Fysiotherapietechnieken vormen een belangrijk onderdeel van een effectieve therapie voor een breed scala aan ziekten bij de mens. Speleotherapie is een vorm van fysiotherapie op basis van het positieve effect van lucht met fijne zoutaerosol. Er wordt aangenomen dat dergelijke fysiotherapie een positief effect op de persoon heeft, waardoor het mogelijk wordt om de methode toe te passen bij bronchiale astma, hypertensie, gewrichtsschade, etc. Het is belangrijk om te onthouden dat speleologie altijd moet worden uitgevoerd na overleg met de arts die de patiënt onderzoekt zijn getuigenis en contra-indicaties.
Over de methode
Het gebruik van halotherapie of speleotherapie is gebaseerd op het welbekende feit dat luchtverontreinigende stoffen - verontreinigende stoffen en allergenen - een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van ziekten bij de mens. Door de patiënt schone lucht te geven die deze onzuiverheden niet bevat, kan de algemene toestand van een persoon verbeteren en de ernst van ziektesymptomen verminderen.
In de zoutkamer of grot, die zich op basis van resorts, kuuroorden of medische pensions bevindt, ontstaat een specifiek microklimaat. Het wordt gekenmerkt door een laag gehalte of volledige afwezigheid van allergenen en verontreinigende stoffen in de lucht, evenals een hoge mate van luchtionisatie en een hoog gehalte aan sterk gedispergeerde aërosolen, bijvoorbeeld natriumchloride.
Halotherapie moet altijd gelijktijdig met andere medische procedures worden gebruikt, omdat deze methode van fysiotherapie aanvullend is.
Halocamera's hebben een complex effect op het menselijk lichaam, maar alle factoren zijn nog niet geïdentificeerd. Het is bekend dat bezoek aan zoutkamers een positief effect heeft op de toestand van de organen van de luchtwegen, het zenuwstelsel, het cardiovasculaire systeem en het immuunsysteem. Bovendien is de geïoniseerde lucht zelf in staat individuele micro-organismen te vernietigen, wat voor een uitgesproken bacteriedodend effect zorgt. Daarnaast noteren artsen de volgende effecten van een bezoek aan speleokomnat:
- verdunning van sputum en de uitscheiding ervan uit de luchtwegen;
- normalisatie van de bloeddruk;
- verbetering van het centrale zenuwstelsel, stabilisatie van de stemming van de patiënt;
- meer concentratievermogen, etc.
Een breed scala aan positieve effecten van speleotherapie op patiënten van verschillende leeftijden bepaalt het wijdverbreide gebruik van deze fysiotherapeutische techniek in de geneeskunde.
Indicaties en contra-indicaties
Het gebruik van speleotherapie thuis of in medische ziekenhuizen wordt uitgevoerd rekening houdend met de indicaties en contra-indicaties voor het gebruik van de procedure. De belangrijkste indicaties zijn:
- milde en matige bronchiale astma;
- chronische bronchitis en bronchiolitis;
- arteriële hypertensie en hypertensieve ziekte in de beginfase van hun ontwikkeling;
- allergische rhinosinusitis en conjunctivitis, pollinose;
- allergische huidletsels.
Bovendien moet de arts de patiënt onderzoeken op de aanwezigheid van contra-indicaties:
- ernstige varianten van het beloop van hypertensie en bronchiaal astma;
- gedecompenseerde ziekten van inwendige organen, voornamelijk respiratoire en cardiovasculaire insufficiëntie;
- chronische laesies van het pulmonaire parenchym;
- zwangere vrouwen;
- acute infectieuze processen;
- kwaadaardige varianten van oncologie.
Als de patiënt een van deze beperkingen heeft, moet de arts stoppen met halotherapie, omdat anders het risico op het ontwikkelen van complicaties van bestaande ziekten aanzienlijk wordt verhoogd.
Voorbereiding voor fysiotherapie
Een bezoek aan een speleo-grot of een halo-inademing impliceert een bepaalde voorbereiding van patiënten voor behandeling. In de regel bevat het de volgende stappen:
- De behandelend arts verzamelt zorgvuldig klachten van de persoon en voert het noodzakelijke onderzoek uit, dat het mogelijk maakt om het bewijsmateriaal en de contra-indicaties te bepalen die voor hem beschikbaar zijn.
- De arts legt in detail aan de patiënt de essentie van de komende speleotherapie voor, spreekt over de noodzaak van een behandelingskuur en over mogelijke negatieve gevolgen voor de gezondheid als de methode verkeerd wordt uitgevoerd.
- Bij de geplande behandeling van kinderen moet je niet alleen praten over de procedure met de ouders, maar ook met het kind.
Tijdens de behandeling in zoutgrotten dienen patiënten te worden gewaarschuwd voor de elementaire veiligheidsregels in dergelijke voorzieningen en om snel toegang te hebben tot de uitgang van de kamer.
Het gebruik van halotherapie en speleotherapie heeft een aantal belangrijke voordelen in vergelijking met andere fysiotherapie: geen risico's op het ontwikkelen van ernstige complicaties, een mild effect op het menselijk lichaam en een hoog rendement tijdens het volledige verloop van de behandeling.
Beschrijving van de behandeling
Het is belangrijk voor patiënten om de verschillen tussen speleotherapie en halotherapie, die het gebruik van de atmosfeer met aërosolen met verschillende zouten omvatten, te begrijpen. Speleotherapie is gebaseerd op het gebruik van natuurlijke grotten of mijnen, waar eerder zout werd gedolven, wat ze vrij zeldzame voorwerpen in de geneeskunde maakt. Rond deze grotten of mijnen liggen vaak motels en andere gezondheidsfaciliteiten. In halotherapie kunnen kunstmatige structuren worden gebruikt die in de meeste ziekenhuizen kunnen worden geïmplementeerd.
Patiënten in het fysiotherapieproces worden geplaatst in speciale grotten of kamers, de indicatoren van het microklimaat (temperatuur, vochtigheid, partiële druk van verschillende gassen) die strikt worden gecontroleerd. Het is noodzakelijk om gedurende de gehele behandelingscyclus elke dag 1 tot 3 uur in een ruimte met een hoge mate van luchtionisatie te verblijven. In de regel duurt een cursus speleotherapie 2-4 weken, afhankelijk van de ernst van de ziekte bij een persoon. Volgens de aanbevelingen van artsen kan het zijn in een atmosfeer met een hoog radongehalte worden teruggebracht tot 3-4 procedures per week, terwijl de duur van de gehele cursus wordt gehandhaafd.
Met zo'n cursustherapie kan in 90% van de gevallen een stabiele remissie van de ziekte of volledig herstel worden bereikt, in combinatie met andere medische procedures. Vooral effectieve speleotherapie bij bronchiale astma en andere ziekten met een allergische component.
