als geheel.

Om de afweer van het lichaam te versterken op de volgende manieren:

• Verharding.
• Handhaven van optimale temperatuur- en vochtigheidsomstandigheden.
• Sanitatie van chronische brandpunten van infectie.
• Correctie van bloedarmoede door ijzertekort in geval van aanwezigheid.

Deze maatregelen werken vooral goed als je ze in de kindertijd gaat toepassen. Verharding van baby's heeft een gunstig effect op de staat van immuniteit en vermindert hun gevoeligheid voor infecties.

geneesmiddel

Tegenwoordig is er slechts één medicijn met bewezen anti-influenza-werkzaamheid. Het gaat over Tamiflu (oseltamivir). Dit is een antiviraal geneesmiddel dat wordt gebruikt voor de preventie en behandeling van influenza.

De kosten van Tamiflu zijn vrij hoog, maar deze kan gratis aan sommige patiënten worden gegeven. Dit zijn mensen uit risicogroepen.

Griep is vooral gevaarlijk voor zwangere vrouwen. In de vroege stadia van het virus kan een negatieve invloed hebben op de ontwikkeling van de foetus en zelfs een miskraam veroorzaken als gevolg van ernstige intoxicatie van het lichaam.

In het tweede en derde trimester bedreigt het gevaar de vrouw. Hoe langer de periode van de zwangerschap, hoe zwakker de immuniteit van de aanstaande moeder. Dit is een fysiologisch verschijnsel, maar met een virale infectie is het beladen met ernstige complicaties.

Als een vrouw oseltamivir niet als profylaxe gebruikt, moet zij onmiddellijk met de behandeling beginnen - met het begin van de eerste symptomen. Voorschrijft dit medicijn naar de dokter.

Influenza is een ernstige infectieziekte, dus moet er voorzichtig worden omgegaan met preventieve maatregelen voor zowel volwassenen als kinderen.

Tip 1: Hoe de griep te krijgen tijdens een griepepidemie

Tip 2: Voorzorgsmaatregelen tijdens de griepepidemie

Persoonlijke hygiëne

De kwestie van persoonlijke hygiëne is altijd relevant, en vooral tijdens een epidemie. Het eerste dat u moet doen is uw handen vaker wassen, bij voorkeur met zeep, omdat heel vaak vangen we de infectie op door dezelfde dingen aan te raken met een ziek persoon. Gebruikte servetten (bij voorkeur papier) moeten in een plastic zak worden weggegooid. Koop na het herstel een nieuwe tandenborstel, zodat je jezelf niet meer het risico geeft opnieuw bacterien uit de borstel te krijgen.

Schone kamer

Wees niet lui om objecten en oppervlakken die u vaak aanraakt te desinfecteren. De meeste bacteriën hopen zich op in de badkamer. Ventileer het vaak en laat geen vuile was in zitten.

Reinig in de kamer van de patiënt

Als u niet wilt dat de rest van het gezin besmet raakt, moet u de kamer van de patiënt schoon en opgeruimd houden. Om vaker te luchten, verwissel het beddengoed dagelijks, desinfecteer de huishoudelijke artikelen van de patiënt.

Hoesten en niezen

Wanneer u hoest of niest, mag u in geen geval uw gezicht bedekken met uw handen, daarom is het beter om papieren shawls te gebruiken. De infectie van uw handen wordt onmiddellijk doorgegeven aan anderen, en degenen die zich op een servet vestigen, worden binnenkort weggedaan in een urn.

Vochtige lucht

Vreemd genoeg, maar dit is een van de belangrijkste voorwaarden voor herstel. Vochtige lucht normaliseert het werk van alle slijmvliezen en hun juiste werk omvat de bescherming van het lichaam tegen het virus.

Frisse lucht

Door de kamer te luchten, verzadig je de kamer niet alleen met zuurstof, wat bijdraagt ​​aan de strijd van het lichaam tegen virussen. Je raakt ook ziektekiemen kwijt: ze hopen zich op te hopen in die gebieden die vaak mensen zijn of ziek zijn.

Onthoud dat als u zich 's morgens onbelangrijk voelt, het beter is om thuis te blijven en te genezen. Als de ziekte niet loopt, gaat deze meestal pas over drie dagen voorbij. Niemand zal uw arbeidsprestaties waarderen, en de gevolgen die de griep kan veroorzaken, kunnen zeer triest zijn.

