Het beste klimaat voor astmapatiënten

Er zijn wereldwijd 100 tot 200 miljoen mensen met astma. En bijna iedereen stelt de vraag welk soort klimaat voor permanente bewoning het best geschikt is om episoden van de ziekte zo min mogelijk te voorkomen.

Zeggen dat astmapatiënten een bepaalde plaats kunnen benaderen is absoluut verkeerd. Bij het kiezen van een verblijfplaats moet echter rekening worden gehouden met verschillende factoren: temperatuur, vochtigheid, allergische status en de aanwezigheid van voedingsstoffen in de lucht. Op basis van deze factoren, moet u het gebied kiezen waar u zich kunt verplaatsen voor permanent verblijf.

Geschikte klimatologische omstandigheden

Soms is het genoeg voor een stadsbewoner om een ​​paar dagen te reizen om te rusten in de natuur, zodat de patiënt zich veel beter voelt. In dit geval heeft schone lucht een positief effect op het lichaam.

Patiënten met atopisch astma, vooral voor ouders met een ziek kind, worden aanbevolen om in een bergachtig gebied te wonen, in de nabijheid van de zee. Een atmosfeer verzadigd met naaldgeur wordt aanbevolen voor patiënten bij wie de ziekte gepaard gaat met een ontstekingsproces van de ademhalingsorganen.

Berglucht

Het klimaat in de bergen draagt ​​bij aan de verbeterde werking van het pulmonaire systeem. Dit komt door bepaalde kenmerken: de lucht in de bergen is veel koeler en droger dan op de vlaktes. Bovendien wordt de bergatmosfeer enigszins ontladen en de druk ervan verminderd, wat goed tot uiting komt bij patiënten.

Daarom is het beter voor patiënten om berggebieden te kiezen voor het leven en voor het stoppen van chronische zuurstofgebrek. U kunt naar de bergachtige gebieden gaan, zelfs op korte vakantie, "wegrennen" van de gebruikelijke allergenen om de algehele conditie van het lichaam te verbeteren.

Naaldlucht

Experimenteel bleek dat voor patiënten met bronchiale symptomen, vooral bij een ziek kind, inademing van naaldlucht een positief effect heeft. Inademing van de geur van naalden kan het aantal astmatische exacerbaties drastisch verminderen. Als het onmogelijk is om in dergelijke zones naar een permanente verblijfplaats te verhuizen, is het aan te bevelen om een ​​aantal weken naar de natuur te reizen, zodat de nuttige naaldlucht het lichaam met zuurstof verzadigt.

Het positieve effect van de naalden kan worden verklaard door de aanwezigheid van vluchtige, ontstekingsremmende en antibacteriële werking. In dit opzicht voeden naalden het longsysteem beter met zuurstof en fytonciden voorkomen de ontwikkeling van ontstekingsprocessen.

Zeelucht

Redding voor de zieken kan worden beschouwd als de zeelucht, opwarming tot een temperatuur van 25-30 graden. Het is nuttig voor patiënten vanwege het hoge gehalte aan deeltjes van zout en jodium in de lucht, die worden afgezet in de luchtwegen en die hun blokkering met slijm voorkomen.

Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat de keuze van de woonplaats afhankelijk is van de toestand van het zenuwstelsel. Deze voorwaarde moet ook worden overwogen.

Waar kunnen astmapatiënten naartoe?

Aangezien astma-aanvallen het gevolg zijn van een combinatie van externe en interne factoren, waaronder temperatuurdalingen, veranderingen in vochtigheid, enz. Bescherming tegen hen is eenvoudigweg onmogelijk. Er zijn echter bepaalde zones en hoeken van de wereld, het klimaat waarin het meest gunstig is voor zowel een volwassen patiënt als voor een kind, bijvoorbeeld Bulgarije.

Heb een goed klimaat voor mensen met bronchopulmonale aandoeningen:

• Duitsland, Israël, Frankrijk;
• Montenegro en Slovenië, Kroatië;
• Spanje, Cyprus;
• Bulgarije verdient speciale aandacht. Onlangs is deze toestand populair bij astmapatiënten. Dit geeft vooral aan dat Bulgarije een mild droog klimaat heeft, wat een positief effect heeft op de gezondheid van zieken.

Onder de burgers van Rusland en de buurlanden, de meest bekende regio's, waarvan het klimaat eenvoudigweg voor deze patiënten wordt gecreëerd:

• Krim;
• Altai;
• Krasnodar regio;
• Noord-Kaukasus.

Krim (Sevastopol, Feodosiya, Yevpatoria), met een droog en warm klimaat, is het meest geschikt voor de meeste patiënten. Het is raadzaam om een ​​regio te kiezen om in de buurt te wonen met naaldbossen. De schone lucht van Theodosia heeft een gunstig effect.

Vanwege het feit dat de Krim (Feodosia, Evpatoria, etc.) voornamelijk gekenmerkt wordt door een gematigde klimaatzone, wordt deze al lange tijd gebruikt als leider van sanatorium-resortbehandeling voor bronchiale ziekten. Meestal worden patiënten naar de Krim gestuurd (Evpatoria, Sevastopol, gunstige voorwaarden van Theodosia).

Dit vermindert de frequentie van aanvallen van de ziekte en minimaliseert de aanwezigheid van allergenen. Het milde klimaat van Theodosia, Evpatoria, etc. combineert de lucht van de zee, vlaktes, naaldbossen. Dat is de reden waarom de Krim (Evpatoria, Theodosius, etc.) wordt aanbevolen voor de permanente verblijfplaats van bronchopulmonale patiënten.

Noord-Kaukasus

Minvody, Kislovodsk, evenals het grondgebied bij Pyatigorsk wordt beschouwd als een klassieke verblijfplaats voor mensen met bronchiale symptomen. Het microklimaat in de bergen draagt ​​bij aan de verzadiging van het lichaam met zuurstof, vergemakkelijkt de ademhaling en vermindert de ontwikkeling van astma-aanvallen.

Abchazië

Abchazië (Batumi, Sukhumi, enz.) Worden aanbevolen voor permanente bewoning en behandeling van patiënten met bronchiale symptomen. Het heeft een voldoende aantal gunstige zones. Abchazië (het oude gedeelte), waarin de badplaats Gagra is gelegen, ligt op de hellingen van de bergen en op een voldoende hoge zeespiegel, is een ideale plaats voor de behandeling en preventie van astma en allergische ziekten.

Abchazië staat bekend om zijn naaldbossen, waardoor de atmosfeer wordt gezuiverd van schadelijke stoffen en allergenen, waardoor het wordt verrijkt met gunstige fytonciden, wat zeer nuttig is voor bronchopulmonale aandoeningen. Daarom wordt Abchazië aanbevolen voor permanent verblijf en behandeling van bronchopulmonale patiënten.

Rusland

Gunstig zijn Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg. Bovendien is het klimaat van Tatarstan en Altai nuttig. Opgemerkt moet worden dat dit de meest winstgevende opties zijn, die kunnen worden aanbevolen voor patiënten met bronchiale symptomen te gaan. In het geval dat de symptomen van de ziekte duidelijk zichtbaar zijn bij kinderen, wordt het aangeraden om met het kind dichter bij dit gebied te komen.

Krasnodar Territory, waar zee- en berglucht worden gecombineerd, wordt meestal aanbevolen voor de behandeling van kinderen. Dat is de reden waarom Anapa en Gelendzhik vooral populair zijn bij astmapatiënten.

Opgemerkt moet worden dat, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, het klimaat van Sochi niet goed is voor alle patiënten. Er zijn frequente gevallen van exacerbaties van astmatische aanvallen in Sochi. Dit komt voornamelijk door de hoge luchtvochtigheid, dus het is beter om de Krim (Sevastopol, Feodosiya en Jevpatoria) en andere kustklimatische zones te kiezen, waarbij Sochi wordt vermeden.

Oekraïne

In deze klimaatzone zijn er zoutgrotten waar dit land beroemd om is. Dergelijke grotten zijn in de Karpaten (Truskavets), Solotvino (gelegen in de buurt van de Roemeense grens).

Zoutafzettingen zijn ook beschikbaar in Vinnitsa. In tegenstelling tot de kolengrot, is de zoutgrot wit, glanzend en onder de voeten, zout in plaats van zand. Voor astmapatiënten is het erg handig om in zoutgrotten te zijn en dampen van gezout zout in te ademen. Vergelijkbare grotten bestaan ​​in Soligorsk, gelegen in Wit-Rusland.

