Het beste klimaat voor astmapatiënten

Er zijn wereldwijd 100 tot 200 miljoen mensen met astma. En bijna iedereen stelt de vraag welk soort klimaat voor permanente bewoning het best geschikt is om episoden van de ziekte zo min mogelijk te voorkomen.

Zeggen dat astmapatiënten een bepaalde plaats kunnen benaderen is absoluut verkeerd. Bij het kiezen van een verblijfplaats moet echter rekening worden gehouden met verschillende factoren: temperatuur, vochtigheid, allergische status en de aanwezigheid van voedingsstoffen in de lucht. Op basis van deze factoren, moet u het gebied kiezen waar u zich kunt verplaatsen voor permanent verblijf.

Geschikte klimatologische omstandigheden

Soms is het genoeg voor een stadsbewoner om een ​​paar dagen te reizen om te rusten in de natuur, zodat de patiënt zich veel beter voelt. In dit geval heeft schone lucht een positief effect op het lichaam.

Patiënten met atopisch astma, vooral voor ouders met een ziek kind, worden aanbevolen om in een bergachtig gebied te wonen, in de nabijheid van de zee. Een atmosfeer verzadigd met naaldgeur wordt aanbevolen voor patiënten bij wie de ziekte gepaard gaat met een ontstekingsproces van de ademhalingsorganen.

Berglucht

Het klimaat in de bergen draagt ​​bij aan de verbeterde werking van het pulmonaire systeem. Dit komt door bepaalde kenmerken: de lucht in de bergen is veel koeler en droger dan op de vlaktes. Bovendien wordt de bergatmosfeer enigszins ontladen en de druk ervan verminderd, wat goed tot uiting komt bij patiënten.

Daarom is het beter voor patiënten om berggebieden te kiezen voor het leven en voor het stoppen van chronische zuurstofgebrek. U kunt naar de bergachtige gebieden gaan, zelfs op korte vakantie, "wegrennen" van de gebruikelijke allergenen om de algehele conditie van het lichaam te verbeteren.

Naaldlucht

Experimenteel bleek dat voor patiënten met bronchiale symptomen, vooral bij een ziek kind, inademing van naaldlucht een positief effect heeft. Inademing van de geur van naalden kan het aantal astmatische exacerbaties drastisch verminderen. Als het onmogelijk is om in dergelijke zones naar een permanente verblijfplaats te verhuizen, is het aan te bevelen om een ​​aantal weken naar de natuur te reizen, zodat de nuttige naaldlucht het lichaam met zuurstof verzadigt.

Het positieve effect van de naalden kan worden verklaard door de aanwezigheid van vluchtige, ontstekingsremmende en antibacteriële werking. In dit opzicht voeden naalden het longsysteem beter met zuurstof en fytonciden voorkomen de ontwikkeling van ontstekingsprocessen.

Zeelucht

Redding voor de zieken kan worden beschouwd als de zeelucht, opwarming tot een temperatuur van 25-30 graden. Het is nuttig voor patiënten vanwege het hoge gehalte aan deeltjes van zout en jodium in de lucht, die worden afgezet in de luchtwegen en die hun blokkering met slijm voorkomen.

Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat de keuze van de woonplaats afhankelijk is van de toestand van het zenuwstelsel. Deze voorwaarde moet ook worden overwogen.

Waar kunnen astmapatiënten naartoe?

Aangezien astma-aanvallen het gevolg zijn van een combinatie van externe en interne factoren, waaronder temperatuurdalingen, veranderingen in vochtigheid, enz. Bescherming tegen hen is eenvoudigweg onmogelijk. Er zijn echter bepaalde zones en hoeken van de wereld, het klimaat waarin het meest gunstig is voor zowel een volwassen patiënt als voor een kind, bijvoorbeeld Bulgarije.

Heb een goed klimaat voor mensen met bronchopulmonale aandoeningen:

• Duitsland, Israël, Frankrijk;
• Montenegro en Slovenië, Kroatië;
• Spanje, Cyprus;
• Bulgarije verdient speciale aandacht. Onlangs is deze toestand populair bij astmapatiënten. Dit geeft vooral aan dat Bulgarije een mild droog klimaat heeft, wat een positief effect heeft op de gezondheid van zieken.

Onder de burgers van Rusland en de buurlanden, de meest bekende regio's, waarvan het klimaat eenvoudigweg voor deze patiënten wordt gecreëerd:

• Krim;
• Altai;
• Krasnodar regio;
• Noord-Kaukasus.

Krim (Sevastopol, Feodosiya, Yevpatoria), met een droog en warm klimaat, is het meest geschikt voor de meeste patiënten. Het is raadzaam om een ​​regio te kiezen om in de buurt te wonen met naaldbossen. De schone lucht van Theodosia heeft een gunstig effect.

Vanwege het feit dat de Krim (Feodosia, Evpatoria, etc.) voornamelijk gekenmerkt wordt door een gematigde klimaatzone, wordt deze al lange tijd gebruikt als leider van sanatorium-resortbehandeling voor bronchiale ziekten. Meestal worden patiënten naar de Krim gestuurd (Evpatoria, Sevastopol, gunstige voorwaarden van Theodosia).

Dit vermindert de frequentie van aanvallen van de ziekte en minimaliseert de aanwezigheid van allergenen. Het milde klimaat van Theodosia, Evpatoria, etc. combineert de lucht van de zee, vlaktes, naaldbossen. Dat is de reden waarom de Krim (Evpatoria, Theodosius, etc.) wordt aanbevolen voor de permanente verblijfplaats van bronchopulmonale patiënten.

Noord-Kaukasus

Minvody, Kislovodsk, evenals het grondgebied bij Pyatigorsk wordt beschouwd als een klassieke verblijfplaats voor mensen met bronchiale symptomen. Het microklimaat in de bergen draagt ​​bij aan de verzadiging van het lichaam met zuurstof, vergemakkelijkt de ademhaling en vermindert de ontwikkeling van astma-aanvallen.

Abchazië

Abchazië (Batumi, Sukhumi, enz.) Worden aanbevolen voor permanente bewoning en behandeling van patiënten met bronchiale symptomen. Het heeft een voldoende aantal gunstige zones. Abchazië (het oude gedeelte), waarin de badplaats Gagra is gelegen, ligt op de hellingen van de bergen en op een voldoende hoge zeespiegel, is een ideale plaats voor de behandeling en preventie van astma en allergische ziekten.

Abchazië staat bekend om zijn naaldbossen, waardoor de atmosfeer wordt gezuiverd van schadelijke stoffen en allergenen, waardoor het wordt verrijkt met gunstige fytonciden, wat zeer nuttig is voor bronchopulmonale aandoeningen. Daarom wordt Abchazië aanbevolen voor permanent verblijf en behandeling van bronchopulmonale patiënten.

Rusland

Gunstig zijn Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg. Bovendien is het klimaat van Tatarstan en Altai nuttig. Opgemerkt moet worden dat dit de meest winstgevende opties zijn, die kunnen worden aanbevolen voor patiënten met bronchiale symptomen te gaan. In het geval dat de symptomen van de ziekte duidelijk zichtbaar zijn bij kinderen, wordt het aangeraden om met het kind dichter bij dit gebied te komen.

Krasnodar Territory, waar zee- en berglucht worden gecombineerd, wordt meestal aanbevolen voor de behandeling van kinderen. Dat is de reden waarom Anapa en Gelendzhik vooral populair zijn bij astmapatiënten.

Opgemerkt moet worden dat, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, het klimaat van Sochi niet goed is voor alle patiënten. Er zijn frequente gevallen van exacerbaties van astmatische aanvallen in Sochi. Dit komt voornamelijk door de hoge luchtvochtigheid, dus het is beter om de Krim (Sevastopol, Feodosiya en Jevpatoria) en andere kustklimatische zones te kiezen, waarbij Sochi wordt vermeden.

Oekraïne

In deze klimaatzone zijn er zoutgrotten waar dit land beroemd om is. Dergelijke grotten zijn in de Karpaten (Truskavets), Solotvino (gelegen in de buurt van de Roemeense grens).

Zoutafzettingen zijn ook beschikbaar in Vinnitsa. In tegenstelling tot de kolengrot, is de zoutgrot wit, glanzend en onder de voeten, zout in plaats van zand. Voor astmapatiënten is het erg handig om in zoutgrotten te zijn en dampen van gezout zout in te ademen. Vergelijkbare grotten bestaan ​​in Soligorsk, gelegen in Wit-Rusland.

Niet aanbevolen klimatologische omstandigheden

Het is vrij duidelijk dat naast de aanbevolen plaatsen waar je de zieken kunt verplaatsen en waar ze zo goed en comfortabel mogelijk zullen zijn, er gebieden zijn waar je niet ziek kunt worden.

Wonen op plaatsen is gecontra-indiceerd:

• met lage bewolking;
• frequente beweging van luchtfronten;
• voornamelijk kleigronden;
• hoge luchtvochtigheid.

De ontwikkeling van bronchiale astma draagt ​​bij aan het koude klimaat, zodat mensen met dergelijke symptomen niet op Antarctica en de Noordpool kunnen leven. Ongewenst leven in een tropisch klimaat door hoge luchtvochtigheid.

Meestal gepredisponeerd voor de ontwikkeling van de ziekte zijn mensen die in grote steden wonen. Hiervoor zijn er een aantal uitlokkende factoren, waaronder een slechte milieusituatie.

In dit opzicht kunnen we met zekerheid zeggen waar u zich niet zou moeten verplaatsen. Allereerst zijn dit steden zoals St. Petersburg, waar het vochtig en vochtig is, wat gecontraïndiceerd is voor bronchopulmonale patiënten. Bovendien wordt het niet aanbevolen om in Nizhny Tagil en andere steden met een groot aantal vervuilende industriële bedrijven te wonen.

Klimaat voor astmapatiënten in Rusland en in het buitenland - welke is beter?

Ik heb meer dan 10 jaar geleefd met de diagnose Bronchiaal astma en ik had de mogelijkheid om in verschillende delen van de wereld te leven. Ik zal je in dit artikel vertellen over welk soort klimaat beter is voor mijn welzijn.

Bronchiale astma is een ongeneeslijke complexe infectie-allergische ziekte. Het gevaar is dat zonder de nodige hulp elke aanval kan eindigen in een tragedie.
De exacerbatie van de ziekte komt vaak voor als gevolg van veranderingen in temperatuur en vochtigheid. Daarom dacht ik, net als andere mensen met astma, vaak na over klimaatverandering, reisde veel en luisterde naar mijn toestand.

Welk klimaat is geschikt?

Bij de behandeling van astma bestaat er zoiets als klimatotherapie. Vaak draagt ​​klimatotherapie bij tot de remissie van astma, maar veel hangt af van de vorm van de ziekte en de redenen daarvoor.

Als een persoon het huis verlaat op straat en de intensiteit van de astmasymptomen afneemt, is het zeer waarschijnlijk dat huisallergieën astma veroorzaakten. In het geval van een infectieus-allergische etiologie van de ziekte, treedt een merkbare verbetering van de toestand op bij het bezoeken van plaatsen met matig vochtige en warme lucht, in het bijzonder in de afwezigheid van uitlaatgassen, nicotine en andere verontreinigende stoffen daarin (bijvoorbeeld een reis buiten de stad).

