Preventie van luchtwegaandoeningen

Een persoon denkt niet aan zijn eigen gezondheid totdat hij ziek wordt. Alleen liggend op een bed met een temperatuur van minder dan 40 ° C denkt hij: "Waarom heb ik mezelf niet eerder gered?". Vaak martelt iemand zo fysiek zichzelf dat de gemakkelijkste verkoudheid zijn metgezellen wordt. Het wordt aanbevolen om deel te nemen aan de preventie van luchtwegaandoeningen.

Het ademhalingssysteem in de winter wordt het meest vatbaar voor ziekten. Veel mensen hebben verkouden, sommigen ontwikkelen chronische ziekten, iemand krijgt een ernstige ziekte van de luchtwegen nadat hij de behandeling van een mildere vorm heeft genegeerd. Immuniteit in de winter wordt zwak, het lichaam wordt snel moe en verliest energie, en kou wordt vooral gevaarlijk. Als een persoon niet voor zichzelf zorgt, zal het lichaam het niet aan.

Niezen en hoesten zijn veel voorkomende afweermechanismen bij de ontwikkeling van de ziekte. Dat is de reden waarom, wanneer iemand niest, ze zeggen: "Wees gezond!". Niezen is een voorbode van een mogelijke ziekte, omdat een vreemd voorwerp (lichaam) de luchtwegen heeft geraakt.

Hoesten ontwikkelen zich wanneer het sputum zich gaat ophopen in de ademhalingsorganen. Het komt in grote hoeveelheden vrij wanneer ontstekingsprocessen beginnen. Vaak begint een persoon veel te hoesten en diep voordat hij met de temperatuur naar beneden valt. Als iemand in de eerste dagen niets doet om zijn eigen organisme te helpen, zal hij ziek worden.

Ziekten van het ademhalingssysteem

Een persoon begrijpt de ernst van het verschijnen van deze of gene ziekte van het ademhalingssysteem niet altijd volledig. De verkoudheid kan zich ontwikkelen tot een zere keel en bronchitis - tot longontsteking. In het begin lijkt het erop dat er niets vreselijks gebeurt, omdat veel mensen gewend zijn geraakt aan het ziek worden van verkoudheid. Als ze echter niet correct of niet goed worden behandeld, kun je complicaties tegenkomen die de dood veroorzaken.

Het ademhalingssysteem vervult twee functies:

1. Het voorziet het lichaam van gezuiverde zuurstof.
2. Excretes koolstofdioxide uit het lichaam.

Iedereen kan zich herinneren hoe moeilijk het wordt om te ademen tijdens een luchtwegaandoening. Stel je nu voor wat er zal gebeuren als de longen die zuurstof aan het bloed doorgeven, of de bronchiën, die de lucht van vreemde deeltjes reinigen, ziek worden.

Specialisten van de site bronhi.com onderscheiden dergelijke veel voorkomende aandoeningen van de luchtwegen:

• De verkoudheid.
• Sinusitis - ontsteking in de sinussen.
• Tracheitis.
• Bronchitis - ontsteking van de bronchiale mucosa.
• Longtuberculose.
• Pleuritis - ophoping van pus in het longweefsel.
• Longontsteking is een ontsteking van de longen.
• Kroep - etterende plaque in de keel, op slijmvliezen, in het strottenhoofd.

Hoe dieper de laesie van het ademhalingssysteem, hoe ernstiger de ziekte. Iemand die de behandeling negeert of de aanbevelingen van de arts verkeerd opvolgt, sterft spoedig. Infectie heeft de neiging zich door het lichaam te verspreiden via lymfe of bloed. Pus kan aangrenzende weefsels beïnvloeden. Zo zal de persoon geleidelijk stikken vanwege het feit dat zijn ademhalingsorganen weigeren.

De afweermechanismen van het lichaam gaan de strijd tegen de ziekte aan:

1. Immuniteit, die voor elke persoon anders is (sterk of zwak).
2. Hoesten en niezen, die helpen bij het verwijderen van vreemde lichamen en sputum.
3. Temperatuur, waardoor de infectie zich niet in het lichaam kan ontwikkelen.

Hulp is echter ook vereist van de persoon. Naast de hoofdbehandeling, die wordt uitgevoerd door artsen, moet u zich bewust zijn van preventieve maatregelen die gemakkelijk te implementeren zijn. Ze helpen niet alleen tijdens de ziekte, maar ook na de eliminatie ervan, maar ook vóór het verschijnen ervan.

Het is beter om geen pijn te doen, om niet behandeld te hoeven worden. Preventieve maatregelen helpen een persoon de noodzaak van behandeling te vermijden als hij voortdurend aan alle regels voldoet.

Preventie - probleemoplossing

Op zichzelf is het lichaam gevormd om het interne systeem te beschermen tegen blootstelling en penetratie van een externe ongewenste omgeving. Het ademhalingssysteem is zo georganiseerd dat wanneer lucht door de ademhalingskanalen beweegt, het voortdurend wordt schoongemaakt. Preventie kan een oplossing zijn voor een probleem als u niet ziek wilt worden.

Soms krijgt lucht infecties. Ze kan aan het begin van het pad blijven hangen en verkouden worden of dieper doordringen, waardoor bronchitis of longontsteking kan ontstaan. Veel hangt af van de belangrijkste beschermende functie van het lichaam - immuniteit. Het veroorzaakt hoesten, niezen of een stroom van nuttige stoffen naar de plaats van infectie om het te bestrijden. Als immuniteit alleen niet kan omgaan met de 'vijand', dan wordt de persoon ziek.

Alle preventieve maatregelen zijn hoofdzakelijk gericht op drie functies:

1. Versterk immuniteit, verhoog zijn beschermende functies.
2. Vorming van aandoeningen waarbij er minder pathogene en pathogene vormen zijn.
3. Procedures ter verbetering van het werk van de nasopharynx, longen, bronchiën.

Versterkt de immuniteit van dergelijke activiteiten:

• Handhaaf een actieve levensstijl.
• Weigering van schadelijke stoffen (alcohol, tabak, enz.).
• Wandelen in de frisse lucht.
• Verharding.
• Goede en complete voeding.

Over het algemeen heeft het lichaam alleen de energie nodig die het ontvangt van voedsel, vitamines en spieren en ligamenttonen. Training van het ademhalingssysteem wordt uitgevoerd tijdens actieve activiteiten (sporten, wandelen, wandelen). Nou, als dit allemaal in de frisse lucht gebeurt. Deze activiteiten hebben een positief effect op het hartsysteem van het lichaam. En hoe beter het hart werkt, hoe beter de longen werken.

Veel van de tijd besteedt een persoon in huis of kantooromgevingen. Hier is het nodig om de kamer constant te ventileren en ook om hem schoon te maken om geen stof in te ademen. Het moet stoppen met roken, wat de luchtwegen rechtstreeks beïnvloedt.

Ademhalingsgymnastiek wordt vaak aanbevolen door artsen, in het bijzonder tijdens remissie van ziekten van het ademhalingssysteem. Zo wordt de musculatuur van het systeem getraind. Hier leert een persoon door zijn neus te ademen, waarvan de structuur al helpt bij het voorkomen van vele ademhalingsaandoeningen. In de neusholtes blijven meer vreemde lichamen achter dan in de mondholte.

Men moet echter voorzichtig zijn met ademhalingsoefeningen. Overmatige ijver kan leiden tot duizeligheid en bewustzijnsverlies. Je moet je ademhalingssysteem trainen en niet laden.

Hetzelfde geldt voor procedures met inademing. Op basis van kruiden kunnen inhalaties worden gemaakt die ervoor zorgen dat heilzame stoffen zo diep mogelijk door het ademhalingssysteem kunnen doordringen. Dit type gebeurtenis wordt niet alleen als een behandeling gebruikt, maar ook als een ziektepreventie.