Procedures uitvoeren
Medische halotherapie wordt uitgevoerd in speciaal uitgeruste kamers. Ze zijn verdeeld in twee afzonderlijke ruimtes met de volledige afwezigheid van natuurlijke lichtbronnen.
In de kamer voor de patiënt zet de stoel of ligstoelen, wat handig is om te zijn voor een lange tijd. Het is belangrijk op te merken dat de muren, het plafond en de vloer niet met zout bedekt hoeven te zijn, omdat de lucht verzadigd is met spuitbussen met behulp van speciale apparaten en niet op een passieve manier. In sommige medische instellingen worden tijdens de sessies muziektherapie, geo-landschapstherapie en psychotherapie uitgevoerd, waardoor de algehele effectiviteit van de behandeling toeneemt.
Het uitvoeren van een behandeling in gespecialiseerde instellingen zorgt voor een grotere effectiviteit van de therapie in vergelijking met thuisprocedures.
Er zijn opties en thuis halotherapie. Voor dit doel worden speciale zoutlampen, draagbare apparaten voor het maken van zoute aerosolen en moderne installaties gebruikt om een volwaardige ruimte te creëren voor een dergelijke fysiotherapeutische behandeling thuis. Het is belangrijk op te merken dat onafhankelijke therapie niet wordt aanbevolen vanwege de mogelijke ontwikkeling bij patiënten van bijwerkingen of weging van bestaande pathologieën.
Wanneer u speleotherapie of halotherapie bij kinderen gebruikt, dient u bovendien een kinderarts te raadplegen die de baby zal onderzoeken en de noodzakelijke voorwaarden voor dergelijke fysiotherapie zal bepalen.
Mogelijke complicaties
Het uitvoeren van speleotherapie bij volwassenen en kinderen kan ervoor zorgen dat ze negatieve gevolgen hebben, die echter geen ernstige bedreiging vormen voor hun gezondheid.
hoesten
Het optreden van hoest, vergezeld van sputum, is een karakteristiek gevolg van speleotherapie. In de regel heeft dit fenomeen een positieve waarde voor de patiënt, omdat het bijdraagt aan de scheiding van sputum en liquefactie van slijm in de bronchiale boom. Dit verbetert niet alleen het functioneren van de longverdedigingssystemen, maar leidt ook tot het verdwijnen van de belangrijkste symptomen van ademhalingsstoornissen.
Hoest en sputum treden op als u ten minste drie fysiotherapie bezoekt en verdwijnen aan het einde van de volledige duur van de behandeling. Bij een kind kunnen piepende ademhaling en hoesten optreden tijdens de eerste sessie, omdat kinderen een verschil hebben in de morfofunctionele structuur van de luchtwegen in vergelijking met volwassen patiënten.
Als u de hoest opslaat aan het einde van de volledige kuur, moet de patiënt contact opnemen met uw arts. In dit geval kan irritatie van de luchtwegen gepaard gaan met langdurige blootstelling aan lucht met een hoge concentratie van verschillende anorganische zouten.
Het uiterlijk van een verkoudheid
Bij voldoende speleotherapie wordt bij patiënten van elke leeftijd een loopneus waargenomen die niet gepaard gaat met symptomen van intoxicatie (koorts, hoofdpijn, algemene zwakte, enz.). Dit fenomeen is geassocieerd met het vermogen van halo-aerosol om het slijm in de luchtwegen te verdunnen, inclusief de neusholte en neusbijholten.
Bij sommige patiënten vindt al tijdens het eerste bezoek aan de halokamer een loopneus plaats. In dit geval wordt patiënten altijd geadviseerd om een zakdoek mee te nemen voor de procedure en daarna de neusholte grondig te spoelen met gewoon water.
koorts
Een toename van de activiteit van het immuunsysteem bij mensen kan een stijging van de temperatuur na speleotherapie veroorzaken. In de regel stijgt de temperatuur enigszins - tot 38ºС. In deze gevallen moet de patiënt zich geen zorgen maken en antipyretica gebruiken. Als de temperatuur boven de 38 ° C is gestegen, moet u contact opnemen met uw arts voor verder onderzoek.
Speleotherapie en halotherapie - twee gebieden van microklimaatgebruik, rijk aan zoutaerosols voor de behandeling van verschillende menselijke pathologieën, voornamelijk geassocieerd met laesies van de luchtwegen. Het gebruik van dergelijke procedures kan plaatsvinden in medische instellingen, thuisomstandigheden en met sanatorium-resortbehandeling op natuurlijke zoutbronnen. Voordat fysiotherapie wordt gebruikt, moet iemand ervoor zorgen dat de persoon geen contra-indicaties voor dergelijke procedures heeft, omdat anders de risico's op het ontwikkelen van ongewenste effecten van speleotherapie en een afname van de algehele effectiviteit van de behandeling aanzienlijk toenemen.
Speleotherapie - indicaties en contra-indicaties voor de behandeling van kinderen
De meeste medicijnen voor de behandeling van luchtwegaandoeningen hebben bijwerkingen. Speleotherapie is een effectieve en natuurlijke therapeutische methode die de specifieke eigenschappen van zoutgrotten gebruikt.
Het microklimaat in de grot heeft een gunstig effect op de aangetaste bronchiën en longen. Hoge luchtvochtigheid en lage temperaturen herstellen en regenereren het slijmvlies van de luchtwegen bij kinderen en volwassenen.
Beschikt over speleotherapie
Speleotherapie (halotherapie) is een ongebruikelijke behandelmethode, waarbij gebruik wordt gemaakt van de eigenschappen van grotlucht. De bijzonderheid van deze methode ligt in het feit dat het kind, om positieve resultaten te bereiken, lang genoeg onder de grond moet blijven.
De effectiviteit van speleotherapie is geassocieerd met een uniek microklimaat in de grot en de aanwezigheid van natuurlijk droog natriumzout. Hiermee wordt, met de geleidelijke oplossing van de zoute muren van de grot als gevolg van de natuurlijke vochtigheid, een aërosol met helende eigenschappen gevormd.
Kenmerken van het microklimaat in de grot
De microbiologie van grotten wordt gekenmerkt door:
- Luchtverzadiging met negatieve ionen en minerale zouten.
- Stabiel microklimaat, niet onderhevig aan plotselinge veranderingen in temperatuur en druk.
- Hoog gehalte aan negatieve ionen.
- Constante temperatuur in het gebied van 7-8 ° C.
- Gebrek aan vervuiling, micro-organismen, stofdeeltjes, afval.
- Stabiele luchtvochtigheid binnen 97-98%.
- Natuurlijke luchtuitwisseling.
