Niet verbergen, maar behandelen: over de oorzaken van urine-incontinentie bij vrouwen met hoest en hoe het probleem op te lossen

Bij veel vrouwen tijdens de zwangerschap of na de bevalling, verschijnt urine-incontinentie bij hoesten en niezen.

Bij de minste spanning voelt een vrouw urine lekken.

En, verrassend genoeg, gelooft 90% van de vrouwen dat een dergelijke staat vanzelf zal overgaan, dus hebben ze geen haast om een arts te raadplegen.

Ziekte classificatie

Incontinentie of urine-incontinentie wordt door artsen verdeeld in drie klassen:

stress urine-incontinentie - deze pathologie treedt op als gevolg van een sterke toename van de intra-abdominale druk. Deze aandoening veroorzaakt gewichtheffen, geslachtsgemeenschap, niezen, sporten, felle lach, hoesten;
Urge-incontinentie - heeft een sterke drang om te plassen. Soms zijn de driften zo intens dat de vrouw niet altijd de tijd heeft om te reageren. Bovendien kan de blaas op dit punt slechts de helft worden gevuld;
gemengde vorm van incontinentie - gecombineerd met de symptomen van de eerste en tweede vorm van incontinentie.

Ongeacht wat voor soort incontinentie wordt waargenomen bij een vrouw, deze aandoening zal altijd haar extra stress veroorzaken, en stress is op zijn beurt de belangrijkste oorzaak van het begin van de pathologie.

De belangrijkste oorzaken van onvrijwillig urineren

Artsen zijn van mening dat de belangrijkste oorzaak van incontinentie bij vrouwen nerveuze spanning of overwerk is.

Maar naast stress kan urine-incontinentie tijdens hoesten de volgende redenen hebben:

zware en traumatische arbeid neemt een leidende positie in bij de oorzaken van stress-incontinentie. Geboortetrauma is niet alleen een breuk van zachte weefsels, maar ook een sterk stuk van de spieren van de bekkenbodem;
overgewicht veroorzaakt ook de ontwikkeling van stress-incontinentie, die een vrouw niet mag vergeten;
gynaecologische chirurgie - soms na chirurgie om cysten en tumoren op de eierstok of in de baarmoeder te verwijderen, vertonen vrouwen tekenen van incontinentie;
leeftijdsgerelateerde hormonale veranderingen bij vrouwen - een verandering in de hormonale achtergrond tijdens de menopauze veroorzaakt onvoldoende elasticiteit van de spieren van het perineum en als gevolg hiervan verzwakt de sluitspier.

Kenmerken van het urinewegsysteem - stressincontinentie komt in de regel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Dit komt door de structuur van de geslachtsorganen bij vrouwen.

Immers, de urethra van een vrouw is slechts 3-4 cm lang en 6-10 mm breed, terwijl bij een man de lengte 24-30 cm is en de breedte 4-7 mm. En alleen sterke spieren in de intieme zone redden een vrouw uit de urinestroom.

Als er soms ongecontroleerde urinelozing optreedt en er geen mogelijkheid is om naar het toilet te gaan, wordt de vrouw aangeraden om urologische pads te gebruiken.

Tijdens de zwangerschap

In het eerste trimester en in de laatste maanden van de zwangerschap hebben vrouwen vaak de drang om te plassen.

In het eerste trimester is dit te wijten aan veranderingen in hormonale niveaus. De drang van een vrouw wordt intenser en de hoeveelheid urine neemt aanzienlijk toe.

In de laatste maand van de zwangerschap, als gevolg van de druk van de foetus op de baarmoeder, is het volume aanzienlijk verminderd, dus de drang om vaker voor te komen en de hoeveelheid urine is minder.

Als de onderbuik en urine-incontinentie hoesten tijdens het laatste trimester van de zwangerschap, kan dit worden veroorzaakt door een oudere baby. Het kan tegen de ledematen in de blaas rusten, waardoor sterke en scherpe aandrang wordt veroorzaakt en soms urineverlies.

Artsen raden de aanstaande moeder aan om de spieren van het bekken te trainen bij het plannen van een kind, aangezien een fysiek voorbereide vrouw minder vaak incontinentie ontwikkelt.

Behandeling van urine-incontinentie bij vrouwen met hoest

Als er een probleem is met hoesten, urine-incontinentie, wat beslissen de artsen, op basis van de resultaten van een uitgebreid onderzoek.

Als incontinentie een gevolg is van moeilijke arbeid, dan raden artsen conservatieve therapie aan. De behandeling bestaat uit het uitvoeren van een reeks stap-vrije therapie-oefeningen.

Gymnastiekoefeningen voor incontinentie bij hoesten bij vrouwen - geneesmiddelen die voor iedereen toegankelijk zijn

De basis van de methode is dat de vrouw de spieren van het perineum spant, terwijl gewichten in de vagina worden geplaatst. Voor de behandeling van stress-incontinentie, samen met een speciale gymnastiek, voert u elektromagnetische stimulatie uit, evenals elektrische stimulatie van intieme spieren.

Evalueerde de effectiviteit van de behandeling met de hulp van conservatieve therapie pas na een jaar van intensieve training. Het belangrijkste criterium voor herstel is het verdwijnen van de urinestroom tijdens inspanning of niezen. Als de dynamiek zwak positief of volledig afwezig is, wordt de vrouw een operatie aanbevolen.

Chirurgische behandeling van incontinentie gaat over het maken van een nieuwe ondersteuning voor de urethra. Dit maakt het mogelijk om de pathologische mobiliteit van het kanaal te verminderen.

Chirurgen gebruiken drie methoden voor chirurgisch ingrijpen in hun praktijk:

uretrotsistotservikopeksiya. Tijdens de operatie worden de urethra, de baarmoederhals en de blaas door de arts gefixeerd. Deze chirurgische interventie kan op verschillende manieren worden uitgevoerd: de operatie Raza, de werking van Birch, de werking van Gittis. Bovendien is urethrocytocervicopexy een complete operatie. Zijn impopulariteit is dat het een lang en moeilijk postoperatief herstel heeft. Deze incontinentiebehandelingsmethode is uiterst zeldzaam;
Een speciale gel wordt in de peri-orale ruimte geïntroduceerd. Deze operatie wordt uitgevoerd op poliklinische basis onder lokale anesthesie. Tegen de tijd dat de hele procedure ongeveer 30 minuten duurt. Maar deze chirurgische procedure heeft één minus - de kans op een recidief van de ziekte in een paar jaar is erg hoog;
loopback of sling bediening. Deze methode van chirurgie is het meest populair bij artsen. Artsen kennen een groot aantal opties voor het uitvoeren van sling-operaties. Tijdens de operatie creëert de arts extra ondersteuning voor de urethra. Dat wil zeggen, een lus bestaande uit een huid, een vaginale flap of een synthetisch materiaal wordt onder het middengedeelte van het kanaal geplaatst.