Tip 3: Hoe de griep te krijgen

Eet goed. Je moet altijd je dieet volgen, maar het is vooral belangrijk tijdens de periode van virale ziekten. Het ontbreken van elementen kan uw gezondheid verzwakken en als gevolg daarvan kunt u ziek worden. Eet meer vitamine C, tijdens epidemieën wordt het aanbevolen om de dosis 5-7 maal te verhogen, tot 500 mg per dag. Krijg vitamine C zal u helpen: zuurkool, appels, citrus. Vruchtensappen en vruchtendranken zijn ook goed.

Eet pap. Boekweit, rijst en havermoutpap is een bron van selenium, die het lichaam nodig heeft voor sterke immuniteit. En in tegenstelling tot zijn andere bron - knoflook, kan niemand er achter komen of je ontbijtgranen hebt gegeten voor het ontbijt.
Koop noten en vis. Noten bevatten vitamine E, koper, zink en mangaan. 50 gram noten per dag zal je helpen om jezelf in goede conditie te houden. Vis en zeevruchten zullen je helpen met uithoudingsvermogen. Jodium en omega-3 vetzuren zullen absoluut geen kwaad.
Vlees zal het ijzergehalte in het lichaam ondersteunen. Het grootste deel van het ijzer in varkensvlees en rundvlees. U kunt immunostimulantia kopen in de apotheek, maar het is veiliger om uw lichaam te versterken met natuurlijke hulpbronnen. Immers, alles wat nodig is, is een beetje voorzichtigheid, een gezonde slaap en een gezond dieet.

Tip 4: Hoe word je niet ziek met de Mexicaanse griep tijdens een epidemie

hygiëne

Bacteriën van het virus verspreiden zich als bliksem onder omstandigheden die een persoon zonder aarzeling in een appartement creëert. Er is maar één manier om de ziekte over te brengen - in de lucht. Daarom is het niet alleen noodzakelijk om alle ruimtes grondig te luchten, maar ook om regelmatig natte reiniging uit te voeren met behulp van antimicrobiële middelen. De lucht in de kamers moet worden bijgewerkt voor een betere circulatie. Vergeet niet om een ​​antibacteriële zeep te kopen bij de apotheek en was je handen meerdere keren per dag grondig om mogelijke schadelijke bacteriën uit de huid te verwijderen.

eten

Zorg ervoor dat u voedingsstoffen bevat die rijk zijn aan vitamine C. Dit kunnen citroenen, zwarte aalbessen, appels, rozenbottelafkooksel, duindoorn, enz. Zijn. Het verhogen van de dosis ascorbinezuur en het nemen van een kuur met multivitaminen zal het immuunsysteem van het lichaam versterken, wat extreem belangrijk is tijdens de epidemie. Neem daarnaast een drankje van verse gember, vosbessen en honing. Weiger tijdelijk van zwaar en vet voedsel, zodat je lichaam al zijn krachten richt om infecties te bestrijden.

Dagelijkse routine

Probeer geen massale evenementen bij te wonen, neem geen kinderen mee voor een vakantie of winkelcentra en maak kans om het openbaar vervoer niet te gebruiken. Zo'n maatregel is heel eenvoudig en effectief. Veel mensen vergeten deze raad echter, ondanks de actieve propaganda in de media. In de regel wordt het virus van persoon tot persoon doorgegeven op plaatsen met een aanzienlijke concentratie van mensen. Vergeet niet over wandelen in de frisse lucht, wat een gunstig effect zal hebben op de algemene gezondheidstoestand.

Tip 5: Hoe de griep niet te krijgen tijdens de koude periode

Griep preventie

De inhoud

Influenza is een ernstige virale infectie die mensen treft, ongeacht geslacht of leeftijd. 'Griep' wordt vanuit het Frans vertaald als 'grijpen, krabben' en als je deze ziekte zelf hebt ervaren, begrijp je waarom hij zijn naam heeft gekregen. In het algemeen zijn influenza, acute infecties van de luchtwegen en acute respiratoire virale infecties ziekten die aanvankelijk worden veroorzaakt door verschillende virussen en worden onderscheiden door zowel symptomen als het beloop van de ziekte.

Er zijn meer dan tweehonderd virussen die verkoudheden veroorzaken.

