Koude psychosomatiek

"Vaak heb ik een verkoudheid - het betekent verzwakte immuniteit," zou je denken. Maar dit is niet altijd het geval. In het artikel van vandaag zullen we het hebben over hoe psychosomatiek van verkoudheid tot uiting komt bij volwassenen.

De psyche heeft een direct effect op de immuniteit. Wat is de relatie hier?

Het is eenvoudig. Je hebt waarschijnlijk al gehoord dat alle ziekten van zenuwen zijn. En alle zenuwen - van emoties. En dit is waar. Omdat zelfs in nauw contact met zieke mensen sommigen geïnfecteerd raken en anderen niet. Wat is het verschil tussen hen en wat te doen om vaak te stoppen met ziek worden? Dit wordt besproken.

Wat zijn de oorzaken van psychosomatiek griep en verkoudheid

Vanuit het gezichtspunt van de psychosomatiek (aanwijzingen over de verbinding van ziel en lichaam) zijn onze ziektes niet alleen een gevolg van externe factoren (microben), maar ook van interne (emoties en processen die in de psyche voorkomen).

Sommigen kunnen bijvoorbeeld, terwijl ze zich in een systeemstatus bevinden, slechts één dag pijn hebben, met symptomen gaan liggen. Maar de volgende dag komt alles goed met hen, en de ziekte, hoe dan ook.

Voor anderen is alles vertraagd. En de redenen zijn als volgt.

Reden 1. Overwerk.

Meestal komt verkoudheid voor bij diegenen die vermoeidheid ervaren, voortdurend in stress zijn, veel werken en niet rusten.

Wie zou een beetje willen rusten, maar het werkt niet.

Waarom reageert het lichaam op microben?

Omdat hij eindelijk een kans heeft om een ​​beetje te ontspannen. Daarom maakt het lichaam het mogelijk om micro-organismen te vermenigvuldigen, wat tot de ziekte leidt.

We weten heel goed dat ziekten het vaakst voorkomen in de periode herfst - lente. Dit wordt heel eenvoudig verklaard door de aanwezigheid van twee factoren: het aantal koude pathogenen neemt toe en de belasting neemt toe (ook op de psyche).

Er zijn stress op het werk, examens, constante monitoring en spanning.

Reden 2. Constante angsten voor hun gezondheid.

Als je angst ervaart, in het bijzonder, angst voor je gezondheid - hypochondrie - heb je constant het gevoel dat er iets ergs met het lichaam kan gebeuren, dit verergert het beeld. Hoe zich te ontdoen van hypochondrie, lees hier.

In de loop van de tijd zul je merken dat je vaak verkouden bent. Omdat er enig effect van zelfhypnose is, en het manifesteert zich in het leven.

In feite is het lichaam erg wijs. Hij is in staat om zijn gezondheidstoestand te beheersen, en hij doet het automatisch correct, wanneer er geen specifieke zorg is over gezondheid.

Reden 3. Verminderde resourcestatus.

Meestal zijn mensen met een lage resourcestatus verkouden. In principe neigen ze moe te worden, zelfs als ze niet veel tijd hebben om het te doen.

Als je gewend bent aan stress, constant naar voren streven en, belangrijker nog, klaar bent voor deze beweging, dan zul je niet lang ziek zijn.

Wat zijn de wortels van een verminderde bronstaat:

• lage zelfwaardering
• ontvankelijkheid voor de mening van anderen,
• constant zelfgraven,
• het verlangen om goed te zijn (schuldgevoel, wrok en onderdrukte woede),
• neiging tot lethargie en slaperigheid (lees hier over de oorzaken van slaperigheid en zwakte bij vrouwen).

Zoals u kunt zien, zijn sommige psychologische toestanden nauw verwant aan anderen.

Reden 4. Gebrek aan aandacht van geliefden.

Een andere reden kan zijn dat je geen aandacht hebt. Dit gebeurt meestal als u veel moet werken, maar uw familieleden en familieleden bieden u geen ondersteuning.

Tijdens een verkoudheid is er zo'n mogelijkheid. Er is een vulling van deze behoefte door ziekte. Het lichaam helpt om een ​​psychologische behoefte te krijgen.

Bovendien worden andere begeleidende ziekten gewoonlijk toegevoegd aan de gewone verkoudheid.

Het komt bijvoorbeeld vaak voor dat het in het begin alleen maar een zere keel was. Met alle pogingen om te herstellen, helpt niets en valt de ziekte "onder" - in de bronchiën en de longen. Er zijn bronchitis en longontsteking.

Deze neiging van het lichaam signaleert het volgende:

• niet rusten,
• op dit moment negatieve gevoelens ervaren (verdriet of schaamte),
• het is moeilijk voor je om normaal te ademen omdat je last hebt van schuldgevoelens of wrokgevoelens.

Een paar woorden over koude psychosomatiek op de lip

Het is anders dan het hoofdthema, maar ook gerelateerd aan emoties.

Het wordt veroorzaakt door het herpesvirus. Maar het lijkt verre van allemaal. De meeste zijn drager van het virus, maar herpes manifesteert zich niet, omdat het zich in de slaapfase bevindt en niet actief is.

Het wordt onder bepaalde omstandigheden geactiveerd, namelijk - met een sterke test van emoties zoals:

Dit wordt bewezen door het werk van onderzoekers Louise Hay en Liz Burbo. Depressieve gevoelens, onuitgesproken woorden, onvermogen om hun emoties onschadelijk te maken, afgunst - dit alles leidt tot dergelijke manifestaties. Zorgt ervoor dat het virus wordt geactiveerd door de metabolische processen van het lichaam. Dat op zijn beurt de actieve fase ingaat en zich manifesteert op de lippen.

Ik moet zeggen dat woede en wrok, als ze niet worden ontladen en voortdurend worden getest, veel ernstiger gevolgen hebben dan alleen herpes.

Wat te doen als u vaak ziek wordt van verkoudheid

Samen met het aannemen van voortdurende verandering en de bereidheid om vooruit te komen, is het belangrijk om één ding eenvoudig te leren - om van het leven te genieten.

Rust niet uit als luiheid, maar als een noodzakelijke stap op weg naar de top. Het is onmogelijk om naar de top van een enorme berg te klimmen, als je jezelf geen rust geeft.

Iedereen begrijpt dit, maar ze zijn niettemin voortdurend bezorgd over morgen. "Maar kunnen we het betalen, en wat moet ik doen, en hoe ik moet zijn..."

En deze gedachten, zelfs tijdens onze rust, geven geen psychologische rust.

Elke ziekte kan als een specifieke les worden beschouwd. Waarvan we ervaring moeten opdoen. Als er geen ervaring wordt opgedaan, krijgen we de chronische vorm of zijn frequente manifestaties.

Aan de wortel van de gewone verkoudheid, meestal, is er overwerk en een verlangen, eindelijk, om tenminste wat rust te krijgen, om de aandacht van belangrijke mensen te krijgen.

Je zou je opvattingen over de wereld moeten begrijpen (ze zijn pessimistisch of optimistisch). Begrijp of je niet tevreden bent met jezelf. Het zou ook leuk zijn om de vaardigheid te verwerven om een ​​situatie te accepteren en het niet te ontkennen. En samen met dit - wees klaar om verder te gaan.

Het blijkt dat door het steen voor steen verwijderen van onze negatieve emoties, we het hele lichaam soepel laten werken.

Natuurlijk heeft de psychosomatiek van verkoudheid bij volwassenen in elk geval zijn eigen nuances. Maar het gebeurt ook dat een enkele negatieve emotie een heleboel consequenties met zich meebrengt.

Zegene jou! En begin met het werken met de oorzaken, samen met onze programma's en psychologen in de psychosomatiek.

Psychosomatiek frequente verkoudheden bij kinderen

Die ouders die de aanwezigheid van psychologische oorzaken van verkoudheid bij baby's ontkennen, in de overtuiging dat ARI slechts een gevolg is van hypothermie, hebben grote vergissingen begaan. De psychosomatiek van verkoudheid bij kinderen is even vanzelfsprekend als de psychosomatiek van andere ziekten die voortkomen uit zenuwen. Psychosomatische redenen voor verkoudheden bij kinderen en dit materiaal is opgedragen.

Psychologie van de gewone verkoudheid: psychosomatische oorzaken

Voor verkoudheid zijn rhinitis, faryngitis, tracheitis, bronchitis. Ze worden gevonden in hun eigen vorm of in verschillende combinaties. Deze ziekten komen voor bij bijna alle kinderen, en hun belangrijkste symptomen zijn loopneus en hoest. Er is een speciale categorie kinderen die vaak last hebben van acute luchtweginfecties. Ze worden gekenmerkt door een verzwakte toestand en verminderde immuniteit.

De psychosomatiek van verkoudheid bij kinderen wordt geassocieerd met een ongunstige psychologische en sociale situatie in het gezin. Gewoonlijk brengen ouders ze op in striktheid en met overdreven zorgvuldigheid, of integendeel, ze laten ze allemaal toe en beschouwen ze als ideaal. In meer dan de helft van de gevallen ontwikkelt de psychologie van een ziekte zoals verkoudheid zich tegen de achtergrond van verstoorde moeder-kindrelaties.