Als na de geboorte een urineverlies wordt waargenomen, moet dit onmiddellijk worden behandeld, want hoe meer tijd er verloren gaat, hoe moeilijker het is om van een onaangename ziekte af te komen.

Tips en trucs

Bij incontinentie is medicamenteuze behandeling niet voorgeschreven. Een uitzondering is wanneer een ontstekingsproces of een virus wordt gedetecteerd in het lichaam van een vrouw.

In andere situaties wordt vrouwen aangeraden speciale, maar tegelijkertijd veilige methoden te gebruiken om stressincontinentie te elimineren.

Afvoer- of incontinentiepreventie wordt beschouwd als een speciale Kegel-oefening: ze zijn ideaal voor het trainen van intieme spieren.

Maar het gebruik van deze oefeningen tijdens de zwangerschap wordt niet aanbevolen, omdat deze kunnen leiden tot een verhoogde baarmoedertint. Maar na een paar dagen na de bevalling, zal de vrouw ze perfect bezitten.

Tijdens de zwangerschap kunt u de oppervlaktetraining van de urethra onder de knie krijgen. Om dit te doen, moet je tijdens het urineren het proces vertragen en op zijn best volledig stoppen. Dan volgt, met behulp van de kracht van de spieren van de vagina, met een poging om de stroom van urine te duwen. De tweede oefening is als volgt: houd een klein balletje vast met je heupen en doe huishoudelijk werk in een dergelijke positie, waarbij je ervoor zorgt dat de bal niet wegglijdt.

Tijdens de zwangerschap, wordt het aanbevolen om een verband te dragen, dit zal helpen de hoeveelheid ongecontroleerde uitscheiding van urine te verminderen, omdat het verband de belasting op de inwendige organen gelijk verdeelt en het effect op de blaas vermindert.

Een andere veilige en effectieve manier om incontinentie bij vrouwen te elimineren, is kruidenaftreksels. Effectief omgaan met het probleem van infusies van dillezaad, rozenbottelbessen, salie, peterseliewortel.

Bovendien wordt opgemerkt dat enkele gegeten bessen van bosbessensap een sterk diuretisch effect hebben, maar het gebrouwen mengsel van bessen met bloemen helpt om te gaan met ongecontroleerd urineren.

Branden in de urethra bij vrouwen kan een teken zijn van de ontwikkeling van vele ziekten. Het negeren van het probleem kan de reproductieve functie van vrouwen nadelig beïnvloeden.

En waarom is er een branderig gevoel na op een kleine manier naar het toilet te gaan? De antwoorden zitten in dit materiaal.

Pijnlijk urineren duidt op pathologieën van het urinewegstelsel. Deze aandoening kan zowel inflammatoir van aard zijn als optreden als gevolg van mechanische schade.

Gerelateerde video's

In deze aflevering van het tv-programma 'Live gezond!' Leer je bij Elena Malysheva wat de oorzaak is van urinaire incontinentie:

Een beetje advies, veel vrouwen denken ten onrechte dat als je de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof vermindert, het probleem zal verminderen. Maar een persoon moet minstens 1,5 liter water per dag drinken voor kwalitatief werk van de nieren en de blaas.

Hoestincontinentie

Enuresis is een ziekte die wordt gekenmerkt door onvrijwillige afgifte van urine die de meeste vrouwen in bepaalde perioden van hun leven (zwangerschap, postpartum, menopauze) hebben. Dit symptoom kan ook voorkomen bij kinderen en bij oudere patiënten. Urine-incontinentie bij hoesten, niezen, lachen, sporten of geslachtsgemeenschap wordt stress-incontinentie genoemd. Het is noodzakelijk om een arts te raadplegen bij de eerste tekenen van urinewegaandoeningen, in een vroeg stadium is het vatbaar voor medicamenteuze behandeling.

Voornaamste redenen

Incontinentie bij vrouwen na de bevalling komt vrij vaak voor. Voor veel nieuwe moeders stopt dit fenomeen op zichzelf een paar dagen of weken na ontslag uit het ziekenhuis en bij sommige patiënten wordt het chronisch.

Het onvermogen om de blaas te beheersen komt ook vaak voor bij vrouwen tijdens de menopauze, wanneer de functies van het urogenitale systeem worden gedoofd en urine stroomt bij hoesten en zelfs met weinig fysieke inspanning. Bij mannen wordt frequente onvrijwillige afvoer van urine waargenomen bij verschillende prostaatkwalen.

Bij baby's en tieners komt het vrijkomen van een kleine hoeveelheid urine het vaakst onvrijwillig voor als gevolg van ernstige stress. Wanneer een kind hoest, stijgt de druk in de buik scherp, de blaas verstijft en er komen een paar druppels urine uit.

Urine-incontinentie kan verschillende graden van ernst hebben en wordt veroorzaakt door verschillende redenen:

Nierproblemen

nierziekte of ontsteking in de blaas;
neurose van een andere aard;
zwangerschap en bevalling;
overmatige fysieke en psychologische stress;
hormonale problemen;
overgewicht.

Een dergelijke pathologie kan een van de symptomen zijn van diabetes mellitus, een hersentumor, en ook als in het geslacht dergelijke stoornissen werden waargenomen bij andere familieleden (erfelijkheid).

Tijdens het dragen van een kind kan urine onvrijwillig opvallen bij het lachen of hoesten als gevolg van een toename van de baarmoeder, die de omliggende organen onder druk zet. Tijdens de bevalling worden de bekkenorganen vaak beschadigd en de spieren in dit gebied worden zwakker - dit is nog een reden voor ongecontroleerde urineverliezen.

Vaak is de oorzaak van enuresis hoest zelf, zelfs een lichte hoest. En hoestaanvallen kunnen optreden als gevolg van acute respiratoire virale infecties, bronchiale astma, allergieën, het nemen van een aantal medicijnen.

Diagnostische procedures

Om de oorzaak van enuresis bij hoesten te achterhalen, verzamelt de arts anamnese, dat wil zeggen, overlegt met de patiënt die hem komt bezoeken, verhelpt zijn klachten en voert een extern onderzoek uit. In de toekomst zal een grondigere instrumentele en laboratoriumdiagnostiek vereist zijn. Bloed- en urinetests zijn nodig. Als er een vermoeden van infectie bestaat, schrijft de arts een verwijzing voor bacteriële cultuur voor. De arts zal zeker een hoest-test uitvoeren, waarbij de blaas van de patiënt moet worden gevuld.

Instrumentele diagnostiek omvat de volgende studies:

Dragen cystoscopie

cystoscopie;
cystography;
echografie;
röntgenopname van het urogenitale systeem;
uroflowmetrie;
urodynamics.

De uroloog kan de patiënt naar aanvullende onderzoeken sturen en naar artsen met een smalle specialisatie om de mate van obesitas, neurologische status te bepalen. Genezen voor urine-incontinentie kan, als u een arts in een vroeg stadium van de pathologie raadpleegt.

