Welke voeten zweven bij een verkoudheid

Keelholteontsteking

Heet voetbad is een van de meest effectieve huisbehandelingen voor verkoudheid. Voetbaden kalmeren, genezen en produceren een krachtig preventief effect. In dit artikel leert u hoe hete voetbaden op ons lichaam inwerken, hoe u de voeten op de juiste manier doorwaadt met een verkoudheid, en ook ontdekt voor wie de voetbaden zijn gecontraïndiceerd.

De voordelen van hete voetenbaden

Waarom leerden grootmoeders ons om onze voeten te verwarmen in geval van verkoudheid? Hoe het stomen van de voeten van invloed is op het algehele welzijn van een persoon - laten we proberen het uit te zoeken.

  1. Op onze voeten is er een groot aantal actieve punten die onze gezondheid beïnvloeden. Daarom kan het bad bij de eerste tekenen van verkoudheid de ziekte stoppen, die zelfs geen tijd heeft om te beginnen. Vooral effectief zijn hete baden aan het begin van de ziekte - bijvoorbeeld als u wordt blootgesteld aan regen en gekoeld.
  2. De bloedvaten in de benen zijn nauw verbonden met het hele lichaam. Als we de benen opwarmen, verwarmen we het lichaam volledig. Daarom zweet iemand tijdens warme baden veel.
  3. Het begin van een verkoudheid gaat vaak gepaard met zwelling van de slijmvliezen, verstopte neus, roodheid van de keel. Hete baden helpen om van deze symptomen af ​​te komen, omdat ze bijdragen aan de uitstroom van bloed naar de benen.
  4. Voetbaden verhogen de bloedsomloop, wat zo noodzakelijk is tijdens ziekte. Actieve bloedsomloop is een versterking van het werk van immuuncellen.
  5. Heet voetbad is een uitstekende remedie voor snot en andere aandoeningen van de luchtwegen.
  6. Heet voetbad wordt vaak gebruikt bij de behandeling van resterende en langdurige hoest. Opwarmen van de benen helpt om sputum uit de longen te verdunnen en af ​​te voeren.

Bovendien zijn warme baden zo veilig, in tegenstelling tot veel medicijnen, dat ouders in toenemende mate de voorkeur geven aan deze onverdiende vergeten behandelmethode. hoe een verkoudheid tijdens de zwangerschap te behandelen

Hoe voeten met een koude te stijgen

U moet begrijpen dat u het grootste effect krijgt als u uw benen voor het slapengaan beweegt. Plan daarom de procedure voor de avond.

  1. Eerst moet je beslissen wat we het bad gaan doen. De meest populaire optie is het mosterdbad. Mosterd zelf is erg handig omdat het de huid irriteert en de bloedsomloop verhoogt. En samen met warm water heeft een onschatbaar effect. Echter, allergielijders kunnen een reactie hebben op mosterd in de vorm van een hoest of huiduitslag. Daarom kunt u voor hete baden verschillende essentiële oliën gebruiken - ze zijn ook erg handig.
  2. Voor het opwarmen kun je het bekken gebruiken, en het is het beste om een ​​emmer op te slaan. Je kunt er immers niet alleen de voeten opwarmen, maar ook de kuitspieren. Als je een bad voor een kind maakt, leg dan je voeten in het water, zodat hij niet bang is voor de procedure. Aan de onderkant van de tank kun je een ruwe spons plaatsen - deze zal de voet verder stimuleren.
  3. Ten eerste moeten de voeten in water met een aangename temperatuur worden geplaatst, vooral als u een bad voor een kind doet. Het is belangrijk om de baby niet bang te maken en de procedure in de vorm van een spel voor te stellen. Laat het water eerst warm zijn - 36 graden.
  4. Voeg geleidelijk heet water uit de ketel aan het bekken toe. Voordat u de poten opnieuw in de vloeistof laat vallen, roert u het mengsel om de voeten niet te verbranden.
  5. Breng de watertemperatuur geleidelijk naar het maximum dat u kunt verdragen. Meestal is het 45-50 graden. De benen moeten rood en warm zijn. Er moet stoom op het voorhoofd zijn.
  6. Het kind hoeft niet langer dan 10 minuten een heet bad te doen, een volwassene kan zijn voeten ongeveer 20 minuten warm houden.
  7. Na het bad moet je je voeten in schoon, warm water spoelen, ze grondig afvegen en wollen sokken op blote voeten aantrekken. Niets, dat de sensaties een beetje stekelig zullen zijn - dit is een extra effect op de actieve punten van de voet.
  8. Na het bad moet je onder een deken liggen en iets warms drinken. Een glas wodka met peper is een geweldige oplossing tegen de kou die is begonnen. Kinderen kunnen een kopje frambozen thee aangeboden krijgen - frambozen helpen om te zweten. Na dergelijke manipulaties moet je onder een deken liggen en niet naar voren leunen tot de ochtend.

Dit is een van de beste manieren om snel, goedkoop en veilig een verkoudheid kwijt te raken. hoe je thuis koude kunt kwijt raken

Wie zou geen hete baden moeten doen

Ondanks het nut van de procedure, kunnen baden niet alles doen. De eerste contra-indicatie is hoge lichaamstemperatuur. Als de temperatuur tijdens een koude boven 37 graden is gestegen, kan er geen sprake zijn van een bad. Het kan de schepen uitbreiden en de situatie verergeren. Maak een voetbad later wanneer de toestand stabiliseert.

Je kunt geen benen en zwangere vrouwen laten stijgen. Het feit is dat heet water de bloedsomloop naar de benen stimuleert. In zo'n situatie lijdt de placenta - het bloed stroomt eruit en het kind in de baarmoeder verliest voeding. Dit kan leiden tot het risico van een miskraam of vroeggeboorte. Wanneer bevriezingspoten ook stijgen. Extreme temperaturen kunnen de bloedvaten beschadigen. Bij diabetes en spataderen worden stijgende benen ook niet aanbevolen. Als u chronische ziekten heeft, moet u eerst uw arts raadplegen over de intentie om de benen te laten zweven. hoe zich te ontdoen van de griep folk remedies

Wat anders een warm bad te maken

Als de traditionele behandelmethode (mosterd) niet bij u past, kunt u baden maken met andere componenten.

  1. Als u een bad maakt met een aftreksel van munt- of eucalyptusetherische olie en de dampen tijdens de ingreep actief inademt, kunt u hierdoor de verstopte neus kwijtraken.
  2. Aardappel bouillon gedurende een lange tijd om het water warm te houden en zal je voeten goed verwarmen.
  3. Je kunt doen voor trays en afkooksels van medicinale kruiden. Ze helpen niet alleen in de strijd tegen verkoudheid, maar ontdoen zich ook van vele huidziekten. Calendula als onderdeel van een afkooksel desinfecteert wonden, zal bijdragen aan de behandeling van schimmel op de benen. Kamille verzacht de ruwe huid van de voeten. Hypericum kalmeert de benen en verlicht de zwelling na een lange dag werken.
  4. Frisdrankbaden voor de voeten zijn ook erg nuttig. Soda beïnvloedt actief de reflexpunten en laat iemand veel zweten. Dit helpt om toxines, virussen en toxines uit het lichaam te verwijderen. Bovendien elimineert soda schimmel op de benen.
  5. Zout en jodium kunnen worden gebruikt om het bad te bereiden. Voor 5 liter water heb je een half glas zout en een theelepel jodium nodig. Deze cocktail zal je huid perfect verwarmen.