Een loopneus, hoest kan om verschillende redenen voorkomen (door infectie met een infectie, onderkoeling, contact met paren irriterende stoffen). Psychologische oorzaken van verkoudheid zijn diepe beledigingen en vernedering. Ademhalingsorganen zijn gevoelig voor veranderingen in zelfwaardering en zelfrespect. Wanneer emotionele ontreddering, vergezeld van beledigingen en inbreuk op het gevoel van eigenwaarde, verstopte neus of het verschijnen van slijmafscheiding (loopneus) onmiddellijk wordt opgemerkt. Wanneer conflicten met nabije mensen verschijnen loopneus en keelpijn. Een soortgelijke reactie kan zijn op een intern conflict, wanneer ontevredenheid wordt opgebouwd in verband met onuitgesproken overtredingen, schaamte en wanhoop. In dit geval werken niezen, loopneus en hoesten als expressiemiddel en een poging om de conflictsituatie te neutraliseren.

De belangrijkste reden voor koude psychosomatiek is dat het kind niet zichzelf in het gezin mag zijn. Hij wordt gedwongen om gehoorzaamheid af te schilderen, aan de eisen van volwassenen te voldoen, te doen waar hij niet in geïnteresseerd is en zijn verlangens te blokkeren met spierspanning.

Een loopneus kan een verwarde toestand vergezellen wanneer een kind zich in een moeilijke of onbekende situatie bevindt. Hij voelt zijn hulpeloosheid en wordt op deze manier beschermd tegen de omstandigheden.

Bij jonge kinderen ontwikkelt psychosomatiek van verkoudheid en rhinitis zich met onvoldoende aandacht van familieleden, vooral ouders. Met het verschijnen van de ziekte van een kind worden ze onmiddellijk omringd door zorg, ze beginnen goed met hem te praten, hem te helen en te strelen. Als er een conflict was tussen het kind en de ouders, of alleen tussen de ouders, dan vergeet iedereen het voor de periode van de ziekte. Zodra het kind herstelt, keert alles terug naar de gebruikelijke sleur, komen ruzies tussen ouders terug, klachten over het kind verschijnen, de sfeer wordt gespannen. Het kind wil de staat teruggeven als de ouders kalm waren en vriendelijk lachten, het gezin was verenigd en hij werd al snel weer ziek van ARD.

Psychologie van verkoudheid bij kinderen

Als de ziekte gepaard gaat met hypothermie of contact met de patiënt, kan deze ook psychosomatisch zijn. Het is immers niet altijd om deze redenen dat het ontstaat. Er wordt gezegd over de psychologie van verkoudheid, als vaak niet afdoende, zelfverwijzende, gemakkelijk analfabete kinderen die vele keren herhalen, herhaald door ouders en grootmoeders zeggen: "verkleed verkleden, of verkouden worden", "niet koud drinken of ziek worden", "niet zitten bij het raam, anders blaast het door, " raak de sneeuw niet aan, anders zult u te veel koelen ", enz. In veel gevallen ziet het kind dergelijke uitspraken over het geloof en als instructies, en is daardoor in feite voortdurend ziek. Dergelijke waarschuwingen van volwassenen ondersteunen ook het kind met constante angst, angst en angst voor zijn gezondheid. Dit creëert voorwaarden voor chronische stress en immuniteit, die uiteindelijk verzwakt. In de periode van ziekte, wanneer de situatie in het gezin verbetert, kan het kind ontspannen en zich prettig voelen. Dit is nog een reden om de psychosomatiek van verkoudheid op gedragsniveau en herhaling te corrigeren.

De verkoudheid wordt vaak genegeerd, maar draagt ​​bij aan de ontwikkeling van ontstekingen in de onderste luchtwegen en bij sinusitis. Verstopte neus veroorzaakt ademhalingsmoeilijkheden, verminderde geur en remt tot op zekere hoogte de intellectuele ontwikkeling. Olfactorische cellen van de neus stimuleren de mentale ontwikkeling en hun functioneren is belangrijk voor de harmonische ontwikkeling van het kind.

Ziekten van de onderste luchtwegen, vergezeld van hoesten (tracheitis, bronchitis), suggereren dat het kind moeite heeft met ademhalen. Dit kan te wijten zijn aan te hoge eisen en buitensporige zorg door volwassenen, met scherp geuite en oneerlijke kritiek. Strenge en emotioneel koude ouders, die geen rekening houden met de interesses, leeftijdskarakteristieken en het temperament van het kind, vertonen meestal een strikt opvoedingsniveau. Tijdens de periode van ziekte wordt hij zachtmoediger behandeld en krijgt hij aflaten. Dus, koude psychosomatiek is gebaseerd op het feit dat het kind een manier vindt om zijn ontevredenheid en wrok te uiten en om een ​​gelegenheid te krijgen om te ontspannen en een tijdje te rusten tijdens zijn ziekte.

Het kind voelt zich krap, hij kan niet diep ademen en voelt vrijheid. Daaruit wordt alleen hoest uitgetrokken, waarmee hij anderen probeert te informeren over zijn positie. Ter bevestiging hiervan kun je een voorbeeld geven dat voor velen bekend is, wanneer je wilt hoesten waar het ongepast is (in de maatschappij, in het openbaar vervoer), en de poging om te bedwingen versterkt alleen de hoest, maakt het repetitief en heet.

De psychosomatiek van frequente verkoudheden kan ertoe leiden dat een kind dit doet vanwege tal van verboden en beperkingen. Hij is beperkt in zijn manifestaties, omdat hij bang is zijn ouders te schokken of bekritiseerd en gestraft te worden. In dit geval verslechtert de mobiliteit van de borstkas en thoracale wervelkolom geleidelijk, spierspanning in deze delen van het lichaam en verslechtering van de bloedtoevoer en nerveuze regulatie van de corresponderende organen. Dit is al een vereiste voor disfunctie van de interne organen en de toetreding van infectie.

Voor ouders is kinder hoest een signaal. Hij spoort hen aan aandacht te schenken aan de toestand van het kind en zijn wensen en protesten te horen. Hoesten van psychosomatiek voor verkoudheid is een reden voor overdreven zorgzame ouders om te stoppen met het verzorgen van hun kinderen en hen tot leven te brengen, hen te leren vrij te zijn en niet bang te zijn voor moeilijkheden.

Het is dus mogelijk om de frequente psychosomatische verkoudheid te overwinnen, de gezondheid van het kind te herstellen en hem te helpen een minderwaardigheidscomplex te overwinnen. Zijn persoonlijke kwaliteiten, beperkingen in verband met opvoeding en ziekte, onderscheiden hem van andere kinderen in het team. Dit draagt ​​bij aan zijn onzekerheid, besluiteloosheid, twijfelachtigheid, vermindert communicatieve vaardigheden, geheugen, vermogen om te focussen en aandacht. Na verloop van tijd heeft het kind veel problemen op de kleuterschool of op school. Omdat hij niet in moeilijke situaties wil zijn en niet de kracht en ervaring heeft om ze te overwinnen, probeert hij onbewust zichzelf in een pijnlijke staat te vinden.

Voor kinderen van voorschoolse leeftijd met terugkerende verkoudheid gekenmerkt door verhoogde vermoeidheid, angstgevoelens, afhankelijkheid van de meningen van anderen, angst. Vaak leidt alleen zijn buiten het kinderteam tot isolatie en prikkelbaarheid. Deze karaktertrekken isoleren het kind bij kinderen, worden de oorzaak van koude psychosomatiek, verlagen de werkcapaciteit in het team en doen hem streven naar eenzaamheid, wat opnieuw betekent voor de ziekte. Dus verkoudheid wordt typische psychosomatose en het is moeilijk om uit deze cirkel te komen.

De psychosomatiek van frequente verkoudheden is typerend voor kinderen die begonnen zijn naar de kleuterschool te gaan. In de begintijd kunnen ze wispelturig en ziek zijn door veranderingen in hun gebruikelijke manier van leven en de scheiding van hun dierbaren. Dan passen de meeste kinderen zich meestal aan de nieuwe omstandigheden en het kinderteam aan. Als het kind zegt dat hij niet naar de kleuterschool wil, blijft hij daar in tranen, en aan het einde van de dag komt hij verdrietig thuis, dit betekent dat hij zich daar niet op zijn gemak voelt. In dit geval kan de acute respiratoire aandoening van het kind psychosomatisch zijn, als een manier om te voorkomen dat men naar de kleuterklas gaat en thuis in een vertrouwde omgeving blijft.

Koude psychosomatiek

Goede tijd van de dag! Mijn naam is Khalisat Suleymanova - ik ben een fytotherapeut. Op 28-jarige leeftijd genas ik mezelf van baarmoederkanker met kruiden (meer over mijn ervaring met herstel en waarom ik hier fytotherapeut ben geworden: mijn verhaal). Raadpleeg een specialist en uw arts voordat u kunt worden behandeld volgens de nationale methoden die op het internet worden beschreven! Het bespaart u tijd en geld, omdat de ziekten anders zijn, de kruiden en de behandelingsmethoden anders zijn en er zijn nog steeds comorbiditeiten, contra-indicaties, complicaties, enzovoort. Tot nu toe is er niets toe te voegen, maar als je hulp nodig hebt bij het selecteren van kruiden en behandelmethoden, kun je me hier vinden via contactpersonen:

De telefoon: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Waarschijnlijk is er geen persoon in de wereld die nog nooit een verkoudheid in zijn leven heeft gehad. Vooral komt het vaak voor in de winter, wanneer lage immuniteit en lage temperatuur, hoge luchtvochtigheid en doordringende wind op straat bijdragen aan de ziekte. maar er zijn vaak gevallen van de ontwikkeling van een psychosomatische verkoudheid, wanneer psychologische factoren de hoofdoorzaak van de ziekte zijn.