Niet aanbevolen klimatologische omstandigheden

Het is vrij duidelijk dat naast de aanbevolen plaatsen waar je de zieken kunt verplaatsen en waar ze zo goed en comfortabel mogelijk zullen zijn, er gebieden zijn waar je niet ziek kunt worden.

Wonen op plaatsen is gecontra-indiceerd:

• met lage bewolking;
• frequente beweging van luchtfronten;
• voornamelijk kleigronden;
• hoge luchtvochtigheid.

De ontwikkeling van bronchiale astma draagt ​​bij aan het koude klimaat, zodat mensen met dergelijke symptomen niet op Antarctica en de Noordpool kunnen leven. Ongewenst leven in een tropisch klimaat door hoge luchtvochtigheid.

Meestal gepredisponeerd voor de ontwikkeling van de ziekte zijn mensen die in grote steden wonen. Hiervoor zijn er een aantal uitlokkende factoren, waaronder een slechte milieusituatie.

In dit opzicht kunnen we met zekerheid zeggen waar u zich niet zou moeten verplaatsen. Allereerst zijn dit steden zoals St. Petersburg, waar het vochtig en vochtig is, wat gecontraïndiceerd is voor bronchopulmonale patiënten. Bovendien wordt het niet aanbevolen om in Nizhny Tagil en andere steden met een groot aantal vervuilende industriële bedrijven te wonen.

Klimaat voor astmapatiënten in Rusland en in het buitenland - welke is beter?

Ik heb meer dan 10 jaar geleefd met de diagnose Bronchiaal astma en ik had de mogelijkheid om in verschillende delen van de wereld te leven. Ik zal je in dit artikel vertellen over welk soort klimaat beter is voor mijn welzijn.

Bronchiale astma is een ongeneeslijke complexe infectie-allergische ziekte. Het gevaar is dat zonder de nodige hulp elke aanval kan eindigen in een tragedie.
De exacerbatie van de ziekte komt vaak voor als gevolg van veranderingen in temperatuur en vochtigheid. Daarom dacht ik, net als andere mensen met astma, vaak na over klimaatverandering, reisde veel en luisterde naar mijn toestand.

Welk klimaat is geschikt?

Bij de behandeling van astma bestaat er zoiets als klimatotherapie. Vaak draagt ​​klimatotherapie bij tot de remissie van astma, maar veel hangt af van de vorm van de ziekte en de redenen daarvoor.

Als een persoon het huis verlaat op straat en de intensiteit van de astmasymptomen afneemt, is het zeer waarschijnlijk dat huisallergieën astma veroorzaakten. In het geval van een infectieus-allergische etiologie van de ziekte, treedt een merkbare verbetering van de toestand op bij het bezoeken van plaatsen met matig vochtige en warme lucht, in het bijzonder in de afwezigheid van uitlaatgassen, nicotine en andere verontreinigende stoffen daarin (bijvoorbeeld een reis buiten de stad).

De conclusie suggereert dus zelf dat klimaatverandering een positief effect heeft op de toestand van astmapatiënten.

Waar moet je heen?

Het is onmogelijk om volledig te beschermen tegen veranderingen in temperatuur en vochtigheid. Er zijn echter gebieden waar u zich bijzonder goed kunt voelen. Deze omvatten de Krim, Krasnodar regio, de Noord-Kaukasus, Altai, Egypte, Israël, Tunesië.

Bij het kiezen van een behandelingslocatie moet niet alleen rekening worden gehouden met de klimaatzone, maar ook met de seizoensverandering in luchtvochtigheid en zonneactiviteit, evenals met de bloeiperiode van de planten. Veel regio's hebben hun eigen kenmerken die de conditie van astmapatiënten verlichten:

• het klimaat in centraal Rusland heeft een gunstig effect op patiënten: in taiga-lucht, een verhoogde concentratie van fytonciden, die bijdraagt ​​aan het verbeteren van het welzijn en het normaliseren van de druk;
• subtropische gebieden (met name de Krim) worden gekenmerkt door een optimale mate van vocht, dus noodzakelijk voor patiënten;
• het bergachtige klimaat met zijn verminderde druk vergemakkelijkt de ademhaling;
• Geïoniseerde zeelucht is ook nuttig bij bronchiale astma.

In de jaren tachtig werd bewijsmateriaal verkregen over de effectiviteit van therapeutische en preventieve maatregelen in resorts in de klimaatzone waar de patiënt woonde. Door inheemse plaatsen te verkiezen, verkort een persoon de tijd die het lichaam nodig heeft om te acclimatiseren. Als er geen positief effect is, worden voor klimaattherapie verder gelegen regio's aanbevolen.

Regio Krasnodar

Burgers van Rusland kiezen vaak voor Anapa-sanatoria. Dit is een geldige keuze. Het milde, droge klimaat van de resorts van het Krasnodar-gebied is ideaal voor mensen met aandoeningen van de luchtwegen. Het gunstige effect wordt verder versterkt door de heilzame stoffen afgescheiden door naaldbomen. Het seizoen start in mei en eindigt eind september. Voor degenen die geen hitte verdragen, raad ik september aan. Bovendien zijn er op dit moment minder mensen. Vakantie eindigt, schoolkinderen worden naar school geleid.

Van eind augustus tot eind september 2016 woonde ik aan de kust van de Zwarte Zee, op 20 km van Anapa. Ik zal dit zeggen, daarna heb ik 1,5 jaar lang geen verkoudheid gehad en hoestte (ik heb een hoestvorm) niet!

Big Utrish (Anapa)

Het is niet nodig om een ​​kaartje voor een sanatorium te kopen. Ik heb bijvoorbeeld net treinkaartjes gekocht, in Anapa aangekomen en toen met de bus naar het dorp verhuisd. Utrish en gedurende 15 minuten vond hij een kamer met particuliere handelaren. Hij woonde 50 meter van de zee, 's nachts werd het slaan van golven gehoord. Oh schoonheid. In de buurt van het jeneverbessenbos. Adem en word gezond, zoals ze zeggen. Anapa is niet eens in de buurt.

Als u van plan bent om uw gezondheid te ondersteunen, zorg er dan voor dat u dicht bij de zee zit, zodat deze zich op loopafstand bevindt. Niet meer dan 1 km. Het is belangrijk om de zeelucht constant te ademen. In dit verband adviseer ik u om in de dorpen te wonen. Als we het hebben over Anapa, dan is dat: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish is een wildernis, geen supermarkten, alleen kleine winkels. Er zijn geen restaurants, alleen cafés op het strand, en dat is niet erg. We hebben ons voorbereid. Maar, zoals ik hierboven al zei, 50 meter naar de zee, de schoonste lucht en de prachtige natuur. Als je een supermarkt of entertainment nodig hebt, ga dan naar de minibus, die elke 15 minuten rijdt en na 20-30 minuten ben je in Anapa.

Sukko - al meer. Hier kunt u comfortabeler wonen en supermarkten en restaurants vinden.

n. Sukko, Krasnodar Territory

Gelendzhik, Sochi, Adler

Sochi en Adler zijn minder gunstige plaatsen voor astmapatiënten vanwege de hoge luchtvochtigheid. Hetzelfde geldt voor Abchazië en Georgië. Gelendjik ligt ergens tussen Anapa en Sochi in termen van vochtigheid. Als het doel van de reis astmabehandeling is, kies dan de beste regio van Anapa of de Krim.

Op de Krim zijn er veel resorts die zijn ontworpen voor astmalijders. Voor hen zijn aanbevolen sanatoria gelegen aan de kusten en lage berggebieden. Het therapeutische effect van de laatste wordt niet alleen veroorzaakt door de zuiverheid van de lucht en de lage luchtvochtigheid, maar ook door de verminderde druk. Het bevordert diepere ademhaling. De beste tijd om op de Krim te verblijven is mei-juni of september.

Unieke kansen voor de behandeling van astma bestaan ​​in de sanatoria van Yalta, Sudak, Alushta. Goede instellingen zijn te vinden in andere regio's van de Krim.

buitenland

Als meer verre landen worden gekozen voor klimatotherapie, moet de duur van het verblijf in een sanatorium niet minder dan een maand bedragen. Tot bijzonder gunstige buitenlandse resorts behoren Egypte, Tunesië, Israël.

Op het hoogste niveau is de spabehandeling in Israël. Het succes van de behandeling en preventieve maatregelen als gevolg van het milde warme klimaat en de schone zeelucht.