Therapeutische effecten van speleotherapie
Het klimaat van de grotten heeft een gunstig effect op de menselijke gezondheid. Regelmatige speleotherapie-sessies bevorderen de effectieve behandeling van astma bij kinderen. De aerosol van grotlucht kan slijmvliezen irrigeren, ontstekingsprocessen kalmeren, irritatie door ingeademde lucht verminderen. Dit herstelt het reinigende vermogen van de luchtwegen, reguleert de vorming van mucus en slijm.
De afwezigheid van allergenen, stof en pathogene microben draagt bij aan:
- een afname van het lichaam van circulerende immuuncomplexen die gezonde cellen beschadigen en ontstekingen veroorzaken;
- een toename van het aantal T-lymfocyten dat verantwoordelijk is voor de herkenning en vernietiging van vreemde agentia;
- verhoogde activiteit van cellen die betrokken zijn bij het fagocytoseproces;
- normalisatie van immunoglobuline.
Na een behandeling in zoutgrotten daalt het aantal astma-aanvallen en ademhalingsziekten bij kinderen gemiddeld van 5 tot 1-2 per jaar. Kleine patiënten worden minder vatbaar voor infecties. De incidentie van ziekten wordt verminderd en de behoefte aan het gebruik van antibiotica wordt aanzienlijk verminderd.
Calcium in de grotlucht heeft ontstekingsremmende eigenschappen, magnesium heeft een gunstige invloed op de bronchiën, verlicht astma-aanvallen. Elektronegatieve lading activeert het membraanpotentieel van mucosale cellen en hun vermogen om zichzelf te zuiveren.
Verschil van kunstmatige zout- en karstgrotten
In kunstmatige zoutmijnen (gevormd na zoutwinning) - warmere en drogere lucht met een overheersend gehalte aan natriumchloride en de aanwezigheid van bacteriën.
Karst zoutgrotten - natuurlijke steriele en anti-allergene omgeving. De bekendste zijn Wieliczka, Perm en Solotvino. Ze hebben een vochtige, koude, elektronegatieve atmosfeer met een rijk gehalte aan calcium en magnesium. Gezien de voordelen voor de luchtwegen, kan het effect van het vinden van kinderen in natuurlijke grotten worden gelijkgesteld aan het resultaat van een verblijf op zee.
Indicaties voor de benoeming van speleotherapie
Indicaties voor het doel van speleotherapie zijn de volgende ziekten bij kinderen:
- verzwakte immuniteit, frequente infectieziekten;
- hooikoorts, kinkhoest;
- astma gecombineerd met allergieën;
- reuma;
- longontsteking;
- psychosomatische aandoeningen (slaapstoornissen, hoofdpijn, chronisch vermoeidheidssyndroom);
- chronische ziekten van de bovenste luchtwegen: sinusitis, laryngitis, tonsillitis, faryngitis;
- atopische dermatitis, eczeem en psoriasis;
- voedselallergieën.
Bij bronchiale astma wordt speleotherapie gebruikt om de frequentie van aanvallen te voorkomen, omdat de met zout verzadigde lucht zwelling elimineert en bronchiale hyperactiviteit vermindert. De methode is ook een extra behandeling voor immunovusting van kinderen na ziekten en operaties aan de ademhalingsorganen.
Contra-indicaties voor het gebruik van speleotherapie
Halotherapie wordt niet aanbevolen voor kinderen met mentale en neurologische aandoeningen, fobieën (met name claustrofobie of angst voor gesloten ruimten), acute luchtweginfecties.
Contra-indicaties voor de behandeling met speleotherapie zijn ook:
- Kanker.
- Ernstige arteriële hypertensie.
- Ziekten van de bloedsomloop.
- Tuberculose.
- Exacerbatie van chronische ziekten.
- Bloeden uit de neus.
Vóór de geplande behandeling moet een arts worden geraadpleegd en advies krijgen over elke ziekte van het kind.
Behandelingsmethode
Halotherapie in een sanatorium heeft een doelbewuste werking, zelfs afhankelijk van de concentratie van specifieke aerosolen in de lucht. Soms zijn er in de grotten edelgassen, bijvoorbeeld radon, wat een gunstig effect heeft op het metabolisme van het kind en genezing door reuma bevordert.
De aanbevolen verblijfsduur in een grot is minimaal 14 dagen, 2 uur per dag. Er zijn speciale grotkamers, speciaal aangepast voor kinderen. Ze zijn uitgerust met een kleine fitnessruimte voor volleybal, basketbal, flipperkast en andere spellen, een sanitair-hygiënische zone, speeltafels, een plaats voor rust en voedsel.
Om een positief effect van de behandeling te bereiken, worden aanvullende methoden gebruikt: speciale inhalaties of oefeningen. Deze therapeutische voordelen worden gebruikt in de geneeskunde voor de behandeling van luchtwegaandoeningen, astma en chronische huidallergieën bij kinderen.
Kinderen tot 10 jaar oud kunnen speekselbehandelingen tot maximaal 9 uur krijgen.
Goede resultaten worden gegeven door de behandelingskuren in de sanatoria van Solotvino Perm. Na hen is er een lange periode van remissie of zelfs volledig herstel.
Zoute effecten thuis zijn niet zo effectief als in de natuurlijke omgeving. Het is de natuurlijke aërosol van grotten die ontstekingsprocessen onderdrukt en de luchtwegen vrijmaakt.
conclusie
Speleotherapie is een zeer effectieve en goedkope methode geworden voor de behandeling van mensen met ademhalings- en huidaandoeningen. De natuurlijke aanwezigheid van een droge natriumchloride-aerosol in een zeer schone omgeving heeft een positief effect op het lichaam van kinderen. Andere belangrijke therapeutische factoren zijn constante temperatuur en lage luchtvochtigheid in zoutgrotten.
Het effect van zouttherapie is in de meeste gevallen positief. Bij 90% van de kleine patiënten van elke leeftijd zijn de incidentie en afhankelijkheid van geneesmiddelen verminderd. Het effect van speleotherapiebehandeling wordt gemiddeld tot 9 maanden na de kuur gehandhaafd.
Speleotherapie: indicaties en contra-indicaties
Tot op heden zijn er een aanzienlijk aantal niet-medicamenteuze methoden om het welzijn van een persoon te verbeteren die dagelijks wordt blootgesteld aan de schadelijke effecten van omgevingsfactoren.
Ecologie, slechte levensstijl, blootstelling aan stress - dit alles is niet de beste manier om de fysieke en mentale gezondheid te beïnvloeden. Speleotherapie heeft een positief effect op het lichaam.
Daarom kan het tijdig gebruiken van verschillende technieken, bijvoorbeeld speleotherapie, de situatie op het gebied van preventie van vele ziekten aanzienlijk verbeteren. Wat het is en hoe behandeling het menselijk lichaam beïnvloedt, zal in dit artikel worden besproken.
Wat is het?