Voetwarme baden kunnen meerdere keren per dag worden gedaan. Het is het beste om ze aan het begin van de ziekte te doen bij het begin van de eerste symptomen of na een acute periode zonder temperatuur. Sinds de oudheid hebben mensen geweten dat een heet voetenbad ziekten geneest, ontspant, kalmeert, de huid desinfecteert, de onaangename geur van zweet elimineert. In moderne tijden, krachtige medicijnen en zalven, willen we sneller genezen worden - we hebben geen tijd voor ziekte. Een dergelijke rush leidt echter vaak tot het feit dat we een enorme hoeveelheid pillen in het lichaam gooien, zelfs zonder een goed idee te hebben van hun actie. Haast je niet om chemie te drinken, het lichaam te helpen zelfstandig te herstellen. En het hete voetenbad in dit bedrijf is de eerste assistent. hoe je snel de stem kunt herstellen na een verkoudheid

Video: hoe benen te laten stijgen

Tijdige detectie van de eerste tekenen van verkoudheid en verkoudheid is belangrijk, omdat het op dit moment gemakkelijker en sneller is om met de ziekte om te gaan. Iedereen heeft zijn eigen methoden om infecties te bestrijden: geneesmiddelen, folkmethoden of hun combinatie. De traditionele methode om met een verkoudheid om te gaan is het stijgen van de voeten. Elk kind als kind, de moeder zweefde koud met zijn voeten, dus iedereen kent de voordelen en effecten van deze procedure.

Blootstelling aan warm water op de benen vergemakkelijkt de kou aanzienlijk.

De voordelen van warme voetbaden tegen de verkoudheid

Een belangrijk reflexogeen gebied van het lichaam zijn de voeten. Een lichte overkoeling volstaat om de plassen te rennen en de volgende ochtend zal er sprake zijn van een verstopte neus, snot. Dit komt door de reflexverbinding van de voeten en nasopharynx. Daarom kan verwarming het tegenovergestelde effect hebben. Degenen die met hun voeten zweefden weten dat wanneer ze worden blootgesteld aan heet water:

  • muren van schepen in benen strekken zich uit;
  • stimuleert de uitstroming van vloeistof van het bovenlichaam naar de lagere;
  • de bloedstroom is geactiveerd.

Door deze processen, de zwelling van de ontstoken weefsels, het neusslijmvlies wordt verminderd, ademt de patiënt gemakkelijker.

Door de bloedtoevoer door de verwijde bloedvaten te verbeteren, bewegen de witte bloedcellen en lymfocyten in het bloed sneller, waardoor de organen op tijd worden verrijkt met essentiële sporenelementen. Als gevolg hiervan neemt de effectiviteit van de behandeling toe en verdwijnt de ziekte snel. De methode is vooral effectief bij verkoudheid en droge hoest.

Hoe te voet volwassenen te laten stijgen?

Zodat het effect van heet water op de voeten zo effectief mogelijk is, nemen we de voeten van volwassenen weg door speciale regels:

  1. We verzamelen het optimale waterniveau. Beide benen moeten volledig in de vloeistof zijn ondergedompeld. Ideale brede emmer of bad.
  2. Voorraad nodig met vers kokend water. Je kunt het in een kan of waterkoker doen.
  3. Je zou een handdoek moeten hebben, dikke, gebreide sokken.
  4. In de eerste minuten zweven voeten met een watertemperatuur van 38-39 ° C. Elke 3 minuten moet je kokend water toevoegen. Dus er is een geleidelijke toename van de temperatuur, die nauwelijks merkbaar is en niet traumatisch voor de vaten van de benen.
  5. De totale procedure is 15 minuten.

Aan het einde van de warming-up procedure, veeg je je voeten grondig af met een handdoek, trek wollen sokken aan, ga onmiddellijk naar bed en dek af met een deken. De patiënt heeft volledige rust nodig. Koppel uw voeten voor het slapen gaan, waardoor uw lichaam voldoende tijd heeft om te herstellen. Het bespaart u ook huiswerk, waardoor het effect van de procedure wordt gehalveerd.

Hoe wordt de procedure uitgevoerd voor kleine patiënten?

Als een kind verkouden is, heeft hij geen hoge temperatuur, verwarming is toegestaan. In een ondiepe bak is het nodig warm water te verzamelen met een temperatuur die iets boven 37 ° C ligt. Voeg 50 g droog mosterdmengsel toe aan het bekken. Geleidelijk aan moet u om de 3 minuten kokend water toevoegen tot een temperatuur die niet hoger is dan 40 ° C. In dit geval moet de baby de benen van het bekken verwijderen. De totale duur van de procedure is 20 minuten. Aan het einde van de baby's voeten moeten de voeten van de baby zorgvuldig worden afgeveegd met een handdoek, besmeurd met terpentijnzalf en wollen sokken aangetrokken.

Bij verkoudheid moet u drie procedures per dag uitvoeren. Het verloop van de behandeling wordt geselecteerd als kruimels. Na elke procedure moet de baby ongeveer een half uur in rust zijn. In de toekomst kun je de afkoeling van zijn benen tijdens wedstrijden niet toestaan. Het is beter om slippers of sandalen te dragen.

Kinderen zijn nuttig voetbad met essentiële oliën en afkooksel van kruiden. Naast het verwarmen van de voeten, ontvangt de baby inhalaties.

Om het voor de baby gemakkelijker te maken om de procedure over te dragen, kunt u tijdens het feest uw favoriete cartoon erop zetten, een interessant speeltje geven, sedentaire spelletjes spelen of een grappig verhaal vertellen. Geef je kind de kans om warme thee te drinken met citroen, honing of frambozen, als hij niet allergisch is.

Recepten voor zwevende voeten

Om het genezende effect te versterken, moeten voeten die opstijgen met een verkoudheid in heet water met additieven worden bewaard. Een oplossing van kaliumpermanganaat wordt veel gebruikt. Kaliumpermanganaat samen met het verwijderen van ontstekingen geneest wonden aan de voeten. Mangaan voetbad is voorbereid voordat het verschijnen van roze kleur. De kristallen moeten volledig zijn opgelost, om geen brandwonden te veroorzaken. Na de ingreep worden de poten in een bruine tint geverfd, die op de derde dag zal vallen.

Kruidenafkooksels worden lange tijd voor medicinale doeleinden gebruikt. Hun actie is vergelijkbaar met het effect van etherische oliën. Geschikte kruiden die worden gebruikt voor inhalatie bij de behandeling van rhinitis, bijvoorbeeld salie, calendula, kamille, sint-janskruid, trein, munt. Bereid een afkooksel voor moet zijn van 100 g droog gras in 400 ml kokend water. Na 40 minuten wordt de vloeistof in het water voor de man gegoten.

Misschien het gebruik van appelciderazijn, bij voorkeur van zijn eigen productie. Het recept is als volgt: voor elke liter kokend water zijn 2-3 eetlepels appelciderazijn vereist. Kleine patiënten moeten baden maken met een lager gehalte aan de stof. De procedure is 15 minuten. Verzacht het effect van azijn, dat de huid lichtjes opdroogt door het toevoegen van gezuiverde glycerine. Naast het therapeutische effect reinigt het hulpmiddel het epithelium van dode cellen goed.