De conclusie suggereert dus zelf dat klimaatverandering een positief effect heeft op de toestand van astmapatiënten.

Waar moet je heen?

Het is onmogelijk om volledig te beschermen tegen veranderingen in temperatuur en vochtigheid. Er zijn echter gebieden waar u zich bijzonder goed kunt voelen. Deze omvatten de Krim, Krasnodar regio, de Noord-Kaukasus, Altai, Egypte, Israël, Tunesië.

Bij het kiezen van een behandelingslocatie moet niet alleen rekening worden gehouden met de klimaatzone, maar ook met de seizoensverandering in luchtvochtigheid en zonneactiviteit, evenals met de bloeiperiode van de planten. Veel regio's hebben hun eigen kenmerken die de conditie van astmapatiënten verlichten:

• het klimaat in centraal Rusland heeft een gunstig effect op patiënten: in taiga-lucht, een verhoogde concentratie van fytonciden, die bijdraagt ​​aan het verbeteren van het welzijn en het normaliseren van de druk;
• subtropische gebieden (met name de Krim) worden gekenmerkt door een optimale mate van vocht, dus noodzakelijk voor patiënten;
• het bergachtige klimaat met zijn verminderde druk vergemakkelijkt de ademhaling;
• Geïoniseerde zeelucht is ook nuttig bij bronchiale astma.

In de jaren tachtig werd bewijsmateriaal verkregen over de effectiviteit van therapeutische en preventieve maatregelen in resorts in de klimaatzone waar de patiënt woonde. Door inheemse plaatsen te verkiezen, verkort een persoon de tijd die het lichaam nodig heeft om te acclimatiseren. Als er geen positief effect is, worden voor klimaattherapie verder gelegen regio's aanbevolen.

Regio Krasnodar

Burgers van Rusland kiezen vaak voor Anapa-sanatoria. Dit is een geldige keuze. Het milde, droge klimaat van de resorts van het Krasnodar-gebied is ideaal voor mensen met aandoeningen van de luchtwegen. Het gunstige effect wordt verder versterkt door de heilzame stoffen afgescheiden door naaldbomen. Het seizoen start in mei en eindigt eind september. Voor degenen die geen hitte verdragen, raad ik september aan. Bovendien zijn er op dit moment minder mensen. Vakantie eindigt, schoolkinderen worden naar school geleid.

Van eind augustus tot eind september 2016 woonde ik aan de kust van de Zwarte Zee, op 20 km van Anapa. Ik zal dit zeggen, daarna heb ik 1,5 jaar lang geen verkoudheid gehad en hoestte (ik heb een hoestvorm) niet!

Big Utrish (Anapa)

Het is niet nodig om een ​​kaartje voor een sanatorium te kopen. Ik heb bijvoorbeeld net treinkaartjes gekocht, in Anapa aangekomen en toen met de bus naar het dorp verhuisd. Utrish en gedurende 15 minuten vond hij een kamer met particuliere handelaren. Hij woonde 50 meter van de zee, 's nachts werd het slaan van golven gehoord. Oh schoonheid. In de buurt van het jeneverbessenbos. Adem en word gezond, zoals ze zeggen. Anapa is niet eens in de buurt.

Als u van plan bent om uw gezondheid te ondersteunen, zorg er dan voor dat u dicht bij de zee zit, zodat deze zich op loopafstand bevindt. Niet meer dan 1 km. Het is belangrijk om de zeelucht constant te ademen. In dit verband adviseer ik u om in de dorpen te wonen. Als we het hebben over Anapa, dan is dat: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish is een wildernis, geen supermarkten, alleen kleine winkels. Er zijn geen restaurants, alleen cafés op het strand, en dat is niet erg. We hebben ons voorbereid. Maar, zoals ik hierboven al zei, 50 meter naar de zee, de schoonste lucht en de prachtige natuur. Als je een supermarkt of entertainment nodig hebt, ga dan naar de minibus, die elke 15 minuten rijdt en na 20-30 minuten ben je in Anapa.

Sukko - al meer. Hier kunt u comfortabeler wonen en supermarkten en restaurants vinden.

n. Sukko, Krasnodar Territory

Gelendzhik, Sochi, Adler

Sochi en Adler zijn minder gunstige plaatsen voor astmapatiënten vanwege de hoge luchtvochtigheid. Hetzelfde geldt voor Abchazië en Georgië. Gelendjik ligt ergens tussen Anapa en Sochi in termen van vochtigheid. Als het doel van de reis astmabehandeling is, kies dan de beste regio van Anapa of de Krim.

Op de Krim zijn er veel resorts die zijn ontworpen voor astmalijders. Voor hen zijn aanbevolen sanatoria gelegen aan de kusten en lage berggebieden. Het therapeutische effect van de laatste wordt niet alleen veroorzaakt door de zuiverheid van de lucht en de lage luchtvochtigheid, maar ook door de verminderde druk. Het bevordert diepere ademhaling. De beste tijd om op de Krim te verblijven is mei-juni of september.

Unieke kansen voor de behandeling van astma bestaan ​​in de sanatoria van Yalta, Sudak, Alushta. Goede instellingen zijn te vinden in andere regio's van de Krim.

buitenland

Als meer verre landen worden gekozen voor klimatotherapie, moet de duur van het verblijf in een sanatorium niet minder dan een maand bedragen. Tot bijzonder gunstige buitenlandse resorts behoren Egypte, Tunesië, Israël.

Op het hoogste niveau is de spabehandeling in Israël. Het succes van de behandeling en preventieve maatregelen als gevolg van het milde warme klimaat en de schone zeelucht.

Niet aanbevolen plaatsen om te verblijven

Je hoeft geen wetenschapper te zijn om te weten dat het leven in vervuilde steden, waar planten en fabrieken zijn, een negatief effect heeft op alle menselijke organen. Uitlaatgassen zijn ook zeer vervuilend voor de atmosferische omgeving. Als je de stad uit kunt, nog beter in het dorp.

Wat het klimaat betreft, moeten patiënten met bronchiale astma gebieden met een hoge luchtvochtigheid vermijden. Deze omvatten Turkije, India, Thailand, Indonesië, Vietnam, Georgië, enzovoort.

Climatotherapie in combinatie met therapeutische behandeling helpt de ontwikkeling van extreme vormen van de ziekte te voorkomen en de symptomen ervan aanzienlijk te verlichten.

Gunstig klimaat voor astmapatiënten

Bronchiale astma is een van de meest voorkomende ziekten, men gelooft dat er wereldwijd ongeveer 150 miljoen mensen zijn. Klimaatverandering helpt een persoon met een dergelijke diagnose zo min mogelijk mogelijk onaangename aanvallen te ondergaan.

Behoefte aan verandering

Bronchiale astma wordt beschouwd als een vrij ernstige ziekte, exacerbaties en aanvallen kunnen worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, waaronder klimaatkenmerken:

• Temperatuurschommelingen.
• Sterke wind.
• Hoge luchtvochtigheid.
• Sterk droge lucht, etc.

Zoals de praktijk laat zien, biedt de keuze voor een geschikte regio om te wonen of een optimale plek voor recreatie, u de mogelijkheid om:

• Verminder de frequentie van astma-aanvallen tot een minimum.
• Verbeter het algemene welzijn.
• Immuniteit versterken.
• Verwijder stof en slijm uit de luchtwegen.
• Neutraliseer de ontstekingsprocessen in het bronchopulmonale systeem.

Correct geselecteerd klimaat bij astma helpt de frequentie van aanvallen van de ziekte te minimaliseren. Het is beter om een ​​geschikte regio te kiezen in samenwerking met een competente specialist.

Basisvereisten

In aanwezigheid van astma-infectieuze en allergische etiologie is het beter om de voorkeur te geven aan de regio's:

• Met warme lucht (van +10 tot +30 ° C het hele jaar door).
• Bij matige luchtvochtigheid.
• Schoon van verschillende agressieve stoffen, in het bijzonder uitstoot van de productie, geuren van benzine, enz.
• Zonder plotselinge temperatuurveranderingen. De beste optie zou gebieden zijn waarvoor de typisch warme zomers en milde winters mild zijn.
• Met een minimale hoeveelheid allergenen in de lucht (afhankelijk van het soort allergie).

Soms is het geen hoofdbeweging die helpt om het algemeen welzijn te verbeteren, maar verplaatsing buiten de stad - naar een gebied met een schonere lucht van het milieu.

Zeekust

Het klimaat dat kenmerkend is voor vele zeekusten kan een goede optie zijn voor astmapatiënten. Lucht in de zee, opgewarmd tot ongeveer 20-30 ° C, bevat in zijn samenstelling een massa nuttige deeltjes, met name heel wat zouten en jodium, die bijdragen aan:

• Effectieve luchtwegklaring.
• De vernietiging van pathogene micro-organismen.
• Verwijder overtollig slijm.
• Uitbreiding van de bronchiën.

Veel deskundigen zijn van mening dat het zeeklimaat ideaal is voor de behandeling van kinderen met bronchiale astma. Permanente bewoning aan de kust en naleving van alle aanbevelingen van de arts geeft u een kans om voor altijd met de ziekte van het kind om te gaan.

Voor patiënten met bronchiale astma en permanente bronchitis is lucht die typerend is voor naaldbossen zeer nuttig. Het bevat veel essentiële oliën, vluchtige productie en andere nuttige componenten die:

• Ze hebben een ontstekingsremmend effect.
• Elimineer veel pathogenen.
• Verzadig de longen met zuurstof.
• Maak het ademhalingssysteem schoon.
• Waarschuw bronchitis.

Inhalatie van de geur van dennenaalden vermindert effectief de frequentie van exacerbaties. Als het niet mogelijk is om naar een dergelijke zone te gaan om permanent te leven, moet men minstens eenmaal per week het bos in.

Het klimaat dat typisch is voor veel berggebieden heeft een positief effect op de werking van het ademhalingssysteem. Dit is grotendeels te wijten aan de eigenaardigheden van de luchtstroom, die in dergelijke gebieden koeler en zachter is. In de bergen heerst een dunne atmosfeer, gekenmerkt door lage druk en zeer schone lucht, wat helpt:

• Verminder de frequentie van aanvallen.
• Versterk de functionaliteit van het bronchopulmonale systeem.
• Elimineer zuurstofgebrek.
• Verwijder stof, allergenen, slijm enz. Van het ademhalingssysteem.

Het is belangrijk op te merken dat wanneer u probeert de bergen boven de 1500 meter boven de zeespiegel te beklimmen, u een sterke achteruitgang kunt ervaren. In dergelijke omstandigheden neemt inderdaad het zuurstofgehalte in de omgeving af.

Gunstig klimaat

In aanwezigheid van atopisch astma, is het het beste om te leven in gebieden met bergen in de buurt van de kust. Patiënten met frequente bronchitis worden geadviseerd om naar de plaatsen te kijken waar de atmosfeer vol is met naaldgeuren.

Een gunstig klimaat voor astmapatiënten is typerend voor:

• Duitsland, sommige gebieden van Oostenrijk en Frankrijk.
• Van Israël.
• Kroatië en Montenegro, evenals Slovenië.
• Spanje, Zuid-Italië, Portugal en Cyprus.
• Bulgarije (niet in alle situaties).

