Hoe de longen van de roker thuis te reinigen: dieet, gymnastiek, pillen en kruiden

Tijdens het roken worden de longen blootgesteld aan de meest negatieve effecten, omdat ze tabaksrook filteren in een poging om toxinen en kankerverwekkende stoffen te behouden. Tegelijkertijd, hoe meer ervaring met verslaving, hoe meer teer de tijd heeft zich te verzamelen in het lichaam. Zelfs nadat ze hun sigaretten hebben afgestaan, zitten ze al een tijdje op het epithelium en blijven ze het lichaam vergiftigen. Hoe zich te ontdoen van deze smerigheid?

Inademing van tabaksrook wordt beschouwd als schadelijker dan inhalatie van uitlaatgassen. Als de sigaret ongeveer 200 verschillende chemische verbindingen bevat, bevat de rook na de temperatuurconversie al tien keer meer gewijzigde formules. Sigarettenrook is een harsachtige spray die op de slijmvliezen condenseert tijdens afkoeling in het lichaam. Het nestelt zich in de mondholte, komt de maag binnen, maar bovenal is er condensaat op de bronchiale mucosa, omdat ze elke inademening moeten filteren.

Moet worden schoongemaakt

De beslissing om te stoppen met roken is de eerste stap naar het reinigen en herstellen van het lichaam. Als het mogelijk was om eindelijk van de psychologische hunkering naar een sigaret af te komen, dan kunnen we aannemen dat de zaak bijna voltooid is. Nu de taak - om verstoring en verstopping van uw lichaam met giftige stoffen te voorkomen.

Na het roken van de laatste sigaret begint het herstelproces van het lichaam binnen 20 minuten. Actief reinigen van de longen zonder enige maatregelen begint op de derde dag na falen. Op dit moment:

• er is een natte hoest;
• sputum gaat goed;
• sputum kleur veranderingen;
• vermindert de ernst van kortademigheid.

Verdere zuivering van de ademhalingsorganen vindt plaats met toenemende kracht. In de tweede week van vrijheid van sigaretten normaliseert het werk van het ciliated epitheel van de bronchiën en verwijdert het actief teerafzettingen. Tegen de derde week wordt de samenstelling van de binnenste oppervlaktelaag van de longblaasjes - surfactans - genormaliseerd, ontstekingsprocessen worden geëlimineerd. Lokale immuniteit van het slijmvlies van de longen neemt toe. Ongeveer een maand na het stoppen met roken verdwijnt een natte hoest, maar het epitheel blijft vernieuwd totdat het zijn functies volledig terugkrijgt. Ongeveer een jaar lang kan men periodiek ophoesten van viskeus donker sputum vanaf de perifere delen van de alveolaire boom waarnemen.

Als het lichaam zichzelf reinigt, waarom hebben we dan aanvullende maatregelen nodig? Het feit is dat de bezinkende hars niet alleen vrije radicalen en zware metalen bindt, ze in het bronchopulmonaire systeem cumuleert, maar ook bacteriën en carcinogenen. De eerste veroorzaken vaak een ontstekingsproces en de laatste veroorzaken oncologische aandoeningen. Speciale maatregelen voor het reinigen van de longen zijn nodig voor:

• versneld herstel van het lichaam;
• ontsteking in de longen elimineren;
• afvoer van gifstoffen;
• immuniteit verhogen;
• snelle hoestroker.

Hoe eerder alle giftige producten uit het lichaam worden verwijderd, hoe langer de blootstelling aan provocateurs van ernstige ziekten zal afnemen. Ook helpt het verwijderen van de hars om chronische bronchitis kwijt te raken, obstructieve verschijnselen, het risico op het ontwikkelen van astma te verminderen.

Help ademhalingsorganen

Het bloed zelf wordt gereinigd van een licht medicijn en binnen drie weken verdwijnen zelfs de sporen van de weefsels van het lichaam. Met harsen is de situatie anders. Stoppen om zich te verzamelen op het oppervlak van de bronchiën, ze vloeibaar maken en exfoliëren van het epitheel, waarna ze naar de uitgang verplaatsen en samen met het sputum van normale viscositeit worden verwijderd, in de vorm van bruine of geelachtige insluitsels. De enige manier om de afgifte van harsachtige sedimenten te versnellen is om de functie van het ciliaire epitheel zo snel mogelijk te normaliseren om een ​​normale oppervlakteactieve stof te vormen en deze uit te duwen. Voor dit belangrijk:

• normalisatie van drinken en voeding;
• gebruik van ademhalingsoefeningen;
• beroep doen op aërobe sporten;
• speciale pillen en siropen nemen;
• gebruik van traditionele geneeskunde;
• inhalaties van etherische oliën en etherische oliën;
• inademing met sterk verspreide inhalatoren.

Eten en drinken

Om de longen te reinigen, raden artsen aan om te blijven drinken - meer dan 2 liter per dag. Dit zorgt voor een voldoende mate van sputumliquefactie op het fysiologische niveau als gevolg van de eigen krachten van het lichaam. Daarnaast helpt voldoende drinken om giftige stoffen en toxines niet alleen uit de longen, maar ook uit andere lichaamsweefsels te verwijderen.

Er zijn speciale aanbevelingen voor voedsel voor ex-rokers. Het is raadzaam om uw dieet te verrijken met de volgende producten:

• ananas;
• knoflook;
• uien;
• honing;
• citrus;
• groentesappen;
• pittige kruiden (mierikswortel, mosterd);
• slijmerige pappen (havermout met vlas);
• slijmvliezen (gelei en natuurlijke vruchtendranken).

oefeningen

Ademhalingsgymnastiek is niet alleen bedoeld om de verzadiging van het lichaam met zuurstof te intensiveren, maar ook om het werk van het bronchiale epitheel te intensiveren, om het volume van de longen te verhogen, om ze terug te brengen naar hun vroegere elasticiteit en het vermogen om luchtfiltratie van hoge kwaliteit te leveren.

De meest elementaire oefening is balloninflatie. Het is beter om het meerdere keren per dag te doen, elke keer dat je vijf ballen opblaast. Geleidelijk moet dit aantal worden verhoogd tot een dozijn.

De tweede eenvoudige oefening die het gebruik van ballen kan vervangen - regelmatige inhalaties en uitademingen van toegenomen diepte en kracht. Na maximaal te hebben geademd, moet u een paar seconden uw adem inhouden en vervolgens proberen extra lucht in te nemen. Bij de uitademing hetzelfde doen: alle lucht uitademen, hun adem inhouden en een back-up uitademen.

Als opties voor fysieke training en gelijktijdige ademhalingsoefeningen, kunt u gebruik maken van:

• yoga;
• zwemmen;
• lange wandelingen;
• paardrijden

Drugs effecten

Er zijn veel geneesmiddelen tegen hoest. Het moet worden begrepen dat niet alle geschikt zijn voor het reinigen van de longen van een voormalige roker. Sommige producten die stoffen bevatten die het hoestmiddel blokkeren of een droge hoest stoppen, zijn volledig misplaatst, omdat ze integendeel het proces van natuurlijke reiniging van de ademhalingsorganen stoppen. Op zoek naar slijmoplossende medicijnen.