Je kunt essentiële oliën gebruiken die in de lucht spuiten of inhaleren met een pot. Hier zullen de aroma's van jeneverbes en dennen nuttig zijn. Kamerplanten zullen ook nuttige helpers zijn. Het valt op dat mensen minder ziek worden als ze zich in kamers bevinden met veel kamerplanten. Ze absorberen niet alleen CO2 en geven O2 op, maar doden ook ziekteverwekkers.

Handige aanbevelingen

Naast de hierboven beschreven maatregelen zijn ook nuttige aanbevelingen door artsen die dergelijke preventiemethoden voorstellen geschikt:

• Tijdige behandeling van eventuele aandoeningen van de luchtwegen. Zelfs een milde verkoudheid kan al snel een bronchiale of longziekte worden, die optreedt in het geval van een zwak immuunsysteem. Het is beter om jezelf te helpen bij het herstel dan om de gevolgen te ervaren.
• Tijdige behandeling van de neus en mondholte. Zelfs slechte tanden kunnen ademhalingsproblemen veroorzaken.
• Vaccinaties kunnen immuniteit voorbereiden om infecties aan te vallen.
• Periodiek lichamelijk onderzoek. Sommige ziekten verlopen eerst zonder symptomen. Alleen in de latere stadia van hun ontwikkeling beginnen ze zich volledig te manifesteren. Het zal echter te laat zijn. Om de behandeling eerder te starten, moet u weten wat uw eigen gezondheid is.

Een nuttige aanbeveling zou een periodieke vakantie in resorts of sanatoria zijn. Hier kunt u therapeutische profylaxe ondergaan of eenvoudig plaatsen bezoeken waar het ecologisch schoon en gunstig is.

Het is beter om de ziekte te voorkomen, om geen tijd te verspillen aan de behandeling. Het moet duidelijk zijn dat de ziekte niet alleen tijd en moeite kost, maar ook een persoon beschermt tegen zijn gebruikelijke manier van leven en zaken.

Met de aanwezigheid van chronische ziekten die periodiek ontstaan ​​of verdwijnen, is het noodzakelijk om van deze neiging te weten. U kunt medische hulp zoeken zodat ze een complex van medicijnen bieden die een preventieve maatregel zullen zijn. Je kunt jezelf beginnen te temperen voordat de ziekte verergert.

Een andere factor in het voorkomen van de ziekte is stress. De mentale toestand van een persoon beïnvloedt rechtstreeks hoe stevig zijn lichaam de invloed van infectie zal weerstaan. Depressieve gemoedstoestand, stress, angst - allemaal negatieve effecten op het immuunsysteem. Een persoon met een slecht humeur wordt sneller ziek dan een persoon in een opgewekte stemming.

Er zijn mensen die in gevaarlijke industrieën werken of allergisch zijn voor bepaalde stoffen, producten en dingen. Op het werk moet u veiligheidsmaatregelen niet negeren, u moet ademhalingsmaskers gebruiken om minder schadelijke stoffen te ademen. In aanwezigheid van allergieën moet contact met middelen worden vermeden die een ongezonde reactie uitlokken.

levensverwachting

Er zijn ziekten die als ongevaarlijk worden beschouwd en ziekten die de dood veroorzaken. Hoe dieper de infectie doordringt door de ademhalingswegen, hoe dodelijker de ziekte wordt. De duur van het leven van een persoon van deze varieert aanzienlijk. Tijdens de ziekte moet worden behandeld. Voor en na de ziekte wordt geadviseerd om preventieve maatregelen te nemen voor luchtwegaandoeningen.

De prognose wordt aangenaam, omdat preventie helpt om de infectie die de ziekte zou kunnen veroorzaken snel te elimineren. Het resultaat van een correcte levensstijl is zeldzaam wanneer je op de bank moet liggen en wat rust moet nemen.

Preventie helpt het immuunsysteem te versterken, dat niet alleen het ademhalingssysteem beschermt, maar ook de organen van andere systemen. Een sterk lichaam is zelden ziek, omdat het vol is van energie, dat door eten en goed humeur wordt geladen. Alle aanbevelingen moeten actief worden gebruikt om geen dagen te verspillen aan de eliminatie van de ziekte.

Preventie van luchtwegaandoeningen

De belangrijkste functie van het ademhalingssysteem is het verzekeren van gasuitwisseling - de verzadiging van bloed met zuurstof en de uitscheiding van metabolische producten uit het lichaam, inclusief koolstofdioxide. Als deze processen verstoord zijn, ervaren de organen en weefsels hypoxie, wat het werk van het hele organisme verstoort. Daarom is het belangrijk om te zorgen voor de gezondheid van de ademhalingsorganen - om de ontwikkeling van hun ziekten te voorkomen, en als ze zich voordoen, houd ze in een staat van remissie, belemmer de progressie en voorkom complicaties. Het gaat hierom, over de maatregelen ter voorkoming van ziekten van het ademhalingssysteem, zullen we in ons artikel vertellen.

Specifieke en niet-specifieke profylaxe

Laten we beginnen met het feit dat preventie van twee soorten is: specifiek en niet-specifiek.

Specifieke preventie is gericht op de vorming van immuniteit tegen een specifieke ziekte. Dit gebeurt door vaccinatie en de introductie van sera. Voer het uit om de ontwikkeling van enkele infectieziekten te voorkomen, met name tuberculose, griep, difterie.

Specifieke preventie van tuberculose houdt dus vaccinatie van het kind in de eerste dagen van zijn leven in, direct in het ziekenhuis, gevolgd door hervaccinatie op 7 en 14 jaar. Merk op dat hervaccinatie alleen wordt uitgevoerd als tegen haar tijd dat het kind niet met mycobacteriën was geïnfecteerd. Om dit moment (infectie) te detecteren, worden kinderen jaarlijks door Mantoux getest.

Specifieke preventie van influenza vindt plaats tijdens een verwachte epidemie, wanneer de stam van het virus dat de ziekte veroorzaakt al bekend is. Het wordt aanbevolen om ongeveer 3-4 weken vóór de epidemie te worden gevaccineerd, zodat precies op tijd voordat het kan beginnen, specifieke immuniteit kan worden gevormd. Als de epidemie al is begonnen, is vaccinatie laat en zinloos.

Difterie-vaccin wordt gegeven aan kinderen op 3, 4,5 en 6 maanden, hervaccineerd na 18 maanden, 6, 14 jaar en daarna elke 10 jaar na een eerdere hervaccinatie.

Niet-specifieke preventie is het minimaliseren van de effecten op het lichaam van factoren die het risico op het ontwikkelen van luchtwegaandoeningen verhogen, evenals het versterken van de algemene en lokale immuniteit. Het grootste deel van ons artikel zal worden gewijd aan de maatregelen voor niet-specifieke profylaxe. Beschouw ze in meer detail.

Stoppen met roken

Roken is de meest geduchte vijand van de luchtwegen. Rokers zijn veel waarschijnlijker dan niet-rokers om aan chronische bronchitis te lijden (ze onderscheiden zelfs een afzonderlijke vorm van deze ziekte - chronische bronchitis van de roker) en ze ontwikkelen 15 tot 30 keer vaker longkanker dan mensen die deze schadelijke gewoonte niet hebben. De laatste kunnen echter passieve rokers zijn als ze in de buurt van een rokende persoon zijn. Ze inhaleren de schadelijke stoffen die ze vrijgeven, en ze beschadigen ze in dezelfde mate, en mogelijk meer.