Speleotherapie is een wellness-procedure, waarbij een persoon onder invloed is van het microklimaat in de zoutgrot. Het positieve effect van deze procedure werd al in de ІІІ eeuw opgemerkt, toen de monniken na een verblijf in de grotten een aanzienlijke verbetering in hun gezondheid opmerkten. Dit gold vooral voor degenen die leden aan luchtwegaandoeningen en hartproblemen.
Dankzij de technologische vooruitgang heeft de mens geleerd om soortgelijke gebouwen te bouwen in grote steden, omdat vaak natuurlijke zoutgrotten zich bevinden op afgelegen en afgelegen plaatsen. Kunstmatige zoutkamers zullen met succes natuurlijke zoutgrotten vervangen.
Vanwege de hoge vraag zijn dergelijke gezondheidsfaciliteiten populair bij veel inwoners die hun gezondheid willen verbeteren of gewoon willen ontspannen.
Wat is speleotherapie in een sanatorium?
Een van de belangrijkste voordelen van revalidatie in sanatoria is de beschikbaarheid van het maximale aantal procedures, waaronder speleotherapie. Met deze procedure kunt u uw gezondheid verbeteren in combinatie met andere herstelmethoden. Ook kunnen sanatoria worden gevestigd in de nabijheid van natuurlijke zoutgrotten. Maar in de meeste gevallen zijn de gebieden van kuuroorden uitgerust met speleochamber om de kwaliteit van de patiëntenzorg te verbeteren.
Speleokamera: wat is het?
Om het noodzakelijke klimaat in de kamer te creëren met een speciaal materiaal dat de wanden en plafonds van de kamer voorziet. Dit is een bepaalde maat van de plaat, bedekt met een laag zout, die op zijn beurt de lucht verzadigt met componenten als magnesium, natrium, kalium. Vervolgens wordt met behulp van de luchtstroom de gewenste temperatuur en vochtigheidsgraad ingesteld.
Onder invloed van binnenlucht wordt een soort aerosol gevormd, die het gebruik van speleotherapie bepaalt.
Afhankelijk van het type zout dat wordt gebruikt om kunstmatige zoutruimtes te maken, hebben de camera's een andere naam. Vooral de sylvinite speleologische kamers zijn populair. Naast sylviet zijn carnalliet en haliet de meest voorkomende aërosolen, die onder invloed van bepaalde omstandigheden een gunstig klimaat voor herstel creëren.
Alle details over speleokamer die je uit de video leert:
Speleochamber en halochamber: wat is het verschil?
Ondanks een aantal vergelijkbare kenmerken van halotherapie en speleotherapie, zijn er enkele verschillen die de premissen voor procedures onderscheiden. De speleocham bestaat uit zoutplaten die kaliumchloride bevatten. Maar de halokamer bestaat uit materialen op basis van natriumchloride.
Ook een significant verschil in de laatste is de verzadiging van de lucht met nuttige mineralen met behulp van een halogenerator.
Maar in de speleochamber werd het klimaat gecreëerd door de impact van materialen met zoutvocht erin.
Wat is het verschil tussen de zoutgrot en speleokamerie?
Het belangrijkste kenmerk van de zoutgrot is de locatie in zijn natuurlijke habitat, dat wil zeggen mijnen of mijnen. Voor comfortabelere herstelcondities werden speciale ruimtes gecreëerd met kunstmatige middelen, waar iedereen kan genieten van zijn verblijf in volledige rust, terwijl hij de gezonde zoute lucht inademt.
Gebruik voor kinderen
Naast een volledig onderzoek van kinderen door specialisten die contra-indicaties uitsluiten, moet u een aantal regels naleven voor kinderen om binnenshuis te blijven:
- voor de goedkeuring van gezondheidsprocedures zijn kinderen onder de 7 jaar alleen toegestaan met hun ouders;
- om het volledige effect te bereiken, moet je de zoutkamer minstens 10-15 keer bezoeken;
- Het wordt niet aanbevolen om de slaaptoestand van het kind te voorkomen, omdat de positieve invloed van het genezingsklimaat op het lichaam van de kinderen wordt verminderd;
- Geef het kind niet minstens 1 uur voor de ingreep en een half uur erna.
getuigenis
Aangezien deze procedure voornamelijk is ontworpen voor de behandeling en profylaxe van de ademhalingsorganen, evenals algemene gezondheidsbevordering, wordt een bezoek aan de spouwkamer aanbevolen in de volgende gevallen:
- Verzwakte immuniteit, gevoeligheid voor frequente verkoudheid en andere infectieziekten;
Lingonberry-bladeren zullen het immuunsysteem helpen versterken. Berberisbladthee is een uitstekende preventieve drug tegen vele virale ziekten, die perfect het immuunsysteem versterken en het lichaam verzadigen met een verscheidenheid aan vitamines en sporenelementen.
Met psoriasis zal chaga ook geweldig zijn. Het normaliseren van het werk van individuele organen, tincturen en theeën van houtschimmels onderdrukt gelijktijdig exacerbaties en terugvallen van psoriasis.
Recreatiesessies zijn zeer nuttig voor hartaandoeningen, hoge bloeddruk, ischemie en hebben ook een gunstig effect op het lichaam na een beroerte;
Lingonberry heeft ook een positief effect op het cardiovasculaire systeem. Vers geoogste bessen worden aangeraden om systematisch door hypertensieve patiënten te worden ingenomen, omdat veenbessen de druk verminderen.
Je leert alle details over de indicaties voor het bezoeken van de zoutgrot uit de video:
Contra
Ondanks een aantal nuttige eigenschappen van het microklimaat van de speleologische kamer, zijn er naast de indicaties voldoende en contra-indicaties voor zowel volwassenen als kinderen:
- Oncologische ziekten;
- Tuberculose in de voortgangsfase;
- Acute geestesziekte;
- Overtreding van de volledige bloedsomloop;
- longfibrose;
- Bronchiale astma in het stadium van exacerbatie;
- Ademhalingsfalen.
Speleotherapie thuis
Het gebruik van zeezout om het welzijn te verbeteren is ook mogelijk thuis. Om dit te doen, moet u een speciale zoutlamp kopen, die de gezondheid van alle bewoners van het huis positief zal beïnvloeden.
Een even aantrekkelijke optie is om een wellnessruimte in uw eigen huis uit te rusten.
Hierdoor kunt u op elk moment van de procedures genieten en uw jeugd en gezondheid jarenlang behouden.
Nuttig zouten: speleotherapie
Cavers reizen door grotten voor avontuur en entertainment, maar er zijn grotten die gunstig zijn voor de gezondheid. Deze sessies worden speleotherapie genoemd en zijn erg populair in moderne fitnessclubs.
De voordelen van zeelucht zijn al lang bekend in de geneeskunde en vaak worden veel patiënten voorgeschreven om op zee te rusten om nuttige lucht in te ademen. Toch kan niet iedereen zo'n voordeel krijgen, vooral als het gaat om wonen in steden ver van de zee. Tegelijkertijd is er een mogelijkheid om regelmatig van de zeelucht te profiteren met behulp van speleotherapie.