• "Ascoril". Verkrijgbaar in de vorm van siroop en tabletten. Het werkt goed, niet alleen tegen sputumaggregaties, maar ook tegen bronchospasmen, wat vaak gepaard gaat met hoestafleveringen bij rokers. Dankzij de bronchodilatator salbutamol bevordert het de verwijdering van sputum uit de kleine bronchiën.
• "Ambroxol". Het belangrijkste actieve bestanddeel van veel slijmoplossend drugs. Stimuleert het herstel van de bronchiale mucosa, activeert de verdunning en excretie van sputum, versterkt lokale immuniteit, vertoont ontstekingsremmende activiteit.
• "Atma". Herbal homeopathische remedie van een bekend farmaceutisch bedrijf, gepositioneerd door de fabrikant als een medicijn dat de longen beschermt en herstelt tijdens het roken en na het opgeven. Het heeft ontstekingsremmende en immunotrope eigenschappen, evenals anti-astma en slijmoplossend vermogen, daarom biedt het antiallergisch, reinigend, regenererend effect op alle longweefsels.

Over het algemeen zijn deze medicijnen:

• effectief vloeibaar viskeus sputum;
• normaliseert het metabolisme in de longen;
• verhoging van de lokale immuniteit van het epitheel;
• het werk van bronchiale trilharen stimuleren;
• normaliseren van de samenstelling van de binnenbekleding van de longen (surfactant);
• uitscheidingen van sputum worden verwijderd, zelfs uit kleine longblaasjes.

Folk remedies

Volksmethoden voor de behandeling van hoestroker, er zijn heel veel. Onder hen zijn er vrij eenvoudige, zoals het maken van een opblazende wortel, en zeer exotische, bijvoorbeeld het maken van dennenappels. Ook populair is de behandeling met infusie van oregano-kruid en violette bloemen. Elk van de methoden verdient respect, maar de specifieke smaak van de middelen verplicht je om precies "jouw" medicijn te vinden.

Pine Jam

1. 1 kg kegels wordt in een schone pan geplaatst, gevuld met water, zodat deze een aantal centimeters bedekt.
2. Zet de pan op het vuur, breng aan de kook. Kook de kegels acht uur onder het deksel, af en toe roerend en verwijder het schuim.
3. Na de aangegeven tijd wordt het mengsel gefilterd en wordt 1 kg suiker aan de vloeistof toegevoegd. Roer, na grondig roeren, nog een uur.
4. Bereid jam geconsumeerd in twee eetlepels op een lege maag.

Infusion violet

1. Een theelepel oregano kruid en violette bloemen worden gemengd in een lege glazen container.
2. Giet het groentemengsel met een glas kokend water.
3. Na een uur infuus, filter, gebruik het in een glas twee keer per dag.

Gestoomde haver

1. Een glas gereinigde en gewassen haver schonk een halve liter kokend water.
2. Het mengsel wordt op een langzame brand gezet, gekookt na koken tot de verdamping van de helft van de melk.
3. Gestoomde granen worden geplet tot pap.
4. Gebruik het mengsel 's ochtends op een lege maag.

inademing

U kunt een inhalator (vernevelaar) gebruiken of kruiden brouwen en dampen inademen via een gewone pan. Geschikt voor dit doel:

• linden bloemen;
• aalbesbladeren;
• eikenschors;
• berk knoppen;
• alsem gras;
• kamille kleur;
• naalden;
• eucalyptus bladeren.

Plantaardige grondstoffen in de hoeveelheid van twee eetlepels gieten 0,5 liter kokend water. Na infusie en matige afkoeling van het mengsel, ga verder met het inademen van dampen.

Plantaardige grondstoffen kunnen worden vervangen door een paar druppels essentiële olie van jeneverbes, spar, theeboom, eucalyptus. Natuurlijke inhalaties hebben ontstekingsremmende effecten en stimuleren de zuivering van de bronchiale mucosa.

Ultrasone inhalatoren kunnen ook worden gebruikt voor inhalaties. De hoge mate van dispersie van het medicijn verschaft zijn directe effect op de bronchiale mucosa. Zonder afspraak van een arts kan inhalatie met Borjomi en Essentuki-water worden uitgevoerd in een volume van 5 ml.

Inhalaties met medicinale stoffen vereisen voorafgaande toestemming van de arts. Dit zijn procedures met:

• ambroxol;
• acetylcysteïne;
• dekasanom;
• Ventolin.

Voor het schoonmaken is het belangrijk om de slechte gewoonte volledig te laten varen. Zelfs een enkele sigaret per dag veroorzaakt herhaalde ophoping van schadelijke stoffen op het slijmvlies. Als op dit moment slijmoplossende middelen worden ingenomen, neemt hun effectiviteit aanzienlijk af.

Hoe de longen en de bronchiën van rokers te reinigen - traditionele methoden en bereidingen

De longen en bronchiën van rokers zijn het belangrijkste obstakel voor tabaksgif in ons lichaam. Het bronchopulmonale systeem ondergaat een belangrijke nicotineslag, tabaksrook, alle toxines en teer, worden hier gedeponeerd. En hieraan worden dagelijks de tests van de grote stad toegevoegd - uitlaatgassen van auto's, emissies van fabrieken en gewoon straatstof. Onder dergelijke omstandigheden is gewone zuivering van de ademhalingsorganen eenvoudig noodzakelijk, en recepten van traditionele geneeskunde en speciale farmaceutische preparaten zullen hierbij helpen.

Waarom moet ik de bronchiën en longen schoonmaken?

Bij het roken is er een hele reeks giftige stoffen, de belangrijkste plaats waar nicotine wordt ingenomen. Andere alkaloïden, maar ook giftige gassen, kankerverwekkende stoffen en irriterende stoffen komen ermee in het lichaam. Nicotineharsen worden afgezet op de wanden van de longen en giftige gassen dringen door, inclusief de bronchiën.

Kankerverwekkende en irriterende stoffen vallen onmiddellijk op het slijmvlies van de bronchiën, dat opzwelt en sputum gaat afgeven in een poging om alle vergiften te verwijderen en zichzelf te beschermen tegen gevaarlijke rook. Als een persoon zeer zelden sigaretten gebruikt, kan het ademhalingssysteem het alleen aan, maar met constant roken, kunnen de organen niet langer de vergiftiging weerstaan ​​zonder hulp van buitenaf.

Regelmatige reiniging van de longen helpt het ademhalingssysteem overtollig slijm en sputum te verwijderen, de longwanden te reinigen van teer en toxines, het volume van de longen te vergroten en een volledige toevoer van zuurstof naar alle weefsels en organen te waarborgen. Hiermee kunt u de voeding van cellen verbeteren, metabolische processen reguleren en de immuniteit verbeteren.

Thuis

De belangrijkste regel bij het schoonmaken van het bronchopulmonale systeem tegen de gevolgen van roken is geleidelijk te handelen. Als het slijm te snel wordt afgenomen, kan de hoeveelheid alleen maar toenemen, of het slijm raakt vast in de luchtwegen. Dit is beladen met obstructie van het bronchiale lumen, en de roker kan zelfs stikken met sputum.

Om dodelijke gevolgen te voorkomen, raden deskundigen aan te beginnen met de populaire methoden voor de zuivering van het ademhalingssysteem. Zelfgemaakte recepten werken heel zacht en hebben geen bijwerkingen. En om te kiezen tussen de vele populaire medicijnen die het beste bij u passen, zal niet moeilijk zijn.