Als de psychische gezondheid van een persoon op een hoog niveau is, overschrijdt hij in zijn dagelijks leven een goed humeur, psychologische troost, zelfvertrouwen, zijn eigen capaciteiten, het organisme is beter bestand tegen de ontwikkeling van verschillende ziekten. Zulke mensen zullen veel minder snel ziek worden met een verkoudheid, keelpijn, OGVI, bronchitis, longontsteking.

Psychische oorzaken van verkoudheid bij volwassenen

Wetenschappers en artsen in het dagelijks leven beginnen steeds meer de psychosomatische oorzaken van verkoudheid te onderzoeken, vooral als een persoon vaak ziek is en de ziekte langdurig is. Vroegere oorzaken van aanhoudende verkoudheden van psychosomatische aard omvatten van oudsher:

• chronische vermoeidheid;
• ontevredenheid over hun positie;
• het onvermogen om bepaalde doelen te bereiken;
• laag zelfbeeld;
• twijfel in hun capaciteiten;
• ontevredenheid over hun uiterlijk, lengte, figuur;
• gebrek aan communicatie, gebrek aan vrienden;
• frequente conflicten in het gezin of op het werk;
• onuitgesproken woede, vaak negatieve emoties.

Er kunnen veel van dergelijke redenen zijn. Een of meer van hen kan leiden tot een afname van de immuniteit, zwakte van het lichaam en als gevolg daarvan langdurige verkoudheid of de ontwikkeling van een andere ziekte.

Psychosomatiek van verkoudheid bij volwassenen wordt individueel voor elke persoon bestudeerd, u kunt het probleem alleen verwijderen als u de oorzaken correct identificeert en hun effect op het lichaam elimineert, is er een grotere kans op een positief resultaat van de behandeling. U kunt zelfstandig naar de oorzaken zoeken of naar een psycholoog gaan en samen met hem de mogelijke impact van negatieve psychologische factoren analyseren.

Oorzaken van verkoudheid door Louise Hay

Louise Hay wijdde vele jaren van haar leven aan het onderzoeken van de psychologische aard van verschillende ziekten. In haar tabel met ziekten van de psychosomatiek van de gewone verkoudheid, Louise Hay, ziet ze dat een persoon zich aanpast aan de ziekte met de gedachte dat hij meerdere keren ziek moet worden tijdens het koude seizoen, omdat het zo was in de afgelopen koude seizoenen. Het lichaam reageert op dergelijke gedachten en laat de ziekte zich ontwikkelen.

Volgens de onderzoeker kan psychosomatiek van langdurige verkoudheid ook worden verborgen in vaak verborgen kleine vergrijpen, wanorde in het leven, gebrek aan vertrouwen in het vermogen om iets te veranderen, een te snelle, veelbewogen manier van leven.

Psychosomatiek van verkoudheid bij kinderen

In het laatste decennium begonnen kinderen vaker verkouden te worden vanwege verkoudheden en virale ziekten. Mensen vinden de oorzaken van dit fenomeen in slechte ecologie, slecht dieet, gebrek aan vitamines en ten dele hebben ze gelijk. Maar niet altijd worden lage immuniteit en aanhoudende ziekte van baby's geassocieerd met deze oorzaken.

Steeds vaker praten artsen over psychosomatische frequente verkoudheden bij kinderen, vooral in de leerplichtige leeftijd, en vinden ze redenen op de volgende punten:

• gebrek aan aandacht van ouders;
• problemen met communicatie in de klas;
• onbeantwoorde eerste liefde;
• geen vrienden of ruzie met de beste vriend;
• ernstige stress, zenuwinzinking;
• zelftwijfel, in hun kunnen;
• laag zelfbeeld.

Dit alles kan langdurige koude of frequente ziekten veroorzaken op basis van lage immuniteit als gevolg van negatieve psychologische invloeden. Als het onmogelijk is om verkoudheden bij een kind kwijt te raken, helpen traditionele en traditionele medicijnremedies niet, zijn antibiotica machteloos, ouders zouden moeten proberen redenen in psychologische toestand te zoeken.

Hoe psychosomatische ziekten te behandelen

Allereerst moet je jezelf bij elkaar brengen en aan jezelf gaan werken. Het is noodzakelijk om de invloed van negatieve psychologische factoren volledig of ten minste gedeeltelijk te verminderen, meer van het leven te genieten, te communiceren met aangename mensen.

Het helpt vrouwen hun psychologische gesteldheid te verbeteren, hun geest op te wekken en, dienovereenkomstig, hun gezondheid te verbeteren, een reis naar een schoonheidssalon of een spa salon, een nieuw kapsel, mooie manicure en winkelen. Als je een echte kenner van dergelijke gevallen bent, behandel jezelf dan, geef jezelf een aantal prettige dagen voor jezelf. Je zult je meteen beter voelen.

Psychologen raden mannen aan om te doen waar ze van houden, gaan vissen met vrienden, vinden tijd voor die leuke les die de hele tijd is uitgesteld vanwege gebrek aan tijd of om andere redenen.

Psychosomatische oorzaken van respiratoire (koude) ziekten

De psychosomatiek van verkoudheid schuilt in de psychologische toestand van de patiënt die wordt gedwongen stress te ervaren op het werk of op school.

Tijdens perioden van koud weer bij volwassenen en kinderen komen pijnlijke aandoeningen vooral vaak voor, niet alleen vanwege virussen en bacteriën, maar ook vanwege een slechte emotionele toestand.

Basisprincipes van psychosomatiek

In psychologie en psychologie is psychosomatiek de richting die de impact van psychische problemen op de menselijke gezondheid bestudeert.

Oorzaken van verkoudheid zijn infecties, maar psychische problemen zijn ook belangrijk omdat ze een katalysator kunnen zijn voor de ontwikkeling van een ziekte.

De belangrijkste psychosomatische factoren van de ziekte:

• negatieve emoties;
• interne conflicten;
• ernstige stress;
• gebrek aan zelfvertrouwen, een laag zelfbeeld;
• vermoeidheid van fysieke of mentale stress;
• psychologisch jeugdtrauma;
• ongunstige omgeving;
• onwil om problemen op te lossen;
• effect van suggestie.

Waarschuwing! Frequente ziekten kunnen worden geassocieerd met het feit dat een permanent verblijf in stressvolle situaties de beschermende bronnen van het lichaam uitput.

De bron van immuniteit wordt vaak gevonden in de geest van een persoon. Onderbewuste "zorg in de ziekte" wordt waargenomen in de volgende situaties:

• in zieke toestand verwacht de persoon de ontbrekende aandacht en zorg te ontvangen;
• de ziekte draagt ​​bij tot het uitstel van de oplossing van het probleem voor onbepaalde tijd;
• tijdens verkoudheid of griep ervaart een persoon verlichting van een psychische toestand;
• de patiënt rechtvaardigt zijn falen door een pijnlijke toestand.

Mensen die in moeilijke levenssituaties verkeren, maar een duidelijk doel hebben, worden bijna niet blootgesteld aan ziektes.

Dankzij een positieve emotionele houding tijdens oorlogen en natuurrampen bleven veel mensen bijvoorbeeld vrolijk op om anderen te helpen.

Wanneer iemands gedachten zijn gericht op het bereiken van het gewenste, heeft hij geen tijd om ziek te worden. Psychosomatiek heeft een significante invloed op de ontwikkeling van verkoudheid en griep, maar niemand ontkent de afhankelijkheid van de incidentie van de toestand van het immuunsysteem.

De belangrijkste oorzaken van verkoudheid

Luchtweginfecties, griep en verkoudheid kunnen in elke periode van het jaar een gezond persoon overvallen, omdat ademhalingsaandoeningen vaak worden geassocieerd met psychosomatiek.

Gemeenschappelijke oorzaken van verkoudheden:

• virussen en bacteriën;
• onderkoeling;
• onevenwichtige voeding;
• gebrek aan slaap;
• verzwakking van de immuniteit;
• stressvolle situaties;
• verhoogde fysieke of mentale stress, vermoeidheid.

Psychosomatiek en verkoudheid

Psychosomatics biedt een antwoord op de vraag waarom het immuunsysteem op sommige punten het lichaam beschermt tegen virussen, terwijl het op andere momenten een infectie toestaat om het lichaam te infecteren.

Psychologen verklaren de reden voor de ontwikkeling van de ziekte door het concept van "secundair voordeel". Deze term in de psychologie betekent dat een persoon tijdens een verkoudheid bewusteloze voordelen verwerft.

Psychosomatiek bij volwassenen manifesteert zichzelf niet in de simulatie van een pijnlijke toestand, maar in een achteruitgang van morele kracht. Een organisme met psycho-emotionele uitputting is minder resistent tegen virussen en bacteriën.