Dit type fysiotherapie is een verblijf in een grot met veel zeezoutkristallen. De lucht in zo'n grot is op een speciale manier verzadigd en goed voor de gezondheid. Laten we proberen meer te leren over wat speleotherapie is.
Speleotherapie: de meest elementaire
Zoals u weet, heeft zout bacteriedodende eigenschappen. Een van de meest voorkomende en betaalbare methoden voor de behandeling van verkoudheid en het voorkomen van verkoudheid is gorgelen met zout. Zeezout bevat op zijn beurt in zijn samenstelling verschillende elementen, in het bijzonder bruikbare mineralen en dergelijke.
Een verblijf in een grot met zeezout stelt u in staat om in de ruimte te zijn, waar de lucht verzadigd is met fijne aerosol. Minimale zoutdeeltjes in de lucht:
- ga voorzichtig het lichaam binnen
- kalmeert slijm;
- desinfecteert oppervlakken en elimineert verschillende infecties.
Hierdoor wordt preventie van verschillende kwalen en behandeling van ziekten uitgevoerd.
Hoe met de gezondheidsvoordelen om een vakantie voor kinderen te organiseren tijdens de wintervakanties: de beste ideeën.
De speleochamber gebruikt kaliumzouten die in de lucht vrijkomen:
Magnesium heeft bijvoorbeeld de verzachtende eigenschappen van normaliserende waak- en slaapcycli, is een nuttig bouwmateriaal voor het lichaam. Kalium en natrium zijn betrokken bij het intercellulaire metabolisme, de aanwezigheid van deze elementen zorgt voor de normale werking van het lichaam.
Calcium staat bekend als een belangrijk bouwmateriaal voor het skelet. En daarnaast is calcium nodig voor verschillende processen in het lichaam. Negatieve aeroinonen worden al lang gebruikt in speciale apparaten voor fysiotherapie en zijn vooral nuttig voor de preventie en behandeling van ademhalingsorganen.
Ruimte buiten de beschaving
Speleotherapie is heel goed mogelijk om dit isolement van de beschaving te noemen. Moderne mensen worden regelmatig blootgesteld aan verschillende soorten straling. Natuurlijk voel je niet hoe radiofrequentie en elektromagnetische golven je beïnvloeden, maar als je iets niet ziet, betekent dit feit niet de afwezigheid van een dergelijk fenomeen.
De impact van verschillende uittreksels, die een integraal kenmerk zijn van de moderne beschaving, voel je bij gebrek daaraan. Regelmatig blootgesteld aan een elementaire elektromagnetische achtergrond, verminder je op een bepaalde manier de functionaliteit van je eigen organisme, bovendien spendeert je lichaam regelmatig bepaalde middelen om dergelijke effecten te egaliseren.
Wanneer je deze stralingen gedurende een bepaalde periode niet ondergaat, begin je een verbetering te voelen in het functioneren van het lichaam en een verbetering in alledaagse mentale processen, omdat het lichaam een enorme hoeveelheid middelen vrijmaakt die eerder werden gebruikt voor de banale normalisatie van de algemene achtergrond blootgesteld aan externe invloeden.
In dit opzicht is speleotherapie een unieke sessie, omdat de grot die is gevormd uit grote stukjes zoutkristallen, een verscheidenheid aan straling volledig afschermt.
Voor de inwoners van een grote stad is regelmatig verblijf in een zoutgrot de meest nuttige preventie van kwalen die eigen zijn aan de moderne wereld.
Daarnaast hebben we het over een grote psychologische opluchting, die een moderne persoon regelmatig nodig heeft.
Speleotherapie is op veel manieren nuttig, maar er zijn bepaalde behandelingsgebieden waarvoor speleotherapie nuttiger en relevanter is.
Speleotherapie: indicaties en contra-indicaties van de procedure
Over het algemeen bereikt de grot bijna volledige steriliteit. Zoals eerder vermeld, heeft zout bacteriedodende eigenschappen en zijn bijvoorbeeld bacteriën en microben afwezig in zout water. Stel je een soortgelijk concentraat niet alleen voor met water, maar ook met lucht.
In feite is er in de grot zo'n mengsel, dat zoutdeeltjes bevat. In feite wordt microbe-vrije ruimte bereikt.
Dit moet worden gebruikt bij een verscheidenheid aan ziekten, maar meestal wordt een bezoek gebracht aan speleokomnaty voorgeschreven voor kwalen van het broncho-pulmonaire systeem. Er zijn echter geen beperkingen voor de behandeling, een dergelijke therapie kan op elke leeftijd en voor een breed scala aan aandoeningen worden toegepast. Met name worden de volgende aandoeningen genoemd waarvoor speleotherapie-bezoeken worden voorgeschreven:
- bronchiale astma;
- allergische rhinosinusitis;
- pollinosis;
- chronische vermoeidheid;
- allergische dermatitis en neurodermitis;
- obstructieve longziekte;
- vegetovasculaire dysfuncties;
- chronische bronchitis en pneumonie;
- hypertensie 1 en 2 stadia.
Alle nuttige eigenschappen van persimmon: hoe het fruit te gebruiken voor gezondheid en schoonheid.
Bovendien moeten er situaties worden opgemerkt waarin speleotherapie niet mag worden gebruikt:
- bronchiale astma en hypertensie in ernstige vormen;
- ademhalingsfalen;
- bloedsomloop mislukking;
- bronchiëctasieën;
- longfibrose;
- tuberculose;
- oncologie;
- batofobiya;
- ziekten in de acute fase.
De voordelen en schade van speleotherapie
Door het gebruik van speleotherapie zijn veel positieve effecten bereikt. Negatieve effecten kunnen voornamelijk alleen worden veroorzaakt door het gebruik van speleotherapie in de aanwezigheid van factoren die het gebruik van deze sessies niet aanbevelen. De rest moet alleen worden besproken over de positieve effecten, waarover we hieronder in meer detail zullen vertellen.
- Beëindiging van de ontwikkeling van het ontstekingsproces en de reproductie van microflora in de luchtwegen, met behulp van zoutaerosols.
- Een gevoel van emotioneel comfort krijgen dankzij de frisse lucht en aero-ionen.
- Activering van het endocriene systeem, vanwege de specifieke aanpassing van het sympathisch-bijniersysteem aan de lucht.
- Verbeter de algemene perceptie en concentratie als gevolg van de rustige sfeer.
- Verbetering van het ademvolume en verbetering van de ventilatie van de longen, vanwege het verhoogde CO2-gehalte, lagere temperatuur van de grot.
- Verminderde zwelling van slijmvliezen door verhoogde ionisatie en de aanwezigheid van zoutaerosols.