Dus, tijdens het roken, komen nicotine en toxische vetzuren in het menselijk lichaam. Dag in dag uit, jaar in jaar uit, hebben ze een schadelijk effect op het slijmvlies van de ademhalingsorganen, waardoor de werking van de cellen wordt verstoord en in sommige gevallen hun kwaadaardige degeneratie veroorzaakt.

Dat is de reden waarom de belangrijkste preventieve maatregel met betrekking tot de pathologie van de ademhalingsorganen het verlaten van deze schadelijke gewoonte is. En het is belangrijk om mislukking te voltooien en niet het aantal gerookte sigaretten te verminderen of om te schakelen naar sigaretten met een lager gehalte aan nicotine.

Wanneer een persoon stopt met roken, is de kans op het ontwikkelen van luchtwegaandoeningen vanaf de eerste dagen verminderd. Na 5-10 jaar na het stoppen met roken is het risico op longkanker hetzelfde als bij niet-rokers.

Klimaat en microklimaat

De samenstelling van de lucht die we inademen is erg belangrijk. Industriële verontreinigende stoffen die het lichaam binnendringen, allergische reacties veroorzaken, bijdragen tot de ontwikkeling van ontstekingen en de kans op maligne celdegeneratie vergroten. Stof bevat ook allerhande allergenen en het is ook rijk aan ziekteverwekkers die bepaalde infectieziekten veroorzaken. Lucht met een kleine hoeveelheid zuurstof kan niet voldoen aan de behoefte van het menselijk lichaam, waardoor de weefsels en organen tekortschieten in dit element. Het laatste brengt ziekte met zich mee.

Dus de volgende maatregelen verminderen het risico op het ontwikkelen van luchtwegaandoeningen:

• leven in milieuvriendelijke gebieden zonder grote industriële faciliteiten;
• als menselijke activiteit gepaard gaat met stoffig werken, vervuild met industriële vervuilende omstandigheden, is een goede ventilatie van de ruimte vereist, evenals het gebruik van ademhalingsbeschermingsapparatuur, met name ademhalingstoestellen;
• veelvuldig luchten van woningen;
• regelmatige (idealiter - dagelijkse) natte reiniging - u moet het stof afvegen en de vloeren reinigen;
• weigering om "stofvangers" in het huis te houden - wand- en vloertapijten, zacht speelgoed, open planken met boeken;
• het onderhoud van levende planten in het huis (zij absorberen koolstofdioxide en verrijken de lucht met zuurstof);
• behoud van normale luchtvochtigheid; Dit is vooral belangrijk in het stookseizoen; De beste optie is het gebruik van speciale apparaten-luchtbevochtigers.

Climatotherapie is ook belangrijk bij het voorkomen van luchtwegaandoeningen. Het zeeklimaat is zeer nuttig - vochtige lucht met een grote hoeveelheid zout en jodium, evenals het klimaat van naaldbossen. In fysiotherapie is er een richting zoals speleotherapie (halotherapie), of de behandeling van zoutgrotten door het klimaat. Zoutrijke lucht desinfecteert de luchtwegen en verhoogt de weerstand van het lichaam tegen allergenen. Deze lucht is heel gemakkelijk en aangenaam om te ademen. Zoutgrotten kunnen zich in gebieden met zoutafzettingen bevinden. Veel sanatoria, ziekenhuizen en andere medische instellingen hebben speciale ruimten voor speleotherapie, waarvan de wanden en plafonds zijn gemaakt van zout, en er is ook een apparaat voor het sproeien van zoute nevel over het gehele vloeroppervlak.

Zelfs voor de preventie van ziekten van de luchtwegen, kunt u aromatherapie toepassen. Essentiële oliën van den, jeneverbes, cipres en andere planten van dit geslacht helpen de lucht te verrijken met phytoncides van dennenaalden. Ze zuiveren perfect de lucht tegen ziekteverwekkers, waardoor ze onze luchtwegen niet kunnen binnendringen. U kunt essentiële oliën gebruiken in aromatische lampen en hangers, en een paar druppels in het bad doen. Een bad met natuurlijk zeezout zal helpen om de lucht te verzadigen met jodium en andere nuttige sporenelementen, die ook een gunstig effect op de ademhalingsorganen zullen hebben.

adem

Een goede ademhaling vermindert de kans op het ontwikkelen van luchtwegaandoeningen, en een onjuiste ademhaling verhoogt het risico juist. Je stelde jezelf toch de vraag: "Dat klopt - het is net?". Het antwoord is simpel. Juiste ademneus. De neusholte is de eerste schakel van de luchtwegen. Als je er in komt, wordt de lucht opgewarmd en ook door het ciliated epitheel, dat is bekleed met slijmvliezen, wordt het vrijgemaakt van micro-organismen, allergenen en andere onzuiverheden die niet nodig zijn voor het lichaam. Ze blijven gewoon hangen aan deze trilhaartjes en worden vervolgens uit het lichaam geniesd.

Als een persoon via de mond ademt, komt koude, vervuilde lucht in zijn luchtwegen terecht, wat ongetwijfeld het risico op het ontwikkelen van ziekten verhoogt. Dit moment is vooral belangrijk in de winter - mondademhaling is beladen met faryngitis, keelpijn en zelfs longontsteking.

Afzonderlijk moet gezegd worden over Strelnikova-ademhalingsoefeningen. De auteur heeft vele reeksen ademhalingsoefeningen ontwikkeld voor de behandeling van verschillende ziekten. Onder hen zijn die die worden gebruikt in de pathologie van de ademhalingsorganen, en verminderen ook het risico van hun ontwikkeling.

Inhalatietherapie kan ook worden gebruikt voor profylaxe. We bedoelen niet stoominhalaties (ademen over een kom hete aardappelen), maar het gebruik van speciale apparaten - vernevelaars. Zonder recept van een arts kunt u echter alleen inhalatie met zoutoplossing gebruiken. Dit betekent dat de luchtwegen goed worden bevochtigd, wat vooral belangrijk is in de winterperiode (wanneer de lucht in onze huizen te droog is vanwege verwarming) en tijdens ARVI-epidemieën.

Andere geneesmiddelen kunnen in de vernevelaar worden gebruikt, maar dit zal niet langer een primaire preventiemaatregel zijn, maar deze methode wordt ook gebruikt om remissie te behouden en complicaties te voorkomen (dat wil zeggen als secundaire en tertiaire preventiemaatregelen). In dergelijke gevallen worden de medicijnen, doseringen en frequentie van de procedures individueel door de arts voorgeschreven. Essentiële oliën en kruidenoplossingen in vernevelaars zijn verboden.

Gezonde levensstijl

Een gezonde levensstijl zorgt voor een hoge weerstand van het menselijk lichaam tegen nadelige externe factoren, verbetert het werk van zowel lokale als algemene immuniteit. Het omvat:

• lichamelijke activiteit (wandelen in de frisse lucht, dagelijkse lichaamsbeweging, zwemmen, fietsen of welke andere belasting dan ook);
• rationeel werk en rust (overwerk komt niemand ten goede, tijdige rust en een gezonde slaapduur van zeven tot acht uur maken ons lichaam sterker en beïnvloeden op dezelfde manier het immuunsysteem);
• rationele en uitgebalanceerde voeding (bevat alle voedingsstoffen, vitaminen, micro-elementen, aminozuren, enz., die nodig zijn voor het lichaam om te werken);
• verharding (je zou kinderen niet in "broeikas" -omstandigheden moeten opvoeden, je moet ze geleidelijk aan vertrouwd maken met de gevolgen van ongunstige factoren - koel water, lucht, je zou elke dag en bij elk weer moeten lopen, maar in geschikte kleding om oververhitting, overcooling of nat worden te voorkomen).