Onder invloed van onbewuste programmering verzwakt de verdediging, en de pathogene agent valt het lichaam aan.

Waarschuwing! Sociale en psychologische factoren dragen bij aan het ontstaan ​​van verkoudheid.

Volwassenen die onder zware stress op het werk staan, vinden in de ziekte een kans om zichzelf te beschermen tegen problemen in relaties met collega's en oversten, van grote mentale of fysieke inspanning.

Sommige patiënten begrijpen onbewust dat "het ingaan op een ziekte" het probleem dat is ontstaan ​​niet wegneemt, ze ontkennen het concept van secundaire voordelen. Als je probeert een dergelijke gedachte te uiten, zijn ze gekwetst en boos.

Dit is het mechanisme van psychologische verdediging van een persoon.

De oorzaken van verkoudheid bij volwassenen kunnen onderkoeling, infectie, contact met chemicaliën zijn. Vanuit psychologisch oogpunt kunnen verkoudheden worden veroorzaakt door een emotionele toestand.

Wanneer een persoon geschokt is en een sterke belediging en vernedering voelt, kan hij een neus en een loopneus hebben.

Wanneer een persoon verborgen beledigingen heeft, moet hij zich schamen voor iets, hij is diep bedroefd, dan is een zere keel, frequente hoest kan voorkomen. Al deze symptomen dienen als middel om de staat van het interne conflict te neutraliseren.

Kinderen met een zwak immuunsysteem zijn ook vaak het slachtoffer van deze aandoening, waarvan de belangrijkste symptomen loopneus en hoesten zijn.

Psychosomatiek van verkoudheid bij kinderen houdt rechtstreeks verband met schendingen van psychologische relaties met ouders, met de situatie in het gezin. Eén categorie ouders staat alles toe en staat het toe, en de andere categorie houdt kinderen juist in striktheid.

In een gezin kan een kind zichzelf niet zijn, hij wordt gedwongen om te doen wat hij niet wilde, volledig zijn voorkeuren negerend. Het kind probeert aan de eisen van volwassenen te voldoen, wil gehoorzaam en zachtmoedig lijken.

Dit is de belangrijkste psychosomatische oorzaak van verkoudheden bij kinderen.

Waarschuwing! Het is heel gewoon voor een kind om zichzelf te beschermen tegen een staat van hulpeloosheid en verwarring in moeilijke en onbekende situaties door het verschijnen van een verkoudheid.

Kleine kinderen hebben acuut de aandacht van hun ouders. Dit kan ook psychosomatische verkoudheid veroorzaken. Wanneer een kind ziek wordt, beginnen ze te genezen, voor hem te zorgen, hem met liefde te omringen.

Voor de periode van de ziekte zijn de eerdere conflicten tussen het kind en de ouders vergeten. Maar zodra hij herstelt, komen oude ruzies terug.

Om het gezin te laten stoppen met conflicten, wordt het kind opnieuw ziek en dit zijn ook psychosomatische oorzaken van verkoudheid.

Studies naar de psychosomatiek van verkoudheid laten zien dat vaak besluiteloze, onzekere kinderen die gemakkelijk geïnspireerd zijn door de instructies van ouders en grootmoeders: "niet bij het raam zitten, anders waait het", "zich warmer aankleden, of verkouden worden" vaak ziek zijn.

Een timide en verdachte jongen begint volwassenen te geloven, omdat ze altijd gelijk hebben.

Dit soort voogdij wekt bij het kind een gevoel van constante panische angst op voor hun gezondheid, angst en angst, wat op zijn beurt een stresserend effect heeft op het immuunsysteem.

Tijdens de ziekte ontspant de baby, terwijl de psychologische situatie in het gezin wordt aangepast.

Risicogroep

Ouders die voor hun koude kinderen zorgen, gezondheidswerkers die niet bang zijn om contact op te nemen met patiënten, raken zelden besmet met hen. Waarom gebeurt dit?

De aanwezigheid van antilichamen in hun bloed is hier niet de belangrijkste verklaring voor. Een belangrijke rol wordt gespeeld door de psychologische houding van het individu. Ouders en artsen moeten op de been blijven om een ​​zieke tiener of baby te helpen.

Door dit op onbewust niveau te begrijpen, wordt het lichaam bestreden tegen ziekteverwekkers, ondanks het feit dat het lichaam de infectie nog steeds begon te vermenigvuldigen. Emotionele schokken, in tegendeel, verzwakken het lichaam en verminderen de weerstand tegen infecties.

Frequente psychosomatische verkoudheden zijn vatbaarder:

• kinderen met emotionele labiliteit;
• kinderen met hyperactiviteitssyndroom;
• adolescenten in de puberteit met diagnoses van VVD en NDC;
• volwassenen die lijden aan emotionele stoornissen;
• volwassenen die zware workloads ervaren.

Bij volwassenen met neurologische pathologieën komen psychosomatische ziekten veel vaker voor dan bij uitgebalanceerde Noordse mensen.

Manieren om het probleem op te lossen

Met het begin van het koude seizoen beginnen verkoudheden mensen aan te vallen, vooral mensen met zwakke immuniteit. De eerste stap naar het oplossen van het probleem is het herkennen van psychosomatische oorzaken van verkoudheid.

Volwassenen kunnen gemakkelijk af van frequente psychosomatische verkoudheden als ze deze tips volgen:

• leren om vooruit te gaan en verandering te accepteren;
• Geniet van het leven in elke moeilijke situatie;
• stop met je zorgen te maken over de komende dag: mislukkingen hebben je nog niet ingehaald;
• leer de situatie te accepteren;
• als je gefaald hebt, blijf daar niet bij stilstaan ​​- er zijn nog steeds veel successen en fouten in het verschiet;
• laat je rusten;
• zie de rest niet als luiheid, maar als een manier om kracht te krijgen voordat je de volgende pieken overwint.

Psychosomatiek heeft een sterker effect op het voorkomen van verkoudheid bij kinderen dan bij volwassenen. Tips voor ouders over hoe ze een tiener kunnen helpen:

1. Leer van het kind, waarvoor hij zijn pijnlijke toestand gebruikt. Misschien heeft een tiener problemen op school, die de oorzaak zijn van frequente ziekten van acute luchtweginfecties en ARVI.
2. Het is belangrijk om de vragen van het kind positief te stellen, zodat ze een kalmerend effect op hem hebben.
3. Leer de ervaringen van een tiener echt te delen, zodat hij zijn problemen niet verbergt en altijd op steun van u vertrouwt.
4. Leer hoe u tijd met uw kind doorbrengt, zodat hij de nodige aandacht en zorg krijgt.
5. Bied je kind interessante extra lessen aan (sport, tekenen, gymnastiek, creativiteit) die hem zullen helpen om aan problemen te ontsnappen.
6. Als het probleem heel diep verborgen is, kan het nodig zijn om een ​​psycholoog te raadplegen.

Waarschuwing! Kan in geen geval druk uitoefenen op het kind, om zijn psychische toestand niet verder te schaden.

Tot slot

De aanwezigheid van psychologische oorzaken van frequente aandoeningen van de luchtwegen is geen fictie.

Maar vergeet niet de besmettelijke aard van ziekte.

Niet alle gevallen zijn identiek, het kan zijn dat de ziekte helemaal niet gerelateerd is aan psychosomatiek.

Septemberfrau

Koude psychosomatica: oorzaken

Acute luchtwegaandoeningen komen het meest voor. En misschien de beroemdste in hun soort - de griep. Die virussen die het optreden van SARS veroorzaken, hebben voornamelijk invloed op het slijmvlies van de neus, mond, farynx en longen. In de luchtwegen is er een groot aantal bacteriën die, op voorwaarde van een verzwakte immuniteit, deze ARVI's veroorzaken. Immuniteit kan om verschillende redenen verzwakt raken. Bijvoorbeeld, volgens de voor de hand liggende: hypothermie, tocht, zweten, koud water, enz. Maar er zijn redenen voor acute respiratoire virale infecties en deze zijn teruggebracht tot psychosomatiek. Verkoudheid en psychosomatiek zijn een zeer belangrijke tandem. Immers, als een patiënt zijn eigen gemoedstoestand analyseert, kan hij eerder onbekende factoren ontdekken die een verkoudheid / griep veroorzaken.

Psychosomatiek van verkoudheid: conflict

De kern van elke ziekte is conflict - dat wil zeggen dat pathogene microben grip krijgen op de afweer van het lichaam. Aan de andere kant is het een intern conflict dat materiële realisatie heeft gekregen.
Voordat we de psychologische aspecten van verkoudheid analyseren, is het noodzakelijk om de aard van het conflict te begrijpen. Conflict is groei. Als een persoon groei vermijdt, verschijnt een conflict en vervult het de functie van een stimulus die groei stimuleert, of op zijn minst een analyse van de situatie.

Influenza: psychosomatische oorzaken van de ziekte

Wanneer een ziekte onverwachts inhaalt, is het de moeite waard om de volgende vragen te stellen:

• Wat voor soort conflict / welk probleem overweldigt het mij? Wat merk ik niet en wat voor een groot probleem geeft mijn ziekte aan?
• Van de oplossing van welk probleem loop ik weg? Welke vraag moet ik al lang geleden hebben opgelost, maar ik heb het niet gedaan, en doen griep en psychosomatiek me aan hem denken?
• Welk probleem ben ik bang om mezelf toe te geven? Waarom ik het me niet realiseer, misschien een verkoudheid, zijn psychosomatische redenen, geef ik mezelf iets toe (afhankelijk, zwakheid)?