Mosterdmix

Mosterdbaden voor voeten verwarmen de voeten goed, zodat de procedure het combineren van het stomen en het effect van mosterdpleisters mogelijk maakt. De stof verbetert de bloedtoevoer naar de voeten, waardoor zwelling van de nasopharyngeale mucosa vermindert, verlicht het hart. Mosterdbaden stimuleren het immuunsysteem, hebben bacteriedodende eigenschappen.

Genoeg 25 g mosterdpoeder per liter water. Als de gevoelige huid of het geneesmiddel van een volwassene bij een kleine patiënt een loopneus behandelt, moet de dosering 2 keer minder zijn.

Toepassing van etherische oliën

Additieven van etherische oliën in het water voor het paar hebben een complex effect: ze worden opgenomen in de huid, de bloedbaan, verrijken het lichaam met nuttige sporenelementen, komen in de nasopharynx door inademing van dampen, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen door oedeem en weefselontsteking te verwijderen. Essentiële paren breiden de bronchiën uit, verbeteren de afvoer van slijm uit de neus en sputum uit de luchtpijp. Fir, eucalyptus en ceder extract zijn geschikt voor de behandeling van rhinitis. Ze kunnen afzonderlijk of als een mengsel worden gebruikt. Genoeg 10 druppels op een grote bak met water.

Essentiële oliën werken heilzaam en ontspannend. Het is handig om kruidenthee te drinken tijdens de procedure, die de zieke persoon van de kou van binnenuit zal verwarmen.

Wanneer zijn voetbaden gecontra-indiceerd?

Elke medische procedure heeft contra-indicaties:

  • hoge temperatuur van meer dan 37,5 ° C, die koorts kan uitlokken, verhoogde belasting van het hart en de bloedvaten;
  • allergie, die kan worden verergerd door inademing van mosterddampen, etherische oliën;
  • huidziekten, mosterdpoeder en olie kunnen het probleem verergeren, dus baden wordt niet aanbevolen, zelfs met een eenvoudige roodheid van een muggenbeet.

Niet-absolute contra-indicaties zijn onder meer:

  • zwangerschap;
  • ziekten van het hart en de bloedvaten;
  • hypertensieve crisis.

In deze gevallen moet het water warm zijn, maar niet heet. Voordat u supplementen gebruikt, dient u uw arts te raadplegen. Tijdens deze periodes is de belasting op het lichaam groot, het opzwellen van de benen kan een sterke toename van de druk veroorzaken, wat het risico op het ontwikkelen van een beroerte verhoogt.

Zwaai voorzichtig de voeten van kleine patiënten. Hun huid is gevoelig en gemakkelijk beschadigd. De procedure moet de baby leuk vinden. Het is voor zwangere vrouwen op elk moment belangrijk om voorzichtig te zijn, omdat de druk stijgt tijdens warme baden voor de voeten, wat kan leiden tot een miskraam of een vroege bevalling.

Is het mogelijk om benen met een koude te laten stijgen

Bij koud weer wordt koud onze frequente gast. Ik wil niet lang ziek worden en ga er zo snel mogelijk mee om. Als je alleen de eerste symptomen van de ziekte hebt, is de beste behandeling en preventie het opwarmen van de benen. Gebruik voor deze populaire beproefde methode - stoom je voeten met mosterd. Veel mensen twijfelen aan deze behandelingsmethode, hoewel het een bewezen en effectieve manier is om verkoudheid te bestrijden. Het belangrijkste om te doen is goed. We kennen allemaal mosterdpleisters. Dit is een echte fysiotherapeutische procedure op basis van het principe van verwijding van bloedvaten bij blootstelling aan hoge temperaturen. Tijdens dit proces wordt de bloedcirculatie versneld en worden de afweermechanismen van het lichaam gemobiliseerd. In China behandelt blootstelling aan de voeten specifieke organen, waaronder het ademhalingssysteem.

Hoe voeten met een koude te stijgen

Mosterd bevat veel nuttige vitamines, essentiële oliën en sporenelementen. De impact op onze gezondheid is van onschatbare waarde. Mosterdvoetenbad - een betrouwbare manier voor de behandeling van verkoudheid. Drie druppels pepermunt, eucalyptus of sparolie kunnen aan het water worden toegevoegd. Effectief bij de behandeling van verkoudheid en voetbaden met medicinale kruiden - kamille, pepermunt, salie. Tegelijkertijd kunt u inhalaties voor de neus maken.

Hoe voeten met een koude te stijgen

Bij de eerste tekenen van verkoudheid is het noodzakelijk om onmiddellijk therapeutische maatregelen te nemen in de vorm van voetbaden. Ze worden getoond bij het begin van keelpijn, loopneus, zwakte en lage lichaamstemperatuur. Voor de procedure, giet water in het bekken. De temperatuur zou binnen achtendertig - veertig graden moeten zijn. Het is beter om een ​​emmer te gebruiken, omdat de kuitspieren zullen opwarmen en dit is efficiënter. Plaats linnen doek op de bodem van de tank. Voeg dan mosterdpoeder toe aan water, in de hoeveelheid van een eetlepel per liter of kruidenaftreksel. Druppel essentiële olie. Dompel je voeten tien minuten in bad. Wanneer het water is afgekoeld, voegt u heet water toe tot de gewenste temperatuur. De duur van de procedure is niet meer dan twintig minuten. Het kan vier keer per dag worden uitgevoerd. Als je klaar bent, droog je je voeten met een handdoek, doe dan dunne sokken aan en wollen boven. Drink hete thee en ga naar bed.

Hoe voeten met een koud kind te drijven

Als het kind verkouden is, is de voetbadprocedure niet gecontra-indiceerd. U kunt dus kinderen ouder dan vijf jaar behandelen, maar overleg met uw arts is vereist. Jonge kinderen kunnen mosterd in hun sokken doen, maar zorg ervoor dat ze niet nat worden om brandwonden te voorkomen. Om de procedure vakkundig uit te voeren, moet u er zeker van zijn dat nadat de baby rustig onder een deken is gaan liggen, het daarom het beste is om vóór het slapengaan een voetenbad te nemen. De watertemperatuur moet achtendertig graden zijn. De tijd duurde niet meer dan tien minuten.

Contra-indicaties voor voetbaden

Zoals met alle medicijnen en folk remedies in de behandeling van verkoudheid met voetbaden, zijn er ook contra-indicaties. Hiermee moet rekening worden gehouden. Je kunt de benen niet opwarmen als je de volgende ziekten hebt:

  • hypertensie;
  • oncologische ziekten;
  • spataderen;
  • bloedstoornissen;
  • allergische reacties;
  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • aandoeningen van het cardiovasculaire systeem;
  • huidontsteking;
  • trofische ulcera;
  • exacerbatie van chronische ziekten;
  • menstruatie.