Wat te doen tijdens de epidemie

Om ARVI, en dus ademhalingsaandoeningen, tijdens seizoensgebonden epidemieën te vermijden, moet u deze aanbevelingen opvolgen:

• vermijd contact met zieke mensen (niet in gesloten, slecht geventileerde, overvolle panden; in dit opzicht is een wandeling onder de kerstboom in een open ruimte met veel mensen veiliger dan naar de supermarkt gaan);
• als contact nog steeds wordt verwacht, vermijd handdrukken, knuffels met een zieke persoon; uitstekend als het in een gaasmasker zit;
• volg de regels voor persoonlijke hygiëne (was je handen zo vaak mogelijk, trek ze niet in je mond);
• na het bezoeken van overvolle binnenruimten, de neusholte spoelen met een zoutoplossing (zo zullen virussen en andere schadelijke stoffen die door het ciliated epitheel uit de lucht worden verwijderd sneller worden weggespoeld);
• aromatherapie-sessies uitvoeren (zoals hierboven vermeld, hebben naaldolie een goed antiviraal en antiseptisch effect).

Als de ziekte is opgetreden

Als je ademhalingsziekte nog steeds niet kunt vermijden en je symptomen hebt, is het je eerste taak om tijdig een arts te raadplegen. De diagnose die in een vroeg stadium van de pathologie is gesteld en de adequate behandeling die op tijd is gestart, zal helpen de chronisatie van de ziekte te voorkomen, en als deze aanvankelijk chronisch is, zal deze bijdragen aan de vroege remissie en onderontwikkeling van complicaties, die maatregelen zijn voor secundaire en tertiaire preventie.

Drugspreventie?

Ja, medicijnen worden soms gebruikt als profylactische behandeling van luchtwegaandoeningen. In het bijzonder kunnen geneesmiddelen van dergelijke groepen worden gebruikt:

• lysaten van bacteriën (IRS-19, Imudon en anderen) - laten toe lokale immuniteit te vormen voor deze micro-organismen; gebruikt voor de preventie van faryngitis, laryngitis en andere infectieziekten;
• immuniteitsverhogende middelen (echinacea-preparaten, Ribomunyl, Immunoflazid, enz.) - ze kunnen alleen worden voorgeschreven door een immunoloog op basis van de resultaten van een immunogram; blindelings, je kunt ze niet categorisch nemen, omdat onze immuniteit een delicaat en zeer ingewikkeld ding is, en een ongeletterd voorgeschreven medicijn de toestand van de patiënt nog meer kan verergeren;
• antivirale zalven (in het bijzonder oxoline) - de houding tegenover hen onder specialisten is dubbelzinnig; sommigen beschouwen ze als een uitstekend middel om ARVI te voorkomen en adviseren het aanbrengen op het neusslijmvlies voor elke reis naar een drukke plaats, anderen ertegen, omdat het aanbrengen van zalf het moeilijk maakt voor cilia van de neusholte - zalf beïnvloedt virussen, maar andere substanties die niet nodig zijn voor het lichaam (inclusief bacteriën ) gemakkelijk door de onderste luchtwegen dringen;
• Langwerkende luchtwegverwijders, inhalatiecorticosteroïden en andere geneesmiddelen voorgeschreven door een arts voor de behandeling van COPD, astma en andere chronische ziekten; ze remmen de activiteit van het ontstekingsproces en ondersteunen de ziekte bij remissie, voorkomen exacerbaties en voorkomen de ontwikkeling van complicaties.

Tot slot willen we wijzen op het belang van preventieve onderzoeken en revalidatie van foci van chronische infectie. Tijdens het medisch onderzoek is het mogelijk om de initiële veranderingen te identificeren die kenmerkend zijn voor een bepaalde pathologie, zelfs bij afwezigheid van de symptomen (misschien piepende ademhaling in de longen of veranderingen in het fotofluorogram), en de time-out van chronische infectie voorkomen dat deze zich naar nabijgelegen organen verspreidt, inclusief ademhaling. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de mondholte - cariës en andere infectieziekten van de organen ervan worden vaak de oorzaak van aandoeningen van de luchtwegen.

Volg onze aanbevelingen en aandoeningen van het ademhalingsstelsel zullen u zeker voorbij laten gaan!

Videofilm "Ademhalingsziekten, preventie en behandeling":

Regels voor het behoud van de gezondheid van de ademhalingsorganen van kinderen en volwassenen

Het is belangrijk voor een persoon om gezonde longen te hebben. Immers, het ademhalingssysteem vervult de primaire rol bij het waarborgen van de vitale activiteit van het lichaam: het oxygeneert het bloed, verwijdert metabole producten, neemt deel aan de processen van thermoregulatie, geur, stem en anderen.

Preventie van luchtwegaandoeningen is een garantie voor een gezond en gelukkig leven. De schuldigen van deze ziekten zijn immers: bacteriën, virussen, schimmels, ziekteverwekkende stokken leven samen met een persoon naast elkaar.

Preventie methoden

Onder de werkwijzen voor het voorkomen van ziekten van de ademhalingsorganen, zijn er werkwijzen voor primaire en secundaire preventie. Voor de duidelijkheid worden ze gepresenteerd in tabelvorm (tabel 1).

Tabel 1 - Methoden ter preventie van luchtwegaandoeningen:

Primaire preventie

Het voorkomen van de ontwikkeling van longziekten bij volwassenen en kinderen is een dringende taak voor elke persoon en de samenleving als geheel.

De levensstijl van iedereen die geeft om hun gezondheid moet veranderen in de richting van het verhogen van hun fysieke activiteit, het eten van gezond en gezond voedsel en het elimineren van schadelijke gewoonten.

Iedereen zou op gewicht moeten letten. Het is noodzakelijk om een ​​gunstig microklimaat te creëren thuis en op het werk om de kwaliteit van leven te verbeteren. De belangrijkste regels die bijdragen aan het behoud van de gezondheid van de luchtwegen zijn de volgende:

1. Stoppen met roken is een belangrijke factor bij het voorkomen van longziekten. Nicotine en schadelijke gommen die vrijkomen tijdens het roken hebben een schadelijk effect op de ademhalingsorganen, beschadigen slijmvliescellen van de longen, die kunnen veranderen in kankercellen. Rokers hebben veel meer kans op bronchitis, astma, COPD, longemfyseem en longontsteking.
2. Tempereerprocedures verhogen de weerstand van het lichaam tegen verkoudheid en andere schadelijke effecten van de omgeving. Kousend met koud water, slapen met een open raam, nasopharynx spoelen met zoutoplossingen - dit alles zal de algehele immuniteit versterken. We moeten ernaar streven om meer tijd in de frisse lucht door te brengen. Wandelen in parken, skiën in het bosgebied, het verlaten van het openbaar vervoer en, indien mogelijk, wandelen zijn nuttige gewoonten om het lichaam te verbeteren en de vitaliteit te verbeteren.
3. Sportactiviteiten genezen het lichaam en zijn een uitstekende preventie van verschillende ziekten van alle organen en systemen. Vooral zwemmen heeft een gunstig effect op de ademhalingsfunctie van het menselijk lichaam. Er zijn geen contra-indicaties voor deze sport. Het verhardt, verhoogt het volume van de longen, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen verkoudheid, traint alle spiergroepen en verbetert de algemene klank. Rennen, skiën, atletiek, gymnastiek - al deze sporten voorkomen aandoeningen van de luchtwegen en helpen bestaande te overwinnen.
4. Een gezond microklimaat kan worden gecreëerd door een comfortabele temperatuur van 20-22 ° C en een luchtvochtigheid van 50% te handhaven. Elke dag is het nodig om de kamer te luchten en een natte reiniging uit te voeren. Het is noodzakelijk om de bronnen van opeenhoping van allergenen te verwijderen: tapijten, open boekenkasten, dons en verenkussens, veel gordijnen en gordijnen, zacht speelgoed. Een uitstekende preventieve maatregel is de teelt van kamerplanten. Ze helpen de lucht te zuiveren, kooldioxide op te nemen en te verzadigen met zuurstof.
5. Woon indien mogelijk weg van industriële centra. De milieusituatie in grote steden en industriële centra laat nog veel te wensen over. Luchtvervuiling door huishoudelijk afval en producten van verschillende industrieën bedreigt een persoon met de ontwikkeling van allergieën of astma, en mensen die al een ziekte van de luchtwegen hebben - de verslechtering van hun toestand.