Influenza is een acute ziekte gekenmerkt door een scherpe toxicose, catarrale symptomen in de vorm van rhinitis, verstopte neus en hoest met bronchiale laesies. Epidemieën van influenza komen elk jaar voor, meestal in de koude winter of veranderlijk herfst-lenteseizoen. Influenza en SARS vormen samen 95% van alle infectieziekten in de wereld. Dit is een ernstige ziekte waarbij miljoenen mensen elk jaar ziek worden in de wereld, van wie velen sterven. In Rusland worden jaarlijks van 27,3 tot 41,2 miljoen mensen die ziek worden met influenza en andere acute respiratoire virale infecties geregistreerd. Periodiek herhalen, griep en acute infecties van de luchtwegen ontnemen ons in totaal ongeveer een jaar volwaardig leven. Een persoon brengt deze maanden in een hulpeloze toestand door, lijdt aan koorts, algemene zwakte, hoofdpijn, vergiftiging van het lichaam met giftige virale eiwitten.

Bij ernstige griep, vaak onherstelbare schade aan het cardiovasculaire systeem, ademhalingsorganen, centraal zenuwstelsel, aandoeningen van het hart en bloedvaten, longontsteking, tracheobronchitis, meningoencephalitis.

De eerste vermelding van de griep werd vele eeuwen geleden door Hippocrates gemaakt. De eerste gedocumenteerde pandemie (wereldwijde epidemie) van influenza, die vele levens eiste, vond plaats in 1580. De beruchte "Spanjaard" vond plaats in 1918 - 1920. Deze sterkste van de bekende pandemieën eiste meer dan 20 miljoen levens op en 20-40% van de wereldbevolking had er last van. De dood kwam snel. Een man kan 's morgens nog helemaal gezond zijn, tegen de middag zou hij' s nachts ziek worden en sterven. Degenen die in de begintijd niet stierven, stierven vaak aan complicaties die door de griep werden veroorzaakt. In februari 1957 begon een pandemie genaamd "Aziatische griep" en verspreidde zich snel over de hele wereld in het Verre Oosten. In de Verenigde Staten alleen stierven meer dan 70.000 mensen tijdens deze pandemie. In 1968 - 1969 er was een gemiddelde zwaartekracht "Hong Kong-griep." Oudere 65-plussers hebben het meest geleden onder het virus. Het totale dodental bij deze pandemie was 33.800. In 1977 - 1978 er trad een relatief milde pandemie op, de 'Russische' griep. Influenzavirus dat deze pandemie veroorzaakte, heeft al in de jaren 50 een epidemie veroorzaakt. Daarom leden allereerst mensen die na 1950 zijn geboren.

De veroorzaker van de ziekte, het influenzavirus, werd ontdekt in 1931. Het werd voor het eerst geïdentificeerd door Engelse virologen in 1933. Drie jaar later werd het influenza B-virus geïsoleerd en in 1947 het influenza C-virus. Het influenza A-virus veroorzaakt een ziekte van matige of ernstige ernst. Het beïnvloedt zowel mensen als dieren. Het zijn de influenza A-virussen die verantwoordelijk zijn voor de opkomst van pandemieën en ernstige epidemieën.

Influenza B-virussen veroorzaken geen pandemieën en veroorzaken meestal lokale uitbraken en epidemieën, soms over een of meer landen. Uitbraken van influenza B kunnen samenvallen met of voorafgaan aan influenza A. Influenzavirussen circuleren alleen in de menselijke populatie (veroorzaakt vaak ziekte bij kinderen).

Influenzavirus C is een beetje bestudeerd. Het infecteert alleen de persoon. Symptomen van de ziekte zijn meestal erg mild of verschijnen helemaal niet. Het veroorzaakt geen epidemieën en leidt niet tot ernstige gevolgen. Ziekten veroorzaakt door het influenza C-virus komen vaak overeen met de epidemie van influenza A.

ARI en ARVI - afkortingen die vaak verward zijn, wat niet verrassend is - deze groepen ziekten zijn bijna identiek. De acute ademhalingsziekte wordt gedefinieerd als acute ademhalingsziekte en ARVI is een acute respiratoire virale infectie. Het belangrijkste verschil tussen beide is dus virale, ARD kan worden beperkt tot één patiënt en ARVI heeft de neiging om te worden overgedragen.

Aldus zijn influenzavirussen opgenomen in het concept van acute respiratoire virale infecties en voordat een nauwkeurige diagnose wordt gesteld - de definitie van een specifieke infectie die in het menselijk lichaam verscheen - vormen deze vier letters de eerste diagnose bij patiënten.