Therapiemethoden

Behandeling van spontane urine bij hoesten of lachen is mogelijk met behulp van medicijnen, in combinatie met folk remedies, medische gymnastiek en dieet, en in ernstige gevallen - door chirurgie in de richting van een arts.

Het is belangrijk om de symptomen van de ziekte onmiddellijk te identificeren, een diagnose te stellen, een arts te raadplegen en zijn instructies strikt in de toekomst te volgen. Als u de aanbevelingen van de arts niet opvolgt, kunt u binnen een jaar een chronische vorm van pathologie aanschaffen.

Chronische incontinentie wordt gekenmerkt door een geleidelijke toename van de hoeveelheid urine die onvrijwillig wordt afgegeven bij elke aanval van hoest of lichamelijke inspanning. Als gevolg hiervan kan de urine zelfs in een droom of tijdens geslachtsgemeenschap stromen.

Medicamenteuze behandeling

Bij de behandeling van deze ziekte gebruiken artsen:

Simbalta antidepressivum

adrenoceptor agonisten;
remmers;
hormonale medicijnen.

Vaak schrijft de arts Simbalts antidepressivum voor aan de patiënt, die het zenuwstelsel van de patiënt normaliseert en de werking van de sfincter, urethra en blaas verbetert, waardoor ongecontroleerde uitscheiding van urine stopt. Maar het medicijn heeft bijwerkingen: slaapproblemen, droge slijmvliezen en duizeligheid. Deze pillen zijn verslavend. Nadat ze zijn geannuleerd, kunnen hoofdpijn en overmatige prikkelbaarheid optreden.

Het helpt goed bij ongecontroleerde uitscheiding van urine als gevolg van stress adrenomimetische Gutron. Met dit medicijn kun je het werk van de sympathische zenuwen verbeteren, de sluitspier versterken. Gutron wordt alleen door patiënten ingenomen onder toezicht van de behandelend arts, omdat er complicaties kunnen optreden in de vorm van verhoogde bloeddruk, wat zeer gevaarlijk is, vooral voor ouderen.

In de menopauze, in de aanwezigheid van baarmoederfibromen, zijn geneesmiddelen en hormonale preparaten gecontra-indiceerd bij de patiënt om verdere ontwikkeling van de tumor te voorkomen.

Dieet en lichaamsbeweging

Als de oorzaak van onvrijwillige uitscheiding van urine excessief lichaamsgewicht is, ontwikkelt de arts voor de patiënt een dieet en een individueel voedingsplan, evenals een reeks fysieke oefeningen die nodig zijn om het lichaamsgewicht weer normaal te maken. Een speciaal dieet voor deze pathologie bestaat niet, maar artsen adviseren om citrusvruchten, tomaten en chocolade te laten vallen, evenals producten die azijn, melk, kruiden, specerijen en zout bevatten in grote hoeveelheden.

De meeste oefeningen met enuresis zijn bedoeld om de spieren van de bekkenbodem te versterken. Het meest effectief is Kegel-gymnastiek: u moet de spieren die bij het plassen betrokken zijn, belasten en ontspannen. Turnen moet drie keer per dag gedurende 15 minuten worden gedaan.

chirurgie

Een belangrijke manier om een probleem op te lossen is een operatie. Dit is een speciale handeling, waarbij de urethra wordt bevestigd met een lus van synthetisch materiaal. De arts stuurt de patiënt naar een operatie als andere behandelmethoden niet effectief zijn geweest.

Synthetische medische materialen worden gebruikt om de lus te creëren. Deze operatie heeft een minimum aan contra-indicaties en duurt niet langer dan een half uur. De revalidatieperiode is niet meer dan een week, gedurende welke de synthetische lus zich uitbreidt met andere weefsels.

Volksgeneeskunde

In de beginfase van de ontwikkeling van urine-incontinentie, als aanvulling op medicamenteuze behandeling, kunt u traditionele recepten gebruiken. Populaire recepten:

Wanneer stress urine-incontinentie kan worden gebruikt afkooksel van dille. Je moet een paar paraplu's van de plant nemen, ze uitgieten met een glas kokend water en ongeveer 2 uur laten staan. Overdag een drankje doen.
Neem de gedroogde maïszijde, giet ze in met een glas kokend water, breng aan de kook. Bouillon door een zeef en voeg een beetje honing toe. Je kunt zowel drinken tijdens de behandeling als als een profylaxe, in plaats van thee.
Gedroogde en geplette verzameling van Althea-wortels, brandnetelbladeren en duizendblad, giet 0,5 liter kokend water, wikkel de container met een warme doek en laat 2 uur trekken. Drink de resulterende bouillon gedurende de dag.

Preventie van urine-incontinentie

Om urine-incontinentie te voorkomen, moet u:

stoppen met roken om de hoest van een chronische roker niet te provoceren;
ga direct naar de dokter nadat de eerste tekenen van pathologie verschijnen;
dagelijkse oefening om de spieren van de bekkenbodem te versterken;
zich ontdoen van extra kilo's;
maak vaker een wandeling, doe fysieke oefeningen;
maak geen misbruik van cafeïne, bier en sterke drank;
voeding verbeteren en geen constipatie veroorzaken, wat ook kan bijdragen aan enuresis.

Waarom vindt urine-incontinentie plaats bij hoesten en hoe om te gaan met het probleem?

Sommige vrouwen zijn bekend met het fenomeen van urine-incontinentie bij hoesten, wat te doen als een dergelijk probleem is gerezen, weten weinigen. Tot op heden komt urine-incontinentie voor bij 25-30% van de vrouwen. Om dit probleem op te lossen, moet je eerst achterhalen wat de oorzaak van de incontinentie is geweest.

Oorzaken van de ziekte bij vrouwen

Ongecontroleerd plassen wordt het vaakst waargenomen bij vrouwen. Deze aandoening is geassocieerd met zwangerschap en leeftijd. Als tijdens hoesten, lachen of niezen een willekeurige stroom urine optreedt, wordt een dergelijke aandoening in de medische praktijk stressvol genoemd. In deze situatie treedt er een plotselinge druksprong op in de buikholte, die stress doorgeeft aan de spieren van de blaas. Als de sluitspier zwak is, wordt de uitscheiding van urine waargenomen. De oorzakelijke factoren van deze aandoening kunnen zijn:

verwondingen ontvangen;
overgedragen operaties;
fysieke activiteit.

Oorzaken van urine-incontinentie worden vaak geassocieerd met zwangerschap, omdat tijdens de bevalling de bekkenorganen worden beschadigd, de spiertonus van de bekkenbodem afneemt en de elasticiteit van de weefsels van de blaas en urethra afneemt. Tijdens de zwangerschap hebben de bekkenorganen een grote belasting, als resultaat wordt de bekkenbodem opnieuw uitgerekt. In de regel gaat een stoornis van urineren na de bevalling vanzelf over, maar het constant dragen van een baby in uw armen kan de situatie verergeren.