Ademhalingsgymnastiek zal te hulp schieten in de strijd tegen ziekten van het ademhalingssysteem en voor hun preventie. Immers, correct ademen betekent gezond zijn en een verkeerde ademhaling verhoogt de kans op het krijgen van een of andere bronchopulmonale ziekte. Er zijn veel technieken voor ademhalingsoefeningen (Strelnikova, Buteyko). Als je ze onder de knie hebt, kun je je lichaam dagelijks versterken en genezen. De basis voor een juiste ademhaling is de neusademhaling.

De natuur dacht aan alles en regelde het proces van ademhalen zodat het begon met de neus, waar alle schadelijke stoffen en micro-organismen blijven hangen. In de winter warmt de lucht in de neus op en komt de lagere delen van het ademhalingssysteem al warm. Die mensen die door hun mond ademen, lopen het risico een keelpijn of longontsteking in de kou te hebben. En te midden van epidemieën verhoogt mondademhaling het risico om meerdere keren virale ziekten te krijgen.

Secundaire preventie

Secundaire preventie van longziekten is gericht op het voorkomen van de progressie van een bestaande ziekte of op het elimineren van risicofactoren die een positieve invloed hebben op de ontwikkeling van ziekten van het ademhalingssysteem.

Tijdens perioden van groei van virale en infectieziekten moet vooraf vaccinatie tegen influenza, tuberculose, difterie enz. Worden genomen. Om de afweer van het lichaam te vergroten, kunt u het volgende gebruiken:

• immunocorrector medicijnen (Anaferon, Ergoferon, Imudon);
• adaptogenen (Echinacea, Eleutherococcus);
• multivitaminen.

Je moet ook de basisregels voor persoonlijke hygiëne volgen, proberen contact te leggen met een minimum aantal mensen en geen openbare evenementen en overvolle plaatsen bij te wonen.

Als een schadelijk virus al in het lichaam is binnengedrongen, moet de immuniteitstherapie onmiddellijk worden uitgevoerd, samen met symptomatische behandeling. Op dit moment is het goed om thuis inhalaties of aromatherapie met essentiële oliën uit te oefenen:

Ze zullen de lucht verrijken met nuttige deeltjes die de pathogene omgeving in de lucht zullen vernietigen en zullen de pathogenen niet toelaten om in de menselijke luchtwegen te komen.

Om de staat van remissie van de ziekte te behouden en om de ontwikkeling van verslechtering en complicatie van de ziekte te voorkomen, worden glucocorticosteroïden, bronchodilatoren, enz. Gebruikt.

Geneesmiddelprofylaxe van aandoeningen van de luchtwegen moet worden uitgevoerd bij patiënten met chronische ziekten:

• astma (budesonide, Bronholitin),
• tuberculose (Isoniazid, Rifampicin);
• obstructieve bronchitis (Eufillin, inhalatie met Berodual, zoutoplossing),
• emfyseem (budesonide, salbutamol), enz.

terug naar index ↑

Enkele kenmerken van preventie bij volwassenen en kinderen

De invloed van beroepsrisico's zoals rook, giftige dampen en teer, roet, schadelijk voor de gezondheid van de gehele luchtwegen en het organisme als geheel. Mensen die in gevaarlijke gebieden werken riskeren een ernstige longziekte.

Preventie van beroepsziekten moet een speciale plaats innemen in de planning van de activiteiten van elk bedrijf.

Het beschermen van de gezondheid van productiemedewerkers moet zijn leiderspositie, inspecterende en controlerende instanties bestendigen. Preventieve maatregelen hier zijn:

• jaarlijkse medische onderzoeken om arbeidsgerelateerde luchtwegaandoeningen te diagnosticeren;
• organisatie van luchtzuiveringssystemen voor gevaarlijke en toxische stoffen;
• naleving door werknemers en management van alle sanitaire en hygiënische normen en veiligheidsvoorschriften;
• maandelijkse levering van voedsel aan werknemers, die schadelijke stoffen uit het lichaam verwijderen en hun effect op de luchtwegen minimaliseren (appelsap, marmelade, groene thee, melk).

Preventie van luchtwegaandoeningen bij kinderen is een nog belangrijkere taak. Omdat het kinderorganisme zeer kwetsbaar is voor schadelijke omgevingsfactoren en verschillende bacteriële en virale infecties, is het moeilijker om weerstand te bieden aan de aanval van schadelijke micro-organismen. Herstel is moeilijker en het risico op complicaties is groter.

Natuurlijke preventie van luchtwegaandoeningen bij kinderen begint met uitvoerbare fysieke activiteit en ontlaten procedures. Wandelen in de open lucht in alle weersomstandigheden moet een gewoonte worden. Kinderen moeten worden gekleed volgens de buitenluchttemperatuur. Oververhit of overkoel niet. Tijdens periodes van een toename van virale en respiratoire infecties, moeten verrijking en immunotherapie worden gegeven.

Het is raadzaam om minstens een keer per jaar het kind mee te nemen naar de kust voor algemene verbetering van het lichaam. Zeelucht is verzadigd met jodium, wat nodig is voor een goede mentale en mentale ontwikkeling van een kind, maar ook voor een snelle puberteit van een tiener.

De zuidelijke zon versterkt de immuniteit van de baby en verhoogt de weerstand van het lichaam tegen verkoudheid en virale ziekten. Vergeet de goede voeding van het kind niet. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de baby alle noodzakelijke vitaminen en sporenelementen krijgt voor zijn gezonde ontwikkeling en groei.

Het is altijd gemakkelijker om een ​​ziekte te voorkomen dan om de effecten ervan te genezen.

Om de gezondheid te verbeteren en de kwaliteit van iemands leven te verbeteren, is het noodzakelijk om regelmatig en overal adequate ziekten van de luchtwegen te voorkomen.

Preventieve maatregelen voor luchtwegaandoeningen

De belangrijkste functies van de luchtwegen zijn het verrijken van de bloedsomloop met zuurstof en het extraheren van koolmonoxide uit het lichaam. Bij de afbraak van normale gasuitwisseling kan het werk van alle interne organen worden verstoord. Tijdige preventie van luchtwegaandoeningen zal de ontwikkeling van vele onaangename gevolgen, waaronder levensbedreigende, voorkomen.

Preventieve maatregelen

Maatregelen ter preventie van luchtwegaandoeningen omvatten de volgende gebieden:

• het verbeteren van de beschermende eigenschappen van het lichaam, het versterken van het immuunsysteem;
• het gebruik van speciale procedures, die gericht zijn op het verbeteren van de werking van de ademhalingsorganen - nasopharynx, bronchopulmonale tractus;
• vermindering van de kans op het oplopen van luchtweginfecties.