De verkoudheid is een "populaire" term. Er is geen dergelijk concept in de geneeskunde - geen enkele dokter zal "Diagnose: koud" op de kaart van de patiënt schrijven. Dit is een aandoening die het gevolg is van onderkoeling van het lichaam - wanneer een persoon bevriest. Het is een feit dat er in de mond van ieder van ons veel conditioneel pathogene micro-organismen leven. Wanneer de immuniteit van een persoon normaal is, manifesteren deze bacteriën zich niet, maar als de immuniteit afneemt, worden ze actiever - ze dringen slijmvliezen binnen, vermenigvuldigen daar, vrijkomen toxines en metabole producten - de ziekte ontwikkelt zich. Een van de factoren die zowel algemene (hele lichaam) als lokale (in de mondholte) immuniteit aanzienlijk vermindert, is overmatig koelen.

Bovendien lijden veel mensen aan chronische ontstekingsziekten van de orale organen. Bijvoorbeeld chronische tonsillitis of faryngitis. Wanneer hypothermie microben, "slapend" in de amandelen of cellen van de pharyngeale mucosa, wakker worden en er is een verergering van de ziekte.

Dus, het lijkt erop dat een gezond persoon koud was, lokale en algemene immuniteit van het lichaam afnam, micro-organismen in de mondholte actiever werden, en als een gevolg daarvan een ziekte optreedt.

Influenzavirus kan heel gemakkelijk worden overgedragen. De meest gebruikelijke manier van verzenden is in de lucht. Het is ook mogelijk en het huisoverdrachtstraject, bijvoorbeeld via huishoudelijke artikelen. Bij hoesten, niezen, praten vanuit de nasofarynx of de virusdrager van de patiënt worden deeltjes speeksel, slijm, sputum met de pathogene microflora, inclusief griepvirussen, vrijgegeven. Een verontreinigd gebied met een maximale concentratie van aërosoldeeltjes wordt rond de patiënt gevormd. Het bereik van hun verspreiding is meestal niet groter dan 2 - 3 m. Meestal begint de griep acuut. De incubatietijd duurt meestal 2 tot 5 dagen. Dan begint een periode van acute klinische manifestaties. De ernst van de ziekte hangt af van de algemene gezondheidstoestand, leeftijd en of de patiënt eerder in contact is geweest met dit type virus. Afhankelijk hiervan kan de patiënt een van de vier vormen van griep ontwikkelen:

1. licht
2. Gemiddeld zwaar
3. streng
4. hypertoxic

In het geval van een milde (inclusief gewiste) vorm van de griep blijft de lichaamstemperatuur normaal of stijgt niet hoger dan 38 ° C, symptomen van infectieuze toxicose zijn mild of afwezig. In het geval van een matige griep stijgt de temperatuur naar 38,5 - 39,5 ° C, wat gepaard gaat met de klassieke symptomen van de ziekte:

• Intoxicatie (overmatig zweten, zwakte, gewrichts- en spierpijn, hoofdpijn).
• Catarrale symptomen.
• Ademhalingssymptomen (larynx en tracheale laesies, pijnlijke hoest, pijn op de borst, loopneus, hyperemie, uitdroging van het slijmvlies van de neusholte en keelholte).

Wat bekend staat als de "maaggriep" wordt helemaal niet veroorzaakt door het griepvirus). Bij de ontwikkeling van een ernstige griep stijgt de lichaamstemperatuur tot 40 - 40,5 ° C.

Je kunt niet proberen de temperatuur onder 38,5-39,0 ° C te verlagen - het zal het lichaam niet beschadigen, maar juist met zulke waarden werkt het immuunsysteem zo actief mogelijk. De uitzondering wordt gemaakt door personen met ziekten van het zenuwstelsel (epilepsie, tumoren en anderen), evenals diegenen die zeer weinig koorts hebben - in deze gevallen, om de ontwikkeling van aanvallen te voorkomen of om de toestand van de patiënt te verlichten, worden antipyretica eerder genomen.

Naast de symptomen die kenmerkend zijn voor de gematigde vorm van de griep, verschijnen convulsieve aanvallen, hallucinaties, nasale bloedingen en braken. Als de griep rustig is, duurt de koortsperiode 2 tot 4 dagen en eindigt de ziekte binnen 5-10 dagen.