Power systeem

Goede voeding is niet alleen een aanbeveling van een voedingsdeskundige, maar een essentiële noodzaak. Een uitgebalanceerd dieet handhaaft niet alleen vitaliteit en onderhoudt de gezondheid, maar helpt ook om de longen schoon te maken, als het enigszins is aangepast.

Om zoveel mogelijk gifstoffen te verwijderen, moet je veel water drinken - als je kunt 1,5-3 liter per dag. Het is beter om een ​​deel van het waterrantsoen te vervangen door groene thee, het is een bewezen antioxidant die de gezondheid van de cel ondersteunt en giftige stoffen uit het lichaam verdrijft. Omdat nicotine de opname van vitamine C vermindert, moeten er altijd voedingsmiddelen zijn die rijk zijn aan ascorbine op de rokerstafel. Dit zijn citrusvruchten, kiwi, Bulgaarse peper, zuurkool, rozenbottelafkooksel.

Het loont de moeite om aandacht te besteden aan producten met een reinigende "specialisatie". Dit is verse gember, ui, mierikswortel en knoflook. Knoflook heeft ook een speciale component allicine, die bronchiaal slijm verdunt en helpt om het uit het lichaam te verwijderen.

Om het gebruikelijke dagmenu te gebruiken, moet je speciale recepten toevoegen die ook sputum en nicotinegiften uit de longen verdrijven:

• havermeel kissel met melk;
• melkbouillon van vuren kegels;
• vuren kegel siroop;
• viburnum sap;
• kruidenthee;
• borst vergoedingen.

Recepten van traditionele geneeskunde

Alle populaire recepten zijn gebaseerd op één effect - het terugtrekken van sputum uit de bronchiën. Meestal begint het reinigende effect 3-7 dagen na het begin van de behandeling - stukken dik, groenig slijm beginnen op te hoesten uit de longen.

Maar niet alle volwassenen kunnen het met plezier en zonder gevolgen voor de darmen drinken, daarom is het beter om melk te combineren met andere componenten. Het is zowel nuttiger als beter geabsorbeerd.

Melk havermout

Dit is het eenvoudigste therapeutische recept op basis van melk. Op een glas hele haver nemen we 500 ml vloeistof en koken ongeveer een uur op laag vuur tot de pap ongeveer verdubbeld is. Het gerede mengsel kan worden gewreven in een menger of door een zeef. Reinigingscursus - week voor porties per dag.

Reinigende lichte kruiden - dit is een klassieke folkbehandeling. Om het ademhalingssysteem te helpen, kunt u kant-en-klare borstvoorbereidingen bij de apotheek kopen of zelf gezonde thee mengen. Ledum wilde rozemarijn, tijm en elecampane (slijmoplossend), klein hoefblad en kamille (verlichten ontstekingen), mint, oregano, altea en zoethout - een van de oudste geneesmiddelen van de oosterse geneeskunde voor de redding van de longen. Je kunt deze kruiden individueel drinken en thee maken. En een van de gemakkelijkste recepten is om oregano of tijm aan gewone groene thee toe te voegen.

Verzameling van oregano en klein hoefblad

We mengen oregano, marsh mallow en klein hoefblad in verhouding 1: 2: 2. Vul een eetlepel met een heuvel van kruidenmengsel met twee kopjes kokend water (een halve liter) en sta erop 30-40 minuten aan. Voor een reinigende werking is het voldoende om elke keer na een maaltijd een halve kop te drinken.
Op de video nog enkele methoden voor het zuiveren van lichte folkremedies:

Ademhalingsoefeningen

Ademhalingsoefeningen helpen niet alleen de bedwelmde ademhalingsorganen, maar verbeteren ook het hele lichaam. Dergelijke gymnastiek verhoogt het volume van de longen, verrijkt weefsels met zuurstof, verbetert de beweging van slijm door de bronchiën en activeert de afgifte van sputum.

Wat betreft het reinigen van de longen en bronchiën van de roker thuis, kunt u verschillende methoden gebruiken. De eenvoudigste en meest aangename optie is om ballen te blazen of lucht in een rietje te blazen, gedompeld in een glas water. Voor beginners passen speciale complexen van ademhalingsoefeningen die gemakkelijk kunnen worden gevonden op het internet.

Een van de meest effectieve oefeningen voor de gezondheid van het bronchopulmonale systeem is het reinigen van de adem.

Het kan elke ochtend worden uitgevoerd als een van de elementen van het dagelijkse opladen:

• rechtop staan, haal diep adem;
• hou je adem drie seconden vast;
• strek je lippen naar voren en knijp strak (niet je wangen blazen!);
• blaas wat lucht uit, houd weer 3 seconden adem;
• blaas de lucht weer uit, stop opnieuw met ademen;
• herhaal verschillende keren totdat alle lucht is opgebruikt.

Andere reinigingsmethoden

Bath - is de eeuwenoude Russische geneeskunde voor de meeste ziekten. Alle artsen spreken over het reinigende effect van het bad - alle opgehoopte giffen en slakken komen uit het lichaam in een hete stoomkamer - niet alleen met niezen en hoesten, maar ook door de poriën van de huid. Vochtige stoom, die mensen in het bad inademen, is een geweldige manier om dik slijm snel vloeibaar te maken en te verwijderen van de geslakken longen.

Artsen adviseren dat alle rokers in het bad minstens één keer per week zorgen voor bronchopulmonale problemen. Als dit niet mogelijk is of geen gezondheid toestaat, kunt u de inademing van uw huis beperken.

Inhalatietherapie omvat verschillende verschillende methoden, voor warmers ideaal voor inhalators - dit is traditioneel ademen boven een pan met heet water. Het werkingsprincipe is hetzelfde als in het bad.

De volgende componenten kunnen worden gebruikt voor inhalatie:

• afkooksels van eucalyptus, kamille, salie, sint-janskruid en calendula - als waterbasis;
• ui en knoflooksap (verhoudingen 1:20, 1:50);
• essentiële oliën van eucalyptus, spar, pepermunt, anijs (5-10 druppels per halve liter bouillon of water);
• baking soda (een theelepel voor een halve liter waterbasis).

Medicamenteuze behandeling

Rokers met een lange ervaring met een aantal populaire recepten kunnen niet - u moet speciale farmaceutische preparaten gebruiken. Het werkingsprincipe van dergelijke medicijnen komt vaak voor - ze vloeibaar slijm in de bronchiale passages en vergemakkelijken de verwijdering ervan met hoest. Sommige geneesmiddelen verlichten ook zwelling en ontsteking als gevolg van extra componenten.

De volgende geneesmiddelen worden vaak gebruikt in de medische praktijk:

• "Ambroxol" ("Lasolvan") - tabletten, siroop of oplossing voor inhalatie;
• "Acetylcysteïne" - tabletten en poeder voor oplossingen;
• Gedelix - druppels en siroop;
• "Mukaltin" - pillen;
• "Ascoril" - pillen en siroop.