Het is vermeldenswaard dat de reactie van elke individuele patiënt op dezelfde klimatologische omstandigheden kan verschillen. Het hangt af van de individuele kenmerken van het organisme, het verloop van de ziekte, de aanwezigheid van comorbiditeiten, de werking van het zenuwstelsel en andere factoren.

Als we het hebben over een geschikt klimaat voor astmapatiënten in Rusland, dan kun je op het grondgebied van onze staat verschillende plaatsen vinden die geschikt kunnen zijn voor patiënten met de volgende diagnose:

• Krim-schiereiland (met name de oostelijke en westelijke delen). Je kunt een plek kiezen waar het effect van drie genezende factoren wordt gecombineerd - zee-, naald- en berglucht. De meest gunstige plaatsen zijn rond Feodosia, Sevastopol en Evpatoria. Het is hier dat veel sanatorium-resort instellingen die zijn gespecialiseerd in de behandeling van bronchopulmonale aandoeningen zijn gelokaliseerd. Natuurlijk moet men er rekening mee houden dat bij koud weer de temperatuur op de Krim onder de 0 ° C kan dalen, en in de zomer kan deze boven de 30 ° C uitkomen.
• Noord-Kaukasus. Patiënten met bronchiale astma kunnen het gebied naderen waar de berggebieden zich bevinden. Lang geleden gingen mensen met bronchopulmonaire ziekten naar het gebied van Pyatigorsk en Kislovodsk. Men gelooft dat het hier bijna onmiddellijk gemakkelijker wordt om te ademen, de genezende lucht verbetert de drainagecapaciteit van het ademhalingssysteem en draagt ​​bij aan de verzadiging van cellen met zuurstof, waardoor de frequentie van aanvallen wordt verminderd. Een geweldige optie zou het klimaat van Abchazië kunnen zijn, dat een uniek zuivere berglucht en helende zeestampen combineert. Vooral populair bij bronchitis en astma zijn Gagra en Sukhumi, indien mogelijk moeten ze worden beschouwd als permanente verblijfplaatsen.
• Regio Krasnodar. De resorts in dit gebied kunnen geschikt zijn voor volwassenen en kinderen met aandoeningen van de luchtwegen, omdat ze een comfortabele temperatuur, een adequaat niveau van luchtvochtigheid, de zuiverheid van berglucht en de helende adem van de zee combineren. Het is het beste om je aandacht te richten op de gebieden van Anapa en Gelendzhik. Hier heerst een mild en gematigd klimaat, dat zal helpen het opgehoopte slijm uit de bronchiën te verwijderen, de bloedcirculatie te verbeteren en het immuunsysteem te versterken, en allergische reacties helpt elimineren. Mensen die hier de hele tijd wonen, merken op dat het heel gemakkelijk is om te ademen. Tegelijkertijd is het grondgebied van Sotsji niet erg geschikt voor astmapatiënten, omdat het klimaat hier vochtiger is, wat kan bijdragen aan frequentere aanvallen.
• Berg Altai. Er zijn veel sanatorium-resort-instellingen in deze regio, waar patiënten met astma en chronische bronchitis worden toegelaten. De lucht, verzadigd met ozon en zuurstof, helpt om diep te ademen, verbetert de gezondheidstoestand en conditie in het algemeen en vermindert ook de frequentie van principes tot een minimum.

Andere minder populaire plaatsen in Rusland kunnen ook gunstig zijn voor astmapatiënten, in het bijzonder:

• Astrachan regio.
• Tatarstan.
• Belgorod-regio.
• Regio Volgograd.
• Regio Orenburg.

Natuurlijk is het het beste om de optimale plaats voor rust of verblijf op individuele basis te kiezen, op basis van de aanbevelingen van de behandelende arts. De specialist zal u vertellen welk klimaat het meest geschikt is in een bepaald geval.

in de ban

Patiënten die leven met bronchiale astma moeten niet alleen weten over het gunstige klimaat voor hen, maar ook over gebieden waar het beter is om niet te zijn. Dus, in het geval van ziekten van het bronchopulmonale systeem, is het beter om te weigeren te leven en te rusten op de volgende plaatsen:

• Waar regeert lage wolken.
• Waar de luchtfronten constant in beweging zijn (winderig en het weer drastisch verandert).
• Waar de grond voornamelijk klei is.
• Waar te nat (ook in de tropen).
• Waar is het te koud?
• Waar veel mensen, auto's en industriële installaties zijn.

Het kiezen van de juiste plek om te leven in bronchiale astma helpt om blijvende remissie te bereiken en de aanvallen van de ziekte te vergeten.

Zee, rust en astma: regio's met het gunstigste klimaat voor astmapatiënten

Astma-aanvallen treffen vandaag ongeveer 200 miljoen mensen in de wereld. En bijna elke patiënt uit deze lijst begint vroeg of laat geïnteresseerd te raken in de vraag of een echt comfortabele vakantie op zee of in de bergen mogelijk is met een ziekte als bronchiale astma.

Het eerste criterium, dat de moeite waard is om aandacht te besteden aan een persoon met deze ziekte bij het bepalen van de plaats van rust, is de klimatologische omstandigheden in de geselecteerde regio. Het hangt ervan af hoe de rust voor astmapatiënten zal verlopen en welke indrukken de patiënt na de reis zal hebben.

Waarom toerisme voor astma beperkt is

Een persoon met astma zal zich niet op zijn gemak voelen in elke stad. En dit is voornamelijk te wijten aan de eigenaardigheden van de huidige pathologie van de ademhalingsorganen.

Zoals u weet, zijn de belangrijkste factoren die kenmerkende toevallen van luchtgebrek en een verstoord ademhalingsproces veroorzaken als gevolg hiervan: veranderingen in temperatuur, intense lichamelijke inspanning, ongebruikelijk voor het lichaam van een zieke persoon en de aanwezigheid van verschillende allergenen in de omgeving.

Bovendien zijn veel moderne vliegtuigen en hotels uitgerust met krachtige airconditioningsystemen die de lucht zwaar drogen en vaak de voedingsbodem zijn voor ziekteverwekkers van virale ziekten. ARVI kan ook leiden tot een toename van het aantal astmatische aanvallen en enige ongemakken veroorzaken. Dat is de reden waarom de vraag waar te rusten met bronchiale astma voor een zieke persoon bijzonder relevant is.

Welk klimaat is goed voor de longen en de bronchiën?

Het klimaat bij astma, zoals hierboven vermeld, is een factor die een belangrijke rol speelt bij de bestrijding van de ziekte. Daarom moet astma in de eerste plaats altijd speciale aandacht besteden aan momenten als een indicator van de gemiddelde temperatuur in het geselecteerde gebied, het niveau van luchtvochtigheid en luchtverontreiniging, en niet alleen.

Artsen adviseren mensen te kiezen die lijden aan periodes van verslikken en hoesten als een plaats om berggebieden, warme zeekusten of naaldbossen te ontspannen.

Het klimaat in de berggebieden is bijvoorbeeld opmerkelijk, omdat de lucht op dergelijke plaatsen vrij schaars is en de druk laag is. Hierdoor zal een zieke persoon zich veel beter voelen op zo'n plek dan in de gebruikelijke stedelijke omstandigheden, en de frequentie van aanvallen zal merkbaar afnemen.

De kustgebieden hebben ook hun voordelen: 's middags warmt de zee op tot 25-30 ° C. Onder invloed van verhoogde temperatuur verdampt zeewater, verzadigd met zout en jodium, en verlucht het de luchtruimte met zijn verdampingen. Inhalatie van dergelijke lucht heeft een gunstig effect op de reiniging van de luchtwegen van sputum en op de uitzetting van de bronchiën.

Een lang verblijf in de naaldbossen wordt als bijzonder nuttig beschouwd, niet alleen voor een volwassen astmaticus, maar ook voor een kind dat vatbaar is voor astma-aanvallen.

Naaldlucht is in staat om het menselijk lichaam te verzadigen met zuurstof, en het inhaleren van de vluchtige inkten erin verlaagt het aantal exacerbaties van de ziekte meerdere keren.

Niet aanbevolen klimatologische omstandigheden

Bij het bepalen van een plaats voor vakantie moet de patiënt niet alleen rekening houden met de factoren die de oorzaak van de ziekte zijn, en de aanwezigheid van allergenen die hoest veroorzaken, maar ook begrijpen welk klimaat absoluut niet moet worden gekozen voor rust tijdens bronchiale astma.

Ongeschikte klimatologische omstandigheden zijn onder meer:

• lage bewolking;
• plotselinge veranderingen in temperatuur en hoge luchtvochtigheid;
• de aanwezigheid van een groot aantal fijnkorrelige afzettingsgesteenten in de bodem.

Bovendien mag een persoon die aan astma lijdt zijn vakantie niet in de noordelijke regio's, maar ook in de tropen of in steden met een slechte milieusituatie doorbrengen.

De voordelen van zeelucht voor astmapatiënten

De beste vakantie-optie voor eventuele astmapatiënten is een lange reis naar de zee of een vakantie aan de rotsachtige kust. Zee- en berglucht heeft een positief effect op de bovenste en onderste luchtwegen van de patiënt, versnelt het transport van geïnhaleerde zuurstof in de longen, verbetert de bronchiale drainage en verbetert de immuniteit.

De zeelucht wordt ook gekenmerkt door een hoge concentratie van jodium en zouten, die, bezinksel op het slijmvlies van de onderste luchtwegen, de vorming van sputum verminderen.

Als u de statistieken gelooft, neemt het aantal astma-aanvallen op zee bij de meeste astmapatiënten in de regel af en neemt de kans op verergering van de ziekte in het komende jaar meerdere keren af.

Waar naar de zee te gaan naar astmapatiënten

Een persoon die aan een dergelijke ziekte lijdt, zoals bronchiale astma, moet zorgen voor de vakantie in die badplaatsen, waarvan het klimaat het algemeen welzijn gunstig zal beïnvloeden en de toestand van de bronchiën verbetert.

Als u echter een keuze maakt voor een bepaalde plaats, moet u niet vergeten dat de kust anders is. Astma wordt bijvoorbeeld afgeraden om naar de noordoostelijke stranden van de Zwarte Zee te gaan, omdat het vochtige klimaat in dit gebied van de Krasnodar-regio kan bijdragen aan een toename van astma-aanvallen.

Als je praat over waar het beter is voor een persoon met vergelijkbare symptomen om te rusten, moet je aandacht besteden aan regio's zoals Anapa, Gelendzhik, de Krim (in het bijzonder Theodosia of Evpatoria) en andere resortgebieden met vergelijkbare weersomstandigheden.

Wat betreft het buitenland, is het aanbevolen om te zorgen voor de resorts van Israël, Bulgarije, Montenegro, Frankrijk, Spanje, Italië en Griekenland als een plaats voor recreatie. Typisch voor deze regio's zijn de weersomstandigheden voor astmapatiënten: de lucht is droog en warm genoeg en het vochtgehalte ervan overschrijdt de toegestane waarden niet.