Niet aanbevolen plaatsen om te verblijven

Je hoeft geen wetenschapper te zijn om te weten dat het leven in vervuilde steden, waar planten en fabrieken zijn, een negatief effect heeft op alle menselijke organen. Uitlaatgassen zijn ook zeer vervuilend voor de atmosferische omgeving. Als je de stad uit kunt, nog beter in het dorp.

Wat het klimaat betreft, moeten patiënten met bronchiale astma gebieden met een hoge luchtvochtigheid vermijden. Deze omvatten Turkije, India, Thailand, Indonesië, Vietnam, Georgië, enzovoort.

Climatotherapie in combinatie met therapeutische behandeling helpt de ontwikkeling van extreme vormen van de ziekte te voorkomen en de symptomen ervan aanzienlijk te verlichten.

Landen met een ideaal klimaat voor astmapatiënten

Laten we eens kijken naar landen met het ideale klimaat voor astmapatiënten. Elke metropool is doordrenkt met geuren van schadelijke stoffen die gevaarlijk zijn voor mensen die aan astma lijden. Tegen de achtergrond van een vervuilde atmosfeer worden dergelijke mensen vaak gedwongen te verhuizen, wat het risico op gevaarlijke aanvallen vermindert en in het algemeen het immuunsysteem versterkt.

Bij het kiezen van een staat voor verhuizing, is het belangrijk om rekening te houden met een aantal factoren: luchtzuiverheid, temperatuur, luchtvochtigheid, etc. Het ideale klimaat voor astmapatiënten is in sommige vakantieoorden, vlak bij de zeeën en bergen. In ons artikel zullen we u vertellen waar het beter is om een ​​persoon die aan bronchiale astma lijdt, te verplaatsen voor een veilig verblijf.

Ideale klimatologische omstandigheden voor astmapatiënten

Voor mensen met een diagnose van astma, adviseren deskundigen relocatie of tijdelijke rust in bergachtige gebieden, evenals in nederzettingen, waar schone zeelucht de overhand heeft. Patiënten met een ontstekingsproces in het ademhalingssysteem, de geur van naaldbomen zijn erg handig, dus met dit verloop van de ziekte is het beter om te kiezen voor een kleine nederzetting omringd door naaldbossen.

In boslucht gedomineerd door phytoncides, het voorkomen van de ontwikkeling van ontstekingsprocessen. Wanneer zuurstof wordt ingeademd, wordt het menselijke pulmonale systeem gevoed, waardoor het aantal astmatische exacerbaties drastisch kan worden verminderd. Dit klimaat is absoluut geschikt voor alle mensen die lijden aan bronchiale astma. Artsen raden ten sterkste aan om zo vaak mogelijk het grondgebied van naaldbossen te verlaten, om het ademhalingssysteem te reinigen. Het is heel goed als de patiënt de mogelijkheid heeft om naar een stad te verhuizen waar zoveel lucht heerst. Zoals de praktijk laat zien, elimineert het leven in de buurt van een bos vrijwel het risico van gevaarlijke astma-aanvallen.

Berglucht verbetert de functionaliteit van het pulmonaire systeem en elimineert op een gunstige manier zuurstofverbranding. In bevolkte gebieden, omringd door bergketens, heerst een lagedrukatmosfeer met koele, schone lucht. Dit klimaat wordt ook als ideaal beschouwd voor astmapatiënten.

Welk klimaat is geschikt voor mensen met astma? Natuurlijk, de zee! Als de patiënt op zoek is naar een land met een strand om te bewegen, raden artsen aan om een ​​badplaats te kiezen, die wordt gekenmerkt door warm weer in het bereik van 25-30 graden.

De zeelucht voorkomt effectief dat het slijm de ademhalingsorganen sluit. Goed weer en aangename zuurstof, met als samenstelling nuttige deeltjes zout en jodium, zijn de beste omstandigheden voor astmapatiënten!

Aanbevolen landen en steden voor astma

Elk klimaat heeft zijn eigen kenmerken en onvoorziene veranderingen. In sommige landen zijn er frequente temperatuurschommelingen, in andere steden is er een instabiliteit van vochtigheid of atmosferische druk. Er is op geen enkele manier een ideale plek op onze planeet, maar toch zijn er verschillende gunstige regio's waar het meest comfortabele klimaat aanwezig is voor mensen met de diagnose astma.

Eend, wat is het ideale land voor astma? In de loop der jaren hebben experts de klimaatkenmerken van verschillende landen van de wereld bestudeerd. Tegenwoordig kunnen de volgende steden, regio's en landen het meest ideaal zijn voor astmalijders:

• Krim (Zeekust);
• Altai (hooglanden);
• Noord-Kaukasus en Abchazië;
• Krasnodar regio;
• Europese landen: Duitsland, Frankrijk, Spanje, Griekenland.
• Israël (Dode Zee);
• Chileense kust;
• Californië (San Diego);
• Australische zuidwestkust;
• Zuid-Afrikaanse Kaapstad.

Bij het kiezen van een stad voor verplaatsing of tijdelijke rust, is het belangrijk om niet alleen rekening te houden met klimatologische omstandigheden, maar ook met persoonlijke voorkeuren. Als een persoon zich ongemakkelijk voelt om op een bepaalde plaats te blijven, is het onwaarschijnlijk dat de voordelen van dergelijke preventie worden verwacht. Het belangrijkste is om trips uit te sluiten naar regio's waar een gevaarlijk microklimaat voor astmatici heerst.

Deskundigen adviseren om op hun hoede te zijn voor uitstapjes naar een gebied met weinig bewolking, hoge luchtvochtigheid, frequente beweging van luchtgevels en kleigronden. Ongewenst wonen in regio's met tropische en koude klimaten.

Zee, rust en astma: regio's met het gunstigste klimaat voor astmapatiënten

Astma-aanvallen treffen vandaag ongeveer 200 miljoen mensen in de wereld. En bijna elke patiënt uit deze lijst begint vroeg of laat geïnteresseerd te raken in de vraag of een echt comfortabele vakantie op zee of in de bergen mogelijk is met een ziekte als bronchiale astma.

Het eerste criterium, dat de moeite waard is om aandacht te besteden aan een persoon met deze ziekte bij het bepalen van de plaats van rust, is de klimatologische omstandigheden in de geselecteerde regio. Het hangt ervan af hoe de rust voor astmapatiënten zal verlopen en welke indrukken de patiënt na de reis zal hebben.

Waarom toerisme voor astma beperkt is

Een persoon met astma zal zich niet op zijn gemak voelen in elke stad. En dit is voornamelijk te wijten aan de eigenaardigheden van de huidige pathologie van de ademhalingsorganen.

Zoals u weet, zijn de belangrijkste factoren die kenmerkende toevallen van luchtgebrek en een verstoord ademhalingsproces veroorzaken als gevolg hiervan: veranderingen in temperatuur, intense lichamelijke inspanning, ongebruikelijk voor het lichaam van een zieke persoon en de aanwezigheid van verschillende allergenen in de omgeving.

Bovendien zijn veel moderne vliegtuigen en hotels uitgerust met krachtige airconditioningsystemen die de lucht zwaar drogen en vaak de voedingsbodem zijn voor ziekteverwekkers van virale ziekten. ARVI kan ook leiden tot een toename van het aantal astmatische aanvallen en enige ongemakken veroorzaken. Dat is de reden waarom de vraag waar te rusten met bronchiale astma voor een zieke persoon bijzonder relevant is.

Welk klimaat is goed voor de longen en de bronchiën?

Het klimaat bij astma, zoals hierboven vermeld, is een factor die een belangrijke rol speelt bij de bestrijding van de ziekte. Daarom moet astma in de eerste plaats altijd speciale aandacht besteden aan momenten als een indicator van de gemiddelde temperatuur in het geselecteerde gebied, het niveau van luchtvochtigheid en luchtverontreiniging, en niet alleen.

Artsen adviseren mensen te kiezen die lijden aan periodes van verslikken en hoesten als een plaats om berggebieden, warme zeekusten of naaldbossen te ontspannen.

Het klimaat in de berggebieden is bijvoorbeeld opmerkelijk, omdat de lucht op dergelijke plaatsen vrij schaars is en de druk laag is. Hierdoor zal een zieke persoon zich veel beter voelen op zo'n plek dan in de gebruikelijke stedelijke omstandigheden, en de frequentie van aanvallen zal merkbaar afnemen.

De kustgebieden hebben ook hun voordelen: 's middags warmt de zee op tot 25-30 ° C. Onder invloed van verhoogde temperatuur verdampt zeewater, verzadigd met zout en jodium, en verlucht het de luchtruimte met zijn verdampingen. Inhalatie van dergelijke lucht heeft een gunstig effect op de reiniging van de luchtwegen van sputum en op de uitzetting van de bronchiën.