Volledige zuivering van de bronchiën en de longen van nicotinegommen en -giffen is een lang proces. Bij een korte rookervaring kan dit enkele weken duren, in ernstige gevallen zelfs meerdere maanden. Daarom moet de reinigingstherapie uitgebreid zijn - je moet goed eten, 's ochtends gymnastiek doen, kruidenthee en speciale medicijnen nemen gedurende de dag. En in het weekend - om naar het bad te gaan of aromatische stoominhalaties te maken.

Methoden om de bronchiën en de longen van een roker van nicotine te reinigen

Zuivering van de longen door nicotine is een lang proces dat veel inspanning vergt. Wanneer een persoon stopt met roken, is er sprake van stress en emotionele labiliteit vanwege het ontbreken van tabaksverbrandende producten die constant worden ingenomen. Om het gemakkelijker te maken om emotionele stress te overleven, wordt voorgesteld om kalmerende kruiden te gebruiken: Valeriaan, moederblad. Nadat het roken is geannuleerd, wordt het aanbevolen om plaatsen te vermijden waar veel rokers zijn, anders kan er weer sprake zijn van verslaving.

Waarom moet je de longen schoonmaken?

Rokers longreiniging begint met de beweging van epitheliale trilharen die een speciaal slijm produceren. Het bevat de componenten die vreemd zijn en verwijdert ze tegelijkertijd uit de longen met de ontlading van slijm. Maar vergeet niet dat sigaretten in hun samenstelling teer bevatten, wat leidt tot trilhaartjes in de bronchiën. Dit kan een verlaging van het zuurstofgehalte veroorzaken.

Je longen zelf schoonmaken is al moeilijk genoeg. Voor effectiviteit wordt aanbevolen om veel procedures uit te voeren, soms zelfs met het gebruik van medicijnen. Het zal ook lang duren om toxines uit de longen te verwijderen.

De duur van de longreiniging voor elke roker is individueel. Het hangt af van hoeveel tijd een persoon rookt, van het aantal sigaretten per dag, evenals van levensstijl. Als een persoon weigert volledig te roken, dan vindt de zuivering van de longen plaats van 3 maanden tot 1 jaar. Gedurende deze tijd wordt de activiteit van epitheliale trilharen hersteld.

Lange tijd kan paroxysmale hoest met sputum optreden.

Manieren en methoden van reiniging

Het reinigen van de longen van vervuiling helpt het volgende:

• Wilskracht, houding, doeldefinitie.
• De uitsluiting van elk type roken (zowel actief als passief).
• Ademhalingsgymnastiek.
• Acceptatie van kruidentincturen, evenals het gebruik van traditionele medicijnen.
• Baden procedures.
• Volledige voeding.
• Rationele fysieke activiteit.
• Het gebruik van inhalatie.
• Medicamenteuze behandeling.

Het is noodzakelijk om een ​​hele reeks maatregelen te gebruiken om de efficiëntie van het reinigen van de longen te verbeteren.

Traditionele geneeskunde

Het gebruik van traditionele medicijnen voor het herstel van het pulmonaire systeem is bevestigd door longartsen. Men moet niet vergeten dat zelfs kruidenpreparaten hun eigen indicaties en contra-indicaties hebben, en het is het beste om een ​​arts te raadplegen voordat u ze gebruikt. De volgende remedies helpen de longen te zuiveren:

• Oats. Om de bouillon voor te bereiden, hebt u nodig: 0,5 liter melk en 250 gram havergranen. Je moet het graan vullen met melk, aan de kook brengen en een tijdje koken, je moet een papperige consistentie krijgen. Neem deze "pap" moet 30 minuten vóór de maaltijd 3 keer per dag gedurende 1-2 maanden.
• Infusie van viooltjes en oregano. Om de bereiding te maken, moet je 1 eetlepel van elke plant nemen en goed hakken, dan 0,5 liter kokend water toevoegen en daarna ongeveer 2 uur laten trekken. De infusie duurt 2-3 keer per dag gedurende een maand.
• Uiensiroop. Voor de bereiding wordt een grote ui genomen, deze moet worden geplet en bedekt met suiker en daarna op een warme plaats worden gezet. De bereide siroop is de hele dag door gedronken voor 4 recepties, één keer per week.

Sputum-badprocedures

Badprocedures met hoog rendement verwijderen slijm uit de longen. Het wordt aanbevolen om de stoombad eens per week te gebruiken. Het is het beste om daarnaast een eik- of berkenbezem te gebruiken, die in zijn samenstelling van kruiden met slijmoplossend vermogen bevat.

Voeding modus

Om de normale functies in de longen te herstellen, is een belangrijke factor het dieet, het moet omvatten:

• Water, tot 2 liter per dag, voor het verwijderen van giftige stoffen uit het lichaam.
• Groene thee, omdat het een antioxidant is. Laat het lichaam in de kortst mogelijke tijd reinigen.
• Melk: het bevat eiwitten, aminozuren en andere sporenelementen die helpen om de longen te reinigen.
• Appels. Deze vruchten moeten dagelijks worden ingenomen, omdat het ascorbinezuur en ijzer in hun samenstelling de functies van de inwendige organen herstellen.
• Knoflook, het kan als een toevoeging aan voedsel worden gebruikt en afzonderlijk. Het draagt ​​bij aan de verdunning van slijm en heeft een desinfecterend effect, vanwege de stof allicine.

Je moet een grote hoeveelheid fruit, groenten, bessen en verschillende soorten ontbijtgranen eten.

Oefening en ademhalingsoefeningen

In de eerste maand na het stoppen worden ladingen zoals joggen, zwemmen, fietsen en fitnesslessen aanbevolen. Deze soorten fysieke activiteit helpen om de hartspier te versterken, de gasuitwisseling in de longen te verbeteren en ook beschadigd ciliedepitheel te herstellen.

Respiratoire gymnastiek wordt gebruikt voor de ontwikkeling van longweefsel, maar ook voor reiniging. Het yogasysteem is het meest geschikt voor gymnastiek, omdat het onder andere helpt om te gaan met mentale ervaringen, en ook het optreden van verkoudheid vermindert.

Inhalatie en medicamenteuze behandeling

Het gebruik van inademing helpt de bronchiën te vergroten en maakt het sputum ook minder dik, wat bijdraagt ​​tot de vrijlating uit de longen en snellere verwijdering van schadelijke stoffen, evenals het herstel van de cilia van het epitheel in de bronchiën.

Het wordt aanbevolen voor inhalatie om vernevelaars en speciale inhalators te gebruiken. Stoffen die worden gebruikt voor inademing zijn onder andere: verschillende geneeskrachtige kruiden (bijvoorbeeld dennen en jeneverbes), zouten, oliën en mineraalwater. Inhalatie kan het beste ongeveer 2 weken, 10-15 minuten per dag worden gedaan.

Soms helpen de drugs om de longen te reinigen met mucolytische actie, die het sputum van de bronchiën verdunnen en verwijderen. Deze geneesmiddelen omvatten voornamelijk: Ambroxol, Ambrobene, ACC, Lasolvan en vele anderen. In het complex kun je ook vitamines gebruiken die alleen het lichaam versterken. Het is belangrijk om te onthouden dat voordat u het medicijn neemt, u een specialist moet raadplegen.