Afzonderlijk kunt u de resorts van Abchazië selecteren - dit zijn Batumi, Sukhumi en Gagra. Patiënten met astma hebben een geschikt klimaat op deze plaatsen, niet alleen voor tijdelijk verblijf, maar ook voor permanent verblijf. Hetzelfde kan gezegd worden over Altai. In dit berggebied zijn vele sanatoria gebouwd, die zich specifiek specialiseren in de behandeling van astma en andere pathologieën van het ademhalingssysteem.

Tot slot

Samenvattend moet worden opgemerkt dat astmapatiënten zich bij het bepalen van de plaats van rust moeten concentreren op die regio's met een gematigd warm klimaat met een lage luchtvochtigheid en er geen schadelijke stoffen in de lucht zijn.

Voor kwaliteitsbehandeling en preventie van astma in de geselecteerde regio moet de patiënt ten minste 30 dagen zijn.

Klimaat voor astmapatiënten

Astma is een chronische ziekte van de luchtwegen, die periodiek gepaard gaat met exacerbaties. Aanvallen van stikken en hoesten veroorzaken allergieën, emotionele en fysieke stress, ongunstige klimatologische omstandigheden. Een geschikt klimaat voor astmapatiënten wordt gekenmerkt door een complex van geofysische omstandigheden, temperatuur, weersomstandigheden en sociografische omstandigheden.

Bepalende klimaatfactoren

Ongeveer 200 miljoen mensen lijden aan astma in de wereld. Hiervan probeert iedereen die de mogelijkheid heeft om te verhuizen naar een regio met een geschikt klimaat voor astmalijders. Er zijn verschillende belangrijke factoren die de verergering van de ziekte veroorzaken.

Onder hen - overmatig vochtige lucht, hitte, extreme kou. Dit alles heeft een nadelig effect op de toestand van het ademhalingssysteem. Onjuiste luchttemperatuur en vochtigheid activeert de beschermende functies van het lichaam in een persoon. Bij astmapatiënten provoceren ze een ontoereikende reactie van het immuunsysteem. Als u de voorwaarden voor het leven selecteert, moet u op het volgende letten:

• amplitude van temperatuurschommelingen gedurende het jaar;
• de aanwezigheid van sterke temperatuurschommelingen gedurende de dag;
• luchtvochtigheid en luchtsamenstelling;
• atmosferische druk heerst in dit klimaatgebied;
• de aanwezigheid van allergenen en onveilige gezondheidsemissies van industriële ondernemingen.

Tegelijkertijd is het onmogelijk om het belang van een specifieke factor te onderscheiden. De waarde van het hele complex.

Het beste klimaat voor astmapatiënten

Burgers met aandoeningen aan de luchtwegen merken dat het de moeite waard is om de stad uit te gaan, voor de natuur, omdat ademhalen gemakkelijker wordt. Bronchiale astma wordt algemeen beschouwd als een ziekte van stedelijke bewoners. In grote industriële centra, slechte ecologie. De lucht is vervuild door uitlaatgassen, rookbedrijven.

In de smog van de stad zijn er chemicaliën die het immuunsysteem van de bronchiën beïnvloeden als agressieve allergenen. Om deze reden, zelfs als ze gewoon naar de natuur gaan en zich van de planten verwijderen, voelen de stedelingen zich beter. Schone lucht is een verlichting voor astmapatiënten.

Pulmonologen van deze patiënten worden geadviseerd over te stappen naar milieuvriendelijkere regio's en dichter bij de natuur te leven. Er zijn 3 zones, waar er een beter klimaat is voor astmapatiënten:

• bergen;
• bosgordel met een overvloed aan naaldbomen;
• kust van de zee.

Naaldbos

Coniferenrijke regio's zijn een andere goede plek voor astmapatiënten. Naaldbossen reinigen het luchtruim en vullen het met zuurstof. Vuren, dennen en ceders produceren veel etherische oliën. Verdampend verzadigen ze de lucht met unieke medicinale stoffen - fytonciden.

Essentiële oliën van de naalden verminderen ontstekingen en vernietigen ziekteverwekkers. De met fytonciden verrijkte lucht reinigt de longen, bevordert slijm en vermindert de hoeveelheid slijm afgescheiden door de bronchiën. Het is nuttig voor zowel astmapatiënten als alle mensen die lijden aan frequente bronchitis.

Zeelucht

Zeer geschikt voor patiënten met astma en de zee. Ze behoren tot de recreatieve zone, bedoeld voor rust en behandeling van longziekten. De eigenaardigheid van het lokale klimaat is dat wanneer zeewater wordt verwarmd tot 25-30 ° C, jodium en zoutbevattende verbindingen verdampen. Deze stoffen zijn:

Zeekust

• ze verwijderen de bronchiën van het slijm dat ze hebben verzameld;
• verminder de hoeveelheid sputum in de longen;
• vergemakkelijken van de ademhaling.

Jodium heeft ook een gunstig effect op de werking van de schildklier, die over het algemeen een goed effect heeft op de toestand van het hele organisme. Wonen in kustgebieden versterkt het immuunsysteem en geneest.

In Rusland liggen de beste badplaatsen aan de kust van de Azov en de Zwarte Zee. Er zijn veel kuuroorden voor de behandeling van ademhalingsorganen, allergische en auto-immuunziekten. Het is beter voor astmapatiënten om badplaatsen te bezoeken sinds september, wanneer de hitte afneemt en de onderste limiet van temperatuurindexen niet hoger is dan 25-27 ° C.

Bergklimaat

In 85% van de gevallen wordt astma bepaald door erfelijkheid. Onderzoekers van deze ziekte merkten deskundigen op dat ze in bergachtige gebieden (in Altai, de Kaukasus, in Tibet) praktisch niet ziek worden. Dit komt door verschillende factoren die een gunstig effect hebben op de gezondheid van de lokale bevolking:

Altai-gebergte

1. In de bergen worden planten en fabrieken niet alleen gebouwd, dus de lucht is niet vervuild door schadelijke industriële emissies.
2. Het motorvervoer wordt ook extreem zelden gebruikt. Er is geen smog of uitlaat.
3. Hoog in de bergen lage atmosferische druk. De lucht is droog, rijk aan zuurstof en ijl.
4. Significante temperatuurschommelingen worden niet waargenomen.
5. Er zijn weinig allergenen in de bergen, vooral diegene die door mensenhanden worden aangemaakt: pesticiden, herbiciden en andere schadelijke chemicaliën.

Berglucht verwijdert de belasting van de bronchiën, vermindert het aantal aanvallen en verbetert de longventilatie. Astmatici in de bergen ademen veel gemakkelijker. Door permanent in zo'n gebied te verblijven, verdwijnt de ziekte en wordt zelden zichtbaar.

Op het grondgebied van Rusland is er een unieke ecologisch schone regio, die goed geschikt is voor astmapatiënten en allergieën. Dit is het Altai-territorium. De bergen en de schone lucht gevuld met phytoncides is wat nodig is voor de gezondheid van de longen. Altai is beroemd om zijn geweldige natuur en adembenemende berglandschappen.

Geschikt voor astmapatiënten ter wereld

Regio's die nuttig zijn voor recreatie en zieke mensen op aarde veel leven. Liefhebbers van reizen komen waarschijnlijk van pas met een lijst met dergelijke plaatsen. Er zijn middelen en een verlangen om de wereld te zien, het is de moeite waard om naar Nieuw-Zeeland, Ecuador, Dominicaanse Republiek te gaan. Iets dichterbij liggen de uitstekende resorts van Bulgarije, Kroatië, Frankrijk, Israël.

Geschikte omstandigheden voor recreatie en gezondheidswijzigingen zijn aan de Spaanse en Griekse kusten. Kustgebieden en centraal Australië zijn ook goed. Schone lucht, invloeden van de zee en fantastisch weer hebben het grootste deel van het jaar een positief effect op de longgezondheid.

In de landen van het Oosten (Iran, de Verenigde Arabische Emiraten, Turkije) is het in de zomer te heet. De thermometer stijgt boven de 30-35 ° C. Maar van oktober tot maart is het hier redelijk comfortabel. Op dit moment, astmapatiënten en gaan rusten in de oostelijke landen.

Geschikte regio's van Rusland

In de Russische Federatie zijn er ook veel plaatsen waar mensen met longziekten moeten leven en behandeld moeten worden. De drie leiders omvatten de zuidelijke regio's van het Krasnodar-gebied. Hier is een mild klimaat, schone, jodium-beladen zeelucht. De beste kuuroorden voor de behandeling van ademhalingsorganen bevinden zich in Anapa, Gelendzhik, Sochi.

Op de tweede plaats - de resorts van de Noord-Kaukasus. Er zijn helende naaldbossen en ijle berglucht. Uitstekende kuuroorden bevinden zich in Pyatigorsk, Kislovodsk, Minvody, Gagra, Sukhumi. Een reis daar brengt veel positieve emoties en echte verlichting voor de longen met zich mee.

Brons won het Krim-schiereiland. De beste zijn sanatoria van Theodosia, Evpatoria en Sevastopol. Met jodium verzadigde lucht en een mild klimaat scheppen gunstige omstandigheden voor astmapatiënten. Kuuroorden hier zijn speciaal uitgerust voor de behandeling van bronchopulmonaire ziekten. Ze hebben zoute ruimtes en apparatuur voor therapeutische procedures. Het belangrijkste bezit van de Krim is de schone ecologie van de zeekust.

Ongepast klimaat voor astmapatiënten

Sommige regio's worden als ongunstig beschouwd voor mensen met een longaandoening. Verergeren het verloop van de ziekte:

Dikke mist

• overmatige luchtvochtigheid;
• frequente mist;
• constant bewolkte hemel;
• plotselinge veranderingen in temperatuur;
• natte kleigrond.

Het is absoluut onmogelijk om astmapatiënten te leven in de koude noordelijke regio's en de tropen. Vochtig klimaat en kritische temperaturen verergeren het verloop van de ziekte dramatisch, veroorzaken frequente verkoudheid, infecties en exacerbaties van astma. Mensen met deze ziekte moeten zich ook niet vestigen in grote steden en industriële zones: in Sint-Petersburg, in de Donbas, in de buurt van de metallurgische fabrieken van de Oeral.

Door veiligheidsnormen in acht te nemen en optimale levensomstandigheden te kiezen, kunnen patiënten met astma het verloop van de ziekte aanzienlijk vergemakkelijken. Voor een lange tijd vergeten over uitputtende periodes zal ook helpen reguliere, ten minste eenmaal per jaar, spabehandeling in de Krim, de Krasnodar Grondgebied of in de Kaukasus.

Landen met een ideaal klimaat voor astmapatiënten

Laten we eens kijken naar landen met het ideale klimaat voor astmapatiënten. Elke metropool is doordrenkt met geuren van schadelijke stoffen die gevaarlijk zijn voor mensen die aan astma lijden. Tegen de achtergrond van een vervuilde atmosfeer worden dergelijke mensen vaak gedwongen te verhuizen, wat het risico op gevaarlijke aanvallen vermindert en in het algemeen het immuunsysteem versterkt.

Bij het kiezen van een staat voor verhuizing, is het belangrijk om rekening te houden met een aantal factoren: luchtzuiverheid, temperatuur, luchtvochtigheid, etc. Het ideale klimaat voor astmapatiënten is in sommige vakantieoorden, vlak bij de zeeën en bergen. In ons artikel zullen we u vertellen waar het beter is om een ​​persoon die aan bronchiale astma lijdt, te verplaatsen voor een veilig verblijf.