- Verhoogde absorptie van geladen deeltjes en aerosolen door het lichaam als gevolg van hoge luchtvochtigheid.
- Vermindering van antilichamen in het lichaam en sensibilisatie van het lichaam, in het bijzonder vanwege het minimale aantal micro-organismen en microben.
- Verhoogde activiteit van lysozymserum.
- De afname van het gehalte aan immunoglobulinen A, G en E.
- Verbetering van het cardiovasculaire systeem en immuniteit.
- Vermindering en normalisatie van druk.
Daarnaast zijn er een aantal andere positieve effecten, die worden gekenmerkt door een algemene verbetering van het lichaam.
Welke resultaten worden behaald, voor hoeveel sessies
In de regel wordt speleotherapie aangeboden door sessies van ongeveer 12-15 bezoeken. Het is in deze periode mogelijk om het lichaam van gifstoffen te reinigen en een bepaald effect te bereiken. Bovendien, met een consistent bezoek aan de cursus, is het positieve effect vast en kan de patiënt gedurende een aanzienlijke periode van dit positieve effect genieten.
Natuurlijk moet er rekening worden gehouden met de mogelijkheid om individuele sessies bij te wonen, die ook enig voordeel hebben. Niettemin moeten dergelijke sessies preventief worden genoemd en gunstiger voor het verlichten van psychische stress en opgelopen vermoeidheid.
Cursusgeld
De exacte kosten van speleotherapie zijn moeilijk te noemen, omdat er een bepaald kostenbereik is. Zelfs in grote steden is de prijsklasse behoorlijk hoog en kan deze variëren van 200 tot 500 roebel per sessie. Veel hangt af van de specifieke ruimte en kenmerken van de grot.
Het is aan te raden voordat je de cursus bezoekt om te kijken naar de grot waarin je sessies wilt bijwonen, recensies en functies te lezen. Veel centra bieden de mogelijkheid om naar de grot te kijken. Misschien kunt u meer leren over de kenmerken van een bepaalde kamer en deze vergelijken met de rest.
Speleotherapie voor kinderen
Een verscheidenheid aan fysiotherapeutische methoden is erg populair voor kinderen en heeft een hoog rendement. Deze methoden omvatten speleotherapie, wat ook een uitstekende behandelingsmethode is en nuttig is voor preventie. In het bijzonder hebben we het over dergelijke kwalen als:
- luchtwegaandoeningen;
- ziekten van KNO-organen;
- verkoudheid, otitis en dergelijke.
Halotherapie methoden
Halotherapie is ook een behandeling met zoutkristallen. De naam bleek dankzij het Griekse woord hals, wat zout betekent. We hebben het dus over het gebruik van zout, maar hier wordt het meestal gebruikt voor het zout van halite, dat wil zeggen een materiaal waarin natriumchloride de overhand heeft.
Speleotherapie en halotherapie - verschillen
In tegenstelling tot halotherapie, omvat speleotherapie het gebruik van een grot. In de strikte zin van het woord kan speleotherapie alleen in grotten worden uitgevoerd, bijvoorbeeld in de mijnen waar zout wordt gedolven. Trouwens, het was dankzij zulke grotten dat ze de voordelen van deze fysiotherapie leerden kennen, omdat ze aandacht schonken aan het verminderde aantal bepaalde ziekten bij mensen die in zoutgrotten werken.
Video: wat is een zoutgrot en halotherapie?
Moderne speleotherapie wordt echter uitgevoerd in kunstmatige grotten, die bijna volledig identiek zijn aan de natuurlijke grotten. Zoals eerder vermeld, kan halotherapie worden uitgevoerd in een aparte kamer verzadigd met zout. Bovendien is een significant verschil in speleotherapie het gebruik van kristallen van andere zouten, bijvoorbeeld sylviniet of andere tegels, waaronder kalium en andere zouten, kunnen hier worden gebruikt.
Elke methode heeft een positief effect op het ademhalingssysteem en het lichaam als geheel. De set elementen verschilt echter op een bepaalde manier.
beoordelingen
Valentijn
Voor de eerste keer kreeg ik het advies om speleotherapie met een verkoudheid te gebruiken. Ze bezocht de sessie, lag meer dan een halfuur in een kleine grot waarin de muren van zout zijn gemaakt. De kou daarna was volledig verdwenen, hoewel ze geen aanvullende medicijnen had gebruikt.
Nu woon ik periodiek sessies bij (niet in cursussen, maar afzonderlijk) om ziektepreventie te voorkomen en over het algemeen ben ik van mening dat speleotherapie een aangenaam proces is, ik hou van ontspannen in een comfortabele omgeving. Na het begin van bezoeken verbeterde de ademhaling aanzienlijk, werd meer geconcentreerd.
Igor
Ik gebruik elk jaar intensieve sessies met speleotherapie voor 14 bezoeken, elk voor een uur. Daarna voel ik een extra kracht en bruikbaarheid voor mijn eigen lichaam.
Ignat
Na het werk voelde ik me vaak moe, daarnaast heb ik sinds mijn kindertijd chronische longziekten, die niet echt belangrijk zijn. Niettemin lijken deze ziekten soms met een zekere regelmaat en is er hier niet genoeg plezierig. Een vriend adviseerde zich in te schrijven voor een ouderwets bezoek aan de grotten met zout.
Vertoningen zijn het meest positief. Ten eerste, nu niet zo vaak eigen "pijnlijke plekken" verstoren. Ten tweede begon het veel beter te werken, het werd beter om voldoende slaap te krijgen en overdag meer kracht.
Valery
Geslaagd voor een cursus speleotherapie in een natuurlijke grot in een sanatorium. Naar mijn mening, voor het herstel van het lichaam meer dan helpt.
Wat is speleotherapie en hoe is het nuttig?
Eeuwen geleden merkten mensen dat het verblijven in zoutgrotten ziekten helpt genezen, zelfs ernstige zoals tuberculose, astma (op de oude manier, "angina pectoris") en vele anderen.
Maar omdat alleen mensen uit de lagere lagen van de samenleving regelmatig naar de zoutmijn moesten afdalen, ontving dit gebied van de geneeskunde lange tijd geen ontwikkeling. Pas in het midden van de negentiende eeuw raakten medisch specialisten geïnteresseerd in het helende effect van zoutgrotten. Dus er was speleotherapie.
Wat is speleotherapie?
De naam van dit gebied van geneeskunde wordt gevormd door twee woorden uit de oude Griekse taal: "spelaion" - de grot en "therapeía", wat behandeling betekent. Dat wil zeggen, speleotherapie is een behandeling door in een grot te verblijven. Maar voor medische doeleinden zijn niet alle grotten geschikt, maar alleen die waarin zoutwinning plaatsvond. Dat het de belangrijkste therapeutische component is van speleotherapie-effecten.