Immuun stimulatie

Om de natuurlijke kracht van het lichaam te vergroten, wordt aanbevolen om zich aan de volgende regels te houden:

• Gezonde levensstijl. Regelmatige fysieke training, evenals een uitgebalanceerd dieet dat gunstig is voor het lichaam, sporenelementen en vitamines, zal helpen pathologieën van de bovenste en onderste luchtwegen te voorkomen en de immuniteit sterker te maken.
• Verharding. Tempererende activiteiten (douche en wrijven van koud water, blootsvoets lopen, enz.) Zullen de weerstand van het immuunsysteem tegen nadelige omgevingsfactoren verbeteren.
• Rationele verhouding van werk en rust. Een gezonde slaap (minstens 8 uur per dag) heeft een positief effect op de algemene toestand van de interne organen en verhoogt de efficiëntie. Chronisch overwerk komt niet ten goede aan het lichaam.
• Weigering om te roken en alcohol. Schadelijke verslavingen kunnen onherstelbare schade aanrichten aan niet alleen de luchtwegen, maar ook aan andere systemen en provocateurs worden van ernstige ziekten, zoals bronchitis, kwaadaardige neoplasmata, longemfyseem, enz.
• Regelmatig nat reinigen, systematisch luchten van de woning, wandelen in de frisse lucht en rusten in milieuvriendelijke hoeken zullen het ademhalingssysteem ten goede komen.

Het is mogelijk om de immuniteit te versterken met behulp van speciale medicijnen, waarvan de actie gericht is op het vergroten van de eigen middelen van het lichaam. Gebruik hiervoor:

• Op interferon gebaseerde preparaten (Viferon, Grippferon). Deze fondsen stimuleren het immuunsysteem om virussen te bestrijden, helpen het lichaam om snel met de ziekte om te gaan en voorkomen infecties met virale infecties.

• Immunomodulatoren met antivirale werking (Ingavirin, Kagocel) activeren het immuunsysteem tegen de synthese van interferon.
• Etiotropische geneesmiddelen met antiviraal effect (bijvoorbeeld rimantadine). Actief tegen verschillende virussen, voorkomt de penetratie van microben in gezonde cellen.
• Antivirale zalven in de neus (bijvoorbeeld oxoline) zijn een van de manieren om virale ziekten te voorkomen, die moeten worden toegepast voordat ze naar openbare plaatsen gaan.
• Neuraminidase-remmende geneesmiddelen (Tamiflu, Arbidol) voorkomen dat virussen de cellen van het lichaam binnendringen, verminderen de weerstand van micro-organismen, voorkomen vermenigvuldiging van infecties.
• Preparaten die bacteriën bevatten, lysaten (Imudon, IRS-19) zullen de lokale immuniteit helpen versterken. Gebruikt om infecties van KNO-routes te voorkomen (faryngitis, laryngitis, enz.)
• Het is mogelijk om de toestand van het immuunsysteem en zijn werk te verbeteren met behulp van preparaten op basis van echinacea, evenals met behulp van Ribomunyl, Immunoflazid.
• Voor de preventie van herhaling van ernstige longziekten (obstructie, bronchiale astma), gebruikt u bronchodilatoren en corticosteroïden (Salmeterol, Formoterol), die de spieren van de bronchiën ontspannen, spasmen elimineert en helpt de ziekte te behouden tijdens remissie.

Procedures om de ademhalingsfunctie te verbeteren

Preventie van ziekten van het ademhalingssysteem is ook het gebruik van bepaalde procedures, waarvan het doel is om de functie van het ademhalingssysteem te verbeteren.

Ademhalingsoefeningen

Speciale ademhalingsoefeningen helpen de werking van het longsysteem te verbeteren, de normale bloedcirculatie te herstellen en de borstspieren te versterken.

Dagelijks voor preventie wordt het aanbevolen om de volgende oefeningen uit te voeren, waarbij je 10-15 minuten per dag besteedt aan lessen:

• Na diep adem te hebben genomen, moet je twee seconden lang ophouden met ademhalen en dan langzaam uitademen met je mond (10 herhalingen).
• Sta in een staande positie op de tenen. Strek uw armen omhoog, neem tegelijkertijd lucht voor de mond. Naar voren leunend, laat hun handpalmen zakken en maakt een langzame uitademing. De oefening wordt 15 keer herhaald.
• Tijdens een intense inademing worden de armen uit elkaar gespreid. De handen worden gekruist, ze op de schouders gelegd, uitgeblazen (10 herhalingen).

Respiratoire gymnastiek wordt zowel gebruikt om ontstekingspathologieën van de bovenste en onderste ENT-banen te voorkomen en te behandelen: het zal de ontwikkeling van vele complicaties voorkomen.

inademing

Inhalatieprocedures zijn een populaire manier om een ​​verscheidenheid aan luchtwegaandoeningen te voorkomen en te behandelen. Sessies kunnen worden uitgevoerd met een speciaal apparaat (vernevelaar), of ademen over hete dampen van verschillende oplossingen.

Om pathologieën van de ENT-routes te voorkomen, worden inhalaties met behulp van medicinale kruiden gebruikt:

Bereid de behoefte 2-3 eetlepels gedroogde kruiden voor 500 g kokend water, laat een uur intrekken. Boven de paren ademt u gedurende 5-10 minuten.

In de vernevelaar worden medicijnen gebruikt die door een specialist zijn voorgeschreven. Meestal worden echter medicijnen gebruikt om de ziekte te behandelen en complicaties te voorkomen in plaats van te voorkomen.

De kans op infectie verminderen

Een van de meest effectieve en gemakkelijkste manieren om aandoeningen van de luchtwegen te voorkomen, is door in de frisse lucht te blijven. Dagelijkse wandelingen:

• verrijk de interne organen met zuurstof;
• de algemene toestand van het lichaam verbeteren;
• prestaties verbeteren;
• slaap verbeteren;
• verminder de frequentie van hoofdpijn.

Bepaalde chemische verbindingen, stoffige en vuile lucht en schimmels hebben een negatief effect op de gezondheid van de ademhalingsorganen. Met een verhoogde gevoeligheid bij sommige mensen, kunnen ze allergieën veroorzaken en de ontwikkeling van chronische pathologieën.

Het vermijden van luchtwegaandoeningen helpt:

• het gebruik van een luchtzuiveringsinstallatie die ziekteverwekkers en huisstofmijten kwijt zal raken;
• voor een effectieve preventie van luchtwegaandoeningen is het mogelijk om kamerplanten in het appartement te kweken, die goed kooldioxide absorberen en zuurstof produceren. Onder de kamerplanten met antimicrobiële werking kan worden opgemerkt ficus, geranium, asperges;
• Dagelijkse natte reiniging, behoud van een optimale luchtvochtigheid in de kamer. Hoge luchtvochtigheid bevordert de reproductie van schimmels en schimmels, weinig leidt tot ophoping van stof. Bovendien heeft te droge lucht een nadelig effect op de huid en slijmvliezen.

De volgende richtlijnen helpen ook om de kans op infectie te verkleinen:

• Tijdige behandeling van ziekten van de mond en neus, evenals de implementatie van alle aanbevelingen van een specialist. Elke pathologie van de luchtwegen moet tot het einde worden behandeld, anders kan het een chronische vorm aannemen.
• Tijdige vaccinatie en periodieke studies van de borstkas zijn belangrijke componenten van de preventie van luchtwegaandoeningen. Elke persoon moet eenmaal per jaar röntgenfoto's of fluorografie ondergaan: op deze manier kunt u ernstige pathologieën identificeren in de beginfase.

Eenvoudige regels verminderen ook het risico op infectie tijdens epidemische uitbraken van infecties:

• contact met zieke mensen beperken;
• bezoek geen overvolle kamers;
• vermijd slecht geventileerde plaatsen;
• bij contact met een besmette persoon, vermijd nauw contact - knuffels, handdrukken, kussen;
• draag een gaasverband;
• persoonlijke hygiëne in acht nemen, handen wassen met water en zeep;
• na het bijwonen van evenementen met grote menigten mensen het neuskanaal reinigen met een zoutoplossing;
• gebruik essentiële oliën met desinfecterende en antivirale eigenschappen, bijvoorbeeld naalden, eucalyptus, ceder.