Afhankelijk van de frequentie van provocerende oorzakelijke factoren van ongecontroleerd urineren, worden gynaecologische of urinewegwerkingen geïsoleerd. Een verlaagde spiertonus van de blaas kan leiden tot een tekort aan oestrogeen, wat ook een nadelig effect heeft op de voeding van de weefsels van de urethra.

De oorzaken van de stoornis kunnen worden geassocieerd met overgewicht, roken of de aanwezigheid van ziekten van de urineleiders, bijvoorbeeld ureterocele of cystocele. Urine-incontinentie bij niezen of hoesten kan optreden bij neuralgische aandoeningen, diabetes, de aanwezigheid van een ruggenmergtumor of een verzakking van de baarmoeder bij vrouwen.

Onwillekeurig kan urine worden afgegeven tijdens hoesten of lachen vanwege verschillende irritaties van de blaas, zoals cystitis of hyperactiviteit van de blaas. In dit geval kan de vrouw het dringend nodig vinden om naar het toilet te gaan, maar bij hoesten of niezen is de drang om te houden niet mogelijk.

Soorten frustratie

Stressincontinentie bij hoesten of lachen komt tot uiting in de vorm van ongecontroleerde urine, terwijl de vrouw misschien niet de drang voelt om het toilet te gebruiken. De hoeveelheid uitgescheiden urine kan variëren afhankelijk van de mate van ontwikkeling van de pathologie.

Met milde urine wordt uitgescheiden in kleine hoeveelheden. Tijdens een scherpe sprong in de richting van toenemende druk in de buikholte, kunnen slechts een paar druppels worden vrijgegeven. Om zo'n stoornis te veroorzaken, kan stevig wandelen, gewichtheffen of lachen.
Als u niet op tijd begint met de behandeling, zal de hoeveelheid uitgescheiden urine bij vrouwen geleidelijk toenemen. De oorzakelijke factoren van de matige ernst van de aandoening zijn kalm lopen en geringe lichamelijke inspanning.
Bij ernstige uitscheiding van een grote hoeveelheid urine. In dit geval kan de urine lekken tijdens geslachtsgemeenschap of in slaap. Soms kan ongecontroleerd urineren worden waargenomen wanneer de positie van het lichaam verandert van horizontaal naar verticaal.

Als de oorzaken van ongecontroleerd urineren tijdens hoesten of niezen te wijten zijn aan infectieziekten, kan er bloed in de urine aanwezig zijn.

Diagnose van stress

Stressplassen wordt gediagnosticeerd op basis van klachten, urination diary en de medische geschiedenis van een vrouw. Om een volledig klinisch beeld te bekomen, voert de arts een objectief onderzoek uit en verduidelijkt hij de frequentie van onvrijwillig urineren.

Bij lichamelijk onderzoek bepaalt de arts de body mass index, de mate van obesitas en de neurologische status. Daarnaast wordt een hoest-test uitgevoerd op de gynaecologische stoel. Om dit te doen, hoest en verliest een vrouw met een volle blaas een beetje. Als de urinestroom wordt waargenomen, worden de testresultaten als positief beschouwd.

Om de anatomie van de blaas en urethra te bestuderen, voeren artsen röntgendiagnostiek uit. Met behulp van echografie wordt bepaald door de staat en de positie van de nieren en de blaas. Echografie kan de aanwezigheid van pathologische veranderingen bepalen.

Behandelmethoden

In de moderne geneeskunde wordt stress-urine-incontinentie op twee manieren behandeld. Allereerst schrijven artsen medicijnen en niet-invasieve methoden voor, bijvoorbeeld speciale oefeningen om de spieren van de bekkenbodem of psychotherapie te versterken. De behandeling van een blaasaandoening is langdurig, daarom is het maximale uithoudingsvermogen en geduld van de vrouw vereist. Medicamenteuze behandeling wordt alleen effectief geacht in het geval van langdurig en regelmatig gebruik.

Als oefeningen bevelen artsen aan om de spieren die verantwoordelijk zijn voor het plassen langzaam samen te drukken en los te maken. Effectief zijn pogingen die lijken op generiek. De snelheid en kracht van de oefeningen moet geleidelijk toenemen.

In het geval van stress-incontinentie worden endoscopische injecties van collageen, gehomogeniseerd vet en andere verbindingen aan vrouwen gegeven. Als de oorzaak van ongecontroleerd urineren overgewicht was, is het voor het verminderen van de druk in de buikholte nodig om maximale inspanningen te leveren om een paar extra kilo's te verliezen.

Conservatieve behandeling omvat fysiotherapie, waarvan de belangrijkste taak is om de spieren van de bekkenbodem te herstellen en te versterken.

Niet-chirurgische methoden omvatten ook vaginale kegels en intra-vaginale apparaten. Dergelijke methoden worden als effectief beschouwd in de beginfase van de ontwikkeling van een blaasstoornis.

In het geval van falen van medicamenteuze therapie, wordt een chirurgische behandeling uitgevoerd. Tegenwoordig worden sling minimaal invasieve operaties uitgevoerd met behulp van synthetische implantaten. Dankzij deze operatie is het mogelijk om de normale anatomische positie van de blaas en urethra te herstellen. De TVT-O-techniek voorkomt onvrijwillig urineren.

De operatie wordt uitgevoerd onder lokale anesthesie. Tijdens de operatie plaatst de arts een implanteerbaar materiaal in het bekkengebied, dat als een skelet fungeert. De procedure duurt niet meer dan 20 minuten. Na verloop van tijd groeit het implantaat met zijn eigen weefsels en de vrouw vergeet zijn aanwezigheid. De voordelen van deze chirurgische procedure omvatten de snelle herstelperiode, de eliminatie van de blaasaandoening voor eens en voor altijd, en het minimale aantal complicaties. Het resultaat van de bewerking wordt onmiddellijk na de manipulatie genoteerd.

Deze operatie wordt niet uitgevoerd tijdens de zwangerschap of de aanwezigheid van een ontstekingsziekte.

Folk remedies

Wat als niezen of lachen onvrijwillig de urine laat vallen? Behandeling kan niet alleen op de traditionele manier worden uitgevoerd, maar ook met de hulp van volksremedies. De effectiviteit van folk-methoden getest door de jaren heen en zonder twijfel. Het is echter nog steeds nodig om de blaasstoornis in een complex te behandelen.

Dillezaden helpen om het probleem aan te pakken. Bereid de dagprijs voor 1 eetl. l. zaad 250 ml heet water. Laat de oplossing 1,5-2 uur staan. Neem de infusie moet gedurende de dag in kleine slokjes zijn.

Bij de eerste manifestaties van ongecontroleerd urineren bij niezen of hoesten, is het noodzakelijk om maïszijde te brouwen. Vul hiervoor 1/3 el. l. stigma 200 ml water. Zet de container op het vuur en breng de bouillon aan de kook. Het voltooide gereedschap kan worden leeggemaakt. In de bouillon kun je 1 theelepel toevoegen. honing of suiker. Neem de hele dag medicijnen als thee totdat het probleem verdwijnt.