Een lang verblijf in de naaldbossen wordt als bijzonder nuttig beschouwd, niet alleen voor een volwassen astmaticus, maar ook voor een kind dat vatbaar is voor astma-aanvallen.

Naaldlucht is in staat om het menselijk lichaam te verzadigen met zuurstof, en het inhaleren van de vluchtige inkten erin verlaagt het aantal exacerbaties van de ziekte meerdere keren.

Niet aanbevolen klimatologische omstandigheden

Bij het bepalen van een plaats voor vakantie moet de patiënt niet alleen rekening houden met de factoren die de oorzaak van de ziekte zijn, en de aanwezigheid van allergenen die hoest veroorzaken, maar ook begrijpen welk klimaat absoluut niet moet worden gekozen voor rust tijdens bronchiale astma.

Ongeschikte klimatologische omstandigheden zijn onder meer:

• lage bewolking;
• plotselinge veranderingen in temperatuur en hoge luchtvochtigheid;
• de aanwezigheid van een groot aantal fijnkorrelige afzettingsgesteenten in de bodem.

Bovendien mag een persoon die aan astma lijdt zijn vakantie niet in de noordelijke regio's, maar ook in de tropen of in steden met een slechte milieusituatie doorbrengen.

De voordelen van zeelucht voor astmapatiënten

De beste vakantie-optie voor eventuele astmapatiënten is een lange reis naar de zee of een vakantie aan de rotsachtige kust. Zee- en berglucht heeft een positief effect op de bovenste en onderste luchtwegen van de patiënt, versnelt het transport van geïnhaleerde zuurstof in de longen, verbetert de bronchiale drainage en verbetert de immuniteit.

De zeelucht wordt ook gekenmerkt door een hoge concentratie van jodium en zouten, die, bezinksel op het slijmvlies van de onderste luchtwegen, de vorming van sputum verminderen.

Als u de statistieken gelooft, neemt het aantal astma-aanvallen op zee bij de meeste astmapatiënten in de regel af en neemt de kans op verergering van de ziekte in het komende jaar meerdere keren af.

Waar naar de zee te gaan naar astmapatiënten

Een persoon die aan een dergelijke ziekte lijdt, zoals bronchiale astma, moet zorgen voor de vakantie in die badplaatsen, waarvan het klimaat het algemeen welzijn gunstig zal beïnvloeden en de toestand van de bronchiën verbetert.

Als u echter een keuze maakt voor een bepaalde plaats, moet u niet vergeten dat de kust anders is. Astma wordt bijvoorbeeld afgeraden om naar de noordoostelijke stranden van de Zwarte Zee te gaan, omdat het vochtige klimaat in dit gebied van de Krasnodar-regio kan bijdragen aan een toename van astma-aanvallen.

Als je praat over waar het beter is voor een persoon met vergelijkbare symptomen om te rusten, moet je aandacht besteden aan regio's zoals Anapa, Gelendzhik, de Krim (in het bijzonder Theodosia of Evpatoria) en andere resortgebieden met vergelijkbare weersomstandigheden.

Wat betreft het buitenland, is het aanbevolen om te zorgen voor de resorts van Israël, Bulgarije, Montenegro, Frankrijk, Spanje, Italië en Griekenland als een plaats voor recreatie. Typisch voor deze regio's zijn de weersomstandigheden voor astmapatiënten: de lucht is droog en warm genoeg en het vochtgehalte ervan overschrijdt de toegestane waarden niet.

Afzonderlijk kunt u de resorts van Abchazië selecteren - dit zijn Batumi, Sukhumi en Gagra. Patiënten met astma hebben een geschikt klimaat op deze plaatsen, niet alleen voor tijdelijk verblijf, maar ook voor permanent verblijf. Hetzelfde kan gezegd worden over Altai. In dit berggebied zijn vele sanatoria gebouwd, die zich specifiek specialiseren in de behandeling van astma en andere pathologieën van het ademhalingssysteem.

Tot slot

Samenvattend moet worden opgemerkt dat astmapatiënten zich bij het bepalen van de plaats van rust moeten concentreren op die regio's met een gematigd warm klimaat met een lage luchtvochtigheid en er geen schadelijke stoffen in de lucht zijn.

Voor kwaliteitsbehandeling en preventie van astma in de geselecteerde regio moet de patiënt ten minste 30 dagen zijn.

Wat is het beste klimaat voor astmapatiënten?

Tegenwoordig lijden ongeveer 150 miljoen mensen aan astma op de planeet, dus het antwoord op de vraag welk soort klimaat voor astmapatiënten van belang zal zijn voor een groot aantal patiënten. Het is belangrijk op te merken dat klimatologische omstandigheden een persoon helpen zich goed te voelen, en soms astma-aanvallen verminderen. Dus, waar is astma beter om in Rusland te leven, en wat is het meest geschikte klimaat voor dergelijke patiënten?

Waarom hebben we geschikte klimatologische omstandigheden nodig? Astma

Te zeggen dat een specifieke bevolking of stad noodzakelijk is voor patiënten met astma is verkeerd, aangezien het geen eenzaam "stuk land" met frisse lucht moet zijn, maar een ruim karakter waarin een persoon zich veilig zal voelen, en stoppen met lijden aan periodes van ziekte.

Bij astma is het belangrijk dat het slachtoffer in een gebied woont waar verschillende belangrijke factoren aanwezig zijn.

Deze omvatten:

• luchtvochtigheid;
• temperatuur;
• de aanwezigheid van nuttige elementen in de luchtstroom;
• mate van verontreiniging;
• allergische luchtstroomstatus.

Op basis van deze factoren kunt u gemakkelijk het gunstigste klimaat vinden voor astmapatiënten waarin mensen zich volledig gezond zullen voelen, omdat aanvallen zich zeer, zeer zelden zullen manifesteren.

Op het grondgebied van Rusland zijn er veel nuttige territoriale zones die geschikt zijn voor het leven van patiënten met bronchiale astma. Tijdens een bezoek aan de arts kan hij het gebied zelf aanwijzen, wat geschikt moet zijn voor de gezondheid van de patiënt.

Dus, wat is het meest geschikte en beste klimaat voor astmapatiënten, en waar is de beste plaats voor een persoon om te leven?

Test: Hoeveel krijg je het risico astma te krijgen?

Navigatie (alleen missienummers)

0 van de 20 voltooide taken

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20

informatie

Met deze test kunt u bepalen hoeveel u het risico loopt astma te krijgen?

Je hebt de test al eerder gehaald. Je kunt het niet opnieuw starten.

U moet inloggen of registreren om een ​​test te starten.

U moet de volgende tests uitvoeren om dit te beginnen:

uitslagen

Categorieën

1. Geen rubriek 0%

Je leidt de juiste levensstijl en astma bedreigt je niet

Je bent een actief genoeg persoon die geeft om en denkt aan je ademhalingssysteem en algehele gezondheid, blijft sporten, leidt een gezonde levensstijl en je lichaam zal je gedurende het hele leven verrassen, en geen enkele bronchitis zal je storen. Maar vergeet niet om op tijd onderzoek te ondergaan, uw immuniteit te behouden, dit is heel belangrijk, overklast u niet, vermijd ernstige fysieke en sterke emotionele overbelastingen.

Het is tijd om na te denken over wat je doet wat er mis is...

Je loopt een risico, het is de moeite waard om na te denken over je levensstijl en jezelf te engageren. Lichamelijke opvoeding is verplicht, en nog beter om te beginnen met sporten, de sport te kiezen die je het leukst vindt en er een hobby van te maken (dansen, fietsen, fitnessen, of gewoon meer lopen). Vergeet niet om verkoudheid en griep in de tijd te behandelen, ze kunnen leiden tot complicaties in de longen. Zorg ervoor dat u werkt met uw immuniteit, verhardt, zo vaak als u bent in de natuur en frisse lucht. Vergeet niet om geplande jaarlijkse onderzoeken door te nemen, het is veel gemakkelijker om longziekten in de beginstadia te behandelen dan in de gevorderde vorm. Vermijd emotionele en fysieke overbelasting, sluit roken of contact met rokers zoveel mogelijk uit of beperk ze.

We raden u ook aan vertrouwd te raken met het materiaal over de reden waarom astma optreedt en hoe u dit moet behandelen.

Het is tijd om alarm te slaan! In uw geval is de kans op astma enorm!