Het proces van afgifte van schadelijke stoffen

Het vrijkomen van schadelijke stoffen van roken komt in een lange tijd voor. Om nauwkeurig te kunnen zeggen dat dit proces is begonnen, kunnen verschillende symptomen worden vastgesteld:

• Regelmatige hoest;
• Hoest met sputumafscheiding;
• Geleidelijke afname van hoest, met verlichting en verbeterde ademhaling;
• Verbetering van de algemene toestand en verhoogde eetlust;
• Stemmingswisselingen kunnen optreden (labiliteit van het zenuwstelsel).

Als u een volledige lijst met symptomen of een aantal van deze symptomen markeert, wees dan niet bang, dit is een normale reactie van het lichaam op de reiniging. Om het gemakkelijker te maken om ermee om te gaan, kun je vaker lopen, sporten, in sommige gevallen kan je kalmerende middelen gebruiken, antidepressiva (na overleg met een specialist).

Het is mogelijk om de longen te ruimen na vele jaren roken. Dit is bewezen door specialisten op het gebied van pulmonologie en door de praktische ervaring van een groot aantal voormalige rokers. Maar er moet aan worden herinnerd dat dit proces lang is, het vereist geduld, wilskracht en de wens om je levensstandaard te verbeteren.

Hoe de longen schoon te maken - folk remedies en voorbereidingen voor het reinigen

Een persoon die verslaafd is aan roken weet waarschijnlijk niet of wil niet weten welke veranderingen zich in de longen voordoen als gevolg van zijn verslaving. Maar als een persoon laat zien hoe de longen op fluorografie lijken, zal het onderwerp van het reinigen van de longen hem zeker interesseren, omdat ze bij besmetting niet alleen normaal functioneren, maar ook verstoring van andere organen veroorzaken - het hart, de hersenen, de bloedsomloop.

Moeten de longen schoongemaakt worden?

De meeste van onze lichamen zijn van nature begiftigd met het vermogen tot zelfzuivering. Maar laten we niet vergeten hoe laat we leven:

1. Stofgehalte van stedelijke lucht, emissies van schadelijke ondernemingen, transportsmog - dit alles zorgt voor een extra belasting van onze ademhalingsorganen.
2. Als zo'n slechte gewoonte als roken wordt toegevoegd aan al deze externe invloeden, kan het zeldzame organisme zo'n belasting weerstaan ​​en lijden de longen meestal het eerst.
3. Het is buitengewoon onredelijk en gevaarlijk om dit belangrijkste orgaan zonder hulp te verlaten, omdat de vervuiling ervan de ontwikkeling van longziekten veroorzaakt, een nadelige invloed heeft op de hersenen, het cardiovasculaire systeem, het immuunsysteem en het centrale zenuwstelsel, de structuur van het bloed beïnvloedt.

Dat is de reden waarom, in geval van overmatige besmetting van de longen, je niet moet hopen op zelfreiniging, maar ze op alle mogelijke manieren helpen. Reinigingsprocedures zullen helpen om de normale ventilatie van de longen te herstellen, en daarmee ook de activiteiten van andere organen en systemen.

Kan iedereen zijn longen schoonmaken?

De technieken die worden gebruikt om de longen van de roker schoon te maken, zijn niet voor iedereen geschikt. Iemand kan allergisch zijn voor de kruidencomponenten van de meest eenvoudige folk remedies, iemand is in een staat van exacerbatie van een ernstige longziekte. Daarom is het raadzaam om, voordat u de longen schoonmaakt, een bezoek te brengen aan de arts en deze kwestie met hem te coördineren.

Categorische contra-indicaties voor de reinigingsprocedures voor de ademhalingsorganen zijn de volgende toestanden:

• zwangerschap en borstvoeding;
• totale uitputting van het lichaam;
• verminderde immuniteit;
• krampachtige toestanden;
• actieve tuberculose;
• kwaadaardige tumoren;
• aanwezigheid van genetische pathologieën.

Chronische pulmonaire pathologieën (COPD, astma) worden ook beschouwd als een obstakel voor het reinigen van de longen thuis.

Hoe voor te bereiden voor het schoonmaken?

Het proces van het reinigen van de longen kan niet spontaan worden uitgevoerd, zonder eerst het ademhalingssysteem en het hele organisme te prepareren voor radicale veranderingen.

1. Eerst moet je de schadelijkste gewoonte voor de longen opgeven - van roken. Denk er eens over na, is het mogelijk om de longen te legen als ze dagelijks weer verstopt raken?
2. Als u voor een lange periode hebt gerookt, heeft niet alleen uw ademhalingsstelsel geleden, maar ook de spijsverteringsorganen, met name de darmen. Geïnhaleerde tabaksrook en teer en andere gifstoffen die het bevat, dragen bij aan de vorming van slijm en zelfs stenen aan de darmwand. Voordat je de longen schoonmaakt, moet je ervoor zorgen dat je je darmen schoonmaakt.
3. Als het mogelijk is om de woonplaats of het werk te veranderen voor minder schadelijke leef- en werkomstandigheden, doe het dan. Dan zullen je longen echt gemakkelijk ademen.
4. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt om erachter te komen of u contra-indicaties heeft voor een dergelijk proces als het reinigen van de longen met folkremedies en andere procedures.

Alleen door de veiligheid van de reinigingstechnieken in uw individuele geval te verzekeren, kunt u overgaan tot een gefaseerd proces van genezing van de longen.

Populaire methoden voor het reinigen van de longen

Er zijn veel manieren om de longen van stof, slijm en harsachtige stoffen te reinigen. Natuurlijk hebben de longen van een roker en een gezond persoon blootgesteld aan schadelijke atmosferische invloeden een verschillende mate van vervuiling. Daarom kan het verwachte effect in deze gevallen op verschillende tijdstippen optreden. Als de zelfreinigende longen na het stoppen met roken ongeveer 1-3 jaar duren (afhankelijk van de mate van schade aan het orgel), dan kan deze periode met speciale methoden worden verkort tot 3-6 maanden.

Welke methoden zijn tegenwoordig populair?

Ademhalingsoefeningen

Klassen van respiratoire gymnastiek zorgen ervoor dat de longen werken en werken bovendien met een grote hoeveelheid bloed naar de longblaasjes. Hiermee kunt u het proces van luchtuitwisseling versnellen en schadelijke stoffen uit de diepe delen van de luchtwegen verwijderen.

1. Voor een volledige reiniging van de longen volstaat 15-20 minuten training per dag. In dit geval kunt u de ademhalingssimulator Frolov gebruiken.
2. U kunt contact opnemen met uw dichtstbijzijnde fitnessclub om oefeningen te doen onder begeleiding van een specialist.
3. De longen zijn ook goed schoongemaakt dankzij het "volledige ademhaling van yogi's" -systeem, dat kan worden gegeven door ervaren yoga-instructeurs.
4. Om de longen van een voormalige roker thuis schoon te maken, kun je het systeem "Ademhalingsgymnastiek Strelnikova" onder de knie krijgen.

Over het algemeen maakt elke lichamelijke oefening (opladen, joggen, springen met een touw, enz.) Ook de longen werken. En het is vooral handig om te doen in de open lucht of in een goed geventileerde ruimte. Als het niet mogelijk is om ademhalingsgymnastiek te doen met een professionele trainer, moet je op zijn minst de volgende oefening leren:

• haal diep adem met je neus (als de neus niet ademt, maak dan vooraf schoon met behulp van neusdruppels);
• houd de adem 5 seconden vast en probeer de maag naar de wervelkolom te duwen;
• adem langzaam lucht uit door je mond, strek je lippen uit in een nauwe buis;
• adem niet alle lucht tot het einde uit - adem het resterende deel in een paar korte stappen uit.
• rust (adem een ​​paar seconden in willekeurige volgorde) en herhaal de oefening opnieuw, herhaal de oefening opnieuw na een korte rustperiode.