De effecten van post-infectieuze asthenie blijven bestaan ​​na 2-3 weken griep: zwakte, hoofdpijn, prikkelbaarheid, slapeloosheid. De kliniek van influenza en acute luchtwegaandoeningen veroorzaakt door verschillende virussen heeft veel overeenkomsten. De termen ARI of ARVI dekken een groot aantal ziekten, in veel opzichten vergelijkbaar met elkaar. Ze worden allemaal veroorzaakt door virussen die het lichaam binnendringen, samen met de ingeademde lucht door de mond en de nasofarynx en worden gekenmerkt door dezelfde reeks symptomen. De patiënt heeft een paar dagen met koorts, keelpijn, hoest en hoofdpijn. Het is echter verkeerd om alle ARI- en ARVI-griep te bellen. Influenza wordt veroorzaakt door het influenzavirus van de orthomyxovirusfamilie.

Preventie van influenza en ARVI

Maatregelen om influenza te voorkomen zijn onderverdeeld in twee categorieën: specifiek en niet-specifiek. Specifieke preventie van influenza en ARVI is gericht op het blokkeren van de infectie met influenzavirussen en ARVI. Niet-specifieke preventie van influenza en ARVI omvat algemene maatregelen om de verspreiding van verschillende aandoeningen van de luchtwegen te voorkomen, niet noodzakelijk veroorzaakt door virussen.

De belangrijkste manieren om te voorkomen zijn:

• antivirale middelen gebruiken
• het nemen van immunomodulerende medicijnen,
• vaccinatie,
• maskers dragen,
• dieet,
• verharden en versterken van het lichaam
• hygiëne,
• vermijd drukke plaatsen tijdens epidemieën.

geneesmiddelen

Preventie van influenza en acute respiratoire virale infecties met medicijnen is veel minder effectief en veilig dan vaak wordt aangenomen en kent vele beperkingen. En daarom moet het niet als de belangrijkste worden beschouwd.

Geneesmiddelen die zijn ontworpen om de griep te bestrijden en ARVI kunnen worden onderverdeeld in verschillende categorieën:

• etiotropische geneesmiddelen (directe actie) - etiotrope geneesmiddelen werken rechtstreeks op virussen, doden ze of maken het voor hen onmogelijk zich te vermenigvuldigen. Er moet meteen worden opgemerkt dat er op dit moment geen effectieve etiotrope geneesmiddelen zijn die gericht zijn op het voorkomen van ARVI (niet influenza).
• immunomodulatoren - geneesmiddelen die de immuniteit verhogen en de productie stimuleren van specifieke interferon-stoffen die virale infecties bestrijden
• symptomatische geneesmiddelen zijn antipyretische en pijnstillende geneesmiddelen die paracetamol, ibuprofen en aspirine bevatten. Dankzij agressieve advertenties worden ze ook vaak gezien als een middel voor effectieve preventie van SARS en influenza. Ondertussen is het gewoon onaanvaardbaar om ze in die hoedanigheid te gebruiken. Niet alleen dat de preventie van influenza en ARVI met hun hulp volledig zinloos is, omdat ze geen invloed hebben op de virussen of het menselijk immuunsysteem, het is ook extreem gevaarlijk.

Geneesmiddelen worden verdeeld door bekende influenza-modificaties en soorten medicijnen:

• Er zijn afzonderlijke medicijnen tegen influenza A, ze worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts, ze verkorten de duur van de ziekte en de symptomen worden minder uitgesproken.

• Antivirale middelen worden gebruikt om influenza A en B te behandelen en te voorkomen. Dergelijke medicijnen worden gebruikt tijdens epidemieën wanneer ze in contact komen met een geïnfecteerde persoon volgens de instructies.
• Homeopathische geneesmiddelen tegen griep, meestal siropen, kunnen worden gebruikt om griep en verkoudheid bij kinderen te voorkomen.
• Complexe oplosbare poeders met paracetamol, die meestal worden gebruikt als een antwoord op de vraag "Wat te nemen ter voorkoming van verkoudheid?" Hebben een hoge snelheid van werken en bijna onmiddellijk de symptomen van de ziekte verlichten, maar ze hebben een sterk effect op het maag-darmkanaal en de lever, daarom wordt het niet aanbevolen om ze te gebruiken voor preventie.
• Neusdruppels worden meestal gebruikt in contact met een zieke ARVI om het virus niet te vangen. Onder hen zijn zowel profylactische als sterkere geneesmiddelen. Neusdruppels voor griep en verkoudheid worden bijvoorbeeld in elk stadium van de ziekte gebruikt en sommige helpen ook de vernietiging van het neusslijmvlies te bestrijden. De arts zal u helpen de juiste druppels te kiezen, in overeenstemming met de kenmerken van het lichaam en het stadium van de ziekte.
• Voor de preventie van influenza wordt vaak gebruikt en zalf in de neus. De plaats van hun effecten maakt het gebruik van zalven mogelijk, zelfs tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Langdurig gebruik van medicijnen heeft een negatief effect op de lever. Neem zelf geen antivirale middelen in, alleen als dit door uw arts wordt aanbevolen.