Je bent totaal onverantwoordelijk over je gezondheid, en vernietigt zo het werk van je longen en bronchiën, heb medelijden met hen! Als je een lange tijd wilt leven, moet je je hele houding tegenover het lichaam drastisch veranderen. In de eerste plaats, laat je testen door specialisten als een therapeut en longarts, je moet radicale maatregelen nemen, anders kan alles slecht voor je uitpakken. Volg alle aanbevelingen van artsen, radicaal je leven te veranderen, kunt u banen of van woonplaats te veranderen, volledig te elimineren roken en alcohol uit je leven, en breng het contact met mensen met een dergelijke verslaving te minimaliseren, te verharden, zo veel mogelijk te versterken je immuunsysteem vaker in de open lucht zijn. Vermijd emotionele en fysieke overbelasting. Volledig uitsluiten van de binnenlandse circulatie alle agressieve middelen, vervangen door natuurlijke, natuurlijke middelen. Vergeet niet om het huis schoon te maken en de kamer te luchten.

We raden u ten zeerste aan om vertrouwd te raken met het materiaal over de reden waarom astma optreedt en hoe u dit moet behandelen.

Waar is het beter om te leven voor astmapatiënten in Rusland

Tegenwoordig lijden ongeveer 150 miljoen mensen aan astma op de planeet, dus het antwoord op de vraag welk soort klimaat voor astmapatiënten van belang zal zijn voor een groot aantal patiënten. Het is belangrijk op te merken dat klimatologische omstandigheden een persoon helpen zich goed te voelen, en soms astma-aanvallen verminderen. Dus, waar is astma beter om in Rusland te leven, en wat is het meest geschikte klimaat voor dergelijke patiënten?

Waarom hebben we geschikte klimatologische omstandigheden nodig? Astma

Te zeggen dat een specifieke bevolking of stad noodzakelijk is voor patiënten met astma is verkeerd, aangezien het geen eenzaam "stuk land" met frisse lucht moet zijn, maar een ruim karakter waarin een persoon zich veilig zal voelen, en stoppen met lijden aan periodes van ziekte.

Bij astma is het belangrijk dat het slachtoffer in een gebied woont waar verschillende belangrijke factoren aanwezig zijn.

Deze omvatten:

• luchtvochtigheid;
• temperatuur;
• de aanwezigheid van nuttige elementen in de luchtstroom;
• mate van verontreiniging;
• allergische luchtstroomstatus.

Op basis van deze factoren kunt u gemakkelijk het gunstigste klimaat vinden voor astmapatiënten waarin mensen zich volledig gezond zullen voelen, omdat aanvallen zich zeer, zeer zelden zullen manifesteren.

Op het grondgebied van Rusland zijn er veel nuttige territoriale zones die geschikt zijn voor het leven van patiënten met bronchiale astma. Tijdens een bezoek aan de arts kan hij het gebied zelf aanwijzen, wat geschikt moet zijn voor de gezondheid van de patiënt.

Dus, wat is het meest geschikte en beste klimaat voor astmapatiënten, en waar is de beste plaats voor een persoon om te leven?

Gunstige klimatologische omstandigheden voor patiënten met astma

Soms moeten inwoners van grote steden een paar dagen naar het dorp gaan om hun gezondheid en algemeen welzijn te verbeteren, en om aanvallen van bronchiale astma te overwinnen. Het is immers bekend dat schone lucht de toestand van een persoon gunstig beïnvloedt, vooral voor mensen die lijden aan long- en andere luchtwegaandoeningen.

Mensen met astma (vooral kinderen) moeten wonen of vaak de volgende gebieden bezoeken.

Het bergklimaat verbetert met name het werk van de ademhalingsorganen - dit komt door de eigenaardigheden van de luchtstroom, die in de bergen veel koeler, zachter en droger is. Het is ook belangrijk om op te merken dat deze atmosfeer enigszins is ontladen en de druk ervan is verlaagd - dergelijke tekens werken goed op het menselijk lichaam, dat astmatische symptomen heeft.

Daarom moeten mensen met bronchiale astma berggebieden kiezen die helpen chronische honger te verdrijven door gebrek aan zuurstof. Als de ziekte te behandelen is, kun je proberen om op vakantie naar de bergen te gaan om van de schone lucht te genieten en niet om je eigen gezondheid te verergeren.

Om zich goed te voelen, hebben sommige patiënten naalden nodig die verzadigd zijn met lucht. Artsen hebben bewezen dat patiënten met bronchiale astma, die in de buurt van naaldbossen leven, snel genezen van de ziekte en geen permanente astmatische exacerbaties tolereren.

Als iemand niet naar een dergelijk gebied verhuist, moet hij een keer per maand een paar dagen het platteland intrekken, omdat de lucht met de naalden ervoor zorgt dat de longen en bronchiën verzadigd raken met zuurstof.

Een uitstekende plek voor astmapatiënten zijn nederzettingen in de buurt van de zee. Zulke lucht kan opwarmen tot 30 graden. Patiënten met bronchiale astma hebben zo'n klimaat vanwege de hoge hoeveelheid zout en jodium in de lucht. Dergelijke componenten kunnen snel de ademhalingsorganen binnendringen, waardoor ontstekingen worden geëlimineerd en bronchiale obstructie wordt voorkomen.

Het is ook de moeite waard eraan te herinneren dat een dergelijk klimaat het best de staat van immuniteit en het zenuwstelsel beïnvloedt.

Alleen een zorgvuldige bewaking van uw eigen gezondheid zal snel van bronchiale astma afkomen, evenals de ontwikkeling van aanvallen en complicaties van de ziekte stoppen.

Test: in hoeverre bent u vatbaar voor longaandoeningen?

0 van de 22 voltooide taken

Deze test laat zien hoeveel u gevoelig bent voor longaandoeningen.

Je hebt de test al eerder gehaald. Je kunt het niet opnieuw starten.

U moet inloggen of registreren om een ​​test te starten.

U moet de volgende tests uitvoeren om dit te beginnen:

Afgaande op het dieet, de immuniteit en je lichaam kan het je absoluut niets schelen. Je bent erg vatbaar voor ziekten van de longen en andere organen! Het is tijd om van jezelf te houden en je te verbeteren. Het is noodzakelijk om uw dieet dringend aan te passen, vet, meel, zoet en alcohol te minimaliseren. Eet meer groenten en fruit, zuivelproducten. Voed het lichaam de inname van vitamines, drink meer water (het is gezuiverd, mineraal). Verhard het lichaam en verminder de hoeveelheid stress in het leven.

Je bent gemiddeld gevoelig voor longziekten.

Tot nu toe, in het algemeen, maar als je er niet zorgvuldiger voor gaat zorgen, zullen ziekten van de longen en andere organen je niet laten wachten (als er nog geen voorwaarden waren). En frequente verkoudheden, darmproblemen en andere "geneugten" van het leven en gaan gepaard met een zwakke immuniteit. Je moet nadenken over je dieet, het minimaliseren van vet, meel, zoet en alcohol. Eet meer groenten en fruit, zuivelproducten. Voed het lichaam door vitaminen te nemen, vergeet niet dat je veel water moet drinken (het is gezuiverd, mineraal). Verhard het lichaam, verminder de hoeveelheid stress in het leven, denk positiever en je immuunsysteem zal nog vele jaren sterk zijn.

Je geeft om je voeding, gezondheid en immuunsysteem. Ga zo door met het goede werk en problemen met longen en gezondheid in het algemeen zullen je niet jarenlang storen. Vergeet niet dat dit voornamelijk te wijten is aan het feit dat je goed eet en een gezonde levensstijl hebt. Eet de juiste en gezonde voeding (fruit, groenten, gefermenteerde melkproducten), vergeet niet om grote hoeveelheden gezuiverd water te consumeren, uw lichaam te verharden, positief te denken. Hou gewoon van jezelf en je lichaam, zorg ervoor en het zal zeker op je reageren in ruil.

Zee, zee...

Een geweldig idee voor klimatotherapie voor bronchiale astma en chronische bronchitis - een reis naar de zee. Warme zeelucht, die deeltjes zout en jodium bevat, heeft een gunstig effect op de conditie van de luchtwegen, verbetert de ventilatie van de longen en de drainagefunctie van de bronchiën, verbetert de immuniteit en stimuleert stofwisselingsprocessen.

De kust is echter anders. Dus als we bijvoorbeeld praten over de Russische resorts, werken astmapatiënten niet voor overmatige luchtvochtigheid in Sotsji, maar in Gelendzhik of Anapa zou een patiënt met astma zich opgelucht moeten voelen.