Elke ziekte is gemakkelijker te vermijden dan te genezen. Daarom is het noodzakelijk om regelmatig preventieve onderzoeken te ondergaan, alle bestaande ziekten te behandelen en een gezonde levensstijl te leiden.

Preventie van luchtwegaandoeningen

Ziekten van het ademhalingssysteem zijn traditioneel een van de meest voorkomende: hun aandeel in de totale incidentie is tot 24,5% (1e plaats) en bij de doodsoorzaken neemt het de 5e plaats in.
Er zijn de volgende factoren die de gezondheid van de luchtwegen beïnvloeden:
I. Fataal (erfelijke factoren)
• afwijkingen en misvormingen;
• genetisch bepaalde ziekten (cystic fibrosis, α1-chymotrypsine-deficiëntie)
II. verwijderbaar
1. Besmettelijke factoren (virussen, bacteriën)
2. Roken. En zowel actief als passief. Bij rokers is het risico op chronische obstructieve longziekte hoger dan 80-90%. Roken veroorzaakt niet alleen de ontwikkeling van luchtwegaandoeningen, maar vermindert ook de effectiviteit van veel geneesmiddelen. Opgemerkt moet worden dat dit medisch-sociale probleem erg belangrijk is, omdat volgens de gegevens van experts op het gebied van de gezondheid van de wereld de meeste rokers in de Russische Federatie wonen. Volgens de statistieken gebruikt meer dan 60% van de mannen en 30% van de vrouwen in de staat regelmatig tabak. Met andere woorden, van de 10 vertegenwoordigers van het mannelijk geslacht, 7 mensen roken, en van de vrouw 1.
3. Blootstelling aan allergenen. De toename van de lijst en de daadwerkelijke aanwezigheid van allergenen in de omgeving leidt ertoe dat om de 10 jaar de incidentie van astma met anderhalf keer en meer toeneemt.
4. De gevolgen van beroepsrisico's (stof, dampen van zuren, logen, enz.). Het risico op aandoeningen van de luchtwegen bij werkzaamheden in industrieën die werken met stoffen die mogelijk schadelijk zijn voor de ademhaling (steenkool, asbest, mijnbouw, machinebouw, houtbewerking en textielproductie) is aanzienlijk toegenomen.
5. Luchtvervuiling. Binnenlandse luchtvervuiling (stof, rook, smog, vezels, reinigingsproducten, microdeeltjes van verschillende materialen) veroorzaakt de ontwikkeling van ziekten van het ademhalingssysteem en draagt ​​bij tot hun ernstiger beloop.
6. Overgewicht en obesitas. Overgewicht veroorzaakt kortademigheid, vereist intensief werk, niet alleen van het hart, maar ook van de longen, en is daarnaast een van de hoofdoorzaken van slaapapneu.
7. Onjuiste voeding. Een tekort of een acuut tekort aan dergelijke gunstige elementen als vitamine C en E, bèta-caroteen, flavonoïden, magnesium, selenium en omega-3-vetzuren, kan een van de katalysatoren van astma zijn.
8. Verzwakking van de immuniteit. Een zwak organisme dat niet wordt beschermd door een krachtig immuunsysteem is vatbaarder voor infecties. Het risico om ziek te worden is altijd hoger voor degenen van wie de immuniteit zwak is.
PREVENTIE
Preventie van ziekten van het ademhalingssysteem is om de ontwikkeling van deze pathologieën te voorkomen. De preventietaken houden daar echter niet op, want zelfs in het geval dat de luchtwegziekte al is ontstaan, is het noodzakelijk om alles te doen om het zo gemakkelijk mogelijk te laten verlopen, om de ontwikkeling van complicaties te voorkomen.
In verband met een dergelijk groot aantal taken worden primaire, secundaire en tertiaire preventie van luchtwegaandoeningen onderscheiden.
Primaire preventie
Primaire preventie van luchtwegaandoeningen staat synoniem voor een gezonde levensstijl. Weigering van slechte gewoonten, zoals roken of alcoholmisbruik, regelmatige lichaamsbeweging, ontlaten, stress vermijden, beroepsrisico's verbonden aan inademing van verschillende schadelijke stoffen, leven in ecologisch schone gebieden - dit alles helpt de ontwikkeling van aandoeningen van de luchtwegen te voorkomen.
Als we het hebben over de primaire preventie van luchtwegaandoeningen, is het onmogelijk om een ​​volledig uitgebalanceerd dieet niet te noemen. De rol van micro-organismen in de ontwikkeling van vele ziekten van de ademhalingsorganen is bewezen. Als een persoon voldoende eiwitten, vitamines en micro-elementen consumeert, dan zal zijn immuunsysteem normaal zijn en in staat zijn de ziekteverwekkers te weerstaan.
Voor de preventie van infectieziekten van de ademhalingsorganen wordt vaccinatie tegen het influenzavirus en pneumatische vaccinvaccinatie aanbevolen (aangezien pneumococcus meestal de veroorzaker is van longontsteking).
Secundaire preventie
Secundaire preventie is de vroege detectie van ziekten en hun behandeling.
Veel ziekten ontwikkelen zich tegen de achtergrond van andere pathologieën. Allergie kan dus de basis zijn voor de ontwikkeling van astma. En als u al een verhoogde gevoeligheid heeft voor stoffen, zoals huidschilfers van dieren, plantenstuifmeel, huishoudelijke chemicaliën, dan is het nodig om contact met stoffen die allergische reacties veroorzaken te minimaliseren en zo mogelijk volledig te stoppen.
Manifestaties van allergieën hoeven niet te verdragen of hopen dat ze vanzelf zullen doorgaan, dit zal niet gebeuren. Integendeel, als u geen allergieën behandelt, kan het gecompliceerd zijn door bronchiale astma.
Tertiaire preventie
De taak van tertiaire preventie van luchtwegaandoeningen is het voorkomen van verslechtering van het verloop van de ziekte, het optreden van complicaties. En de belangrijkste assistenten van dergelijke profylaxe zijn revalidatie en goed gekozen behandeling, die de patiënt strikt zal volgen.

Head. Pulmo. Afzonderlijke HUZ "Yelets City Hospital №1 hen. N.A. Semashko"
Likhonosova N.A.

Wat is de preventie van luchtwegaandoeningen?

Tijdige preventie van luchtwegaandoeningen kan een verdediging zijn tegen tamelijk ernstige problemen, onderschat die erg gevaarlijk is. Tenslotte zijn ziekten van dit belangrijke systeem van het lichaam niet alleen verkoudheden, waar de meeste mensen onverdiend frivool zijn.

Ziekten van het ademhalingssysteem

Ziektes die de bronchiën of longen treffen zijn moeilijk, soms zelfs dodelijk, voor een persoon.

Helaas is er een vrij hoge kans op het tegenkomen van problemen zoals:

1. Longtuberculose. De infectie wordt overgedragen op het moment van persoonlijk contact door druppeltjes in de lucht.
2. Pleuritis. Pus die zich ophoopt in de weefsels beïnvloedt de longen. Dit kan bloedingen veroorzaken. Het ademhalingsproces wordt aanzienlijk belemmerd. Therapeutische maatregelen is een operatie.
3. Longontsteking (pneumonie). Infectie beïnvloedt het ademhalingssysteem en veroorzaakt zwelling van de slijmvliezen. Het lichaam ontvangt niet de benodigde hoeveelheid zuurstof, bloedarmoede ontwikkelt zich.
4. De croupe is een afzetting van pus in de keel, strottenhoofd en slijmvliezen. Ademhalingsprocessen zijn erg moeilijk, soms worden ze onmogelijk.