Psychosomatiek van luchtwegaandoeningen: oorzaken

Een van de mogelijke oorzaken van een verkoudheid of griep kan de diepe behoefte van een persoon zijn om alleen met hem te zijn, omdat de kou de isolatie van de patiënt voor een tijdje met zich meebrengt.

Gebrek aan aandacht is een andere waarschijnlijke reden waarom je zo vaak verkouden bent. Bedenk dat wanneer we ziek zijn, geliefden ons omringen met zorg en aandacht, wat we vaak missen op het gebruikelijke ritme van het leven. Dus misschien is een verkoudheid de enige manier om aandacht te trekken?

Vaak geneigd om verkouden te zijn en mensen die de beslissing van zaken voor later uitstellen, zij -
"Toffee". Geen wonder dat er zulke gezegden zijn als - iets doen, het beu zijn. Je kunt hun betekenis op de volgende manier ontcijferen: veel zorgen en problemen hebben zich in de keel opgehoopt, die lang moesten worden opgelost.

De verkoudheid-psychosomatiek komt neer op een andere reden - moedeloosheid. Wanneer iemand pessimistischer is dan een optimist, is de kans groter dat hij wordt overvallen door ziektes. Daarom kunnen vertrouwen, vreugde, een goed humeur en een glimlach onze verkoudheid wegjagen.

Als je veel werk hebt en tegelijkertijd - je wordt vaak ziek, wees niet verrast. Het is waarschijnlijk dat op deze manier het lichaam via een ziekte aangeeft dat je moet overbelasten, de behoefte om te rusten. Denk er eens over na.

Als we al het bovenstaande analyseren, kunnen we tot de volgende conclusie komen:
catarrale ziektes dwingen ons tot zelfanalyse, wat betekent dat het tijd is om ons eigen leven te herzien. Gaat alles zoals we zouden willen? Is het te veel dat we in stilte doorstaan ​​en zijn we tevreden met ons leven?
Psychosomatiek van ARVI kan onze ogen openen voor vele nuances van onze persoonlijkheid.

Koud en psychosomatiek

Ik had vaak veel verkoudheid in mijn jeugd en, als volwassene, gebeurt het steeds minder bij mij.

Ten eerste, ik haat het om pijn te doen. En ik wilde het uitzoeken.

Ten tweede, de kennismaking met Olga Verbitskaya, Vyacheslav Gusev en psychosomatiek verandert drastisch het leven :)

Een wijze vrouw Svetlana Ermakova gelooft dat het nodig is om zo lang mogelijk te worden behandeld. En ik ben het er absoluut mee eens.

Dat wil zeggen, preventie is onze beste tactiek.

Dingen die helpen de immuniteit te verminderen:

-sedentaire levensstijl
-pillen nemen om welke reden dan ook (voornamelijk antibiotica)
-overeten
-alcohol
-weinig daglicht
-werkverslaving
-gebrek aan tactiel contact (wetenschappelijk bewezen om 8 keer per dag te knuffelen met geliefden, draagt ​​bij aan verhoogde immuniteit)
- hoofdvijand: negatieve emoties (de redenen voor hun voorkomen zijn niet zo belangrijk)
-slachtofferpositie en negatief denken

Als dit in het leven wordt vermeden, dan is het al mogelijk om het aantal verkoudheden in het leven te verminderen.

Een hoge mate van immuniteit laat je gewoon niet ziek worden, zelfs niet als je je voeten nat hebt gemaakt of in de kou hebt gestaan. Ze hebben op je geniest, gekust, het maakt niet uit. Je hebt de middelen om niet te gaan liggen.

Lage immuniteit - helaas is het genoeg om alleen koud te eten uit de koelkast en faryngitis te krijgen en het onvermogen om vast voedsel gedurende meerdere dagen in te slikken.

Wat betreft situaties waarin alles al ziek is. Ik besefte dat ik verkeerd werd behandeld. En artsen en in het gezin.

Het is onnodig om te zeggen dat als je heel erg ziek bent, een hoge temperatuur hebt en nauwelijks ademt - je moet naar de dokter gaan en, helaas, ah, antibiotica drinken. Voorgeschreven door de therapeut. Ik zou niet lijden en wachten op een wonder in deze staat. Dit is een groot risico. En alleen als een laatste redmiddel.

Een ander ding is dat onze artsen nu om wat voor reden dan ook antibiotica voorschrijven om zichzelf van verantwoordelijkheid te ontheffen.

Het is absoluut nutteloos om dergelijke nucleaire chemie te gebruiken als ferveksy, coldrexes enzovoort. Het helpt snel, ja. Dan, na verloop van tijd, zul je je realiseren dat je jezelf tevergeefs hebt vergiftigd. Als je de temperatuur echt wilt verlagen, is het makkelijker om aspirine te drinken. Maar dat zou ik niet doen.

Hoe mijn moeder me behandelde - melk met honing, boter, frisdrank, mosterdpleisters. Iemand heeft een hekel aan, maar ik vond het leuk, het was heerlijk. Een ander ding is dat het niet baat. Ik realiseerde me dat drankje - drink niet, maar je liegt nog steeds voor 5 dagen, je bent ziek.

Over warme melk, ik lees dat, integendeel, het is ten zeerste afgeraden om te gebruiken bij hoesten, bekraste keel.

Verbeterde voeding is ook niet erg nuttig. Hier kan ik geen rechtvaardiging voor geven. Puur intuïtief - het is beter om minder en licht voedsel te eten.

Ik werd ook gedoucht en verborg me op alle mogelijke manieren tegen de kou. De ramen voorzichtig gesloten.

Ik wist dit van een vriend die me over Dr. Komarovsky vertelde.

Ik gebruik het en het werkt.

Wanneer je voelt dat een verkoudheid begint - je moet een natte reiniging doen, veeg de vloer en stof af. En om de kamer te luchten, verlaat u het raam met een open klik.

Drink veel water. Geen thee - ze dehydrateren het lichaam, ze bevatten cafeïne. Je kunt nog steeds fruitdrankjes, vruchtendranken, maar gemakkelijker - water.

Je kunt nog steeds malen in een blender - gember, citroen, honing en dit mengsel mengen met warm, niet heet water.

En hoe meer je liegt, slaapt, hoe beter)

Direct psychosomatische oorzaken van rhinitis zijn als volgt:

- sterke spanning, verlangen om in de tijd te zijn, ijdelheid;

-intern huilen - niet-leven, niet-onderhouden, verdriet, verdriet (als je graaft - je kunt veel interessante dingen ontdekken) Bijvoorbeeld, mijn grootmoeder is in de winter vele jaren niet van huis weggegaan, maar ze heeft een constante loopneus. De redenen zijn in haar leefomstandigheden en omstandigheden, die ik niet zal uitspreken, maar de redenen zijn duidelijk niet gerelateerd aan externe omstandigheden.

Hoest, irritatie, bekraste keel, stemverlies:

-onderdrukt woede, woede, irritatie
-gebrek aan creatieve realisatie
-levendigheid, verlangen om gehoord te worden

Koude psychosomatiek:

-vermoeidheid
-het verlangen om medelijden te hebben, zorg te dragen, lief te hebben, te aaien

Van de toevoegen. fondsen kunnen veilig worden gebruikt - zoethout, dolfijn, thermopsis. Tenminste, het zal niet doden :))

Voltooi rubberlaarzen en wees gezond!

Kinderpsychosomatiek: de oorzaak van frequente verkoudheden

Het feit dat de fysieke en psychologische toestand van een persoon elkaar beïnvloedt, is al sinds de tijd van Hippocrates bekend bij artsen, en Sigmund Freud stelde dat onbewuste gedachten en gevoelens kunnen worden omgezet in een fysiek (somatisch) symptoom.

Kinderpsychosomatiek - oorzaken

De manifestatie van kinderpsychosomatiek wordt geassocieerd met het onderdrukken van emoties. In plaats van angst of woede openlijk uit te drukken, verplaatst het kind deze gevoelens naar het onbewuste, wat leidt tot "opeenhoping van negativiteit" in het lichaam en het verschijnen van symptomen van de ziekte. Misselijkheid, diarree en hoofdpijn kunnen niet alleen het gevolg zijn van stress die gepaard gaat met de komende controles. Soms zijn volwassenen te veeleisend of weigeren ze te geloven dat het kind moe is. Vooral gevoelig voor tieners met psychosomatiek die hun ervaringen niet willen onthullen. Vanaf hier zijn er verschillende symptomen van verschillende variaties, bijvoorbeeld braken voor het uitvoeren van op een muziekschool, het optreden van otitis voordat een bezoek aan de kleuterschool, angina na de echtscheiding van de ouders.