Niet-specifieke maatregelen ter preventie van influenza

In de meeste gevallen worden influenzavirussen en ARVI verspreid door druppels in de lucht. Veel mensen vermoeden echter niet dat virussen meerdere uren kunnen aanhouden op voorwerpen en oppervlakken om ons heen. Daarom, in geval van een griepepidemie, om infectie te voorkomen, is het noodzakelijk om de noodzakelijke netheid in het huis te handhaven en om persoonlijke hygiëne in acht te nemen. Na thuiskomst moet je je handen altijd wassen met water en zeep. Het is ook raadzaam om uw mond en keel regelmatig te spoelen met soda-oplossingen. Het spoelen van de neusholte kan ook dienen als een extra garantie tegen virussen. Het is geen geheim dat virussen niet onmiddellijk in de luchtwegen kunnen komen en zich kunnen nestelen op het slijmvlies van de neusholtes en op de haartjes langs de neusholtes. Om de neus te reinigen, is het raadzaam om hydraterende druppels te gebruiken met zeezout. Bij afwezigheid van dergelijke oplossingen is het mogelijk om te doen door de neusgangen te wassen met gewone zeep. Gaasverband is ook een goede grieppreventie. Tenzij je het natuurlijk vaak verandert - het is beter elke 3-4 uur.

Gezondheidsbevordering, sport en verharding van het lichaam, goede voeding zijn ook belangrijke manieren om griep en andere infectieziekten te voorkomen. Ook moeten we niet vergeten dat virussen, zoals de helden van de populaire komedie zeiden, "zich bijzonder snel ontwikkelen in een organisme dat verzwakt is door nicotine, alcohol en overmaat aan slechte dingen". Het is noodzakelijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te observeren, om voldoende vitamine te eten, in de eerste plaats vitamine C. Het is geen geheim dat in de winter en de lente hun hoeveelheid in ons voedsel klein is. Neem zo nodig vitaminecomplexen. Het is ook de moeite waard om aandacht te besteden aan het onderhouden van de dagelijkse routine en rust - een goede nachtrust, rust en de afwezigheid van vermoeidheid zijn immers ook een garantie voor sterke immuniteit.

Bevochtig de lucht in de kamer waar u lang verblijft, ook thuis. Droge lucht beschadigt het neusslijmvlies en houdt op zijn beschermende functies uit te oefenen. Laat de ruimte waar je bent regelmatig luchten. In warme en droge lucht vermenigvuldigen virussen zich bijzonder snel. Ventilatie zal helpen om hun concentratie in de lucht te neutraliseren en te verminderen: gedurende 10-15 minuten om de 1-2 uur, het raam openen en de kamer verlaten.

Vermijd hypothermie, met name bevriezing, en benen en neus, omdat een verzwakt lichaam sneller geïnfecteerd kan raken.

Was regelmatig alle dingen die met je meegaan naar openbare plaatsen, vooral tijdens epidemieën, inclusief bovenkleding, omdat virussen er lang op kunnen worden opgeslagen.

Bovendien moet u ascorbinezuur, voedingssupplementen en multivitaminen nemen, die bijdragen aan het verhogen van de weerstand van het lichaam. Ascorbinezuur, een krachtige antioxidant, beschermt het lichaam tegen bacteriën en virussen, werkt ontstekingsremmend, wondhelend en anti-allergisch, versterkt het immuunsysteem en versterkt het effect van andere antioxidanten, zoals selenium en vitamine E. De dagelijkse behoefte aan vitamine C is afhankelijk van geslacht, leeftijd en conditie gezondheid en varieert van 30 mg (voor baby's) tot 100 mg (voor zogende moeders), gemiddeld 70 mg voor volwassenen.

Preventie van vitamine-griep bij zowel kinderen als volwassenen verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infectie met respiratoire virussen. Kinderen en volwassenen worden aangeraden ten minste 2 keer per jaar multivitaminenopleidingen te volgen (bijvoorbeeld in de lente en de herfst). Bij de aanschaf van vitamine-minerale complexen, zorg ervoor dat ze geen allergische reacties veroorzaken en worden aanbevolen door het Research Institute of Nutrition van de Russische Academie voor Medische Wetenschappen.