Thuisbehandeling kan worden uitgevoerd door kruidenvergaring van de centaury en hypericum. Om het recept te bereiden, moet je kruiden in gelijke verhoudingen mengen. Giet 1 theelepel. kruidenmengsel van 250 ml kokend water. De infusie moet 15-20 minuten worden gesloten met het deksel gesloten. Neem 3 keer per dag fondsen voor 1/3 kopje na een maaltijd.

Wanneer onvrijwillige stroom van urine tijdens het niezen of tijdens het sporten, kunt u een afkooksel van sint-janskruid en bladeren van blauwe bosbes bereiden. Neem 1,5 st. l. elk ingrediënt. Giet de verzameling van 200 ml water en doe de inhoud in een waterbad. Bouillon moet 7-10 minuten wegkwijnen. Koel het voorbereide product af en zeef door kaasdoek. Neem 3 keer per dag een afkooksel voor 1/3 kopje.

Een verzameling op basis van Althea-wortel, duizendblad en brandnetel wordt als zeer effectief beschouwd. Neem 100 g Althea-wortel, brandnetel en 50 g duizendblad. Giet de verzameling van 400 ml kokend water. Neem de infusie de hele dag door in kleine porties. De behandeling moet plaatsvinden tot de volledige eliminatie van blaasaandoeningen. Zo'n tool is zelfs in de meest gevorderde stadia effectief.

Als incontinentie bij vrouwen wordt veroorzaakt door infectieziekten, kan de behandeling worden uitgevoerd met violet, tarwegras en duizendblad. Neem 100 gram van elk kruid en vul het mengsel met 800 ml kokend water. Neem 3-4 keer per dag een infusie voor een halve kop.

Urine-incontinentie bij hoesten en niezen bij vrouwen: oorzaken, hoe zich te ontdoen

Veel vrouwen hebben te maken met het probleem van urine-incontinentie (of incontinentie), die optreedt bij hoesten, proberen te niezen of zelfs te lachen. Na het uitgieten van een portie urine, voelt de vrouw zich ongemakkelijk, lijdt aan een hinderlijk gevoel van vocht, een onaangename geur en een onweerstaanbare wens om zich te wassen. Zo'n onplezierig fenomeen kan overal voorkomen - op het werk, in het openbaar vervoer, gewoon op straat of thuis. Een vrouw wordt gedwongen pads te gebruiken en vaak te veranderen, verlegen voor zichzelf, bang om te niezen of te hoesten, heeft de neiging minder vaak op openbare plaatsen te zijn.

Waarom doet dit onaangename en delicate symptoom zich voor? Hoe kun je met hem vechten? De antwoorden op deze brandende vragen die je in dit artikel krijgt. Ze zullen je helpen om in de goede richting te gaan en je zult de vervelende gevoelens van onreinheid kwijt raken.

Velen geloven dat het symptoom dat in dit artikel wordt behandeld een puur leeftijdsgebonden probleem is. Deze misvatting is echter verkeerd, omdat een soortgelijk probleem zelfs bij jonge vrouwen kan voorkomen.

Bij de receptie hoort de arts gewoonlijk dergelijke klachten van vrouwen die aan urine-incontinentie lijden:

geen pakking scheelt, en ik schaam me heel erg voor de geur;
bang om te lachen, te hoesten of te niezen;
Ik verander 10-12 pads per dag, maar ik kan de geur en het onaangename gevoel van vocht niet kwijt;
Ik voel constant het verlangen om kleding te wassen en te veranderen.

Deze standaardklachten worden door sommige vrouwen toegeschreven aan ernstige bevalling, aan leeftijd gerelateerde veranderingen of obesitas. Helaas heeft een aantal vertegenwoordigers van het schone geslacht van 40-50 jaar zelfs geen haast om naar een arts te gaan, maar troost zich erover dat dezelfde symptomen werden waargenomen bij moeder, grootmoeder of tante. Het optreden van urine-incontinentie bij hoesten of niezen op elke leeftijd moet echter altijd de reden zijn om naar de dokter te gaan. Er zijn twee redenen voor deze raadpleging:

in veel klinische gevallen kan dit probleem worden opgelost met de hulp van conservatieve therapie of operatief;
urine-incontinentie is vaak een teken van ziekten waarvoor een verplichte behandeling vereist is.

De aanwezigheid van incontinentie bij hoesten, lachen of niezen vaak merkbaar voor anderen wordt: in deze vrouwen is gespannen en norse blik, kunnen ze huilen op elk moment, bang om te lachen, hoesten, niezen of te dicht bij een persoon. Zulke vertegenwoordigers van het schone geslacht moeten voortdurend nadenken over het feit dat het toilet in goede bereikbaarheid is, ze beperken zich bewust tot het bijwonen van verschillende evenementen, uitstapjes en andere geneugten van het leven.

redenen

Oefende artsen merken op dat vaker urine-incontinentie bij hoesten of niezen voorkomt bij zwangere vrouwen, bij vrouwen na een moeilijke geboorte, of bij het schone geslacht na 40 jaar. In sommige gevallen treedt dit symptoom echter zelfs op bij jonge vrouwen.

Oorzaken van incontinentie bij vrouwen met gelach, hoesten en niezen kunnen als volgt zijn:

ernstige bevalling in de geschiedenis;
frequente zwangerschappen en bevalling;
trauma aan de bekkenorganen;
eerdere operaties, gecompliceerd door schade aan de bekkenorganen;
bestralingstherapie;
geleidelijke vermindering van oestrogeenspiegels;
hormonale onbalans tijdens de menopauze;
verzwakte of overbelaste blaasspieren;
verzakking van de baarmoeder;
weglaten van de vaginale wanden;
verkorte urethra;
neoplasma van de blaas of het ruggenmerg;
obesitas;
sommige pathologieën van de wervelkolom;
luchtwegaandoeningen;
zwaar lichamelijk werk geassocieerd met gewichtheffen en leidend tot verhoogde intra-abdominale druk;
diuretica gebruiken.

Ernst van pathologie

Afhankelijk van het volume van de urine die stroomt bij hoesten, lachen of niezen, zijn er 3 graden van ernst van deze afwijking van de norm:

licht - bij intensieve belasting, waardoor de intra-abdominale druk toeneemt, komen enkele druppels urine vrij;
medium - urine wordt niet in een groter volume vastgehouden, zelfs niet onder onbeduidende belastingen;
zwaar - urine wordt niet bewaard, ook niet in rust (bij het opstaan uit bed of stoel, tijdens geslachtsgemeenschap, langzaam lopen of zelfs in slaap).

Soms, als urine-incontinentie wordt veroorzaakt door urologische of gynaecologische aandoeningen, kan urinaire excretie bloedonzuiverheden bevatten.