Het gebruik van een opwarmingsprocedure tijdens de zwangerschap is ten strengste verboden. Met de juiste en juiste behandeling in afwezigheid van contra-indicaties, zal de kou snel voorbijgaan zonder zelfs maar te beginnen. Aanverwante artikelen: Hoe verkoudheid in een kind te behandelen Bad voor verkoudheid Hoe verkoudheid thuis te behandelen Kompressen voor verkoudheid Baden voor verkoudheid Voorkomen van verkoudheid

Veel mensen kennen en waarderen de traditionele volksprocedure, die helpt bij het verlichten van de conditie van acute respiratoire virale infecties, verkoudheid, griepende voeten in het park. Met behulp van de procedure is het mogelijk om de bloedsomloop te vergroten, om de vaten in de onderste ledematen uit te zetten, om de afgifte van toxische stoffen te versnellen. Na het park van de benen verbetert het werk van de slijmvliezen, neemt de wallen af, herstelt de patiënt. Het belangrijkste ding om de vraag te begrijpen, hoe de procedure uit te voeren? Wat kan er aan het voetenbad worden toegevoegd?

getuigenis

Traditionele genezers adviseren een genezingsprocedure voor:

  • Een sterke hoest die in het natte gaat.
  • Loopneus. Met behulp van de procedure kunt u de secretie van slijm verminderen, de ademhaling verlichten, uwuk in de neus wegwerken.
  • Vermoeidheid. Door in bad te gaan, kunt u de spieren ontspannen, het geroezemoes in de benen kwijt.
  • Insomnia. Door de benen te verwarmen, kunt u het zenuwstelsel kalmeren.
  • Likdoorns. Door de voet op te warmen, kunt u snel en zonder pijn de defecten kwijt.
  • Onderkoeling. Voetbad helpt het bloed te verspreiden door de lichaamstemperatuur te verhogen.
  • Schimmel. Voetbaden met verschillende additieven elimineren ziekteverwekkers.

Contra-indicaties en complicaties

Helaas is de procedure niet altijd nuttig. In sommige situaties kan alles behoorlijk ernstige gevolgen hebben:

  • Zwangere vrouwen zijn ten strengste verboden om deze procedure te gebruiken. Tijdens het baden verwijden de baarmoederschepen zich actief, het orgel begint actief te samentrekken. Het eindigt allemaal in een miskraam.
  • Het is gecontra-indiceerd om benen met spataderen te laten stijgen. Door opvliegers beginnen de aderen uit te zetten en de toestand van de patiënt wordt nadien slechter.
  • Stoom niet met je voeten op hoge temperatuur (als het boven de 38 graden is). Door de versnelde doorbloeding kan de temperatuur sterk stijgen.
  • De procedure voor problemen met bloedvaten, hart, hypertensie niet aanbevelen. Versnelde bloedtoevoer leidt tot een verhoging van de hartslag.
  • Het wordt afgeraden om de benen te laten stijgen tijdens de menstruatie. Een bloedspurt leidt tot hevig bloeden.

Het is belangrijk! Na de procedure kun je 4 uur niet naar buiten gaan, anders zal het verwarmende effect verloren gaan.

Voornaamste aanbevelingen

Het is belangrijk om alle regels te volgen. Voor de procedure moet je voorbereiden:

  • Bath. Je doet alles goed, het water moet de knieën of de benen bereiken.
  • Heet water Voor verkoudheid, onderkoeling, gebruik een temperatuur van minimaal 42 graden en voor andere indicaties minimaal 40 graden.
  • De emmer moest water gieten.
  • Maak van tevoren helende supplementen.
  • Neem een ​​droge handdoek.
  • Maak wollen sokken klaar.

Volg dit schema:

  • Giet water (39 graden) in de container.
  • Leg er je voeten in.
  • Giet elke 3 minuten kokend water. De temperatuur kan niet meer dan 42 graden worden verhoogd.
  • Duur van 10 minuten tot een half uur. Raak niet betrokken en verhoog de tijd!
  • Na de ingreep moet je natte voeten krijgen met een droge handdoek, wollen sokken dragen, naar bed gaan

Is het mogelijk om de procedure voor een kind uit te voeren?

We merken op, baden zijn alleen toegestaan ​​vanaf 5 jaar. Alle supplementen moeten met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt, anders kan alles eindigen in allergische reacties. We merken op dat agressieve additieven leiden tot huidirritatie, daarom is het belangrijk om alleen afkooksels van kruiden, zoutoplossing, te gebruiken.

Wanneer bronchitis wordt toegestaan ​​om benen te laten stijgen, wanneer subfebrale temperatuur. Zorg ervoor dat je een handdoek op de bodem van de kom legt, zodat de baby de voeten masseert. Procedure tijd - niet meer dan 10 minuten.

Het wordt aanbevolen om de voeten van de baby in het bad te laten zweven en daarbij dezelfde regels te volgen als in een eenvoudig bassin. Dampende voeten in het bekken? Zorg ervoor dat je de babydeken omwikkelt. Mamma moet ervoor zorgen dat het kind niet verbrandt.

Genezende voetbaden

Wat kan worden gebruikt voor de procedure?

  • Kruiden afkooksel. Toegepast kamille, munt, salie. Dit bad kan worden gebruikt voor SARS. We merken op dat deze additieven niet worden weerspiegeld in de kwaliteit van de procedure. Met behulp van kruidenafzettingen kunt u het effect van inademing creëren, de ademhalingsorganen verwarmen en de ademhaling vergemakkelijken.
  • Mustard combineert twee basisprocedures - het plaatsen van mosterdpleisterwerk en opwarmen. Aanbevolen baden met mosterd met verminderde immuniteit, ARVI. Het is noodzakelijk om een ​​liter water te nemen, er een eetlepel poeder aan toe te voegen. Dampende voeten schat? Het is noodzakelijk om de dosering te verlagen (niet meer dan een halve eetlepel).
  • Zout zal helpen om de spieren van de benen te ontspannen, de bloedcirculatie te herstellen, zwelling te verlichten. Poten stijgen eenvoudig genoeg - een klein zeezout wordt aan een container met water toegevoegd.
  • Azijn. De tool helpt de schimmel te genezen, elimineert likdoorns, elimineert de onaangename geur van zweet. Het wordt aanbevolen om appelazijn (6%) te gebruiken. Probeer je voeten te laten stijgen op 45 graden. Dus verhoog het effect.
  • Soda. Met deze warming-up kun je moe worden, een onaangename zweetgeur kwijtraken en likdoorns verzachten. In twee liter water moet je ongeveer 2 eetlepels frisdrank oplossen.
  • Waterstofperoxide. Het is mogelijk om de keratineachtige huidlaag, eelt, de zweetgeur te verzachten, scheuren te helen en de schimmel te genezen met behulp van een op peroxide gebaseerde verwarming. Je moet 2 liter water nemen, 4 eetlepels peroxide toevoegen.

Dus, als u zich aan alle basisregels houdt, zorgvuldig aandacht besteden aan alle contra-indicaties, zal de procedure helpen om een ​​onaangename ziekte te verwijderen, de immuniteit te verhogen, de benen aantrekkelijker te maken. Kies een geschikt en veilig recept voor jezelf. Bij verkoudheid gaat het er vooral om alles op tijd te doen, wanneer de eerste symptomen verschijnen. Zo vermijdt u verdere complicaties - ontsteking van de bronchiën, longen, laryngitis, sinusitis, sinusitis. Voor zwangere vrouwen is de procedure bijzonder gevaarlijk, gedurende deze periode zijn alle warmwaterbaden gecontra-indiceerd en kunnen ze leiden tot een spontane abortus. Houd het bad voorzichtig vast voor de kinderen, vooral als uw kind allergisch is. Volg altijd de basisaanbevelingen, niet experimenteren!

Hoe te benen met neusverstopping en lopende neus te stijgen, is het mogelijk?