Ideale klimatologische omstandigheden voor astmapatiënten

Voor mensen met een diagnose van astma, adviseren deskundigen relocatie of tijdelijke rust in bergachtige gebieden, evenals in nederzettingen, waar schone zeelucht de overhand heeft. Patiënten met een ontstekingsproces in het ademhalingssysteem, de geur van naaldbomen zijn erg handig, dus met dit verloop van de ziekte is het beter om te kiezen voor een kleine nederzetting omringd door naaldbossen.

In boslucht gedomineerd door phytoncides, het voorkomen van de ontwikkeling van ontstekingsprocessen. Wanneer zuurstof wordt ingeademd, wordt het menselijke pulmonale systeem gevoed, waardoor het aantal astmatische exacerbaties drastisch kan worden verminderd. Dit klimaat is absoluut geschikt voor alle mensen die lijden aan bronchiale astma. Artsen raden ten sterkste aan om zo vaak mogelijk het grondgebied van naaldbossen te verlaten, om het ademhalingssysteem te reinigen. Het is heel goed als de patiënt de mogelijkheid heeft om naar een stad te verhuizen waar zoveel lucht heerst. Zoals de praktijk laat zien, elimineert het leven in de buurt van een bos vrijwel het risico van gevaarlijke astma-aanvallen.

Berglucht verbetert de functionaliteit van het pulmonaire systeem en elimineert op een gunstige manier zuurstofverbranding. In bevolkte gebieden, omringd door bergketens, heerst een lagedrukatmosfeer met koele, schone lucht. Dit klimaat wordt ook als ideaal beschouwd voor astmapatiënten.

Welk klimaat is geschikt voor mensen met astma? Natuurlijk, de zee! Als de patiënt op zoek is naar een land met een strand om te bewegen, raden artsen aan om een ​​badplaats te kiezen, die wordt gekenmerkt door warm weer in het bereik van 25-30 graden.

De zeelucht voorkomt effectief dat het slijm de ademhalingsorganen sluit. Goed weer en aangename zuurstof, met als samenstelling nuttige deeltjes zout en jodium, zijn de beste omstandigheden voor astmapatiënten!

Aanbevolen landen en steden voor astma

Elk klimaat heeft zijn eigen kenmerken en onvoorziene veranderingen. In sommige landen zijn er frequente temperatuurschommelingen, in andere steden is er een instabiliteit van vochtigheid of atmosferische druk. Er is op geen enkele manier een ideale plek op onze planeet, maar toch zijn er verschillende gunstige regio's waar het meest comfortabele klimaat aanwezig is voor mensen met de diagnose astma.

Eend, wat is het ideale land voor astma? In de loop der jaren hebben experts de klimaatkenmerken van verschillende landen van de wereld bestudeerd. Tegenwoordig kunnen de volgende steden, regio's en landen het meest ideaal zijn voor astmalijders:

• Krim (Zeekust);
• Altai (hooglanden);
• Noord-Kaukasus en Abchazië;
• Krasnodar regio;
• Europese landen: Duitsland, Frankrijk, Spanje, Griekenland.
• Israël (Dode Zee);
• Chileense kust;
• Californië (San Diego);
• Australische zuidwestkust;
• Zuid-Afrikaanse Kaapstad.

Bij het kiezen van een stad voor verplaatsing of tijdelijke rust, is het belangrijk om niet alleen rekening te houden met klimatologische omstandigheden, maar ook met persoonlijke voorkeuren. Als een persoon zich ongemakkelijk voelt om op een bepaalde plaats te blijven, is het onwaarschijnlijk dat de voordelen van dergelijke preventie worden verwacht. Het belangrijkste is om trips uit te sluiten naar regio's waar een gevaarlijk microklimaat voor astmatici heerst.

Deskundigen adviseren om op hun hoede te zijn voor uitstapjes naar een gebied met weinig bewolking, hoge luchtvochtigheid, frequente beweging van luchtgevels en kleigronden. Ongewenst wonen in regio's met tropische en koude klimaten.

Het beste klimaat voor astmapatiënten in Rusland en in het buitenland: of Anapa, de Krim, Sochi geschikt is

Om de frequentie van optredende aanvallen te verminderen, kan de patiënt in een gunstig gebied wonen. Hoe het geschikte klimaat voor astmapatiënten te bepalen - lees het artikel.

Hoe een keuze te maken

Astma is het gevolg van niet-infectieuze ontsteking van de luchtwegen. Tot op heden is er nog geen geneesmiddel uitgevonden om de ziekte definitief te genezen, maar veel mensen kunnen de manifestatie van symptomen beheersen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om een ​​gezonde levensstijl te leiden, te stoppen met roken en de nodige medicijnen te gebruiken.

De gezondheid van een persoon die aan astma lijdt, kan van vele factoren afhankelijk zijn: klimaat, luchtzuiverheid, dat wil zeggen, de afwezigheid van allergenen, zoals pollen of stof, temperatuur en vochtigheid. Omdat astmapatiënten frisse en schone lucht nodig hebben, zijn berg- en zee resorts goed geschikt, evenals gebieden met een overvloed aan naaldbossen. Het meest gunstige klimaat is matig vochtig zonder een scherpe temperatuurdaling.

Berglucht

Het gebruik van berglucht voor een persoon is onbetwistbaar, omdat er geen emissies zijn van industriële bedrijven, uitlaatgassen en andere schadelijke stoffen. De berglucht verbetert de ventilatie van de longen en de luchtwegen van de bronchiën, verzadigt het bloed met zuurstof, heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem, verbetert het immuunsysteem.

Zeelucht

Het gebruik van zeelucht is de aanwezigheid daarin van een hoog gehalte aan zuurstof en ozon, bovendien is de zoute lucht in feite antiseptisch, omdat het geen allergenen en ziekteverwekkers bevat. De lucht in dit gebied verbetert het welzijn van de mens, verbetert de immuniteit, versterkt het zenuwstelsel, verbetert de longventilatie, elimineert virussen en zorgt ook voor een constante hydratatie van de slijmvliezen.

Naaldlucht

Het gebruik van naaldbossen is geweldig. Velen, die zelfs in korte tijd in een naaldbos zitten, merken op dat het veel gemakkelijker wordt om te ademen. Feiten zijn dat naaldplanten fytonciden uitstoten, stoffen die de ontwikkeling van schadelijke bacteriën die verschillende ziektes veroorzaken, onderdrukken. De lucht van naaldbossen heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel en het broncho-pulmonaire systeem. Geen wonder dat veel sanatoria die gespecialiseerd zijn in de behandeling van ademhalingsorganen zich precies in naaldbossen bevinden.

Geschikt klimaat voor astmapatiënten in Rusland

• Noord-Kaukasus: Mineralnye Vody, Kislovodsk, Pyatigorsk.
• Regio Krasnodar: Anapa, Gelendzhik, Sotsji.
• Krim: de zuidelijke kust - Jalta, Alupka, Alushta, enz., Evenals Evpatoria.
• Gorny Altai
• Abchazië: Sukhum, Batumi, etc.
• Regio Kaliningrad en Volgograd

Als u echter beslist om uw vaste woonplaats te veranderen in een andere regio, dient u uw arts te raadplegen die zal helpen bij het bepalen van het beste klimaat voor astma, aangezien elk organisme zijn eigen individuele kenmerken heeft. Dat wil zeggen, als één astmaticus naar de zuidelijke kust van de Krim is verhuisd en zijn welzijn is verbeterd, is het geen feit dat de andere persoon zich op dit gebied zo goed zal voelen.

Nadelige omstandigheden

Astma-aanvallen kunnen een koud of vochtig klimaat veroorzaken, dus het wordt niet aanbevolen om te leven of te rusten in St. Petersburg, Yakutia, het verre noorden, in de Noordse landen, Australië, Egypte, Thailand, Mexico, enz.

Waaronder steden met een groot aantal industriële bedrijven en megasteden zijn niet geschikt voor mensen met astma. Als de luchtkwaliteit in dergelijke steden verslechtert jaarlijks als gevolg van verschillende emissies van fabrieken, uitlaatgassen van een groot aantal voertuigen en andere negatieve factoren. Deze steden zijn Moskou, Novosibirsk, Jekaterinenburg, Nizhny Tagil, Tsjeljabinsk, enz.

Als de verhuizing niet mogelijk is, moet iemand vaker buiten de stad zijn, in naaldbossen lopen, waarvan de voordelen hoger zijn, vaker op de oevers van rivieren en meren rusten. En voor de bloeitijd van planten of ten behoeve van profylaxe, om minstens een keer per jaar enige tijd naar regio's of landen met een geschikt klimaat te vertrekken.

Het beste klimaat voor astmapatiënten

Er zijn wereldwijd 100 tot 200 miljoen mensen met astma. En bijna iedereen stelt de vraag welk soort klimaat voor permanente bewoning het best geschikt is om episoden van de ziekte zo min mogelijk te voorkomen.

Zeggen dat astmapatiënten een bepaalde plaats kunnen benaderen is absoluut verkeerd. Bij het kiezen van een verblijfplaats moet echter rekening worden gehouden met verschillende factoren: temperatuur, vochtigheid, allergische status en de aanwezigheid van voedingsstoffen in de lucht. Op basis van deze factoren, moet u het gebied kiezen waar u zich kunt verplaatsen voor permanent verblijf.

Geschikte klimatologische omstandigheden

Soms is het genoeg voor een stadsbewoner om een ​​paar dagen te reizen om te rusten in de natuur, zodat de patiënt zich veel beter voelt. In dit geval heeft schone lucht een positief effect op het lichaam.

Patiënten met atopische astma.

Het is een feit dat men zeker geen specifieke klimaatzone kan aanbevelen. Het hangt allemaal af van het specifieke geval en van de redenen die astma bij de mens veroorzaakten. We kunnen alleen algemene trends en factoren identificeren die een gunstig effect kunnen hebben op het menselijke lichaam dat aan astma lijdt. In sommige gevallen kan klimaatverandering het aantal aanvallen echt verminderen of zelfs terugbrengen tot nul, maar dit zijn eerder de uitzonderingen dan de regel.

Volgens statistieken, mensen die lijden aan astma, merk op dat bij nat, koud weer, ze beginnen te voelen veel erger, het aantal aanvallen kan toenemen. De logische conclusie hiervan is dat een klimaat met een lange, koude winter en een hoge luchtvochtigheid uiterst ongunstig is voor astmapatiënten. Natuurlijk zullen astma-aanvallen in een mildere klimaatzone de patiënt periodiek achtervolgen, maar hun aantal moet aanzienlijk worden verminderd.

Bronchiale astma is een vrij veel voorkomende ziekte. Ongeveer 200 miljoen mensen lijden aan deze ziekte in de wereld.

Bijna elke patiënt met een astmatische status is geïnteresseerd in welk klimaat geschikt is voor astmapatiënten en waar het beter is om te rusten. Het is immers geen geheim dat de ernst van astma en de frequentie van aanvallen afhangen van de klimatologische kenmerken van een bepaalde regio. Ja, en de behandeling van astma, voorgeschreven door een arts, omvat bezoeken aan sommige resorts.