Op dit moment bestaan speleohospital-klinieken in veel landen van de wereld waar hier geschikte omstandigheden voor zijn. In de regel zijn dit ofwel karstgrotten waarvan de wanden bedekt zijn met zoutafzettingen of de oude werking van zoutmijnen. In Rusland bestaan ze vandaag in het Permgebied en in de Khanty-Mansiysk Autonomie (de stad Langepas). Daarnaast zijn speleole behandelingsklinieken aanwezig in de Wit-Russische Soligorsk, de Oekraïense Solotvin, de Azerbeidzjaanse Duzdag en in Armenië, niet ver van Yerevan. In Europa is Hongarije het rijkste in grottencentra: er zijn ziekenhuizen in Miskolc, Tapolca, in de grotten van Baradla Domitsa.
Wat is nuttige speleotherapie?
Zoutgrotten zijn plaatsen met een zeer speciaal microklimaat. Dezelfde temperatuur heerst daar altijd, er is geen drukschommeling, de lucht blijft altijd droog. Vanwege de afwezigheid van wind in de lucht is er geen stof, wat betekent dat het op zijn minst onschadelijk is voor allergieën. Maar het meest bruikbaar voor mensen zijn ionen in de lucht en zoutmicrodeeltjes die de activiteit van microben remmen en hun eigen lichaamsbescherming activeren.
Als je in de zoutgrot bent, voelt een persoon zich letterlijk opgelucht in de allereerste minuten: de nasopharynx verstopt met slijm verdwijnt, histaminegehalten normaliseren zich in het bloed. Verder verblijf in de grot draagt bij aan de zuivering van de bronchiën en longen, de conclusie van opgehoopt stof en teer.
We kunnen de specifieke impact van de kerker niet verdisconteren: de afwezigheid van de gebruikelijke, maar geenszins nuttige, elektromagnetische achtergrond, verrassende stilte, origineel interieur van ondergrondse gangen en kamers. Dit alles samen zorgt voor een uniek therapeutisch effect voor de genezing van verschillende ziekten van de ademhalingsorganen en het zenuwstelsel.
Halotherapie
Helaas zijn er te weinig zoutgrotten op de planeet en bevinden ze zich op redelijk ontoegankelijke plaatsen. Wetenschappers van de Sovjet-Unie onderzochten de complexe omstandigheden die inherent zijn aan de speleotherapiebehandeling en kwamen tot de conclusie dat het op elke willekeurige plaats kunstmatig kan worden nagemaakt. Dit is hoe halotherapie verscheen - een tak van speleotherapie, waardoor stadsbewoners het helende zout-microklimaat konden gebruiken zonder naar het resort te gaan.
De omstandigheden van de zoutgrot worden opnieuw gecreëerd in een speciale kamer - een halokamer, waar de muren zijn bekleed met blokken van natuurlijk steenzout of besproeid met zout met behulp van een speciale technologie. Met behulp van het door onze artsen gepatenteerde apparaat wordt de zoutspray in de gewenste concentratie in de kamer gespoten. Tijdens de behandelingssessie ademen mensen zoute lucht in, wat het mogelijk maakt om succesvol te zijn in het behandelen van vele ziekten, vooral bij kinderen, en geeft ook een krachtig preventief effect, waardoor het risico op verkoudheden en andere aandoeningen van het ademhalingssysteem wordt verminderd.
Voor wie is speleotherapie en halotherapie nuttig?
Vaak, om zoveel mogelijk klanten aan te trekken, worden speleotherapeutische resorts gepresenteerd als plaatsen waar je van bijna alle bekende ziekten af kunt komen. Helaas is dit niet het geval. Ze zijn het meest geschikt voor:
- chronische bronchitis, astmatisch en niet-obstructief;
- allergieën van de ademhalingsorganen, rhinitis, faryngotracheïtis;
- chronische sinusitis en rhinosinusopathie;
- seizoensgebonden pollinose (behalve voor acute stadia).
Bij frequente verkoudheden en andere seizoensgebonden aandoeningen van de luchtwegen biedt speleotherapie een uitstekend preventief effect als het wordt toegepast voordat het gevaarlijkste seizoen begint. Maar u moet weten dat de effecten van zout microklimaat niet nuttig zijn voor:
- chronische patiënten in de acute fase;
- met open tuberculose;
- mensen met ernstig hartfalen;
- in geval van nierziekten;
- met diabetes.
Voordat u naar het zoutresort of de halokamer gaat, moet u uw arts raadplegen, die u de meest geschikte periode voor het behandelen van zoute holen met de helende lucht zal aanbevelen.
Speleotherapie. Indicaties en contra-indicaties van de zoutkamer
Alle mensen weten wat zout is. Het wordt gebruikt in de keuken om smaak aan gerechten toe te voegen. Bijgelovig zeg je dat als je zout op de vloer morst, het te falen is. Sommigen geloven dat zout helpt tegen het boze oog, anderen worden beschermd met zout van heksen. Degenen die geneeskunde hebben gestudeerd, weten dat zout eigenschappen heeft die kunnen worden gebruikt om bepaalde gezondheidsstoornissen te verlichten. Zogenaamde halotherapie of speleotherapie is een holistische behandeling die is gebaseerd op de inhalatie van natriumchloride.
Wat zijn zoutgrotten?
In de zoutgrotten zijn de vloer, het plafond en de muren bedekt met schoon, droog zout. De lucht in deze natuurlijke ruimtes heeft mucolytische, antibacteriële, ontstekingsremmende en hyposensibiliserende eigenschappen. Het werkt als een natuurlijk geneesmiddel bij de behandeling van bepaalde luchtwegaandoeningen en vele andere aandoeningen.
Speleotherapie van oude oorsprong
Deze eigenschappen van zoutgrotten zijn al sinds de oudheid bekend. Halo is een Grieks woord dat wordt vertaald als zout, een element dat bestaat uit natrium en chloor. De monniken beoefenden speleotherapie. In de negentiende eeuw werd deze praktijk heel beroemd, omdat het opviel dat mijnwerkers in zoutmijnen veel minder aandoeningen aan de luchtwegen hadden. De fysicus F. Bochkovsky publiceerde in 1843, na een reeks studies en wetenschappelijke experimenten, een paper die sprak over de heilzame eigenschappen van zout. Daarna werd speleotherapie gebruikelijker, tot vandaag, wanneer zoutgrotten speciaal zijn ingericht voor bezoekers.
Wat gebeurt er tijdens een speleotherapie sessie?
Mensen die de voordelen van therapie in zoutgrotten gaan ervaren, zitten op zeer comfortabele loungestoelen in een geluidsdichte omgeving die onmiddellijk een gevoel van ontspanning geeft. Vanzelfsprekend is het tijdens speleotherapie in de zoute kamers verboden om mobiele telefoons te gebruiken en alles wat de stilte verbreekt.