Je voeten opstijgen als je verkouden bent - een manier om het lichaam te helpen een afweermechanisme te activeren. In de vroege stadia helpt het om de zwelling van het neusslijmvlies te verminderen. Aan het einde van de ziekte, verwijderen de verwarmende baden slijm van bacteriën.

Warmwaterbehandelingen voor voeten en benen zijn een bewezen huismiddeltje voor rhinitis. Het wordt gebruikt door zowel kinderen als volwassenen. Het wordt aanbevolen voor volwassenen en baby's om hun voeten te verwarmen in geval van verkoudheid. Een goed uitgevoerde procedure verkort de behandelingstijd.

Waarom stijgen?

Het effect van warmwaterprocedures voor de benen werd opgemerkt door dorpsgenezers. Ze verbeterden het therapeutische resultaat door het toevoegen van afkooksels en kruideninfusies.

Moderne artsen verklaarden het werkingsmechanisme. De actieve punten zijn geconcentreerd op de voeten. Het effect op hen stimuleert de afweer van het lichaam.

Onderkoeling leidt in 60% van de gevallen tot verkoudheid. Als je voeten nat worden bij koud weer, moet je je voeten en benen meteen laten zweven.

De voordelen van hete voetenbaden:

  • een procedure correct uitgevoerd bij het begin van de ziekte zal de verkoudheid stoppen;
  • de zweetafscheiding neemt toe, toxines worden verwijderd (herbalisten gebruiken deze eigenschap);
  • opwarmen van de benen veroorzaakt uitstroom van bloed uit het geïrriteerde slijmvlies;
  • vermindering van de zwelling van de neus herstelt de ademhaling;
  • warme baden zorgen ervoor dat u verkoudheid kunt voorkomen tijdens onderkoeling (roept de afweer van het lichaam op);
  • het stijgen van de benen verhoogt de algemene bloedcirculatie, de immuuncellen worden geactiveerd.

Het opwarmen van de ledematen leidt tot opwarming van het hele organisme. Hiermee kun je de rhinitis helemaal vanaf het begin onderdrukken, de symptomen aan het einde verlichten. Het voordeel van de methode is veiligheid. Een goed uitgevoerde procedure zal gemakkelijk de verstopte neus verlichten.

Hoe benen te laten stijgen?

Wanneer rhinitis hete baden - eerste hulp. Het is een effectief en betaalbaar middel om de symptomen van een loopneus te verlichten. Het is vereist om eenvoudige regels te volgen:

  • Bereid de container voor. Het is beter om een ​​diepe emmer met een cilindrische vorm met een brede bodem te nemen. Leg een ruwe spons of plastic mat neer. Ze zullen de benen verder irriteren. Massage-effect verhoogt de doorbloeding.
  • De initiële watertemperatuur moet 38-40 graden Celsius zijn. Vloeistof om zo'n volume in te gieten om voeten en schenen te bedekken. Wanneer nasale congestie wordt aanbevolen om een ​​paar druppels eucalyptus, dennen, lavendelolie toe te voegen. Opwarmen van de benen wordt gecombineerd met inhalatie.
  • Na 5 minuten (na ledematenverslaving), giet je heet water uit de ketel. Temperatuurstijging tot 50 graden voor een volwassene. Een kind heeft 45 graden Celsius nodig. U moet rekening houden met de individuele gevoeligheid van de baby. Bij klachten van warm water moet de temperatuur worden verlaagd.
  • Soaring voeten volwassen moet niet meer dan 20 minuten zijn. Wanneer koelwater heet moet worden toegevoegd. Bepaal de temperatuur met een zwevende thermometer. Het is belangrijk om de comfortzone niet te verlaten.
  • Het is genoeg voor een kind om de voeten en benen gedurende 10-12 minuten op te warmen. Zodat hij niet bang was, zou de procedure veranderd moeten worden in een spel: plastic speelgoed in een container plaatsen, eerst je benen laten zakken, suggereren dat het kind probeert samen te zweven.
  • Na het opwarmen moet u uw voeten (voeten en schenen) spoelen met schoon water van dezelfde temperatuur, droogwrijven, wollen sokken aantrekken, een verwarmend drankje drinken (thee met citroen en honing, bouillonheupen, cranberry heet fruitdrankje) en naar bed gaan. Het kind kan een warme blouse dragen en weggaan om te spelen.
  • Zwevende voet en onderbeen worden aanbevolen in de avond voor het slapen gaan. Voer de procedure 's morgens uit, als de uitgang naar de straat in de komende 2-3 uur niet gepland is.
  • Een uitstekend verwarmend effect bij de behandeling van rhinitis wordt gegeven door de toevoeging van mosterd aan het water. Volwassenen wordt geadviseerd om een ​​eetlepel poeder in te gieten zonder een glaasje op een liter water te schenken. Kinderen hebben een gevoeliger huid. Het is voldoende om 3 eetlepels in 5 liter te roeren.
  • Warming-up van de voeten in soda-oplossing elimineert snot bij rhinitis. Daarnaast peeling schilferige schubben op de voeten. Daarna zijn ze eenvoudig te verwijderen met een speciale rasp.
  • Voor het slapengaan wordt het kalmerende effect van de behandeling van verkoudheid verkregen door het toevoegen van munt- of citroenmelisse aan het infusiebad. Een glas droog gras giet twee kopjes kokend water. Wikkel in en laat afkoelen. Stam.
  • Infusies van salie, kamille, apotheek, series zullen extra antibacteriële effecten hebben. Aroma's beïnvloeden zachtjes de slijmvliezen die worden aangetast door rhinitis.
  • Warming-up van de benen elimineert slijm en zwelling van de neusholte met rhinitis. Maar de huid van de voeten droogt uit het water, scheuren. Het probleem wordt opgelost door een ouderwets recept: stoom je benen koud met de toevoeging van appelciderazijn en glycerine. Water wordt zacht. De huid van de benen is niet overdadig. Voeten worden zacht en soepel.

Is het mogelijk om benen te laten stijgen?

Patiënten willen de symptomen van rhinitis snel en zonder het gebruik van medicijnen verlichten. Maar er zijn contra-indicaties. Het is verboden om de opwarmingspoten van de procedure te doen:

  • Zwangere vrouwen. Verhoogde bloedstroom in de onderste ledematen, de uitstroom van vocht uit de bovenste helft van het lichaam kan een spasme van de baarmoeder veroorzaken en een miskraam veroorzaken.
  • Vrouwen tijdens de menstruatie. Warming-up van de voeten zal hevig bloedverlies veroorzaken.
  • Met een toename van de lichaamstemperatuur. Voor een volwassene is de drempel 37,5 graden Celsius. Baby procedure is gecontra-indiceerd op 37 graden.
  • Hartziekten zijn een obstakel voor opwarmende voetprocedures. Een loopneus moet op andere manieren worden behandeld.
  • Met spataderen. Wanneer hot tubs de expansie van bloedvaten is. De al zwakke toon van de aderen is verstoord. De bloedstroom is verzwakt. Dit is ongewenst.
  • Met uitslag op de huid. Het verschijnen van uitslag, urticaria is een obstakel voor trays met additieven. Zelfs opwarming van de voeten en benen in gewoon water kan de toestand verergeren. Het stomen van benen moet worden uitgesteld tot het verdwijnen van roodheid.
  • Kinderen tot 3 jaar. Ze kunnen nog geen 10 minuten van de procedure door zitten. Hun pijngrens verschilt van de drempel van een volwassene. In plaats van een positief effect veroorzaakt het opwarmen psychisch ongemak.
  • Met ernstige koorts. Dit duidt op de aanwezigheid van een ontsteking. Warming-up van de benen heeft een negatieve invloed op de strijd van het lichaam tegen infecties.