Optimale klimatologische omstandigheden voor astmapatiënten

Het kan niet gezegd worden dat mensen met astma een bepaalde plaats naderen. Maar bij het kiezen van een woonplaats moeten astmapatiënten rekening houden met factoren als temperatuur, luchtvochtigheid en de aanwezigheid van allergenen en andere schadelijke stoffen. En pak gewoon de optimale omstandigheden voor alle parameters, u kunt verhuizen naar deze regio.

Het beste klimaat voor astmapatiënten is matig vochtig met warme zomers en milde winters.

Klimaat voor astmapatiënten benaderd: Jalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Big Utrish, Sunny Beach, Risan
het klimaat voor astma (specifiek mij) paste niet: Sevastopol, Balchik
Het is moeilijk voor astmapatiënten om een ​​plek te vinden om te rusten. En ik wil gaan ontspannen. Ik ben zelf astmatisch in 2 generaties, mijn kinderen, ook astmatici, dus ik moet naar reviews over dit onderwerp zoeken. Dus besloot ze een rapport te schrijven.
We gingen uitrusten in de Krim: Jalta, Alupka, Sevastopol, Yevpatoria.
Yalta. In Yalta, een zeer vuile zee, naar mijn smaak, ging ik daar als student, ik ga niet meer, het enige pluspunt is het festival van vuurwerk in augustus, in de buurt van veel plaatsen die interessant zijn om te zien op de Krim. Over het algemeen kwam het klimaat dichterbij, maar vanwege het feit dat de bergen afdalen naar de zee, gaat ook alle smog uit de auto's naar de zee, de ademhaling is een beetje moeilijk. Graad 2.
Alupka is een schoner plekje, daar is het Vorontsov-paleis, waar het interessant is om te gaan, niet ver van Yalta, de zee is schoner, er is een groot park, het was 10 jaar geleden, er was een dienst.

Laten we eens kijken naar landen met het ideale klimaat voor astmapatiënten. Elke metropool is doordrenkt met geuren van schadelijke stoffen die gevaarlijk zijn voor mensen die aan astma lijden. Tegen de achtergrond van een vervuilde atmosfeer worden dergelijke mensen vaak gedwongen te verhuizen, wat het risico op gevaarlijke aanvallen vermindert en in het algemeen het immuunsysteem versterkt.

Bij het kiezen van een staat voor verhuizing, is het belangrijk om rekening te houden met een aantal factoren: luchtzuiverheid, temperatuur, luchtvochtigheid, etc. Het ideale klimaat voor astmapatiënten is in sommige vakantieoorden, vlak bij de zeeën en bergen. In ons artikel zullen we u vertellen waar het beter is om een ​​persoon die aan bronchiale astma lijdt, te verplaatsen voor een veilig verblijf.

Ideale klimatologische omstandigheden voor astmapatiënten

Voor mensen met een diagnose van astma, adviseren deskundigen relocatie of tijdelijke rust in bergachtige gebieden, evenals in nederzettingen, waar schone zeelucht de overhand heeft. Patiënten die een ontsteking in het ademhalingssysteem ervaren, zijn zeer behulpzaam.

Voor sommigen zijn de beste steden om te leven die die moderne technologieën op zich combineren en daarom het leven gemakkelijker maken. Toch bleken de wetenschappers de beste man om te leven in de meest aangename klimaat in de eerste plaats, waar de temperatuur gedrag is niet bijzonder veranderd. En daarom elimineerde stress voor het lichaam. Het beste klimaat is in Rusland, sommige regio's en landen hebben een aangenaam klimaat, terwijl anderen zijn absoluut niet geschikt voor het leven, als de luchttemperatuur schommelt, gaan soms zware regenval, windstoten voorkomen, en verse sneeuw niet genieten van het beste van de zon.

Vandaag zul je leren waar het beste klimaat in Rusland is, en zullen we steden met een goed klimaat in Rusland en op het schiereiland Krim noemen. Er moet speciale aandacht worden besteed aan mensen die lijden aan verschillende ziekten, dus voor hen hebben we de beste selectie van plaatsen met het meest gunstige klimaat voorbereid. Misschien vind je in dergelijke gebieden en steden je beste klimaat in Rusland voor permanent verblijf.

Het beste klimaat voor.

Natuurlijk vragen mensen zich af: waar is de beste plaats om in Rusland te wonen en te werken? Laat ons de informatie hierover in herinnering brengen en duidelijk maken welke steden hiervoor het meest geschikt zijn. En we zullen u ook vertellen welke regio's van ons land het meest gunstig zijn voor mensen die lijden aan bepaalde chronische ziekten - allergieën, astma en hypertensie?

De keuze van de woonplaats - de belangrijkste criteria

Statistische experts maken jaarlijks beoordelingen van de steden die het meest geschikt zijn om te leven. Dit houdt rekening met een aantal parameters waarmee dergelijke steden worden bepaald. Bijvoorbeeld: klimatologische omstandigheden, ecologie, niveau van medicijn, hoeveelheid.

Klimaat voor astmapatiënten

Het artikel werd voorbereid met de steun van Altai Tour - www.altai-tour.ru.

Elke persoon die aan astma lijdt, probeert naar een regio met een geschikt klimaat te verhuizen. Als dit niet mogelijk is, zoekt iedereen naar een plek waar het gemakkelijker voor hem is om te ademen, zodat hij er af en toe heen zou gaan. Het ideale klimaat voor astmapatiënten kan niet worden beperkt tot een plaats, maar er zijn verschillende factoren die moeten worden overwogen:

• luchtvochtigheid;
• zomer- en winterluchttemperatuur;
• de aanwezigheid van temperatuurverschillen;
• vocht-tot-temperatuurverhouding;
• lucht samenstelling;
• atmosferische druk;
• aanwezigheid van ondernemingen;
• de aanwezigheid van verschillende allergenen.

Gezien al deze punten, kunt u de gunstigste regio kiezen voor patiënten met bronchiale astma.

Bronchiale astma, welk klimaat is meer geschikt

Soms is het genoeg voor een ziek persoon om een ​​weekend naar de boezem van de natuur te gaan, zodat de ziekte verdwijnt. Als een persoon in de stad woont, heeft schone lucht in ieder geval een positief effect op de luchtwegen.

Als astma erfelijk is, is het beste klimaat in dit geval de hooglanden in de directe nabijheid van de zee. Dit geldt vooral voor zieke kinderen. Als zich astma heeft ontwikkeld tegen de achtergrond van frequente ontstekingsprocessen van de ademhalingsorganen, is de patiënt beter af in het naaldbos.

Bergklimaat

De berglucht verbetert de ventilatie van de longen en ruimt de luchtwegen op. Dit komt door droge lucht met een gematigde temperatuur, op een vlakke ondergrond is de luchtvochtigheid altijd hoger. De atmosferische druk in de bergen is lager en de lucht wordt ontladen, met astma in dergelijke gebieden voelt een persoon zich veel beter en de frequentie van aanvallen wordt merkbaar verminderd.

Daarom passen astmatici het best in het klimaat van de bergen, hoe meer er de minste hoeveelheid allergenen is. Je kunt op vakantie naar de bergen komen of kinderen voor de zomer meenemen. Als we het grondgebied van Rusland beschouwen, dan is dit zeker bergachtige Altai, een land met prachtige natuur, dat nergens anders in de wereld te vinden is, stilte, zuiverheid en een zee van mogelijkheden voor actieve en vredige rust. Iedereen vindt een geschikte optie voor een vakantie in de kampen van Altai.

Naaldbos

De lucht van naaldbossen heeft een positieve invloed op mensen met astma, vooral bij de behandeling van kinderen. Dennennaalden bevatten veel ether, die het lichaam gunstig beïnvloedt, het heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële werking. Inhalatie van naaldaroma vermindert het aantal aanvallen aanzienlijk en de longen zijn verzadigd met zuurstof.

Phytoncides, die naalden bevatten, zuiveren niet alleen de lucht, ze belemmeren de ontwikkeling van bronchitis en stoppen ontstekingsprocessen. Als het mogelijk is, wordt aanbevolen om regelmatig naar het bos te gaan.

Zeeklimaat

Voor de behandeling van bronchiaal astma bij kinderen is het zeeklimaat het meest geschikt. Gebrek aan allergenen, gunstige effecten op het zenuwstelsel, versterking van het lichaam, dit alles stelt u in staat de symptomen van astma te minimaliseren. En als u de hele tijd op zee leeft en alle aanbevelingen van de artsen opvolgt, kan het kind volledig worden genezen.

Waar is het beste klimaat voor de behandeling van bronchiale astma

Een astmatische aanval kan zowel interne als externe factoren veroorzaken, soms is het niet mogelijk om uzelf te beschermen tegen temperatuurveranderingen, regenseizoen of vervuilde lucht. Maar er zijn hemelse plaatsen in verschillende delen van de wereld, waar klimatologische omstandigheden het meest geschikt zijn voor astmapatiënten:

• Franse resorts, Israël (kust van de Dode Zee), Duitsland;
• Kroatië, Montenegro, Slovenië;
• resorts van Centraal-Azië;
• over. Cyprus, de Spaanse kust;
• Bulgarije is het vermelden waard, velen komen hier voor behandeling en rust vanwege het milde droge klimaat, dat een positief effect heeft op de gezondheid van mensen met astma.

Onder de Russische regio's zijn de meest geschikte voor astmapatiënten:

1. Krim-schiereiland;
2. berg Altai;
3. zuidelijke districten van het Krasnodar-gebied;
4. bergen en uitlopers van de Noord-Kaukasus.

Krim-schiereiland

Op de Krim is het klimaat droog en warm, Feodosia, Sevastopol en Evpatoria worden als het gunstigst beschouwd. Hier worden de lucht van een naaldbos en de zeekust optimaal gecombineerd. In de steden van de Krim zijn er veel sanatoria voor de behandeling van ademhalingsorganen, waar patiënten worden gestuurd voor de behandeling van astma.

Lucht verzadigd met zeezout en jodium heeft een gunstig effect op het lichaam en kan het aantal aanvallen aanzienlijk verminderen. Deze regio wordt vaak aanbevolen door artsen voor mensen met bronchopulmonale aandoeningen.

Berggebieden van de Noord-Kaukasus

De meest voorkomende steden voor de behandeling en preventie van astma zijn Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Astmatici ademen hier gemakkelijker, verbeteren het drainagevermogen van het ademhalingssysteem, de cellen zijn verzadigd met zuurstof, wat de frequentie van aanvallen aanzienlijk vermindert.

Bij astma is het klimaat van Abchazië het meest geschikt, het combineert de schone lucht van de bergen en de helende dampen van de zee. Gagra, Sukhumi, Batumi zijn erg populair, deze steden kunnen worden gebruikt voor permanente bewoning.

Naaldbossen zuiveren de lucht van allergenen, wat belangrijk is bij de behandeling van astma en een groot aantal vluchtige productie afgeven, wat helpt bij het elimineren van ontstekingsprocessen.

Regio Krasnodar

Het meest geschikte klimaat voor kinderen met bronchiale astma. Krasnodar regio combineert optimale temperatuur, luchtvochtigheid, schone lucht van de bergen en de kust van de zee. Ideale Anapa en Gelendzhik. Een ziek kind zal hier veel comfortabeler zijn. Het milde gematigde klimaat van Anapa is het meest geschikt voor astmapatiënten, verzadigde lucht helpt slijm uit de bronchiën te verwijderen, verbetert de bloedcirculatie, versterkt het immuunsysteem en elimineert de allergische reactie, die erg belangrijk is bij astma. Veel vakantiegangers zeggen dat het hier gemakkelijker is om te ademen.