Deze oefening voor het reinigen van de luchtwegen is wenselijk om 3 keer per dag te doen voor 3 "benadering".

Hoe de longen schoon te maken met haver?

Soms hoor je zo'n methode als het reinigen van de longen met haver. Is het mogelijk om met dit product stof uit de longen te verwijderen en ze vrij te maken van slijm en toxines? Ja, maar het zal moeten werken.

1. Neem 200 g hele, ongeraffineerde havergranen, spoel af en breng in 500 ml melk aan de kook.
2. Zet het vuur laag en laat de massa ongeveer een half uur op laag vuur sudderen, roeren.
3. Haal van het vuur, laat iets afkoelen en laat het door een filter (bijvoorbeeld 2 lagen gaas) in een andere schaal lopen.
4. Ontvangen 100 ml van een lichtbruine viskeuze massa moet onmiddellijk na 1 inname op een lege maag worden gegeten.
5. Voer de procedure vóór elke maaltijd uit.
6. Na een paar dagen zal er een productieve hoest verschijnen, wat aangeeft dat het "proces is begonnen" - we reinigen onze longen en spuwen licht (en mogelijk geelgroen) sputum uit.

Duur van de behandeling is 14 dagen.

Genezende oregano en violet

Genezende kruiden voor de zuivering van de longen zullen ook baat hebben, en oregano en violet worden in dit opzicht als de beste beschouwd. Hiervan kun je een gezonde en zeer smakelijke thee maken:

• Meng de oregano en violet in gelijke delen, meet 20 g van het mengsel en voeg 500 ml kokend water toe:
• dek af en laat ongeveer 50-60 minuten staan;
• drink in elke hoeveelheid om je dorst te lessen.

Spruce schiet

Jonge scheuten van dennen hebben ook een reinigende eigenschap. Om de reinigingssamenstelling voor te bereiden, moet u in de late lente - vroege zomer minstens 3 kg jonge sparrenscheuten verzamelen. Ze zijn gemakkelijk herkenbaar aan een lichtere kleur en zachte naalden (in tegenstelling tot harde oude naalden). De naalden moeten van de takjes worden afgescheurd en als volgt worden gevuld met deze "naalden" een literpot:

• onderste laag - naalden;
• suikerlaag;
• naalden opnieuw;
• opnieuw suiker en zo verder tot de hele pot is gevuld.

Naalden moeten strak worden ingedrukt en ingedrukt. Bedek de pot met een plastic dop en plaats hem 3 weken in de kou. Gedurende deze tijd onderscheiden de naalden zich van het sap van een groenachtige kleur met een aangenaam dennenaroma. Het moet worden gefilterd en 10 ml driemaal daags worden gedronken totdat alle "medicijn" voorbij is. De methode is ideaal voor diegenen die op zoek zijn naar hoe snel de longen van slijm en andere verontreinigingen kunnen worden gereinigd.

Dennenmelk

Iets langer reinigt de ademhalingsorganen zogenaamde pijnboommelk. Voor de voorbereiding zijn 3 groene dennenappels van gemiddelde grootte nodig. Ze moeten grondig worden gewassen, 500 ml kokende melk worden gegoten en een stuk dennenhars met een 5-kopeckmuntje laten zakken. Het product moet worden gewikkeld of in een thermoskan worden gegoten (maar het is moeilijker om deze melk uit het vat te wassen) en laat het 5 uur staan. Een infuus met te snelle melk moet 's morgens op een lege maag en' s morgens voor het slapengaan 1 glas worden gedronken.

Pine Jam

Een andere manier om dennenappels te gebruiken om de longen te reinigen, is door er jam van te maken. Het duurt erg jong, groen met een vleugje dennenappels (alsof gepoederd).

1. Ze moeten in een kom doen en water gieten om het bosproduct volledig te bedekken.
2. Breng aan de kook en kook op een zeer laag vuur gedurende ongeveer 8 uur.
3. Wanneer de bouillon een beetje is afgekoeld, giet deze dan door het filter in een andere schaal en voeg suiker 1: 1 toe, en kook de siroop vervolgens nog een uur.

Neem vóór elke maaltijd 20 ml, als het lichaam niet "weersta". Anders kun je na de maaltijd drinken, de longen worden 1,5 maand schoongemaakt.

Kalinovy-bouillon

Een zeer eenvoudige methode met een ongelooflijk betaalbaar product - rode bessen viburnum - reinigt perfect niet alleen de longen, maar ook het hele organisme. Toegegeven, er is een voorbehoud: het kan geen hypotonie worden gebruikt. Het recept is als volgt:

• kook 1 liter water en voeg daar 200 g Kalin-bessen aan toe;
• laat het product nog 15 minuten koken op laag vuur;
• laat de bouillon afkoelen, filter en voeg 30 ml lindehoning toe;
• week de compositie onder dekking gedurende 5 uur;

Drink 100 ml 4 keer per dag.

Ui-knoflooksiroop

Fytoncides en etherische oliën die deel uitmaken van knoflook en uien, doen ook uitstekend werk met de zuivering van het ademhalingssysteem, terwijl ze een antibacterieel effect vertonen. En deze eigenschap kon niet worden gebruikt in de methode van zuivering van de longen. Probeer het recept:

• schil de knoflook en uien, spoel ze en snijd ze fijn;
• vul de massa met suiker 1: 1, meng goed en zet op een warme plaats gedurende 2,5 uur;
• afgescheiden sap afvoer door 2 lagen gaas;

Drink 4 keer per dag en 1 eetlepel slechts één keer per week gedurende 1-2 maanden.

We reinigen de longen en bronchiën met groenten en fruit.

Sommige producten hebben speciale eigenschappen waardoor ze kunnen worden gebruikt om de longen van de roker te reinigen. Dit geldt vooral voor groenten met felle kleuren, ze bevatten antioxidanten en helpen het immuunsysteem te versterken. Voor de manifestatie van het reinigende effect is het noodzakelijk om zoveel mogelijk groenten en fruit in het dagmenu op te nemen, zowel in verse vorm als in de vorm van sappen en als onderdeel van verschillende gerechten.

Corn Silt

Maagstempels zijn al lang bekend om hun helende eigenschappen, ze zijn ook nuttig voor het reinigen van de longen. Verdeel gedroogde maïsstempels in bloem, meng met twee delen natuurlijke honing en neem 3-4 keer per dag een halve theelepel.

Honing, Aloë en Cahors

Van deze producten kun je een reinigende balsem voor de longen maken. Verpletter 300 g jonge aloëblaadjes (de plant mag niet gedurende 14 dagen worden bewaterd voordat de bladeren ervan worden verwijderd), eerder schoongemaakt met een vochtige handdoek. In een glazen pot met een massa aloë, voeg 400 ml wijn Cahors en 350 g natuurlijke honing toe. Sluit de container met het deksel en schud goed tot alle ingrediënten gemengd zijn. Laat het gedurende 14 dagen op een donkere plaats achter. Filter en drink een theelepel balsem voor het eten.