Welke regels voor persoonlijke hygiëne moeten worden gevolgd met urine-incontinentie

Met incontinentie kunnen speciale urologische pads die niet alleen snel vloeistof absorberen en vasthouden, maar ook de onaangename geur van urine deactiveren, het probleem verlichten. Nu in de schappen van apotheken en online winkels vindt u een breed scala van dergelijke hygiëneproducten. Houd er bij het kiezen rekening mee dat de urologische strip aan de volgende vereisten moet voldoen:

vloeistof snel en efficiënt absorberen en geur absorberen;
droog houden;
fit anatomische parameters;
zorg voor bacteriële veiligheid.

Remember! Het gebruik van urologische pads is slechts een deel van de maatregelen voor incontinentiehygiëne. U kunt het bezoek aan de arts niet uitstellen, omdat alleen een specialist de oorzaak van incontinentie kan bepalen en het meest effectieve behandelplan zal maken.

Hoe zich te ontdoen van urine-incontinentie

Deze vraag wordt gesteld door elke vrouw die een probleem heeft dat in dit artikel wordt behandeld. Het wegwerken van een dergelijke delicate en ongewenste situatie is mogelijk in gevallen waarin de hoofdoorzaak van urine-incontinentie werd geïdentificeerd en geëlimineerd. Om dit te doen, moet een vrouw een arts raadplegen die de klachten en de geschiedenis van ziekte en leven zorgvuldig zal bestuderen en het nodige aanvullende onderzoek zal uitvoeren:

cystoscopie;
complex urodynamisch onderzoek;
echografie;
MRI;
CT-scan;
Röntgenstralen;
bloedtesten voor hormonen, etc.

Alle specialisten zijn unaniem van mening dat de behandeling van incontinentie bij hoesten, lachen, niezen of andere belastingen zo vroeg mogelijk moet beginnen. Een vrouw zou zich niet moeten schamen voor deze klacht wanneer ze met een arts praat - alleen op deze manier kan ze zich ontdoen van het bestaande en levensbedreigende probleem.

Het succes van de behandeling van urine-incontinentie hangt in de eerste plaats af van de gekwalificeerde verduidelijking van de oorzaak van dit onaangename symptoom. Het actieplan kan in de toekomst als volgt zijn:

conservatieve therapie;
chirurgische behandeling.

Volgens de observaties van artsen kan incontinentie in ongeveer 50% van de gevallen worden genezen zonder een chirurgische ingreep bij niezen, hoesten en andere belastingen. Het complexe gebruik van medische en fysiotherapeutische methoden is in staat om dit probleem op te lossen.

De doelstellingen van niet-medicamenteuze behandeling van urine-incontinentie zijn gericht op het versterken van de spieren van de bekkendag en de wanden van de blaas. Daarnaast maken de arts en de patiënt een plasplan, gericht op het verlengen van de intervallen tussen plassen (ze moeten geleidelijk worden uitgebreid). Waar is dit plan voor?

Met de huidige problemen bij vrouwen is er een bepaald gedragspatroon met betrekking tot ongeldig: ze was een bezoek aan het toilet, als het ware "in het geval, voor de preventie van schaamte" en vanwege de angst voor schande doet het al te vaak (zelfs op het minimum hint van de drang om te plassen). Bij het uitvoeren van het plan moet de patiënt leren de drang in toom te houden. Elke week moeten de intervallen tussen het plassen met 30 minuten worden verhoogd en het resultaat op 3-3,5 uur worden gebracht. Zulke activiteiten helpen een vrouw haar houding ten opzichte van het stereotype te veranderen en er afstand van te nemen. In de regel wordt zo'n plasplan ondersteund door medicamenteuze behandeling, die 3 maanden wordt voorgeschreven, net als het blaastrainingsprogramma.

Een belangrijk onderdeel van de behandeling van urine-incontinentie is gymnastiek voor het trainen van de spieren van de bekkendag. Het is deze techniek die ervoor zorgt dat veel vrouwen zich kunnen ontdoen van een onplezierig symptoom en als een uitstekende preventieve maatregel voor urine-incontinentie dient. Om het doel te bereiken, kan de patiënt een oefeningenprogramma worden aanbevolen dat is ontwikkeld door Dr. Arnold Kegel en een lijst met andere oefeningen voor oefentherapie die worden getoond wanneer een soortgelijk probleem optreedt.

Beschouw in dit artikel de populaire methode van Kegel:

Maak je blaas leeg voor de training.
Oefeningen kunnen worden uitgevoerd in de volgende posities: liggend op je rug met benen licht gebogen en gebogen op de knieën, liggend op je buik met licht gekruiste benen of liggend op je buik met de voet gebogen naar de knie.
Druk de bekkenbodemspieren in en trek ze omhoog. Houd gedurende 10 seconden vast.
Ontspan je spieren volledig gedurende 10 seconden.
Herhaal stappen 10 keer gedurende 5 minuten. Oefening 3 keer per dag.
Gebruik de volgende fouten niet te maken: houd je adem (het moet diep en vrij zijn), trek de navel (stam mag alleen de spieren van de bekkenbodem), druk op de spieren van de bekkenbodem naar beneden (ze moeten alleen maar omhoog te klimmen).

Zo'n eenvoudige, maar ook effectieve training kan niet alleen de spieren van de bekkenbodem versterken. Ze ontlasten een vrouw van veel gynaecologische problemen, verbeteren de kwaliteit van het intieme leven, verlichten slaperigheid en apathie.

Naast fysieke training, worden patiënten met incontinentie voorgeschreven fysiotherapeutische procedures:

elektromagnetische pulsen;
microstroom;
verwarming, etc.

Deze activiteiten helpen ook om de spieren van de blaas en de bekkenbodem te versterken, de ligamenten elastischer te maken en de bloedcirculatie in het bekken te verbeteren.

Medicamenteuze therapie voor urine-incontinentie heeft zichzelf bewezen en wordt actief gebruikt bij verschillende soorten van dit delicate probleem.

Vrouwen worden gewoonlijk voorgeschreven aan antidepressiva en antispasmodica.
Bij patiënten met tekenen van menopauze kan het gebruik van oestrogeenbevattende vaginale crèmes en zetpillen (Ovestin) deel uitmaken van de behandeling.
Een van de beproefde medicijnen is zo'n hulpmiddel als Driptan. Dit geneesmiddel heeft een ontspannend effect op de wanden van de blaas en remt de stroom van impulsen uit het zenuwstelsel. Vanwege een dergelijk complex effect ontspant Driptan de wanden van de blaas en verhoogt daardoor het volume. Als gevolg hiervan verliest de vrouw de onredelijke drang om te plassen en bezoekt ze zelden het toilet. Patiënten kunnen ongeveer een maand na het begin van de toediening overtuigd worden van de effectiviteit van het geneesmiddel. De dosering en de duur van de inname van Driptan worden door de arts individueel bepaald.