Een grote hoeveelheid vitamine C wordt aangetroffen in gebeitst en bloemkool, veenbessen, zwarte bessen, citroenen, kiwi's, mandarijnen, sinaasappelen, grapefruits, rozebottels, duindoorn en groen.

Voor profylaxe tijdens influenza-epidemieën kun je dagelijks 2 - 3 teentjes knoflook nemen, of je kunt eenvoudig de knoflook hakken en de vluchtige productie die erin zit inhaleren. Het is voldoende om een ​​teentje knoflook een paar minuten te kauwen om de mond van bacteriën volledig te reinigen. Het gebruik van uien heeft een positief effect.

Wanneer de eerste symptomen van griep optreden, zijn de volgende remedies geïndiceerd:

• Overvloedig drankje (warme kruidenthee, vruchtendranken, warme melk)
• antipyretica
• Gebruik in bouillon en infuus van Echinacea, Schizandra
• Vasoconstrictieve middelen voor verlichting van de nasale ademhaling
• Mukaltin, zoethout, Althea tinctuur en andere middelen voor het verdunnen en doorgeven van sputum
• antitussiva
• In de eerste dagen van de ziekte worden stoominhalaties aanbevolen (met behulp van een vernevelaar) met infusies van kamille, calendula, pepermunt, salie, sint-janskruid, wilde rozemarijn, pijnboomknoppen
• Ascorbinezuur, multivitaminen
• antihistaminica
• In de vroege dagen van de ziekte - natuurlijke medicijnen die het immuunsysteem ondersteunen.

Tijdens epidemieën neemt het aantal ziekenhuisopnamen met 2 tot 5 keer toe. De grootste slachtoffers van griep zijn ouderen met chronische ziekten. Dood door influenza kan optreden door intoxicatie, bloedingen in de hersenen, pulmonale complicaties (vaak pneumonie), hart- of cardiopulmonale insufficiëntie.

Griep kan gevaarlijke complicaties veroorzaken zoals het syndroom van Reye, meningitis en encefalitis. Rhinitis, sinusitis, bronchitis, otitis, exacerbatie van chronische ziekten, bacteriële superinfectie zijn ook veel voorkomende complicaties na de griep. Een bacteriële infectie (pneumokokken, hemofiel, stafylokokken) zit vaak op een lichaam dat verzwakt is door de griep.

Wat kan en wordt aanbevolen voor griep?

Als u ziek bent, blijf dan thuis en ga, indien mogelijk, niet naar school, naar school of op drukke plaatsen. Bel de dokter thuis. Rust en drink veel vloeistoffen.

Bij hoesten en niezen, bedek je mond en neus met wegwerpbare zakdoeken en gooi ze dan op de juiste manier weg. Was uw handen onmiddellijk met water en zeep of veeg ze af met handvloeistof op alcoholbasis.

Moderne apotheken bieden een breed scala aan geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts als een profylactisch middel om de weerstand van het lichaam tegen virale infecties te vergroten. Deze omvatten:

• kaarsen en druppels op basis van recombinant humaan interferon - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopathische druppels en tabletten - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alcoholtincturen - Immunal, tinctuur van Echinacea purpurea, ginseng tinctuur.
• Afzonderlijk moet melding worden gemaakt van oxolinische zalf. Het is een antiviraal geneesmiddel voor intranasaal gebruik (de neus inwendig smeren), dat kan worden gebruikt om griep en andere virale infecties te voorkomen. Wanneer toegepast op het neusslijmvlies, verbetert Oxolinic Zalf lokale immuniteit, creëert een beschermende film op het oppervlak van weefsels en vernietigt de virussen die in de luchtwegen terecht zijn gekomen. Breng de zalf aan wordt aanbevolen gedurende 10 minuten voor het verlaten van het huis en bij terugkeer van de straat.

In het geval van griep, wordt het aanbevolen om een ​​normaal "toilet van de neus" te hebben - was de voorste delen van de neus twee keer per dag met zeep. Hiermee worden microben verwijderd die de neusholte met ingeademde lucht zijn binnengekomen. Geadviseerd wordt met oplossingen van kaliumpermanganaat, furatsillina, soda of kamille, evenals inhalatie: kook 300 gram water (of gebruik apparaten voor inhalatie), voeg 30 - 40 druppels eucalyptustint toe, of 2 - 3 eetlepels aardappelschil, of 1/2 thee lepel frisdrank.