Inhalaties voor de longen

Inhalatieprocedures voor de longen zijn bijzonder effectief en vooral gebruiksvriendelijk. Als inhalatiesubstantie kunnen waterige oplossingen met etherische oliën van planten als salie, lavendel, spar, munt, alsem, eucalyptus, jeneverbes, den, ceder worden gebruikt. Je kunt ook de afkooksels van deze planten (bladeren, bloemen of schors) gebruiken, bereid volgens het recept 1 eetlepel grondstoffen per 200 ml kokend water. Inhalatie voor het reinigen van de longen wordt handig uitgevoerd met een speciaal apparaat - een vernevelaar.

Kruidenheffingen

Wanneer we de met tabak verontreinigde longen reinigen, moeten kruidenpreparaten bij de zuivering worden betrokken. U kunt kant-en-klare "kistcollecties" uit de apotheek gebruiken en u kunt de verzameling zelf voorbereiden.

1. Neem een ​​gelijke hoeveelheid althea en zoethoutwortels, anijszaad en klein hoefblad, giet 2 eetlepels grondstoffen in 200 ml water en laat een half uur staan. Drink gefilterde infusie van 100 ml vóór de maaltijd.
2. Meng in gelijke verhoudingen salie, anijszaden, Althea-wortels en zoethoutwortels. Brouw 1 eetlepel van de verzameling van 200 ml kokend water en laat dit een half uur staan. Zeef de remedie, neem 100 ml 3 keer per dag, naar keuze toe te voegen honing of jam.

Longreiniging met medicatie

Als u een voorstander bent van traditionele geneeskunde, dan zal de onderstaande lijst interessant voor u zijn. Hier zijn de aanbevolen medicijnen voor het reinigen van de longen. Dit zijn preparaten met een mucolytische, slijmoplossende werking, die het vloeibaar maken van bronchiale afscheidingen vergemakkelijken en de evacuatie ervan uit de longen vergemakkelijken.

Ascoril

Het medicijn, geproduceerd in de vorm van siroop en zuigtabletten, vergemakkelijkt de eliminatie van sputum, breidt de bronchiën uit en verlicht bronchospasmen door salbutamol in het preparaat. Geaccepteerd volgens de instructies voor gebruik.

Mukaltin

Mucolytisch, populair vanwege de betaalbaarheid en werkzaamheid van therapeutische actie. Het wordt gebruikt voor bronchitis en andere longziekten, verwijdert snel de bronchiën van slijm, verwijdert sputum en vergemakkelijkt de ademhaling.

Gedeliks

Een van de beste fytotherapeutische middelen, onderscheiden door goede tolerantie, hoge efficiëntie en, in de regel, de afwezigheid van bijwerkingen. Het draagt ​​bij tot de verdunning van sputum en hun snelle evacuatie uit de bronchiën van rokers.

ambroxol

Zeer effectief slijmoplossend middel, gekenmerkt door een snel en stabiel reinigend effect. In staat om de longen schoon te maken, zelfs bij rokers met een indrukwekkende ervaring, vergemakkelijkt snel de ademhaling.

Concluderend kunnen we samenvatten - het reinigen van de longen van rokers is noodzakelijk om longziekten en schade aan andere organen en systemen te voorkomen. Tegenwoordig zijn er veel manieren om de longen schoon te maken - van medicijnen tot folk remedies, bewezen door vele jaren ervaring. Zegene jou!

Hoe de longen en bronchiën van rokers schoon te maken

Om de longen van de roker thuis schoon te maken, moet je jezelf redden van de waarschijnlijkheid van het ontwikkelen van oncologie, omdat op de longblaasjes het mondslijmvlies, rook, teer, giftige stoffen, als het niet wordt gebruikt, bezinken.
De ademhalingsorganen van een roker lijden eerst. Wie zo'n lot niet voor zichzelf wil, moet de zuivering van de ademhalingsorganen volgens verschillende volksmethoden nastreven.

reinigen

Het reinigen van orgels is in principe automatisch, omdat het van nature wordt gelegd. Maar in het geval van verstopping van de longen en bronchiën met tabak chemicaliën, is het aanbevolen om de ademhalingsorganen schoon te maken met folk remedies of om medische reiniging te beginnen.

De zuiveringsmethode wordt gekozen afhankelijk van de duur van de service van de roker, de mate van vervuiling, sommige duren meerdere jaren om het effect te bereiken.

Populaire schoonmaakmethoden:

Eenvoudig en effectief ademen

Het lichaam van de roker ervaart een ernstig gebrek aan zuurstof, en ademhalingsoefeningen zullen het proces van luchtuitwisseling versnellen. Deze methode draagt ​​bij tot de effectieve verwijdering van schadelijke stoffen uit de diepe luchtwegen.

Ademhalingsoefeningen worden een half uur per dag aanbevolen. U kunt hulp zoeken bij een specialist, bijvoorbeeld een fitnessinstructeur.

Het is handig om yoga te doen of je in te schrijven voor een cursus ademhalingsoefeningen. Hier is het de moeite waard, zoals licht joggen in de ochtend, springen, zwemmen.

Nuttig advies: om de ademhaling te verbeteren, moet u de kamer vaker luchten, wandelen in de frisse lucht.

Wat te gebruiken folk remedies

Voor een lange tijd zijn traditionele methoden gebruikt om het lichaam en de luchtwegen te reinigen. Kortom, de recepten bevatten kruiden, groene thee. Recepten voor het reinigen van de longen met kruiden zijn eenvoudig te bereiden.

Je moet drie kruiden brouwen:

Een eetlepel kruiden giet 500 ml kokend water en laat het brouwen. Het gedeelte is verdeeld in 4 applicaties per dag. Daarnaast moet je in plaats van thee of koffie bouillon van wilde roos, duindoorn of rowan drinken.

• Hak de citroen fijn en meng met de honing. Eet 1 eetlepel voor de maaltijd. Een dergelijke samenstelling verwijdert effectief sputum;
• om slijm en toxines te verwijderen, kunt u 250 gram havergranen nemen en 0,6 liter melk met melk koken. Kook in brand gedurende een half uur. De samenstelling moet worden gedraineerd en 150 ml op een lege maag drinken. Herhaal de procedure in de ochtend. Cursus - 2 weken;
• maak de uien van de luchtwegen en knoflook goed schoon. Het is noodzakelijk om de groenten te pellen en fijn te hakken, te mengen. Giet veel suiker in gelijke verhoudingen en laat 3 uur staan. Het resulterende sap moet 3 keer per dag voor de maaltijd worden ingenomen in een lepel gedurende een week. De cursus is 1-2 maanden.

↑

We maken de juiste reiniging van de bronchiën

Recepten van groenten en fruit zijn uitstekend voor het lezen van de bronchiën. Vooral nuttig zijn groenten die antioxidanten bevatten die de immuniteit ondersteunen. Je kunt groenten en fruit eten in zijn pure vorm, verse sappen.