Velen geloven dat Sochi hier kan worden opgenomen, maar dat is het niet. Het te vochtige klimaat in Sotsji kan astma verergeren. Het is waargenomen dat veel patiënten in deze stad frequente aanvallen hebben.

Waar er ook een patiënt met astma is, moeten we overal de noodzakelijke regels, de naleving van een gezonde levensstijl en het tijdig nemen van de nodige medicijnen vergeten.

Ongeschikt klimaat voor patiënten met bronchiale astma

Mensen die aan deze chronische ziekte lijden, moeten bij het kiezen van een plek om te reizen weten welk klimaat absoluut niet voor hen geschikt is.

Klimaatfactoren gecontra-indiceerd voor astmapatiënten:

• frequente mist en lage bewolking;
• plotselinge veranderingen in temperatuur en vochtigheid;
• hoog gehalte aan klei in de bodem;
• gebieden met een hoge luchtvochtigheid.

Astma en een vochtig klimaat zijn niet compatibel, vooral als het gaat om koude noordelijke regio's. Tropics voor astmapatiënten zijn ook niet geschikt, een te hoge luchtvochtigheid en temperatuur dragen bij aan de ontwikkeling van verschillende infecties en maken het moeilijk voor de patiënt om te ademen.

Het beste klimaat voor het leven en ontspannen van astmapatiënten

Bronchiale astma is een vrij veel voorkomende ziekte. Ongeveer 200 miljoen mensen lijden aan deze ziekte in de wereld.

Bijna elke patiënt met een astmatische status is geïnteresseerd in welk klimaat geschikt is voor astmapatiënten en waar het beter is om te rusten. Het is immers geen geheim dat de ernst van astma en de frequentie van aanvallen afhangen van de klimatologische kenmerken van een bepaalde regio. Ja, en de behandeling van astma, voorgeschreven door een arts, omvat bezoeken aan sommige resorts.

Optimale klimatologische omstandigheden voor astmapatiënten

Het kan niet gezegd worden dat mensen met astma een bepaalde plaats naderen. Maar bij het kiezen van een woonplaats moeten astmapatiënten rekening houden met factoren als temperatuur, luchtvochtigheid en de aanwezigheid van allergenen en andere schadelijke stoffen. En pak gewoon de optimale omstandigheden voor alle parameters, u kunt verhuizen naar deze regio.

Het beste klimaat voor astmapatiënten is matig vochtig met warme zomers en milde winters.

In sommige gevallen is het voldoende om slechts 2-3 dagen naar het bos of de rivier te gaan om de toestand van een astma-patiënt te verbeteren. Reliëf wordt geassocieerd met schone lucht. Het is verzadigd met zuurstof, wat de conditie van het slijmvlies van de luchtwegen verbetert. Bovendien bevat deze lucht de minimale hoeveelheid allergenen die ontstekingsprocessen veroorzaken. Mensen met atopische astma zullen zich beter voelen in bergachtige gebieden in de buurt van de zee.

In bergachtige gebieden is de lucht verzadigd met zuurstof en is de atmosferische druk lager. Dit alles heeft een positief effect op astmapatiënten. Daarom wordt het bergklimaat beschouwd als een van de beste voor mensen met vergelijkbare ziekten. Als het niet mogelijk is om naar de bergen te verhuizen voor permanent verblijf, dan kunt u ten minste vakanties doorbrengen in dergelijke regio's. Dit zal toelaten om "weg te rennen" van allergenen en het verloop van de ziekte te verlichten.

Het is bewezen dat de lucht verzadigd met de geur van naalden zal bijdragen aan het verbeteren van de toestand van een patiënt met astma, in het bijzonder een kind. Ademen met dergelijke lucht helpt het aantal exacerbaties te verminderen. En zelfs met exacerbaties zijn de symptomen minder uitgesproken dan normaal.

Als het onmogelijk is om de woonplaats te veranderen in dergelijke regio's, raden artsen aan om zo vaak mogelijk naar de naaldbossen te reizen om het lichaam met zuurstof te verzadigen. Ook wordt het gunstige effect van naaldgeur verklaard door de aanwezigheid van fytonciden daarin. Dit zijn speciale stoffen die ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten hebben.

Ook moeten we niet vergeten dat het verloop van astma tot op zekere hoogte afhangt van de toestand van het zenuwstelsel. Verschillende klimatologische omstandigheden beïnvloeden het anders, waarmee rekening moet worden gehouden bij het kiezen van een woonplaats.

De beste plaatsen voor verblijf en recreatie voor astmapatiënten

Gezien het feit dat astma wordt verergerd door een combinatie van factoren, is het onmogelijk om jezelf te beschermen tegen aanvallen. Maar er zijn regio's in de wereld waarvan de klimatologische omstandigheden gunstig zijn voor mensen met deze aandoening.

Voor de rest van mensen met pathologieën van het ademhalingssysteem is geschikt kust van de Middellandse Zee en de Adriatische Zee (Frankrijk, Spanje, Italië, Montenegro, Slovenië, Albanië).

Speciale aandacht moet worden besteed aan Bulgarije. In de afgelopen jaren is dit land behoorlijk populair bij astmapatiënten. Het klimaat aan de kust is droog en warm genoeg, wat de toestand van patiënten gunstig beïnvloedt.

Waar kan astma rusten in de voormalige Sovjet-Unie? Voor dergelijke patiënten is het beste klimaat op de Krim, Altai, het Krasnodar-gebied en het noordelijke deel van de Kaukasus. Astma-therapie in de Krim is erg populair. In deze regio zijn er veel resorts die gespecialiseerd zijn in de behandeling van uitsluitend de pathologieën van het broncho-pulmonaire systeem. Ondanks het kleine gebied, zijn de klimatologische omstandigheden in deze regio enigszins verschillend in verschillende nederzettingen.

Het klimaat van de oostelijke (Feodosiya, Sudak) en westelijke (Zwarte Zee, Evpatoria) delen van het schiereiland is gematigd. Het wordt gekenmerkt door een koele zomer (luchttemperatuur stijgt zelden boven de 30 graden) en zachte winter (bijna geen vorst). Dergelijke aandoeningen kunnen geschikt zijn voor het leven van alle patiënten met astma, ongeacht de vorm van de ziekte. Als u echter een huis in deze regio koopt, moet u rekening houden met de afgelegen ligging van de naaldbossen. Hoe dichterbij de naalden, hoe beter.

Deze regio's zijn ook geschikt voor jaarlijkse vakantie. Een gematigde klimaatzone in combinatie met schone zeelucht heeft een gunstig effect op de luchtwegen.

Geïnhaleerde microscopische delen van zeewater bevatten veel nuttige sporenelementen die nodig zijn voor de goede werking van de slijmvliezen van de luchtwegen. Na enkele weken doorgebracht te hebben in de badplaatsen van de Krim, zal de astma vele maanden lang de aanvallen van de ziekte vergeten.

De zuidkust van de Krim heeft een droger klimaat. In de zomer bereikt de luchttemperatuur een temperatuur van 40 graden, maar door de lage luchtvochtigheid kan deze gemakkelijk worden getransporteerd. Bovendien, in het zuiden van de Krim, wordt de zeelucht gecombineerd met de berglucht. Dit astmaklimaat heeft een gunstig effect op de luchtwegen. Deze omstandigheden zijn ideaal om met een astmatisch kind te leven en te ontspannen. Rekening houdend met alle factoren kan worden geconcludeerd dat de Krim voor astmapatiënten een van de beste regio's is.

Veel astmapatiënten willen graag ontspannen in Sochi. Er is een stereotype dat er in deze regio een ideaal klimaat is dat een positief effect heeft op de luchtwegen. Dit is niet helemaal correct advies. Het is niet ongebruikelijk om bronchiale astma te verergeren tijdens een vakantie in Sotsji. Dit komt door het feit dat in dit gebied een hoge luchtvochtigheid heerst. Sochi en nabijgelegen nederzettingen zijn daarom niet helemaal geschikt voor recreatie en verblijf van astmapatiënten.

Zee resorts van Abchazië (Batumi, Gagra, Sukhumi) zijn perfect voor zowel rust als voor de permanente verblijfplaats van astmapatiënten. Gagra ligt in de bergen, direct aan zee.

Dankzij een combinatie van zee- en berglucht is deze plek ideaal voor mensen met aandoeningen van de luchtwegen. Daarnaast heeft Abchazië veel naaldbossen die de lucht zuiveren. Zelfs een verblijf van twee weken in de resorts van deze regio verbetert de toestand van de patiënt aanzienlijk. Zowel kinderen als volwassenen kunnen er ontspannen op.

De conditie van astmapatiënten wordt aanzienlijk beïnvloed door klimatologische omstandigheden. In Rusland zijn er veel plaatsen die geweldig zijn om te leven of te recreëren voor mensen die lijden aan bronchiale astma. Na kennis te hebben gemaakt met de eigenaardigheden van deze regio's, kan elke persoon de meest geschikte voor zichzelf kiezen.

Landen met een ideaal klimaat voor astmapatiënten

Laten we eens kijken naar landen met het ideale klimaat voor astmapatiënten. Elke metropool is doordrenkt met geuren van schadelijke stoffen die gevaarlijk zijn voor mensen die aan astma lijden. Tegen de achtergrond van een vervuilde atmosfeer worden dergelijke mensen vaak gedwongen te verhuizen, wat het risico op gevaarlijke aanvallen vermindert en in het algemeen het immuunsysteem versterkt.

Bij het kiezen van een staat voor verhuizing, is het belangrijk om rekening te houden met een aantal factoren: luchtzuiverheid, temperatuur, luchtvochtigheid, etc. Het ideale klimaat voor astmapatiënten is in sommige vakantieoorden, vlak bij de zeeën en bergen. In ons artikel zullen we u vertellen waar het beter is om een ​​persoon die aan bronchiale astma lijdt, te verplaatsen voor een veilig verblijf.

Ideale klimatologische omstandigheden voor astmapatiënten

Voor mensen met een diagnose van astma, adviseren deskundigen relocatie of tijdelijke rust in bergachtige gebieden, evenals in nederzettingen, waar schone zeelucht de overhand heeft. Patiënten met een ontstekingsproces in het ademhalingssysteem, de geur van naaldbomen zijn erg handig, dus met dit verloop van de ziekte is het beter om te kiezen voor een kleine nederzetting omringd door naaldbossen.

In boslucht gedomineerd door phytoncides, het voorkomen van de ontwikkeling van ontstekingsprocessen. Wanneer zuurstof wordt ingeademd, wordt het menselijke pulmonale systeem gevoed, waardoor het aantal astmatische exacerbaties drastisch kan worden verminderd. Dit klimaat is absoluut geschikt voor alle mensen die lijden aan bronchiale astma. Artsen raden ten sterkste aan om zo vaak mogelijk het grondgebied van naaldbossen te verlaten, om het ademhalingssysteem te reinigen. Het is heel goed als de patiënt de mogelijkheid heeft om naar een stad te verhuizen waar zoveel lucht heerst. Zoals de praktijk laat zien, elimineert het leven in de buurt van een bos vrijwel het risico van gevaarlijke astma-aanvallen.