Maar misschien is de Krim de belangrijkste focus voor de spabehandeling van astmapatiënten. Geschikt, bijvoorbeeld, Evpatoria of Theodosia, waar de toestand van het broncho-pulmonale systeem gunstig zal worden beïnvloed door het milde klimaat en de combinatie van zeelucht en naaldbos. In de resorts aan de zuidkust van de Krim, zal astma profiteren van een droog klimaat en berg-zeelucht.

Te oordelen naar de beoordelingen van patiënten met bronchiale astma, op vakantie in de Krim in de eerste dagen voelen ze zich een duidelijke opluchting, en een volwaardige climatotherapiecursus duurt ongeveer een jaar.

Rust en behandeling aan zee kan het hele jaar door zijn, maar de beste tijd is het fluwelen seizoen.

Rust en behandeling aan zee is het beste in het fluwelen seizoen

Als u buitenlandse bestemmingen overweegt, heeft Bulgarije zich lang gevestigd als een land met het meest gunstige klimaat voor astmalijders.

Het verlicht de symptomen van bronchiale astma en blijft van de kusten van de Dode Zee in Israël. Het klimaat hier wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan broom en zuurstof en een laag gehalte aan allergenen.

U kunt ook gebieden als Montenegro en Slovenië, Kroatië, Spanje of Cyprus overwegen, hoewel het nog steeds beter is om vanuit een resort met een dichtbijgelegen klimaatzone te beginnen.

Berglucht

Verbetert de werking van het broncho-pulmonaire systeem en de berglucht, koel, zacht en schoon. De bergatmosfeer wordt enigszins afgevoerd en de druk ervan wordt verminderd, waardoor astmapatiënten de luchtwegen vrijmaken en zuurstofgebrek verminderen. De beste bestemmingen zijn de resorts KavminVod en Gorny Altai, evenals Abchazië, waar de zuivere berglucht wordt gecombineerd met rijke jodium- en zeezout.

Ga naar de zee of de bergen, geef je lichaam de tijd om te acclimatiseren. De optimale duur van klimatotherapie is minstens drie weken!

Naaldlucht

Inhalatie van phytoncides-naalden heeft in de regel een gunstig effect op de conditie van patiënten met bronchiale astma: het heeft een ontstekingsremmend en antibacterieel effect, waardoor het ontstekingsproces in de bronchiën wordt verminderd. Daarom zullen astmapatiënten baat hebben bij een verblijf in gezondheidscentra omringd door naaldbossen, en frequente uitstapjes buiten de stad, over de natuur en wandelingen in het park.

Inhalatie van phytoncides-naalden is nuttig voor astmapatiënten

Speleolechenie

Een uitstekende richting voor de revalidatie van volwassenen en met name kinderen die lijden aan bronchiale astma is de Wit-Russische Soligorsk, waar een unieke behandelmethode wordt gebruikt waarbij het klimaat van zoutgrotten wordt gebruikt - speleotherapie. De behandeling vindt plaats in ondergrondse mijnen, op een diepte van 420 meter, in de krachtigste potaszoutafzetting in Europa. Volgens deskundigen verdwijnen patiënten na een kuur met speleotherapie, epileptische aanvallen, hoesten en kortademigheid. Herhaalde cursussen geven een stabiele remissie van maximaal 2,5 jaar.

Denk bij het kiezen van een resort niet alleen aan de klimaatzone en het gunstige seizoen, maar ook aan het groeiseizoen van allergeenplanten!

Het is beter om een ​​resort te kiezen voor de revalidatie van astmapatiënten bij een arts die de kenmerken van het verloop van de ziekte kent. Om de kans op een exacerbatie van de ziekte te minimaliseren, is het niet overbodig om vóór de reis een onderzoek te ondergaan, de nidus van infectie te zuiveren en aanbevelingen te krijgen van uw arts in het geval van een mogelijke verslechtering van de gezondheid. Neem eerstehulpmiddelen mee die u in staat stellen snel een aanval te stoppen: bèta-adrenomimetica en andere.

Wees alert, maar houd je niet bezig met je ziekte! Probeer de reis niet alleen voor medicinale doeleinden te gebruiken, maar ook als een gelegenheid om te ontspannen, jezelf te reinigen van het geaccumuleerde negatieve en jezelf op te laden met positieve energie!

Wees gezond en rust lekker uit!

Hoe een keuze te maken

Astma is het gevolg van niet-infectieuze ontsteking van de luchtwegen. Tot op heden is er nog geen geneesmiddel uitgevonden om de ziekte definitief te genezen, maar veel mensen kunnen de manifestatie van symptomen beheersen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om een ​​gezonde levensstijl te leiden, te stoppen met roken en de nodige medicijnen te gebruiken.

De gezondheid van een persoon die aan astma lijdt, kan van vele factoren afhankelijk zijn: klimaat, luchtzuiverheid, dat wil zeggen, de afwezigheid van allergenen, zoals pollen of stof, temperatuur en vochtigheid. Omdat astmapatiënten frisse en schone lucht nodig hebben, zijn berg- en zee resorts goed geschikt, evenals gebieden met een overvloed aan naaldbossen. Het meest gunstige klimaat is matig vochtig zonder een scherpe temperatuurdaling.

Berglucht

Het gebruik van berglucht voor een persoon is onbetwistbaar, omdat er geen emissies zijn van industriële bedrijven, uitlaatgassen en andere schadelijke stoffen. De berglucht verbetert de ventilatie van de longen en de luchtwegen van de bronchiën, verzadigt het bloed met zuurstof, heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem, verbetert het immuunsysteem.

Zeelucht

Het gebruik van zeelucht is de aanwezigheid daarin van een hoog gehalte aan zuurstof en ozon, bovendien is de zoute lucht in feite antiseptisch, omdat het geen allergenen en ziekteverwekkers bevat. De lucht in dit gebied verbetert het welzijn van de mens, verbetert de immuniteit, versterkt het zenuwstelsel, verbetert de longventilatie, elimineert virussen en zorgt ook voor een constante hydratatie van de slijmvliezen.

Naaldlucht

Het gebruik van naaldbossen is geweldig. Velen, die zelfs in korte tijd in een naaldbos zitten, merken op dat het veel gemakkelijker wordt om te ademen. Feiten zijn dat naaldplanten fytonciden uitstoten, stoffen die de ontwikkeling van schadelijke bacteriën die verschillende ziektes veroorzaken, onderdrukken. De lucht van naaldbossen heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel en het broncho-pulmonaire systeem. Geen wonder dat veel sanatoria die gespecialiseerd zijn in de behandeling van ademhalingsorganen zich precies in naaldbossen bevinden.

Geschikt klimaat voor astmapatiënten in Rusland

• Noord-Kaukasus: Mineralnye Vody, Kislovodsk, Pyatigorsk.
• Regio Krasnodar: Anapa, Gelendzhik, Sotsji.
• Krim: de zuidelijke kust - Jalta, Alupka, Alushta, enz., Evenals Evpatoria.
• Gorny Altai
• Abchazië: Sukhum, Batumi, etc.
• Regio Kaliningrad en Volgograd

Als u echter beslist om uw vaste woonplaats te veranderen in een andere regio, dient u uw arts te raadplegen die zal helpen bij het bepalen van het beste klimaat voor astma, aangezien elk organisme zijn eigen individuele kenmerken heeft. Dat wil zeggen, als één astmaticus naar de zuidelijke kust van de Krim is verhuisd en zijn welzijn is verbeterd, is het geen feit dat de andere persoon zich op dit gebied zo goed zal voelen.

Regel 1.

Probeer het stuifmeel te neutraliseren

In veel gevallen reageren astmapatiënten op stuifmeel, ze beginnen een allergische reactie. Daarom is het noodzakelijk om de bloei van gevaarlijke planten van tevoren voor te bereiden - 1,5 - 2 maanden van tevoren. Om dit te doen, voert u een cursus van desensibilisatie uit - behandeling, waardoor de gevoeligheid voor allergenen die de reactie veroorzaken wordt verminderd. Als tijd voor behandeling wordt gemist, is de enige betrouwbare manier om een ​​tijdje te gaan waar "uw" planten al zijn vervaagd of helemaal niet groeien.

Regel 2.