Recepten voor het reinigen van de bronchiën:

• maïs zijde. Het is noodzakelijk om een ​​droge plant te nemen, te verpletteren en te mengen met honing. Neem vóór elke maaltijd;
• U kunt een reinigingstinctuur van 200 gram maken. Aloëbladeren scrollen in een vleesmolen met 0,3 liter rode Cahors en natuurlijke honing. Meng de ingrediënten goed en laat ze 2 weken op een donkere plaats achter. Neem driemaal daags voor de maaltijd.

↑

Hoe de longen van de roker schoon te maken met 20 jaar ervaring?

Een roker met 20 jaar ervaring is een serieuze patiënt, omdat het bijna onmogelijk is om alle gifstoffen en teer te verwijderen. Voor deze patiënten is het, naast de traditionele methoden, noodzakelijk om het gebruik van medicijnen, verschillende procedures en adempraktijken te combineren.

Inhalatieprocedures zijn bijzonder effectief. De inhalator is gevuld met verschillende kruidenoplossingen of etherische oliën.

Inhalatie kan thuis worden uitgevoerd. Hiervoor moet u uw arts raadplegen over de samenstelling, die in de vernevelaar wordt gegoten. Vervolgens wordt de oplossing gemakkelijk bereid: neem 1 lepel van het kruid en brouw 250 ml kokend water.

Geïnfundeerd ongeveer een half uur, zorgvuldig gefilterd. Deze samenstelling moet de inhalator vullen en stoom door de neus inademen, 2 keer per dag door de mond.

Smoker test

Bekijk de video

Hoe werkt de röntgenfoto van de longen

Als je kijkt naar een röntgenfoto van de longen van een gezond persoon, zijn er geen zwarte vlekken op, wat niet gezegd kan worden over de afbeelding van een roker. Normale, niet-harsachtige, lichte longen zijn roze van kleur. Een roker, een orgaan dat uitgeput is door een zwarte rook met een rottende massa.

Hoe zien de longen van de roker eruit? De wanden van de longen worden donkerder, alsof ze worden gemarkeerd door een viltstift. Plaque uitgesproken, hobbelig. Zwarte bloei is ook geïmpregneerd met longweefsel.

Roet accumuleert in de bronchiën en de bronchiolen. Licht werkt hard door grote hoeveelheden schadelijke stoffen te filteren.

Roet die de longen binnendringt, verstopt de alveoli, de cellen van het orgel kunnen niet deelnemen aan gasuitwisseling. Daarom kunnen zware rokers normaal niet ademen, hoesten, stikken tijdens het sporten.

Neem de rooktest

Ziekten van de longen van de roker

Volgens de statistieken lijden de longen veel vaker aan verschillende pathologieën. Schadelijke stoffen in een sigaret vernietigen het ademhalingssysteem, maken het zwak en vatbaar voor verschillende ziekten. Rook zelf bevat ongeveer 4.000 verschillende chemicaliën, dus passief roken komt neer op gewoon roken.

Roken veroorzaakt de opkomst van vele gevaarlijke ziekten:

• de oorzaak van rug- en gewrichtspijn is in de meeste gevallen roken;
• door het binnendringen van koolmonoxide in het bloed is er een tekort aan zuurstof in alle organen en ook in de hersenen;
• grote doses nicotine, die regelmatig worden ingenomen, kunnen leiden tot verlamming;
• hoest na stoppen met roken blijkt uit verstopte longen, en later longontsteking, chronische bronchitis;
• tuberculose;
• ekfizema;
• hartinfarct;
• oxidatie van het lichaam leidt tot de vorming van tumoren - longkanker.

De roker wordt voortdurend achtervolgd door kortademigheid, hoest, loopneus, gele tanden en nagels, een groot aantal rimpels, slechte adem, smaak en olfactorische receptoren verzwakken. De roker voelt lichamelijke zwakte, geheugen lijdt, concentratie van aandacht vermindert.

Heeft iedereen behoefte aan reiniging

Verschillende manieren om de longen te reinigen zijn niet voor iedereen geschikt. Allergische reacties op bepaalde ingrediënten van geneesmiddelen of kruidenkruiden kunnen voorkomen. Sommige vergoedingen kunnen een bestaande aandoening verergeren. Alvorens de longen en bronchiën te reinigen, wordt aangeraden om een ​​arts te raadplegen.

Het is verboden om te zuiveren onder de volgende omstandigheden:

• zwangerschap, borstvoeding;
• anorexia of uitputting van het lichaam;
• zwakke immuniteit;
• kanker;
• tuberculose;
• convulsies, epilepsie, astma;
• met ernstige chronische ziekten.

↑

video

Goede voorbereiding voor reiniging

Je kunt niet beginnen met dramatisch te reinigen zonder speciale training. De voorbereidende fase is een belangrijke fase in de zuivering van de ademhalingsorganen van harsen.

Voordat u gaat schoonmaken, moet u luisteren naar de volgende aanbevelingen:

• stoppen met roken;
• ketenrokers hebben problemen met het maagdarmkanaal, dus u moet een onderzoek ondergaan en een behandeling starten met het spijsverteringsstelsel. Anders worden de medicijnen niet goed opgenomen;
• analyseren of de frisse lucht in het gebied waar u woont. Een tijdje is het nuttiger om de stad uit te gaan;
• overleg met een specialist over de behandeling van folkremedies.

↑

Voorkom longkanker bij rokers

De statistieken van tumoren doen ons afvragen of het de moeite waard is om deze verslaving te beginnen, om deze ziekte te ervaren. De incidentie neemt toe, de behandeling is erg moeilijk en niet altijd effectief. Kankerverschijnselen manifesteren zich niet onmiddellijk.

In de beginfase gaat een reeks symptomen vooraf:

• vaak droge hoest;
• slijmoplossend sputum;
• pijn op de borst;
• ernstige loopneus

Als bloedspatten in het sputum verschijnen - dit is het eerste teken van kanker.

Dan verschijnen de volgende voor de hand liggende symptomen:

• aanhoudende pijn op de borst;
• pijnlijke hoest;
• pijn in de longen tijdens ademhalen;
• snelle vermoeidheid, verminderde prestaties.

Dit proces is onomkeerbaar en de enige uitweg is stoppen met roken en beginnen met de behandeling.

Om dergelijke symptomen te voorkomen, moet u zich houden aan de volgende preventieve maatregelen:

• als het aantal sigaretten dat per dag wordt gerookt meer dan 5 stuks bedraagt, wordt het risico op kanker aanzienlijk verhoogd;
• tweedehandse rook veroorzaakt een derde van de gevallen van kanker;
• het is noodzakelijk om te stoppen met roken, voor altijd, zonder te vervangen en uit te rekken;
• wees zo vers mogelijk;
• in het stadium van geleidelijke weigering, koop sigaretten met een minimumhoeveelheid nicotine;
• begin met sporten;
• pas het dieet aan, verhoog het verbruik van verse groenten, fruit, kruiden;
• een medisch onderzoek ondergaan in de kliniek;
• gebruik vetten van natuurlijke oorsprong;
• drink meer vruchtendranken en water.

Roken doodt het lichaam en vernietigt de gezondheid. Als het stadium van het begin van kanker is begonnen - de dood in elk tweede geval.

Het reinigen van de longen en bronchiën van tabaksvergiften is noodzakelijk om hun gezondheid te herstellen en om de kleuren van het leven weer als een gezond persoon te voelen.