Ischemie, hypertensie legt beperkingen op aan de procedure. Voor gebruik is het nodig om een ​​arts te raadplegen.

Neuscongestie is een aanwijzing voor hete voetenbaden bij het begin van de ziekte. Tijdens de procedure wordt het bloed in de onderste ledematen gegoten. Zwelling van de sinussen met een verkoudheid is verminderd. Herstelde een goede ademhaling door de neus. Het aangetaste epithelium wordt samen met het snot verwijderd. In plaats daarvan worden in plaats daarvan gezonde cellen gevormd.

Nieuw is oud vergeten. Stomen op de neus bij een verkoudheid effectief en veilig verlicht de symptomen van de ziekte.

Hoe voeten te laten drijven voor volwassenen en kinderen met verkoudheid

Honderden jaren geleden hebben onze voorouders omgegaan met verkoudheid en virale ziekten met behulp van populaire methoden. De moderne geneeskunde is sindsdien ver gevorderd, maar volksremedies werken nog steeds.

Inademing met stoom, gorgelen en natuurlijk warme voetenbaden helpen verkoudheden te verwijderen. Deze procedure is al bekend sinds de kindertijd. Laten we kijken of je je benen met een koude kunt laten zweven.

Actie opwarmen

Opwarmen helpt echt om de ziekte het hoofd te bieden en het genezingsproces te versnellen. Maar er zijn plussen en minnen.

Heet voetbad verhoogt de bloedcirculatie in het lichaam, het bloed stroomt naar de benen, dankzij dit wordt de longfunctie vergemakkelijkt, slijmvliezen zijn gemakkelijker schoon te maken.

Contra

Als u wilt weten of u uw voeten kunt laten stijgen als u verkouden bent, moet u de volgende ziekten van een persoon uitsluiten:

  • hart- en vaatziekten;
  • hypertensie;
  • gewrichtsproblemen en reuma.

Tijdens de zwangerschap en borstvoeding is stijgende (zwevende) benen absoluut verboden, omdat dit een miskraam of voortijdige bevalling bij een zwangere vrouw kan veroorzaken en een negatief effect op de melkproductie bij een zogende moeder kan hebben.

Een andere ernstige contra-indicatie is een verhoogde lichaamstemperatuur (boven 38º). Hete baden verhogen alleen de belasting van het hart en de bloedvaten.

Vrouwen tijdens kritieke dagen zouden het idee moeten verlaten om met hun voeten te zweven. Heetwaterbaden breiden de bloedvaten uit en verhogen de bloedstroom, wat kan leiden tot een verhoogde bloeding.

Het opwarmen van de benen

  1. Bereid een groot en diep bekken voor. Natuurlijk kun je je voeten direct in het bad laten zweven, maar je hebt meerdere keren meer water nodig. Daarnaast moet worden nagedacht over hoe het handiger is om de patiënt te plaatsen.
  2. Heet water moet minstens het midden van het been bereiken, daarna zal het effect van de procedure hoger zijn.
  3. In eerste instantie mag het water niet hoger zijn dan 38º. Giet niet onmiddellijk te heet water in de bak. Het is beter om geleidelijk water toe te voegen, waardoor de temperatuur op 40º komt.
  4. Houd uw voeten 20-30 minuten in water. Het is noodzakelijk om de temperatuur te controleren en regelmatig heet water te gieten.
  5. Zodra de patiënt klaar is met het opwarmen van hun voeten, moeten ze droog worden afgeveegd met een wrijvende beweging en sokken dragen.

Handige tips

Om het effect van opwarming te vergroten, kunt u enkele nuttige tips gebruiken.

  • Om de procedure effectiever te maken, kunt u niet alleen heet water gebruiken, maar ook baden met de toevoeging van mosterd, kamille, calendula of zeezout. Naast het opwarmen, vergemakkelijken deze componenten de ademhaling en helpen ze de verstopte neus te elimineren. Mosterdpoeder vermindert mucosaal oedeem en verwijdt bloedvaten. Het is handig om baden te maken met frisdrank. Neem 3 eetlepels in het waterbassin. Frisdrank is goed bestand tegen een verharde huid en een onaangename geur. En als u 2 eetlepels appelciderazijn aan het water toevoegt, worden de likdoorns zachter en neemt de kans op schimmel op de benen af.
  • Na het voetbad veeg je je voeten droog en trek je je sokken aan (draag eerst dunne katoenen sokken en wollen over de bovenkant). En ga naar bed met een kop warme kruidenthee. Onder invloed van warmte stemt het lichaam snel af op herstel.
  • De meeste mensen proberen hun voeten te laten stijgen voor het slapen gaan. Dit is de juiste beslissing, omdat het verwarmingseffect ten minste 3 uur duurt. Gezien het koude seizoen in het koude seizoen komt, zal een plotselinge verandering in temperatuur leiden tot een vernauwing van de bloedvaten en een trage bloedsomloop en zal het genezingsproces dramatisch vertragen.

Wij behandelen kinderen

Weet je hoe je voeten kunt laten stijgen als kinderen verkouden zijn? Laten we leren hoe het goed te doen.

Als een kind jonger dan 4 jaar oud is en hij het koud heeft gekregen, kan hij zijn benen niet laten zweven. Het lichaam van een kind op deze leeftijd is nog steeds niet volledig in staat om zelfstandig de lichaamstemperatuur te regelen, waarom zou het lichaam van het kind extra worden belast? Als de ouders de voeten van de baby laten zweven, kan dit leiden tot negatieve gevolgen en een nadelig effect hebben op de gezondheid van het hart.

Een klein kind krijgt een droge warming-up van de voeten te zien. Als de kruimels geen temperatuur hebben, wast u de voeten van de baby eenvoudigweg in warm water, veegt u droog en zet u deze op sokken. Doe wat mosterdpoeder aan de binnenkant van de sokken. Zodra de baby begint te klagen over branden en jeuk, verwijder je de sokken en was je de voeten opnieuw.

Een kind vanaf 5 jaar kan veilig benen laten drijven. De watertemperatuur moet echter lager zijn dan voor een volwassene. Kinderen moeilijker tolereren hoge temperaturen. Voeg geen kokend water toe aan het bad, het is beter om de watertemperatuur geleidelijk te verhogen, maar niet hoger dan het teken van 39º.

Hoe stijgende benen is nuttiger? Natuurlijk, afkooksels van kruiden doen wonderen. Maar u moet ervoor zorgen dat het kind niet allergisch is voor bepaalde soorten kruiden. Kamille en lavage zijn in de regel die kruiden die voor iedereen geschikt zijn.

Hete badkuipen kunnen snel op hun voeten gaan staan ​​en een koude volwassene en een kind van de kou afzetten. Leer vóór deze procedure hoe je voeten kunt laten stijgen. En zo'n gewoon voetenbad zal voor jou niet alleen handig zijn, maar ook een prettige manier om van de kou af te komen.