Wat kleren betreft, er zijn geen duidelijke regels, omdat zout geen schade aan de kledingstoffen veroorzaakt, maar het is raadzaam om comfortabele kleding te dragen zodat niets ontspanning voorkomt. Bij het betreden van de zoutgrotten moet u echter uw schoenen verwijderen en met blote voeten lopen om de omgeving schoon te houden. Sessies duren meestal 30 tot 40 minuten.
Tegenwoordig kan halo-therapie niet alleen in zoutgrotten worden verkregen. Er zijn speciaal uitgeruste kamers waarin de omgeving en het microklimaat van zoutmijnen worden nagebootst: de luchttemperatuur varieert van 18 tot 24 graden Celsius, de luchtvochtigheid is ongeveer 40 - 60%, de afwezigheid van schadelijke stoffen in de lucht. Natuurlijk is het zout dat wordt gebruikt in halotherapie niet wat we in de keuken hebben.
Dit is in feite een speciaal roze zout uit de Himalaya, dat verzadigd is met mineralen die gunstig zijn voor ons lichaam:
- Calcium, dat de afweer versterkt tegen infectieziekten en botten versterkt.
- Kalium, dat het neuromusculaire systeem helpt, verbetert de coördinatie van bewegingen en is nuttig tegen hartritmestoornissen.
- Magnesium is gunstig voor spierontspanning en verlaagt de bloeddruk.
- Koper, dat de bloedcirculatie verbetert en de bloedsuikerspiegel verlaagt.
- Broom verlaagt de bloeddruk.
- Jodium normaliseert lichaamsvet.
- Fluoride versterkt tanden, botten en het immuunsysteem.
- Zout dat goed is voor het ademhalingssysteem en de huid.
Zout is natuurlijk geen vervanging voor medicamenteuze behandeling, maar het is gebleken dat het een nuttige bondgenoot is voor het verlichten van enkele meer of minder ernstige ziekten zoals:
- astma,
- chronische bronchitis,
- hoesten, sinusitis,
- ademhalingsallergieën,
- keelpijn,
- oorinfecties,
- cystische fibrose
- rhinitis,
- keelpijn,
- laryngitis,
- chronische ontsteking van de slijmvliezen, bronchiën of longen.
Deeltjes van gedispergeerd zout penetreren verschillende plaatsen van de luchtwegen. Ze kalmeren aandoeningen die verband houden met het ademhalingssysteem, zoals keelpijn, hoest, bronchitis, astma, enz. Zout helpt het sputum op te stijgen en uit de longen en bronchiën te komen, samen met microben en bacteriën. In dit opzicht is een vermindering van de bacteriële belasting aangetoond, omdat zout voorkomt dat bacteriën, zoals pneumokokken en stafylokokken, zich vermenigvuldigen en overleven.
Zout werkt alleen in de luchtwegen. Het heeft ook voordelen in gevallen als:
- dermatologische ziekten
- huidontsteking
- psoriasis en eczeem.
Zouttherapie normaliseert in feite de oppervlakkige microflora van de huid door het aantal schadelijke bacteriën op de huid te verminderen, dat vaak vasthoudt, en een chronisch ontstekingsproces van eczeem veroorzaakt. Maar met al het nut van zout, moet u oppassen dat u de huid niet beschadigt, met als gevolg irritatie en verbranding.
Speleotherapie-indicaties en contra-indicaties
De dagelijkse routine en bewegingssnelheid van onze samenleving helpen natuurlijk niet om vrede en rust te vinden. Daarom, zoutgrotten compenseren de negatieve lading van ons lichaam, zoutkamers kunnen ons helpen in de strijd tegen stress en emotionele vermoeidheid, waaraan we vaak lijden. Om deze reden is het in sommige zoutgrotten mogelijk om in dezelfde grot, kleur en muziektherapie te oefenen.
In andere zoutgrotten is het toegestaan om hydrotherapie-sessies te combineren, therapeutische baden te nemen en mineraalwater te drinken. Thalassotherapie wordt gebruikt - een vorm van hydrotherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van zeewater of andere mariene stoffen zoals mineralen, algen, modder en zand.
Zoutgrotten en kinderen
Zoutgrotten en halotherapie zijn ook geschikt voor de kleinsten, er zijn geen leeftijdsbeperkingen. Om deze reden bieden bijna alle zoutkamers de nodige ruimte voor de kleinsten. Er zijn speeltuinen voor games. Een soort mariene habitat wordt opnieuw gemaakt. Dit alles is gedaan zodat de kinderen zich niet zullen vervelen en ze niet meer weg willen. Leuke tijd doorbrengen achter de spelen, rustig herstelde gezondheid en het immuunsysteem versterkt.
Zoutkamer, indicaties en contra-indicaties
Gedurende de hele tijd dat zouttherapie werd gebruikt, werd een groot positief effect opgemerkt, hoewel sommige artsen beweren dat er tijdens therapie in zoutkamers meer mode en reclame is. Het debat is nog niet afgelopen, maar men kan er zeker van zijn - er zijn geen specifieke contra-indicaties. Soms kunt u jeuk en irritatie van de huid, keel en ogen ervaren; een fenomeen dat echter wordt opgelost door het zout met water te elimineren.
Doorslaggevend is dat tijdens zouttherapie geen interactie is met medicijnen.
Maar voorzichtigheidshalve wordt halotherapie niet aanbevolen voor mensen die lijden aan:
- diabetes,
- hoge bloeddruk
- bloedziekte
- kanker,
- zoutgrot tijdens de zwangerschap is ook gecontra-indiceerd.
Zwangere vrouwen moeten een individuele benadering hebben voor de implementatie van zouttherapie. In hetzelfde geval, als verschillende afwijkingen aanwezig zijn tijdens de zwangerschap, moet de zwangere vrouw uiterst voorzichtig zijn om zichzelf en de baby niet te schaden.
In het algemeen is halotherapie tijdens de zwangerschap een natuurlijke procedure, maar er moet rekening worden gehouden met een aantal factoren die van invloed kunnen zijn op de zwangerschap.
Om zichzelf niet te schaden, moet men geen zouttherapie nemen voor mensen met hartfalen of allergieën voor jodium, stoffen die in grote hoeveelheden in zout aanwezig zijn. In deze gevallen is het het beste om een arts te raadplegen voordat u met zouttherapie overlegt om problemen te voorkomen.
In de regel bestaat een volledige halotherapie uit 15-20 sessies, die indien nodig met regelmatige tussenpozen worden herhaald. Met het verstrijken van de gehele cursus zijn de wellnessvoordelen het grootst. Prijzen kunnen variëren van 20 tot 40 euro per sessie, die elk ongeveer 30 minuten duren (prijs en voorwaarden zijn afhankelijk van de locatie).