Voor griep, acute infecties van de luchtwegen, acute respiratoire virale infecties, bronchitis en andere verkoudheid, wordt sparolie gebruikt, waarbij wrijven en massage worden gecombineerd met inhalatie. Wrijf de olie in het nekgedeelte van de rug, borst, doe een voetmassage voor reflexzones 4 - 5 keer per dag. Na elke procedure wordt de patiënt gewikkeld in een komprespapier, op wollen sokken gedaan, bedekt met een warme deken en toegediend om een ​​diaforetisch infuus uit de verzameling kruiden te drinken. Bij inademing worden 3 tot 4 druppels olie toegevoegd aan een emmer met kokend water en worden de medische dampen ingeademd, waarbij de kop met een handdoek wordt bedekt. Bij verkoudheid druppelt u één druppel olie in elk neusgat. Spar olie verwijdert en aanvallen van sterke hoest. Zuivere olie wordt begraven van de pipet op de wortel van de tong in de ochtend en de avond in 3-5 druppels.

Bij een sterke hoest helpt de volgende methode. Snijd rauwe radijs in dunne plakjes en besprenkel ze met kristalsuiker. Verschijn zoete sap om elk uur een eetlepel te nemen. Rasp de radijs op een rasp, pers het sap door kaasdoek. Meng 1 liter sap met vloeibare honing en drink 2 eetlepels. lepels voor de maaltijd en in de avond voor het slapen gaan. Goed helpt geraspte knoflook doormidden met honing. Neem 's avonds een eetlepel van dit mengsel, spoel af met gekookt water.

Wat is verboden of niet aanbevolen voor griep?

Immers, het voorspellen van het verloop van de griep is onmogelijk en de complicaties kunnen heel verschillend zijn. Bij ernstige griep kunnen verschillende complicaties optreden. Alleen een arts kan de toestand van de patiënt correct beoordelen. Een dergelijke complicatie als acute pneumonie, ontwikkelt zich vaak vanaf de eerste dagen, en soms vanaf de eerste uren van het krijgen van de griep. Daarom is het noodzakelijk om een ​​arts te bezoeken, hij zal naar je borst luisteren, een onderzoek uitvoeren, specifieke antivirale middelen voorschrijven en een adequate behandeling met antibacteriële middelen en andere medicijnen (om complicaties te voorkomen).

Het is onaanvaardbaar dat patiënten of ouders van zieke kinderen zelfstandig antibiotica beginnen te nemen (vaak onterecht), wat niet alleen de ontwikkeling van bacteriële complicaties bij volwassenen en kinderen niet voorkomt en soms bijdraagt ​​tot het optreden van allergische reacties, de overgang naar de chronische vorm, dysbacteriose, de vorming van resistente vormen van bacteriën.

Voor de preventie van influenza van vandaag is er een ruime keuze aan medicijnen. Deze antivirale geneesmiddelen verlichten de klinische symptomen van influenza en verminderen de duur van de ziekte met gemiddeld 1,5 - 3 dagen. Ze hebben alleen een specifieke activiteit tegen het influenza A-virus en staan ​​machteloos tegenover het influenza B-virus.Bovendien hebben veel medicijnen een breed scala aan contra-indicaties en kunnen ze bijwerkingen veroorzaken. Behandeling met deze geneesmiddelen is alleen effectief als deze wordt ingenomen gedurende de eerste 48 uur na het begin van de ziekte. In dit geval ontwikkelt de ziekte zich niet verder, worden mogelijke complicaties voorkomen, wordt de kans op infectie van anderen verminderd. Vergeet niet dat u niet betrokken moet raken bij de ontvangst van antivirale geneesmiddelen en geneesmiddelen die de immuniteit verhogen, vooral in de aanwezigheid van auto-immuunziekten!

* Wat betreft zuigelingen, de beste methode om griep te voorkomen is het bevorderen van borstvoeding, aangezien moedermelk de maximale concentratie van stoffen met beschermende eigenschappen bevat.

Het artikel maakt gebruik van informatie uit open bronnen en wetenschappelijke publicaties. De informatie op de site is alleen voor informatieve doeleinden, niet zelfmedicatie en zelfdiagnose.

Wilt u de informatie in het artikel of object aanvullen? Wij verwelkomen opmerkingen, suggesties of bezwaren.