Berglucht verbetert de functionaliteit van het pulmonaire systeem en elimineert op een gunstige manier zuurstofverbranding. In bevolkte gebieden, omringd door bergketens, heerst een lagedrukatmosfeer met koele, schone lucht. Dit klimaat wordt ook als ideaal beschouwd voor astmapatiënten.

De zeelucht voorkomt effectief dat het slijm de ademhalingsorganen sluit. Goed weer en aangename zuurstof, met als samenstelling nuttige deeltjes zout en jodium, zijn de beste omstandigheden voor astmapatiënten!

Aanbevolen landen en steden voor astma

Elk klimaat heeft zijn eigen kenmerken en onvoorziene veranderingen. In sommige landen zijn er frequente temperatuurschommelingen, in andere steden is er een instabiliteit van vochtigheid of atmosferische druk. Er is op geen enkele manier een ideale plek op onze planeet, maar toch zijn er verschillende gunstige regio's waar het meest comfortabele klimaat aanwezig is voor mensen met de diagnose astma.

Eend, wat is het ideale land voor astma? In de loop der jaren hebben experts de klimaatkenmerken van verschillende landen van de wereld bestudeerd. Tegenwoordig kunnen de volgende steden, regio's en landen het meest ideaal zijn voor astmalijders:

• Krim (Zeekust);
• Altai (hooglanden);
• Noord-Kaukasus en Abchazië;
• Krasnodar regio;
• Europese landen: Duitsland, Frankrijk, Spanje, Griekenland.
• Israël (Dode Zee);
• Chileense kust;
• Californië (San Diego);
• Australische zuidwestkust;
• Zuid-Afrikaanse Kaapstad.

Bij het kiezen van een stad voor verplaatsing of tijdelijke rust, is het belangrijk om niet alleen rekening te houden met klimatologische omstandigheden, maar ook met persoonlijke voorkeuren. Als een persoon zich ongemakkelijk voelt om op een bepaalde plaats te blijven, is het onwaarschijnlijk dat de voordelen van dergelijke preventie worden verwacht. Het belangrijkste is om trips uit te sluiten naar regio's waar een gevaarlijk microklimaat voor astmatici heerst.

Deskundigen adviseren om op hun hoede te zijn voor uitstapjes naar een gebied met weinig bewolking, hoge luchtvochtigheid, frequente beweging van luchtgevels en kleigronden. Ongewenst wonen in regio's met tropische en koude klimaten.

9 regels voor astmapatiënten: vermijd plotselinge bewegingen en loop meer

Mensen met astma moeten heel voorzichtig zijn in hun leven en gewoonten om geen aanval uit te lokken en niet te verergeren.

Hiervoor bevelen deskundigen aan om een ​​aantal regels te volgen.

Probeer het stuifmeel te neutraliseren

In veel gevallen reageren astmapatiënten op stuifmeel, ze beginnen een allergische reactie. Daarom is het noodzakelijk om de bloei van gevaarlijke planten van tevoren voor te bereiden - 1,5 - 2 maanden van tevoren. Om dit te doen, voert u een cursus van desensibilisatie uit - behandeling, waardoor de gevoeligheid voor allergenen die de reactie veroorzaken wordt verminderd. Als tijd voor behandeling wordt gemist, is de enige betrouwbare manier om een ​​tijdje te gaan waar "uw" planten al zijn vervaagd of helemaal niet groeien.

Bescherm tegen verkoudheid

Als het type astma niet afhankelijk is van het seizoen, maar bijvoorbeeld geassocieerd is met een allergie voor huisstof, moet je het het hele jaar door bestrijden. Maar de echte "gesel" van astma-verkoudheid, waarbij het verloop van de ziekte steeds slechter wordt. Om hun risico te minimaliseren:

● Neem adaptogene planten (als u geen allergieën voor hen heeft) die de immuniteit verhogen - echinacea, ginseng, rhodiola rosea en anderen.

● Als je verkoudheden letterlijk worden gemarteld, probeer halotherapie - behandeling in een speciale zoutgrot. Een bijzonder microklimaat, de afwezigheid van stof en allergenen in de lucht verlichten significant de conditie van astmapatiënten. De verzadiging van de atmosfeer met zouten, als een soort fysiotherapeutische procedure, kan een gunstig effect hebben op de bovenste luchtwegen. (Hoe deze behandeling werkt, zie pagina 7. - Vert.).

● Verkoudheid bij astmapatiënten komt vaak niet alleen in de winter, maar ook in de zomer voor als u in een kamer met airconditioning moet werken. Als het buiten warm is en binnen +18 ° C, is het gevaar om ziek te worden erg groot. De airconditioner moet zo worden afgesteld dat het verschil tussen de "externe" en "interne" temperaturen niet hoger is dan drie, maximaal vier graden.

Zorg voor frisse lucht

In het warme seizoen is het belangrijkste om zoveel mogelijk tijd buiten de stad door te brengen. Stedelijke zomerlucht is een complex mengsel van uitlaatgassen, stof en industriële dampen. En van tijd tot tijd wordt deze "cocktail" aangevuld met smog.

Het is goed als we ons zomerregime zo organiseren dat we de stad verlaten, behalve het weekend, ook voor de nacht. Als je in groene gebieden woont, in de buurt van grote parken, probeer dan een deel van het weekend door te brengen op elk moment van het jaar. Hoewel mensen met astma over het algemeen een beter leven hebben in de buitenwijken.

Verwaarloos niet de hulp van natuurlijke remedies.

Natuurlijk moeten patiënten met astma alleen worden behandeld onder toezicht van hun arts en de medicijnen die hij voorschrijft voortdurend innemen. Het is echter bekend dat sommige natuurlijke remedies kunnen worden gebruikt voor profylaxe (na raadpleging van een arts).

Zo bevelen Wit-Russische artsen astma-patiënten aan om één tot vijf theelepels Adonis-kruideninfusie 5-6 keer per dag een week per maand in te nemen (6 g gemalen gras per kop kokend water).

● Een goede preventie van astmatische aanvallen en een afkooksel van de bladeren van brandnetel, evenals vers sap van jonge brandnetel.

● En Russische artsen geloven dat gekookt raapsap en afkooksel goed zijn voor het voorkomen van astma. 1/4 kopje sap 3-4 keer per dag zorgt voor preventie en heeft een versterkend effect. Voor een ontsteking van het maagdarmkanaal moet raapsap echter zeer voorzichtig worden ingenomen.

Huisbloemen en -dieren moeten worden uitgesloten

Bloemen in het appartement en astma - de combinatie is onaanvaardbaar. Dus, noch astmapatiënten noch transplantatie kunnen ze houden. Zoals, echter, en huisdieren. De praktijk leert dat zelfs bij het ontbreken van een allergie voor een huisdier met vier poten, het vroeg of laat zal verschijnen. En om af te zien van het schepsel dat met heel mijn hart is gehecht, is het heel moeilijk. Het is beter om helemaal niet te starten.

Wees alert op de materialen.

Astmatici is beter af te zien van watjes, veren en donskussens en dekens, gebruik meer moderne materialen. In kleding - geef de voorkeur aan natuurlijke stoffen. Geen synthetica! Nu wordt speciaal anti-allergisch ondergoed verkocht, je kunt het gebruiken.

Vermijd plotselinge bewegingen in alles.

De belangrijkste slogan voor astma zou het woord "moderatie" moeten zijn. Kenmerken van de ziekte zijn zodanig dat de aanval elke onverwachte impact kan uitlokken: een glas ijswater, een scherpe temperatuurdaling, intense fysieke inspanning. Daarom worden zelfs dergelijke soorten fysieke activiteit als vormgeven, aerobics en zelfs joggen niet aan patiënten getoond.

Hetzelfde geldt voor versterkte exploits in het thuisveld of in de dacha-bedden. Optimale lichaamsbeweging voor astma is een lange, rustige wandeling. Vooral handige lange wandelingen door de natuur.

Blijf uit de buurt van gifstoffen en puin

Als u deel moet nemen aan het schoonmaken van het appartement, moet repareren (hoewel u het moet vermijden) of bouwresten moet verwijderen, moet dit worden gedaan in een vierlagig gaasmasker dat bescherming biedt tegen stof of, betrouwbaarder, in een individueel gasmasker. Maar contact met stof, verdamping van vernissen, sterke geuren moeten volledig worden uitgesloten.

Installeer een afzuigkap boven de kachel in de keuken. Het zal u redden van de producten van gasverbranding, van stoom, rook en geuren, onvermijdelijk bij het koken en volledig ongezond bij astma.

Bij het schoonmaken, is het beter om een ​​droge stof te gebruiken dan een wasstofzuiger. Het resterende vocht na de toepassing ervan creëert ideale omstandigheden voor de reproductie van de belangrijkste producenten van huishoudelijke allergenen - microscopische mijten en schimmels. Dus, met de suggestie van netheid, is het beter om eerst te werken met een moderne stomerij stofzuiger met betrouwbare stoffilters uit de afvoerlucht en een vuilniszak voor eenmalig gebruik, en dan alles op een ouderwetse manier af te nemen met een vochtige doek of een speciaal servet.

Wees ook voorzichtig als u huishoudelijke chemicaliën gebruikt. "Stof" tegen het wassen en reinigen van poeders en irriterende geuren, inclusief chloor, is niets voor jou. Verwaarloos de "beschermende uitrusting" niet - handschoenen, gasmasker, masker.

Blijf niet stilstaan ​​bij uw ziekte

Vaak lijden patiënten met astma aan het feit dat ze "niet zoals anderen zijn". Het draagt ​​niet bij aan een goed psychologisch klimaat. Om je niet alleen te voelen en problemen op te lossen met mensen die ze al zijn tegengekomen, kun je studeren op speciale astmascholen die in Moskou en andere steden bestaan. Ze worden vaker door vrouwen bezocht - beide omdat ze meer kans hebben op astma en omdat ze meer verantwoordelijk zijn voor hun gezondheid.

Er zijn sites op het internet waar u zeer nuttige informatie en adressen van gelijkgestemde mensen kunt vinden. Als u alle aanbevelingen opvolgt, kunt u "naar beneden" gaan naar een lager stadium van de ziekte en dan, voor onbepaalde tijd, kunt u de ziekte in een toestand houden waarin u een normaal, actief leven kunt leiden.

Je kunt de ziekte constant onder controle houden en zelfs de hoeveelheid behandeling geleidelijk verminderen. Veel vooraanstaande allergologen van de wereld zelf lijden aan bronchiale astma. En ze konden zich zoveel aanpassen aan hun toestand dat de meerderheid van hen om hen heen zelfs niet vermoedde dat ze ziek waren. Maar de dokter kan zichzelf behoorlijk beheersen. Hij weet wanneer de dosis van het geneesmiddel moet worden verlaagd of verhoogd, wanneer antibiotica worden toegediend om complicaties als gevolg van bacteriële infecties te voorkomen. En de patiënt moet dit bereiken met de hulp van zijn arts. En dan kan hij een volwaardig, actief persoon voelen, ondanks bronchiale astma.