In een aantal klinische gevallen is conservatieve behandeling van incontinentie met hoesten, lachen en niezen niet effectief en wordt een chirurgische behandeling aanbevolen voor een vrouw om een bestaand probleem op te lossen. Tegenwoordig zijn er in het arsenaal van chirurgen om urine-incontinentie te elimineren, er ongeveer 250 methoden. Velen van hen worden vastgehouden in Rusland. In sommige klinische gevallen kunnen dit minimaal invasieve bewerkingen zijn (bijvoorbeeld het opleggen van een lus van synthetisch materiaal). Na dergelijke ingrijpende interventies kan de patiënt de volgende dag uit het ziekenhuis worden ontslagen.

Welke arts moet contact opnemen

Als er episodes van urine-incontinentie optreden tijdens hoesten, niezen of lachen, raadpleeg dan een uroloog of gynaecoloog. Na een uitgebreid onderzoek te hebben uitgevoerd en de oorzaak van dit symptoom te achterhalen, kan de arts een behandelplan opstellen, dat zowel conservatieve als chirurgische methoden kan omvatten.

Incontinentie bij vrouwen die optreedt bij niezen, hoesten of lachen is een alarmerend en uiterst onaangenaam symptoom. De opkomst van dit delicate probleem moet niet worden genegeerd en het zwijgen opgelegd, omdat het in veel gevallen wijst op de aanwezigheid van complexe en specifieke behandeling van ziekten (bijvoorbeeld oncologische processen, hormonale onevenwichtigheden, enz.). Moderne geneeskunde stelt je in staat om in bijna alle klinische gevallen van urine-incontinentie af te komen. Hiervoor kunnen zowel conservatieve als chirurgische behandelingen worden gebruikt.

Over urine-incontinentie bij vrouwen in het programma "Leef gezond!" Met Elena Malysheva:

Uroloog D. Shkarupa praat over urine-incontinentie bij vrouwen:

Waarom doet urine-incontinentie zich voor bij hoesten of niezen, hoe moet dit worden behandeld?

Een aanzienlijk aantal vrouwen wordt geconfronteerd met het probleem van urine-incontinentie bij hoesten en niezen. Een ongemakkelijke plotselinge beweging of zelfs gelach kan leiden tot incontinentie, dat wil zeggen spontane scheiding van de urine. Een vergelijkbare situatie doet zich overal voor - in transport, op een openbare plaats, tijdens het werk.

Enigszins verzachten de effecten van onaangename pathologie zal helpen om urologische pads voor dit doel te maken. Maar voor de volledige eliminatie van urine-incontinentie tijdens hoest, moet u contact opnemen met een competente specialist die de oorzaak van incontinentie kan identificeren en u kan helpen bij het kiezen van het juiste behandelingsregime.

Oorzaken van incontinentie

Het probleem van urineverlies tijdens een hoest- of niesaanval is relevant voor zowel vrouwen als mannen. Bijzonder gevoelig voor het risico van onvrijwillig urineren bij hoestende vrouwen ouder dan vijfenveertig jaar, evenals voor degenen die een moeilijke natuurlijke bevalling hebben ondergaan.

Onder de factoren die spontaan urineren kunnen veroorzaken, behoren:

Meerdere (meer dan drie) leveringen, ongeacht de voorwaarden van de zwangerschap en het onmiddellijke leveringsproces.
Het verkrijgen van mechanische letsels van verschillende organen in het bekken.
Chirurgische ingreep, die resulteert in schade aan de bekkenorganen.
Hormonale aandoeningen, veroorzaakt door het begin van de menopauze.
Het weglaten van de wanden van de vagina en de baarmoeder.
Anatomische kenmerken van de structuur, inclusief een abnormaal korte urethra.
Langdurige irrationele inname van geneesmiddelen met diuretische eigenschappen.
Activiteiten met zware fysieke arbeid.
Een grote hoeveelheid overgewicht hebben.

Meerdere factoren kunnen urine-incontinentie veroorzaken bij hoesten bij vrouwen. Om de ware oorzaak te identificeren, is het noodzakelijk om diagnostische procedures te ondergaan die zijn voorgeschreven door de behandelende arts.

Soorten incontinentie

Afhankelijk van hoeveel urine wordt uitgescheiden bij het niezen, wordt incontinentie verdeeld in verschillende grote graden:

Gemakkelijk. Lekkage van kleine porties urine, waarvan het volume niet meer is dan letterlijk enkele druppels, treedt uitsluitend op tegen de achtergrond van sterke aanvallen van niezen, hoesten en overmatige inspanning. Dit probleem maakt vrouwen vaak zorgen in de late zwangerschapsperiode, drie tot vier weken na de bevalling.
Gemiddeld. In dit geval verschijnt de urine zelfs tegen de achtergrond van onbeduidende fysieke inspanning, bijvoorbeeld met matig lopen. Bovendien lekt een grote hoeveelheid urine, vaak volledig ledigen van de blaas.
Heavy. Urine begint op te vallen tegen de achtergrond van de afwezigheid van de drang om naar het toilet te gaan. In dit geval kan een incident zich voordoen in een toestand van volledige rust, zelfs wanneer de patiënt zich in een horizontale positie bevindt.

Een stress-type van incontinentie en een reflex-een worden ook onderscheiden, die elk het resultaat is van bestaande neurologische problemen. Los daarvan moet enuresis worden overwogen, die gepaard gaat met de afgifte van urine 's nachts, dat wil zeggen tijdens de slaap.

Diagnostische methoden

Om te begrijpen waarom urine-incontinentie optreedt bij niezen en hoesten, is een geschikte diagnose vereist. Allereerst voert een specialist een lichamelijk onderzoek van de patiënt uit en verzamelt ook bestaande klachten en anamnese. Bovendien is de zogenaamde "hoesttest" verplicht. Voor deze procedure mag de patiënt de blaas niet gedurende minstens drie uur legen.

De volgende manipulaties kunnen ook worden gebruikt om een definitieve diagnose te stellen:

Cystography.
Cystoscopie.
Echoscopisch onderzoek.
Radiografie.

Deze methoden zullen helpen bij het identificeren van ziekten en pathologieën van de organen van de excretie en het voortplantingssysteem in de vroege stadia van ontwikkeling. Behandeling van spontaan urineren bij vrouwen wordt pas na diagnostische procedures geselecteerd.

Dus, als een vrouw klachten over het uiterlijk van urine-incontinentie noteert, wat moet in dit geval dan worden gedaan? Na diagnose kiest de specialist de meest geschikte behandelingstactieken, waaronder het gebruik van medicatie, het gebruik van niet-traditionele hulpmethoden, waaronder verschillende oefeningen die het bekkenspierweefsel versterken.