Hoe voeten met een koude te stijgen

Heet voetbad is een van de meest effectieve huisbehandelingen voor verkoudheid. Voetbaden kalmeren, genezen en produceren een krachtig preventief effect. In dit artikel leert u hoe hete voetbaden op ons lichaam inwerken, hoe u de voeten op de juiste manier doorwaadt met een verkoudheid, en ook ontdekt voor wie de voetbaden zijn gecontraïndiceerd.

De voordelen van hete voetenbaden

Waarom leerden grootmoeders ons om onze voeten te verwarmen in geval van verkoudheid? Hoe het stomen van de voeten van invloed is op het algehele welzijn van een persoon - laten we proberen het uit te zoeken.

  1. Op onze voeten is er een groot aantal actieve punten die onze gezondheid beïnvloeden. Daarom kan het bad bij de eerste tekenen van verkoudheid de ziekte stoppen, die zelfs geen tijd heeft om te beginnen. Vooral effectief zijn hete baden aan het begin van de ziekte - bijvoorbeeld als u wordt blootgesteld aan regen en gekoeld.
  2. De bloedvaten in de benen zijn nauw verbonden met het hele lichaam. Als we de benen opwarmen, verwarmen we het lichaam volledig. Daarom zweet iemand tijdens warme baden veel.
  3. Het begin van een verkoudheid gaat vaak gepaard met zwelling van de slijmvliezen, verstopte neus, roodheid van de keel. Hete baden helpen om van deze symptomen af ​​te komen, omdat ze bijdragen aan de uitstroom van bloed naar de benen.
  4. Voetbaden verhogen de bloedsomloop, wat zo noodzakelijk is tijdens ziekte. Actieve bloedsomloop is een versterking van het werk van immuuncellen.
  5. Heet voetbad is een uitstekende remedie voor snot en andere aandoeningen van de luchtwegen.
  6. Heet voetbad wordt vaak gebruikt bij de behandeling van resterende en langdurige hoest. Opwarmen van de benen helpt om sputum uit de longen te verdunnen en af ​​te voeren.

Bovendien zijn warme baden zo veilig, in tegenstelling tot veel medicijnen, dat ouders in toenemende mate de voorkeur geven aan deze onverdiende vergeten behandelmethode.

Hoe voeten met een koude te stijgen

U moet begrijpen dat u het grootste effect krijgt als u uw benen voor het slapengaan beweegt. Plan daarom de procedure voor de avond.

  1. Eerst moet je beslissen wat we het bad gaan doen. De meest populaire optie is het mosterdbad. Mosterd zelf is erg handig omdat het de huid irriteert en de bloedsomloop verhoogt. En samen met warm water heeft een onschatbaar effect. Echter, allergielijders kunnen een reactie hebben op mosterd in de vorm van een hoest of huiduitslag. Daarom kunt u voor hete baden verschillende essentiële oliën gebruiken - ze zijn ook erg handig.
  2. Voor het opwarmen kun je het bekken gebruiken, en het is het beste om een ​​emmer op te slaan. Je kunt er immers niet alleen de voeten opwarmen, maar ook de kuitspieren. Als je een bad voor een kind maakt, leg dan je voeten in het water, zodat hij niet bang is voor de procedure. Aan de onderkant van de tank kun je een ruwe spons plaatsen - deze zal de voet verder stimuleren.
  3. Ten eerste moeten de voeten in water met een aangename temperatuur worden geplaatst, vooral als u een bad voor een kind doet. Het is belangrijk om de baby niet bang te maken en de procedure in de vorm van een spel voor te stellen. Laat het water eerst warm zijn - 36 graden.
  4. Voeg geleidelijk heet water uit de ketel aan het bekken toe. Voordat u de poten opnieuw in de vloeistof laat vallen, roert u het mengsel om de voeten niet te verbranden.
  5. Breng de watertemperatuur geleidelijk naar het maximum dat u kunt verdragen. Meestal is het 45-50 graden. De benen moeten rood en warm zijn. Er moet stoom op het voorhoofd zijn.
  6. Het kind hoeft niet langer dan 10 minuten een heet bad te doen, een volwassene kan zijn voeten ongeveer 20 minuten warm houden.
  7. Na het bad moet je je voeten in schoon, warm water spoelen, ze grondig afvegen en wollen sokken op blote voeten aantrekken. Niets, dat de sensaties een beetje stekelig zullen zijn - dit is een extra effect op de actieve punten van de voet.
  8. Na het bad moet je onder een deken liggen en iets warms drinken. Een glas wodka met peper is een geweldige oplossing tegen de kou die is begonnen. Kinderen kunnen een kopje frambozen thee aangeboden krijgen - frambozen helpen om te zweten. Na dergelijke manipulaties moet je onder een deken liggen en niet naar voren leunen tot de ochtend.

Dit is een van de beste manieren om snel, goedkoop en veilig een verkoudheid kwijt te raken.

Wie zou geen hete baden moeten doen

Je kunt geen benen en zwangere vrouwen laten stijgen. Het feit is dat heet water de bloedsomloop naar de benen stimuleert. In zo'n situatie lijdt de placenta - het bloed stroomt eruit en het kind in de baarmoeder verliest voeding. Dit kan leiden tot het risico van een miskraam of vroeggeboorte.

Wanneer bevriezingspoten ook stijgen. Extreme temperaturen kunnen de bloedvaten beschadigen. Bij diabetes en spataderen worden stijgende benen ook niet aanbevolen. Als u chronische ziekten heeft, moet u eerst uw arts raadplegen over de intentie om de benen te laten zweven.

Wat anders een warm bad te maken

Als de traditionele behandelmethode (mosterd) niet bij u past, kunt u baden maken met andere componenten.

  1. Als u een bad maakt met een aftreksel van munt- of eucalyptusetherische olie en de dampen tijdens de ingreep actief inademt, kunt u hierdoor de verstopte neus kwijtraken.
  2. Aardappel bouillon gedurende een lange tijd om het water warm te houden en zal je voeten goed verwarmen.
  3. Je kunt doen voor trays en afkooksels van medicinale kruiden. Ze helpen niet alleen in de strijd tegen verkoudheid, maar ontdoen zich ook van vele huidziekten. Calendula als onderdeel van een afkooksel desinfecteert wonden, zal bijdragen aan de behandeling van schimmel op de benen. Kamille verzacht de ruwe huid van de voeten. Hypericum kalmeert de benen en verlicht de zwelling na een lange dag werken.
  4. Frisdrankbaden voor de voeten zijn ook erg nuttig. Soda beïnvloedt actief de reflexpunten en laat iemand veel zweten. Dit helpt om toxines, virussen en toxines uit het lichaam te verwijderen. Bovendien elimineert soda schimmel op de benen.
  5. Zout en jodium kunnen worden gebruikt om het bad te bereiden. Voor 5 liter water heb je een half glas zout en een theelepel jodium nodig. Deze cocktail zal je huid perfect verwarmen.

Voetwarme baden kunnen meerdere keren per dag worden gedaan. Het is het beste om ze aan het begin van de ziekte te doen bij het begin van de eerste symptomen of na een acute periode zonder temperatuur.