Bescherm tegen verkoudheid

Als het type astma niet afhankelijk is van het seizoen, maar bijvoorbeeld geassocieerd is met een allergie voor huisstof, moet je het het hele jaar door bestrijden. Maar de echte "gesel" van astma-verkoudheid, waarbij het verloop van de ziekte steeds slechter wordt. Om hun risico te minimaliseren:

● Neem adaptogene planten (als u geen allergieën voor hen heeft) die de immuniteit verhogen - echinacea, ginseng, rhodiola rosea en anderen.

● Als je verkoudheden letterlijk worden gemarteld, probeer halotherapie - behandeling in een speciale zoutgrot. Een bijzonder microklimaat, de afwezigheid van stof en allergenen in de lucht verlichten significant de conditie van astmapatiënten. De verzadiging van de atmosfeer met zouten, als een soort fysiotherapeutische procedure, kan een gunstig effect hebben op de bovenste luchtwegen. (Hoe deze behandeling werkt, zie pagina 7. - Vert.).

● Verkoudheid bij astmapatiënten komt vaak niet alleen in de winter, maar ook in de zomer voor als u in een kamer met airconditioning moet werken. Als het buiten warm is en binnen +18 ° C, is het gevaar om ziek te worden erg groot. De airconditioner moet zo worden afgesteld dat het verschil tussen de "externe" en "interne" temperaturen niet hoger is dan drie, maximaal vier graden.

Regel 3.

Zorg voor frisse lucht

In het warme seizoen is het belangrijkste om zoveel mogelijk tijd buiten de stad door te brengen. Stedelijke zomerlucht is een complex mengsel van uitlaatgassen, stof en industriële dampen. En van tijd tot tijd wordt deze "cocktail" aangevuld met smog.

Het is goed als we ons zomerregime zo organiseren dat we de stad verlaten, behalve het weekend, ook voor de nacht. Als je in groene gebieden woont, in de buurt van grote parken, probeer dan een deel van het weekend door te brengen op elk moment van het jaar. Hoewel mensen met astma over het algemeen een beter leven hebben in de buitenwijken.

Regel 4

Verwaarloos niet de hulp van natuurlijke remedies.

Natuurlijk moeten patiënten met astma alleen worden behandeld onder toezicht van hun arts en de medicijnen die hij voorschrijft voortdurend innemen. Het is echter bekend dat sommige natuurlijke remedies kunnen worden gebruikt voor profylaxe (na raadpleging van een arts).

Zo bevelen Wit-Russische artsen astma-patiënten aan om één tot vijf theelepels Adonis-kruideninfusie 5-6 keer per dag een week per maand in te nemen (6 g gemalen gras per kop kokend water).

● Een goede preventie van astmatische aanvallen en een afkooksel van de bladeren van brandnetel, evenals vers sap van jonge brandnetel.

● En Russische artsen geloven dat gekookt raapsap en afkooksel goed zijn voor het voorkomen van astma. 1/4 kopje sap 3-4 keer per dag zorgt voor preventie en heeft een versterkend effect. Voor een ontsteking van het maagdarmkanaal moet raapsap echter zeer voorzichtig worden ingenomen.

Regel 5.

Huisbloemen en -dieren moeten worden uitgesloten

Bloemen in het appartement en astma - de combinatie is onaanvaardbaar. Dus, noch astmapatiënten noch transplantatie kunnen ze houden. Zoals, echter, en huisdieren. De praktijk leert dat zelfs bij het ontbreken van een allergie voor een huisdier met vier poten, het vroeg of laat zal verschijnen. En om af te zien van het schepsel dat met heel mijn hart is gehecht, is het heel moeilijk. Het is beter om helemaal niet te starten.

Regel 6.

Wees alert op de materialen.

Astmatici is beter af te zien van watjes, veren en donskussens en dekens, gebruik meer moderne materialen. In kleding - geef de voorkeur aan natuurlijke stoffen. Geen synthetica! Nu wordt speciaal anti-allergisch ondergoed verkocht, je kunt het gebruiken.

Regel 7.

Vermijd plotselinge bewegingen in alles.

De belangrijkste slogan voor astma zou het woord "moderatie" moeten zijn. Kenmerken van de ziekte zijn zodanig dat de aanval elke onverwachte impact kan uitlokken: een glas ijswater, een scherpe temperatuurdaling, intense fysieke inspanning. Daarom worden zelfs dergelijke soorten fysieke activiteit als vormgeven, aerobics en zelfs joggen niet aan patiënten getoond.

Hetzelfde geldt voor versterkte exploits in het thuisveld of in de dacha-bedden. Optimale lichaamsbeweging voor astma is een lange, rustige wandeling. Vooral handige lange wandelingen door de natuur.

Regel 8.

Blijf uit de buurt van gifstoffen en puin

Als u deel moet nemen aan het schoonmaken van het appartement, moet repareren (hoewel u het moet vermijden) of bouwresten moet verwijderen, moet dit worden gedaan in een vierlagig gaasmasker dat bescherming biedt tegen stof of, betrouwbaarder, in een individueel gasmasker. Maar contact met stof, verdamping van vernissen, sterke geuren moeten volledig worden uitgesloten.

Installeer een afzuigkap boven de kachel in de keuken. Het zal u redden van de producten van gasverbranding, van stoom, rook en geuren, onvermijdelijk bij het koken en volledig ongezond bij astma.

Bij het schoonmaken, is het beter om een ​​droge stof te gebruiken dan een wasstofzuiger. Het resterende vocht na de toepassing ervan creëert ideale omstandigheden voor de reproductie van de belangrijkste producenten van huishoudelijke allergenen - microscopische mijten en schimmels. Dus, met de suggestie van netheid, is het beter om eerst te werken met een moderne stomerij stofzuiger met betrouwbare stoffilters uit de afvoerlucht en een vuilniszak voor eenmalig gebruik, en dan alles op een ouderwetse manier af te nemen met een vochtige doek of een speciaal servet.

Wees ook voorzichtig als u huishoudelijke chemicaliën gebruikt. "Stof" tegen het wassen en reinigen van poeders en irriterende geuren, inclusief chloor, is niets voor jou. Verwaarloos de "beschermende uitrusting" niet - handschoenen, gasmasker, masker.

Regel 9.

Blijf niet stilstaan ​​bij uw ziekte

Vaak lijden patiënten met astma aan het feit dat ze "niet zoals anderen zijn". Het draagt ​​niet bij aan een goed psychologisch klimaat. Om je niet alleen te voelen en problemen op te lossen met mensen die ze al zijn tegengekomen, kun je studeren op speciale astmascholen die in Moskou en andere steden bestaan. Ze worden vaker door vrouwen bezocht - beide omdat ze meer kans hebben op astma en omdat ze meer verantwoordelijk zijn voor hun gezondheid.

Er zijn sites op het internet waar u zeer nuttige informatie en adressen van gelijkgestemde mensen kunt vinden. Als u alle aanbevelingen opvolgt, kunt u "naar beneden" gaan naar een lager stadium van de ziekte en dan, voor onbepaalde tijd, kunt u de ziekte in een toestand houden waarin u een normaal, actief leven kunt leiden.

Je kunt de ziekte constant onder controle houden en zelfs de hoeveelheid behandeling geleidelijk verminderen. Veel vooraanstaande allergologen van de wereld zelf lijden aan bronchiale astma. En ze konden zich zoveel aanpassen aan hun toestand dat de meerderheid van hen om hen heen zelfs niet vermoedde dat ze ziek waren. Maar de dokter kan zichzelf behoorlijk beheersen. Hij weet wanneer de dosis van het geneesmiddel moet worden verlaagd of verhoogd, wanneer antibiotica worden toegediend om complicaties als gevolg van bacteriële infecties te voorkomen. En de patiënt moet dit bereiken met de hulp van zijn arts. En dan kan hij een volwaardig, actief persoon voelen, ondanks bronchiale astma.

Welk klimaat is goed voor de longen en de bronchiën

Zoals al eerder vermeld, is voor een persoon die een normale longarts is, de zeelucht nuttig, omdat deze verzadigd is met ozon, zuurstof, jodium en zouten. Al deze elementen bestrijden effectief ziekteverwekkers die op het oppervlak van het mucosa van de luchtwegen leven.

Een verblijf op zee kan worden vergeleken met 24 uur per dag zoutinhalaties, die speciaal zijn geïndiceerd voor atopisch astma.

Een aanzienlijk voordeel voor mensen die lijden aan chronische aandoeningen van de luchtwegen, heeft een verblijf in de bergen.

De lucht in hen wordt gekenmerkt door zuiverheid en een lage zuurstofconcentratie, waardoor de longen en bronchiën harder moeten werken. Het traint perfect het ademhalingssysteem, als gevolg van het functioneren ervan is verbeterd.