Al deze ziekten kunnen dodelijk zijn. Maar zelfs als u niet serieus genoeg bent om een ​​gewone verkoudheid te nemen met hoesten en niezen, om de ziekte "op uw voeten" te verduren, om het recept van de dokter te verwaarlozen, zullen de ernstige gevolgen in de vorm van gecompliceerde vormen van de ziekte u niet laten wachten. Bovendien kan de infectie andere organen aantasten. De mens verzwakt, de afweer van het lichaam kan de problemen niet aan. Om de pijnlijke situatie niet te verergeren, is het noodzakelijk om de ziekte op tijd en correct te behandelen.

Preventieve maatregelen - een redelijke oplossing

Het voorkomen van een probleem is altijd rationeler dan de daaropvolgende harde strijd ermee.

Alle systemen van het lichaam, inclusief het ademhalingssysteem, worden voorzien van serieuze mogelijkheden voor bescherming. Deze immuniteit (algemeen en lokaal), en specifieke manieren om zich te ontdoen van ongewenste 'invasies'. Voor ademhalingsorganen is een dergelijke afweer bijvoorbeeld de reflex van hoesten en niezen. Dit helpt het lichaam zich te ontdoen van overtollig slijm, stof en andere stoffen die de nasopharynx binnendringen. Het apparaat zelf neusholte is een natuurlijke barrière tegen ziekteverwekkers.

Hoe goed "beveiligingsapparatuur" werkt, hoe het systeem omgaat met het voorkomen van de destructieve effecten van infecties, hangt af van de conditie en de algemene omstandigheden waarin het menselijk lichaam zich bevindt.

Preventie van aandoeningen van de luchtwegen kan van drie soorten zijn:

1. Versterking van het hele lichaam, verbetering van de beschermende eigenschappen.
2. Specifieke procedures gericht op het verbeteren van het werk van de nasopharynx, bronchiën en longen.
3. Voorwaarden scheppen voor de volledige en gezonde werking van het ademhalingssysteem.

Het proces van het versterken van het lichaam en zijn beschermende systeem (immuniteit) is bij iedereen bekend: het is een bepaalde manier van leven. Lichaamsbeweging, ontlaten procedures, goede voeding en het vermijden van slechte gewoonten - dit alles maakt een persoon sterk en helpt om ziektes te weerstaan. Maar deze algemene aanbevelingen zijn tegelijkertijd specifieke instructies voor de preventie van ziekten van de bronchiën, longen en andere ademhalingsorganen.

Een getraind immuunsysteem zal helpen tegen microben die het lichaam binnendringen. Maar fysieke activiteit versterkt ook de hartspier, en het volume van de longen is rechtstreeks afhankelijk van de conditie. Het wegwerken van slechte gewoonten is stoppen met roken, dat direct het ademhalingssysteem vernietigt en een van hun ziekten verergert. Lopen in de frisse lucht en tijdig luchten van het terrein is een van de manieren om bronchitis en longontsteking te voorkomen en tegelijkertijd het immuunsysteem te trainen. Goede en complete voeding is een van de methoden om tuberculose te voorkomen.

Als methoden om ziekten van de ademhalingsorganen te voorkomen, omvatten:

1. Ademhalingsgymnastiek.
2. Inhalatie met medicinale stoffen.
3. Preventieve therapeutische maatregelen.

Het vermogen om correct te ademen stimuleert de zenuwuiteinden van de nasopharynx, maakt het natuurlijke "filters" mogelijk om pathogene microben te behouden, creëert omstandigheden voor het verwarmen van de lucht voordat deze de bronchiën en longen binnendringt. Het is noodzakelijk om te leren alleen door de neus te ademen.

De structuur van dit lichaam maakt het een uitstekende barrière tegen stof, andere vreemde deeltjes en microben die het lichaam infecteren. En talrijke bloedvaten verwarmen de ingeademde lucht. Het is een nuttige preventieve maatregel die ziekten voorkomt om van de gewoonte om via de mond te ademen af ​​te komen.

Speciale oefeningen voor ademhalingsoefeningen zijn bekend in veel medische en recreatieve technieken. Als je een geschikt complex hebt geleerd, is het mogelijk om de ademhalingsorganen te trainen, om hun voeding te stimuleren. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om de nodige voorzichtigheid te betrachten: overmatige ijver is niet zinvol, het kan leiden tot duizeligheid en flauwvallen. Het is het beste om eerst deskundigen te raadplegen.

Inhalatie is het binnendringen van stoom, verzadigd met stoffen die nuttig zijn voor de ademhalingsorganen, voor de luchtwegen van een persoon. Voor inhalaties, afkooksels en essentiële oliën van planten met antiseptische, tonische en helende eigenschappen worden gebruikt. Beschikbare inhalatieapparaten, compact en gemakkelijk te gebruiken. Velen van hen laten u toe om de procedure met de "koude stoom" uit te voeren. Dergelijke methoden zijn een goede preventie van ziekten en kunnen worden gebruikt in ziekenhuizen en thuis. Bij het selecteren van medicinale kruiden is het belangrijk om te onthouden over contra-indicaties, de mogelijke ontwikkeling van allergische reacties die tot verstikking leiden.

Handige aanbevelingen

Noodzakelijke preventiemaatregelen, die in geen geval niet mogen worden verwaarloosd, zijn medische methoden ter voorkoming van aandoeningen aan de luchtwegen:

1. Tijdige behandeling van problemen van de mondholte en ziekten van de nasopharynx. Regelmatige bezoeken aan de tandarts zullen geen mogelijke aandachtsgebieden van infectie ontwikkelen.
2. De noodzakelijke therapeutische maatregelen om ademhalingsproblemen (bijvoorbeeld adenoïden) te elimineren, zullen de organen in staat stellen normaal te functioneren.
3. Vaccinaties en regelmatige controles (bijvoorbeeld fluorografie) zullen ernstige problemen voorkomen.

Het scheppen van de voorwaarden voor een gezond functioneren van het menselijk ademhalingssysteem is ook een doeltreffende maatregel om ziekten te voorkomen.

Zulke eenvoudige maatregelen als het reinigen en bevochtigen van de lucht in het huis zijn een belangrijke voorwaarde voor de gezondheid van de ademhalingsorganen, verlichten de uitdroging van slijmvliezen, zorgen ervoor dat micro-organismen niet samen met stofdeeltjes in de nasopharynx kunnen doordringen. Een effectieve preventieve maatregel is het gebruik van speciale apparaten om de vereiste luchtvochtigheid te handhaven.

Kamerplanten, vooral die met grote bladeren, verzadigen de lucht met zuurstof en absorberen de schadelijke stoffen die ziektes veroorzaken. In dit geval is het belangrijk om de maat te volgen: een te groot aantal grote planten in een gesloten ruimte kan ertoe leiden dat er in het donker van de dag zuurstof ontbreekt. Dit is vooral belangrijk om te overwegen bij het uitrusten van slaapkamers.

De eigenschappen van bosplanten, vooral coniferen (den, jeneverbes), zijn een uitstekend middel om ziekten van het ademhalingssysteem te bestrijden. Wandelen rond het gebied waar ze groeien is zeer nuttig. Omdat het niet altijd mogelijk is, is het toegestaan ​​om essentiële oliën van naaldbomen te gebruiken voor preventieve procedures.

Maatregelen zoals het dragen van gaasverbanden, weigering om overvolle plaatsen te bezoeken tijdens de periode van exacerbatie van ziekten, kunnen worden gerekend tot de maatregelen die ziekten voorkomen. Dit soort ziekte wordt meestal overgedragen door druppeltjes in de lucht. Door het lichaam te bevrijden van het infectierisico, kunt u latere complicaties voorkomen.