Sinds de oudheid hebben mensen geweten dat een heet voetenbad ziekten geneest, ontspant, kalmeert, de huid desinfecteert, de onaangename geur van zweet elimineert. In moderne tijden, krachtige medicijnen en zalven, willen we sneller genezen worden - we hebben geen tijd voor ziekte. Een dergelijke rush leidt echter vaak tot het feit dat we een enorme hoeveelheid pillen in het lichaam gooien, zelfs zonder een goed idee te hebben van hun actie. Haast je niet om chemie te drinken, het lichaam te helpen zelfstandig te herstellen. En het hete voetenbad in dit bedrijf is de eerste assistent.

Moet ik mijn voeten laten koelen?

Traditioneel wordt aangenomen dat je een verkoudheid kunt genezen door met je benen in een bak warm water te springen. Deze techniek is vooral nuttig wanneer de eerste tekenen van ziekte verschijnen - hoest, keelpijn en lichte koorts. Hoe effectief is deze procedure en hoe moet deze correct worden uitgevoerd?

Principe van de methode

Reden om te geloven dat het opbrengen van de benen met verkoudheid nuttig is, is de eigenschap van de bloedvaten van het menselijk lichaam om uit te zetten als gevolg van verwarming. Dientengevolge leiden hete baden voor het lichaam tot de afwezigheid van bloedstagnatie, zelfs in de smalste haarvaten. Dat op zijn beurt draagt ​​bij aan de uitstroom van vocht uit ontstoken en gezwollen weefsels die verschijnen tijdens een koude, acute luchtweginfectie of tonsillitis. Bovendien ontstaat wanneer een koude cellen en witte bloedcellen die bacteriën en virussen te vernietigen, met verhoogde bloedstroom in staat zijn om actief te strijden tegen schadelijke micro-organismen.

Natuurlijk is het onwaarschijnlijk dat het gebruik van hete voetenbaden zal genezen. Maar in combinatie met andere methoden (medicinaal en procedureel) helpen ze om een ​​bepaald positief effect te bereiken - behalve in gevallen waarin sterk wordt aanbevolen om de benen niet te laten zweven.

Wanneer je geen benen kunt laten stijgen?

In bepaalde situaties, als de voeten stijgen, zullen de voordelen en nadelen van de procedure ongeveer vergelijkbaar zijn. Soms kan het zelfs het lichaam veel meer beschadigen dan dat het een verkoudheid kan genezen. Dit gebeurt als de temperatuur van de patiënt al boven de 38 graden is gestegen. De procedure kan leiden tot oververhitting van het lichaam en dit zal worden gevolgd door een verzwakking van het immuunsysteem en verslechtering van de gezondheid.

Zwangerschap is bijna altijd gecontraïndiceerd vanwege verhoogde druk tijdens hete baden voor de voeten, wat kan leiden tot een miskraam of zelfs tot een vroege bevalling. Het is ook verboden om de voeten zweven hoge bloeddruk en mensen met hart-en vaatziekten, bloedvaten en bloed - voor al deze categorieën uitkeringen verstrekt aan de luchtwegen van een warm bad, kan niet worden vergeleken met mogelijke problemen, verder verergeren hun gezondheid.

Behandelingsmethode

Hete voetenbaden werden tientallen en zelfs honderden jaren geleden als behandelmethode gebruikt. Maar ze moeten alleen volgens bepaalde regels worden gedaan. Anders zal de procedure om de symptomen van verkoudheid en de ziekte zelf te elimineren, niet effectief zijn.

Hoe weten de voeten van de meeste mensen deze regels niet? In principe allemaal neiging bij de eerste tekenen van een verkoudheid pour ongeveer de helft bassin kokend water, totdat het water is afgekoeld tot een geschikte temperatuur (50-60 ° C) en hieraan dompelbuis. En in de meeste gevallen bedekt water alleen de enkels. Hoewel het juiste thermische effect op de benen naar het onderbeen. Waarvoor je natuurlijk geen bassin nodig hebt, maar op zijn minst een ondiep (of niet volledig gerekruteerd) bad of een grote emmer.

Bovendien mogen de benen helemaal aan het begin van de procedure niet heet zijn, maar in warm water, waarbij de temperatuur moet worden verhoogd en geleidelijk een beetje kokend water moet worden gegoten. Bovendien moet de vloeistof die de benen bedekt, niet warmer worden dan 42 graden, dat wil zeggen tot het niveau waarop het lichaam net een beetje ongemak begint te voelen. De gewoonte om water toe te voegen totdat het te heet wordt, mag niet leiden tot positieve, maar eerder tot negatieve gevolgen voor het lichaam.

Ideale optie voor het nemen van een warm voetbad:

  • giet de watertemperatuur rond de 38 graden;
  • houd haar benen erin gedurende ongeveer 5 minuten;
  • voeg warm water toe zodat de vloeistof in de tank tot 42 graden wordt;
  • stijg de benen zelfs vóór 10 minuten

Wanneer de procedure is voltooid, is het noodzakelijk om het lichaam van warmte te voorzien, warme sokken en een veilige deken te dragen. Het is raadzaam om de komende uren in bed te blijven, te ontspannen en in geen geval uit te gaan. Om deze redenen wordt 's avonds laat, vóór het slapengaan, aangeraden je voeten te laten stijgen.

Kruiden met mosterd en kruiden

Er wordt aangenomen dat de toevoeging van mosterdpoeder (2-3 eetlepels) aan het water bij het nemen van warme voetbaden de effectiviteit van de procedure verhoogt. De resulterende oplossing kan echter enig ongemak bij de patiënt veroorzaken - in dit geval wordt het aanbevolen om de mosterd te vervangen door zachtere additieven. Bijvoorbeeld afkooksel van geneeskrachtige kruiden, die tijdens de ziekte kunnen worden gebruikt als drank - calendula, munt, kamille, salie en anderen. Met een gunstig effect op de benen, zullen al deze planten zelfs tijdens verdamping profiteren. De inname van infusies in het lichaam via de ademhalingsorganen vermindert het oedeem van de luchtwegen en is vergelijkbaar als bij inademing.

Een andere manier om zich te ontdoen van een verkoudheid en keelpijn tijdens een verkoudheid is door enkele druppels etherische oliën aan het water toe te voegen. Naald-, theeboom-, citroen-, perzik- of mintolie werken het best. Voordat dit echter gebeurt, moet ervoor worden gezorgd dat de patiënt geen allergische reacties op deze stoffen heeft.

Baby voetenbad

Voeten zweven met tekenen van verkoudheid kunnen niet alleen volwassenen, maar ook kinderen zijn. Hoewel het in dit geval noodzakelijk is om een ​​paar andere principes na te leven. Voor een bevroren kind dat van de straat is teruggekeerd of in de regen is gevallen, kan de procedure bijvoorbeeld niet langer dan 10 minuten worden uitgevoerd. De watertemperatuur is hetzelfde als voor een volwassene (van 38 tot 42 graden, wat wenselijk is om te controleren met een speciale thermometer), en de hoeveelheid mosterd mag niet groter zijn dan 1-2 eetlepels. Voor jonge kinderen worden mosterd en vooral essentiële oliën niet aanbevolen, omdat mogelijke allergieën bronchiaal oedeem kunnen veroorzaken.

Na de ingreep moet het kind bij voorkeur in bed worden gelegd met warme sokken aan zijn voeten. Actieve kinderen die nog in bed liggen, mogen de komende 2-3 uur niet blootsvoets op de koude vloer lopen of lopen.

Aanvullende Artikelen Over Laryngitis