Kinderpsychosomatiek kan als een schema worden weergegeven:

stress -> gezondheid (verminderde immuniteit) -> ziekte

Er zijn geen psychologische veranderingen die de reactie van het lichaam niet zouden veroorzaken. Wat betekent dit? Wanneer een kind besmet raakt met de griep, wordt hij apathisch en verdrietig, dat wil zeggen dat een ziek lichaam de stemming beïnvloedt. Hetzelfde gebeurt in de tegenovergestelde richting - de psyche beïnvloedt de fysiologie. Als het favoriete speeltje van de baby wordt weggehaald, begint hij te huilen, boos, stampende zijn voeten, neemt de ademhaling toe en neemt de adrenaline toe. Een specifieke emotie brengt een reeks veranderingen in het lichaam met zich mee.

Psychosomatiek bij kinderen ontwikkelt zich vaak bij de volgende ziekten:

• verkoudheid
• bronchiale astma
• hartziekte
• atopische dermatitis, allergieën
• verhoogde spierspanning
• maagklachten
• gastritis
• hoofdpijn

Natuurlijk is niet elke ziekte geassocieerd met kinderpsychosomatiek. Zoeken naar een psychologische reden zou moeten zijn wanneer de arts tijdens het onderzoek geen afwijkingen ontdekt. Als dit het geval is, is het mogelijk dat er een belangrijke verandering heeft plaatsgevonden in het leven van het kind - een ruzie met een vriend, de geboorte van een jongere broer of het verlies van een naaste verwant.

Hoe kinderen met psychosomatische aandoeningen te helpen

De ernst van de impact van kinderpsychosomatiek op de gezondheid hangt van veel factoren af: de stabiliteit van het zenuwstelsel, de aard van het magazijn, het aantal stressvolle situaties en de omgeving. Je kunt het kind niet alleen helpen met behulp van een kalme atmosfeer, goede voeding en vitamines. Praat met je baby om meer te weten te komen over verborgen angsten, angsten en oorzaken van irritatie. Laat uw kind zien dat zijn problemen net zo belangrijk voor u zijn als hij. Als dit een tiener is, zal het niet gemakkelijk zijn om een ​​gemeenschappelijke taal te vinden, aangezien kinderen vanaf 12 jaar niet graag praten over problemen. Probeer dichterbij te komen - wees geïnteresseerd in hobby's, wandel vaak samen, bekijk het gedrag.

Wanneer je tijdens een nauwe communicatie merkt dat het niet mogelijk is om het "pantser van de verborgenheid" te doorbreken, neem dan contact op met de opvoeders. Misschien is de oorzaak van de kwalen mislukking op school of problemen in de communicatie met leeftijdsgenoten. De woorden van steun, positieve emoties, "willekeurige" herinneringen uit het persoonlijke leven over relaties met mensen zullen helpen om de situatie te corrigeren. Om een ​​tiener van het negatieve af te leiden, kun je de introductie van aanvullende klassen gebruiken om uit te kiezen - sport, creativiteit, een vreemde taal of schaken. Soms doen adolescenten zich ziek voelen om een ​​of andere gebeurtenis te vermijden, dus moet een volwassene leren echte tekenen van beperkingen te onderscheiden van denkbeeldige klachten. Kunt u de oorzaak niet vinden? Raadpleeg de psycholoog die het gesprek zal leiden en aanbevelingen zal geven op basis van de bevindingen.

Om psychosomatische ziektes te voorkomen, kun je adequate ambities inzetten die op het kind zijn gericht. Laat je nakomelingen naar believen rennen, springen en beheren, wanneer alle dingen zijn gedaan. Leer je om tijdens moeilijke situaties ontspanningstechnieken (diep ademhalen, bewegen) te gebruiken en zorg ervoor dat je kind op tijd naar bed gaat. Geef de slechte gewoonte op om een ​​kind uit te schelden vanwege het tonen van emoties thuis. Bovendien, strikt het aantal uren dat met de gadget wordt doorgebracht, strikt regelen, hebben sommige situaties op Internet een negatief effect op onrijpe zenuwen, die tekens van kindpsychosomatics veroorzaken.

Koude psychosomatiek

Verkoudheden worden beschouwd als een integraal onderdeel van het koude seizoen, maar in feite is het niet altijd hun oorzaak - het sluipende virus. Om precies te zijn, het virus veroorzaakt de ziekte, maar we worden alleen ziek met de "toestemming" van ons lichaam.

Psychosomatics zal helpen om dit probleem in meer detail aan te pakken. Verkoudheid, verkoudheid, je zult niet bang zijn als je hun onderliggende oorzaken begrijpt.

Psychosomatiek van verkoudheid

Er zijn verschillende factoren waardoor we kunnen bezwijken voor verkoudheid. Om te weten te komen hoe zij zich specifiek tot u verhouden, analyseert u uw laatste ziektes en probeert u te onthouden wat eraan voorafging.

vermoeidheid

Dit is de oorzaak van ARVI het vaakst. Als je jezelf belast met zorgen, zonder dagen werkt, probeer dan zo veel mogelijk op tijd te zijn, en als gevolg daarvan word je ziek, wees niet verrast. Dit is een defensieve reactie van het lichaam, die gevoeliger is voor onze behoeften dan de hersenen.

Hoogstwaarschijnlijk bent u zo moe dat u gewoon van uw voeten valt, maar probeert u het vast te houden met een wilskracht. Op een bepaald moment komt de gedachte van rust aan de orde, maar je kunt het alleen om een ​​hele goede reden betalen.

Het is op dit moment dat de kou het grootste excuus wordt.

Hoe te vechten?

Sta jezelf toe om te rusten. Realiseer je dat het onmogelijk is om alles te doen, en doe het zelfs op het hoogste niveau. Probeer niet de problemen van andere mensen op te lossen, neem een ​​weekend en probeer het werk voor deze tijd te vergeten. Als laatste redmiddel moet u de lading op een slimme manier verdelen, zodat u 's nachts niet hoeft te zitten voor een rapport of natuurlijk werk.

Permanent geremde gevoelens

Als je constant rillingen ervaart, kun je niet opwarmen, zelfs niet in een warme kamer, dit duidt op interne spanning, angst om je ware emoties te tonen. Tegelijkertijd lijkt je uiterlijk misschien een ontspannen en welwillende persoon, maar tegelijkertijd ervaar je iets heel anders.

Je "vriest" jezelf, sta niet toe om te ontspannen, je open te stellen, je zorgen te maken - en de verkoudheid verschijnt weer.

Wat te doen

Laat je gevoelens los. Denk: wat maakt je daar eigenlijk bang voor? Ben je bang om iemand te beledigen of ben je bang om je te beledigen? Eerst moet je op fysiek niveau van deze angsten afkomen: rustgevende muziek maken, diep ademen, proberen te mediteren, op zoek naar manieren om je spieren te ontspannen. En begin geleidelijk aan je echte emoties te tonen.

Verborgen woede

Dit manifesteert zich meestal in een verhoogde temperatuur. Als je boos bent, maar je kunt er niet over vertellen, dan begin je te "koken", warm je van binnenuit op, wat een verkoudheid veroorzaakt.

Methoden van strijd:

Identificeer de redenen voor uw woede. Begrijp waarom het een voorwerp of persoon is die je boos maakt. Kun je deze reden elimineren: met iemand praten, stoppen met doen waar je niet van houdt? Als dat niet het geval is, probeer dan je houding ten opzichte van het vervelende fenomeen te veranderen.

Negatieve instelling

Veel mensen zijn erg geïnspireerd, dus doen ze onvrijwillig waar ze zich onbewust op afstemmen. En als u zeker weet dat u altijd ziek wordt in de winter, is dit misschien het resultaat van automatische suggestie.

Hoe te vechten

Integendeel - inspireer jezelf dat je niet ziek zult worden. Om je geloof te ondersteunen met echte acties, drink je vitamines, eet je fruit, eet je elke dag een lepel honing. Het belangrijkste is om te geloven dat deze acties zullen werken.

En als zelfhypnose in zijn pure vorm kan worden beschouwd als een gewone placebo, dan zullen vitamines het effectiever maken: ze zullen je immuunsysteem helpen versterken en de kou veel comfortabeler overleven.

In het leven zijn er genoeg dingen die je niet kunt beheersen, maar gezondheid is niet van toepassing op hen. Leer jezelf te begrijpen, en je zult minstens één probleem kwijtraken - een verkoudheid.

Psychosomatiek van verkoudheid, longontsteking en tuberculose

Koud en psychosomatiek - is het mogelijk om deze twee concepten te combineren? Verkoudheid in het dagelijks leven, in de regel, worden luchtweginfecties en griep genoemd. Dat wil zeggen, virale of bacteriële pathologie. Een virus of bacterie kwam in het lichaam - een persoon werd ziek, viel niet - werd niet ziek. Het is eenvoudig, hoe zit het met de psyche hier? Het blijkt dat we elke dag miljoenen virussen en bacteriën "doorslikken", we worden omringd door allerlei parasieten en schimmels. Maar gelukkig ziek, niet zo vaak. Waarom laat ons immuunsysteem het aanvallende micro-organisme of het virus soms toe om ons te infecteren en soms onderdrukt het actief het? Het is deze vraag die wordt beantwoord om een ​​dergelijk kennisveld te beantwoorden als de psychosomatiek van infectieziekten.