Medicamenteuze therapie

Een van de meest populaire en meest gebruikte methoden voor de behandeling van urine-incontinentie bij vrouwen is het voorschrijven van geneesmiddelen van verschillende farmacologische groepen. Afhankelijk van de reden, die als een factor heeft bijgedragen aan het optreden van problemen met plassen, kunnen de volgende medicatieopties worden voorgeschreven:

Als de belangrijkste reden voor het vrijkomen van een bepaalde hoeveelheid urine tijdens de menopauze is, moet u medicijnen nemen die helpen bij het herstellen en normaliseren van hormonale niveaus. Vaker is het nodig om producten te nemen die oestrogeen bevatten. Het meest effectief in deze groep is het medicijn Ovestin, dat verkrijgbaar is in de vorm van een crème of vaginale zetpillen.
In de meeste klinische gevallen is het gebruik van antidepressiva verplicht. Een van de populairste medicijnen in deze groep is Simbalt. Het enige nadeel van antidepressiva noemde een groot aantal bijwerkingen. Patiënten merken bijvoorbeeld vermoeidheid, zwakte, terugkerende hoofdpijn, slaapstoornissen op.
Krampstillers, die de ontspanning van blaasspierweefsel bevorderen, verhogen de sluitspier.
Een van de meest populaire medicijnen die worden gebruikt om een therapeutisch effect te bieden tegen de achtergrond van de toewijzing van urine bij hoesten en niezen bij vrouwen, is Driptan. Het medicijn draagt bij aan de remming van de intreding van zenuwimpulsen in het orgaan van het uitscheidingssysteem, evenals de ontspanning van blaasspierweefsels. Het complexe effect van het geneesmiddel na verloop van tijd helpt om het bestaande probleem, dat is de systematische onwillekeurige afgifte van urine, weg te werken. De eerste positieve resultaten van medicamenteuze behandeling verschijnen in de regel een maand na het begin van de behandeling.

Blaastraining

In het kader van het artikel is het onmogelijk om niet rekening te houden met de psychologische afhankelijkheid van een vrouw die lijdt aan onvrijwillig urineren tijdens sterke hoestbuien, inspanning of andere factoren, van overdreven frequente bezoeken aan het toilet.

Voor het trainen van de blaas en het geleidelijk verhogen van de tijdsintervallen tussen het urineren, stelt een specialist een speciaal individueel schema op voor de patiënt om het toilet te gebruiken. Volgens dit schema moet een vrouw de tijd tussen reizen naar de damestoilet geleidelijk verlengen. Om de toestand van de patiënt te normaliseren, moet het interval tussen het plassen tot minstens drie uur worden bereikt.

Het is belangrijk! Deze techniek is alleen effectief als plassen bij hoesten bij vrouwen het gevolg is van bestaande neurologische problemen en niet geassocieerd is met de ontwikkeling van complicaties.

Kegel gymnastiek

Een van de meest niet-belastende manieren om het probleem van urine-incontinentie met ernstig niezen of hoesten te elimineren, is de regelmatige uitvoering van een speciale reeks oefeningen. De belangrijkste taak van dit soort fysieke activiteit, genaamd Kegel-gymnastiek, is het versterken van de spieren van de bekkenbodem. Ze kunnen zonder stress worden uitgevoerd of via gespecialiseerde apparaten voor vrouwen die zijn bedoeld om in de vagina te worden ingebracht.

De essentie van Kegel-gymnastiek ligt in het opeenvolgend ontspannen en knijpen van de vaginale spieren. Het wordt aanbevolen om als volgt te turnen: knijp in het spierweefsel, blijf gedurende dertig seconden in deze positie en ontspan vervolgens tien seconden. Herhaal de oefening minstens drie keer tien keer. Het is raadzaam om minstens twee keer per dag gymnastiek te doen.

Chirurgische interventie

Een van de meest effectieve methoden om het probleem van spontane afvoer van urine te elimineren bij hoesten of lichamelijke inspanning is een operatie. De essentie van deze methode is om een soort van kunstmatige ondersteuning te creëren, waardoor de afvoer van urine wordt voorkomen.

Vaker omvatten operationele manipulaties het gebruik van de zogenaamde lusmethode, die niet het gebruik van algemene anesthesie vereist, en wordt uitgevoerd onder lokale anesthesie. De onbetwiste voordelen van deze techniek zijn de volgende: na de voltooiing van chirurgische ingrepen hoeft de patiënt de regels van de postoperatieve periode niet te volgen. Bovendien maakt deze methode het mogelijk om binnen een minimale periode positieve resultaten te bereiken.

Volksraden

Aanhangers van alternatieve behandelmethoden zijn vaak geïnteresseerd in de vraag hoe incontinentie moet worden behandeld met behulp van natuurlijke remedies. De recepten van alternatieve geneeswijzen kunnen uitsluitend als hulpmethode worden gebruikt, omdat het gebruik ervan het mogelijk maakt om onbeduidende resultaten te bereiken. Het wordt aanbevolen om traditionele methoden te gebruiken voor de behandeling van stressvolle vormen van urine-incontinentie.

Infusie stigma maïs. Voor de bereiding van een therapeutische drank moet je een halve eetlepel grondstof brouwen met een glas kokend water en dan de drank minstens twee uur laten staan. Het voltooide geneesmiddel moet worden gefilterd met gaas, dat wordt gebruikt als vervanging voor de gebruikelijke koffie of thee.
Dillezaadinfusie. Om een gezond medicijn te bereiden, moet je een eetlepel zaden met een glas kokend water brouwen en het een nacht bewaren. Verdeel de volgende dag het gekookte gedeelte van het product in vijf delen, drink op gezette tijden.

Er moet aan worden herinnerd dat voor het verkrijgen van positieve resultaten regelmatig een behandeling met traditionele methoden nodig is gedurende een lange periode.

het voorkomen

Als de urine niet in de blaas vasthoudt, hoef je alleen maar te hoesten of te niezen, dan moet je bepaalde preventieve regels volgen die schaamte helpen vermijden. De belangrijkste zijn als volgt:

Als incontinentie al is opgetreden, moet u de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof niet drastisch verminderen, omdat deze maatregel kan leiden tot ernstige irritatie van de blaasweefsels als gevolg van de verhoogde concentratie van urine.
Het wordt aanbevolen om Kegel-oefeningen voor vrouwen na de bevalling uit te voeren, voor chirurgische ingrepen, zelfs tegen de achtergrond van het ontbreken van problemen met incontinentie.
Het is belangrijk om zware lichamelijke inspanning en gewichtheffen te vermijden.

Het is noodzakelijk om het dieet te normaliseren, omdat de inname van bepaalde voedingsmiddelen ook kan leiden tot irritatie van de blaaswanden en het optreden van onaangename gewaarwordingen. Het is noodzakelijk om uit te sluiten van de voeding van citrusvruchten, koffie, specerijen, snoep, alcohol. Bovendien is het, tegen de achtergrond van bestaande problemen, van belang om intieme hygiëne te observeren. Het niet volgen van de regels van zuiverheid kan de ontwikkeling van ziektes van de inflammatoire pathogenese veroorzaken.