Lange tijd werd aan mensen met astma geadviseerd om vaker in het naaldbos te lopen. Naaldbomen stralen actieve fytonciden uit die hele kolonies van pathogene bacteriën kunnen vernietigen. Amerikaanse Indianen gebruikten naaldbomen om hun zieke stamleden te behandelen voor bronchitis, longontsteking en astma. Mensen die leden aan longtuberculose, vestigden zich over het algemeen enkele jaren in het struikgewas en zijn vaak volledig genezen. Daarom, waar de astmatische zal rusten, idealiter, moeten naaldbomen noodzakelijkerwijs groeien. Gelukkig zijn er tal van dergelijke plaatsen in verschillende resorts.

Gunstige wandelingen langs de rivier zijn ook van invloed op de longen en de bronchiën: vochtige lucht verbetert de conditie van de slijmvliezen. Daarom moeten astmapatiënten in de zomer af en toe de stad uit om naar de rivier te gaan om hun gezondheid te verbeteren

En een ideale vakantiebestemming voor astmapatiënten is zo'n resort, waar zee-, berg- en naaldlucht samenkomen in een helende cocktail. Gelukkig zijn er veel van dergelijke plaatsen in ons land en in het buitenland. De site sympaty.net biedt aan om zo'n plaats te kiezen uit verschillende klassieke opties.

Waar beter om astmapatiënten te ontspannen: overzeese resorts

Degenen die een reis naar een duur resort kunnen betalen, kunnen de volgende richtingen overwegen:

1. Dode Zee. De lucht aan de kust van dit unieke natuurlijke reservoir is een mengsel van broomionen, jodium, ozonatomen en zuurstof. De inademing ervan heeft niet alleen een positief effect op het werk van het ademhalingssysteem, maar ook op de toestand van de bloedvaten, het hart, de zenuwuiteinden en de hersenen. Zwemmen in het zoute water van de Dode Zee verbetert de immuniteit, verbetert de conditie van de huid, ondersteunt alle lichaamssystemen. Een reis naar een badplaats in Israël is het beste antwoord op de vraag waar te rusten met een astmatisch kind: na behandeling in plaatselijke sanatoria zijn veel kinderen volledig genezen. Klinieken accepteren patiënten van elke leeftijd het hele jaar door. De meest geschikte stad voor astmapatiënten is Ein Bokek. De behandelingsduur in Israëlische resorts kan ongeveer 7 tot 14 dagen duren.
2. Karlovy Vary. Dit beroemde Europese kuuroord is al meer dan honderd jaar populair bij mensen met verschillende ziekten. Hier, uitstekende service, uitstekende leefomstandigheden, een hoog niveau van medische zorg en gevestigde tradities. Leef hier ongeveer 10 dagen en je bronchiën zullen veel beter gaan werken.
3. De Poolse stad Wieliczka is aantrekkelijk voor astmapatiënten vanwege de zoutmijnen. U kunt hier het hele jaar door worden behandeld. Het resort biedt een uitstekend therapieprogramma voor zowel volwassenen als kinderen, met een duur van 7-14 dagen.
4. Het Bulgaarse balneologisch resort Sandanski is een van die plaatsen waar je goed kunt rusten met een astmatisch kind. Er zijn niet alleen minerale bronnen, maar ook prachtige sanatoria waar kinderen met aandoeningen aan de luchtwegen een aantal effectieve therapeutische procedures krijgen aangeboden. De standaard behandelingstijd is ongeveer 14 dagen.
5. Het Igalo-instituut in Montenegro is een van de grootste toeristencentra die niet alleen aandoeningen van de luchtwegen behandelen, maar ook pathologieën van het bewegingsapparaat, voortplantingsorganen en het zenuwstelsel. Het klimaat in Montenegro maakt echter bijna alle resorts aantrekkelijk voor astmapatiënten. Het is beter om daar minstens 2 weken door te brengen.

Veel toeristen die de halve wereld hebben gereisd op zoek naar een beter toevluchtsoord voor ademhalingsorganen, spraken positief over vakanties in Frankrijk, Spanje en Italië. Goed verblijf op de gezondheid van astmapatiënten heeft ook invloed op het verblijf op Cyprus en in Griekenland.

Helaas zal niet iedereen zich een reis naar Europa kunnen veroorloven. Sommigen vrezen simpelweg de noodzaak om hun thuisland te verlaten omwille van de rust. Degenen die om een ​​of andere reden geen bezoek kunnen brengen aan een buitenlandse badplaats, kunnen op vakantie gaan op het grondgebied van het moederland.

Rust voor astmapatiënten in Rusland en de landen van de voormalige USSR

Op het grondgebied van ons land zijn er prachtige plaatsen met een prachtig klimaat en een prachtige natuur, waar astmapatiënten zich comfortabel en goedkoop kunnen ontspannen. Sterker nog, in veel van deze badplaatsen zijn steden en dorpen bereikbaar met privévervoer en vestigen zich daar - in de privésector.

De meest geschikte plaatsen voor recreatie voor mensen die aan ademhalingsziekten lijden, zijn:

1. Lake Issyk-Kul in Kirgizië. Dit alpenreservoir met zout water is al lang een favoriete vakantiebestemming voor mensen met luchtwegaandoeningen. Een van de meest aangename momenten in rust op het Issyk-Kul-meer is een ruime keuze aan prijsopties: als u geen luxe vakantie kunt betalen, kunt u in een privépension verblijven en gedurende de behandeling in comfortabele omstandigheden leven voor slechts 6-8 dollar per dag.
2. Krim-resorts. Als we praten over waar het beter is voor astmapatiënten om op de Krim te rusten, dan moeten in de eerste plaats Feodosia, Yevpatoria en Sevastopol worden genoemd. Naaldbossen groeien in deze steden en hun omgeving aan deze kusten van de Zwarte Zee, dus de lucht is hier buitengewoon gezond. Resorts of Crimea worden ook beschouwd als de beste plek om te ontspannen met pijnlijke kinderen.
3. Noord-Kaukasus. Balneologische resorts bevinden zich hier, waar de longaandoeningen de aristocratie in de afgelopen eeuwen hebben behandeld. Minerale bronnen nuttig voor astmalijders bevinden zich in Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Verblijven in Gagra, Batumi, Sukhumi en andere resorts van Abchazië, waar de schone berglucht is gevuld met jodium-ionen, zwevend boven de zee, verandert in een genezend mengsel voor inademing, heeft een gunstig effect op de longen en bronchiën. Naaldbossen groeien ook in deze gebieden, waardoor de luchtcocktail perfect is.
4. Regio Krasnodar. Astma wordt het best behandeld in Gelendzhik en Anapa. Het is gemakkelijk om hier te ademen, wat niet gezegd kan worden over Sochi. Deze stad voor astmapatiënten is niet de beste plek om te rusten omdat het hier te vochtig is.
5. Altai. Veel berggebieden in deze regio zijn gespecialiseerd in de behandeling van astma en andere luchtwegaandoeningen. Onder de beroemdste plaatsen zijn Belokurikha, Kulundinskoe Lake, Zavyalovsky en Biysk districten.
6. Oekraïense Karpaten. Het wereldberoemde sanatorium Truskavets accepteert nog steeds patiënten. In de plaatselijke zoutgrotten kunnen astmapatiënten diep ademhalen.

Met andere woorden, mensen met aandoeningen van de luchtwegen kunnen op nuttige wijze ontspannen in veel resorts. Welke van hen te kiezen, het is aan hen om te beslissen, op basis van hun financiële mogelijkheden. Ze moeten er echter rekening mee houden dat de behandelingsduur minimaal 7 dagen moet duren.

Als de portefeuille zo dun is dat het onmogelijk is om verder te gaan op het platteland, nou ja, je hoeft niet boos te zijn. Onze verre voorouders hadden niet de kans om naar de zee te gaan. Ze behandelden ziekten van de longen en bronchiën in de moerassen en ademden hun dampen in de mistige ochtend in. Deze methode is nog steeds geldig.

Onze site roept u echter op geen enkele manier tot dergelijke experimenten. U kunt proberen en meer eenvoudige maatregelen van rust. Probeer bijvoorbeeld in de zomer naar een rustig dorp te gaan, gelegen in de buurt van de rivier of naaldbos, en woon daar een paar weken in de open lucht. Het is wenselijk dat deze plaats zich bevindt in de regio's Belgorod, Volgograd, Orenburg of Astrachan. Je zult waarschijnlijk snel merken dat je gezondheid sterk verbeterd is.