Koude psychosomatiek

Voor evidence-based medicine is het concept van 'psychosomatics' bijna een abstractie. De kwaliteit van diagnostiek hangt af van het niveau van een specialist - een psycholoog of psychotherapeut. Dergelijke 'operatorafhankelijkheid' maakt groepsanalyse van de situatie moeilijk. Maar zelfs 'geharde' clinici herkennen de invloed van psychologische factoren op de ontwikkeling en het beloop van de ziekte.

De hoofdoorzaak van verkoudheid

Voor de zogenaamde verkoudheden is de meest voorkomende oorzaak bijvoorbeeld vermoeidheid. Dat wil zeggen, jij:

• Moe.
• Ontevreden over zichzelf en hun leven.
• Wil niet naar het werk gaan (universiteit, school en kleuterklas behoren ook tot deze groep).
• Wil je in bed liggen door de telefoon uit te zetten.
• Dromen over ontbijt op bed.

Denk na over welke volgorde je je lichaam geeft. U bent verplicht en kunt niet van het werk breken. Maar je bent een man en je kunt ziek worden. Je lichaam grijpt gelukkig de dichtstbijzijnde virus / bacterie. En laat hem / haar vermenigvuldigen.

In het beste geval moet je een ziektelijst nemen, en het lichaam (onderbewust, als het gemakkelijker is om dat te denken), "beschouwt" de taak als voltooid. In het slechtste geval moet je immunomodulators, antibiotica, ontstekingsremmende middelen gebruiken, maar ga je ondanks de kou toch naar het saaie werk. Maar in het laatste geval beschouwt het lichaam de taak als onvervuld, de ziekte is vertraagd en soms wordt het chronisch.

Dit is kort gezegd het mechanisme voor de ontwikkeling van ARVI en influenza, in termen van kennis, met de nadruk op psychosomatiek. Er rijst een terechte vraag waarom catarrale ziekten worden geactiveerd tijdens de herfst-lente periode. Artsen leggen alles gemakkelijk uit door het weer (afkoeling, soms hard), verhoogde werklast (na verlof om te gaan werken, na een vakantie naar school / universiteit) en hypo-vitaminedeficiëntie die zich tijdens de winter niet-vitamine hebben ontwikkeld, te veranderen.

Op hun eigen manier hebben de artsen gelijk. Maar zijn er psychologische redenen voor het activeren van bacteriële en virale ziekten in de herfst en het voorjaar? Psychologie kan zijn eigen rechtvaardiging geven. Bijvoorbeeld, een daling van het daglicht in de herfstperiode leidt tot een verslechtering van de gemoedstoestand, ontevredenheid, de zogenaamde najaars milt ontwikkelt zich (melancholie, depressie, verlies van smaak voor het leven). En dit leidt op zijn beurt weer tot het feit dat het lichaam toegeeft aan influenza-infecties.

In het voorjaar is een persoon moe en uitgeput door de lange winteravonden, door de eentonigheid van kleuren, zijn lichaam "uitgeput", inclusief psychologisch. De lente kwam, er waren, hoewel een beetje, vrolijke kleuren. En het lichaam ontspande. Het overleefde de winter, wachtte op de hitte, moe en, alsjeblieft, een virale ziekte op de drempel.

Hoewel niet alle artsen het met deze theorie eens zijn, speelt het psychologische aspect een zekere rol bij de ontwikkeling van ziekten. Depressie, ontevredenheid met het leven, vermoeidheid, lichamelijk en moreel ondermijnen de immuniteit en infecties hebben dan de mogelijkheid om 'de macht te grijpen'.

Bijkomende oorzaken van acute luchtweginfecties en griep

Naast de basis van de fundering - vermoeidheid - kunnen andere negatieve emoties een rol spelen in het mechanisme van de ontwikkeling van virale infecties. Zo beschouwt L. Hay de griep als een reactie van het lichaam op de negatieve stemming van de omgeving. Bovendien kunt u het volgende benadrukken:

• Onderdrukte woede.
• Fury.
• Angst (voor een controle, een belangrijke gebeurtenis in het leven, een beslissing, de mogelijkheid dat iets niet op tijd is, enz.).
• Negatieve zelfhypnose.

Als iemand ten gevolge van verkoudheid een zere keel heeft, ligt de oorzaak hoogstwaarschijnlijk in ingehouden woede. Zo'n patiënt was erg boos op iemand, maar hij moest boze woorden "inslikken". Ze zijn letterlijk "gevallen" met een steen op het immuunorgaan (in dit geval de amandelen) of hun overblijfselen, als er ooit een tonsilectomie was uitgevoerd en ontsteking veroorzaakte. Bij afwezigheid van amandelen in deze situatie zal bronchitis zich waarschijnlijk ontwikkelen. En als de woede erg sterk was, zodat je letterlijk stikte, zou dit bronchiale obstructie en de ontwikkeling van astma of longontsteking kunnen veroorzaken.

Volgens psychosomatiek kan een persoon een acute ademhalingsziekte krijgen als dit zinvol is, en vooral als hij het volgende overweegt:

• De immuniteit is zwak.
• Seizoensziekten binden voor zichzelf.
• Dat wordt vast ziek, omdat iedereen niest en hoest.

Als je vatbaar bent om jezelf op witte hitte te brengen, kook je letterlijk van binnenuit, waarschijnlijk begin je de bacteriën aan te vallen. Met je boosheid kun je zeggen dat je je eigen kern van het lichaam opwarmt.

Een lichte temperatuurstijging, die niet als een pathologie wordt beschouwd, creëert een gunstige omgeving voor de ontwikkeling van opportunistische bacteriën (staphylo-streptokokken), bij een aanzienlijk aantal mensen die in de mondholte in mensen leven. In dit geval wordt een respiratoire virale infectie waarschijnlijk gecompliceerd door angina.

De impact van de mate van emotionele stress op de ziekte

Vanuit het oogpunt van psychosomatiek is het belangrijkste punt de piekemoties. Een plotselinge uitbarsting van angst of een onverwachte aanval van woede veroorzaakt waarschijnlijk een hoogwaardige griep of acute ziekte: laryngo-tracheitis, faryngitis met snelle ontwikkeling van symptomen.

Langdurige vermoeidheid of onderdrukte angst wordt vaker de oorzaak van trage ademhalingspathologieën van een bacteriële aard, die voorkomen zonder koorts of met lichte koorts.

Psychosomatiek beweert ook dat als je een onbeschoft woord bewaart dat je in het gezicht van je tegenstander wilde uitspugen, je de volgende dag stomatitis op je onderlip kunt vinden. Als je een aanval van zeer sterke woede onderdrukt, zal de ziekte ernstiger en langer duren.

Wie hebben vaker last van psychosomatische griep?

Waarom lijden sommigen vaak aan verkoudheden, terwijl anderen dat niet doen? Moeders die voor kinderen zorgen, blijven op hun benen staan. Het medisch personeel dat virale patiënten dient, is niet altijd geïnfecteerd. Dit wordt niet alleen verklaard door de aanwezigheid van antilichamen in hun bloed, maar ook door de eigenaardigheid van het psychologische profiel van het individu. Als langdurige vermoeidheid ertoe leidt dat het lichaam de ziekteverwekker aanvaardt en zich vermenigvuldigt, zorgt het besef dat iemand op de been moet blijven en dat iemand jou blijkt te zijn ervoor te zorgen dat het lichaam de infectie "radicaal verplettert".

Uit de hierboven beschreven theorie kunnen we concluderen dat psychosomatische verkoudheid meer vatbaar is:

• Emotioneel labiele kinderen.
• Kinderen met een voorgeschiedenis van hyperactiviteitssyndroom.
• Adolescenten in de puberteit met VVD en NDC in de geschiedenis.
• Volwassenen met een onstabiele psyche.

Het maakt niet uit of de auto van tederheid je ziel onder druk zet of de auto van woede. Deze druk wordt de oorzaak van neurose en draagt ​​op zijn beurt bij tot de ontwikkeling van vele ziekten die niet gerelateerd lijken te zijn aan de psyche of aan het zenuwstelsel. Als je in evenwicht bent, heb je een "Noordse" psychosomatische verkoudheid waarvan je onwaarschijnlijk bent dat je ziek wordt, althans vaak.

Psychosomatische ziekten van het ademhalingssysteem

Het ademhalingssysteem lijdt bij kinderen en volwassenen. Conventioneel kan een aantal ziekten als kinderachtig worden beschouwd, terwijl andere vaker bij volwassen patiënten voorkomen.

Natuurlijk hebben luchtwegaandoeningen hun wortels. Maar de psychologische kant moet niet worden uitgesloten. Er zijn bijvoorbeeld gevallen waarin psychotherapeuten hielpen omgaan met frequente bronchitis bij volwassenen en kinderen, wat een psychologisch aspect onthulde. Immers, als dit de onderliggende reden voor de ziekte is, helpen de medicijnen niet.

Psychosomatische ziektes van kinderen

Als volwassenen meer kans hebben om ziek te worden met influenza en longontsteking, dan is er bij jonge patiënten sprake van een toename van bronchitis en astma. De psychologische achtergrond van dit fenomeen is niet moeilijk te begrijpen:

• Allereerst zijn moderne ouders bezig met 'extractie' van geld. Velen van hen hebben geen vertrouwen in de toekomst, geen betrouwbaar perspectief. Ze proberen zo hard om de kinderen alles te geven wat ze nodig hebben (kleden, scheren, voeden, leren) dat ze achter dit alles gewoon vergeten om de baby te knuffelen. Dit veroorzaakt geen voorbijgaande belediging, maar ongesteldheid - de manier van het kind om de aandacht van de ouders te trekken.
• Ten tweede groeit de tendens tot desintegratie van gezinnen vandaag de dag. Volgens Sinelnikov, als een kind niet als persoon wordt beschouwd of om de een of andere reden zijn emoties niet kan uiten, "inhaleert" hij ze diep en houdt hij fysiek zijn adem in. Dit veroorzaakt bronchitis. Als de baby de situatie in het gezin niet kan accepteren, ontstaat er een obstructie. Als hij vaak huilt, omdat de formidabele vader vloekt, kan dit leiden tot allergische rhinitis en astma. Bronchitis, die niet medisch wordt behandeld, is meestal van psychosomatische aard.

Er is een versie dat als een kind vaak bloed op zijn neus heeft, hij geen ouderliefde voelt. Als je van hem houdt, laat het zien, anders wordt het bloed uit de neus regelmatig gegeseld totdat de baby "niet ontgroeit". Sommige mensen ontgroeien dit moment niet en lijden aan bloedneus in het volwassen leven.

Het gevoel van niet-erkenning, het feit dat belangrijke mensen hem niet opmerken, maakt zo'n kind gevoelig voor schommelingen in druk en bloeding. Bloed is de kwintessens van het leven. Want ons lichaam is het leven zelf. En als het lichaam het zelfs van de neus laat vallen, probeert het een heel ernstig probleem op te lossen. Je moet je kind van dichterbij bekijken.

Houd er rekening mee dat het kind, als zijn psychosomatisch kenmerk een hoge emotionaliteit is, het overwicht van opwindingsprocessen over remming, moet leren om alle emoties, zowel negatief als positief, uit te drukken.

Voor kinderen, zhivchikov verslonden vreugde, kan onuitgesproken liefde niet minder een probleem dan een verborgen wrok.

Volwassen psychosomatische aandoeningen van het ademhalingssysteem

Bij volwassenen lijden de longen vaker. Ziekten worden voorafgegaan door diepe emotionele wonden (volgens Sinelnikov), die ook na verloop van tijd of door werk niet konden worden genezen. Volwassenen, diep teleurgesteld in het leven, wanhopig en moe van de problemen, het niet zien van vreugde in elke dag lijden vaak precies aan de pathologie van de longen.

Ontsteking van de longen ontwikkelt zich meestal op de achtergrond:

• Gebrek aan rust, met een immense last op hun schouders, een gevoel van teruggedreven te worden.
• Na veel verdriet, teleurstelling.
• Bij het ontbreken van de wens / het vermogen om invloed uit te oefenen op uw leven of omgeving.
• Geforceerde afwijzing van de voordelen die worden beschouwd als verdiend en zelfs vereist, zoals lucht.
• Onvermogen om diep adem te halen vanwege schuldgevoelens of onvermogen om een ​​overtreding te vergeven.

Situaties die geassocieerd zijn met het feit dat een persoon "op adem is gekomen" of "ademen is gestopt in het struma" zijn beladen met aandoeningen van het ademhalingssysteem.

Frequente pneumonie bij een volwassen patiënt kan een stap zijn in de richting van bronchiale astma als afstoting van de omringende wereld zich voegt bij de duisternis. Vreemd genoeg kunnen kwaliteiten die we als positief beschouwen en bij kinderen verhogen, longpathologie veroorzaken. Deze omvatten:

• Het vermogen om uw belangen te offeren ten voordele van anderen.
• Nauwgezetheid.
• Verplichting.
• Fatsoen.
• Diepe controle over hun acties.

Tot de ontsteking van de ademhalingsorganen behoren personen die gevoelig zijn voor wie het motto "het doel ziet - ik zie geen obstakels" relevant is. In dit geval gaat het niet om het negeren van de belangen van andere mensen, maar om het niet geven om je gezondheid.

tuberculose

Naast longontsteking, met de opeenhoping van negatieve emoties, kunt u een zeer onaangename chronische ziekte krijgen - tuberculose. Het beïnvloedt meestal de longen. Egoïstische mensen die niet tevreden zijn met het leven zijn vatbaar voor tuberculose. Ebeneyzer Scrooge Dickenson had voor het ontmoeten van de kerstgeesten waarschijnlijk last van de consumptie.

Wat adviseren artsen patiënten bij het opsporen van tuberculose? Eet volledig, frisse lucht inademen. Dit is precies wat je moet doen - adem de lucht in met een volle borstkas en geniet van het leven. Immuniteit kan de activiteit van Koch-sticks onderdrukken. We ademen het regelmatig, maar worden niet allemaal ziek.

Heel vaak lijdt de borst als een persoon niet in staat is om de overtreding te overleven. Andere negatieve emoties kunnen ook een ziekte veroorzaken.

Probeer daarom jezelf onder controle te houden, binnen redelijke grenzen te houden. Zoek naar positieve momenten in alles, wees niet teleurgesteld in het leven.

Psychosomatiek van parasitaire ziekten

Met parasieten worden externe en interne mensen bijna dagelijks geconfronteerd. Wormseieren worden ingeslikt als u een groente eet die niet met kokend water is gewassen. Schurftige mijten, luizen zijn te vinden in het openbaar vervoer, winkel, school.

Volgens de klassieke geneeskunde, als de immuniteit van een persoon normaal is en hij de basisregels van hygiëne volgt, wordt hij niet ziek met parasitaire ziekten. Regelmatige schade door wormen, luizen en teken suggereert dat de immuniteit is mislukt.

Wat zal de psychosomatische diagnose zijn als scabiës of pediculosis optreedt? De meeste onderzoekers van psychosomatica van verschillende aandoeningen (van L. Hey tot V. Zhikarentseva) zijn het erover eens dat de nederlaag van de jeukende mijt mogelijk wordt tijdens de "infectie" van het denken. Iemand of iets irritant ergert je, en je laat dit object / onderwerp je nerveus maken voor de jeuk. Als het lichaam deze ziekte niet aankan en het werd eczeem, dan schaam je je misschien voor iets, afwijzing en afwijzing.

Huidaandoeningen zijn ook een manier van zelfisolatie. Iemand is zo geïrriteerd dat er een groot verlangen is om een ​​onoverkomelijke barrière tussen zichzelf en deze persoon te leggen. En wat is beter om mensen te distantiëren dan een onaangename huidziekte? Als je bedenkt dat de schurftmijt vaak een open huid aantast, bijvoorbeeld de binnenkant van de onderarmen (handen), als je jeuk, denk aan wie je niet zo graag wilt begroeten, wie veroorzaakt de ergste vijandigheid?

Psychosomatiek van oedeemontwikkeling

Oedeem in de psychosomatiek is een grote en afzonderlijke groep aandoeningen die een individuele overweging verdient. Algemeen oedeem kan het bewijs zijn van geaccumuleerde en niet-gebruikte emotionele reserves, krachten die niet gericht zijn op die behoeften, niet gemanifesteerde droefheid. Als de rechterkant van een persoon bijvoorbeeld opzwelt, worden de verzamelde emoties geassocieerd met een man, vaak met de vader. Als de linkerzijde lijdt, worden deze "ophopingen" geassocieerd met een vrouw, mogelijk een moeder.

De uitkomst van veel voorkomend oedeem kan het vrijkomen van energie met een vloeistof zijn

• Tears.
• Braken.
• Overvloedig zweet of hyperhidrose van de voeten en handpalmen.
• Diarree.

Er kan ook een soort inkapseling van vloeistof in het lichaam zijn die cystevorming veroorzaakt (als problemen en emoties geassocieerd zijn met het andere geslacht, kan het mastopathie of polycystisch ovariumsyndroom zijn, grote paraovarian cysten, enz.). Sommige patiënten ontwikkelen hydrocephalus, ascites en andere onplezierige pathologieën.

Als afzonderlijke delen van het lichaam (vingers, voeten, handen) opzwellen, worden dergelijke oedemen beschouwd in de context van een specifieke plaats van hun ontwikkeling. De vingers zijn opgezwollen - het is mogelijk dat iemand te veel energie verzamelt op kleinigheden. Vijvers van poten zwollen op - krachten verzamelden zich zodat je vooruit kon komen, maar uiteindelijk gebeurt er niets en moet je stil blijven staan.

Beperkt angio-oedeem van de huid en zich acuut ontwikkelende subcutaan weefsel (Quincke) of het optreden van langzaam toenemend allergisch oedeem moet worden overwogen in de context van allergie in het algemeen. De redenen voor dit fenomeen kunnen een scherpe afwijzing zijn van iets of iemand. Je bent geïrriteerd door een tiener die achter je rug naar muziek luistert, bespaar je aanstoot, woede en stilte? Je rechterhand kan zwellen, je hebt dermatitis en langdurig te genezen eczeem.

Psychosomatiek is een zich ontwikkelende tak van medische kennis. Ze begrijpt nog steeds de ziekten, hun psychologische oorzaken en de verbinding van psyche en somatiek. Voor vandaag is één ding duidelijk: de psyche is geweldig. Ze kan het onmogelijke. Maar om dit onmogelijk te maken, heb je veel werk met jezelf en met jezelf nodig.